更多帖子 — 第 225 页

共 5,493 条帖子
Э
Эндокринолог Либеранская
@liberanskaya
2.9K

У современного городского жителя нет никакой возможности избежать ежедневного стресса.

Достаточно раз в день почитать новостную ленту, полистать соцсети, постоять в пробке — и негативные эмоции обеспечены. Даже постоянный шум, которого, кажется, уже не замечаешь - тоже стресс. Как и токсины в воздухе. 😞 Бесследно всё это не проходит.

✔️ Наверняка знакомо ощущение: проснулся — и уже устал. Немного поработал — и нестерпимо клонит в сон. Но поспать как следует не получается. Просыпаешься в 4-5 часов утра - и сон больше не идёт.

✔️ Что дальше? Появляется лишний вес, причём ноги остаются худыми, ягодицы плоскими, а живот растёт. И никакие диеты не помогают от него избавиться. Это — сигнал о серьёзных гормональных изменениях.

✔️ Как правило, появляется повышенная тревожность и даже панические атаки. У женщин становится ярко выраженным предменструальный синдром.

✔️ Если всё это проигнорировать, могут последовать более серьёзные нарушения. Депрессия, гипертония, сахарный диабет, и многое другое.

Это и есть синдром «усталых надпочечников»? Он действительно существует? 🤔

И да, и нет. Такого диагноза не бывает, надпочечники устать не могут. Но может устать человек — от каждодневного стресса. И надпочечники в этом процессе действительно участвуют.

Дело в том, что именно надпочечники вырабатывают адреналин, норадреналин и кортизол. Это гормоны, которые помогают нам пережить стресс, запуская целый каскад реакций в головном мозге, кровеносной системе, мышцах — во всём теле.

Но эволюционно вся эта «система быстрого реагирования» рассчитана на однократный и интенсивный стресс. Испытывая стресс ежедневно, мы используем адаптационный механизм не по назначению. И ломаем его.

Организм теряет способность адекватно реагировать на стресс. Проблема затрагивает не только надпочечники, но и всю эндокринную систему, а прежде всего - головной мозг. Так что не стоит в этой ситуации винить только надпочечники. Всё гораздо глубже и сложнее.

Советовать избегать стресса я не буду, это невыполнимо. Зато улучшить адаптационные возможности организма — реальная задача.

Хотите расскажу про диагностику?

G
greenlampbooks+
@greenlampbooks
3.4K

«На этой планете взрослых нет» Даша Охоцимская

«Мне отец говорит: "Посмотри! Где был я и где ты в свои двадцать три!" А мне уже даже не двадцать восемь. И все меньше вопросов задают эти самые взрослые...»

В двадцать один год Саша решается на авантюру: она вырывается из-под опеки мамы с бабушкой и уезжает в Берлин, где никогда раньше не была и знает всего-то двух человек. Её жизненные ориентиры не сильно прочнее детских костей, она прекрасно осознаёт, что впереди её ждут «соблазны, безденежье и скорее всего одиночество», но готова «разбивать коленки о первые трудности вместо того, чтобы спать в наколенниках под родительским крылом», ведь в награду девушка может получить лучшую версию самой себя – взрослую, сформированную, точно знающую, что она хочет. Вот только такая идеальная и осознанная Саша из будущего, кажется, совсем не подойдёт месту, в котором ей хочется жить.

В попытке найти себя и жить свою лучшую жизнь героиня романа Охоцимской постоянно сталкивается с мифом о Берлине, гласящим, что столица Германии – город свободы: здесь ты можешь жить как хочешь, стать кем хочешь и любить кого хочешь. Миф этот передаётся из уст в уста уже ни одно десятилетие всеми представителями берлинского прекариата, умалчивающими, а порой даже и не осознающими, что за каждой возможностью рядком стоят ограничения. Как бы ни был хорош Берлин, не все влюблённости в нём заканчиваются «долго и счастливо», не во все просмотренные квартиры можно въехать с вещами, ну а деньги, действительный ВНЖ и обязательное медицинское страхование ещё никто не отменял даже на первомай в Кройцберге.

«На этой планете взрослых нет», несмотря на имеющийся в нём шикарно выписанный образ города, – роман не об эмиграции, а о взрослении. А если точнее: о том, на что мы готовы пойти, лишь бы не признавать факт, что взросление неизбежно, и как можно дольше не превращаться в скучных взрослых с такой же скучной работой и совсем уж унылой ипотекой. Саша, боясь расплескать хоть каплю мифической свободы, которой грех не наслаждаться каждую секунду своей жизни, и доказать этому миру, что она не скучная, доводит себя до депрессии бесконечными путешествиями по Европе и встречами с мужчинами, не замечая, как из каждого элемента, необходимого для жизненного баланса, исчезает главное – смысл, а все опоры потихоньку истончаются.

Быть взрослым – волнительно, страшно, иногда совсем невесело, а порой даже больнее, чем разбить колени. Боль взрослости – это боль от разбитых иллюзий, которая сопровождает каждый процесс избавления от инфантильной романтизации действительности. Но за этой болью, от которой не уберечься никакими наколенниками, как показывает Охоцимская, следует способность принимать всё несовершенство мира и любить и его, и себя без завышенных ожиданий.

Л
Лысеющее любби Грустного Пакета
@sadbagg
43.6K

Нахуя все разнылись из-за бензина если у вас есть ноги, метро, самокаты и автобусы которые за 20₽ через весь город возят?

Cвоя тачка это объективно прошлый век и ненужная хуйня за кучу денег. Лучше купить горный велик, а сэкономленные бабки залить в сборку компа или депнуть в телеграм подарки, после чего подарить их мне и поставить звезду на этот пост, а лучше разумеется две

К
Карьера в Банке России
@cbr_career
4.7K

🐞Чем заняться летом, чтобы отдохнуть и сохранить продуктивность?

Лето — это ежегодный конфликт между двумя версиями себя: одна мечтает лежать в гамаке и игнорировать уведомления, другая – пройти три курса, выучить новый язык и к сентябрю стать новой личностью. В этой борьбе обычно побеждает… жара.

🔗Мы собрали несколько идей, которые помогают отдохнуть и при этом не чувствовать, что три месяца исчезли в режиме «дом – работа – кондиционер».

📍Сходите туда, куда вы обычно не ходите Лекция по астрофизике, йога на траве, открытый суд, научный фестиваль или архитектурная прогулка. Один вечер вне привычного маршрута поможет очистить голову и расширить кругозор.

📍Устройте себе цифровой детокс на один день Выберите нерабочий день, отключите уведомления, уберите социальные сети, проведите время с собой и проверьте, действительно ли все срочные вопросы были срочными. Спойлер: большинство из них скорее всего спокойно дождутся вашего возвращения.

📍Освойте «бесполезный» навык Научитесь играть несколько аккордов на гитаре, готовить сложный десерт, фотографировать на пленку или различать созвездия. Именно занятия без KPI и дедлайнов помогают мозгу лучше восстанавливаться!

📍Посмотрите документальное или научно-популярное кино Это, пожалуй, самый легкий и увлекательный формат получения новых знаний, а просмотр одного фильма иногда дает больше пользы, чем неделя скроллинга коротких видео.

📍Станьте туристом в собственном городе Вы можете обнаружить новые маршруты, посетить места, которые годами откладывали «на потом», или провести выходной так, будто приехали в свой город впервые. Интересные открытия иногда находятся в двух остановках от дома.

🫠 Необязательно всегда быть максимально продуктивным. Особенно летом! Иногда лучший вклад в будущие достижения — это качественный отдых, новые впечатления и выход из режима постоянной эффективности.

Н
Невролог Стецкая Татьяна | ️doctor_steckaya 💊🩺
@doctor_steckaya
17.1K

🧠 ШКОЛЬНАЯ ГОТОВНОСТЬ vs НЕВРОЛОГИЧЕСКАЯ ЗРЕЛОСТЬ

Родители часто считают эти термины синонимами, но, на самом деле, между ними есть отличия. Давайте разберем подробнее каждое из этих понятий, ведь от этого напрямую зависит, станет ли 1 сентября для вашего ребенка радостным событием или изнурительным испытанием.

📚 ШКОЛЬНАЯ ГОТОВНОСТЬ — это базовые академические навыки и знания

✅ ЧТЕНИЕ: узнавать все буквы, понимать разницу между звуком и буквой, читать по слогам простые слова, понимать прочитанное. ✅️РЕЧЬ: чётко произносить все звуки, составлять предложения из 5-6 слов, пересказывать короткий рассказ или сказку, отвечать на вопросы полным предложением. ✅ ПИСЬМО: правильно держать ручку и карандаш, писать своё имя печатными буквами. ✅️МОТОРИКА: Уметь обводить по контуру, штриховать, рисовать по клеточкам и точкам, выполнять графические диктанты («одна клетка вверх, две вправо»). ✅️СЧЕТ: считать в пределах 10 (или до 20) в прямом и обратном порядке, соотносить цифру с количеством предметов. ✅️АРИФМЕТИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ: понимать смысл сложения и вычитания, решать простые задачи на наглядных примерах (например, «было 3 яблока, съели 1 — сколько осталось?»), знать геометрические фигуры (круг, квадрат, треугольник), сравнивать предметы по длине, ширине и высоте, ориентироваться в пространстве (право-лево). ✅️ОБЩИЙ КРУГОЗОР: ⭕️Называть свои фамилию, имя, отчество и возраст. ⭕️Имена родителей, их профессии. ⭕️Домашний адрес и город/страну проживания. ⭕️Времена года, месяцы, дни недели, части суток. ⭕️Основные виды животных, растений, профессий, транспорта; классифицировать предметы по общему признаку, например, стол, стул, шкаф — мебель.

🧬 НЕВРОЛОГИЧЕСКАЯ ГОТОВНОСТЬ — это степень зрелости центральной нервной системы, которая позволяет ребёнку выдерживать школьную нагрузку, усваивать новый материал и соблюдать правила поведения.

Представьте, что ребёнок пришёл в 1 класс. Учитель даёт задание: «Откройте тетради, найдите красную точку, отступите две клетки вниз, напишите цифру 3». Казалось бы, всё просто. Но чтобы это сделать, мозгу нужно одновременно:

1️⃣Удержать в голове последовательность действий (рабочая память). Не переспрашивать каждую минуту «А что сейчас делать?» 2️⃣Не выкрикнуть ответ до вопроса (контроль импульсов). 3️⃣Переключиться с перемены на урок (когнитивная гибкость). 4️⃣Кроме того, важна эмоциональная регуляция — способность не разрыдаться или не швырнуть ручку, если буква не получается или учитель сделал замечание.

За все эти важные функции отвечает префронтальная кора (лобные доли). Они активно созревают к 6–7 годам, но продолжают дозревать вплоть до 25 лет.

📌А что говорит наука? Мета-анализ 70 лонгитюдных исследований (LaParo & Pianta, 2000) показал, что если разделить детей на две группы, то те, кто умеет договариваться с собой и управлять вниманием, показывают в школе более высокие результаты, чем те, кто просто знает все буквы, но не может сосредоточиться.

📎Почему так происходит? Ребенок с сильными «исполнительными функциями» умеет учиться. Он не просто запоминает, он анализирует и сравнивает. А тот, кто знал всё заранее, к третьему классу часто теряет интерес, потому что его «запас» знаний иссякает, а навыка самостоятельно добывать и ужерживать информацию — нет.

Поэтому, дорогие, родители, даже если ребёнок академически готов (знает буквы и счёт), но неврологически ещё не дозрел — школа станет для него испытанием. Он будет уставать, отвлекаться, капризничать и не успевать за классом.

Именно поэтому важно ориентироваться не только на академические навыки, но учитывать еще неврологическую зрелось. Ведь кто-то, действительно, готов уже в 6,9, а кому-то лучше подождать до 7,5 лет.

Если вы сомневаетесь в каком возрасте отдавать в школу, запишитесь на прием к неврологу, чтобы точно оценить возможности ребенка и потом не жалеть о своём решении.

@doctor_steckaya

И
Игорь Желудок
@zheludok1
10.5K

привет последние карычи наивысшего качества

продадим низкой цене доставка в любой город

актуально до 7 июля включительно потом доставка закроется на 1,5 месяца

хорошая скидка от покупки нескольких штук

пишите @garry_andersonn

Z
Zamaznoy
@zamaznoy
16.4K

⚪️Pokémon GO: Игра или глобальный сканер реальности?

😌Помните бум на игру Pokémon GO, где надо было с телефоном искать "зверя" на улицах города, которые обитали в особых местах?

👨‍💻Как это работало на самом деле:

📍Почему покемоны появлялись в определенных местах Покемоны выскакивали в конкретных местах: у парков, памятников, развязок - не случайно. Игра заставляла идти туда, где карта была плохо прогружена. Игрок думал, что охотится на Пикачу, а на самом деле загружал недостающие участки карты

🕹Краудсорсинг в масштабах планеты В 2016 году игру скачали 500 млн раз за пару дней. Каждый шаг с включённой камерой сканировал реальность: фасады, дорожные знаки, подземные переходы, развязки. Игроки строили сверхточную 3D-модель мира

👀Кто за этим стоит? Создатель игры Джон Ханке начинал со стартапа Keyhole, который спонсировало венчурное крыло ЦРУ. Потом Keyhole превратился в Google Earth. Ханке ушёл из Google, создал свою компанию Niantic и выпустил Pokémon GO

🔹Что они строят на этих данных? Эти карты активно используются для автономных роботов-курьеров, дронов и навигации с точностью до сантиметра. И да, военное применение тоже не скрывается: точное позиционирование, разведка местности, цифровые полигоны.

🌐 Кстати: GOOGLE CAPTCHA не защита, а обучение ИИ Когда Google просит вас «выберите все квадраты со светофорами, автобусами, пешеходами» это вроде как проверка на то, что вы не робот. На самом деле это бесплатное обучение нейросети распознавать объекты для автопилотов и систем видеонаблюдения. Пользователь как бы бесплатный разметчик данных

💡Также Google Maps и Яндекс.Карты тоже работают на этих данных. Когда вы пользуетесь навигатором, то используете карту, которую бесплатно собрали миллионы игроков

💵Финал истории В 2025 году Niantic продала Pokémon GO саудовской компании Scopely за $3,5 млрд. Саму игру отдали, а вот карту, алгоритмы и технологии пространственного моделирования оставили себе

👇Пишите в комментариях играли ли вы в Pokémon GO? Как думаете: цифровая копия Земли это удобный инструмент или фундамент тотального контроля?

✅ @Zamaznoy | обсудить в чате

В
В Карелии ходят слухи
@sluhivkarelii
1.3K

🤽‍♀️Курорт у плотины

Карельское лето переменчиво, но если уж накрывает настоящая жара, Петрозаводск плавится не хуже южных городов.

Главным спасением для горожан больше ста лет назад стала пойма реки Лососинки. Правда, тогда нельзя было просто прийти в шортах, бросить полотенце на песок и нырнуть в воду. Пляжный отдых в 1910-х годах — это строгое, благочинное и весьма прибыльное предприятие.

Центром летней жизни города был пруд у плотины электростанции. Именно там Олонецкое отделение Общества спасения на водах возвело официальную городскую купальню. Дикого купания власть не одобряла: во-первых, небезопасно, во-вторых — неприлично. О том, что вода наконец-то прогрелась, петрозаводчане узнавали из официальных объявлений в газете «Олонецкие губернские ведомости». Вышел анонс — значит, сезон открыт, можно собираться.

Поскольку нравы эпохи требовали строгости, купальню разделили на два глухих отделения: мужское и женское. Зайти туда можно было только по билетам. Стоило это удовольствие 10 копеек для взрослых (на эти деньги тогда можно было купить фунт ржаного хлеба) и 5 копеек для детей. Внутри общего отделения люди переодевались и заходили в воду. Но если вам хотелось абсолютной приватности, статусности и комфорта, Общество предлагало «VIP-услугу»: за 30 копеек можно было арендовать один из трех изолированных деревянных номеров. Там отдыхали карельские чиновники, купцы и зажиточные горожане — вдали от брызг и криков толпы. Интересный факт: Лососинка вообще отличалась бурным нравом. За сто лет до открытия купальни, в августе 1800 года, из-за затяжных ливней река взбунтовалась, снесла заводскую плотину и буквально за одну ночь пробила себе совершенно новое русло (которое сегодня горожане знают как парк «Ямка»). Так что организация официальной купальни с матросами-спасателями на пруду была не прихотью, а реальной необходимостью — река требовала уважения. Шли десятилетия, ломались политические строи, но привычка горожан ходить «на плотину» оказалась сильнее революций. К 1950-м годам это место окончательно превратилось в культовое. Советские петрозаводчане приходили в пойму Лососинки уже целыми семьями и на весь день. Появился прокат лодок, берега покрылись покрывалами отдыхающих с термосами и бутербродами. Более того, пруд стал главной спортивной ареной города под открытым небом: прямо на речной воде монтировали дорожки и проводили официальные городские соревнования по плаванию и гребле, а на склонах собирались тысячи азартных болельщиков.

Сегодня экологические нормы изменились, течение Лососинки признано опасным, и купаться здесь строго запрещено. Но стоит солнцу припечь, и зелёные склоны в пойме реки мгновенно заполняются людьми - точно так же, как сто лет назад.

(На фото: петрозаводчане отдыхают на берегу реки Лососинки, вторая половина 60-х годов.)

В Карелии ходят слухи | Подписаться Наш канал в MAX | Подписаться 📲

Р
РАБОТА В РОССИИ
@work_jobs_russia
1.1K

Вахта!!! В нашу Белорусскую команду, требуется добросовестный и ответственный продавец-кассир, с опытом работы ,зп от 150000 ₽ в месяц. Также требуется водители категории СЕ, зп 300000₽ в месяц. Кладовщик-экспедитор (слад-магазин) зп 200000₽ в месяц. Мы занимаемся розничной и оптовой торговлей по всей России, Белорусской продукцией. Группа товаров продукты питания, колбаса, молочные продукты, кондитерка, бакалея. Представительство Брест-Минск-Москва. Официальное трудоустройство Вахта от двух месяцев. Перелеты и проживание мы оплачиваем. Москва,Биробиджан, Магадан и еще несколько городов. +375336463444 ( Whatsapp, Telegram) +79815878817 Александр

В
Вылет завтра!✈️
@trip_vl
7.5K

Разыгрываем коробку для классного лета во Владивостоке. Победитель будет один — и он получит целый бокс подарков от классных городских проектов.

Вот что лежит в коробке:

@vladmoresailing — Парусный клуб VLADMORE Подарок: 2 места на парусной тренировке

@droptoflow — капелька-поток, новая городская чайная в саду. Подарок: колба для заваривания чая и вулканический улун слабого огня

@sistafeels — кофейни Sista feels дарят кепку из мерча и бесплатные напитки

@devushka_fromvladivostok — Лидия, независимый гид по Владивостоку подарит одно место на любой экскурсии на ваш выбор

@yakor_vladivostok — «ЯКОРЬ» Магазин локальных сувениров Подарок: кружка, набор открыток с маяками Приморского края и стикерпак для телефона

@trip_vl — Вылет завтра! Канал про путешествия, билеты из Владивостока дарит книгу «Мифы Дальнего Востока»

Нужно: 1. Подписаться на все каналы-участники. Это можно сделать в два клика по ссылке

2. Нажать кнопку Участвовать под этим постом.

Итоги — 12.07 в 19:00

R
Redroom Text
@redroomtext
43.7K

Егор Зырянов выпустил ролик про абсолютные монархии. Ролик хороший. Егор говорит, что власть абсолютного монарха была ограничена банальной нехваткой бюрократии, которая могла бы эту власть реализовывать. В частности, в огромной России в XVIII веке власть монарха за пределами городов была относительной.

И если бы только в XVIII веке.

В 1878 году в империи ввели должность полицейского урядника. Урядник обычно подчинялся становому приставу, а пристав - исправнику, начальнику полиции уезда. В связи с введением новой должности в Петербурге решили посчитать, а сколько вообще существует коронных (государственных) полицейских. Оказалось, что на 63 млн сельского населения в европейской части империи приходилось чуть больше 7 тысяч полицейских - один полицейский на девять тысяч человек. И это уже после появления урядников; раньше было ещё меньше. До 1837 года не было и становых приставов. Вся полиция уезда до 1837 года состояла из одного исправника (капитана-исправника), который даже не был государственным чиновником, а избирался уездным дворянством.

Кто же тогда занимался поддержанием порядка в деревнях? Сами крестьяне. Каждые сто-двести дворов выбирали сотского, который надзирал за порядком. Иногда выбирали тысяцких и пятисотских. Если сотский не мог сам справиться с нарушителями спокойствия, он вызывал десятских - по одному от десяти-двадцати дворов. Все они были не профессиональными полицейскими, а обычными мужиками, похожими на советских дружинников.

Только в 1903 году начали создавать уездную полицейскую стражу. Жалование у них было не особо высоким (180-350 рублей в год, вдвое больше сельского батрака и на уровне обычного городского рабочего), а по своему статусу стражники не так уж далеко ушли от сотских. По закону, на 300 стражников полагался всего один офицер. Для сравнения, в обычной армейской пехотной роте мирного времени на 120 солдат полагалось четыре офицера. Стражнику даже револьвер не полагался. И главное - стражников было мало; даже к 1914 году, уже после "крестьянской войны" 1905-7 годов, во всей империи числилось только 40 тысяч стражников (из них львиная доля - на неспокойном Кавказе и в вечно бурлящей Польше). В Европейской России один стражник приходился на пять тысяч крестьян. Полноценной уездной сельской полиции в империи так и не появилось до самого конца её истории.

Со времён Екатерины Российская империя делилась на губернии, а губернии на уезды. По переписи 1897 года, в большинстве уездов жило от ста до двухсот тысяч человек, но встречались и гиганты, с населением в полмиллиона и даже больше, на уровне некоторых маленьких европейских стран того времени. (Для сравнения, сегодня в России есть десять республик и областей с населением меньше полумиллиона, а среднее население района - всего восемьдесят тысяч). К 1914 году население нескольких уездов Херсонской и Самарской губерний подбиралось к миллиону. Некоторые важнейшие промышленные и торговые центры - Екатеринбург, Царицын (Волгоград), Брянск, Бердичев, Николаев, Елисаветград, Кременчуг, Ростов-на-Дону, Таганрог - оставались не губернскими, а только уездными городами. Иваново-Вознесенск, "русский Манчестер", был заштатным городом Шуйского уезда. В столицах металлургии - Нижнем Тагиле и Юзовке (Донецк) - жили десятки тысяч человек, но они даже городами в своих уездах не считались. В общем, некоторые уезды по значимости были сравнимы с современными областями.

Кто управлял уездом? А никто. Уездного начальника, подобного губернатору, просто не существовало. Были чиновники, занимавшиеся каждый своей функцией: исправник управлял полицией, земский начальник следил за жизнью крестьян, воинский начальник организовывал призыв, несколько чиновников Минфина собирали налоги. Имелось самоуправление - уездное земство и уездное дворянское собрание. Но хотя земство занималось кучей полезных вещей - земскими школами, больницами, местными дорогами и даже почтой - оно не руководило уездом в целом. Создать полноценную уездную администрацию собирался Столыпин, но не успел до своего убийства, а потом проект заглох.

По данным историка Бориса Миронова, на 1000 поданных приходилось чиновников в 1897 г. – 1,1, в 1915 г. – 1,3. Он приводит сравнение: в начале XX в. во Франции 7,3 чиновника приходилось на 1000 человек населения страны, в Великобритании этот показатель равнялся 8,2, в Германии – 6,1, в Австро-Венгрии – 5,1. Царскому правительству удавалось обеспечить чиновниками центральные министерства и губернские администрации, но на уровне ниже уже появлялась пустота.

Уездная полиция подчинялась губернатору. Единственный централизованным полицейским органом был Жандармский корпус. Никита Хрущёв в 1962 году на встрече с деятелями культуры рассказывал: "Я первый раз увидел жандарма, когда мне было двадцать четыре года. На рудниках не было жандармов, полицейский у нас был — казак Клинцов, который ходил и пьянствовал с шахтёрами. Никого, кроме урядников, не было, и они за порядком следили, а сейчас в каждом районе начальник МВД да ещё оперуполномоченный". На момент переписи населения в 1897 году вся численность жандармского корпуса не превышала шести тысяч человек (в том числе тысяча офицеров), из которых больше половины служили на железных дорогах, ещё примерно четверть - в столице, крупнейших городах, крупных портах и крепостях. В обычном губернском жандармском управлении (что-то вроде нынешнего областного ФСБ) до революции 1905 года числилось пять-шесть офицеров и десяток-другой нижних чинов; они должны были следить за политической благонадёжностью нескольких миллионов человек, хотя политический сыск был только одной из множества их задач. Специализированная политическая полиция (охранные отделения) имелась только в Москве, Петербурге и Варшаве.

Известный историк Ричард Пайпс сразу в нескольких своих книгах цитирует Джорджа Кеннана. Американец Кеннан в конце XIX века был ярым критиком Российской империи, поддерживал и финансировал революционеров, читал публичные лекции об ужасах жизни в России, во время Русско-японской войны организовывал пропаганду среди русских пленных. Вот что он, в частности, писал (и что цитирует Пайпс): "вряд ли будет преувеличением сказать, что в крестьянских селениях, вдали от центров образования и просвещения, полиция является вездесущим и всесильным распорядителем всего поведения человека, выступая в виде негодной бюрократической замены божественного Провидения". Сложно придумать более смехотворное враньё. Истинной бедой Российской империи была не "вездесущесть", а тотальный дефицит полиции, как раз "вдали от центров образования и просвещения" (в крупных городах полиции было несравнимо больше).

Дефицит чиновников и полицейских империя после 1861 года была вынуждена компенсировать передачей огромных полномочий крестьянской общине и волости, состоящей из нескольких общин. Реальным коллективным тираном для крестьянина стала не "вездесущая и всесильная" царская полиция, а собственные соседи. Представьте, что вся ваша жизнь - то, чем вы владеете, когда и сколько должны работать, куда и когда сможете поехать на заработки или учёбу, какие вам надо платить налоги - вся ваша жизнь определяется вашими соседями по подъезду. А ваша домком, превратившись в выборного волостного судью, будет не просто собирает деньги на покраску подъезда, но и может присудить вас к порке, тюрьме или огромному (для вас) штрафу. Эта аналогия шуточная, но только отчасти. В действительности всё было ещё хуже. Как писал Витте, если губернатор сегодня велит высечь крестьянина, то его судить Сенат (прецеденты были), а когда крестьянина выпорет без всякой ссылки на закон волостной суд, "тёмная коллегия, иногда руководимая отребьем крестьянства", то это в порядке вещей. Другой наблюдатель отмечал, что полицейского исправника, допустившего малую часть того произвола, какой допускают волостные суды, отправили бы на каторгу.

Всевластие крестьянской общины над собственными членами, сохранявшееся со времён отмены крепостного права и до Столыпина - возможно, ключевая проблема поздней империи, которой уделяют до смешного мало внимания. Когда-нибудь мы про это поговорим подробно - и об альтернативном варианте отмены крепостного права, как раз предполагавшем создание обширной бюрократии.

S
Skuratov Coffee Roasters
@skuratovcoffee
6.8K

Сам соус готовится в нашей сироповарне — мы вывариваем свежемороженую ягоду вместе с фруктозой, натуральным подсластителем. Потом расфасовываем и отправляем по городам. Залипательный процесс!

Айс-матчу с клубникой можно попробовать во всех наших кофейнях до конца лета.

В
Всем довольна
@vsem_dovolna
7.4K

что ж, пришло время рассказать о книге.

она будет называться "Никто не знает, как правильно" - и посвящена взрослению. для меня это самая личная книга, потому что в основу ее легли мои дневники за последние 20 лет.

лучше, чем введение к этой книге, я не расскажу. поэтому просто дам вам прочесть его. ***

"Эта история начнется с двадцатой главы.

Именно в двадцать лет я начала вести дневник, который лег в основу этой книги – и который я вела до сорока.

Перебираю записи, как стеклышки, и вижу, как складываются они в узор калейдоскопа. Как красиво выстраивается повествование о том, что значит взрослеть – пробовать, ошибаться, лажать, быть нелюбимой, быть одинокой, быть в отчаянье и чувствовать себя говном – от первого лица. Несмотря на миллионные тиражи и успех в итоге.

Вот он, путь взросления без купюр. Обернись, смотри и не отворачивайся. Не говори, что «никогда такого не было», не делай вид, что не помнишь. Вот они, буквы. Вот они, мысли. Вот она, девочка из вчера, с которой ты бы сегодняшняя − не дружила.

Эта книга – не художественный вымысел. И, что важно, не воспоминания. Рассказанное – не творческий продукт памяти, умеющей сочинять и приукрашивать, чтобы сохранить лицо, а то, что действительно было. С дотошностью хирурга задокументированный протокол душевной сумятицы и темных ночей, эмоций и отупляющей усталости. То, что было, стало словом, слово стало текстом, текст − рекой, в которую я, взяв читателя за руку, намеренно выбрала войти дважды. Чтобы поговорить из своих сорока с той собой, в которой многие узнают себя сегодня.

Для кого-то мой голос будет голосом матери, крестной, старшей подруги. Для кого-то − ровесницы. Кому-то я вообще покажусь ворчливой старухой, за которой по пятам труха сыплется. Как бы там ни было, у меня вот здесь (показывает на толстую стопку листов черновика) и вот здесь (прижимает руку к сердцу) вызрела и налилась соком новая книга.

Что я собираюсь делать: идти вдоль верстовых столбов, отмеряющих годы моей жизни от двадцати до сорока лет, делиться записями, относящимися к каждому отрезку пути, и отвечать на вопросы «Что было дальше?» и «Чем все закончилось?». Осталось ли важным то, в тот момент казалось воздухом (забери – и умрешь)? Как вообще менялись приоритеты, что выходило на первый план, что отваливалось за ненужностью? Что было первостепенно значимым в работе в двадцать пять – и что перестало таковым быть в тридцать четыре? Окончание университета, работа (очень много работы), брак, развод, одиночество, бессмысленные свидания, выгорание, встреча «с тем самым», новый брак, рождение детей, семейные кризисы, становление писательской карьеры, переезд из города в деревню и обратно – у меня для вас припасено множество историй. Не для назидательного примера или образца, а для живого доказательства, насколько же мы все из одной колыбели, какими близкими друг к другу тропами ходим, пусть и в разных декорациях.

Прелесть дневников в том, что они не позволяют отретушировать прошлое, переиначить его в угоду выпендрежного (и напрочь ошибочного) убеждения «Я по жизни такая мудрая», подразумевающего продолжение шепотом: «Не то что вы».

Встречаясь с собственной наивностью, глупостью, неоправданным самодовольством и ничем не подкрепленными амбициями, начинаешь лучше понимать проблему отцов и детей. Я смотрю на себя двадцатилетнюю – и мне часто хочется сделать жест «рука-лицо», закатить глаза и громко фыркнуть. Впрочем, обнять и пожалеть тоже хочется – той девочке было некому сказать, что всё преходяще: разбитые коленки заживут, пепелища затянутся незабудками.

Когда ты только начинаешь жить и всё впервые, впечатления остры, радость пронзительна, невзаимность на разрыв аорты. Это потом понимаешь, сколько этого (всего!) еще впереди, а значит, можно не держаться зубами за полы чужих пальто, будто ни любви, ни дружбы больше не будет. Но это потом. Когда нет еще ни панциря, ни скорлупы, хребет податлив и мягок, а слезы обжигающе горячи, мир представляется преисподней, к которой тебя не готовили. И порой ты даже думаешь, а не закончить ли всё разом здесь и сейчас, чтобы не мучиться. (Заметка на полях: нет, не закончить! Самое интересное начинается только после того, как достигаешь дна – потому что именно от него можно оттолкнуться.)

Дневники молча хранят то, что когда-то билось в истерике − и без осуждения свидетельствуют: было так. И вот так. И так. А по-другому не было, но об этом уже не время горевать, жизнь связала другой узор, в котором тоже много красоты и светлой печали.

Чем мои дневники могут быть полезны вам? Тем, что личный пример раздрая, который был пережит (и не один раз), уже сама по себе терапия наблюдением: если другой варился в таком же котле и справился, значит, и я смогу. (Заметка на полях: вы действительно сможете. Даже не сомневайтесь.)

Дневниковые записи в книге перемежаются моими наблюдениями из дня сегодняшнего. Я рассказываю взрослеющей девочке, которой была, что изменилось. Как развернулся сюжет, куда в итоге вывела кривая. У читателя же будет свобода выбирать, к чему прислушиваться, как к интересному разговору соседей в плацкартном вагоне, что пропускать мимо ушей, а что сразу опознать как прямое обращение к самому себе − настолько это сейчас «нерв» и «в самое сердечко».

Я приглашаю вас к честности с собой. К путешествию по вехам взрослости. К тихой беседе, которую никогда не сможет смоделировать ИИ – просто потому, что он не целовался на вокзале, не ехал в заледеневшем троллейбусе пьяным и счастливым, не сжимал кулаки до белизны костяшек пальцев от бессилия. А мы все это делали – и сделаем еще не раз. Живые, уязвимые, хрупкие, взрослеющие. Ужасно не правильные – и до ужаса в этом трогательные.

Пусть так и будет.

Эта история начнется с двадцатой главы".

🌐 ФибоТрейдер | FiboTrader - Трейдинг | Крипта | Форекс
@fibo_traders
19.7K

🚀 БЫКИ ВОЗВРАЩАЮТСЯ В ГОРОД: Рынок труда США зажег зеленый свет для крипты!

Друзья, июньский отчет из США (Nonfarm Payrolls), опубликованный вчера, нанес мощнейший удар по лагерю «медведей»! Данные вышли на день раньше из-за длинных праздников в США (Дня независимости), и они буквально заставили ФРС пересчитывать прогнозы, а крипторынок — выстрелить вверх.

⚠️ Что произошло?

Экономика США создала всего 57 000 рабочих мест вне с/х секторов вместо ожидавшегося консенсуса в 110 000! В частном секторе ситуация еще хуже — прирост составил скромные 49 000 мест. Предыдущие месяцы тоже жестко пересмотрели: данные за апрель и май суммарно срезали на 74 000.

Формально уровень безработицы снизился с 4,3% до 4,2%, но это «токсичное» снижение. Оно произошло из-за резкого падения доли экономически активного населения до 61,5% (минимум с марта 2021 года). Люди просто выходят из рабочей силы.

📈 Почему Биткоин летит вверх?

Новый курс ФРС. Новый глава Федеральной резервной системы Кевин Уорш (сменивший Джерома Пауэлла в мае) уже заявил, что инфляционные риски ослабли. Столь слабый рынок труда подтверждает: закручивать гайки дальше нельзя. Намеки Уорша на отсутствие необходимости в дальнейших повышениях ставок дают крипте мощный долгосрочный стимул.

Топливо из ликвидаций. Шортисты, набравшие позиций в расчете на сильный доллар, попали под каток. За сутки на крипторынке ликвидировано коротких позиций более чем на $445 млн! Этот шорт-сквиз сработал как ракетное топливо.

Институционалы уже в игре. Крупные фонды моментально отреагировали на провал макроданных — чистый приток в спотовые американские Bitcoin ETF за день превысил $221 млн. Умные деньги агрессивно выкупают это дно.

🔮 Что дальше? Ловим «Окно возможностей» до 14 июля!

Сейчас наступает идеальное время для лонгов. До 14 июля, когда выйдут свежие данные по инфляции (CPI), на рынке образуется информационный вакуум. В ближайшие 10 дней трейдеры будут массово торговать ожидания падения инфляции.

Биткоин уверенно закрепился выше $61 500. Пока он аккумулирует силы, ликвидность начнет перетекать в альткоины — локальный альтсезон (с опережающим ростом ETH и SOL) на этих ожиданиях более чем реален!

Включаем режим быков, затягиваем пояса и готовимся к штурму новых локальных хаев. Нас ждет жаркая будущая неделя! 🚀🔥

➡️Пока одни трейдеры гадают, куда пойдет график, наши подписчики на копитрейдинге зарабатывают на автомате. Мы полностью готовы к любому из сценариев на рынках и заходим в сделки с жесткими стопами. Подключение через менеджеров.

📞Связь с менеджерами: @Olga_FiboManager или @alexkingsmann

⬇️Не забывайте подписываться на наши ресурсы, а также используйте проверенные сервисы для торговли и сохранения ваших средств

▶️ YouTube | 🇷🇺 RuTube

🟠 Лучшая биржа для торговли криптой

📱 Покупка крипты в Telegram-кошельке

💲 Брокер для торговли на рынке форекс

К
Киселев о недвижимости в СПб
@the_realtor
1.3K

Где купить квартиру студенту в Петербурге? Вот 5 жилых комплексов, которые выбирают наши покупатели 👇

Когда родители выбирают квартиру студенту, один из первых вопросов — насколько удобно будет добираться до университета.

Но через 4–5 лет учёба закончится, а квартира останется. Поэтому важно думать не только о сегодняшнем удобстве, но и о том, насколько комфортно будет жить в этом районе, легко ли потом сдавать квартиру или продать её.

Вот пять жилых комплексов, которые наши покупатели чаще всего рассматривают для студентов.

1. Жилой комплекс рядом с Горным университетом на Васильевском острове.

Один из самых интересных вариантов для тех, кто хочет жить ближе к центру. Рядом находятся «Севкабель», «Брусницын» и Василеостровский рынок — места, где проходит большая часть студенческой жизни. До центра можно добраться примерно за 25–30 минут. Район активно развивается, поэтому его часто рассматривают не только для жизни, но и как долгосрочную инвестицию. Из минусов — квартиры передаются без отделки, а до переезда придётся дождаться окончания строительства.

2. Жилой комплекс в пешей доступности от метро на красной ветке.

Хороший вариант для студентов, которым важно быстро добираться до университета без пересадок. Рядом магазины, кафе, торговый центр и вся необходимая инфраструктура. Большой плюс — квартиры сдаются уже с чистовой отделкой, поэтому после получения ключей не придётся тратить время и деньги на ремонт.

3. Жилой комплекс в уже сформированном районе рядом с метро.

Подойдёт тем, кто не хочет ждать окончания строительства. Дом уже сдан, район полностью обжит, рядом есть всё необходимое для жизни. Несмотря на расположение, до центра города можно добраться достаточно быстро, а прямая оранжевая ветка метро удобна для многих университетов.

4. Жилой комплекс в Московском районе.

Городская прописка, новый развивающийся район, чистовая отделка и удобное сообщение с метро благодаря скоростному трамваю. До центра города — около 30 минут. Из минусов — если хочется переехать сразу, этот вариант не подойдёт, так как дом ещё строится.

5. Жилой комплекс рядом с улицей Дыбенко.

Часто выбирают благодаря городской прописке, удобной транспортной доступности и близости к университету имени Бонч-Бруевича. Район давно сформирован, поэтому здесь уже есть вся необходимая инфраструктура. Из особенностей — компактные планировки и отсутствие балконов в некоторых квартирах.

Конечно, универсального варианта нет.

Кому-то важно жить ближе к университету, кому-то — сразу переехать в готовую квартиру, а кто-то в первую очередь смотрит на перспективы района и возможность в будущем выгодно сдавать жильё.

Именно поэтому мы всегда подбираем квартиру не по названию жилого комплекса, а исходя из задач конкретной семьи.

👉 НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ — подготовим несколько вариантов именно под ваш бюджет, университет и пожелания, а также покажем доступные варианты покупки.

В
Владимир Железнодорожник из Кулунды
@vladimir1975kulundaaa
10.9K

баба на свидание зовёт ну сказала правда дети дома будут. ну я написал сразу что это не проблема! займу их! пойдут по огороду убрать или мультики смотреть в комнате! ну а мы развлекаться!!! нужно будет зайти в магазин на карандаш записать сладкого ну и что то выпить что бы бабу разогреть!! буду сегодня расслабляться! правда щас матушке по дому помогу и ей скажу я на рыбалку! на ночь!

I
IT | ВАКАНСИИ | РАБОТА | JOBS
@it_jobs_rossiaa
1.1K

#vacancy #job #вакансия #работа #fulltime #cyprus #limassol #relocate Компания: TrafficStars Город: Лимассол, Кипр. Формат работы: офис, фуллтайм. Зп: от 4500 до 5000 евро на руки

Всем привет! Мы в активном поиcке Senior QA Engineer (Python) в нашу продуктовую компанию, на Кипр. Релокация и оформление для всей семьи за счет компании!

Если вам интересно работать с высоконагруженными системами, а не с типовыми проектами, вам к нам. Наша рекламная платформа ежедневно обрабатывает более 10 млрд рекламных показов, а в пиковые моменты нагрузка превышает 1 млн запросов в секунду. В основе платформы - более 500 серверов и ClickHouse-кластер объёмом 3,6 ПБ. Мы ищем Python QA Automation Engineer, который хочет автоматизировать тестирование сложной микросервисной системы, работать с API, интеграциями и большими объёмами данных, а также влиять на качество и стабильность платформы, работающей под высокой нагрузкой.

Вакансия подразумевает релокацию вместе со всей семьей на Кипр, в г. Лимассол, и полное официальное трудоустройство. Южная Европа, солнце-море-фрукты, экология, безопасность и огромная русскоговорящее АйТи комьюнити.

На какие задачи зовем: • Автоматизация проекта с микросервисной архитектурой (более 80ти микросервисов). • Писать не только тесты, но уметь и в фреймворк авто тестов. • Работа с асинхронным кодом, уметь писать и дебажить. • Это не исключает ручного тестирования, от 30\70 до 70\30 в зависимости от задач спринта.

Ваши обязанности: • Ручное и автоматизированное (30\70 , 70\30) тестирование UI, API, интеграционное тестирование микросервисов; • Составление грамотных, понятных и однозначных баг-репортов в JIRA; • Написание/обновление API авто тестов, их запуск и анализ результатов; • Взаимодействие с аналитиками, разработчиками, администраторами в целях устранения выявленных ошибок.

Требования: • 3+ года в роли QA Engineer web-приложений, API; • Опыт в автоматизации API (PyTest) 2-3 года; • Знание SQL на уровне написания простых JOIN; • Знание WEB (Browser DevTools, HTML, JavaScript); • Опыт работы с любым CI/CD; • Понимание принципов работы клиент-серверной архитектуры; • Твердое понимание принципов тестирования; • Способность быстро учиться и адаптироваться к технологическим изменениям.

Мы предлагаем: • Полностью белый оклад выше среднего по рынку; • Отсутствие дресс-кода и бюрократии; • Рабочий ноутбук на выбор: Mac или PC; • Покупка билетов до Кипра за счёт компании; • Рабочая виза для сотрудника и гостевая виза для членов семьи; • Предоставляем жильё на первый месяц; • Медицинская страховка и мобильная связь; • Помощь с переездом семьи из любого региона; • Бесплатные обеды и напитки; • Всегда полные корзины фруктов и всяких вкусняшек в офисе; • Бесплатные курсы английского языка; • Оплата занятий спортом; • Помощь с оплатой школ и детских садов.

Будем рады ответить на любые вопросы @Svetlanea [email protected]

════════════ 👉 Лучший сервис для оплаты зарубежных подписок, вещей, услуг и всего остального ════════════

Л
лерчииз
@ler_cheese
3.1K

завтра едем во Владимир, так что кто из Владимира, дайте нам небольшой экскурс по городу 😁

едем буквально на день, так что нам нужен экспресс тур, что посмотреть обязательно 🙃

И
Инвестиции. Недвижимость. Строительство
@opit_nedv
2.2K

Добрый день! Новости "пассивного" инвестора в недвижимость.

1. Выставил ещё один объект в продажу, 2 комн. апартаменты, впервые продаю что-то больше 1 комн., поскольку в основе рентного бизнеса студии и однушки. Любопытен спрос, ждем. Ориентир цены продажи 7,5-8,2 млн., старт с 8,2 далее по ситуации, риэлтору дал карт-бланш по снижению цены от верхней границы к нижней в зависимости от спроса.

2. Вывел объект из субаренды. Приехал на приемку после того, как арендатор сменил цифровой замок на обычный. Были небольшие приключения:

- С квартирой все ок. На подоконнике обнаружил странный прибор, он на скриншоте, подключен к розетке, с антенной, видел такой впервые. Сфотографировал маркировку чтобы прогуглить. Некий охранный прибор судя по описанию Гугл ИИ, так же нашел чёрный небольшой пульт. Вскрыл крыншку, там аккумулятор, вставлены сим-карты, светятся огоньки. Поскольку жильцы не забрали, тяжелый, охранный, "в хозяйстве пригодится, может в гараж поставлю" подумал я, пульт тоже взял, понажимал на кнопку, светится красный огонек светодиода, но не более. Взял под мышку прибор, пульт, обогреватель и другой скарб.

- Обуваюсь, полные руки вещей, вхдная дверь приоткрыта, я стою чуть с угла зрения по отношению к двери. Дверь открывается и 2 человека в черном, кепки, подобие бронежилетов и символики флагов РФ на некоторых вещах, спрашивают "что у вас произошло?". "Ничего не произошло", стою я на выходе из квартиры с полными руками разной техники.

- Начали выяснять - оказалось, тяжелый прибор который я запланировал в гараж - от охранной конторы, а пульт, это тревожная кнопка. Как сказал один из охранников, такие приборы ставят проститутки. Договор на неё (не хочу опорочить, может девушка просто так поставила, для безопасности, это не известно). Через субарендатора выяснил, что она съехала на соседний этаж, но сейчас за городом.

- Прибор оставил в квартире, уведомил, что сможет забрать по необходимости.

- В остальном порядок, только скрипит ламинат, уборка была слишком влажной и протяженности ламината обширными, расширился. Можно устранить подрезкой по краям, но нужно снимать плинтуса. Пока оставил в том виде, который есть.

Фото из квартиры и прибор, только он с фасадной крышкой и внутри присутствовал дополнительный датчик, похожий на противопожарный.

🇷🇺 Канал в МАХ

Т
ТУРюрист
@turyurist
4.2K

Абонентское обслуживание для турагентств. Текущие тарифы..

1) Тариф «Консультационный» подходит для тех, кому нужны безлимитные консультации в любое время, и включает в себя: - неограниченное количество консультаций 24/7 (аудио, видео, письменные); (документы не составляются и не предоставляются). Стоимость - 35000 рублей в год.

2) Тариф «Удаленный» подходит для тех, кому нужна полная судебная защита, и включает в себя: - неограниченное количество консультаций (аудио, видео, письменные); - аудит договоров и другой документации ТА; - всю судебно-претензионную работу (ответы на претензии туристов, подготовка возражений, отзывов в суд, и тд); - ответы на запросы и требования контролирующих органов (Роспотребнадзор, Роскомнадзор и т.д.)

Стоимость: для агентств с количеством офисов не более 3х: 160 000 рублей в год; при помесячной оплате - 20000 в месяц. для агентств с количеством офисов от 4 до 7: 200 000 рублей в год, при помесячной оплате - 25 000 рублей в месяц. для агентств с количеством офисов более 7, сетевых агентств и ЦБ: устанавливается индивидуально.

3) Тариф «Судебный», включает в себя все услуги тарифа «Удаленный» плюс:

- полное судебное сопровождение (участие представителей в заседании лично либо через ВКС, получение и отправка документов в суд); Тариф «судебный» доступен в городах Москва, Казань, Санкт-Петербург, Тюмень, Пермь, Екатеринбург, Челябинск, Самара.

Стоимость: для агентств с количеством офисов не более 3х: 200 000 рублей в год; при помесячной оплате - 25 000 в месяц. для агентств с количеством офисов от 4 до 7: 250 000 рублей в год, при помесячной оплате - 30 000 рублей в месяц. для агентств с количеством офисов более 7, для агентств с количеством офисов более 7, сетевых агентств и ЦБ: устанавливается индивидуально.

Подробнее - Телеграм @IgorKositsyn, Max: 89127983578. Электронная почта (только по вопросам абонентского обслуживания) - [email protected]

П
Полли Покет | книги и красота
@yougotafriendinme
11.4K

После «Королев драмы» повспоминала и собрала еще 9 книг о девичьей дружбе: нежной, болезненной, завистливой, спасительной и иногда вполне страшной. Здесь подруги растут вместе, предают друг друга, становятся друг для друга целым миром, а иногда рушат жизни (и свои, и чужие).

🔐 «Тайное место», Тана Френч Закрытая школа для девочек, убийство, доска секретов и компания подруг, внутри которой все давно кипит под крышкой.

🪿 «Книга Гусыни», Июнь Ли Две девочки из бедной французской деревни, их общие выдумки, странная литературная игра и власть одной подруги над другой.

🌋 «Моя гениальная подруга», Элена Ферранте Лила и Лену, Неаполь, бедный квартал, учеба, злость, восхищение и многолетняя связь, от которой невозможно отделаться. Главный роман о дружбе с человеком, рядом с которым ты всю жизнь меряешь собственный рост.

👁 «Кошачий глаз», Маргарет Этвуд Художница возвращается в город детства и вспоминает девочек, которые когда-то были ее подругами и мучительницами. Роман о школьной жестокости, памяти тела и детской травме.

🕷 «Антихриста», Амели Нотомб Бланш незаметна, одинока и счастлива уже тем, что популярная Христа вдруг выбирает именно ее. Очень короткая и злая история о дружбе, которая постепенно забирает все. Прочла ее еще классе в седьмом и до сих пор иногда вспоминаю)

📣 «Они хотят как мы», Джессика Гудман Элитная школа, чирлидерши, закрытая компания самых красивых и влиятельных девочек, смерть подруги и новый виток старой истории. И очень классный недоснятый сериал(

🪨 «Пикник у Висячей скалы», Джоан Линдси Пансион для девочек, белые платья, жаркий день, прогулка к скале и исчезновение, после которого воздух становится странным.

🏚 «Сломанные девочки», Симона Сент-Джеймс Школа-интернат, несколько девочек, которым почти некуда возвращаться, и преступление, отбрасывающее тень на много лет вперед.

🕯 «Маленькие женщины», Луиза Мэй Олкотт Сестры Марч, бедность, мечты, ссоры, взросление и нежность, которая выдерживает куда больше, чем красивые семейные сцены. (Формально это сестринство, но книга идеально ложится в подборку о девичьей близости)

#подборки@yougotafriendinme

Как вам такая тематика? Лично мне очень ценна линия женской дружбы в абсолютно любом жанре 🥰

П
По дефолту | финансист
@defolt_finansist
3.5K

Ты не устал начинать новую жизнь с понедельника, который так и не прилетает?

«Аэропорт отложенной жизни» — роман о человеке, который застрял между рейсом, умирающим отцом, дочерью, которой он слишком часто обещал, и собственной привычкой жить потом. Потом позвоню. Потом скажу. Потом брошу пить. Потом стану нормальным. Потом начну писать. Потом вернусь к себе. Только однажды табло показывает не город, а диагноз: посадка отложена по внутренним причинам.

Это книга для тех, кто слишком хорошо знает зал ожидания внутри себя. Где лежат старые обиды, недосказанные фразы, чужой багаж, кривые подарки, письма «после» и мечты, признанные ерундой. Здесь никто не станет идеальным. Но кто-то наконец купит хлеб, дочитает письмо, заберёт зажигалку, не выпьет рюмку и напишет: «Я здесь».

К
Красивая аналитика | HR | Tech
@whrdata
1.5K

#пятничное В Третьяковке на Кадашевской набережной идет выставка «Цветы. Символ красоты»

Это просто невероятное эстетическое наслаждение – цветы в разных стилях, разных техниках, разных интепритациях и комбинациях.

Если на выходные вы остаетесь в городе, то рекомендую прикоснуться к природе через картины

Отлично для отдыха и, при этом, повышения насмотренности и развития чувства прекрасного!

канал в 📲 Max