更多帖子 — 第 205 页

共 5,111 条帖子
T
The Daily TON | News
@thedailyton
2.8K

⭐️ TON goes into summer mode

⚫️ By mid-summer, crypto activity has predictably slowed down, and TON is no exception. After the loud MTONGA announcements, the ecosystem has shifted into wait-and-see mode: major product launches have become rare, while Pavel Durov is busy with another court hearing in France over the Telegram case.

⚫️ Things have also gone quieter on the core development side. The community has already noticed that after the announcement of TON Foundation’s dissolution, activity in TON’s main GitHub repository dropped noticeably. Still, some updates are happening.

⚫️ For example, a mandatory update for validators and node operators is scheduled for July 13, and a validator vote on new parameters is expected on July 15. The main part of the release is a new data exchange mechanism between nodes: TON should start passing information through the network faster, making the sub-second transactions launched in April more stable.

⚫️ There is also a small but welcome update around TON Sites. ENS domains like example.eth can now point to websites hosted on TON infrastructure. In other words, the owner of a .eth domain can use it as an entry point to a TON site.

⚫️ Other than that, there is not much to discuss for now. No wonder even the intern behind Telegram’s X account has switched to TikTok, where they are posting clips of themselves playing Counter-Strike. Well, it looks like the whole ecosystem has really entered summer mode — so we recommend you taking a break too. Judging by the news cycle, now is probably the best time.

@thedailyton

Н
Наталья Поклонская
@poklonskaya_nv
13.1K

Поздравляю выпускников Юридического колледжа Всероссийского государственного университета юстиции (РПА Минюста России в Наро-Фоминске)

Ребятам предстоит многое, они только начинают свой путь в профессии! Я желаю удачи, стойкости и веры в свои силы

G
gogotova_casting
@gogotovacasting
17.9K

Режиссер и сценарист Георгий Лялин объявляет кастинг в независимый мистический хоррор "Тата"! (ВНИМАНИЕ! Творческий проект!)

ЛОГЛАЙН: Неизлечимо больная девушка Кира в отчаянии доверившись популярному блогеру-экстрасенсу Владу, сбегает из больницы в давно заброшенный дом своего детства. Там, под руководством Влада она надеется победить болезнь с помощью магического ритуала, но пробуждает настоящий ужас из своего прошлого.

Главные роли: 1) КИРА - 25-35 лет. Смертельно больная девушка, готовая на все, чтобы любыми средствами победить свою болезнь и вернуться к семье. Даже если для этого потребуется связаться с потусторонними силами. Желательно худощавая\ средняя комплекция. Большой эмоциональный диапазон, желательно профильное образование. Большая, сложная и интересная драматическая главная роль, которая может стать вашей визитной карточкой в професии! ВНИМАНИЕ! На роль рассматриваются ТОЛЬКО кандидатки, готовые для роли ПОБРИТЬСЯ НАЛЫСО (режиссер готов поддержать), а так же актрисы с алопецией.

2) ВЛАД - 40-45 лет, харизматичный и уверенный в себе мужчина. Развитая грамотная речь, приятный тембр голоса и дар убеждения. Разговаривает немного манерно и на грани, с одной стороны смиренно но при этом со скрытой издевкой и манипуляторским превосходством, как бы прощупывая границы дозволенного.

3) ДИНА 20-25 лет, закрытая, бунтарского вида девушка в косухе и бесформенном черном худи. Ершистая зумерская внешность с короткой цветной прической (желательно короткие волосы), готического вида макияжем и множеством пирсинга в ушах и носу.

Второй план: 4) ТАТА - 50-60 лет, комплекция худощавая или средняя, красивая яркая женщина с правильными выразительными характерными чертами лица, и желательно отрицательной холодной харизмой (актриса Фрэнсис Фишер как референс). Роль без слов, но одна из ключевых в фильме! Желательно опыт работы в тяжелом гриме.

5) МАКС - 30-35 лет, муж Киры. Любящий муж и отец, положительная мягкая харизма.

Ждем ваши визитки на почту [email protected], либо в тг: @yegor1105

Б
Безвольные каменщики
@kamenschiki
16K

Институт Роберта Коха подсчитал [1], что с начала июня в Германии около 5100 человек умерли из-за последствий высоких температур. Германию, как и другие страны Западной Европы, в июне накрыла волна жары. При этом инфраструктура, как в квартирах, так и в общественных местах Германии, к высоким температурам не приспособлена. Кондиционеры здесь – экзотика, в том числе в школах и даже в больницах. Так что результат совсем неудивительный.

При этом в свидетельствах о смерти у людей редко стоит тепловой удар. Чаще там будет что-нибудь вроде инфаркта или почечной недостаточности. И тем не менее, эти смерти – прямое следствие высоких температур. Я рассказывала об этом в недавнем стриме [2] про жару, а также буду подробно говорить в видео, которое выйдет на следующей неделе: как именно жара наносит вред организму, и почему для проявления тяжелых последствий достаточно относительно невысоких температур.

Метеорологи меж тем предсказывают новую волну жары в Европе. Собственно, она уже началась, как минимум во Франции, Испании, Португалии и на юге Великобритании. Если волна наберет обороты, это будет уже третье подобное экстремальное событие с начала года. И в этом случае смертей будет еще больше.

Ссылки:

[1] - https://www.n-tv.de/wissen/RKI-Tausende-Menschen-sterben-durch-Juni-Hitzewelle-id31065927.html [2] - https://www.youtube.com/live/JP7DI9EAGAM?is=jsKYrOhk64sQPFqH

B
Bitget Wallet South Asia Announcement 🇧🇩🇮🇳🇵🇰
@bitgetwallet_southasia_ann
2.5K

🩵 Bitget Wallet × Reserve Protocol - Reserve DTFs Video Challenge (🇮🇳India Exclusive)

The Bitget Wallet × Reserve Protocol Video Challenge is now live, giving creators a chance to showcase their creativity while educating the community about Reserve DTFs-and compete for a $700 prize pool.

🗓 Campaign Period:- July 9 – July 20 (UTC+8)

🔍 How to Participate? 1️⃣ Create a video (maximum 1 minute) introducing the Bitget Wallet × Reserve Protocol campaign. 2️⃣ Explain what Reserve DTFs are and why they're useful. 3️⃣ Demonstrate how users can trade Reserve DTFs on Bitget Wallet. 4️⃣ Share your video on X, tag @BitgetWalletSA and @reserveprotocol, and include #ReserveOnBitgetWallet.

📌 Submit your X post here

🏆 Rewards The Top 15 creators will share a $700 prize pool:

🥇 1st: $140 🥈 2nd: $100 🥉 3rd: $80 🏅 4th: $60 🏅 5th: $50 🏅 6th–10th: $34 each 🏅 11th–15th: $20 each

💬 Judging Criteria • Content Quality • Creativity • Educational Value • Engagement

⚠️ Important Rules • Only original content is allowed. • AI-generated videos are not permitted. • Don't forget to include #ReserveOnBitgetWallet in your X post. • Low-effort or copied submissions will be disqualified.

Good luck! 🚀

М
машера (mashera)
@massheraa
42.7K

🌟🌟этот учебный год был 🌟🌟непростым, и сейчас самое время восстановить силы 🧺💌 🌟🌟🌟🌟 но даже летом полезно уделять учёбе совсем немного внимания. так будет гораздо легче вернуться к подготовке к ЕГЭ и ОГЭ осенью, без стресса и ощущения, что всё приходится учить заново. 🌟🌟🌟🌟 подписывайтесь на каналы преподавателей Умскул — там вы найдёте полезные материалы, разборы и советы, которые помогут сохранять знания даже во время отдыха 👇

🔴ЕГЭ 2027 🔴ЕГЭ 2028 🔴ОГЭ 🔴СРЕДНЯЯ ШКОЛА

В
Вишенка 🍒
@mamavisshenka
68.5K

🌟🌟этот учебный год был 🌟🌟непростым, и сейчас самое время восстановить силы 🧺💌

но даже летом полезно уделять учёбе совсем немного внимания. так будет гораздо легче вернуться к подготовке к ЕГЭ и ОГЭ осенью, без стресса и ощущения, что всё приходится учить заново. 🌟🌟🌟🌟 подписывайтесь на каналы преподавателей Умскул — там вы найдёте полезные материалы, разборы и советы, которые помогут сохранять знания даже во время отдыха 👇 ▫️️ЕГЭ 2027 ▫️️ЕГЭ 2028 ▫️️ОГЭ ▫️️СРЕДНЯЯ ШКОЛА

С
СЕТИ — IT & Digital вакансии
@it_vakansii_jobs
7K

Стать аналитиком данных всего за 10 недель — это реально!

Если вы давно смотрите в сторону аналитики или хотите войти в профессию системно, а не одной ногой — сейчас самый подходящий момент.

Симулейтив — школа аналитики, где обучают через практику и реальные кейсы, запускает абсолютно новый курс-буткемп - Профессия «Аналитик данных».

Курс разделен на 2 этапа, за первые 10 недель вы обучаетесь аналитике и доходите до уровня junior-специалиста. А на втором этапе проходит углубленное изучение, где изучаете продвинутые инструменты и новые навыки.

Что вас ждет на курсе: ➖SQL, Python, BI (Metabase + Power BI), статистика, A/B-тесты и продуктовые метрики; ➖Живые занятия с ментором каждую неделю — не записи, а разборы вживую; ➖Подготовка к собеседованиям с первых недель, а не в самом конце; ➖ИИ-инструменты как часть программы — учите работать с ними, а не избегать; ➖Гостевые лекции от аналитиков из Яндекса, Т-Банка, Авито, Сбера, OZON; ➖Официальный диплом о профессиональной переподготовке.

Кому подойдёт: 1. Тем, кто хочет войти в аналитику с нуля — опыт в программировании не нужен; 2. Тем, кто пробовал учиться самостоятельно, но теряет темп без структуры; 3. Тем, кто хочет сменить профессию быстро, а не за год.

🔥ВАЖНО: Симулейтив сейчас дают возможность получить грант на обучение и гарантию трудоустройства своих студентов! Количество грантов, ограничено!

🔗 ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО

П
Павел Щелин. Официальный канал.
@common_sen
43.2K

СМЕРТИ НЕТ.

Эскизный показ спектакля «Весна. Война». Памяти Нины и Екатерины Садур.

Приглашаем на читку-презентацию пьесы Екатерины Садур «Весна.Война» 15 июля в Галерее на Солянке.

Это необычный формат: зритель увидит не готовый спектакль, а процесс его создания. Тот самый уникальный момент, когда драматургический текст оживает на сцене и превращается в ткань спектакля. Зрители могут стать полноценными соавторами спектакля, обсуждая и дополняя его на встрече с режиссером и труппой.

Пьеса Екатерины Садур – мистическая история о любви, которая сильнее смерти.

Село Песчанка под Сталинградом, начало войны. Он и она: городская студентка и местный юноша. Они очарованы друг другом, но вскоре его забирают на фронт, где он погибает. Однако смерть становится не концом, а началом истории. Герой оказывается на грани миров — в странном иллюзорном пространстве, где жизнь напоминает русскую реальность 1990-х, под окнами больницы идут бои, а посреди зимы расцветают сады. Его возлюбленная ищет его всю свою земную жизнь и под конец находит. Но она жива и состарилась, а он остаётся молод и мёртв.

«Весна. Война» — невероятная история о том, как в самые тёмные времена расцветает сад: не метафорический, а настоящий, живой, русский сад, где переплетаются боль и надежда, вера и память.

Мероприятие – часть выставки «Русский Код» от объединений «Русский Стиль» и «После Иконы».

15 июля 19:00 Москва, ул. Солянка, д. 1/2, стр. 2 Билеты – prostargorod.ru/events/ 12+

У
Удаленная РАБОТА
@udalennaya_rabota5
3.6K

Удаленная работа: Администратор аккаунтов Авито (3 000 – 5 000 ₽ в день) Ищем ответственного сотрудника в команду! Отличный вариант для студентов, мам в декрете и всех, кто ищет надежную подработку со свободным графиком. Управляйте своим временем и зарабатывайте из любой точки мира! 🛠 Что предстоит делать: Вести и развивать аккаунты на платформе «Авито». Размещать и оптимизировать объявления по готовым, простым инструкциям. 📋 Мы ждем от вас: Ответственность и дисциплину. Коммуникабельность. Наличие смартфона или ПК со стабильным интернетом. Опыт не важен — мы всему научим с нуля! 💰 Условия и оплата: Занятость: всего 3–5 часов в день (график выбираете сами). Доход: 3 000 – 3 500 рублей в день. Формат: 100% удаленно, никаких поездок в офис. Честность: прозрачные условия без скрытых штрафов и вычетов. 👋 Как откликнуться? Количество мест в команде ограничено! Если вы готовы начать, напишите нам прямо сейчас в личные сообщения, и мы расскажем все подробности. @Anna_Vladimirovna_1979

В
Военные адвокаты
@voen_advokaty
17.9K

❗️🎓 Теряется ли отсрочка при поступлении в вуз не в год окончания школы: дело рассмотрит КС РФ

Если призывник поступил в университет не в тот же календарный год, когда окончил школу, его право на отсрочку аннулируется. Такое ограничительное толкование закона сейчас массово применяется на практике со ссылкой на Обзор судебной практики Верховного Суда РФ № 3 от 2022 года.

Суды используют критерий «незамедлительности», трактуя любой временной разрыв как основание для отказа в отсрочке.

Призывник, получив отказ в отсрочке после школы и не добившись положительного результата в судах общей юрисдикции и Верховном Суде РФ, оспорил данную практику в Конституционный Суд России.

В чем суть спора❓

📍 Проблема неравенства

Текущая практика правоприменения фактически разделяет граждан на две категории:

➖Те, кто поступил в вуз сразу после школы, получают отсрочку в полном объеме.

➖Те же, кто по объективным, уважительным причинам или в связи с реализацией иных конституционных прав поступил не в год окончания школы, ставятся в неравное положение и полностью лишаются права на отсрочку.

📍 Проблема выбора между правами

Заявитель окончил школу в 2022 году, а в ГИТИС поступил в 2023-м. Перерыв возник из-за того, что в этот период он подал заявление на альтернативную гражданскую службу (АГС).

Текущая практика ставит призывника перед выбором: либо отказаться от реализации права на АГС ради сохранения отсрочки по учебе, либо бороться за АГС, но навсегда лишиться права на непрерывное высшее образование.

📍Проблема толкования закона:

В Законе «О воинской обязанности и военной службе» жесткое требование поступить «в год завершения учебного заведения» (незамедлительно) закон предъявляет исключительно к магистратуре.

Применение этого ограничения к программам бакалавриата и специалитета противоречит буквальному смыслу нормы.

Кроме того, ВС РФ ранее прямо указывал на недопустимость формального подхода без учета добросовестности гражданина.

💬 Простыми словами:

Заявитель просит КС РФ признать сложившуюся правоприменительную практику не соответствующей Конституции РФ.

Суды сейчас «отбирают» отсрочки у студентов, которые поступили в университет не сразу после школы, а хотя бы на следующий год. Они считают, что учиться надо «непрерывно», даже если человек пропустил год по уважительной причине — например, пытался законно оформить альтернативную службу или долго готовился к сложным экзаменам в творческий вуз.

Будем следить за изменениями и обязательно расскажем вам!

Если вам нужен адвокат или платная юридическая консультация – напишите нам.

🔎 Найти ответы на все основные вопросы о срочной и контрактной службе, а также о мобилизации и воинском учете, вы сможете в бесплатном юридическом боте.

✅ Подписаться на канал

М
Мой Домовой|Спикеры
@moy_domovoy_com
23.8K

Почему инвесторы из других регионов теряют деньги на южной недвижимости?

Знакомая история: человек продаёт квартиру в Новосибирске или Екатеринбурге, берёт ипотеку, выбирает застройщика с именем — и едет за мечтой о тёплом море или пассивном доходе. А потом выясняется, что привычные правила здесь не работают.

1️⃣ Аналитика по Авито и Циан здесь не работает В вашем городе вы открываете доску объявлений, смотрите среднюю цену по району и считаете финмодель. На Юге этот метод приведет к провалу. Рынок перенасыщен «фейками» — несуществующими квартирами с заниженным ценником, которые выставляют для сбора контактов. Инвестор строит план на основе этих виртуальных цифр, а когда доходит до реальных предложений, оказывается, что маржинальность проекта рушится еще до покупки.

2️⃣ Юридические иллюзии: квартиры, которых нет В Сибири или на Урале вы покупаете понятный продукт — квартиру в многоквартирном доме. На Юге за привлекательной ценой часто скрываются юридические гибриды: «жилые помещения» на земле ИЖС, доли в частных гостевых домах или псевдо-апартаменты с грабительскими коммерческими тарифами на ЖКХ. Порог входа кажется низким, но такие объекты сложно кредитуются банками, риски владения высоки, а продать их потом — настоящий квест.

3️⃣ Инфраструктура — это не бонус, а вопрос ликвидности В основной массе городов других регионов школа и детский сад во дворе — зачастую базовый стандарт. На Юге это редкость и критический фактор. Поэтому проекты комплексного развития (КРТ), где девелопер сам строит развязки, школы и создаёт среду, растут в цене на 15–20% быстрее рынка.

4️⃣ Майкоп и агломерация Краснодар-Адыгея — скрытый потенциал Все смотрят на побережье, считая его перегретым. Но пока вы смотрите на Сочи, Майкоп и окрестности Адыгеи тихо становятся новой точкой роста. Здесь земля дешевле, масштабные инфраструктурные проекты только запускаются, а капитализация ещё не заложена в цену. Кто заходит сейчас — получает входной билет на ранних стадиях.

5️⃣ Сезонность съедает пассивный доход Курортная недвижимость может простаивать полгода и без грамотного управления доходность падает до 3–4% вместо ожидаемых 8–10%. Это сюрприз для тех, кто привык к стабильной долгосрочной аренде в своём городе. Тут важно грамотно выбирать объект, опять же исходя из «привязки» к определенным точкам привлечения трафика вне сезон и в сезон, а также учитывать направление, например побережье и Адыгея - абсолютно разный трафик в любое время года, а побережье Геленджика и Сочи будет координально отличатся по сдаче в вне сезон.

Вывод: Южный рынок не прощает шаблонов. ☑️ Здесь нужно опираться на реальные цифры, а не цены из агрегаторов ☑️ досконально проверять статус земли ☑️ смотреть туда, где другие ещё не увидели потенциал.

Универсальные алгоритмы из вашего региона здесь ломаются — и это возможность для тех, кто готов разбираться.

🌐 Екатерина Милославская

G
Great Learning Academy
@greatlearningacademy
8.2K

Most people don’t know Medical Coding is a career.

Every patient visit, diagnosis, and procedure needs codes before healthcare payments move forward.

Medical Coders do this work.

Great Learning offers a FREE Medical Coding (CPC) Foundations course.

3.75 hours. Beginner-friendly. Updated for 2026.

Learn: 🔹 ICD-10-CM 🔹 CPT and HCPCS 🔹 HIPAA and ethics 🔹 Patient encounter coding 🔹 CPC exam roadmap

Certificate included. No healthcare background needed.

👉 Enroll free: https://shorturl.at/PYKQP

Т
Телеграм Петроченкова
@petrochenkow
3.8K

Маркетинг за прибыль ответственности не несет

Я понимаю недоумение многих читателей, с чего это я так жестко сменил риторику.

Все написанное выше — практически прямая речь моих близких знакомых со вкраплениями моих оценочных суждений.

Обе ситуации произошли не так давно. Обычно, я такое не пишу, а рассказываю в кулуарах (как и все).

Наверное, я бы даже и тут смолчал, если бы не оказалась, что в одной истории замечен мой ученик, которого я знаю, лично курировал и обучал.

В момент основной работы он, втихую, начал работать на конкурента. После увольнения пытался снести все доступы, сайты, документы и рекламные кампании, задним числом прикрутил аккаунт моего знакомого к Еламе и, уже будучи уволенным, несколько лет получал комиссию в десятки тысяч рублей (!!!).

Это не все.

Дальше он пошел по рынку, набрал проекты, продавая конкурирующим компаниям одни и те же наработки.

Наработки были не свои.

Наработки он просто копировал с того самого аккаунта, прикрученного к Еламе (на котором давно работал другой отдел маркетинга).

Вторая история касается автосалона. Они годами работали с агентством, которая из раза в раз выполняла KPI по тест-драйвам, не смотря на падающий спрос. Когда позвали меня (просто, потому что там работал мой друг) и я начал копать, и, выяснилось, что агентство тупо исполняло схему мотивированного трафика.

Они нанимали студентов.

Студент переходил в Яндексе по рекламному объявлению агентства, звонил в отдел продаж автосалона. В сквозной аналитике записывалась правильная UTM метка.

Ему назначали тест-драйв. Студент приезжал, проходил тест-драйв и пропадал навсегда.

Агентство получало премию за KPI. Бизнес терял деньги. И, чем выше были планы, тем выше была премия и больше потеря денег автосалоном.

Самое удивительное в обоих случаях, что обе компании были крупные и в обоих был отдел маркетинга. И, в обоих ситуациях, маркетинг спокойно закрывал на это глаза.

Потому что денежные потери бизнеса никак не влияют на премию маркетолога. Кстати, так и должно быть, если в зоне мотивации маркетинга нет прибыли с рекламных активностей.

Что делать.

Я придерживаюсь принципа, что если тебе кажется, то тебе не кажется.

Если ты собственник, у тебя есть подозрение, что что-то не так и нужен независимый взгляд со стороны, то я вижу три варианта действий.

Первый: диагностика отдела маркетинга. Бесплатная услуга, если есть что диагностировать. После нее дадим рекомендации, что делать дальше (многих клиентов мы просто направляем к подрядчику из нашего проверенного списка, не претендуя на денежное вознаграждение или любые другие преференции).

Второй: засетапить ИИ-советника, адаптированного под твою компанию. Не панацея, но, лучше чем ничего стоит 20 баксов в месяц. Мы эту тему активно разбираем в закрытом канале, но, сейчас доступ в него закрыт. Поэтому, единственная альтернатива — это платная демонстрация, которую я проведу в понедельник.

Третий: если по какой-то причине у тебя возможностей или желания применить мои технологии (ну, счиатете вы все написанное продающей цепочкой или просто уверены в себе), все равно рекомендую сейчас обратится к 2м независимым подрядчикам с опытом в вашей нише с просьбой провести кросс-аудит. Как правило, такая услуга стоит от 0 до 30 000 руб и легко ищется через запрос «Кейс + ниша + канал продвижения». То, что будет пересекаться в аудитах подрядчиков и будет является необходимой базой по внедрению.

E
English Animes
@english_animes_channel
45.8K

🎬Title : Tokyo Revengers 📆 Year : (2021 - Ongoing) 📟 Seasons : 3 🎧 Language : Dual Audio (English & Japanese) 📀 Quality : 1080p

Summary:-

When 26-year-old Takemichi Hanagaki learns his middle-school ex-girlfriend Hinata was murdered by the brutal Tokyo Manji Gang (Toman), he gains the ability to leap 12 years into the past. To save her life, he infiltrates Toman's early delinquent days, befriending its honorable leaders, Mikey and Draken, to prevent a mastermind named Kisaki Tetta from corrupting the gang. Despite preventing multiple tragic deaths across violent gang wars, Takemichi returns to a twisted present day where Kisaki captures him and holds a gun to his head, ending the season on a massive cliffhanger.

#TokyoRevengers #TokyoRevengersEnglish #Tokyo_Revengers_English

Ч
Что скрывает Элина?
@elianfoxgirl
15.1K

если вам кажется, что сил после учебного года совсем не осталось — это нормально ❤🫂 🌟🌟вы много работали, 🌟🌟переживали из-за контрольных, дедлайнов и экзаменов. сейчас важно не только отдыхать, но и бережно поддерживать свои знания, чтобы осенью не пришлось начинать всё заново. 🌟 подписывайтесь на каналы преподавателей Умскул и сохраняйте полезную базу в комфортном формате — без лишнего стресса и перегрузки 👇

▫️ЕГЭ 2027 ▫️ЕГЭ 2028 ▫️ОГЭ ▫️СРЕДНЯЯ ШКОЛА

🤖Нейросети и роботы
@airobots_news
1.1K

Роботы впервые провели операцию вместе с хирургами — 2 гуманоида успешно удалили желчный пузырь у животных (крупных млекопитающих), до людей ещё не дошли. Хирурги управляли ими удалённо. Минусы также есть: роботов несколько раз перенастраивали, и операция заняла много времени. Эта работа стала результатом сотрудничества группы инженеров и группы хирургов из Калифорнийского университета в Сан-Диего.

F
FasTrack IELTS
@ieltsfastrack
6.5K

Another common problem I see in IELTS Writing is when students use the exact same structure for different essay types, mixing up where to give their opinion and where it isn't actually required 💣

Here’s the video where you can learn how to tackle different essay types side-by-side, so you know exactly how to structure your answers and improve your score in your Writing Task 2 👩🏻‍🏫

https://youtu.be/gsEmGSVU7cA

H
Hindi Grammar For UGC NET JRF MP TET TGT PGT CTET CSIR UGC UPSC SSC BPSC CURRENT AFFAIRS GK GS सामान्य हिंदी व्याकरण
@hindi_grammar_upsi_tet_exam
804

🚨 Early Bird Offers ENDING SOON 🎁 USE COUPON CODE 👉 ABHIUGC July has started already — UGC NET December 2026 batches are LIVE⏳

📚 PW UGC NET December 2026 New Batches LIVE hain for: Commerce | Computer Science | Economics | Education | English Literature | Geography | Hindi Literature | History | Political Science | Sociology | Law | Environmental Sciences | Management

✅ Mission JRF Paper 1 + Paper 2 Batch PRO Batch ✅ Dedicated Paper 1 PRO Batch ✅ Mission JRF Paper 1 + Paper 2 ✅ Dedicated Paper 1

💸 Use my coupon code *ABHIUGC* & get ₹499 EXTRA OFF!

📲 Enroll Now: https://physicswallah.onelink.me/ZAZB/r2insicp

📚 Free NET Material: https://lp.pw.live/pw-ugc-net

Start in July. Crack UGC NET in December! 🚀

Б
Безвольные каменщики
@kamenschiki
16.1K

Sport ist Mord, то есть «Спорт – это убийство», говорят в Германии. Любители физических нагрузок смеются и называют это очередной отговоркой диванных жителей, но иногда диванные жители оказываются правы. И если раньше речь шла в основном про профессиональных атлетов, то в последние годы наметился необычный тренд: все больше любителей попадают в больницы с опасным состоянием под названием рабдомиолиз. И ученые связывают этот тренд с массовым увлечением силовыми тренировками, а также кроссфитом и сходными высокоинтенсивными дисциплинами.

Рабдомиолизом называют состояние, когда из-за разрушения клеток скелетных мышц их содержимое выходит в кровь. Такое может случиться после травмы, перегрева, судорог, употребления некоторых лекарств и наркотиков, а также после непривычно тяжелой физической нагрузки, из-за которой мышечные клетки не справляются с ремонтом микроповреждений и погибают. В кровь попадают фермент креатинкиназа, калий, фосфаты и миоглобин – белок, который в норме хранит кислород в мышцах. Почки пытаются отфильтровать миоглобин, но, если его оказывается слишком много, он может повреждать и забивать почечные канальцы. Частое следствие этого – острая почечная недостаточность. Если распознать и начать лечить рабдомиолиз вовремя, прогноз обычно хороший, но если упустить время, все может закончиться плохо.

Еще совсем недавно рабдомиолиз, связанный с физическими нагрузками, был редким состоянием, его диагностировали в основном у элитных спортсменов, военных, марафонцев – в общем, у людей, которые часто сталкиваются с экстремально высокими физнагрузками. Примерная частота составляла от 1 до 5 случаев на 100 тысяч человеко-лет в общей популяции.

Но в последние годы врачи и исследователи наблюдают заметный рост числа случаев рабдомиолиза – и распространение этого диагноза за пределы привычных групп. Например, в США с 2000 по 2019 годы было зарегистрировано более 40 тысяч обращений в отделения неотложной помощи из-за рабдомиолиза после физической нагрузки, причем во втором десятилетии таких случаев было в 10 раз больше, чем в первом.

В Норвегии в одной университетской клинике число госпитализаций из-за рабдомиолиза после нагрузки выросло с нуля в 2008 году до 22 в 2014, и 80% случаев коррелировали с силовыми тренировками. В Австралии, в Брисбене, частота обращений в отделение неотложной помощи по поводу рабдомиолиза выросла с 0,28 до 3,5 случая на 10 тысяч обращений, и больше половины случаев также возникали после занятий в зале.

По мнению многих исследователей и специалистов по спортивной медицине, наблюдаемый тренд может быть связан с тем, что все больше людей решают пойти в зал и берут слишком большие для себя нагрузки. Отдельный вклад может вносить увлечение высокоинтенсивными тренировками вроде HIIT или кроссфита. Любовь к ним объяснима: за короткое время можно прокачать и выносливость, и силовые показатели, да еще и сжечь уйму калорий. Выброс эндорфинов, опять же. Для современных городских жителей с их вечным цейтнотом выглядит как идеальный вариант. Продолжение в следующем посте

П
Почни Щось!
@startsomethingnow
3.4K

Що потрібно знати про affiliate маркетинг?

#подіі

Вже сьогодні пройде безкоштовний живий онлайн-вебінар від AFFX на тему: перший профіт за 6 тижнів: з чого почати в Nutra, щоб не злити бюджет

🗓 9 липня о 19:00.

Тут на практиці покажуть, як працює афілейт та як за 2 місяці можна отримати перший дохід та масштабувати його.

Під час ефіру ви дізнаєтесь:

✔️ Як новачки починають заробляти віддалено онлайн, без офісу, команди та спеціальної освіти;

✔️Чому affiliate-маркетинг один із найактуальніших способів заробітку онлайн у 2026 році;

✔️ Як крок за кроком запускається перша рекламна кампанія та які інструменти для цього потрібні;

✔️ Що саме робити кожного дня аби за 6 тижнів отримати офер в афілейті та вийти на стабільний дохід.

Спікери:

Констянтин FOX: 💰 5+ років практичного досвіду. 💰 Понад $1 000 000 рекламного бюджету. 💰 Експерт із запуску рекламних кампаній у товарному напрямку (Nutra).

HRD Анна: 💰 8+ років практичного досвіду в HR. 💰 300+ HR консультацій та працевлаштувань. 💰 Керівник карʼєр центру AFFX academy.

🎁 Кожен учасник ефіру отримає бонус.

🖥 Реєструйтеся безкоштовно у боті та займайте місце