Rivne — July 2026

⚫️ Еженедельная авторская колонка;

⚡️ Руководителя проекта «Курсы тактической медицины» с позывным «Латыш»

Специально для канала 🇷🇺Южный Фронт 🇷🇺

Обучение психологической поддержке раненого товарища является обязательным компонентом подготовки военнослужащих в системе тактической медицины. По данным медицинской статистики, собираемой в зоне специальной военной операции, корректное оказание психологической помощи на поле боя позволяет снизить вероятность развития боевого стресса на 40-45 процентов и улучшить показатели выживаемости на 15-20 процентов. Основой обучения являются протоколы, утвержденные Главным военно-медицинским управлением Минобороны РФ.

Базовые техники включают вербальные и невербальные методы поддержки. Инструкторы обучают установлению постоянного вербального контакта с раненым с частотой обращения не реже чем каждые 30-60 секунд. Стандартизированные фразы: "Дыши ровно", "Помощь уже идет", "С тобой свои" должны произноситься спокойным, уверенным тоном. Особое внимание уделяется технике тактильного контакта - фиксация руки на неповрежденном участке тела раненого продолжительностью 3-5 секунд с интервалом 1-2 минуты.

Протокол психологической поддержки при травматическом шоке предусматривает контроль уровня сознания по шкале AVPU каждые 2-3 минуты. При снижении показателя с A (alert) до V (voice) или P (pain) необходимо усиление вербального воздействия и учащение тактильного контакта. Обучение включает отработку навыков отвлечения внимания от раны путем концентрации на выполнении простых команд: "Сожми мою руку", "Следи за моими глазами".

Методы борьбы с паническими атаками включают дыхательные техники - паттерн "4-4-4" (вдох на 4 секунды, задержка на 4 секунды, выдох на 4 секунды). Инструкторы обучают визуальным методам стабилизации - концентрации на конкретном предмете снаряжения с детальным вербальным описанием его характеристик. Статистика показывает эффективность данных методов в 75-80 процентов случаев острой стрессовой реакции.

Обучение распознаванию признаков психогенного шока включает оценку мидриаза (дилатация зраков более 5 мм), тахипноэ (частота дыхания более 25 в минуту), тремора конечностей. Протокол предусматривает дифференциальную диагностику с геморрагическим шоком по времени капиллярного наполнения (менее 2 секунд при психогенном шоке).

Особый раздел подготовки посвящен эвакуационной психологической поддержке. Отрабатываются техники постоянного информирования раненого о этапах эвакуации, методах отвлечения внимания при транспортировке через опасные участки. Норматив - поддержание вербального контакта не менее 70 процентов времени эвакуации.

Запрещенные приемы включают обещания о гарантированном выживании, обсуждение последствий травмы, ложную информацию о состоянии. Контроль эффективности обучения проводится на симуляторах с оценкой по шкале психологического воздействия (не менее 4 баллов из 5). Периодичность тренировок - не реже 1 раза в 2 недели для личного состава боевых подразделений.

⚡️⚡️⚡️⚡️

@RuFront 🏴‍☠️

Клиент пытается сбить цену на твои услуги, аргументируя это тем, что у начинающих специалистов всё стоит в три раза дешевле. Что сделаешь?

🔥 — Прямо пошлю его к этим начинающим специалистам и прекращу диалог. 🥰 — Сделаю скидку, лишь бы не потерять заказчика и получить хоть какую-то работу. 👍 — Предложу урезать объем выполняемых задач ровно настолько, насколько он хочет снизить чековую стоимость. ❤️ — Вежливо отвечу, что прайс фиксирован, и пожелаю успехов в поиске других исполнителей.

🔍 FootprintIQ — аналіз цифрового сліду

FootprintIQ — онлайн-інструмент для перевірки username, email-адреси або номера телефону. Сервіс виконує пошук у 500+ відкритих джерелах, серед яких соціальні мережі, форуми, сервіси пошуку людей (data brokers), бази витоків даних, а також DNS- і WHOIS-записи.

👉🔗 https://footprintiq.app/

За результатами перевірки сервіс формує Digital Exposure Score — оцінку рівня цифрової експозиції, визначає можливі зв'язки між акаунтами та надає рекомендації щодо підвищення конфіденційності.

🗣Безкоштовна версія не потребує реєстрації та дозволяє виконувати до двох перевірок на день, однак має суттєві обмеження. Моніторинг, пошук за зображенням, пошук за обличчям і автоматизація видалення даних доступні лише за платною підпискою.

🗣Під час тестування за username сервіс повертав чимало хибнопозитивних збігів, що характерно для багатьох інструментів цього типу. Водночас під час перевірки кількох публічних номерів телефону, які індексуються Google та присутні у відкритих джерелах, збігів не було знайдено. Це не обов'язково свідчить про некоректну роботу сервісу. Схоже, сервіс використовує власний перелік джерел, а не виконує пошук по всьому відкритому вебу.

🗣Крім того, як зазначають самі розробники, результати FootprintIQ є лише індикаторами цифрової експозиції та можливих зв'язків, а не підтвердженням особи, юридичними доказами чи встановленими фактами. Усі знайдені збіги рекомендується перевіряти за допомогою незалежних джерел.

Резюме: Інструмент може стати хорошою відправною точкою для перевірки власної цифрової експозиції, однак не замінює класичні OSINT-інструменти та пошук у відкритих джерелах.

ОsintFlow в інших соцмережах: 📱 YouTube 📱Threads 📱 X

❤️‍🩹 Підписатися | Пошук росіян | Сайт | Зв'язок

⏺ Marketing Manager (В2С) #віддалено #повназайнятість

🪙 45ʼ000 - 50ʼ000 грн. 🗺віддалено ➕ повна зайнятість

Englishdom — продуктова EdTech-компанія, яка вже понад 15 років змінює підхід до вивчення англійської.

Обовʼязки:

• Розвивати B2C напрямок Englishdom та відповідати за маркетингову воронку від залучення до оплати; • Координувати роботу команди (Email Manager та Marketing Manager); • Покращувати конверсії на ключових етапах воронки; Генерувати, запускати та тестувати маркетингові гіпотези; • Працювати з промо-комунікаціями та CRM-маркетингом; • Брати участь у створенні лендингів, квізів та спецпроєктів;

Вимоги:

• Маєш досвід у B2C маркетингу від 5 років; • Маєш досвід у менторстві junior/middle спеціалістів (бажано); • Розумієшся у full-funnel маркетингу та customer journey; • Маєш досвід запуску та аналізу A/B тестів; • Вмієш працювати з аналітикою (GA4, Looker Studio, Excel); • Володієш англійською на рівні В1/В2; • Розбираєшся у performance-маркетингу (Meta Ads, Google Ads) на рівні постановки задач та оцінки результатів;

Ми пропонуємо:

• Графік роботи: з понеділка по п’ятницю, з 9:00—18:00; • Заробітна плата: на період випробувального терміну ставка 45.000 грн, після закриття випробувального терміну + 5.000 грн бонусів; • Віддалений формат співпраці; Оплачувану відпустку та лікарняний; • Скорочений робочий день по п’ятницям; • Вихідні на всі державні свята; • Оплачуваний вихідний на День народження (твій та твоєї дитини); • Можливість впливати на продукт та рости разом із компанією; • 50% знижку на вивчення англійської для співробітників; • Безкоштовні speaking clubs; • до 80% покриття вартості професійного навчання (курси, вебінари, meetups); • Сильна, драйвова команда, яка орієнтована на результат.

🗣Контакти: тут

Розмістити Вакансію

Безнадёжной задачу объявляют ровно тогда, когда её решение человеку невыгодно.

Кан Тэо 강태오

🇰🇷 Мысли по-Корейски

🌞 Літо, яке запам’ятається!

Sofia AQVA Camp – 2026 запрошує дітей на незабутні літні зміни!

📅 10–14 серпня 📅 17–21 серпня

На дітей чекають: 💦 басейн щодня 🍽️ повноцінне харчування 🎨 творчі майстер-класи 🤸 активні ігри та квести 🚌 виїзд до Рівного: зоопарк, ферма альпак та кіно 👫 нові друзі, море позитивних емоцій та яскравих спогадів!

✨ Подаруйте дитині літо, сповнене пригод, розвитку та відпочинку.

📍 Оздоровчий центр Sofia 📞 097 350 49 22

⚠️ Кількість місць обмежена! Бронюйте вже сьогодні!

Всем Салют 🎉

Как вы знаете, наши роботы еще посты на linkedin Пишут. Ну и вот: пост собрал охваты, а в личке тишина. Где сломалось?

1 Обычно в одном месте, и это не пост. Смотрите. У LinkedIn внутри две конверсии, а не одна.

Первая: человек увидел пост и пошёл в профиль. Вторая: человек посмотрел профиль и написал.

Почти никто не считает ни ту, ни другую. Считают охваты сверху и лиды снизу, а между ними чёрный ящик. Поэтому вывод всегда один и тот же: «LinkedIn не работает».

При этом LinkedIn сам показывает просмотры профиля. Возьмите охваты за месяц и просмотры профиля за тот же месяц. Дальше две ветки:

Просмотров профиля мало относительно охватов. Значит, посты читают, но узнать, кто вы, не хотят. Проблема в темах и в том, как вы себя в постах предъявляете Просмотров много, а сообщений нет. Значит, человек дошёл, открыл профиль и не понял, зачем с вами говорить

2 Второй случай встречается чаще. И выглядит он ровно как у ослика Иа: входит и выходит. Замечательно выходит.

Проверить это можно сегодня за десять минут, бесплатно и без нас. Обычно всё чинится в одном месте, и оно очень тупое.

А теперь реклама 🙂

Сегодня в 18:00 CET Рената проводит эфир по LinkedIn вместе с Мишей Перегудовым. Мы с Ренатой партнёры по CoPostly, так что рекомендую заинтересованно.

Миша, фаундер Whizz (getwhizz.com). Через LinkedIn он нанимал людей, привлекал инвесторов, выигрывал госконтракты, получал публикации и лоббировал законы. Площадка у него закрывала задачи компании, а не «личный бренд».

Как построят:

Миша показывает свой путь. Что делал, что не зашло, что в итоге дало результат Рената разбирает, как это устроено системно

Из конкретного:

→ Сколько времени на LinkedIn реально нужно фаундеру в операционке. Спойлер: меньше, чем вы думаете, но не там, где вы думаете → Что вытаскивают из площадки кроме лидов: найм, инвесторы, партнёрства, вход в новый рынок → Форматы, которые заходят сейчас, в 2026, и те, что перестали работать → Как охваты превращаются в звонки. Где именно рвётся цепочка у большинства → На какие метрики смотреть вместо лайков → 🔥 Живой разбор профилей участников прямо в эфире

Я это всё к чему. Мне из списка ближе всего пункт про разрыв цепочки. История один в один как с продуктовыми воронками: трафик есть, звонков нет, и никто в команде не может показать пальцем, где именно теряется. Когда находишь, место оказывается одно и очень тупое. С LinkedIn у людей ровно то же самое, просто там это никто не считает.

Плюс Q&A. В прошлый раз затянулись на 53 минуты и никто не ушёл.

Регистрация через бота, он же пришлёт ссылку: @linkedinhero_web_bot

P.S. Если хотите свой профиль на разбор, регистрируйтесь заранее. Возьмут два-три, дальше очередь.

🔧 ВАКАНСІЯ: ВАНТАЖНИК-МОНТАЖНИК ТЕЛЕВІЗОРІВ

Магазин техніки Smart TV Hub шукає працівника на посаду вантажника-монтажника телевізорів.

📋 ОБОВ’ЯЗКИ: • завантаження та розвантаження техніки; • доставка телевізорів клієнтам; • професійний монтаж телевізорів на стіну; • допомога у викладці товару на вітрини.

✅ ОБОВ’ЯЗКОВІ НАВИЧКИ: • досвід монтажу телевізорів на стіну; • вміння користуватися інструментом; • відповідальність, акуратність та пунктуальність; • наявність водійського посвідчення категорії В.

📌 МИ ПРОПОНУЄМО: • плаваючий графік роботи; • заробітна плата 15 000 грн + • бонуси за кожен монтаж; • стабільну роботу; • дружній колектив.

📩 ЗА ДЕТАЛЯМИ ТЕЛЕФОНУЙТЕ. 📞 Телефон: 0996662018 Telegram: @smart_hub_rv ...

Робота у Рівному | Приєднуйтесь 🧑‍💻

Прикормка #СнастиЗдрасьте – ваш персональный ДЖИНН на РЫБАЛКЕ🧞‍♂️ 28 июля праздновался День загадывания желаний! Пора загадать свои!

Берите нашу прикормку на водоемы, и пусть все желания о больших лещах и мордатых карасях и карпах исполнятся🐟🤟

⬇️Инструкция по активации волшебных СВОЙСТВ прикормки #СнастиЗдрасьте:

1. Возьмите пачку прикормки и потрите ровно 3 раза! 2. Высыпьте содержимое в емкость (лучше золотого цвета и в виде лампы🏆) 3. Добавьте воды и начинайте перемешивать. 4. ВАЖНО: во время замешивания сконцентрируйтесь, обдумайте и произнесите свое заветное желание на эту рыбалку🎣

💯Ну а ВЫГОДНО КУПИТЬ прикормку можно на сайте

Аааставайтесь с нами и пусть желания исполнятся🤞

Истинная причина, почему Google «выбыл» из ИИ-гонки названа, «и это меняет всё» Сегодня это самая обсуждаемая новость по версии AI Bulletin … о которой я подробно пишу ужу 1.5 года Первые отклики на новое эссе Альберто Ромеро (его название и ссылка в заголовке) впечатляют: «Это лучшая статья о том, как технологии, лежащие в основе ИИ, влияют на бизнес в сфере ИИ, которую я когда-либо читал» [.] «… эта статья – наиболее ясное изложение темы на данный момент» [.] «DeepMind решает проблемы с помощью физических, математических или биологических правил. Одержимость OpenAI и Anthropic агентами кодирования имеет одно слабое место: коллапс данных и языковое эхо. Хассабис знает, что деньги Google позволяют ему делать ставки на более длительный срок» [.] «Причина, по которой Google, по-видимому, отстает в последних версиях своих продуктов, интерпретируется не просто как технологическое поражение или организационный провал, а как “преднамеренный стратегический сдвиг”» [.]   Но для подписчиков «Малоизвестного интересного» это далеко не новость. Вот уже полтора года я подробно и в деталях пишу ровно об этом в триптихе эссе «Проект “Pi” – 5й туз в рукаве Google» [1, 2, 3], открытом для привилегированных патронов канала информарии проекта Pi и серии постов с тэгом #ParadigmsofIntelligence.   Суть этой темы формулируется так: Google не «проигрывает» традиционную гонку LLM, а ведет совершенно другую, многовекторную игру, отказываясь от монолитного масштабирования в пользу гибридной стратегии и диверсификации ставок. В отличие от OpenAI и Anthropic, чья основная гипотеза долгое время строилась вокруг Scaling Law (прямое наращивание параметров, датасетов и вычислительных мощностей трансформеров для достижения рекурсивного самосовершенствования ИИ), Google осознает риски «перегрева» этого направления (дефицит данных, высокая стоимость чипов, плато эффективности).

Поэтому стратегия Google разделена на два эшелона: Текущий фронт (Gemini): сохранение паритета в классических LLM/мультимодальных моделях для защиты поиска, Workspace и облачного бизнеса. Альтернативный фронт (Фундаментальные исследования): поиск парадигм, которые придут на смену трансформерам, если масштабирование упрется в тупик   Идея понятна и поддерживается многими экспертами. И весь вопрос лишь в том, в чем именно заключается «альтернативный путь» Google.

Ответ на этот вопрос таков. Google обладает уникальным ресурсом – лабораториями, которые могут позволить себе не бороться за бенчмарки следующих месяцев, а исследовать фундаментально иные концепции: 1. От текстовых моделей к World Models и Embodiment Проекты вроде Genie (генерация интерактивных миров) и линейка RT-2 / Gemini Robotics смещают фокус с пассивного предсказания токенов на создание агентов, понимающих физику, причинно-следственные связи и динамику среды. 2. Альтернативные архитектуры и активный инференс (Проект Pi) Исследования Блеза Агуэро Аркаса и его группы Paradigms of Intelligence с акцентом на коллективный интеллект, самоорганизацию и алгоритмическую жизнь, как страховка Google на случай, если идея «одного огромного монолитного мозга в дата-центре» окажется тупиковой. 3. Научный ИИ (DeepMind) Пока стартапы фокусируются на чат-ботах и генерации кода, Google удерживает абсолютное лидерство в применении ИИ для естественных наук (AlphaFold 3, AlphaProteo и открытие новых материалов).   Резюмирую так. Google перестал слепо бежать в навязанной OpenAI гонке «кто быстрее обучит модель на триллионах параметров» и переключился на подготовку к следующему фазовому переходу ИИ-технологий.

Если OpenAI и Anthropic ставят всё на то, что существующая парадигма LLM приведет к СуперИИ, то Google строит экосистему, которая выживет и победит, даже если гипотеза масштабирования провалится.   #ПроектPi  #ParadigmsofIntelligence

Твоя спортивна історія ще не закінчена. Раніше займався спортом, але зупинився? Тренуєшся зараз, але хочеш нових викликів? Мрієш не просто підтримувати форму, а змагатися, перемагати й досягати більшого?

IF Hornets запрошує дівчат віком від 16 до 30 років на відкрите тренування-відбір із флаг-футболу.

Флаг-футбол — це швидкість, спритність, тактика, реакція та командна робота. Це олімпійський вид спорту, який відкриває нові можливості для спортсменів з різним досвідом.

Неважливо, чим ти займався раніше: — футболом; — баскетболом або волейболом; — легкою атлетикою; — єдиноборствами; — танцями; — функціональним тренінгом; — іншим видом спорту.

Твої швидкість, координація, сила, витривалість і спортивний характер можуть стати твоєю перевагою на полі.

Ми шукаємо не просто охочих спробувати. Ми шукаємо людей, які готові: — регулярно тренуватися; — працювати над собою; — дотримуватися командної дисципліни; — брати участь у чемпіонатах і турнірах; — ставити перед собою серйозні спортивні цілі.

Можливо, саме флаг-футбол стане твоїм новим шансом реалізувати спортивні амбіції та почати шлях до найвищого рівня.

Прийди на відкрите тренування. Покажи, на що ти здатен.

📍 Івано-Франківськ 📅 22 серпня 18:00 🔗 Реєстрація за посиланням https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYEK6fYfY1IMgBn3HypZGgohzAFQjcrb4kB6jaXQO8lNowUg/viewform

Твій минулий спорт дав тобі базу. Наступний крок може початися тут.

ПРОМО

✔ це ГАЛКА, підписуйся | Написати нам

🚛 Компанія «Молокія». Шукаємо у свою команду водія на доставку молочної продукції.

📌 Що треба робити: Розвозити молочну продукцію по місту за вказаним маршрутом; Підтримувати в належному технічному стані автомобіль; Працювати у парі з експедитором.

📌 Вимоги: Наявність водійського посвідчення категорії В; Відсутність протипоказань до фізичних навантажень; Відповідальність, уважність; Знання будови та принципів роботи автотранспортного засобу.

📌 Чому варто працювати саме у нас? Заробітна плата, яка виплачується двічі на місяць без затримок. Офіційне працевлаштування з першого дня роботи, оплачувані лікарняні та щорічна відпустка. Робота в першій половині дня: з 6:00 до 14:00 (пон — сб) Розвозка на роботу по м.Рівне Медичне страхування за рахунок компанії (консультації лікарів та лікування включені), а також щорічний медичний огляд.

☎️ Марта +380674156680 ...

Робота у Рівному | Приєднуйтесь 🧑‍💻

Під час засідання Міжвідомчої ради у Вінниці обговорили соціальну адаптацію ветеранів та їхніх родин, протидію домашньому насильству, допомогу постраждалим від торгівлі людьми та створення робочої групи з питань гендерної рівності.

Учасники також підбили підсумки роботи у цих напрямах: цього року програмою соціальної адаптації вже скористалися сім ветеранських родин, з початку року зафіксовано понад 220 постраждалих від домашнього насильства, а шістьом людям надано статус постраждалих від торгівлі людьми та необхідну підтримку.

🇺🇦 Вінницька міська рада у Telegram | Viber | Facebook | Instagram | TikTok | YouTube | WhatsApp

🤓Підготували для вас чергову добірку корисної інформації для вашого розвитку з різних напрямків👇

➡️Каталог open-source проєктів  Платформа з великою кількістю open-source проєктів, де учасники спільноти публікують свої роботи. Ви можете використовувати готові рішення або долучитися до їх розробки.

➡️Meilisearch Надшвидкий пошуковий рушій з REST API, який легко інтегрується в сайти та застосунки для реалізації миттєвого пошуку. Підтримує пошук із виправленням помилок, фільтри, фасети, синоніми, геопошук і гібридний семантичний пошук. Встановлюється одним бінарним файлом або через Docker, має SDK для більшості мов програмування, підтримує шардинг і інтеграцію з LangChain та MCP для AI-сценаріїв.

➡️База знань з Java Це навчальний портал, де детально розібрані ключові теми мови:синтаксис, ООП, колекції, винятки, введення-виведення, багатопоточність та багато іншого.

➡️practical-tutorials/project-based-learning Репозиторій, у якому зібрані гіди з акцентом на реальні проєкти замість сухої теорії — усе можна реалізувати з нуля Всередині — десятки ідей для практики, проєкти різного рівня складності, приклади на C++ і C#, а також задачі з роботою з файлами, мережею, графікою та багатопоточністю.

➡️Швидко опановуємо синтаксис популярних фреймворків Сервіс дозволяє наочно порівнювати синтаксис React, Vue, Svelte та Angular, щоб швидше розібратися з новим фреймворком.

➡️Crack Every Interview with Real-Time AI Assistant Інструмент допомагає проходити онлайн-співбесіди, пропонуючи підказки в режимі реального часу. AI аналізує розмову, враховує контекст і пропонує варіанти відповідей навіть на складні запитання.

Продуктивного перегляду!😎  #корисно #розвиток #tech

👉Всі наші платформи | Масонська ложа😎 | Вакансії

🤯 В США впервые судят человека за то, что его телефон стёр сам себя. Помогла GrapheneOS

24 января 2025, аэропорт Атланты. Гражданин США Сэмюэл Таник возвращается из-за границы и попадает на вторичный досмотр. Формально ему говорят, что ищут запрещённый контент. Защита утверждает, что интересовала его связь с движением Defend the Atlanta Forest, которое выступает против стройки полицейского учебного центра, известного как Cop City. Ордера нет: агенты объясняют, что границу он ещё не пересёк, а значит и ордер не нужен. По ходатайству защиты, к адвокату его не пустили и права не зачитали.

Таник называет пароль. Агент вводит его сам, экран гаснет, мигает несколько раз, телефон уходит в перезагрузку и оживает пустым. Это был duress-пароль — вторая комбинация в GrapheneOS, которая вместо разблокировки уничтожает ключи шифрования. Необратимо, за секунды, аппарат становится как с завода. Фича появилась в 2024 ровно под такой сценарий. Пустой телефон изъяли всё равно, а Таника пропустили в страну.

Обвинение прилетело позже: 18 U.S.C. § 2232 — осознанное уничтожение имущества, чтобы помешать его изъятию. Статья редкая, защитники и безопасники говорят, что в таком виде видят её впервые. Вину Таник не признал, решение по ходатайству ждут до конца года.

Юридически всё держится на одном слове — «осознанно» 💥 Сам он ничего не нажимал, код ввели агенты. Вопрос суда: считать ли «назвал пароль, зная, что будет» уничтожением данных. Если докажут умысел, статья ложится.

Что здесь по-настоящему неприятно. Фича отработала идеально и именно поэтому стала уликой. Годами мы строили инструменты, которые защищают данные от взлома, а риск переехал в другое место: не в то, что защиту сломают, а в то, что за факт её использования тебе выпишут статью. Модель угроз в документации заканчивается там, где начинается протокол задержания.

Честная оговорка: что было на том телефоне, мы не знаем. Не исключено, что он вполне сознательно выбрал меньшее зло и § 2232 дешевле того, что нашли бы внутри. На инженерный вывод это не влияет.

📹 Смотрите мой обзор на GrapheneOS 🔗 Источник новости

#Android #GrapheneOS #Безопасность

🚀 ХОЧЕШ ГРОШІ, А НЕ “ДОСВІД”?

💸ЗП від 🔢🔢🔢🔢❎та вище

(Реально можна розігнатися, якщо не лінуватися)

👑Ми шукаємо в команду:

✅Чат-менеджера

🔥 Умови: — Виплати КОЖНИЙ тиждень 💵 — Графік 5/2 (08:00–18:00) — Центр Кропивницького🇺🇦 — Дамо житло, якщо ти не з міста 🏠 — Без штрафів, без душнилівки — Навчимо з нуля

⚡️Беремо з 18 років

🤩 Офіс рівня "вау" (не підвал 😄)

👑 Місця відлітають швидко Якщо хочеш норм грошей, а не на проїзд — пиши зараз

📩Пиши в лс: ✨ @hr_evgenia8

🇪🇸🇺🇦Представники Держспецзв’язку взяли участь у міжнародному навчальному заході Cybersecurity SummerBootCamp 2026 у Леоні (Королівство Іспанія).

💻Українські фахівці пройшли інтенсивне навчання за спеціалізованим англомовним треком «International CSIRT». Програма була зосереджена на посиленні професійної спроможності команд реагування на кіберінциденти, кібератаки, кіберзагрози та вдосконаленні практичних навичок аналізу цифрових доказів.

Для закріплення теоретичних знань представники Держспецзв’язку взяли участь у низці практичних активностей: ▪️практично-орієнтовані командні змагання із цифрових розслідувань (Guided CTF); ▪️серія воркшопів з формулювання гіпотез для пошуку загроз (Threat Hunting); ▪️оцінка вразливостей у мережах нового покоління (5G).

🔄Особливу увагу під час заходу було приділено опрацюванню алгоритмів проактивного захисту та механізмам ефективного обміну оперативною інформацією про кіберзагрози на міжнародному рівні.

Детальніше на нашому сайті.

• Сейчас можно почувствовать себя старым: Windows 10 исполнилось ровно 11 лет. Хотя казалось, что эта ОС вышла совсем недавно...

• Нужно отметить, что эта ОС была задумана как единая система для самых разных устройств, включая планшеты, десктопные компьютеры, игровые консоли и другие. Компания реализовала задуманное, и пользователи получили унифицированную платформу с единым каталогом универсальных приложений.

• Сразу после выхода ОС было заявлено, что обновление с Windows 7, Windows Phone 8 и Windows 8.1 c Windows 9 до "десятки" - бесплатное, если предыдущие версии ОС - легальные копии. Кстати, Windows 9 не вышла по причине того, что могла начаться путаница: часть программ могла принять "Windows 9" за Windows 95 или 98 из-за особенностей проверки версии ОС.

• Интересен способ распространения этой ОС и ее обновлений. Корпорация Microsoft заявила, что дистрибутив и обновления распространяются не только с серверов компании, но и с ПК пользователей - то есть, используется peer-to-peer технология.

• Большинство пользователей новой ОС остались ей довольны. Правда, не обошлось и без проблем. В частности, эту ОС часто критиковали за большое количество собираемой информации о пользователе. Но все познается в сравнении - в Windows 11 кол-во собираемой телеметрии еще больше =))

• А еще много раз критиковали корпорацию Microsoft за слишком сильное давление на пользователей предыдущих ОС с тем, чтобы они обновлялись до Windows 10. Пользователям едва ли не принудительно обновляли систему, отключали возможность убрать напоминание об обновлении, устанавливали пакеты обновлений, изменяющие пользовательские настройки и т.п. Компании даже пришлось выплатить $10.000 за проблемы, возникшие при обновлении ПК одного из пользователей Windows 7 до Windows 10.

• Но в остальном все было хорошо. По сравнению с Windows 8.1, десятка предлагала заметные улучшения, включая возвращение классического меню "Пуск" вместо полноэкранного интерфейса Windows 8. Обновленный пользовательский интерфейс стал логичным развитием, пришедшим на смену стилю Metro UI. Еще был представлен браузер под названием Project Spartan, призванный заменить Internet Explorer. Позднее он был переименован в Microsoft Edge.

• В общем и целом, Windows 10 была и остается хорошей системой. Интересно, как ее будут вспоминать спустя несколько десятилетий...

#Разное

Ну и в подтверждение моих слов натыкаюсь на пост, где CSB выкатывает новый коллаб ровно в этом стиле.

КАСТИНГ МОСКВА Главные и вторые главные роли (не эпизоды)

Биографический мини-сериал посвященный Сергею Рахманинову. Жанр - мокьюментари

Съемочный период: конец августа-начало сентября. Ставки хорошие.

Проф актеры:

1) 🚹 Сергей Рахманинов - Мужчина 40-55 лет, от 190 см рост, внешняя схожесть с Сергеем Рахманиновым. https://t.me/tomainrole/2240

2) 🚹 Евгений - продюсер, Мужчина 35-46 лет, Суетливый энтузиаст-невротик; Обаятельный мотор; яркий, жаждущий, предприимчивый, лицо славы и шоу-бизнеса. https://t.me/tomainrole/2242

3) 🚺 Валентина - уборщица в консерватории , 40-55 лет, Приятная добрая внешность. Немногословная женщина из народа, всё повидавшая; тихая внутренняя сила. https://t.me/tomainrole/2243

4) 🚹 Андрей дирижер - Тонкий, нервный интеллигент-художник лет 40–50. Не «маэстро» с харизмой, а человек тревожной, хрупкой породы — тот, кто сжирает себя изнутри. https://t.me/tomainrole/2244

5) 🚺 Света - PR директор , Молодая женщина 27–35, городская, ухоженная, быстрая, обаятельная, с лёгким холодком профессионала digital-эпохи. Самый современный персонаж сериала — намеренный контраст с вечным, тихим Рахманиновым. https://t.me/tomainrole/2245

6) 🚹 Олег художник постановщик - примерно 40 лет. Вдохновенный чудак-эстет, который чувствует «грудью, не умом». Страстный, говорит метафорами, абсолютно серьёзен в своей одержимости цветом — и потому смешон и трогателен одновременно. https://t.me/tomainrole/2246

7) 🚹Паша локейшн - Крепкий, грузноватый мужчина 38–45, мутноватого вида, рабочие руки, спокойная фактура «решалы», который всё может достать и всё может открыть. Не страшный, свой. У Паши есть та же безоговорочная верность, но без масштаба той большой дружбы. Преданность по долгу. https://t.me/tomainrole/2253

8) 🚹 Томас виолончелист - Мужчина 30–40 лет, европейская сдержанность, тонкое одухотворённое лицо, негромкое достоинство музыканта. По-русски говорит с заметным, но мягким акцентом. Не комический иностранец, а серьёзный, чувствующий человек https://t.me/tomainrole/2254

9) 🚹 Михаил трубач - Крепкий мужчина 40–55, простой, прямой, работяга-оркестрант. Лицо человека, который всё называет своими именами. Никакой утончённости, фактура «соли земли». https://t.me/tomainrole/2255

10) 🚹 Виктор настройщик - Мужчина 50–65, сухощавый, аккуратный, с внимательными руками и тихим упрямством в голосе. Профессионал старой школы, для которого ремесло это форма достоинства. https://t.me/tomainrole/2256

11) 🚹 Ассистент продюсера - Парень 20–25, открытое лицо, естественность, минимум актёрской брони. Юный, простодушный, с открытым лицом. Не глупый, а неиспорченный. Делает ровно то, что просят, и теряется, когда просьбы противоречат друг другу https://t.me/tomainrole/2257

12) 🚹 Монтажник - Мужчина 30–50, простой, крепкий, в рабочей форме. Лицо человека без второго дна, который понимает мир буквально. Фактура «своего парня» из технической команды. https://t.me/tomainrole/2258

📌 Присылайте свои анкеты в соответствующий пост по ссылкам!!!

С синдромом Жильбера многие знакомятся случайно. Сдали анализы и оказался повышен непрямой билирубин, остальные показатели в норме. Врачи при этом говорят: «Ничего страшного, это особенность, лечения не требует».

Формально — всё верно. Но со временем человек начинает замечать, что организм как будто быстрее «выдыхается». То, что раньше переносилось легко, теперь требует больше усилий.

Может появляться ощущение постоянной усталости. Стресс переносится тяжелее, эмоции становятся ярче и сильнее. Сон может быть поверхностным, с частыми пробуждениями. После еды — тяжесть, вздутие, дискомфорт. У кого-то появляются головные боли или мигрени.

Часто всё это воспринимается как «особенность нервной системы», последствия стресса или возраста. И редко связывается с одной общей причиной.

⠀ Что происходит в организме при синдроме Жильбера?

Если объяснять простыми словами, при синдроме Жильбера в печени менее активно работает фермент UGT-1A, который должен обезвреживать непрямой билирубин. Этот непрямой билирубин — жирорастворимый и токсичный, он накапливается. И первой на его избыток реагирует как раз нервная система.

Синдром Жильбера — не болезнь в классическом смысле, но и не «пустяковая особенность», как часто кажется.

🔎 Как заподозрить синдром Жильбера по самочувствию?

Есть несколько признаков, которые в совокупности могут навести на мысль именно об этой особенности:

— самочувствие заметно ухудшается при недосыпе, пропусках еды или стрессе; — алкоголь и жирная пища переносятся хуже, чем у других людей; — периодически появляется желтоватый оттенок кожи или склер; — тревожность возникает на ровном месте, без явных причин; — есть повышенная эмоциональная чувствительность; — ощущение перегруза возникает даже при обычном ритме жизни; — часто беспокоят головные боли или мигрени; — в анализах крови стабильно повышен непрямой билирубин, при этом остальные показатели остаются нормальными.

⠀ Хорошая новость в том, что с синдромом Жильбера можно жить комфортно, главное — понимать особенности своего организма и поддерживать его через:

— регулярное питание без длительных перерывов, — хороший отток желчи и работу печени, — правильный режим сна и отдыха, — адекватное отношение к нагрузкам и стрессу.

✨ Подробнее эти моменты я разбираю в своей программе «Синдром Жильбера 3.0». Она для тех, кто живёт с Жильбером или есть подозрение на него, впервые услышал этот диагноз и не понимает, что теперь можно, что нельзя и как с этим жить.

https://lp.newneurology.ru/vebzbr?gcpc=73bfd

Наконец-то в одном месте — ответы на все те вопросы про питание, нутриенты, триггеры, режим дня, варианты поддержки при обострениях, влияние на настроение и работоспособность.

Внутри программы: — как питаться, чтобы не срываться в перепады состояния; — как понимать и корректировать типичные триггеры обострений; — что из препаратов помогает, а что при СЖ может навредить; — как читать анализы при Жильбере и не тратиться на лишнее; — как вести себя при обострениях и после вирусов/стрессов; — алгоритмы самонаблюдения, чтобы держать СЖ под контролем.

☀️ До 31 июля на Летней распродаже можно приобрести программу «Синдром Жильбера 3.0» по скидке более 30%: https://new.newneurology.ru/sale/?gcpc=73bfd

⠀ 💬 Расскажите в комментариях: Есть ли у вас синдром Жильбера? Как давно узнали о нём? Какие симптомы насторожили вас?

🔍Шукаємо свого гуру UI/UX Дизайну!💼

Якщо відчуття прекрасного та естетичного, креативність, а також жага до нового не відпускають тебе навіть у ночі, то читай скоріше опис нашої вакансії.

⌨️ВАЖЛИВО! Заповни, будь ласка, анкету за цим посиланням, щоб ми мали можливість поспілкуватись детальніше — https://forms.gle/yLryjzCdhyfw2MaSA

🖥Ти настільки крутий, що: Працюєш UI/UX дизайнером більше 1-го року і хочеш ще; Проводиш багато UX досліджень і тобі це цікаво; Маєш досвід створення сайтів; Розумієш особливості цифрового дизайну (створення та адаптація цифрових продуктів); Володієш Figma на високому рівні; Знаєш англійську мову на рівні Pre-Intermediate+.

🔢Великий плюс: Знання Webflow або WordPress; Досвід роботи з B2B SaaS або корпоративними сайтами. Твій scope задач: Створювати UI/UX дизайн; Розробляти прототипи у Figma; Підготовка дизайн-систем; Допомагати в підготовці презентацій для компанії; Створювати об'єкти графічного дизайну; Співпрацювати з командою та досягати бажаних результатів.

❗️Що ти отримаєш, працюючи з нами: Гнучкий графік роботи, можливість працювати віддалено; Атмосферу, націлену на відкритість, прямолінійність і підтримку в будь-якій ситуації; Можливість професійного та кар'єрного росту; Лояльне керівництво, вся команда на «Ти» і ми любимо гумор. Обіцяємо цікаві проєкти, професійний ріст та крутий досвід роботи.

🔍Шукаємо свого гуру UI/UX Дизайну!💼

Якщо відчуття прекрасного та естетичного, креативність, а також жага до нового не відпускають тебе навіть у ночі, то читай скоріше опис нашої вакансії.

⌨️ВАЖЛИВО! Заповни, будь ласка, анкету за цим посиланням, щоб ми мали можливість поспілкуватись детальніше — https://forms.gle/yLryjzCdhyfw2MaSA

🖥Ти настільки крутий, що: Працюєш UI/UX дизайнером більше 1-го року і хочеш ще; Проводиш багато UX досліджень і тобі це цікаво; Маєш досвід створення сайтів; Розумієш особливості цифрового дизайну (створення та адаптація цифрових продуктів); Володієш Figma на високому рівні; Знаєш англійську мову на рівні Pre-Intermediate+.

🔢Великий плюс: Знання Webflow або WordPress; Досвід роботи з B2B SaaS або корпоративними сайтами. Твій scope задач: Створювати UI/UX дизайн; Розробляти прототипи у Figma; Підготовка дизайн-систем; Допомагати в підготовці презентацій для компанії; Створювати об'єкти графічного дизайну; Співпрацювати з командою та досягати бажаних результатів.

❗️Що ти отримаєш, працюючи з нами: Гнучкий графік роботи, можливість працювати віддалено; Атмосферу, націлену на відкритість, прямолінійність і підтримку в будь-якій ситуації; Можливість професійного та кар'єрного росту; Лояльне керівництво, вся команда на «Ти» і ми любимо гумор. Обіцяємо цікаві проєкти, професійний ріст та крутий досвід роботи.

НЕСУ СПЛЕТНИ !!

• На одно из производств, с которым мы работаем в Китае, пришел бренд из России и попросил повторить мои продукты (приложили наши фотки с сайта) «очень необычно зайка». Причем в запросе была формула, которую мы мучали 2 года. Это уникальная разработка с 0!

Им отказали, прислали нам эту информацию. Сейчас менеджер пытается по названию почты, выяснить, какой бренд это был.

• К нашему фотографу из РФ пришел бренд (из РФ, соответственно, тоже) скинул фотографии пептидных бальзамов GLOW ME на моделях и, цитирую, — попросил набрать тех же моделей, тех же визажистов и сделать ровно такие же фотографии. Фотограф, конечно же, отказал.

Это были все новости недели 🤡

P.S. Скажите, ну как тут не развиться синдрому главного героя ? Сопротивляюсь как могу 🙃