Я продолжаю жить
Друзья, в июне мы с вами сделали очень важный шаг. Мы начали искать тот самый третий путь между постоянной борьбой за отношения и отказом от них.
Мы много говорили о тревоге, контроле, самоподдержке, о том, как перестать разрушаться в близости. Я с радостью читал ваши комментарии, где вы признавались - становится легче.
Не потому что отношения уже стали идеальными.
И не потому что партнёр вдруг резко изменился.
Просто воздуха стало больше, для нас самих.
Когда ты перестаешь разрушаться, и становится немного легче, конечно приходит вопрос: хорошо, стало легче, а что дальше?
Как жить, если проблема ещё не решена?
Как перестать ждать реакции партнёра каждую минуту?
Как перестать думать об отношениях 24 часа в сутки?
Можно ли снова смеяться, радоваться, строить планы, если между вами всё ещё есть боль?
Не предам ли я свои чувства, если позволю себе жить дальше?
Именно об этом мы будем говорить весь июль.
Мы не будем отрицать боль.
Но я хочу показать вам, что боль не обязана становиться единственным компонентом вашей жизни.
Что в отношениях и кроме них есть много того, на что можно опереться, даже если все ещё больно и зыбко внутри.
Весь месяц мы будем учиться постепенно расширять пространство своей жизни и своих отношений.
Не убегая от проблем.
Но и не позволяя им занять всё место на полке.
И самое главное — как продолжать искать способ не разрушаться, даже если ответы пока приходят не так быстро, как хотелось бы.
И вот что нас ждёт, мои дорогие:
1️⃣ Подкасты поддержки:
Глубокие разговоры, после которых приходит «теперь я понимаю, что со мной и что с этим делать»
🎙 2 июля: «Пока проблема не решена — жизнь не закончилась: как жить, пока в отношениях обида»
🎙 6 июля: «Как перестать жить только ожиданием изменений»
🎙 13 июля: «Как снова увидеть в партнёре человека, а не только источник боли»
🎙 20 июля: «Что можно понемногу возвращать в отношения уже сейчас»
🎙️ 27 июля: «Как понять что в твоих отношениях вообще что-то меняется? Разбираем конкретные сигналы признаки»
2️⃣ Рубрика «Опора»:
Каждый подкаст, как долгий выдох облегчение: «это про меня, стало спокойнее».
🛠 4 июля: «Где искать опору, пока в отношениях ещё все сложно»
🛠 9 июля: «Отпустил/а контроль, больше не давлю, но ничего не меняется - на какие сигналы смотреть»
🛠 16 июля: «Что делать, когда снова хочется всё контролировать»
🛠 23 июля: «Как не превращать каждый откат в доказательство, что у нас ничего не получится»
🛠 30 июля: «Как не забыть себя в борьбе за отношения: практики»
3️⃣ 💬 Рубрика «Новый взгляд на близость» каждую субботу:
Мы будем говорить про новый взгляд на отношения. Не просто практики или слова – новый способ мыслить и чувствовать.
11 июля: «Как перестать зацикливаться только на проблемах отношений - смена фокуса»
18 июля: «Можно ли снова смеяться, радоваться, строить планы, если между вами всё ещё есть боль?»
25 июня: «Как возвращать себе жизнь и радость, пока в отношениях все нелегко»
4️⃣ 14 июля: эфир «Ответы на ваши вопросы»
Отвечаю на ваши вопросы по теме месяца.
5️⃣ 🎥 26 июля
Большой вебинар месяца: «Третий путь на практике: как постепенно возвращать жизнь в отношения, не разрушая себя»
1️⃣Блок 1. Пробовать замечать хорошее, не предавая свою боль – это действительно возможно.
2️⃣Блок 2. Как выдерживать отсутствие быстрых изменений и не потерять себя.
3️⃣Блок 3. Что можно постепенно возвращать в отношения уже сейчас, не превращая их в бесконечную работу над проблемами.
💬Цель вебинара - показать, как не игнорируя свою боль, не переставая ею делиться, мы все же можем находить радость в жизни и в отношениях.
А это очень важно, чтобы дождаться тех самых заветных изменений. И не разрушится, пока ты ждёшь.
———
Такой у нас план на июль, друзья. «Любить без боли» - это не просто техники. Это новый взгляд на отношения. Быть в близости можно по-другому. И мы учимся этому вместе.
Всех обнял, друзья❤️🔥
Прийти в "Любить без боли" - @skvortsov_love_bot
P.s. зарубежные оплаты снова работают ⚡️
