Rivne — July 2026

​​⚡️ Пошкоджена пломба ≠ автоматичне донарахування: важлива позиція апеляційного суду

Рівненський апеляційний суд ухвалив важливе рішення для споживачів електроенергії: самого лише факту пошкодження пломб на лічильнику недостатньо, щоб донарахувати вартість нібито необлікованої електроенергії.

📌 У чому суть спору? Енергокомпанія нарахувала споживачу понад 56 тис. грн вартості необлікованої електроенергії після того, як під час перевірки виявила пошкодження пломб на лічильнику. Споживач із такими нарахуваннями не погодився, а суди першої та апеляційної інстанцій стали на його бік.

⚖️ Що роз'яснив суд? Після змін до Правил роздрібного ринку електричної енергії (ПРРЕЕ), внесених постановою НКРЕКП №203 від 31.01.2023, для донарахування недостатньо лише зафіксувати пошкоджену або зірвану пломбу. Обов'язково має бути доведено, що: 🔹 споживач мав доступ до струмоведучих частин вузла обліку; 🔹 така обставина прямо зазначена в акті про порушення. ❗️ Якщо цих відомостей в акті немає, застосовувати механізм донарахування необлікованої електроенергії не можна.

💡 Чому це було важливо саме у цій справі? Суд встановив, що: ✅ електролічильник знаходився у прозорому пластиковому корпусі, який залишався опломбованим; ✅ доказів пошкодження пломби на самому корпусі енергокомпанія не надала; ✅ акт про порушення не містив інформації про доступ до струмоведучих частин. За таких обставин оператор системи не довів, що споживач взагалі міг втрутитися в роботу приладу обліку.

📌 Пошкодження пломби саме по собі ще не означає, що споживач втручався в роботу лічильника чи споживав необліковану електроенергію. Якщо оператор системи не доведе всі передбачені ПРРЕЕ умови, вимога про донарахування може бути визнана судом необґрунтованою.

⚖️ Після змін до ПРРЕЕ енергокомпанії повинні не лише зафіксувати пошкодження пломб, а й належними доказами підтвердити можливість доступу до вузла обліку. Інакше донарахування вартості необлікованої електроенергії не відповідатиме вимогам законодавства.

БЛОГ ПРАВА | ПІДПИСАТИСЬ

☕️☕️ Светлого, Радостного и Улыбчивого утра и дня, дорогие наши!

🗓Воскресеньем безоговорочно правит тёплое Солнце☀️.

Сегодня мы официально отменяем длинные тексты✍️, долгие сборы и сложные раздумья!

Энергия дня — это спонтанная радость🤸‍♀️, уютный минимализм и звонкий смех😄.

Ловим солнечные лучи, разрешаем себе очаровательную лень и заряжаемся позитивом просто так, без всякого повода! 🪄

✨Астрологический юмор по знакам зодиака:

♈️Овны, вы сегодня — официальный амбассадор диванного дзена⚖️. Покорение мира откладывается ради идеального горизонтального положения с книжкой📒.

♉️Тельцы, вас потянет на уютные микро-авантюры. Например, перекинуть пробор на другую сторону или выбрать абсолютно новый маршрут✈️ до кофейни☕️

♊️Близнецы, режим «тишина». Ваш главный и самый приятный собеседник сегодня — мурчащий кот🐈 или невероятно вкусный десерт.

♋️Раки, в вас проснется дерзкий домашний стендапер🎙. Одной меткой, доброй шуткой вы заставите хохотать всю семью до слёз.

♌️Львы, корона 👸отправлена в шкаф. Вы с наслаждением уходите в тень, чтобы примерить роль расслабленного и благодарного зрителя.

♍️Девы, хаос — ваш новый лучший друг. Оставить чашку ☕️ на столе и пойти гулять? Да! Сегодня вы — очаровательный бунтарь.

♎️Весы, феноменальная решительность! Решение «какой сериал смотреть» принимается ровно за три⏰ секунды и не подлежит обжалованию.

♏️ Скорпионы, вы излучаете такую пушистую, светлую милоту, что даже домашние кактусы🌺рядом с вами распускаются от нежности.

♐️Стрельцы, тяга к дальним странам сменилась увлекательным изучением узоров на пледе🤩💕. Уютный микромир сегодня победил!

♑️Козероги, забудьте все правила! Вы сегодня — главный генератор самых забавных, нелогичных и веселых💡 идей для отдыха.

♒️Водолеи, вас потянет на строгую, красивую классику. Пить чай 🫖 из лучшего сервиза с изящно оттопыренным мизинчиком — ваш воскресный стиль.

♓️Рыбы, вы за пять⌛️ минут виртуозно и с улыбкой раздадите домашним все бытовые поручения и пойдёте отдыхать.

🌠Астро - Рекомендации на день:

🟤Минимум суеты. Делайте только то, от чего на лице появляется улыбка.

🟤Максимум лёгкости. Воскресенье создано для перезагрузки, а не для подвигов!

❗️ А вот избегать лучше:

🛑 Длинных списков дел и серьезных лиц. Расслабляемся!

В комментарии для вас прогноз 🎴 и энергии дня ⭐️ на воскресенье!

@DarPandori #дарыпандоры #ириназадонская #iriwok #астропрогноз #гороскоп #воскресенье #энергиядня #успех #солнце

Минутка розового воука.

Сопоставим, ув. друзья, две новости.

Первая: игрок женского NBA заявила журналистам, что женщинам нужно платить больше за ту же работу, потому что из-за месячных и деторождения они меньше работают.

Вторая: бабушкам и дедушкам, помогающим в воспитании внуков, надо присваивать официальный статус "семейного помощника" с пособием не ниже МРОТ, заявил ТАСС председатель Партии пенсионеров.

...Время от времени мне пишут "Виктор, что вы всё с феминизмом боретесь, у нас же это неактуально, у нас сплошная духовность и патриотизм".

Да блин, отвечаю я. Хватит путать товар с упаковкой. Все -измы - это просто торговые марки. Как в аптеке вы можете купить парацетамол и смесь валерьянки с пустырником под сотней имён - так и с идеями то же.

Дано: уверенность некоего числа людей, что они не должны никому ничего ни за что, а им должны все всё за всё. Назовём это "воукизмом" от западного woke, "пробуждённости": типа граждане проснулись и поняли, что им все торчат.

Остальное - вариации. В зависимости от места, времени, чарующих традиций.

Наш отечественный извод воукизма - это разделяемая миллионами уверенность ровно в том же самом, что у американских негров и фемок (мы не должны, нам ух как должны), просто на другом эмо-обосновании. Сравним:

- Нас тысячи лет имеет и эксплуатирует патриархат. У патриархата накопились деньги. Мы требуем у бюрократии перераспределять их в нашу пользу.

- Нас сто лет имеет и эксплуатирует государство. У государства накопились деньги. Мы требуем у бюрократии перераспределять их в нашу пользу.

В обоих случаях - обвинительный надрыв. В обоих случаях - представление о том, что какая-то инстанция должна людям априори просто за то, что они устроены известным образом или занимаются тем, чем люди занимались тысячелетия (рожают детей, нянчат внуков). И в обоих случаях инстанция должна где-то достать и дать.

И что самое потрясающее - на обеих воук-группах (гневные меньшинства у них, гневные пенсионеры у нас), обещая им подачки и подвывая их жалобам, во власть пролезают с успехом самые бесстыдные ворюги и людоеды.

🐰 ФИНАЛЬНЫЙ ДЕНЬ МАРАФОНА! СЕГОДНЯ В 12:00 — ЗАВЕРШАЕМ НАШИХ ЗАЙЧАТ И ПОЛУЧАЕМ ТЕХКАРТУ В ПОДАРОК 🎁

Доброе утро, мои дорогие! На связи Юлия Хвостова 💛

Вчера мы сделали первый шаг — и наши зайчата начали обретать форму. А сегодня мы доведём их до совершенства! Самый важный, финальный день.

Что нас ждёт сегодня в 12:00 по МСК:

✔️ Завершим приготовление наших милых зайчат ✔️ Соберём красивую коробочку ✔️ Разберём, как правильно упаковывать и хранить ✔️ Обсудим, как продавать такие десерты через соцсети

И, конечно, я отвечу на все ваши вопросы.

🎁 И самое главное: в конце сегодняшнего эфира каждый участник получит подробную техкарту зайчат! Это ваш личный рецепт, который останется с вами навсегда.

⏰ Жду вас ровно в 12:00 по МСК. Ссылку на эфир отправлю за 10 минут до начала.

Не пропустите финал — будет душевно, творчески и очень-очень мило 🐰💛

📱 Был соблазн заказать колоду на Кикстартере - не успел, буквально днём ранее сбор на платформе закрылся. Это не Таро, но идея на поверхности - взять иллюстрации из книги Джорджа Уизера 1635 года издания - Collection of Emblems и сделать из иллюстраций колоду карт. С этой книгой - вернее, с её цифровой версией - я сталкивался раньше, у меня даже ссылочка есть на хорошее качество. Изучил с большим интересом, но тщательно разбираться с каждой гравюрой - не в наше суетливое время, некогда...

Лотерейные книги были популярны в то время, такие книги содержали иллюстрации под номерами, по ним можно было гадать для развлечения. В самом конце книги размещалась специальная страница с двумя бумажными вращающимися дисками и стрелкой, и выпавшая при вращении цифра отсылала на гравюру с содержательным смыслом.

Игрок открывал выпавшую ему эмблему. Стихотворение под ней служило «предсказанием», «диагнозом» его текущего духовного состояния или моральным напутствием (например, обличало его скрытые пороки или, наоборот, хвалило за добродетель).

Такое вот светское развлечение с философским подтекстом - ровно то, с чего в своё время начинали карты Таро.

Короче - автор проекта на кикстартере собрала 327 тысяч долларов на издание колоды, первые колоды найдут своих владельцев не раньше ноября.

Полный набор удовольствия - сама колода в 200 карт, всякие коробочки-скатёрочки-стикеры на предзаказе обошлись бы в 165 долларов, с выходом колоды будут стоить не меньше 200 долларов.

Отличная идея, хоть и лежит на поверхности. Неудивителен такой успех.

Хотя... не могу отделаться от чувства, что это набор из 200 очень красивых подставок для пива 🤪 Вам так не кажется? ))))))

Пора отпустить, ты и сама это знаешь. Сегодня небо просто подтверждает то, что сердце давно решило 🤍

Доброе чудесное утро, мои дорогие 🤍

Сегодня особенный день, и я расскажу, что сейчас происходит с нами и с нашей планетой:

Сегодня два редких события сошлись в один день. Сатурн уходит в ретроградное движение в Овне — это приглашение остановиться и честно посмотреть на то, что уже построила. Ровно в этот же день лунные узлы меняют ось: открывается новый цикл длиной полтора года — Водолей и Лев, про баланс между личным и общим.

📌Такое совпадение бывает очень редко

☝🏻Сегодня Гаврилов день — день вестника и нового начала. По примете, ссоры с близкими в этот день тянутся потом очень долго, а щедрость и доброе слово возвращаются втройне.

Небо и народная память сегодня об одном: закрывай старое чисто, открывай новое щедро 🤍

Силы дня: 🪐 Сатурн уходит в ретро в Овне — время пересмотреть, а не строить новое 🔮 Лунные узлы меняют ось — открывается цикл Водолей–Лев, полтора года 🌗 Луна Стрелец → Козерог — от порыва к структуре, за один день 🕯 Гаврилов день — закрывай старое чисто, открывай новое щедро

Найди свой знак и получи опору на этот день 👇

♈️ Овен опирайся на пережитый опыт там, где нужна выдержка. В личном — интуиция сегодня точнее любых рассуждений

♉️ Телец ситуация уже была — вспомни, что тогда сработало, и повтори. Совет близкого человека сегодня очень кстати

♊️ Близнецы день быстрый, решения придётся принимать на ходу. Держись проверенного, не рискуй в рабочем. Вечером — мелкие бытовые хлопоты

♋️ Рак твой день для сложного — сегодня по силам довести трудное до отличного результата. Иди своим путём, он сейчас самый короткий

♌️ Лев замедлись, даже если ответ кажется очевидным. Детали сегодня важнее скорости — в них спрятано главное

♍️ Дева кто-то попробует вмешаться в твои дела. Не давай вывести себя из равновесия, важные решения принимай наедине с собой

♎️ Весы слова сегодня даются легко, даже спор пойдёт на пользу. Вечером легко произвести хорошее впечатление — используй это

♏️ Скорпион доверяй интуиции в работе, она сегодня быстрее ума. Не стесняйся спрашивать. Вечером возможна приятная финансовая новость

♐️ Стрелец ведёшь день чётко, и это чувствуется. Во второй половине дня — отпусти мысли о делах, отдых сегодня тоже работа

♑️ Козерог держись подальше от тех, кто тянет вниз. Побудь с собой, разберись в сложном сама. Новых финансовых обязательств сегодня не бери

♒️ Водолей слишком красивое предложение — повод замедлиться. С малознакомыми людьми не откровенничай, придержи личное при себе

♓️ Рыбы многое складывается лучше, чем ожидала. Гибкость и готовность к компромиссу сохранят то, что тебе по-настоящему дорого

✨ Практика дня Закрой одну старую историю — ту, что тянулась дольше всего. Скажи себе вслух или на бумаге: «Эта история завершена» И следом — одно намерение для следующих полутора лет. Коротко. Не нужно знать, как оно сбудется. Достаточно назвать, куда смотришь 🌿

💫 Помни, все что ты прочитала – это не приговор. Будущее определяешь ты

Береги себя, моя хорошая 🫶🏻 Благословенного дня 🙏🏻

с любовью, твоя Вселена ❣️

Ссора всегда начинается «вдруг»

Минуту назад пили чай вдвоём. А теперь — либо крик, либо тяжёлое молчание с камнем в груди. И самое странное: вы даже не понимаете, в какой момент всё свернуло не туда.

Разложить это на детали помогают три гуны: благость, страсть и невежество.

Как это выглядит в обычный вечер

Вы просите убрать носки. Партнёр забывает. Вы — с раздражением: «Ну вечно одно и то же! Сколько раз говорить!». Это заговорила страсть — оценка и претензия.

Он в ответ, огрызаясь: «Да достала, сама убери». Это уже невежество — глухая защита без желания слышать.

И вот двое любящих людей из гуны благости на секунду будто исчезли. Их место заняли страсть и невежество — а у такого диалога исход предрешён: решения не будет, останутся только обиды.

Конфликт становится токсичным ровно тогда, когда из разговора уходит благость. Та самая — которая умеет слышать, разбираться и договариваться. Без ярлыка «ты плохой» и без брони «а я хороший».

Что с этим делать на практике

В следующий раз, когда почувствуете, что разговор кренится к ссоре, поймайте себя одним вопросом: «Из какой гуны я сейчас говорю?»

Слышите в своих словах оценку и упрёк — это страсть. Переведите её в чувство: вместо «Ты вечно всё забываешь» — «Я устала, и мне обидно, когда важные для меня вещи остаются несделанными».

Идеальными вы от этого не станете, срывы всё равно будут. Но вы начнёте их замечать — а это и есть первый шаг: выйти из режима неосознанности и наконец начать договариваться.

Уроки про гуны я подробно записала на курсе психологии. И считаю, что понимая гуны — вы поймете психологию отношений)

А в какой гуне чаще оказываетесь вы, когда доходит до отношений?

Дорогие!💗

Уже завтра ждём всех вас на ЮБИЛЕЙНОЙ всеобщей медитации в движении!

Завтра – ровно 4 года, как мы объединяемся с вами в нашем общем поле из разных городов и стран мира 🌎

🦋 Встречаемся утром ровно в 10:00 по Москве!

Почему после 45 лет движение - это не тренировка, а «договор с собственным метаболизмом»

В молодости наш организм работает, как эластичная банковская ячейка: энергию можно положить туда сегодня, а сжечь через неделю. Но после 45 лет природа переписывает правила игры. И дело здесь не в силе воли или любви к сладкому, а в тонком, но неумолимом процессе, который эндокринологи называют «соматотропным коллапсом».

Речь идет о гормоне роста (СТГ). После 40–45 лет его пиковая секреция снижается в разы. Именно этот гормон является главным диспетчером, который решает, куда пойдет съеденная энергия: в мышцы (как топливо) или в живот (как стратегический запас).

Вот ключевой парадокс: Без физической активности вы вводите свой организм в заблуждение. Он получает сигнал: «Мышцы не нужны, нагрузки нет, мы живем в режиме экономии». И тогда даже низкокалорийный ужин превращается не в энергию для жизни, а в триглицериды, которые упаковываются именно во внутренностный (висцеральный) жир. Это набор веса «на ровном месте», когда вы едите как в 30 лет, а вес ползет вверх.

Но почему же нужна хотя бы постоянная и небольшая активность?

Потому что после 45 лет у нас снижается чувствительность рецепторов к инсулину. Мы становимся «инсулинрезистентными» по умолчанию. И единственный механизм, который заставляет клетки «открыть двери» для глюкозы без мощной инъекции инсулина - это сокращение скелетных мышц.

Когда вы делаете легкую гимнастику, мышцы работают, как гигантский насос. Они высасывают сахар из крови прямо во время движения, минуя сложные гормональные цепочки. Даже небольшая активность, выполненная в сочетании с дыхательными упражнениями - это ваша естественная «таблетка» от метаболического синдрома.

И здесь вступает в силу закон «мертвой точки». Если вы пропускаете 2-3 дня, организм переключает тумблер: «Опасности нет, можно накапливать». Начинается катаболический процесс — разрушение мышечной ткани ради экономии ресурсов.

Мышцы дороги в обслуживании, организму проще избавиться от них и заменить их на дешевый жир, который не требует калорий для своего содержания.

Поэтому фраза «небольшая, но постоянная физическая нагрузка» — это не про жиросжигание. Это про синхронизацию. Это сигнал вашему гипоталамусу: «Мы все еще хищник, мы двигаемся, мы добываем пищу, выбрось жиросжигающие ферменты».

Без этой ежедневной «педали» ваш мозг переводит обмен веществ в режим «зимней спячки». Стоит вам сесть на строгую диету без движения — и организм воспринимает это как голодовку, замедляя пульс и температуру тела, сохраняя каждый грамм жира с утроенной силой.

Итог: Ежедневная 15-20-минутная активность после 45 лет — это не трата времени. Это обман собственных генов, заставляющий их работать в режиме молодости. Это тот самый «минимальный взнос», который не дает проценты по кредиту вашего лишнего веса накапливаться каждый день, пока вы спите. Без движения вы будете толстеть даже от воды, потому что дело не в воде, а в том, что ваши клетки разучились ее правильно распределять без мышечного сокращения. Движение — это ваш диалог с возрастом, который не дает ему победить всухую.

Поэтому, мои дорогие приходите еа экспресс-курс "Ленивое похудение" и стройнейте с удовольствием - https://course.korpanmarina.ru/lazy_weight?utm_source=tg_open

Не знаю откуда этот миф, но он в игре ровно столько, сколько я в нее играю.

Если вероятность не указана на навыке значит она 100%. Это значит, что штраф уйдет от персонажа в цель. Затем, будет проверка мтк\сопротивления. Исключения, конечно же, формулировки типо Штраф гарантирован, Нельзя сопротивляться и тд.

Есть интересные комментарии, где можно вместе обсудить, кидать сюда?

🟣 Купить набор 💫 Купить аккаунт ❗️ Подписаться на канал

🇩🇪 Постійне проживання та громадянство в Німеччині: що дійсно важливо

Постійне проживання – це не просто кількість прожитих років. Ключову роль відіграють тип посвідки на проживання, рівень володіння мовою, пенсійні внески і навіть освіта.

З громадянством нюансів ще більше.

Стандартні умови для отримання постійного проживання (Niederlassungserlaubnis): ✅ 5 років легального проживання в Німеччині ✅ 5 років сплати пенсійних внесків (офіційне працевлаштування) ✅ Німецька мова на рівні B1 + тест Leben in Deutschland ✅ Самозабезпечення на момент подачі заяви ✅ Медичне страхування, реєстрація (Anmeldung) та житло

Скорочені терміни отримання постійного проживання: ✅ 3 роки – якщо весь час було робоче посвідчення на проживання (§18a) ✅ 2 роки – за наявності німецької освіти (не лише визнаний диплом) ✅ 27 місяців – "Блакитна карта" + рівень мови A1 ✅ 21 місяць – "Блакитна карта" + B1 ✅ 3 роки – шлюб з людиною, яка отримує постійне проживання за роботою ✅ 3 роки – шлюб з громадянином Німеччини + проживання за §28

Що не працює безпосередньо: ✅ Перехід з §24 безпосередньо на постійне проживання на даний момент неможливий ✅ Студентська посвідка на проживання не дає прямого доступу до постійного проживання і враховується лише частково

Діти та підлітки: ✅ Стандартне правило – 5 років легального проживання ✅ Навіть якщо повноліття настало під час навчання – існують варіанти ✅ Безпосереднього переходу з §24 поки також немає

Громадянство Німеччини: умови спростилися, але є нюанси ✅ 5 років легального проживання ✅ Самозабезпечення, рівень мови B1, інтеграційний тест ✅ Пенсійні внески не обов'язкові, але деякі відомства їх вимагають (з цим можна сперечатися: в законі прямої вимоги немає) ✅ Зі студентської посвідки на проживання перехід часто неможливий, а роки навчання іноді не враховуються ✅ З §24 – також поки немає прямого шляху

Прискорене громадянство (3 роки): ✅ 3 роки проживання в Німеччині ✅ 2 роки в шлюбі з громадянином Німеччини

Загальне прискорене громадянство скасовано. Прискорений шлях через шлюб з громадянином Німеччини збережено і застосовується окремо.

📝 Висновок: У кожного типу посвідки на проживання – своя логіка і свої правила. Важливо розуміти свій поточний статус, реальний стаж проживання та можливі способи скорочення термінів. Таким чином, якщо ви маєте §24, ситуація може змінитися – слідкуйте за оновленнями.

🔒 ВАШ СКРЫТЫЙ ТАЛАНТ: В ЧЁМ ВЫ ГЕНИЙ?

Мы часто смотрим на других и пытаемся копировать их успех. Но ваша истинная суперсила заложена в вашей дате рождения. Это то, что вы делаете лучше всех, почти не прилагая усилий!

Узнайте, в чём ваша уникальная гениальность👇🏻

❤️ 1, 10, 19, 28 – Единицы

Вы – гении стратегии и инициативы. Ваша суперсила – видеть цель там, где другие видят туман, и вести людей за собой. Вы рождены создавать смыслы и задавать вектор движения.

В чём вы лучшие: В запуске новых проектов и принятии ключевых решений.

❤️ 2, 11, 20, 29 – Двойки

Вы – гении дипломатии и эмпатии. Ваша уникальная способность – чувствовать состояние другого человека раньше, чем он откроет рот. Вы мастера мягкой силы, которые могут примирить непримиримое.

В чём вы лучшие: В переговорах, психологии и создании гармонии в коллективе.

❤️ 3, 12, 21, 30 – Тройки

Вы – гении системности и наставничества. Ваш ум способен структурировать любой хаос знаний в чёткую инструкцию. Вы рождены быть учителями, экспертами и гуру в своей нише.

В чём вы лучшие: В аналитике, обучении и управлении сложными системами.

❤️ 4, 13, 22 – Четвёрки

Вы – гении креатива и трансформации. Вы видите мир под углом, недоступным остальным 90% людей. Ваша сила – разрушать старое и создавать нечто принципиально новое, шокирующее и гениальное.

В чём вы лучшие: В инновациях, поиске нестандартных решений и дизайне будущего.

❤️ 5, 14, 23 – Пятёрки

Вы – гении коммуникации и масштабирования. Вы как никто другой умеете заводить связи, продавать идеи и делать бизнес на ровном месте. Ваш интеллект – это самый быстрый процессор в мире.

В чём вы лучшие: В торговле, ораторском мастерстве и расширении границ любого дела.

❤️ 6, 15, 24 – Шестёрки

Вы – гении эстетики и комфорта. Вы чувствуете красоту каждой клеткой тела. Ваша суперсила – создавать вокруг себя пространство, в котором люди расслабляются и исцеляются душой.

В чём вы лучшие: В творчестве, индустрии красоты, сервисе и создании уюта.

❤️ 7, 16, 25 – Семёрки

Вы – гении быстрой реализации и интуиции. Вы можете «включить» проект или решить проблему в считанные минуты, когда другие впадают в ступор. Ваша связь с подсознанием – ваш главный козырь.

В чём вы лучшие: В кризис-менеджменте, йоге и поиске глубинных смыслов.

❤️ 8, 17, 26 – Восьмёрки

Вы – гении результата и материализации. Никто не умеет так пахать и доводить дело до финала, как вы. Вы рождены управлять большими финансами и выстраивать империи.

В чём вы лучшие: В крупном бизнесе, дисциплине и достижении сверхцелей.

❤️ 9, 18, 27 – Девятки

Вы – гении действия и служения. Ваша энергия – это чистый адреналин. Вы способны на подвиг там, где другие отступают. Ваша сила в том, чтобы менять мир через конкретные, решительные шаги.

В чём вы лучшие: В защите интересов, спорте и помощи тем, кто попал в беду.

➿ ➿ ➿ ➿ ➿

❤️🔥💯 – ставьте реакции, если почувствовали свою суперсилу! Отправьте пост близким, пусть тоже проверят себя ✈️

✍️🏻 Задать вопрос администратору 🖥 Сайт с нашими продуктами

Плохо работает Telegram? Подпишись на наше сообщество ВКОНТАКТЕ, чтобы не терять связь и иметь доступ к новому контенту, а также ко всем актуальным новостям: https://vk.com/alexey.kapustin 💬

💔 Илон Маск лишился $700 млрд и теперь он не триллионер

Маск выложил грустный пост в твиттер, где отметил обвал акций SpaceXAI.

Их цена упала ровно на половину — сейчас акции стоят $115.

Ну 700млрд это уже копейки, неинтересно... 🤧

🌠 Алиш следит за Илоном Маском — Подписаться!

В московских новостройках почти исчезли студии. На этом можно заработать? 🤔

Шок №1 от Циана: всего 11% новостроек — это квартиры-студии. Ещё три года назад их было 21%. Шок №2 от Метриума: если брать только эконом- и комфорт-класс, то у застройщиков в продаже осталось всего 1753 студии. На весь город! Год назад было ровно в 2 раза больше.

Причина: в Москве ещё в августе 2024 года запретили проектировать квартиры меньше 28 квадратных метров. Сейчас распродают остатки, но они улетают очень быстро.

Дефицит всегда пользуется спросом. Похоже, через год продадут вообще всё меньше 28 квадратов и эти студии-пеналы станут редким и очень ценным активом. Их цена почти сравняется с небольшими однушками.

Кто на этом заработал? Смотрим наш пост с подборкой студий из августа 2024 и сравниваем с текущими ценами:

Бусиновский парк. Было 7,4 млн, стало 13,3 млн. Рост 80% за 2 года. Москворечье. 8,1 -> 13,3. Рост 64%. 2-й Иртышский. 7,8 -> 11,6. Рост 49%. Полар. 7,9 -> 11,4. Рост 44%. Люблинский парк. 7,9 -> 10,8. Рост 37%. Алтуфьевское, 53. Всё продано, на вторичке продают на 62% дороже. Левел Нижегородская. Всё продано, на вторичке есть только варианты на 2 кв. м. больше и на 62% дороже.

Вангуем, что рост стоимости микростудий продолжится. Можно вложиться как в свежую вторичку, так и в перспективные варианты в новостройках. Через год проверим 👌

🍹 ОСВІЖАЮЧІ НАПОЇ ВДОМА ЗА ЛІЧЕНІ СЕКУНДИ! ✨🫧

🥤 Сифон для газування води ARDESTO SMW-01B

🫧 3 рівні газування: обирайте слабо-, середньо- або сильногазовану воду одним натисканням 🔌 Повна автономність: працює без електрики та дротів 🔒 Максимальна безпека: надійна фіксація пляшки та система клапанів для 100% герметичності 🌿 Екологічні матеріали: міцний, корозійностійкий корпус у стильному компактному дизайні

❗️Зверніть увагу: балон із газом купується окремо

📩 Актуальна ціна зі знижкою - лише сьогодні!

Listen and Speak. Ексклюзивні курси англійської мови для рівня А2 та В1

Тільки в Гончаренко центрі онлайн

На курсі будемо:

✔️ cлухати, переглядати відео, подкасти ✔️ тренувати свій listening ✔️ обговорювати те, що почули і побачили

Пишіть нам в коментарях «+» аби долучитись 💪

Підписуйтесь на наш ТГ-канал та діліться з друзями! Тут всі курси якісні та безоплатні!

Маятник эмоций

Сегодня будет пост, который стоит сохранить. Потому что то, о чём я расскажу, лежит в основе почти каждого проигрыша в переговорах, который я видел за свою жизнь. А видел я их тысячи.

Представьте маятник. Он раскачивается между двумя крайними точками: с одной стороны страх, с другой презрение. И вот в переговорах, особенно сложных, нас начинает мотать между этими двумя состояниями, иногда по нескольку раз за один разговор.

Как это выглядит на практике: Оппонент давит, повышает голос, роняет что-то вроде «да вы вообще понимаете, с кем разговариваете» – и маятник летит в сторону страха. У вас холодеют руки, вы теряете мысль, вы готовы согласиться на что угодно, лишь бы это давление прекратилось.

А потом оппонент выходит покурить, вы приходите в себя, и маятник со свистом улетает в другую крайность – в презрение: «Да кто он такой вообще» / «Да я сейчас встану и уйду» / «Да пусть подавится своим контрактом».

И на этой волне вы делаете резкое движение, рубите сгоряча, хлопаете дверью. А через час, когда эмоция схлынула, хватаетесь за голову: что же я наделал.

И страх, и презрение – это две стороны одной медали. Обе эти эмоции выключают ваш разум. В точке страха вы отдаёте слишком много. В точке презрения вы теряете то, что уже могли бы получить.

И самое коварное: опытные переговорщики, настоящие, умеют раскачивать этот маятник в вас специально. Они говорят и делают ровно то, что толкает вас то в один край, то в другой. Потому что человек, которого раскачивает, не думает. А тот, кто не думает, проигрывает.

Что с этим делать? 1) Первое и главное – научиться замечать сам маятник. Вот прямо в моменте ловить: «Так, меня сейчас качнуло в страх». Или: «Ага, а вот сейчас во мне поднимается презрение, меня понесло».

Само это называние, само это «я вижу, что со мной происходит» – уже наполовину возвращает вам контроль. Эмоцию, которую вы назвали, вы уже частично приручили. Опасна только та эмоция, которую вы не осознаёте, потому что тогда не вы управляете ей, а она вами.

2) Второе. Когда чувствуете, что вас качнуло – берите паузу. Физически. Глоток воды. «Давайте я запишу, повторите последнюю мысль». Выход в коридор на минуту. Любое действие, которое даёт маятнику остановиться в средней точке.

В переговорах пауза – это не слабость, а сила. Слабость – это когда вы отвечаете на пике эмоции.

✍️ Упражнение, которое я даю всем. Вспомните последние переговоры, которые вы проиграли или которыми остались недовольны. И честно найдите в них точку, где вас качнуло. Где именно вы перестали думать и начали чувствовать, испугались или, наоборот, вас понесло в «да пошло оно всё».

Нашли эту точку? Вот там вы и проиграли. И если вы научитесь ловить эту точку заранее – вы уже переговорщик другого уровня.

А про то, кто останавливает этот маятник и как включить внутри себя того, кто мыслит трезво даже под огнём, расскажу вечером. У меня для этого есть один персонаж.

А пока ставьте 🔥, если было полезно

👀 смотрите, что это? Это наши интенсивы — и на них сейчас действуют скидки до 60%

Такие скидки у нас бывают только раз в год на распродаже — поэтому рекомендуем поучаствовать в ней) Осталась ровно неделя до конца Летней распродажи.

Какие именно интенсивы и что туда входит — смотрите на карточках и на сайте:

👉 https://new.newneurology.ru/sale/?gcpc=73bfd

После покупки интенсивы можно будет найти на нашей обучающей платформе в разделе «Тренинги»: https://zametkinevrologa.ru/

❗️ Внимание! Никто из моей команды, включая меня, не будет писать вам в личные сообщения с предложениями что-то купить.

Все материалы можно приобрести только на официальной странице распродажи.

Ж26 лет. Повод к вызову: "выстрел в грудь, не может вздохнуть"

Девушка сидит на кровати, боится сделать даже микроскопический вдох. Лицо бледное, из глаз слезы

Слушаем легкие – чисто. Кардиограмма – идеальная. Начинаем пальпацию

Нажимаю на место соединения ребра с грудиной – пациентка ойкает

— Как именно это произошло?

— Да я сидела, чай пила, и тут как чихну! И прямо в процессе чиха решила повернуться к столу за салфеткой. В груди что-то громко хрустнуло, и пришла адская боль

Острый межреберный надрыв мышцы или легкое смещение хряща. Мощный чих в сочетании с резким скручиванием корпуса дает колоссальную нагрузку на грудную клетку

Сделали обезболивающий укол, объяснили, что чихать нужно ровно, не пытаясь в этот момент завязать шнурки или закрутиться штопором

😀 ТОЛЬКО СПРОСИТЬ

А что это за удовольствие, когда вы снимаете тесные ботинки?

Мммм. Просто песня.

Но тут напрашивается ещё один вопрос. Зачем вы их носите?

Мы удивительно устроены: умеем терпеть страдание ради каких-то выгод — ради красоты, ради «надо», ради соблюдения правил — а потом испытывать удовольствие от освобождения, как после снятой тесной обуви, в которой вы хоидил весь день.

Заметьте: не от жизни удовольствие — от прекращения боли. Почувствуйте эту разницу. Это крючок, на котором держится очень многое — осознайте его.

Теперь смотрите, как это работает в масштабе целой жизни👇

Вам ведь так хорошо дома. А почему?

Именно поэтому. Снаружи столько неприятных чувств — напряжение, оценки, разговоры через силу, нарушенные границы, бесконечное «надо», — что оказаться вечером дома в тишине — это как снять тесные ботинки.

Мы называем это «мне хорошо дома».

А это не «хорошо». Это «наконец-то не жмет».

Сегодня на эфире во Внутреннем климате мы разбирали, почему из этого так трудно выйти.

Предсказуемая боль даёт иллюзию контроля: в ней всё знакомо и понятно.

Психика переоценивает потери — кажется, изменишь что-то и потеряешь сразу всё. И недооценивает будущее: как только включается страх, картинка «там будет лучше» просто гаснет.

Поэтому мы выбираем знакомое плохое вместо нового хорошего.

А крик «я так больше не могу, хочу по-другому!» разбивается о «а делать-то что?» — потому что образа новой жизни нет. Есть только «не хочу как сейчас».

И это вопрос не силы воли. Это навык, и он тренируется.

Сначала — научиться замечать свои чувства, особенно неприятные: мы ведь их подавляем и даже собственный стресс не замечаем.

Что мне жмёт? Где в моей жизни эта теснота и почему? А потом — научиться проживать замеченное, а не глушить.

Замечать и проживать. Именно так жизнь и меняется в лучшую сторону, именно этим навыком.

Ровно этому мы учимся на «Чувствологии» — она начинается в понедельник во Внутреннем климате, с самого начала.

Приходите — поучимся выстраивать образ новой жизни из другого чувства, а не из нежелания того, как есть сейчас. 🤝

Потому что в старом есть опора. В новом её нет.

И себя нужно выбирать каждый день заново.

🗯 Давайте прямо сейчас потренируемся. Напишите в комментариях: что вы делали на автомате годами — и только потом осознали, что это оно и есть, маленькое привычное «терпеть», нелюбовь к себе?

Я начну: терпеть и не идти в туалет, когда хочется.

Не могу слушать ничего, кроме нового альбома Стива Лейси Oh Yeah? ("важно произносить это именно с вопросительной интонацией" — Стив)

Я случайно наткнулась на его первый EP Dark Red, когда мне (и ему) было 19. Буквально в первые дни после релиза. Он тогда еще был басистом группы The Internet. Я подсадила на альбом всех своих друзей, а потом мы поехали в Париж на фестиваль, где хедлайнером был Кинг Крул. The Internet выступали на маленькой сцене почти параллельно с Кингом Крулом, который пел на главной, и когда мои друзья заняли место у сцены перед Кингом Крулом, я побежала к сцене The Internet, чтобы посмотреть на Стива Лейси, который выпустил мой любимый EP. Ровно когда я добежала, Сид из the internet такая: "Кстати, наш басист Стив недавно выпустил свой ЕР, и сейчас споет вам несколько песен". Я чуть с ума не сошла от счастья

Второй раз я видела его уже на его сольном концерте в Лондоне два года спустя, в 2019-м. Он выпустил свой первый лонгплей Apollo XXI и выступал в блестящем подиумном платье Loewe с розовым фендером в глиттере. Накануне ночью его номинировали на первую "Грэмми". Он вышел на сцену и сказал, что этот концерт для него особенный, потому что он сегодня узнал о номинации и хочет разделить свою радость с нами.

"Грэмми" он тогда не получил, но получил позже, за Bad Habit. Думаю, Oh Yeah? номинируют на альбом года, потому что это совершенно точно он — а может даже лучшее, что произошло в r&b со времен blonde. Жду тур. I love him so much

Сегодня без громких анонсов. Вместо этого давайте анонс скромный и сдержанный.

Помните, были такие "Кинологи"?

(драматическая пауза в эфире)

Ровно уж как 10 лет назад мы на стопгейме придумали шоу: сидеть в прямом эфире и обсуждать те фильмы, которые выбирают зрители с помощью донатного голосования. К каждому эфиру мы готовились как к полноценному эссе: читали все возможные интервью, делали разбор кадров по композиции, потрошили behind the scenes и искали скрытые смыслы. А потом каждый раз очень сильно срались, потому что трио ведущих – Гальперов, Солодилов и я – смотрели кино с очень разных перспектив.

Сейчас "Кинологи" все ещё живут, – там примерно 30 раз полностью сменился состав ведущих. Вместе с ведущими каждый раз менялся подход, и несмотря на то, что там все еще те же заставки и те же рубрики – наверное это уже слабо похоже на то, чем шоу было изначально.

Это были самые кино-насыщенные годы в моей жизни, потому что столько роскошных (и великолепно отвратительных) фильмов я больше не смотрел никогда.

Мне хочется сделать рубрике несколько серьезных апгрейдов и вернуть ее в регулярный эфир на следующей неделе.

Развернуть время назад и собрать "Золотой состав" ведущих уже, конечно, не получится. Но мне наверное и не хотелось бы:

1️⃣Если и возвращаться, то ради настоящей ЭЭССЕИСТСКОЙ ДУХОТЫ. Вот чтобы прям не я один упарывался по кино-анализу, а все гости и участники рассуждали со стороны глубокого погружения и занимались поиском самых маленьких деталей. 2️⃣ За годы я провел еще несколько экспериментов и понял, что гораздо угарнее "крутить" фильмы прямо на монтажной доске, сразу иллюстрируя диалог живыми сценами. 3️⃣ "Кинологи" были приспособлены под прямой эфир и запись – смотреть 4 часа с обсуждением всего на свете (новостей, трейлеров, кино-новинок) это что-то, что работает только в моменте. А хочется сделать так, чтобы каждый выпуск полноценно смотрелся на YouTube и никогда не терял актуальности. 4️⃣ То, что зрители выбирают фильм – привносит жизнь и неожиданность, но отбирает у нас возможность глубоко обсуждать то, что цепляет нас самих. Поэтому в новом формате мы оставим место для обсуждения фильмов важных и актуальных.

У нас с Даней Бондарчуком с канала КККК еще нет названия, но мы точно знаем, что хотим сделать.

Место, где рождаются эссе.

Два вопроса в зрительный зал: – Делаем? – Как назовём?

Цікаві кадри — перше зафіксоване ураження бойової машини зі складу новітньої 300-мм РСЗВ 9К515 «Сарма» з пусковою установкою МЗ-196 на шасі КамАЗ-63501. РСЗВ була офіційно презентована тільки восени минулого року.

Ураження здійснюється ударним БПЛА «Hornet» з машинним зором і автоматичним донаведенням на ціль, це демонструє тенденцію застосування таких БПЛА на тактичному і оперативно-тактичному рівні при відбитті ворожих накатів.

З відео 1-го КНГУ «Азов» про відбиття ворожого штурму в р-ні с.Новоекономічне.

🗺Дівчина із м. Березне, Рівненщина.

Світлина 1920-х років.

🌐 Історія України🔱 ✅ Підпишись, пізнавай, поширюй!