更多帖子 — 第 2 页

共 714 条帖子
✨ У астролога ✨
@u_astrologa
582

🔥 О Знаках Зодиака в трех словах

♈️ Овен → Горячий, неповторимый, шустрый.

♉️ Телец → Сексуальный, умный, забавный.

♊️ Близнецы → Спонтанный, саркастичный и драматичный.

♋️ Рак → Милый, добродушный, симпатичный.

♌️ Лев → Предприимчивый, спонтанный и красивый.

♍️ Дева → Скрытные, идеальные, фантазирующие.

♎️ Весы → Справедливые, добрые, разговорчивые.

♏️ Скорпион → Осторожный, странный, прекрасный.

♐️ Стрелец → Умный, саркастичный, смешной.

♑️ Козерог → Остроумный, трудолюбивый, капризный.

♒️ Водолей → Милый, желанный и уникальный.

♓️ Рыбы → Заботливый, интуитивный, целеустремленный.

Г
гороскопыч
@astroenxk
623

Что делают знаки, когда случайно встретили знакомого:

♈️ Овен — сразу здоровается ♉️ Телец — улыбается и спрашивает, как дела ♊️ Близнецы — начинает долгий разговор ♋️ Рак — искренне радуется встрече ♌️ Лев — приветствует с широкой улыбкой ♍️ Дева — вежливо интересуется новостями ♎️ Весы — с удовольствием поддерживает беседу ♏️ Скорпион — спокойно кивает и здоровается ♐️ Стрелец — предлагает встретиться ещё раз ♑️ Козерог — коротко общается и идёт дальше ♒️ Водолей — вспоминает забавную историю ♓️ Рыбы — долго вспоминает встречу после расставания

Б
Безумцы в рекламе | Черный пиар
@bezumci_v_reklame_chernii_piar
130

Заголовок: Ссылка на Telegram умерла — да здравствует ссылка

Кто вчера не выпал в осадок, когда все ссылки на Telegram перестали открываться? Я лично минут пять обновлял страницу, думал, что это у меня что-то сломалось. Оказалось, нет — домен t.me просто вылетел из DNS-реестра. Администрация .me решила почистить базу, и наш любимый мессенджер остался без коротких ссылок. Сейчас всё починили, но восстановление растянется на сутки.

Теперь к делу. Если вы используете Telegram как основной канал трафика — вчерашний день должен был стать для вас холодным душем. Один сбой в DNS, и все ваши ссылки в постах, рекламе и email-рассылках превратились в мёртвый груз. Никто не гарантирует, что завтра не ляжет сам Telegram, Instagram или YouTube. Маркетологи, которые распределяют аудиторию по…

Безумцы в рекламе | ⛽️ «Полный бак пустоты» Что если в вашем мозге обнаружили опухоль.

G
GP Doctor 👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️
@medicine99
396

🌀 خلي بالك ان مرضى ال cancer أي كان مكانه بيزود الrisk of cerebrovascular events زي MI او stroke او Dvt او pulmonary embolism وجدير بالذكر بردو ان كل الanti cancer المستخدمه بتعمل نفس الشئ يعني الcancer وعلاجه الاتنين سهل يدخلوك فالمشاكل دي عن طريق أنهم بيعملوا arterial spasm وacceleration in atherosclerosis and plaque repture and thrombosis جدير بالذكر ان العيانين دول في نفس الوقت الrisk of bleeding فيهم عالي المهم لو اتقالك دا دا مريض كانسر وبيشتكي من ضيق فالنفس وجع في صدرة وجع في رجله او ضعف فناحيه لازم تفكر انه ممكن يكون cerebrivascular events خصوصا MI و pulmonary embolism

П
ПолитологОрлов
@politolog_orlov
89

Регионы и региональная политика за 31 июля: события, тренды, элиты

Регионы и региональная политика за 31 июля: события, тренды, элиты Федеральный центр усиливает контроль за региональной повесткой, сочетая жесткие правоприменительные сигналы с поддержкой ключевых отраслей и управленческих решений. В фокусе — дисциплина реализации проектов, состояние инфраструктуры и эффективность региональных команд. В повестке — антикоррупционный кейс в Белгородской области, перезапуск северного завоза, конкуренция городов за качество жизни, поддержка МСП и проблемы ЖКХ.

Белгородская область: антикоррупционный сигнал

Суд вынес жесткие приговоры по делу о хищениях при строительстве фортификаций: ключевые фигуранты получили до 20 лет колонии и крупные штрафы. Всего десять обвиняемых приговорены к 144,5 года лишения свободы и штрафам свыше 3 млрд рублей, ранее с них взыскали около 1 млрд. Кейс формирует прецедент: нарушения в проектах оборонной инфраструктуры получают максимально жесткую реакцию, усиливая давление на региональные команды.

Северный завоз: возврат к централизации

Система северного завоза сохраняет проблемы, связанные с доминированием частных операторов. Решением становится создание Единого морского оператора. Пилот на Чукотке показал снижение сбоев. С 2026 года модель масштабируется, что означает усиление централизованного контроля над поставками.

Качество жизни: фактор управления

Лидерами рейтинга стали Благовещенск, Екатеринбург, Казань, Магас, Ставрополь, Тюмень и Ханты-Мансийск. Города опережают средние показатели на 16–21% за счет управленческой эффективности. Для центра это сигнал: результат определяется качеством управления, а не только ресурсами.

Поддержка МСП: новые возможности

Правительство поддержало законопроект о помощи МСП, работающему с подакцизной продукцией. Поддержка коснется предприятий, обеспечивающих топливную и инфраструктурную безопасность, включая малые НПЗ. Это расширяет инструменты региональной экономической политики.

ЖКХ: рост инфраструктурных рисков

Износ коммунальных сетей достигает 65–76% в ряде регионов при среднем уровне около 43%. Наиболее сложная ситуация — в ЕАО, Бурятии и Забайкалье. Разрыв между отчетами и реальным состоянием инфраструктуры усиливает риски аварий.

Якутия: рабочая повестка визита главы правительства

Михаил Мишустин посетил регион, где были представлены креативный кластер, ИИ-проекты и планы по созданию ЦОД. Также премьер осмотрел онкологический диспансер и вопросы развития здравоохранения. Повестка визита охватила социальную инфраструктуру и отдельные технологические направления.

Тыва: контроль социальной инфраструктуры

Мишустин прибыл в Кызыл, где посетит медицинские и образовательные учреждения, а также промышленный объект. Запланирована встреча с главой региона Владиславом Ховалыгом. Повестка отражает контроль состояния социальной инфраструктуры и управляемости региона.

#Обзор

Подпишитесь на ➡️ ПолитологОрлов / Мы в MAX / Мы в ВК / Мы в Дзен

M
Moloday | Снижение биологического возраста
@recipes_prozdorovie
274

Крошечный орган весом всего 15–30 грамм управляет работой всех клеток и органов, обменом веществ и уровнем энергии.

Да, это – щитовидная железа 🦋

По данным ВОЗ, заболевания щитовидной железы встречаются у каждого 8-го человека в мире, и большинство даже не подозревает об этом. Узлы, гипотиреоз, аутоиммунные процессы и даже рак – всё чаще выявляются случайно.

Когда пора проверить щитовидку? Открывайте карточку к посту👆 Конечно, эти симптомы не означают, что проблема только в щитовидной железе.

Но это точно повод проверить её работу. Анализы для контроля: 1) ТТГ – оптимум 0,8-2 2) Т4 свободный – оптимум середина референса 3) Т3 свободный — оптимум середина референса 4) Анти-ТГ – чем ниже, тем лучше 5) Узи щитовидной железы – диффузные изменения, узлы – не норма

Как мы можем поддерживать щитовидку каждый день?

1) Полноценный сон не меньше 7–8 часов. Во сне восстанавливается работа гормональной системы. Каждый недосып – удар по обмену веществ

2) Еда с белком и селеном. Яйца, орехи, качественное мясо необходимы для синтеза гормонов. Не любите мясо и творог? Обратите внимание на протеин.

3) Йод – основа гормонов щитовидной железы. Moloday предлагает йод в удобной форме капель: https://moloday.com/product/bad-iodine-30-ml?utm_source=telegram_moloday&utm_campaign=3007&utm_content=bad-iodine-30-ml

Детям – по 1 капле в день, взрослым – по 3 капли.

❗ При заболеваниях щитовидной железы дозировка и источник подбираются строго с врачом

4) Контроль уровня стресса Хронически повышенный кортизол угнетает функции щитовидной железы. Йога, дыхательные практики, прогулки – это не просто «модно», это работает!

5) Витамин Д3 в норме Он участвует в регуляции иммунитета и работы щитовидной железы. Лучшие источники: солнце, яйца, печень трески или удобные капли от moloday: https://moloday.com/product/bad-vitamin-d-500-me-v-kapliax-30-ml?utm_source=telegram_moloday&utm_campaign=3007&utm_content=bad-vitamin-d-500-me-v-kapliax-30-ml

Здоровье щитовидной железы, как и организма в целом, начинается с системы и простых ежедневных шагов. Здоровье. Молодость. Система. Moloday! ✴️

💬Мы в МАХ 💙Мы ВКонтакте

Реклама. ООО "МОЛОДЕЙ" ИНН 0800009274 Erid: 2W5zFG4XQxH

Э
это знак
@eetozznak
1.3K

Какой у тебя знак зодиака? 🫧🫧🫧🫧🫧

◯ Овен ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Телец ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Близнецы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Рак ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Лев ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Дева ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Весы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Скорпион ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Стрелец ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Козерог ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Водолей ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Рыбы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

А
афигенный гороскоп
@afigennyygoro
453

Какой у тебя знак зодиака? 🫧🫧🫧🫧🫧

◯ Овен ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Телец ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Близнецы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Рак ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Лев ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Дева ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Весы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Скорпион ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Стрелец ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Козерог ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Водолей ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Рыбы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Л
люблю
@luv_eto
113

Какой у тебя знак зодиака? 🫧🫧🫧🫧🫧

◯ Овен ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Телец ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Близнецы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Рак ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Лев ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Дева ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Весы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Скорпион ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Стрелец ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Козерог ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Водолей ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Рыбы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Б
бибизяны
@monkeyfame
1K

Какой у тебя знак зодиака? 🫧🫧🫧🫧🫧

◯ Овен ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Телец ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Близнецы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Рак ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Лев ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Дева ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Весы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Скорпион ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Стрелец ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Козерог ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Водолей ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Рыбы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Д
Дорамы Навигация | Dorama View 🇰🇷
@doramaviewlast
410

Какой у тебя знак зодиака? 🫧🫧🫧🫧🫧

◯ Овен ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Телец ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Близнецы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Рак ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Лев ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Дева ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Весы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Скорпион ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Стрелец ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Козерог ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Водолей ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Рыбы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

К
катя
@names_katya
925

Какой у тебя знак зодиака? 🫧🫧🫧🫧🫧

◯ Овен ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Телец ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Близнецы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Рак ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Лев ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Дева ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Весы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Скорпион ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Стрелец ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Козерог ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Водолей ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Рыбы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

К
котячий гороскоп
@miliygoro
732

Какой у тебя знак зодиака? 🫧🫧🫧🫧🫧

◯ Овен ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Телец ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Близнецы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Рак ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Лев ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Дева ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Весы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Скорпион ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Стрелец ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Козерог ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Водолей ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Рыбы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Е
ежедневное напоминание
@sovvetgl
75

Какой у тебя знак зодиака? 🫧🫧🫧🫧🫧

◯ Овен ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Телец ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Близнецы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Рак ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Лев ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Дева ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Весы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Скорпион ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Стрелец ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Козерог ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Водолей ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Рыбы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Т
Твой Гороскоп
@astrologyat
623

Какой у тебя знак зодиака? 🫧🫧🫧🫧🫧

◯ Овен ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Телец ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Близнецы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Рак ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Лев ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Дева ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Весы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Скорпион ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Стрелец ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Козерог ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Водолей ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Рыбы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Д
даша
@names_dasha
1K

Какой у тебя знак зодиака? 🫧🫧🫧🫧🫧

◯ Овен ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Телец ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Близнецы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Рак ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Лев ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Дева ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Весы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Скорпион ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Стрелец ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Козерог ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Водолей ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Рыбы ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

M
MOLODAY|здоровье в любом возрасте
@molodayhealth
165

Крошечный орган весом всего 15–30 грамм управляет работой всех клеток и органов, обменом веществ и уровнем энергии.

Да, это – щитовидная железа 🦋

По данным ВОЗ, заболевания щитовидной железы встречаются у каждого 8-го человека в мире, и большинство даже не подозревает об этом. Узлы, гипотиреоз, аутоиммунные процессы и даже рак – всё чаще выявляются случайно.

Когда пора проверить щитовидку? Открывайте карточку к посту👆 Конечно, эти симптомы не означают, что проблема только в щитовидной железе.

Но это точно повод проверить её работу. Анализы для контроля: 1) ТТГ – оптимум 0,8-2 2) Т4 свободный – оптимум середина референса 3) Т3 свободный — оптимум середина референса 4) Анти-ТГ – чем ниже, тем лучше 5) Узи щитовидной железы – диффузные изменения, узлы – не норма

Как мы можем поддерживать щитовидку каждый день?

1) Полноценный сон не меньше 7–8 часов. Во сне восстанавливается работа гормональной системы. Каждый недосып – удар по обмену веществ

2) Еда с белком и селеном. Яйца, орехи, качественное мясо необходимы для синтеза гормонов. Не любите мясо и творог? Обратите внимание на протеин.

3) Йод – основа гормонов щитовидной железы. Moloday предлагает йод в удобной форме капель: https://moloday.com/product/bad-iodine-30-ml?utm_source=telegram_moloday&utm_campaign=3007&utm_content=bad-iodine-30-ml

Детям – по 1 капле в день, взрослым – по 3 капли.

❗ При заболеваниях щитовидной железы дозировка и источник подбираются строго с врачом

4) Контроль уровня стресса Хронически повышенный кортизол угнетает функции щитовидной железы. Йога, дыхательные практики, прогулки – это не просто «модно», это работает!

5) Витамин Д3 в норме Он участвует в регуляции иммунитета и работы щитовидной железы. Лучшие источники: солнце, яйца, печень трески или удобные капли от moloday: https://moloday.com/product/bad-vitamin-d-500-me-v-kapliax-30-ml?utm_source=telegram_moloday&utm_campaign=3007&utm_content=bad-vitamin-d-500-me-v-kapliax-30-ml

Здоровье щитовидной железы, как и организма в целом, начинается с системы и простых ежедневных шагов. Здоровье. Молодость. Система. Moloday! ✴️

💬Мы в МАХ 💙Мы ВКонтакте

Реклама. ООО "МОЛОДЕЙ" ИНН 0800009274 Erid: 2W5zFG4XQxH

К
Книга ГУ«БАЗА»
@gubaza
2.7K

📍Новая Гута, Гомельская область

Беларусь в очередной раз предоставила гуманитарный коридор для воссоединения семей.

10 пенсионеров и маломобильных граждан с территории России отправляются к родственникам на Украину. Одна из пенсионерок — с онкологией.

Ещё 5 человек смогли вернуться из Украины в Беларусь, их уже ждут родственники в нашей стране.

И сегодня же четверо украинских детей воссоединились с близкими. Часть из них отправятся в Украину, часть — в страны Евросоюза.

Беларусь в очередной раз демонстрирует свою миролюбивую позицию.

❗️Это поручение Президента — сделать всё, чтобы человеческие связи сохранялись.

🔜 Подробности — в эфире "Первого информационного".

💜 NEWS.BY в MAX

М
Маріупольська міська рада
@mariupolrada
4.5K

👨‍⚕️💊Безкоштовні ліки для ветеранів та пільгових категорій маріупольців!

⚓️У мережі центрів «ЯМаріуполь» ветерани та інші пільгові категорії маріупольців можуть отримати безкоштовні ліки. Така можливість доступна в межах міської цільової програми «Я Маріуполь. Здоров’я», яка реалізується за ініціативи начальника Маріупольської міської військової адміністрації Вадима Бойченка за підтримки Донецької обласної державної адміністрації.

☝️Вже сьогодні у межах програми лікарями мережі «ЯМаріуполь» виписано понад 200 рецептів на пільгові лікарські засоби.

✅Рецепти на безкоштовні ліки виписують лікарі центрів підтримки «ЯМаріуполь», медхабів та сімейних амбулаторій мережі. Послуга доступна у Києві, Хмільницькому, Черкасах, Дніпрі, Одесі, Львові, Вінниці та Ужгороді.

Право на безкоштовні ліки мають:

🔸ветерани; 🔸 учасники бойових дій та особи з інвалідністю внаслідок війни; 🔸 діти віком до 3 років; 🔸 інші пільгові категорії, визначені законодавством.

Також пільгові рецепти можуть бути призначені пацієнтам із низкою захворювань, серед яких цукровий діабет, бронхіальна астма, онкологічні захворювання, хвороба Паркінсона, туберкульоз, епілепсія та інші нозології, визначені законодавством.

✅Для отримання рецепта необхідно: 🔸звернутися на прийом до лікаря; 🔸укласти декларацію з лікарем, який виписує рецепт; 🔸мати встановлений діагноз.

▶️Детальнішу інформацію про порядок отримання безкоштовних ліків можна дізнатися у сімейного лікаря, з яким укладено декларацію, або в медичних хабах мережі «ЯМаріуполь».

Н
нереальный гороскоп
@nerealgoroskoop
292

Рейтинг знаков Зодиака по доброте❤️

1 место - Телец ♉ 2 место - Рак ♋ 3 место - Козерог ♑ 4 место - Рыбы ♓ 5 место - Весы ♎ 6 место - Дева ♍ 7 место - Скорпион ♏ 8 место - Водолей ♒ 9 место - Стрелец ♐ 10 место - Близнецы ♊ 11 место - Овен ♈ 12 место - Лев ♌

Т
Твой Гороскоп
@astrologyat
630

🐈Какого питомца стоит завести Знакам Зодиака:

♈️ овен: доберман ♉️ телец: маленькая собачка ♊️близнецы: кот ♋️рак: кролик ♌️лев: лошадь ♍️дева: аквариум с рыбками или сфинкс ♎️весы: крокодильчик ♏️скорпион: змея, геккон или аксолотль ♐️стрелец: очень пушистая кошка ♑️козерог: барашек или коза ♒️водолей: ворон ♓️рыбы: попугай или хомяк