Кто здесь мучается с выпадением волос, ловите 3 общие причины, почему они покидают ваши светлые головы (здесь собрались только такие), про которые часто забывают.
Комментарий подготовила Ксения Бейнарович, врач антивозрастной медицины и автор канала «Правьте балом». Ей слово:
— Проблемы с волосами, как и сбои в работе любых других органов, — это тема с десятками звеньев патогенеза, но почему-то в обществе к этому более лояльное отношение, будто стресс, возраст, генетика и далее по списку, не связанные с основными причинами выпадения, существуют у каждой женщины по умолчанию.
Есть такие врачи — трихологи, которые сначала учатся 6 лет на лечебном деле, потом 2 года в ординатуре по дерматологии и получают квалификацию после ещё одного дополнительного обучения.
Когда у вас выпадают волосы, нужно искать причину у врача, а не у своего парикмахера, который может только посоветовать сделать какой-то уход и попить витаминки, которые могут вам быть не нужны.
И да, мужчинам тут повезло больше. Если у них нет генетической предрасположенности к облысению с возрастом, они могут сохранять густые крепкие волосы даже при максимально маргинальном образе жизни (вспомните бомжей с шевелюрой) — это связано с генетикой и модификаторами экспрессии на Y-хромосоме. А у женщин, напомню, Y-хромосомы нет.
Исходя из того, что все причины и организмы индивидуальны и решать свою проблему нужно с учётом персональных данных, я просто разберу причины выпадения (не все), основываясь на личном и профессиональном опыте.
🥰Первая причина, которую я хочу выделить исходя из своего анамнеза (у меня дерматит), — это воспаление непосредственно кожи головы. Всё было бы просто, если бы не было так сложно: речь не только о видимом воспалении. Оно может быть и скрытым! И обнаружить его можно только при трихоскопии: покраснение вокруг устьев фолликулов, расширенные сосуды, микропустулы. Из-за воспаления волосы будут сыпаться с корнем, даже если вы абсолютно здоровы и без каких-либо дефицитов.
🥰Вторая — дефициты. И не только на недостатке железа всё держится, хотя в нынешних реалиях диагноз «анемия» можно ставить буквально каждой третьей женщине! И действительно, при низком ферритине волосы лезут пучками.
Стоит также вспомнить про кремний (про него в принципе обычно не вспоминают, хотя он напрямую влияет на волосы) и цинк, которых у городских жителей также крайне часто недостаёт. Кремнию не даёт задержаться в организме алюминий, которого у нас в избытке из-за выхлопных газов и некоторой посуды. Также стоит помнить про витамины группы B, D, A, участвующие в регуляции обмена веществ.
🥰Третья причина — белок, главный источник аминокислот, необходимых для роста волос. Вы можете есть достаточно много белка, но усваиваться он будет слабо, а значит, на строительство кератина (волос и ногтей) практически ничего не уйдёт.
Нужно понимать, что организму вообще не важны красивые волосы — ему нужно сохранить жизненно важные органы. Это уже многофакторная проблема, которая, к сожалению, не редкость: низкая кислотность в желудке, дефицит ферментов, воспаления в кишечнике (в том числе скрытые), нарушения микробиоты и далее по списку.
👈КТК в Max: https://max.ru/beautycash
