Inter Milan — August 2026

Привычное одиночество бывает надёжнее помощи

Сегодня я проснулась с вопросом: почему люди часто первыми убирают из жизни то, после чего им становится лучше?

Я не говорю о ситуациях, когда денег действительно нет, терапевт не подошёл или работа перестала помогать.

Меня интересует другой случай. Человек знает, что ему помогает, но при сокращении расходов или нехватке времени отказывается именно от этого. Исчезают терапия, пилатес, массаж. Сигареты, алкоголь, бесконечная лента в телефоне и случайные покупки остаются.

Можно решить, что человек не понимает пользы терапии или занятий. Однако часто он прекрасно знает, что получает. После разговора становится понятнее, почему ситуация снова повторилась. После пилатеса легче дышать и двигаться. После встречи с близким человеком одиночество отступает. И всё равно человек отменяет встречу, прекращает занятия или перестаёт отвечать на сообщения.

Почему?

Терапия даёт редкое качество внимания. В течение часа терапевт следит за одной историей, помнит предыдущие разговоры, замечает повторения и не переводит разговор на собственные проблемы. В дружбе и семье внимание постоянно переходит от одного человека к другому. Поэтому такая сосредоточенность на вашей жизни встречается редко.

Человек может очень хотеть подобного контакта и одновременно от него отказываться.

Регулярная помощь напоминает, что нам нужны другие люди. Иногда нужно попросить, дождаться ответа, довериться, принять заботу и допустить, что другой человек стал важен.

Для того, кого стыдили за просьбы или оставляли одного в тяжёлые моменты, близость связана с риском. Попросишь — могут отказать. Привяжешься — можешь потерять. Примешь помощь — окажешься обязанным. Покажешь, что тебе плохо, — станешь уязвимым.

Сигарета, еда или бесконечное листание телефона устроены предсказуемее. Они быстро меняют состояние, не задают вопросов и не требуют рассказывать о себе. Не нужно ждать назначенного времени, просить внимания или позволять другому человеку приблизиться.

Привычку человек контролирует сам. Другого человека контролировать невозможно.

Поддержка также показывает то, чего раньше не хватало. После внимательного разговора становится заметнее равнодушие партнёра. После бережного отношения к телу труднее игнорировать боль. После близкого общения уже не так легко убеждать себя, что одиночество полностью устраивает.

За этим следуют конкретные решения. Человек замечает, где соглашается против своей воли, терпит неприятное обращение или годами откладывает важный разговор. Теперь ему приходится выбирать: оставить всё как есть или начать действовать иначе.

Сигарета не задаёт таких вопросов. Терапевт задаёт.

Получается парадокс: механизм, который должен защищать человека от боли, начинает защищать его от помощи. Он реагирует на заботу так же, как на возможную угрозу. Изоляция исключает отказ, но вместе с отказом исчезает возможность быть услышанным. Отказ от помощи сохраняет независимость, но человек снова остаётся со своей жизнью один на один.

Что не придётся признать, почувствовать или изменить, если отменить терапию, бросить тренировки, не позвонить близкому и снова выбрать привычный способ быстро заглушить своё состояние?

А от чего вы отказываетесь первым, когда не хватает денег или времени: от того, что вам помогает, или от привычного способа заглушить своё состояние?

Если вам близки творчество, уют и красивые вещи, буду рада видеть вас у себя! Здесь я делюсь своим творчеством, показываю вязаные изделия, рассказываю о любимой пряже и уютных находках. А ещё иногда добавляю простые домашние рецепты и интересные покупки🤍

https://t.me/+IXabSzdcsVFhMmIy

Если вам близки творчество, уют и красивые вещи, буду рада видеть вас у себя! Здесь я делюсь своим творчеством, показываю вязаные изделия, рассказываю о любимой пряже и уютных находках. А ещё иногда добавляю простые домашние рецепты и интересные покупки🤍

https://t.me/+IXabSzdcsVFhMmIy

ДЫХАНИЕ, КОТОРОЕ ВЫШЛО С КОВРИКА

Можно годами заниматься йогой, делать дыхательные практики, считать вдохи и выдохи — и при этом почти не замечать, как ты дышишь в обычной жизни.

На коврике всё немного проще.

Телефон лежит экраном вниз. Дверь закрыта. Музыка спокойная. Никто не просит срочно принять решение. Можно выпрямить спину, сделать вдох, медленно выдохнуть и почувствовать себя человеком, который наконец-то во всём разобрался.

А потом занятие заканчивается.

Ты выходишь из комнаты. Телефон начинает звонить. Автобус уезжает перед носом. Кто-то говорит не то и не тем тоном. Появляется срочная задача, неприятное сообщение или разговор, который хотелось бы перенести примерно на никогда.

И вот здесь начинается самое интересное.

Дыхание меняется раньше, чем ты успеваешь всё обдумать. Плечи поднимаются. Живот становится жёстче. Выдох укорачивается. Внимание собирается вокруг одного события.

Через несколько секунд ум уже подготовит объяснение:

«Меня вывели из себя».

«Сейчас просто неудачный момент».

«С этим человеком невозможно разговаривать».

Объяснение может быть совершенно справедливым. Но оно появляется уже внутри состояния.

Именно это часто остаётся незамеченным.

Дыхательные практики нужны не только для того, чтобы научиться дольше выдыхать или правильно выполнять упражнение. Через дыхание можно впервые увидеть, что с тобой происходит прямо сейчас.

Не вчера. Не вообще по жизни. Не в теории.

Сейчас.

Как ты сидишь. Где находятся плечи. Двигается ли живот. Насколько быстро всё внутри тебя уже побежало. Куда ушло внимание.

Для этого не обязательно немедленно успокаиваться. Не нужно делать вид, что тебя ничего не задело. И уж точно не требуется начинать пранаяму посреди семейного разговора, пугая родственников необычной работой ноздрей.

Достаточно заметить один вдох.

Событие при этом не исчезнет. Человек напротив не станет удобнее. Автобус не вернётся на остановку. Неприятное сообщение останется в телефоне.

Но появляется одна важная вещь: ты начинаешь видеть состояние, из которого собирался ответить, решить или действовать.

Раньше оно занимало всю картину.

Теперь состояние осталось, но ты уже не целиком находишься внутри него.

Это и есть небольшой зазор.

Не магическая пауза, в которой человек мгновенно становится мудрым. Просто короткий момент, когда реакция уже возникла, а её привычное продолжение ещё можно увидеть.

На первом этаже реакция почти сразу становится действием. На втором появляется замечание: человек видит не только происходящее снаружи, но и то, как это происходящее собирается внутри него.

Дыхание здесь — одна из самых простых точек входа.

А дальше начинают открываться другие вещи: состояние тела, движение внимания, степень захваченности, мысли, которые достраивают историю, и действие, которое из всего этого возникает.

Поэтому в «Этажах» дыхание не существует отдельно. Книга не предлагает одну правильную технику на все случаи жизни. Она показывает, как дыхание связано с телом, вниманием, наблюдением и дальнейшим движением к присутствию.

Практика входит в жизнь, когда ты замечаешь дыхание не на коврике, а посреди обычной реакции.

Большой семейный фестиваль в Парке Героев-Пожарных

В эти выходные гостей фестиваля ждут свыше 20 активностей, интерактивов и масштабных игр.

Для детей — шоу мыльных пузырей, аквагрим, мастер-классы, море впечатлений и полезностей.

А для взрослых — зоны спортивных игр и любимых настольных игр, проверка здоровья без очередей, творческие мастерские.

🗓 1 и 2 августа с 11:00 до 17:00 📍 Парк Героев-Пожарных

Возраст: от 0 Стоимость: бесплатно

Юрист 57 900 ₽

Обязанности: • Договорная работа (разработка, согласование договоров) – это основная работа, в зависимости от загрузки • Судебная работа (сбор и подготовка документов для обращения в суд (судебный приказ, иск), представление интересов компании в суде, обжалование судебных актов) • Исполнительное производство • Ведение отчетности

Требования: • Высшее юридическое образование • Законодательные и нормативные правовые акты, умение согласовывать и разрабатывать договора, осуществлять проверку контрагентов • Порядок заключения и оформления хозяйственных договоров • Порядок систематизации, учета и ведения правовой документации • Гражданское законодательство

Мы предлагаем: • Оформление по ТК РФ

Контакты: +79960001696 [email protected]

✨ Стильный дозатор для жидкого мыла — практичный аксессуар, который дополнит интерьер кухни или ванной. ✔️ Подходит для жидкого мыла, геля или лосьона ✅ Цена: 55 000 сум 📍ЛОКАЦИЯ магазина 📦ЗАКАЗАТЬ ДОСТАВКУ 🛒КУПИТЬ СЕЙЧАС

НОВЫЕ ПРОМТЫ В ЧАТЕ "ПРОМТЫ 150 +"

❤️ПРОСТО БЕРИ ГОТОВЫЙ ПРОМТ

❤️И ДЕЛАЙ ПОД СЕБЯ ИНТЕРЕСНЫЕ ФОТО И КАРТИНКИ

КАК ПОПАСТЬ В МОЙ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ?

Читаем информацию по ссылке https://t.me/contentTG111/7087

85 м².

Именно столько в этом доме.

И именно это больше всего удивляет наших гостей.

Потому что до экскурсии многие уверены, что 85 квадратных метров — это слишком мало для комфортной жизни.

Но стоит переступить порог, и мнение меняется.

✔ Три полноценные спальни.

✔ Два санузла.

✔ Просторная кухня-гостиная с выходом на террасу.

✔ Современная чистовая отделка с использованием бамбуковых стеновых панелей — экологичного, долговечного и премиального материала, который создает особую атмосферу интерьера.

И всё это — готовый дом за 9 900 000 ₽.

Сегодня это стоимость многих квартир в Екатеринбурге.

Только здесь вы получаете собственный участок, тишину, свежий воздух и дом, в который хочется возвращаться каждый день.

📍Мы строим этот проект в лучших поселках рядом с Екатеринбургом и поможем подобрать участок именно под ваши пожелания.

Если вы ищете современный дом до 10 миллионов рублей, обязательно приезжайте посмотреть Element 1 New.

Уверены, вас удивит не только цена, но и то, насколько продуманным может быть дом площадью всего 85 м².

📩 Напишите в комментариях слово «ДОМ», и мы расскажем, что входит в стоимость, подберем участок и пригласим вас на просмотр.

#УТЕС Алушта 🌄Приглашаем отдохнуть в «Дольче Маре» Первая линия, потрясающие виды 🌴Сдаются комфортные номера со всеми удобствами с видом на море 🌊 пляж 🏖️ в 10 метрах , общая кухня для самостоятельного приготовления пищи ✅ шезлонги ✅мангальная зона прямо на берегу моря ✅магазины ✅ Столовые, рестораны В каждом номере имеется:

-Просторный балкон -Кондиционер , холодильник -TV 📺 -Wi-Fi -Белье и полотенца , чайник -Санузел Предоставляем стандарт , апартаменты,а так же люксы⚜️

ЦЕНЫ 💸 СНИЖЕНЫ !!! Май от 2000 руб сутки Июнь от 2500 руб сутки Июль от 2500 руб сутки Август от 3000 руб сутки Сентябрь от 2000 руб сутки

Здесь вас ждут уникальный климат и невероятные виды с вашего балкона 🌄 Поселок Утес расположен между Алуштой и Ялтой Контакты: 📞 +7 (978) 732-34-60 - Александра Все интересующее вопросы можно задать по номеру телефона или написав мне в телеграмм @utes_dolce_mare или же в месенжер MAX🌐

Наш сайт: https://www.utes-dolcemare.ru/

Пока весь интернет ругается по поводу того, заслуженно или нет Met посвящают целую выставку творчеству Гальяно — я не могу не вспомнить одну из самых ярких его коллекций.

Дебют в Givenchy с кутюрной коллекцией весна-лето 1996

А вы уже запаслись попкорном? И что вообще думаете по поводу грядущего Met Gala 2027 под эгидой Гальяно?

⚠️продан⚠️ Ниссан альмера N16 рест ✅2005 год 08 ноября ✅1.5 мех ✅пробег 325 тыс ✅6 хоз птс дубликат 💰135.000🔥 Есть интерес? 📞тебе не достаточно ☎️набирай цифры 89158251411 Выкуп/обмен на ваш автомобиль Кредит от 6.4% сбер

Наш канал в МАКСЕ ⬅️ нажимай Наш канал в ВКОНТАКТЕ ⬅️нажимай

Сдаётся уютная изолированная комната 🏠✨

Идеальный вариант для 1–2 девушек, которые ищут комфортное и спокойное жильё в хорошем районе Алматы, адрес пересечение Наурызбай батыра / Макатаева. Рядом есть Мега, Арбат, Зеленый базар.

В квартире уже проживает девушка 19лет, спокойная и аккуратная, работает.

Ищем: • ответственных и чистоплотных девушек • без конфликтов и шума • с уважением к личному пространству

В квартире есть всё для комфортного проживания: • мебель • бытовая техника • интернет • чистые и ухоженные общие зоны

Пишите на ватсап (не звонить), 87718626038

Из-за последних событий в буксообществе я много думала кое о чем. И вот решила поделиться своей мыслью.

Я сразу скажу, что этот текст ни в коем случае не претензия К КОМУ-ЛИБО. Ни к блогерам, ни к авторам. Хотя… вру. Немного ко вторым. И к себе в том числе.

Так уж сложилось, что авторы всегда должны держать лицо, терпеть, молчать, бояться отстоять свою книгу, чтобы его вдруг не заклеймили и не отменили. Авторы не имеют права обидеться, расстроиться публично. Авторы не могут сказать кривого слова в адрес блогеров. Но боже… с каким же упоением по авторам проходятся все остальные публично.

И знаете, у меня нет ни одной претензии к блогерам. Они делают все четко. Они стоят за своих во всем и всегда. Они слышат и понимают боль своей коллеги, которая высказывается за всех, и ее поддерживают. И ОНИ ПРАВЫ В ЭТОМ.

Что же происходит, когда автор решает высказать свое недовольство? Его съедают. Причём свои же.

Я до сих пор не могу забыть ситуацию, когда новенький автор возмутилась ценам на рекламу у блогера. И знаете что меня «позабавило» больше всего? Я увидела в комментариях авторов, которые тоже недовольны некоторыми блогерами, их ценами, их безответственностью и тд. Однако публично они решили встать на защиту блогеров.

Надеюсь, вы понимаете к чему я веду?

Мы, авторы, не имеем никакой солидарности друг к другу. И всегда оставляем друг друга один на один в конфликтной ситуации. ПОТОМУ ЧТО БОИМСЯ, ЧТО ОТМЕНЯТ, ЗАКЛЕЙМЯТ, ОБРУШАТ РЕЙТИНГИ.

Вместо поддержки мы отмалчиваемся или кричим: «ТЫ ЗНАЛА КУДА ИДЕШЬ, ЕСЛИ НЕ ГОТОВА БЫЛА К КРИТИКЕ, НЕ ШЛА БЫ В ПИСАТЕЛЬСТВО»

«УВАЖАЙ ЧУЖОЙ ТРУД. ТВОЙ, КОНЕЧНО, УВАЖАТЬ НИКТО НЕ ДОЛЖЕН»

Это как молодой матери, которая только родила ребенка и находится в ахере, крикнуть: «ТЫ ЗНАЛА НА ЧТО ИДЕШЬ, НЕ НОЙ. А ЕСЛИ ТАК ТЯЖЕЛО, ТО НЕ НУЖНО БЫЛО РОЖАТЬ».

Поймите, невозможно быть готовой к хейту и критике.

И я не про 2-3 негативных отзыва в несколько предложений, где человека, по сути, по головке погладили, а он решил, что умеет критику выдерживать. Я про ситуацию, когда ты каждое утро просыпаешься и на твою голову сыпятся по несколько отзывов размером с книгу, где тебя мешают с дерьмом. Когда по твоей книге и по тебе самой проходятся катком.

Так вот: мы учимся спокойнее и достойнее воспринимать критику только с опытом и со временем. Кому-то достаточно месяца для этого, кому-то требуются годы. И это нормально.

Вы не знаете, в каком сейчас положении автор, который высказался. Возможно, он находится в зоне боевых действий, где дроны над головами летают и сирены без перебоя гудят. Возможно, он находится в больнице и лечится. Возможно, кто-то из его родных смертельно болен. Возможно, весь его мир сейчас разрушен и он в отчаянии. Возможно, ему разбили сердце, возможно он в депрессии и ещё тысячи «возможно», о которых никто и никогда не узнает.

Так дайте же ЧЕЛОВЕКУ, вне зависимости от профессии, прожить СВОИ чувства так, чтобы ему стало легче.

Дайте авторам возможность защищать свое творчество (я про тех, кто делает это воспитанно, сдержанно, но все же публично). Возможно, он в эту книгу вложил столько своего, что любое кривое слово в адрес этого творчества бьет прямо ему в сердце и он ещё не умеет выдерживать этот удар.

Это может быть неправильно. Это может быть некрасиво. И не по статусу.

Но если он никого не оскорбил, никого не унизил, ничьи чувства не задел, дайте ему эту возможность. НЕ ДОБИВАЙТЕ ЕГО, ЧЕРТ ВОЗЬМИ. Возможно, интернет — это единственное место, куда он может прийти со своей болью. Возможно, ему больше некуда идти.

Мы никогда не узнаем что творится по ту сторону экрана. Так давайте беречь друг друга. И если не поддерживать, то хотя бы не травить🙏🏼

Сложно передать, как я рад, что у нас наконец-то появится дом.

Больше 16 лет у меня не было места, которое я мог бы назвать домом.

Я вырос в деревне, из которой мечтал уехать.

И после 9-го класса у меня это получилось. Я перевёлся в городскую школу и переехал жить к бабушке. Но спал я на диване в зале, воспринимал это как временное жильё и точно не мог назвать его домом.

Потом поступил в универ, и всё вообще завертелось – общага, съёмные комнаты и квартиры, жизнь у другой бабушки под Новосибирском. Домом становилось просто то место, где я ночую сегодня.

А после 3-го курса в 2014-м я полетел на 2 месяца в Таиланд и в итоге так и не вернулся на постоянку в Россию.

Приезжал несколько раз на лето, как-то раз зимовал в Красной Поляне, но в основном путешествовал – 40 стран, сотни городов и квартир.

Я ни о чём не жалею. Эти 12 лет путешествий были воплощением той жизни, о которой я мечтал подростком.

Но сейчас чувствую, что хочется дом. Надоело кататься по съёмным квартирам.

Хочется своё гнёздышко. Место, которое мы обустроим так, как хотим сами.

И вот, кажется, через месяц-полтора оно у нас появится.

И особенно рад, что оно в Испании.

Если бы не купили сейчас эту квартиру, скорее всего, сдались бы и взяли что-то в Италии, где выбор жилья сильно больше.

Италия капец какая красивая и культурно богатая, но там очень плохо с комьюнити. Почти все, кого мы расспрашивали, говорили, что чувствуют себя одиноко. Полная противоположность Испании.

Вообще не знаю почему, но я чувствую себя здесь в доску своим. Мне здесь супер-комфортно. Мне интересно учить испанский, интересны испанцы, интересно читать книги про историю Испании.

Ну и главное – здесь офигеть какое большое русскоязычное комьюнити. Ну просто невозможно заскучать, особенно в больших городах – меня постоянно куда-то зовут знакомые: падел, турники, зал, сауна, хайкинг и так далее.

А выше – фотки Астурии из поездки прошлой осенью. Не верю, что у нас реально будет свой дом в этой красоте 😍

Приглашаем на кастинг в рекламу "Супермаркет - П "

ИЩЕМ: Мальчик 7-9 лет Девочка 7-9 лет

Съёмка 14 августа

Права: Срок: 1 год. OLV, места продаж, СМИ, интернет и социальные сети Гонорар: 30.000-20% ( каждая)

Новые роли ждут тебя в закрытом канале @vsecastingi_bot

Инжекторный станок для бритья Parker, в отзывах на просторах интернета пишут, что бреет он даже лучше обычной бритвы. Выглядит стильно

на аliеxрrеss - https://ali.click/np29i11?erid=2SDnjcKQ64K

Итоги недели. ч. 2. Начало👆

4. Россия внесла Павла Дурова в список террористов.

Конец июля подарил, пожалуй, очень сюрреалистичный сюжет из России. Основателя Telegram объявили террористом, после чего рунет забыл обо всём остальном и принялся выяснять, как теперь пользоваться мессенджером, который ежедневно используют сами российские министерства, губернаторы, силовые ведомства и даже тот самый Росфинмониторинг, признавший Дурова террористом. Получилось неловко: выходит, государство уже который год активно общается на платформе «особо опасного преступника» и прекращать не спешит.

Сам Дуров традиционно не растерялся: заявил, что его преследуют за отказ вводить массовую слежку и цензуру, сменил аватарку на образ шаблонного террориста и иронично отметил, что российские чиновники, запретившие ему публиковать контент, явно запутались в том, кто кого может забанить в Интернете.

На этом фоне Toncoin успел заметно просесть, Маск выступил в защиту Дурова, а юристы принялись успокаивать пользователей: переписываться в Telegram по-прежнему можно, оплачивать Premium тоже, вот только отправка звёзд лично Павлу может выглядеть как весьма экстремистский способ выразить благодарность.   5. НБУ поднял ключевую ставку.

Нацбанк неожиданно нажал на тормоз и впервые за долгое время поднял учётную ставку до 15,5%. Причина проста: инфляция стабильно ползёт вверх, гривна нервничает, а расходы бюджета начали расти быстрее, чем оптимизм чиновников. Логика у НБУ такова: если сделать деньги дороже, люди охотнее понесут их на депозиты, а не в обменники, банки будут меньше раздавать дешёвые кредиты, а экономика немного остынет. Побочный эффект тоже вполне традиционный: кредиты для бизнеса и населения подорожают, а значит, инвестировать и расширяться станет ещё сложнее, а кому-то вообще придётся закрыться.

Теперь главная задача регулятора – убедить украинцев, что хранить деньги в гривне выгоднее, чем в долларах.   6. Кабмин всё-таки намерен добраться до дешёвых посылок.

Пока НБУ обкладывает экономику дорогими кредитами, Кабмин продвигает новые налоги. Правительство одобрило законопроект, который отменяет налоговую льготу на международные посылки стоимостью до 150 евро. Если Рада скажет «да», то покупки на AliExpress, Temu, Amazon, Shein и других зарубежных площадках подорожают: практически все коммерческие отправления начнут облагаться 20-процентным НДС. При этом таможенную пошлину для посылок дешевле 150 евро пока решили не трогать – ограничились налогом.

Официальное объяснение стандартное: нужно наполнять бюджет, выполнять обязательства перед МВФ и наконец-то выровнять правила игры для украинского бизнеса, который давно жаловался, что китайские маркетплейсы торгуют без налогов, которые платят отечественные продавцы. Заодно власти обещают прикрыть популярную схему, когда коммерческие партии товаров годами дробили на десятки посылок по 149 евро, чтобы не платить государству ни копейки.

Теперь главная интрига – кто почувствует реформу сильнее: серые импортёры или обычные украинцы, привыкшие заказывать недорогие вещи из-за границы. Впрочем, когда в бюджете заканчиваются крупные источники денег, государство традиционно начинает шарить в карманах поменьше.

#итоги_недели #война #экономика #политика

Премиум | Подписаться | Наш TikTok

🟥 В сообщество «Чудеса батюшки Илия» во «ВКонтакте» свою чудесную историю исцеления по молитвам схиархимандрита Илия (Ноздрина) написала Ирина Н.:

«Я хочу рассказать об исцелении моей подруги. Мы с ней жили не совсем рядом, и вдруг я узнаю, что она попала в больницу, ей сделали операцию — и после этого её парализовало полностью. Для меня случившееся стало шоком. В интернете я стала искать статьи про батюшку Илия и нашла пост о том, что можно ему написать в Оптину пустынь и что ответить он, возможно, лично и не сможет, но то, что он будет молиться, вы почувствуете. Я незамедлительно написала письмо, в котором слёзно просила молитв о её выздоровлении.

Прошло где-то меньше месяца, и я узнаю, что подругу выписали из больницы, болезнь чудесным образом отступила, остались только некоторые остаточные явления. Она сама ходила, сама себя обслуживала и через некоторое время вышла на работу. Это ли не чудо?! После такой болячки люди порой восстанавливаются годами, а то и вообще нет. И я опять написала письмо батюшке Илию, но уже со словами огромной благодарности. Батюшка Илий, моли Бога и сейчас о нас грешных».

🕊Если у вас есть история или свидетельства чудес по молитвам отца Илия, вы можете:

📍Рассказать историю о чудесах по молитвам старца на нашем сайте Илий.рф

📍Написать нам в сообщество ВК

📍Сайту Илий.рф нужна ваша помощь — поддержать проект

😇 Подписывайтесь на тг-канал @ILIYNOZDRINRF | Сайт Илий.рф

Что происходит на самом деле, как только вы вышли из кабинета заказчика?

В рамках интервью Разговоры перед рабочим сезоном: бизнес и коучи готовлюсь ко встрече с Ириной Мальцевой - директором Центра компетенций по организационному развитию Ростелекома, executive-коучем PCC ICF и нашим преподавателем программы профпереподготовки Бизнес-коуч. Ирина сидит по обе стороны и это ее уникальное преимущество как спикера.

Есть часть корпоративного проекта, которую коучу не дано увидеть - это разговор, который происходит после того, как он вышел из переговорной: что HR обсуждает с руководителем, как между собой формулируют настоящую задачу, зачем позвали внешнего человека и чего от него ждут на самом деле.

Коучи достраивают это по догадкам. На встрече слышат "надо помочь им вырастить руководителя в новой роли" и работают с тем, что услышали. А формулировка может означать: готовим к повышению, удерживаем ценного человека, который собрался уходить, или собираем обоснование под уже принятое решение о замене. От того, какой из вариантов настоящий, зависит и содержание работы, и то, чем она закончится для клиента.

4 августа в 17.00 мск поговорим с Ириной Мальцевой на тему Отношения на троих: нюансы трехсторонних отношений: - как устроен треугольник "компания - руководитель - коуч" и в какой момент он перестает быть равносторонним; - почему организация предъявляет требования не только к результатам, но и к идентичности человека, и что происходит, когда они расходятся с его ценностями; - карьерный переход как несколько запросов сразу: решение о роли, вопрос идентичности, лояльность к компании — и что бывает, когда коуч разбирает только тот запрос, что назван вслух; - соскальзывание в экспертную позицию: почему коучу с корпоративным опытом трудно удержаться от ответов там, где он их знает; - как выглядит запрос на развитие руководителя со стороны HR и что за ним может стоять; - где проходит граница между прозрачностью результатов коучинга перед заказчиком и конфиденциальностью с клиентом; - как обсуждать возможные последствия коучинга, невыгодные для заказчика и что делать, когда они наступают; - как оценивать готовность руководителя к коучингу и что делать, если этот формат не подходит для развития

Ссылка на регистрацию единая на все эфиры

Если вы уже регистрировали на серию наших интервью, повторно это делать не нужно - вам придет напоминание и ссылка на zoom.

🏜 Тызыльское ущелье, Эльбрусский район #КабардиноБалкарскаяРеспублика

📌 Тызыльское ущелье привлекает не только природными пейзажами: в его окрестностях сохранились археологические памятники, связанные с древним населением Кавказа

📍 Координаты - 43.592698, 43.030249 🗺 Место на карте

📷 От подписчика Юрия Асташова

🟢 Удобный путеводитель по интересным местам Кавказа. Скачать на IOS / Android

#Природа #Ущелье

Вы готовили игру дольше, чем ребёнок в неё играл? Это не значит, что занятие прошло зря.

Вы нашли идею игры, подготовили материалы, что-то вырезали, разложили по контейнерам, красиво поставили перед ребёнком…

А он поиграл одну минуту, всё перемешал, раскидал и убежал по своим делам.

И первая мысль у многих родителей: «Наверное, ему ещё рано». «Он совсем не умеет заниматься». «У моего ребёнка нет усидчивости». «Зачем вообще что-то готовить, если ему неинтересно?»

Но в раннем возрасте короткая игра - это нормально.

Маленький ребёнок ещё не может долго удерживать внимание на одном задании. Особенно если игра новая, действие непривычное или рядом есть много других интересных предметов.

Сегодня он переложил всего два помпона. Завтра задержался у игры чуть дольше. Через несколько повторений уже понял принцип и начал действовать самостоятельно.

Именно так и происходит обучение в раннем возрасте: не за одно длинное занятие, а через короткие многократные повторения.

Даже если ребёнок играл всего одну-две минуты, за это время он мог:

✔️рассмотреть новый материал; ✔️потрогать и исследовать его; ✔️услышать новые слова; ✔️увидеть способ действия; ✔️попробовать повторить за взрослым; ✔️потренировать движение руки; ✔️запомнить последовательность действий.

То есть занятие уже состоялось.

Нам, взрослым, часто хочется увидеть понятный результат: ребёнок выполнил задание от начала до конца, всё разложил правильно, повторил инструкцию и ещё красиво убрал материалы.

Но для малыша результат может выглядеть совсем иначе.

Он снял одну прищепку. Один раз перелил воду ложкой. Положил одну фигурку в нужную коробку. Повторил одно движение. Услышал и понял одно новое слово.

Для возраста 1–3 лет это уже полноценная развивающая работа.

Кроме того, ребёнку не обязательно сразу играть именно так, как задумал взрослый.

Вы предложили сортировать крышки, а он начал складывать их в машинку. Хотели делать отпечатки краской, а ребёнок просто размазывает её пальцами. Подготовили сенсорную коробку, а малыш сначала только пересыпает наполнитель.

Это не значит, что игра «не получилась».

Сначала ребёнок знакомится с материалом и исследует его. И только после этого ему становится легче принять предложенный взрослым способ действия.

Поэтому не нужно сразу исправлять, торопить и возвращать малыша к инструкции.

Дайте ему немного времени поиграть по-своему, а затем ещё раз спокойно покажите нужное действие:

«Смотри, беру ложкой. Перекладываю сюда».

Без длинных объяснений и требования обязательно повторить.

И ещё один важный момент: если подготовка игры занимает двадцать минут, а ребёнок играет две, это не всегда удобно для самого родителя.

Поэтому я люблю игры, которые: ✔️готовятся быстро; ✔️проводятся с обычными домашними предметами; ✔️не требуют идеального результата; ✔️подходят для повторения; ✔️ можно упростить или усложнить под конкретного ребёнка.

Именно по такому принципу я составляла план занятий для детей 1-1,5 лет и почти закончила план для детей от 1,5 до 3 лет.

В нём нет задачи посадить ребёнка за стол и удерживать его двадцать минут.

Одна игра может занять три-пять минут. А иногда и одну минуту и это тоже нормально.

Главное - не продолжительность одного занятия, а регулярность, повторение и интерес ребёнка.

Поэтому, если ваш малыш поиграл совсем немного, не спешите убирать игру навсегда.

Предложите её ещё раз через несколько дней.

Очень часто ребёнок возвращается к знакомому заданию и неожиданно показывает, что он всё запомнил 🤍

А сколько обычно длится одна игра у вашего ребёнка?

Starlink в зоне поражения: Россия нарастила число комплексов РЭБ против спутников

🇷🇺Число российских противоспутниковых комплексов, способных глушить сигнал Starlink, заметно выросло - причём не только в тылу, но и на передовой. Об этом заявил экс-советник Минобороны Украины Сергей Бескрестнов.

📡 Речь о мобильной системе, известной в западных СМИ как «Волна - Купол - Гарант» - группа из 4-6 грузовиков с мощными станциями РЭБ: один обеспечивает энергопитание, другой считает орбиту спутника и нужные частоты, остальные транслируют помехи направленными антеннами.

⚙️ Зона подавления - около 20 км² (радиус ~2,5 км). В её пределах наземные терминалы теряют связь со спутником: пропадает интернет, навигация, дроны «слепнут».

Военный эксперт Юрий Кнутов отмечает: пока покрытие ограничено, и для прикрытия крупных участков (например, всей трассы «Новороссия») нужны десятки таких машин. Зато для защиты ключевых тыловых объектов система уже эффективна. Сегодня комплекс прикрывает сухопутный коридор в Крым и тыловую инфраструктуру, а также фиксировался в прифронтовых лесополосах во время штурмов.

Почему это важно: Starlink - основа связи ВСУ, через него идут координация, целеуказание и трансляции с дронов. Эксперты полагают, что дальнейшее развитие таких систем способно ощутимо снизить эффективность вражеских дальних дронов.

Инженерия войны⚔️

🌸АКЦИЯ ЛЕТНИЙ ПОЗИТИВ

🤍Осталось 2 ДНЯ (до 20-00 02.08.2026)

🌸Скидки до 33% 🌸Рассрочки

ПЕРСОНАЛЬНОЕ ТРУДОУСТРОЙСТВО ДЛЯ ТОПОВ

Что включает в себя ПЕРСОНАЛЬНОЕ ТРУДОУСТРОЙСТВО (Доводим до первой зарплаты):

1. Этап подготовка 1.1. Анализ кандидата на рынке труда 1.2. Определение цели (целеполагание) 1.3. «Тюнинг» кандидата

2. Этап продвижение 2.1. Подготовка плана поиска 2.2. Мониторинг вакансий (открытых и закрытых) 2.3. Представление кандидата прямым работодателям и кадровым агентствам 2.4. Продвижение кандидата в закрытых HR сообществах 2.5. Подготовка к собеседованиям 2.6. Консультации на всех этапах

⚠️ мы не преподаём курсы «как найти работу» - мы пройдём этот путь с Вами и доведем Вас до трудоустройства.

Аванс + основная оплата после первой заработной платы. Общая сумма договора 1,5 оклада.

‼️ ИНТЕРЕСНО? Напишите Ваш запрос (отрасль/потенциальная позиция/желаемая зарплата) и направьте резюме в 📱 MAX +7 963 970 64 70 ✉️ Telegram @CareerReviewCenter

В теме сообщения укажите ПЕРСОНАЛЬНОЕ ТРУДОУСТРОЙСТВО

#crc #работадлятопа #careerreviewcenter #карьерныйагент #трудоустройство