Exchange rate — July 2026

ПОЧЕМУ ПОКОЙ ВРЕДЕН ДЛЯ СУСТАВОВ БОЛЬШЕ, ЧЕМ НАГРУЗКА

Предыдущий пост собрал уже много комментариев во всех соц.сетях: «у меня артроз», «сказали поменьше нагружать», «боюсь лишний раз тревожить колено». И вот это «поменьше» - как раз то, что чаще всего работает против вас 😔

Дам вам факт, который меня саму в своё время отрезвил: у космонавтов в невесомости за несколько месяцев значительно снижается плотность костей. Потому что нет нагрузки - нет и стимула их питать. Кость и хрящ живут по одному закону: под давлением строят новую ткань, в покое - разрушаются.

⚠️ Это не отдельный случай, это статистика, и она пугающая.

По данным Global Burden of Disease, только среди людей 30–44 лет в мире почти 33 миллиона случаев остеоартроза - и цифра стабильно растёт последние 30 лет. В России артроз, который недавно считался болезнью людей за 60, сегодня всё чаще находят у людей моложе сорока.

По остеопорозу - похожая картина: по данным ВОЗ, около 200 миллионов женщин в мире, а в России каждая третья женщина старше 50 имеет остеопороз или его предстадию. И снижение плотности костей всё чаще фиксируют у женщин 35–45 лет.

☝️ Услышав диагноз, почти все делают одно и то же: начинают пить кальций и беречься. Я понимаю, страшно, но почти всегда - неверно.

Хрящ не имеет собственных кровеносных сосудов. Он получает питание только через движение - как губка, которая впитывает воду, когда её сжимают и отпускают.

❗️Без движения - нет питания. ❗️Без питания - нет здоровья.

Обездвиженный сустав в буквальном смысле высыхает быстрее, чем изнашивается от нагрузки. Это касается не только «уже поставленного» диагноза. Это касается и тех, кто просто игнорирует хруст, списывая его на возраст и надеясь, что «само пройдёт».

Двигаться правильно - не то же самое, что двигаться хоть как-то. Упражнениями можно, как замедлить процесс, так и ускорить его собственными руками ☝️

📚 Я как раз для тех, кому это откликается, написала большую и наиполезнейшую статью «Суставы стареют первыми. И именно вы решаете, насколько быстро» - без воды, обо всём, что реально нужно знать о здоровье суставов:

➡️ почему хрящ не может вылечить себя сам - и что реально работает на 1–2 стадии артроза ➡️ при чём тут желчный и гормоны: связь, о которой обычно молчат ортопеды ➡️ хондроитин, глюкозамин, коллаген - что из этого работает, а что просто маркетинговая уловка и трата денег ➡️ какие анализы реально показывают состояние ваших суставов - не рентгеном единым

+ 15-минутный комплекс суставной гимнастики, который поможет вам начать работу в сторону грамотного движения. А кого-то познакомит со мной, как с тренером.

Стоимость очень символическая: 250 рублей 😊

Приобретение статьи и зарядки автоматически вносит вас в лист ожидания на вход в мой клуб Конструктор Красоты PRO и даёт преимущества при покупке и бонусы.

👉 Оформить покупку

🔔 Вход в клуб: 29 и 30 июля

💬 А вам прописывали «поменьше нагружать»? Что в итоге произошло - стало легче или просто застряло на месте?

🎁 В BeeGifts можно участвовать в битвах кейсов!

✨ Суть простая: игроки открывают кейсы, а победитель забирает общий результат битвы. Иногда разница между вложением и полученной наградой получается очень приятной.

✨ Например, в одной из таких битв пользователь потратил 5 GRAM, а забрал предметы общей стоимостью 18 GRAM.

✨ И обязательно проверяйте бесплатные кейсы — два открытия доступны каждые сутки.

⭐️ @BeeGft_bot

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

⭐️ Купить Stars | 💎 GRAM за рубли 🗺 Qzino | 🎁 BeeGifts ⚡️ Storm Trade

Всегда страшно пробовать новое или начинать заново🙏

Особенно для тех, кто хочет сделать ЭКО. Вдруг не получится, и мы потеряем не только желание пытаться, но и финансовые ресурсы.

В клинике «Скандинавия» ведущий репродуктолог, Ольга Ермолаева, поделилась, что в этом году они создали программу «Рождение жизни» с финансовой защитой. Эмпатия, команда, ответственность – вот, что клиника вкладывает в ЭКО.

Они разделяют риски и предлагают 2 варианта: «3 цикла ЭКО с финансовой защитой» для женщин до 39 лет и «4 цикла ЭКО с финансовой защитой» для женщин до 41 года. Стоимость — 860 000 и 990 000 рублей.

В эту сумму входит всё: стимуляции, пункции, оплодотворение, культивирование в инкубаторах, генетическое тестирование всех эмбрионов, заморозка, хранение, подготовка к переносам.

И главное! Если после использования всех здоровых эмбрионов беременность не наступает, клиника возвращает половину суммы: 430 000 или 495 000 рублей.

Программа снижает потенциальные расходы больше чем на 400 000 рублей, даже в самом неблагоприятном сценарии.

Подробнее о программе расскажут 18 сентября на мероприятии «Рождение чувств».

На «Дронопад» тепер можна донатити на пошті 📨

Додавайте 1 гривню на підтримку проєкту при будь-якому відправленні Укрпоштою — робіть ворогу 20+ гривень збитків.

А для поціновувачів поштових марок є опція придбати благодійну марку «Дронопад» у відділеннях та на postmark.ukrposhta.ua

Мечта любого молодого пацана - ИДЕАЛЬНЫЙ VW GOLF R достанется кому-то из вас! 🔥 Обслуженный стоковый 7-ой Гольф Р (вложено около 1.000.000 рублей), тачка одета в рестайлинг, сделан приятный выхлоп, кованые диски на новой резине 🤯 СЕЛ, взял девчонку и помчал…

🤫 На случай, если вы всё пропустили...

Инвесторы, недавно наши эксперты провели вебинар о макроэкономике и рынке облигаций. Собрали для вас главное и подвели небольшие итоги!

🥲 Почему после снижения ставки упали и облигации?

Обычно снижение ключевой ставки играет в пользу облигаций. Однако в этот раз ожидания оказались слишком высокими: многие рассчитывали на более заметное смягчение политики ЦБ.

После решения регулятора часть инвесторов начала фиксировать позиции, что усилило коррекцию в длинных ОФЗ. Наш управляющий считает, что реакция рынка была избыточно эмоциональной.

📊 На что сейчас обращают внимание управляющие?

Несмотря на коррекцию, мы по-прежнему находимся в цикле снижения ключевой ставки. Если деловая активность продолжит охлаждаться, а ценовое давление будет ослабевать, у Банка России появится больше возможностей для дальнейшего смягчения политики. В таком сценарии длинные облигации получат поддержку.

📌 Что важно знать о фондах?

🔹 «Рублёвые сбережения» Коррекция фонда связана со снижением котировок длинных ОФЗ. Но распродажи подпитывались страхом, и были фундаментально не обоснованы. Поэтому управляющий напротив, использовал момент, чтобы нарастить позиции. Важно помнить, что рекомендованный горизонт инвестирования — от трёх лет. Временные просадки на этом горизонте могут наблюдаться, но не должны беспокоить инвестора.

🔹 «Корпоративные облигации» SBRB Фонд снижался вслед за рынком ОФЗ. Но если основная часть коррекции уже позади, текущие уровни могут быть не лучшим моментом для фиксации убытков, хотя волатильность в ближайшее время ещё может сохраниться.

🔹 Фонды денежного рынка «Сберегательный» SBMM, «Накопительный», «Консервативный» SAFE и «Фонд облигаций с переменным купоном» SBCN по-прежнему актуальны. Несмотря на высокую волатильность на долговом рынке, они практически не отреагировали на колебания рынка и могут подойти более консервативным инвесторам.

⚠️ И помните: не стоит ориентироваться на доходность фонда в прошлом году и ждать такого же результата сейчас. Гораздо важнее оценивать возможности, которые рынок предлагает сегодня, и выбирать такой уровень риска, с которым вы будете чувствовать себя спокойно.

Инвесторы, хотели бы пройти небольшой тест, чтобы определить свой риск-профиль?

💯 — конечно!

❤️ — я и так про себя всё знаю!

📍Мы в Максе

Дисклеймер

В Америке продают не землю, в Америке продают… ГАЗОН 😳

После финала Чемпионата мира по футболу 2026 года FIFA планирует продавать кусочки газона со стадиона MetLife, где играли Месси, Роналду и Ямаль

И заработать на этом хотят 11 млн долларов

Я даже не хочу переводить это в рубли, чтобы не расстраиваться 😂

Да, вы все верно поняли. Люди готовы платить сотни и тысячи долларов за кусочек травы, по которой бегали футбольные звезды

А теперь, когда вы прибываете в шоке от прочитанного, давайте посмотрим на это глазами земельного эксперта

За 11 млн долларов в России можно собрать такой земельный портфель, что его хватит не только вам, детям и внукам, но и, кажется, правнукам наших детей еще останется)))

Ну вы сами посмотрите ⬇️

🔴Сергей Петров выкупил участок площадью 12 соток и рыночной стоимостью 1,5 миллиона рублей всего за 350.000₽ 🔴Азаренкова Юлия оформила в подарок дочери 22 сотки, которые стоят 3.8 млн всего за 1.350₽ 🔴Дарья Ковалева забрала 10 соток в Московской области за 8.500₽

Просто вдумайтесь...

В Америке за миллионы продают газон, по которому кто-то когда-то пробежал

А у нас за гораздо меньшие деньги можно получить реальную землю, на которой можно построить дом, открыть бизнес, передать её детям или заработать на переуступке

Потому что земля для нас с вами не сувенир, а актив, который может кормить нас годами. И пока кто-то покупает кусочек чужого газона, наши ученики получают свои собственные участки 💪

И сегодня, в 19:00 по мск на последнем закрытом эфире мы как раз обсудим:

✅ цену бездействия и сколько вы теряете, пока откладываете старт ✅ сколько учеников получили участки за последний месяц, пока вы просто читали мои посты и ходили на эфиры ✅ какие возможности дает земля и почему это уже не просто хобби, а современная профессия

Если хотите попасть на заключительный эфир, ссылка на регистрацию ниже ⤵️

https://zemvop.ru

P.S. А теперь двери закрываются, поезд трогается. И вопрос только один: где вы? На перроне или в вагоне?

🛜Пенсионеров могут освободить от госпошлины при дарении жилья родственникам

В Госдуме готовят законопроект, который предлагает отменить госпошлину за оформление договора дарения недвижимости между близкими родственниками для пенсионеров, многодетных семей, ветеранов, инвалидов I и II групп, детей-инвалидов и инвалидов с детства. Инициатива появилась после того, как с 2025 года нотариальное оформление таких сделок стало обязательным, а его стоимость достигает 25–30 тыс. рублей.

Новостройки Ремонт Право

Россияне всё чаще переходят на наличные не потому, что ждут краха банковской системы, а потому что хотят иметь запасной вариант на случай сбоев, ограничений и других непредвиденных ситуаций. По данным опроса «Выберу.ру», 38% граждан всегда носят с собой бумажные деньги, ещё 34% делают это часто, и только 10% признались, что давно не пользовались банкнотами и монетами.

🔹 Основные причины выглядят вполне прагматично: • Для 41% опрошенных наличные дают ощущение уверенности в непредвиденных обстоятельствах, когда может не работать терминал, банковское приложение или мобильный интернет. • Ещё 27% используют бумажные деньги как способ дисциплинировать расходы и лучше контролировать личный бюджет, поскольку физически расставаться с купюрами заметно сложнее, чем несколько раз приложить карту к терминалу. • Для 19% наличные остаются многолетней привычкой, которая на фоне перебоев со связью и роста общей неопределённости снова оказалась полезной.

Чаще всего россияне носят с собой от 1 до 5 тыс. рублей, так ответили 37% участников опроса, ещё 24% ограничиваются суммой от 500 рублей до 1 тыс., а 18% предпочитают иметь при себе от 5 до 10 тыс. рублей.

Большинство не отказывается от безналичных платежей полностью, а просто держит при себе резерв, который позволит расплатиться в ситуации, когда цифровая инфраструктура в очередной раз подведёт.

Thank You for Purchasing/Order The Spike Cross Mod Private Server ($13)

GAME : TSP BX VIP

BUY PREMIUM : @XZNKMODXZNK

🚨 Не пропустите: 👍 Просто! VPN — просто работает. Обход белых списков, безлимит устройств, 150 рублей в месяц. Попробуй 3 дня бесплатно! | InsideAds

#ТехноМифы Молния ударила рядом с домом и техника сгорела: что нужно отключать во время грозы

Чтобы вывести из строя телевизор, компьютер или роутер, молнии необязательно попадать прямо в дом. Разряд может ударить в соседнее здание, дерево или линию электропередачи. Возникший скачок напряжения проходит по проводам и за долю секунды добирается до квартирной розетки.

У техники есть сразу несколько уязвимых путей: — электросеть; — интернет-кабель; — телевизионная антенна; — телефонная линия; — неисправное заземление.

Особенно опасны подключённые к зарядке смартфоны и ноутбуки. Сам беспроводной гаджет молнию не притягивает, но кабель связывает его с электросетью.

Что делать перед грозой: ⚡️ физически вытащить из розеток вилки компьютера, телевизора и дорогой бытовой техники; 🌐 отсоединить от роутера входящий интернет-кабель; 📺 отключить антенну от телевизора; 🔌 убрать зарядные устройства и внешние накопители; 🚫 не трогать провода и розетки во время близкой активной грозы.

Выключить прибор кнопкой или пультом недостаточно — он всё равно остаётся соединённым с сетью.

Обычный удлинитель с кнопкой и недорогой сетевой фильтр защищают от небольших бытовых скачков, но не гарантируют спасения при мощном грозовом импульсе. Для более серьёзной защиты в электрощите устанавливают УЗИП — устройство защиты от импульсных перенапряжений.

Если после грозы прибор перестал работать, не пытайтесь включать его снова несколько раз. Отключите питание, проверьте вилку и кабель, а затем обратитесь к специалисту.

Совет «выключи технику, гроза идёт» — не суеверие. Несколько минут на отключение приборов могут спасти оборудование на десятки тысяч рублей.

🇷🇸 Сербия, Белград - 18 октября

🎫 Билеты в рублях и евро https://gspd-dead-blonde-belgrade.com/

Впервые в Сербии GSPD и DEAD BLONDE с двухчасовым совместным концертом! Исполним лучшие треки разных лет. Единственный наш концерт за пределами России! Устроим рейв посреди Европы!

Ждём всех, никаких ограничений, даже есть мит-н-грит!

😋🙋‍♀️💷💵😋 💴💷💷💴💷💵💴💵

Спасибо всем участникам! Было много интересных историй о том, с чего начался ваш путь как профессионала.

А сейчас время подводить итоги и поздравлять победителей, которые получат сертификаты на 3 000 рублей в магазины Лемана ПРО:

🏠 Евгений Рулёв 🏠 Таni (@Tani388) 🏠 Aleksey (@mr_aleksey163)

Чтобы забрать приз, напишите нам на почту: [email protected]

Победители определены случайным образом с помощью рандомайзера.

🔺Начало поста

Судебная практика 6 апреля 2026 года Арбитражный суд города Москвы (АСГМ) удовлетворил иск УК Альфа-Капитал о взыскании с Euroclear 15,2 млрд рублей дохода по заблокированным ценным бумагам. 15 мая 2026 года АСГМ удовлетворил иск ЦБ о взыскании более 18 трлн рублей убытков, связанных с блокировкой суверенных активов.

Однако есть и негативные примеры. 30 апреля 2026 года АСГМ отказал частному инвестору во взыскании с Euroclear суммы погашенных еврооблигаций. В обосновании решения суд указал, что отказ Казначейства Бельгии сам по себе не означает полного исчерпания способов защиты, поскольку данный отказ может быть обжалован в Государственном совете Бельгии и инвестор этим не воспользовался.

27 февраля 2026 года ЦБ подал иск в Общий суд ЕС против Совета ЕС, оспаривая регламент о бессрочной заморозке суверенных активов на 210 млрд евро. Пока иск находится в рассмотрении, решения по делу нет.

Кроме того, российские инвесторы начали обращаться к международному инвестиционному арбитражу. Это механизм альтернативного разрешения споров, позволяющий иностранным инвесторам подавать иски непосредственно против государств, ограничивающих их инвестиции. Процесс пока только начинается, но уже поступили первые ответы Бельгии на претензии российских инвесторов. Как и ожидалось, Бельгия отказывается признавать нарушения каких-либо международных норм права.

Указ № 665: вероятность продления Важным направлением защиты прав инвесторов остаётся развитие внутрироссийских компенсационных механизмов. Наиболее успешным примером стал в этом направлении стал указ № 665, который позволил российским инвесторам получить заблокированные доходы по иностранным ценным бумагам (дивиденды, купонные выплаты, суммы погашения) за период с 1 февраля 2022 года по 8 сентября 2023 года.

В данный момент в публичном поле появились сигналы о возможном расширении этого механизма. Так, в ответ на обращение Ассоциации институциональных и розничных инвесторов, Минфин России сообщил, что вопрос о продлении срока действия механизма выплат, предусмотренного указом № 665, в настоящее время прорабатывается совместно с Банком России.

Полагаю, что наиболее логичным шагом было бы распространить компенсационный период как минимум до 2025–2026 годов, с учётом фактического завершения выплат по текущей редакции указа. Надеюсь, что подобное решение будет в конечном счёте принято.

Риски непрозрачных схем разблокировки В июне 2026 года в публичных источниках появилась информация о возбуждении дела в отношении должностных лиц российской инвестиционной компании ООО «Инвестиционная палата» и одного из кипрских брокеров. Суть обвинений состоит в том, что соответствующие лица использовали поддельные документы для незаконного обмена замороженных АДР на акции российских компаний. По всей видимости, речь могла идти об изготовлении фиктивных выписок, якобы подтверждавших владение до 1 февраля 2022 года.

Данный случай подтверждает высокие риски участия в непрозрачных обменных схемах и служит предостережением всем инвесторам: только легальные, подтверждённые механизмы обеспечивают восстановление ваших прав и решение проблемы заблокированных активов.

Главное:

✅ Индивидуальная лицензия остаётся главным инструментом разблокировки. Подтверждения того, что альтернативные способы (в т.ч. групповые обмены) работают, по-прежнему нет.

✅ Есть надежда на продление компенсационного периода по Указу № 665. Нужно ждать соответствующего правового решения.

✅ Участие в непрозрачных схемах разблокировки несёт серьёзные риски, вплоть до уголовной ответственности. Государство будет и дальше активно пресекать такие практики.

#разблокировка

Создатель легендарной Motorola Razr сделал современную раскладушку без ИИ📱

Компания Light анонсировала раскладушку Light Flip для цифрового детокса. Вместо Android здесь фирменная LightOS без ленты, рекомендаций и других пожирателей внимания.

Несмотря на минимализм, устройство вполне современное: есть 5G, вайфай, блютус, USB-C, GPS, eSIM, OLED-экран, камера на 12 Мп, 128 ГБ памяти и съёмный аккумулятор.

В компании сознательно отказались от ИИ. И сделали простой телефон.

Продажи стартуют в апреле 2027 года. Цена — около 23 500 рублей.

❤️ — Скучаю по раскладушкам 😁 — А говорили, что никто не вернётся в 2007-й 🔥 — Где-то всплакнула Motorola

@alfa_trends

Я тут часто пишу про прачечную. Потому что мне кажется, что это довольно понятный бизнес. И ближе к вам. И это пример бизнеса, который строится можно сказать на ваших глазах. Для меня это, безусловно, не самый главный бизнес. Прачечная имеет оборот 30 млн рублей в год, а лизинговая компания имеет портфель под 100 млн долларов в год. Почувствуйте разницу) При это лизиногвая компания имеет мощное развитие, растет каждый год примерно в 2 раза. И, безусловно, меня очень радует это. Но за 1 день я могу получить 2 новости: хорошую про лизинговую и неудовлетворительную про прачечную. И я буду думать о второй. О том, как решить проблему, как заработать там, хоть и маленькие деньги. Понял, что это забирает у меня очень много энергии. Буду стараться все меньше ввязываться в маленькие проекты. Лучше тратить энергию на большое.

#КогдаНесладко

Представьте закуску, в которой собрано всё то, что мы безумно любим: хрустящий рожок, сочный фарш и тянущийся сыр. Что это? Шаурма, пицца, пирожки? Сложно описать блюдо одним словом, да и не нужно.

Мне нравится идея, что составляющие можно приготовить отдельно и убрать на хранение по контейнерам. А в нужный час просто собрать и быстро запечь. А ещё, здорово собрать рожки дома и отвезти за город. А там лишь прогреть на открытом огне — получится вкусно!

Лаваш армянский — 10 шт. Фарш 🐖🐄 — 700 г Лук репчатый — 100 г Перец рамиро — 100 г Чеснок — 10 г Томатная паста Mutti — 60 г Паприка сладкая — 3 г Тимьян — 2 г Бульон — 300 г Хересный уксус — 5 г Сыр Моцарелла — 250 г Сыр Грюйер — 60 г Сыр Пармезан — 30 г

1. Лаваши ножом поделите на две части, из каждой скручивайте рожок и закрепляйте зубочисткой 2. Смажьте кисточкой и оливковым маслом каждый рожок, расставьте на противне и запекайте на 180 градусах десять минут 3. На высоком огне порциями обжарьте фарш на оливковом масле до румяной корочки 4. После фарша на чистой сковороде обжариваем лук, нарезанный брюнуазом, до прозрачности 5. Добавляем перец таким же кубиком, через пять минут рубленный чеснок 6. Когда появится аромат чеснока, добавляем пасту и пряности, жарим до бордового цвета 7. Соединяем всё вместе, добавляем бульон и уксус, томим под крышкой минут десять 8. В это время натираем сыры на крупной тёрке, а пармезан на микроплане 9. Вынимаем зубочистки из рожков, на дно укладываем сыр, потом фарш и заканчиваем снова сыром 10. Раскладываем рожки в формы для кекса, выпекаем на 180 градусах, чтобы сыр растопился

📸Фото разреза и процесса в комментарии

🎮 Вы стали делать вдвое больше денег с помощью ИИ? Нет? Тогда это игрушка

Раньше люди тратили время на всякую хрень, которая ни на что не влияла.

Теперь они вайбкодят хрень, которая ни на что не влияет.

(с) Alex Hormozi

Нейросети пробовал почти каждый. А вот доход от их применения сдвинулся у единиц.

Если это про вас — у вас в руках не инструмент, а игрушка.

Перестаньте играть в игры!

На прошлой неделе был опрос. Большинство в опросе угадало. Новый проект — про рост активного дохода. С помощью ИИ.

Обещал детали. Начну с истории — про то, как выглядит ИИ, когда в него не играют.

Листаю на днях чат клуба.

Антон, зуботехник, пишет: «Ни разу не айтишник, просто появилась потребность».

У Антона лаборатория. Заказы, материалы, врачи, зарплаты. Всё жило на бумаге.

Бумажки его достали.

Антон открыл Claude и попросил убрать ручную регистрацию заказов. Вроде мелочь, но начало положено.

Дальше его было не остановить.

Через десять дней у лаборатории была своя система управления. Учёт материалов. Аналитика по клиентам. Умный склад: в сытые месяцы закупается впрок. Личные кабинеты врачей. Расчёт зарплат.

В ИТ-индустрии это называется ERP. Веб-студии пилят такие месяцами, внедряют годами и берут миллионы рублей.

У Антона ушло десять дней и 20$ на подписку.

Дальше — мой любимый момент.

Лаборатория собиралась покупать Битрикс. Взяли его на месяц, посмотрели — и отказались. Всё полезное оттуда Антон добавил в свою систему.

Показал руководителю и команде — все в восторге. Цитирую: «Получился продукт, который выделяет нашу организацию».

Главная его фраза: «Платить никому не пришлось. Разбираться в коде не нужно — только знать процессы, которые хочешь автоматизировать».

Один просит нейросеть нарисовать котика. Другой — вести лабораторию.

Тот же инструмент. Разный выхлоп

ИИ больше не барьер. Нужно лишь знать своё дело — а его вы знаете лучше любого программиста.

Теперь ключевая мысль 🧮

За годы ведения блога я прочитал тысячи ваших сообщений.

Каждое второе — про одно и то же: не хватает дохода. Копить не из чего.

Вопросы «куда вложить» или «как выбрать облигации» не так актуальны.

«Зарплата бюджетника, платное обучение сына — как при зарплате 60 тысяч собрать первый миллион для инвестиций?»

Почему привычные пути это не решают.

Возьмите специалиста в найме со 100 тысячами в месяц. Чтобы удвоить доход — три пути.

Ждать индексаций: при 8% в год удвоение — через девять лет.

Взять вторую смену — но в сутках нет вторых восьми часов.🤷‍♂️

Сменить профессию — годы переучивания и обнуление экспертизы. Мне так и пишут: «Какую профессию получить в 45, чтобы доработать до пенсии?»

Все три пути — про продажу попочасов. Но часов больше не становится.

Антон часы не продавал. Он не играл в игры. Добавил к профессии рычаг — и остался зуботехником.

На его месте мог быть риэлтор с клиентской базой. Кадровик, застрявший в рутине. Бюджетник, чья зарплата не догоняет цены. Айтишник, которого поджимает ИИ. Бухгалтер, в конце концов.

Потолок, который казался бетонным, оказался бумажным.

Важное. Это не замена инвестициям, а топливо для них: выше доход → больше пополнений → ближе цель, ради которой вы читаете канал.

Новый продукт будет ровно про это

Как поднять активный доход в своей профессии с помощью ИИ. Хоть в найме, хоть в своём деле.

Никакой теории и изучения нейросетей «ради интереса». Только вытаскивание денег из экспертизы, которая у вас уже есть.

Таких историй всё больше. Под опросом читатель написал: за четыре месяца — доход больше миллиона чистыми, Claude вместо команды.

Моя задача — превратить такие случаи в систему.

Я дам всё, что нужно, чтобы пройти путь с нуля. Сработает даже если вам за 60 и вы ни разу не открывали Claude:

— поставить ИИ на рабочие рельсы — пусть экономит попочасы каждый день

— упаковать опыт, за который вам 10–20 лет платили маленькую зарплату и продать его втридорога

— получить первые деньги сверх оклада — без рекламы и бюджета

— и направить их в портфель

Без смены профессии и увольнения.

Это будет в разы дешевле любого курса по нейросетям. Хотя это и не курс. Я просто внедряю сам, сам наращиваю доходы и просто делюсь опытом.

Хотели бы от меня такое? Дайте 🔥

#иидлябизнеса #нейросети #вайбкодинг

@pensiya35

ДОЛЛАР ПРОСЫПАЕТСЯ – ПЕРВЫЙ СИГНАЛ! 🤗 #USDRUB Рубль долго был слишком крепким для бюджета, экспортёров и внешнего баланса – теперь рынок возвращает его ближе к экономической реальности. ↗️ До первого опорного пункта (₽ 77.00-78.00) дошли за полгода, до второго…

Новая услуга за 2 тысячи рублей появилась в России — за эти деньги «темщики» предлагают заправить ваш автомобиль.

✅ Почему 1 миллион рублей на вкладе не принесет ожидаемого дохода

➖ При размещении 1 млн ₽ в банке под 12% годовых за год набежит 120 000 ₽, то есть около 10 000 ₽ в месяц — при условии, что вклад не трогать. Однако инфляция съедает примерно 6–8% в год (в среднем около 70 000 ₽), поэтому реальная прибавка составит порядка 50 000 ₽ в год, то есть чуть больше 4 000 ₽ в месяц. Таким образом, ощутимого пассивного дохода эта сумма не дает — реальный прирост оказывается заметно скромнее, чем можно было ожидать.

ㅤ ㅤ 🏦В Т-Банке сегодня 22 июля кэшбэк 500 рублей на одну покупку от 4.000 на AliExpress - неожиданно в межраспродажье :)

⚠️возможно не у всех, обязательно зайдите в личный кабинет Т-Банка и проверьте наличие акции у Вас в разделе "Кэшбэк дня" перед покупкой

Скидоша в МАХ | ВК | ТГ

Главные экраны этого лета — телевизоры LG 55QNED80B6B и LG 65QNED80B6B

😊 До 6 августа забирайте новинки со скидкой до 300 рублей 😀 😊 Рассрочка на 24 месяцев от 116,62 руб/мес 😀 😊 Бесплатная доставка по всей стране 😀

📍 Большая диагональ 55 и 65 дюймов 📍 AI-процессор Альфа 7 4К 9 поколения 📍 Экран 4K QNED MiniLED 📍 Работают на базе webOS 26

Если покупать телевизор — то в 1️⃣

Четыре склада за пять дней. В опасности ли платформенная экономика России? За последние пять дней атакам подверглись сразу четыре крупных логистических центра Wildberries. 18 июля были поражены комплексы в подмосковной Электростали и Котовске Тамбовской области. В ночь на 22 июля удары пришлись по объектам в Краснодаре и Невинномысске. Есть погибшие и десятки пострадавших. Масштаб материального ущерба пока официально не назван.

После первых двух атак появлялась неофициальная оценка, что повреждения могли затронуть 10–15% складских площадей Wildberries. Теперь, после новых ударов, итоговые потери могут оказаться еще серьезнее. Особенно с учетом того, что речь идет не просто об ангарах, а о сложных логистических комплексах с автоматизированным оборудованием и миллионами единиц товара.

Для покупателей это будет означать прежде всего увеличение сроков доставки. Потоки придется перенаправлять через соседние склады, которые получат дополнительную нагрузку. Часть товаров временно исчезнет из быстрой доставки, а в отдельных регионах может сократиться ассортимент. Но главный удар приходится даже не по самой корпорации, а по малому и среднему бизнесу. На Wildberries работают более миллиона продавцов. Для многих из них товар на складе – это практически весь оборотный капитал.

Если продукция уничтожена или надолго заблокирована внутри поврежденного комплекса, предприниматель теряет возможность торговать. WB сможет постепенно восстановить инфраструктуру. А вот небольшой продавец может не пережить даже несколько недель простоя. Поэтому атака на склад маркетплейса – это удар сразу по тысячам независимых бизнесов, которые физически находятся по всей стране.

Означает ли это, что вся платформенная экономика России оказалась под угрозой? Пока нет. Система достаточно распределена. Остановка нескольких объектов не приведет к полному параличу онлайн-торговли. Но обнаружилась серьезная уязвимость. Цифровая экономика выглядит виртуальной только на экране смартфона. Это уже вопрос не только бизнеса, но и экономической безопасности. Российская интернет-торговля по итогам 2025 года достигла 11,5 трлн рублей и заняла 18,8% всей розницы. Для некоторых удаленных регионов доля онлайн-покупок превышает четверть, а иногда и треть рынка.

Следовательно, крупные логистические центры маркетплейсов фактически превращаются в критическую гражданскую инфраструктуру. Им необходимы новые стандарты защиты, резервные маршруты, распределенное хранение, понятное страхование товаров и государственный механизм поддержки селлеров при чрезвычайных ситуациях. Платформенная экономика не рухнет. Но она станет дороже. И это, возможно, главный экономический результат происходящего.