更多帖子 — 第 605 页

共 15,854 条帖子
Б
Бьюти-общежитие
@beauty_obshaga
1.4K

Ща будет жоска: я ненавижу заниматься спортом.

Если бы моё тело умело преобразовывать лазанью в мышцы, вы бы ни за что не увидели меня в спортзале, никогда. Я бы даже не подумала расстелить коврик и тратить свое время на зарядки.

Сейчас я регулярно хожу в зал на силовые тренировки, потому что они заглушают хаотичный рой тревожных мыслей в моей голове. И потому что тренер у меня классный. А ещё благодаря силовым я наладила сон, каждый вечер меня будто выключают из розетки.

Из-за силовых приходится дополнительно делать дома растяжку и тренировки на мобильность суставов, иначе я теряю ту подвижность, к которой привыкла. А ещё это помогает согнать отёки с тела, которые обязательно будут, если регулярно таскать железо.

А недавно мы с мужем стали практиковать интервальное кардио, потому что сердечко само себя не прокачает.

Так в жизни человека, который ненавидит любые нагрузки, появилось 6 тренировок в неделю. Браво, ничего не скажешь.

М
Магистратура для Таролога
@profi_jennifer
3.1K

Ищем клиента на бесплатный психологический расклад от профи-тарологов!

На обучении мы регулярно проводим практики в мини-группах. И нам нужен реальный клиент, с которым ученики будут отрабатывать навык чтения психологических раскладов и консультирования.

⏰Практика пройдёт в субботу, 11 июля в 13:00 по МСК.

Ваш запрос может быть любым: отношения, деньги, самореализация — что угодно. Без прогностики, это главное❗️

Если вы хотите стать клиентом на расклад: 1. Опишите кратко свою ситуацию (1-3 предложения) 2. Подтвердите, что сможете прийти на практику онлайн 11.07 в 13:00 МСК

❗️❗️❗️ Вам необходимо быть на раскладе с включенной камерой и в спокойной обстановке.

Мы выберем самый интересный случай и пригласим вас.

❗️❗️Участие для клиента — бесплатное! Не ведитесь на уловки мошенников.

Пишите свои запросы на расклад в комментариях👇

V
VPN Generator
@vpngen
27.5K

Привет! Байтим на хейт.

Есть вещи, которые бесят в любых продуктах. При проектировании GEN PAY мы постарались убрать самые бесячие. Но бесить меньше они нас не стали. Делимся ими и просим тебя помочь составить HATE TOP 2026.

Ну и что же вас бесит больше всего? Бесит невозможность нормально платить за то, чем мы привыкли пользоваться :) Желание решить эту проблему - главное, почему мы запустили карты.

А что на втором месте по бесячести? Сложность и время открытия нормальных карт. Поэтому в GEN PAY на открытие уходит от полутора до двух минут. Мы тренировались командой на скорость - кто медленнее. Средний результат: 1 минута 53 секунды. Секрет прост - мы не собираем лишней информации 😉

А если говорить не про открытие, а про использование? Нас бесит платить два раза за одно и тоже. Поэтому открыть Gen карту стоит денег, а обслуживание - бесплатное.

Интересно. Расскажите тогда уж, какая экономика всего происходящего без платы за обслуживания? В GEN PAY заложена прямая комиссия на пополнение в 3,5%. И ты всегда можешь понять, сколько с тебя спишется за пополнение.

То есть, перед пополнением ты видишь, сколько рублей спишется, если нужно положить 20 долларов, и сколько придет долларов, если положишь, например, 1500 рублей. Все прозрачно.

А когда что-то непрозрачно - нас тоже бесит 😈

Теперь твоя очередь! Выбери в опросе ниже, что больше всего бесит тебя! За это - даем промокод на открытие Gen карты: HATECODE5. Он действует до 12 июля.

Проходи опрос, копируй промокод, запускай GEN PAY и оставайся на связи :)

Г
Грокаем C++
@grokaemcpp
3.3K

Когда компилятор не сгенерирует 5 специальных методов? #опытным

После того, как в С++11 появилась семантика перемещения владения ресурсами, появились также объекты, которые единолично владеют определенным ресурсом. Они настолько не хотят им делиться с другими, что семантика копирования для них стала неприемлемой. Поэтому между новыми(перемещающими) и старыми(копирующими) специальными методами классов появилось некое противоборство - отказ компилятора автоматически генерировать определенные методы при определенных условиях.

Вам в любом случае стоит придерживаться правил 0 и 5, когда проектируете интерфейс создания и уничтожения объектов. Но все равно полезно знать, что будет если правила не выполнять.

Так когда же компилятор не будет генерировать каждый из специальных методов? Пост в первую очередь про взаимосвязь специальных методов, другие причины упоминаться не будут.

1️⃣ Деструктор

Деструктор компилятор может всегда сгенерировать. Оно в целом понятно: объект может как-то создаваться, поэтому и должен уметь как-то уничтожаться. Если вы не делаете ничего экзотического, компилятор предоставит вам деструктор. Другой вопрос, правильно ли он будет работать.

Банальный пример:

struct Bad { Bad() : p{new int{5}} {} Bad(Bad&& other) { p = other.p; other.p = nullptr; } int * p; };

{ Bad b; } // memory leak

Очевидно, что мы по коду по-особенному управляем указателем. Но компилятор все равно сам сгенерирует деструктор, который ничего не освободит и мы получим утечку памяти.

2️⃣ Конструктор копирования и копирующий оператор присваивания

Если в классе определен хотя бы один перемещающий специальный метод, то ни один копирующий метод не генерируется.

struct Example { Example() = default; Example(Example&&) {} };

Example a; Example b = a; // Error: copy ctor is implicitly declared as deleted Example c; c = a; // Error: copy assign operator is implicitly declared as deleted

Но это не потому что компилятор такой вредный. Если вы своими ручками определили перемещающие операции, но не определили копирующие, то вы скорее всего и не хотите, чтобы объекты можно было копировать. Но даже если и хотите, то компилятор уже понимает, что поверхностное копирование полей вам не подойдет и просто предостерегает вас от проблем.

При этом если вы определили деструктор, то копирующий операции все равно сгенерируются.

struct Bad { Bad() : p{new int{5}} {} ~Bad() {delete p;} int * p; };

{ Bad b; Bad b1 = b; } // double free

Простейший пример и сразу же ловим двойное освобождение. Такое поведение - наследие от более ранних стандартов, когда было правило 3-х, но оно было только на словах. Даже если деструктор делает нетривиальные вещи, то копирующие операции генерировались.

Конечно, это unsafe. Но обратная совместимость заставляет С++ нести эти особенности в новые стандарты.

3️⃣ Конструктор перемещения и перемещающее присваивание

Это те 2 новых специальных метода, которые добавили в С++11. Для новых вещей стандарт может устанавливать новые условия, которые не несут груз ответственности за обратную совместимость.

Поэтому для перемещающих операций все просто: если любой из 4-х оставшихся специальных метода определен пользователем, то компилятор не генерирует данную операцию.

struct Example { ~Example() {} // or Example(Example&& other) {} // or Example& operator=(const Example&) {} // or Example& operator=(Example&&) {} };

Example a; Example b; a = std::move(b); // Error: no move assign

Оно и понятно: если вы что-то сами определяете, значит хотите чего-то особенного. В этом плане компилятор усиливает правило 5: теперь вы обязаны сами определить перемещающие операций, если определяете другие специальные методы.

Be special. Stay cool.

#cpp11

E
etc. by Dasha Lukina
@etc_by_lukina
1.5K

Гайд по самопрезентации готов!

Ну вот признайтесь, вы же тоже (как и все мы) не знаете, что отвечать на вопрос "Расскажите о себе". Это может быть на интервью, на какой-то нетворкинговой сессии, на встрече с новыми людьми.

Что именно о себе рассказывать, когда я так много умею? Как структурировать? Как звучать уверенно? Нужно ли добавлять что-то личное?

А ведь этот вопрос, расскажите о себе, буквально определяет всю коммуникацию с другим человеком дальше. Особенно если дело касается поиска работы: у рекрутера и нанимающего просто нет времени слушать рассказать о вашей биографии со времен динозавров!

Чтобы решить эту проблему, я собрала фреймворки, которые придумала сама)

(один из них — моя гениальная, не побоюсь этого слова, разработка 2022 года, когда я сама переезжала по работе, и именно эта разработка помогала мне проходить 100%, не шучу!!! скринингов с рекрутерами),

а еще которые мы протестировали с моими ребятами, с кем работаю по карьере.

Внутри гайда: — Что реально происходит на той стороне и три способа провалить вопрос расскажите о себе — 6 принципов сильной самопрезентации и главный сдвиг мышления — Подготовка: целевая роль, промпт для ИИ по 10–15 вакансиям, чтение вакансии и культурные маркеры — Банк кейсов по STAR — 4 фреймворка сборки: Зеркало вакансии · Context → Credibility → Connection · Хук + 3 столпа + мостик · Культурный мэтч — Конструктор рассказа под вакансию + универсальная короткая версия и самопроверка — Форматы и каналы: скрининг, нанимающий менеджер, финал, нетворкинг, письменная самопрезентация — Бонусы: банк заходов и связок, опорные строки по профессиям, 15 ошибок, FAQ и финальный чеклист

Результат: Собранная самопрезентация, которую за 10 минут адаптируете под любую вакансию вместо паники перед звонком

Забирайте на этой страничке (Гайд "Расскажите о себе"), пока он по цене запуска!

И больше никогда не бойтесь отвечать на этот вопрос!!!

П
поясни за ренессанс
@chtozakartina
3K

Сбор кленового сиропа Анна Мэри Робертсон Мозес, 1943

Ну что, кто уже попробовал знаменитые американские панкейки с кленовым сиропом? А ведь до того как оказаться на вашем завтраке, сироп выглядел совсем не так.

Тут у нас целая деревня занята весенним сбором кленового сока. Кто-то сверлит стволы деревьев, кто-то несет тяжелые ведра, кто-то уже кипятит сок в больших чанах. Вдали дети катаются на санках, запряженных лошадью, а остальные продолжают работать. Это сезон сбора кленового сока, который длится всего несколько недель ранней весной. Именно в это время днем уже тепло, а ночью еще держится мороз. Чтобы получить всего литр кленового сиропа, нужно выпарить около сорока литров сока.

На первый взгляд это просто уютная деревенская жизнь, но для американцев подобные сцены давно стали символом дома, традиций и памяти о прошлом. Не случайно Анна Мэри Робертсон Мозес почти никогда не писала города. Ее интересовала жизнь, которую уже в середине XX века постепенно вытесняли фабрики, автомобили и большие мегаполисы. Ее картины стали своеобразным архивом американской провинции.

Самое удивительное, что Анна Мэри Робертсон Мозес, больше известная как Бабушка Мозес, начала писать картины почти в 80 лет. Из-за артрита ей стало тяжело вышивать, и она взяла в руки кисть. Через несколько лет ее работы уже выставлялись по всей Америке, а сама художница стала одной из главных представительниц наивного искусства.

Картина хранится в Художественном музее Толидо, США.

ПОЯСНИ ЗА РЕНЕССАНС

Т
ТО СТРОИМ ТО ЛОМАЕМ
@lifecircles_blog
12.2K

Ты часами зависаешь в Pinterest, вдохновляясь красивыми интерьерами, и всё чаще ловишь себя на мысли: «Готова создать похожее сама…»

А что, если перестать только мечтать и прямо сейчас сделать первый шаг в интерьерный дизайн?

🚀 Приглашают на бесплатный 3-дневный курс! 🚀

За это время ты: ✅ Создашь свой первый проект спальни и освоишь программу №1 для дизайнеров Homestyler ✅ Освоишь основы сочетания цветов, подбора мебели и декора, чтобы не колхозить ✅ Узнаешь, как дизайнеры находят клиентов и зарабатывают от 150к/месяц удаленно

🔥 А самое важное — школа U.Design даёт гарантию твоего первого клиента!

Этот курс — не просто обучение, а реальная возможность почувствовать себя дизайнером и сделать первый шаг к новой профессии!

Не упусти шанс попробовать! Старт уже скоро.

Реклама: ИП Шустикова Е.М. ИНН 503213205650 erid: 2VtzqviDFs8

М
Марк Ифраимов. Секреты отношений мужчины и женщины
@markifraimov
635

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СЕБЯ И ВЫЙТИ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ?

Из предыдущих постов вы уже поняли: направление вашей харизмы не случайно. Огонь вашего Хочу развивается согласно вашей ведущей ценности.

Их шесть: Любовь. Свобода. Гармония. Богатство. Власть. Слава.

Конечно, у каждого из нас есть микс ценностей. Но ведущая - одна. Именно она определяет, куда тянется ваша душа, где загорается интерес, почему одни цели вас оживляют, а другие делают пустыми.

У меня, например, ведущая ценность - Свобода. Я ненавижу рутину. Люблю всё новое и по-новому. Мне важно двигаться, открывать, менять, пробовать, выходить за рамки. И да, я часто сбегал от того, что казалось мне тягомотным, душным, неподвижным.

В психологии это может выглядеть как избегающий паттерн. Но глубже причина не в «плохом характере». Причина - в моей ценности. Во мне горит Свобода. Именно побуждает меня лететь в Кению на "Магию Харизмы Про".

Но важно понять ещё одну вещь. Ваша ведущая ценность может быть подавлена Тенью.

У Славы - Стыдящийся Лицедей. У Свободы - Бунтарь-беглец. У Любви - Спасатель без границ. У Власти - Контролёр. У Богатства - Скупой Хранитель. У Гармонии - Скептик, который всё понимает, но не живёт.

В чём назначение Тени? Не уничтожить вас, а показать ведущую ценность, которую когда-то ранили.

Там, где была боль, человек замирает. Там, где было унижение, он прячет дар. Там, где было наказание, он запрещает себе силу. Там, где было отвержение, он начинает жить не из Огня, а из защиты.

И личность застывает в прошлом. Она ждёт, пока её хозяин так настрадается, что наконец будет готов не убегать от своей Тени, а войти в неё, принять её и превратить в чистый архетип.

Потому что Тень - это не враг. Тень - это раненый страж вашего Огня. И только приняв Тень, человек выходит в новую ипостась себя. Он перестаёт бороться с собой, ломать себя, изображать чужую силу. И начинает интегрировать то, что раньше было запрещено, в новые навыки, новые действия, новую харизму.

Вот как это звучит для шести ведущих ценностей.

Любовь - войди в близость так, чтобы твоя Любовь была не спасательством и не страхом потери, а зрелой силой соединения.

Свобода - выйди на свой путь так, чтобы твоя Свобода была не бегством от обязательств, а способностью создавать новую реальность.

Гармония - начни действовать так, чтобы твоя Гармония была не вечным анализом и критикой, а живой мудростью, которая наводит порядок в мире.

Богатство - создай достаток так, чтобы Богатство перестало быть защитой от страха и стало формой твоей щедрой устойчивости.

Власть - возьми силу так, чтобы твоя Власть была не контролем и подавлением, а зрелой способностью держать пространство, порядок и ответственность.

Слава - выйди в публичность так, чтобы твоя Слава была не просьбой о любви, а даром людям.

Вот это и есть переход на новый уровень.

Не «стать лучше». Не «победить себя». Не «натянуть новую маску успешности».

А найти свою ведущую ценность. Увидеть её Тень. Принять раненого стража. И разжечь тот Огонь, который был заперт под страхом, стыдом, контролем или болью.

В Кении каждый участник определит свою ценность, её тень и разожжёт Огонь своей харизмы, пробудив своё истинное Хочу.

⚜️БИОЭНЕРГОИНФОРМАЦИОННОЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА⚜️
@prosnis_razvivaisa
740

⚡️ НАШЕ ВРЕМЯ ПРИШЛО: ПОЧЕМУ Я РАСКАПЫВАЮ ЭТИ ЗНАНИЯ

Вы часто видите в моем блоге публикации о казаках-характерниках, их связи с древними волхвами и научном объяснении их силы через квантовую физику и биофизику. Настало время открыть карты и объяснить, почему именно я так упорно, по крупицам, буквально «вытаскиваю» эту скрытую информацию из забвения. Скрывать это больше нет смысла. Я делаю это не просто из исторического интереса. Я занимаюсь этим, потому что я сам являюсь потомственным характерником. 🧬 В моих жилах течет та самая кровь боевых магов ведической Руси. Информация, которую я транслирую — это не просто выжимки из редких книг, это активация моей собственной генетической памяти. Родовая память — это не метафора, а реальный биофизический процесс, информационный код, запечатанный в ДНК. Когда ты готов, этот код начинает раскрываться. 👁‍🗨 Что значит быть характерником в XXI веке? Быть характерником сегодня — это не значит бегать с саблей в шароварах. Наше время требует других методов, но суть остается прежней: это война магии, война за сознание и за сохранение истинного знания. ⚖️

Действие с информационным полем: То, что раньше называлось «ведовством», сегодня я реализую через поиск и дешифровку скрытых истин. Система веками стирала следы ведического прошлого, но когда у тебя есть внутренний компас предков, ты видишь маркеры правды там, где другие видят лишь пустоту.

Управление реальностью (Морок и Анти-морок): В древности мои предки наводили морок на врагов, заставляя их видеть иллюзии. Сегодня мир погружен в глобальный морок — матрицу лжи, манипуляций и страха. Моя задача как потомственного характерника — включать «анти-морок», разрушать квантовые иллюзии системы и пробуждать людей.

Энергетическая автономность: Как и мои предки, я не завишу от системных эгрегоров. Синхронизация с геофизическими частотами Земли и понимание законов астрофизики позволяют мне сохранять колоссальный ресурс и оставаться неуязвимым для ментальных атак. Нас пытались уничтожить, стереть из летописей, объявить колдунами и предать забвению. Но сакральное знание ведической Руси невозможно уничтожить, пока живы носители генетического кода. Я продолжаю раскапывать правду. И этот канал — мой главный инструмент в современной битве за осознанность. Подписывайтесь, здесь мы возвращаем свою настоящую силу.

⚜️ https://t.me/PROSNIS_RAZVIVAISA ⚜️ Присоединяйтесь к нашему телеграмм каналу, чтоб быть вместе с нами на одной энергоинформационной волне.

L
LEFT JOIN
@leftjoin
7.4K

Борьба ИИ за внимание пользователей продолжается 🔜 Чтобы ждать Sol было веселее, OpenAI представила GPT-Live — голосовую модель, способную слушать и говорить одновременно. Она постоянно обрабатывает входящие данные, и это отличает ее от предыдущих версий голосовых чат-ботов, которые делили речь пользователя на отдельные реплики. Тм нужно было подождать, пока тот договорит, обработать и только потом отвечать.

Диалог с GPT-Live получается живым: ИИ быстро реагирует на вопросы, переключается между темами и иногда вставляет «Ага, а он что?», чтобы показать, что слушает. Если ей нужна дополнительная информация, она подключает другую модель, отвечающую за поиск в интернете и рассуждения. Это позволяет ей не ставить разговор на паузу, если пользователь задал особенно сложный вопрос.

🔜 xAI представила Grok 4.5. Он не пытается затмить Fable и Sol: бенчмарки в анонсе честно показывают, что во многих тестах он им уступает. Вместо этого его позиционируют как модель, которая работает быстро и может выдать жизнеспособный результат после одного короткого промпта с минимальными вводными данными. А еще уверенно владеет пакетом Microsoft Office — и презентацию сделает, и табличку в Excel.

Кто следующий ворвется в инфополе с громкими анонсами? Deepseek? 👀

Н
Наталья Гриценко про маркетинг и платный трафик
@target_nata
2.8K

Как я делегирую подготовку рекламных кампаний нейросети

Для многих ИИ в трафике — это «накидать текст объявления и разбежались». Я пошла дальше и выстроила с нейросетью целый пайплайн подготовки кампаний.

Точнее не так. Я всё еще в процессе, пока не существует универсального решения, как сделать один шаблон на все проекты.

На примере Я.Директа. Работает это так: → Сначала бизнес-контекст. Что рекламируем, кто ЦА, гео, бюджет, цели, KPI, конкуренты, готовность сайта и аналитики. Без этого даже без ИИ браться бессмысленно → Семантическое ядро. От маркерных запросов до кластеризации по группам объявлений и списка минус-слов — уже готовая таблица. Правда и тут есть нюанс. Я сама сначала прописываю, как это вижу, а ИИ предлагает варианты → Тексты объявлений под каждое направление → Отдельный шаблон для разбора отчётов и корректировок после запуска.

Нюанс: прямого доступа к интерфейсу Директа у нейросети пока что нет. Весь процесс — это подготовка файлов, а в кабинет всё равно нужно заводить руками. И всё равно вношу правки по буквально каждому пункту, несмотря на обученность ИИ, всё же не умеет на 100% делать так, как надо.

А вы уже пробовали выстроить с ИИ что-то похожее на пайплайн, а не разовые запросы?

P
Polit.Job | Карьерный центр
@polit_jobs
3.7K

Заместитель руководителя PR-службы / Арт-кластер «Таврида»

Город: Москва Зарплата: по итогам собеседования

Что предстоит делать? • участвовать в разработке и реализации общей PR-стратегии; • осуществлять организационное и управленческое обеспечение деятельности pr-службы; • осуществлять подготовку аналитических отчетов по pr-сопровождению проектов; • координировать деятельность сотрудников pr-службы; • обеспечивать взаимодействие с информационными, линейными и иными федеральными партнерами и холдингами; • разрабатывать и координировать ведение спецпроектов и коллабораций; • писать и редактировать ключевые тезисы для мероприятий и выступлений ключевых лиц; • взаимодействовать с ЛОМами, протокольными гостями, артистами и блогерами; • взаимодействовать с государственными органами в рамках коммуникации по блоку медиа и PR.

Что требуется? • опыт работы на руководящей должности в PR; • высшее образование в сфере журналистики, PR или рекламы; • опыт выстраивания партнёрских отношений с организациями; • умение координировать и систематизировать работу команды; • коммуникабельность, стрессоустойчивость; • высокая самоорганизованность и ответственность, креативность.

Какие условия? • возможен гибридный формат работы; • оформление по ТК РФ; • график работы 5/2, с 10 до 19ч.; • ДМС через год работы в организации; • комфортный офис рядом с м. Савеловская / Марьина Роща; • командировки на территорию Академии творческих индустрий «Меганом», Республика Крым, г. Судак, арт-кластер «Таврида»; • командообразующие мероприятия, партнерские программы для сотрудников; • йога и корпоративный психолог; • интересные задачи и возможность реализовать свои идеи и проекты; • профессиональное развитие и самореализация.

Если вы хотите, чтобы мы поделились вашим резюме напрямую с работодателем, отправляйте свое резюме с пометкой «Заместитель руководителя PR-службы / Арт-кластер «Таврида» в чат-бот канала @botpolitjobbot 🚀

Подписаться на канал 📝

П
Про Отношения 🤍
@gomozova
2K

Добро пожаловать в мое экспертное пространство «про отношения» Евгении Гомозовой❤️

Начнём новую историю! Этот канал — место, где мы будем глубоко разбирать все, что касается любви, мужчин и счастливых отношений.

Здесь вас ждут полезные подкасты, разборы, практические материалы, ответы на самые популярные вопросы и новые рубрики, которые помогут по-настоящему понимать отношения, а не действовать наугад.

Именно здесь, в конце месяца, пройдет большое секретное бесплатное мероприятие, о котором я дальше подробнее расскажу..

📌Поэтому закрепите канал, 🔔 включите уведомления и оставайтесь рядом. Впереди очень много интересного и важного 🔥 Мы будем создавать вместе большое поле Любви и Развития Женщины, в мире хаоса, тревог, бесконечных разводов и расставаний, мы будем учиться строить крепкие союзы, усиливать себя во всех сферах нашей жизни и создавать крепкие изобильные семьи!

А если вам хочется больше личного — моих историй, мыслей, закулисья, состояния и вдохновения, то все это я продолжаю публиковать в своем основном канале. Обязательно подпишитесь и на него👇🏼

🔗 https://t.me/gomozova_e

А ниже — навигация по этому каналу с самыми полезными подкастами и разборами, это доступно прямо сейчас ⤵️

S
SeniorPomidor
@saleseniorpomidor
191

Привет, те, кто уже чувствует ответ раньше, чем готов его произнести!

Давайте без украшений. Но по делу.

Есть один управленческий индикатор, который точнее любой аналитики, отчётов и CRM.

Облегчение.

Если ты думаешь о гипотетическом уходе человека и внутри не тревога, а тихое «фух» - система уже всё решила.

Просто разум ещё пытается быть хорошим.

Как в «Интерстелларе»: иногда ты уже знаешь, куда лететь, но боишься оторваться от орбиты 😄

И облегчение - это не про злость. Не про «достал человек».

Это про энергию.

Про то, что: ты тратишь слишком много внимания на одну ситуацию, внутри постоянно висит фон напряжения, мозг держит это как открытую вкладку.

И таких вкладок со временем становится слишком много.

Это называется операционная утечка энергии.

Не потому что кто-то плохой. А потому что модель не совпадает.

И дальше начинается классика управления.

Фраза красивая:

Hire slow, fire fast.

А по факту:

берём быстро, терпим долго, надеемся ещё чуть-чуть.

Потому что жалко. Потому что человек хороший. Потому что «ну а вдруг».

Дальше платим. Когда в системе есть человек, который не совпадает с моделью:

руководитель начинает сомневаться в себе, команда чувствует, что правила не одинаковые, система начинает буксовать.

Тихо. Но стабильно.

И самое неприятное - это не происходит резко.

Это как утечка воздуха. Сначала незаметно. Потом уже не летит.

И самые сложные решения - это не про сложных людей.

А про хороших.

Потому что с токсичными всё понятно. А здесь хочется сохранить, договориться, помочь.

Но чаще всего позднее решение делает хуже:

копится напряжение, портятся отношения, разговор становится жёстче, чем мог бы быть.

А сейчас ещё есть шанс на нормальное, уважительное расставание.

Без драм.

И что интересно -

такие люди часто находят себя в других ролях: проектка, методология, консалтинг, продукт.

Где их стиль - это плюс, а не конфликт.

Но не в системных продажах.

Самый честный тест.

Представьте два сценария.

Первый: ещё 6 месяцев того же самого. Те же разговоры. Те же попытки синхронизироваться.

Второй: вы спокойно, уважительно расходитесь.

Какой сценарий честнее?

Не мягче. Не гуманнее.

А честнее для команды. И для неё самой.

@saleseniorpomidor

«Иногда правильное решение — это не то, где всем хорошо, а то, где всем честно»

Цитата: как будто из жизни 🎬

Р
Работа видеопродакшн 🎬
@prodjob
4.3K

Больше года в профессиональном видеопродакшене Работал с Moscow Raceway, Единая Россия, Национальный Центр, Сыроварня, Pro Service и другие

🚬 Монтаж репортажных съёмок, интервью, многокамерных проектов, выпусков шоу и подкастов.

📽 Создание мини-фильмов и динамичных видео (включая гонки и спортивные проекты).

📱 Работа с инфографикой и анимацией в After Effects (логотипы, титры, динамические элементы).

📱 Полноценная обработка звука, саунд-дизайн, шумоподавление, сведение.

⏱ Снял сегодня — посмотрел завтра. Реально супер быстрая и качественная сборка больших проектов

Контакт: @u3ympyg

М
МЕЛП
@melphere
10.1K

1/8 вновь напомнила про обратную сторону Чемпионата мира — неизбежную воронку неироничной депры ближе к финалу 😅 Спасибо дню перерыва, хоть чутка перевел дух, готов к новым ударам!

Лучший просмотр: Бразилия — Норвегия 1:2 Как же обидно, что Англию и Мексику унесли на 4 часа ночи! Приходится довольствоваться этой неплохой зарубой, вытащенной лютой аурой Холланда.

Худший просмотр: Португалия — Испания 0:1 По факту, конечно, Швейцария и Колумбия откатали куда большее говно, но я по такому поводу и смотрел его краем глаза😬 Причем было ультрапредсказуемо, что оба этих матча будут скучниной, но здесь еще и болельщицкий эмоушнл дэмэдж нагрянул — впрочем, не худший за годы, уж больно ожидаемо все это было.

ОГНЕННЫЙ ТУРНИР ПРОГНОЗОВ Лидер: IGr0k, 1455 очков Чемпион 1/8: mogry, 185 Мой результат 1/8: 145, 26 место Общий результат: 1340, 9 место Что ж, лидер обозначился и лидирует с запасом, даже интересно, возможно ли отыграть такое за оставшиеся всего 8 матчей. У меня тур снова выдался так себе: только 4/8 результатов с 0 идеальных попаданий — так точно не отыграть😅 Отдельно бесит Аргентина: второй тур подряд и скамят мне буст, и не дарят сенсации, а я зачем так ставлю-то на вас! И ведь опять поставлю.

ОГНЕННЫЙ ТУРНИР ФЭНТЕЗИ Лидер: JohnMrCake, 529 очков Чемпион 1/8: ser5kovskiy, 116 Мой результат 1/8: 88, 36 место Общий результат: 434, 32 место А вот тут лидер сменился! Но и разрывы гораздо меньше, накал драмы обещает быть что надо. Я смешнейшим образом бездарно всадил буст на защиту: все либо и так сыграли на ноль, либо пропустили больше, чем буст помогал исправить. Ну, теперь, видимо, возьму на проход. Традиционно работают три биста в атаке, помогает оборона, а вот полузащита, конечно, пиршество невезения.

Разочарование: Парагвай (сперва команда, а затем и многие в стране оказались наглухо кончеными) Очарование: Контратаки Египта (но даже при 0:2 было очевидно, что они перепугались, а при 1:2 пробил, что не будет даже допов)

Ожидания от 1/4 Очень боюсь за Францию — полуфинал имени уныния Испания-Марокко я не переживу, а на Бельгию надежды-то никакой, они и так свою задачу максимум исполнили и на том спасибо. Норвегия-Англия будет пиковой зарубой, желаю чемпионства любому победителю. Швейцария как обычно будет возить свое автобусовое говно и безвольно скрутится после гола Месси со стандарта, так вижу!

P
PIVNADIN Организация пространства
@pivnadinn
1.8K

Я ломала мизинец на ноге 4 (ЧЕТЫРЕ!) раза. На ровном месте: об угол шкафа, ножку стула, гирю, забытую на полу после тренировки 🙈 И всё с интервалом ровно в полгода. Как по расписанию.

После третьего перелома подруга сказала: «Это психосоматика». Я лишь покрутила пальцем у виска. Но когда случился четвёртый — ровно через полгода — хочешь не хочешь, а задумаешься.

Я пошла в терапию. И оказалось, что дело в самооценке, которая к тому моменту переехала на минус 16-й этаж. Полное обесценивание себя. Невозможность выстроить и отстоять личные границы. Меня унижали и предавали, а я молчала, прощала и позволяла делать это снова.

Мы начали разгребать завалы из чужого мнения, манипуляций и абьюза. И под ними нашли крошечный росток, который отчаянно хотел жить, но не мог пробиться сквозь толщу травм. Мы работали несколько лет — и вырастили из него уверенный, самодостаточный, сильный, сияющий цветок.

Моя жизнь кардинально изменилась. Я даже внешне стала другой. Теперь я знаю свою ценность, твёрдо стою в границах и никому не дам себя в обиду.

НО.

Кажется, я столкнулась с новой проблемой. И осознала это снова только через тело.

Вот уже несколько лет я безуспешно борюсь с онизолизисом (отслойкой) на больших пальцах ног. Ноготь чуть отрастает — и снова отслаивается. Подологи, дорогие капли, скобки — НИЧЕГО не помогает. В комментариях покажу, как они выглядят сейчас. Это просто жесть 😩

И только вчера, когда мне в очередной раз сняли пустоты, меня осенило: а это ли не психосоматика? Погуглила — и будто ледяной водой окатили. Каждое слово — точь-в-точь про меня и про моё состояние последних лет.

Если коротко: ➡️ Это давно назревшая необходимость перемен и следующего большого шага. ➡️ Но панический страх не справиться. ➡️ Боязнь ошибки, из-за которой блокируется сама возможность двигаться. Итог — я вынуждена идти не туда и заниматься не тем.

Да, я чувствовала это давно. Но самостоятельно справиться не могу. Видимо, снова пойду в терапию — искать корень этих страхов и избавляться от них.

А вы верите в психосоматику? Делитесь своими историями, если проходили через подобное. Буду очень благодарна за поддержку 🙏

К
Копирайтер Редактор - Вакансии
@kopirayter_kopirayting
1.4K

Контент-продюсер / SMM-редактор в авторский бренд Юлии Прудько. Удаленка.

О НАС: Юлия Прудько - писательница, автор книг «Никак» и «Алё, Бармалё!», продюсер YouTube-проекта «Прудько среди своих», создательница издательства «Смыслы». У Юлии уже есть большая медийная база: YouTube, Instagram*, Telegram, книги, издательство, мероприятия, интервью, архивы видео и сильный авторский голос. Сейчас задача - сделать эту систему более видимой в цифровой среде.

ЗАДАЧИ: • Составлять и вести контент-план. • Собирать идеи, систематизировать их и превращать в форматы для соцсетей. • Переупаковывать старый и новый контент в Reels / TikTok / посты / карусели / Stories. • Монтировать короткие видео. • Вести Instagram* как главную площадку видимости. • Поддерживать Instagram* издательства как красивую и понятную витрину. • Тестировать и развивать TikTok. • Давать рекомендации по Telegram и помогать аккумулировать туда аудиторию. • Собирать storytelling в Instagram* под анонсы событий, книг, мероприятий и запусков. • Упаковать прогрев под курс / новый продукт. • Отслеживать тренды и адаптировать их под стиль Юлии. • Вести сообщество на YouTube. • Готовить отчётность раз в 2 недели: что сделано, что сработало, что упущено, что делаем.

ТРЕБОВАНИЯ: • Опыт ведения Instagram* и TikTok. • Понимать механику Reels / TikTok / короткого видео. • Опыт монтажа коротких роликов. • Опыт работы с личным брендом или авторским проектом. • Опыт составления контент-плана и storytelling под мероприятия и анонсы событий. • Понимать, как устроены контент-воронки и прогревы. • Уметь переупаковывать длинный контент в короткие форматы. • Быть самостоятельным и не ждать подробного ТЗ на каждый пост.

УСЛОВИЯ: • Формат работы обсуждается, желательна высокая вовлечённость. • Работа с живым авторским проектом: книги, тексты, смыслы, интервью. • Возможность влиять на стратегию контента и форматы. • Отсутствие бюрократии и шаблонных корпоративных процессов.

КОНТАКТЫ: Откликнуться на вакансию…

* Instagram (принадлежит Meta, которая признана в РФ экстремистской и запрещена).

════════════ 👉 Лучший сервис для оплаты зарубежных подписок, вещей, услуг и всего остального ════════════

M
marketing jobs - вакансии для маркетологов
@marketing_rabota
1.2K

Контент-продюсер / SMM-редактор в авторский бренд Юлии Прудько. Удаленка.

О НАС: Юлия Прудько - писательница, автор книг «Никак» и «Алё, Бармалё!», продюсер YouTube-проекта «Прудько среди своих», создательница издательства «Смыслы». У Юлии уже есть большая медийная база: YouTube, Instagram*, Telegram, книги, издательство, мероприятия, интервью, архивы видео и сильный авторский голос. Сейчас задача - сделать эту систему более видимой в цифровой среде.

ЗАДАЧИ: • Составлять и вести контент-план. • Собирать идеи, систематизировать их и превращать в форматы для соцсетей. • Переупаковывать старый и новый контент в Reels / TikTok / посты / карусели / Stories. • Монтировать короткие видео. • Вести Instagram* как главную площадку видимости. • Поддерживать Instagram* издательства как красивую и понятную витрину. • Тестировать и развивать TikTok. • Давать рекомендации по Telegram и помогать аккумулировать туда аудиторию. • Собирать storytelling в Instagram* под анонсы событий, книг, мероприятий и запусков. • Упаковать прогрев под курс / новый продукт. • Отслеживать тренды и адаптировать их под стиль Юлии. • Вести сообщество на YouTube. • Готовить отчётность раз в 2 недели: что сделано, что сработало, что упущено, что делаем.

ТРЕБОВАНИЯ: • Опыт ведения Instagram* и TikTok. • Понимать механику Reels / TikTok / короткого видео. • Опыт монтажа коротких роликов. • Опыт работы с личным брендом или авторским проектом. • Опыт составления контент-плана и storytelling под мероприятия и анонсы событий. • Понимать, как устроены контент-воронки и прогревы. • Уметь переупаковывать длинный контент в короткие форматы. • Быть самостоятельным и не ждать подробного ТЗ на каждый пост.

УСЛОВИЯ: • Формат работы обсуждается, желательна высокая вовлечённость. • Работа с живым авторским проектом: книги, тексты, смыслы, интервью. • Возможность влиять на стратегию контента и форматы. • Отсутствие бюрократии и шаблонных корпоративных процессов.

КОНТАКТЫ: Откликнуться на вакансию…

* Instagram (принадлежит Meta, которая признана в РФ экстремистской и запрещена).

════════════ 👉 Лучший сервис для оплаты зарубежных подписок, вещей, услуг и всего остального ════════════

Т
Таргетолог | Контекстолог | Работа
@vakansii_targeting
1.1K

Контент-продюсер / SMM-редактор в авторский бренд Юлии Прудько. Удаленка.

О НАС: Юлия Прудько - писательница, автор книг «Никак» и «Алё, Бармалё!», продюсер YouTube-проекта «Прудько среди своих», создательница издательства «Смыслы». У Юлии уже есть большая медийная база: YouTube, Instagram*, Telegram, книги, издательство, мероприятия, интервью, архивы видео и сильный авторский голос. Сейчас задача - сделать эту систему более видимой в цифровой среде.

ЗАДАЧИ: • Составлять и вести контент-план. • Собирать идеи, систематизировать их и превращать в форматы для соцсетей. • Переупаковывать старый и новый контент в Reels / TikTok / посты / карусели / Stories. • Монтировать короткие видео. • Вести Instagram* как главную площадку видимости. • Поддерживать Instagram* издательства как красивую и понятную витрину. • Тестировать и развивать TikTok. • Давать рекомендации по Telegram и помогать аккумулировать туда аудиторию. • Собирать storytelling в Instagram* под анонсы событий, книг, мероприятий и запусков. • Упаковать прогрев под курс / новый продукт. • Отслеживать тренды и адаптировать их под стиль Юлии. • Вести сообщество на YouTube. • Готовить отчётность раз в 2 недели: что сделано, что сработало, что упущено, что делаем.

ТРЕБОВАНИЯ: • Опыт ведения Instagram* и TikTok. • Понимать механику Reels / TikTok / короткого видео. • Опыт монтажа коротких роликов. • Опыт работы с личным брендом или авторским проектом. • Опыт составления контент-плана и storytelling под мероприятия и анонсы событий. • Понимать, как устроены контент-воронки и прогревы. • Уметь переупаковывать длинный контент в короткие форматы. • Быть самостоятельным и не ждать подробного ТЗ на каждый пост.

УСЛОВИЯ: • Формат работы обсуждается, желательна высокая вовлечённость. • Работа с живым авторским проектом: книги, тексты, смыслы, интервью. • Возможность влиять на стратегию контента и форматы. • Отсутствие бюрократии и шаблонных корпоративных процессов.

КОНТАКТЫ: Откликнуться на вакансию…

* Instagram (принадлежит Meta, которая признана в РФ экстремистской и запрещена).

════════════ 👉 Лучший сервис для оплаты зарубежных подписок, вещей, услуг и всего остального ════════════

G
GoodDocs
@gooddocsdesign
951

➿ Понятность языка правосудия: опыт эмпирического исследования содержания и синтаксиса судебных решений Авторы: Чаплинский А. В., Кнутов А. В., Алимпеев Д. Р.

❓ Читая очередную книгу про юридический язык, параллельно изучил рекомендацию на эту интереснейшую статью. В ней авторы провели исследование понятности языка правосудия на основе выборки из более чем 15 000 судебных текстов. Причём изучались не только цельные решения, но и их отдельные элементы.

✅ Придя к негативным выводам, авторы сформулировали решения проблемы сложности языка судебных решений: 🛑четко структурировать акты (заголовки, подзаголовки, нумерации); 🛑избегать избыточного цитирования законов (не копировать целые статьи и очевидные дефиниции); 🛑отказаться от лишней процессуальной информации (даты перерывов, форма подписи ЭЦП) и избыточной аргументации по вопросам, по которым нет спора; 🛑исключить дублирование: не копировать требования истца из описательной части в мотивировочную слово в слово; 🛑ввести контроль за удобочитаемостью (писать короткими предложениями, дробить абзацы).

♥️ Особенно интересным для меня был подход к первой проблеме — структуре документа. К тому же авторы привели реальные примеры улучшения ситуации в этой части.

➡️Отрадно, что есть судьи, которые уже не один и не два года занимаются повышением качества своих документов: 🛑судья Лукинова Д. М. (АС Тульской области); пример: дело № А68-14749/2022 🛑судья Петров А. А. (АС Челябинской области). пример: дело № А76-18858/2023

Спасибо судьям за заботу! Как раз в превью я привёл фрагменты из решений. Можно сравнить, как нумерация абзацев и неброские подзаголовки улучшают удобочитаемость и навигацию. По сути, эти простейшие решения — добавление цифр и выделение полужирным текста — решают 1-ю проблему структуры.

📝 В завершение — тематическая цитата из самой статьи: ...для решения проблемы полезна нумерация смысловых фрагментов текста по образцу судов стран общего права, ведь, как отмечают англоязычные исследователи, это позволяет "разделить проблему, факты и логическое обоснование на легко идентифицируемые сегменты. При этом отпадает необходимость в набивших оскомину искусственных переходных фразах".

Саму статью прикрепить не могу по понятным причинам, но её легко найти в К+.

#Пример | #Статья | #ЯзыкПравосудия

🔝 Главный 👎 Для парковки 😀 Шаблоны ➿

Р
Работа в Диджитал и Медиа
@media_vakansii
1.1K

Контент-продюсер / SMM-редактор в авторский бренд Юлии Прудько. Удаленка.

О НАС: Юлия Прудько - писательница, автор книг «Никак» и «Алё, Бармалё!», продюсер YouTube-проекта «Прудько среди своих», создательница издательства «Смыслы». У Юлии уже есть большая медийная база: YouTube, Instagram*, Telegram, книги, издательство, мероприятия, интервью, архивы видео и сильный авторский голос. Сейчас задача - сделать эту систему более видимой в цифровой среде.

ЗАДАЧИ: • Составлять и вести контент-план. • Собирать идеи, систематизировать их и превращать в форматы для соцсетей. • Переупаковывать старый и новый контент в Reels / TikTok / посты / карусели / Stories. • Монтировать короткие видео. • Вести Instagram* как главную площадку видимости. • Поддерживать Instagram* издательства как красивую и понятную витрину. • Тестировать и развивать TikTok. • Давать рекомендации по Telegram и помогать аккумулировать туда аудиторию. • Собирать storytelling в Instagram* под анонсы событий, книг, мероприятий и запусков. • Упаковать прогрев под курс / новый продукт. • Отслеживать тренды и адаптировать их под стиль Юлии. • Вести сообщество на YouTube. • Готовить отчётность раз в 2 недели: что сделано, что сработало, что упущено, что делаем.

ТРЕБОВАНИЯ: • Опыт ведения Instagram* и TikTok. • Понимать механику Reels / TikTok / короткого видео. • Опыт монтажа коротких роликов. • Опыт работы с личным брендом или авторским проектом. • Опыт составления контент-плана и storytelling под мероприятия и анонсы событий. • Понимать, как устроены контент-воронки и прогревы. • Уметь переупаковывать длинный контент в короткие форматы. • Быть самостоятельным и не ждать подробного ТЗ на каждый пост.

УСЛОВИЯ: • Формат работы обсуждается, желательна высокая вовлечённость. • Работа с живым авторским проектом: книги, тексты, смыслы, интервью. • Возможность влиять на стратегию контента и форматы. • Отсутствие бюрократии и шаблонных корпоративных процессов.

КОНТАКТЫ: Откликнуться на вакансию…

* Instagram (принадлежит Meta, которая признана в РФ экстремистской и запрещена).

════════════ 👉 Лучший сервис для оплаты зарубежных подписок, вещей, услуг и всего остального ════════════

S
SMM | DIGITAL | SEO | Вакансии
@smm_digital_rabota
1.1K

Контент-продюсер / SMM-редактор в авторский бренд Юлии Прудько. Удаленка.

О НАС: Юлия Прудько - писательница, автор книг «Никак» и «Алё, Бармалё!», продюсер YouTube-проекта «Прудько среди своих», создательница издательства «Смыслы». У Юлии уже есть большая медийная база: YouTube, Instagram*, Telegram, книги, издательство, мероприятия, интервью, архивы видео и сильный авторский голос. Сейчас задача - сделать эту систему более видимой в цифровой среде.

ЗАДАЧИ: • Составлять и вести контент-план. • Собирать идеи, систематизировать их и превращать в форматы для соцсетей. • Переупаковывать старый и новый контент в Reels / TikTok / посты / карусели / Stories. • Монтировать короткие видео. • Вести Instagram* как главную площадку видимости. • Поддерживать Instagram* издательства как красивую и понятную витрину. • Тестировать и развивать TikTok. • Давать рекомендации по Telegram и помогать аккумулировать туда аудиторию. • Собирать storytelling в Instagram* под анонсы событий, книг, мероприятий и запусков. • Упаковать прогрев под курс / новый продукт. • Отслеживать тренды и адаптировать их под стиль Юлии. • Вести сообщество на YouTube. • Готовить отчётность раз в 2 недели: что сделано, что сработало, что упущено, что делаем.

ТРЕБОВАНИЯ: • Опыт ведения Instagram* и TikTok. • Понимать механику Reels / TikTok / короткого видео. • Опыт монтажа коротких роликов. • Опыт работы с личным брендом или авторским проектом. • Опыт составления контент-плана и storytelling под мероприятия и анонсы событий. • Понимать, как устроены контент-воронки и прогревы. • Уметь переупаковывать длинный контент в короткие форматы. • Быть самостоятельным и не ждать подробного ТЗ на каждый пост.

УСЛОВИЯ: • Формат работы обсуждается, желательна высокая вовлечённость. • Работа с живым авторским проектом: книги, тексты, смыслы, интервью. • Возможность влиять на стратегию контента и форматы. • Отсутствие бюрократии и шаблонных корпоративных процессов.

КОНТАКТЫ: Откликнуться на вакансию…

* Instagram (принадлежит Meta, которая признана в РФ экстремистской и запрещена).

════════════ 👉 Лучший сервис для оплаты зарубежных подписок, вещей, услуг и всего остального ════════════

A
AviBOX — советы по авито
@avibox
1.3K

📊 Прошёл июнь. Уровень сервиса всё ещё 0%

Продолжаю историю из прошлого поста.

Там была странная картина: 0% уровня сервиса, ограничения действуют, а за два месяца профиль получил 1719 контактов. Я тогда писал: такого ещё не видел. Обычно при красном уровне сервиса контакты падают. А здесь они выросли почти в три раза.

Прошёл июнь.

Уровень сервиса как был 0%, так и остался. Причина та же — достоверность цен.

Но смотрим на цифры за июнь: ▪️ 872 контакта ▪️ 187 ₽ за контакт

Для сравнения: в прошлом посте было 1719 контактов за два месяца. То есть в среднем около 860 контактов в месяц. В июне — 872 контакта. Уровень сервиса — 0%. А результат не просел. Более того, контакт вышел дешевле: в прошлом срезе было около 212 ₽ за контакт, сейчас — 187 ₽.

Я всё ещё не говорю, что уровень сервиса можно игнорировать. Нельзя.

Понижение в поиске, отсутствие рекомендаций и скидок — всё это висит на профиле. Но кейс становится ещё интереснее.

Одна красная строка валит уровень сервиса в 0%, но сама по себе не всегда убивает всю воронку.

Сейчас смотрю дальше: что будет, когда достоверность цен наконец выйдет из нуля.

Показывать дальше срезы по этому профилю, даже если уровень сервиса останется 0%?

🔥 — да, интересно смотреть динамику 👎 — нет, ждём только когда показатель изменится

⭐️ Telegram | MAX | Голосуй |Чат-бот| AviBOX HUB| AviBOX HUB Tools #авито #авитолог #михаилсемак #avibox #авибокс