Travel & backpacking — July 2026

Осталось 4 места!

Семейная экспедиция к дельфинам в Красном море в рамках проекта Мзианети. Приключения 🔥

Друзья, вы наверное, уже слышали о нашем новом приключении уже этой осенью 😃

Когда мы только начали создавать эту экспедицию, нам казалось, что мы делаем путешествие к дельфинам.

Но чем больше мы работали над программой, тем яснее становилось: она совсем не про дельфинов. Вернее... не только про них. Она про доверие.

К жизни. К миру. К природе. К своему телу. К своим детям. И, наверное, впервые за долгое время — к самому себе.

Именно поэтому мы называем её экспедицией, а не путешествием 🌏

Потому что экспедиция — это всегда путь, после которого человек возвращается немного другим.

Мы мечтаем, чтобы дети не просто увидели Красное море. Чтобы они полюбили его. Чтобы, встретившись однажды со свободным дельфином в открытом море, уже никогда не смогли относиться к природе как к чему-то, что существует ради человека.

Чтобы поняли, что мы — часть огромного живого мира. И наша задача — не покорять его, а научиться быть с ним в уважительных отношениях.

Поэтому наша экспедиция начинается не в аэропорту. Она начинается за два месяца до вылета. Мы будем встречаться онлайн всей командой. Знакомиться. Дружить. Говорить о Красном море. О коралловых рифах. О дельфинах. О фридайвинге. О доверии.

Дети смогут готовить небольшие исследования, задавать вопросы, делиться открытиями. И к моменту встречи они приедут уже не в компанию незнакомых людей. Они приедут к друзьям. А родители будут чувствовать, что их семья проживает этот путь вместе. Пожалуй, именно это для нас самое ценное. Мы не хотим сделать красивый отпуск. Мы хотим создать воспоминание, которое останется в семье на десятилетия.

Мы не организуем встречу с дельфинами. Мы создаём пространство, в котором семьи заново учатся доверять жизни через встречу с живым океаном.

Такие моменты становятся частью семейной истории. Именно ради них мы создаём эту экспедицию.

«Настоящее воспитание рождается не из нравоучений, а из совместно прожитых глубоких событий».

Нам кажется, именно такой может стать эта экспедиция. Не уроком. Не развлечением. А событием, которое ещё долго будет раскрываться внутри каждого участника. 💙

Сейчас в нашей экспедиции осталось всего две каюты — всего четыре места.

И если вы чувствуете, что хотите подарить своей семье не просто отдых, а настоящее совместное приключение, которое останется с вами на всю жизнь, — будем счастливы пройти этот путь вместе 💙

📲 По всем вопросам пишите организатору Ольге: @olga_traveler

И до встречи в Красном море 🌊

🏦 Виртуальные карты «Плати по миру» с выгодой до 1500₽

Оплачивай без ограничений: ✔️ Netflix, YouTube Premium, Apple Music и проч. ✔️ авиабилеты, отели и такси ✔️ покупки в магазинах и терминалах за границей ✔️ нейросети и приложения Переходи по ссылке: https://gtblg.ru/EKI5r?erid=2SDnjdYVGKC и оформляй карту в режиме онлайн за 2 минуты:

🟦 GBPRHPU9 — премиальная карта со скидкой 1000₽ и приветственный бонус 5$ на счет 🟦 GBDFJPCN — карта для подписок или путешествий со скидкой 500₽ и приветственный бонус 5$ на счет

❗️Привяжи виртуальную карту к Apple Pay / Google Pay / AliPay / WeChat, пополни через СБП любой картой российского банка без комиссии и пользуйся! Первый год обслуживания - бесплатно Акция доступна только для новых клиентов

🇷🇺 🔥 MiNi Heroes уже официально в RuStore! 🔥 Герои, время отправляться в новое приключение! ⚔️ Теперь MiNi Heroes доступна для скачивания в России — ищите игру прямо на главной странице RuStore!

🎁 Скачайте игру и сразу получите щедрые бонусы и подарки: ✨ фрагменты редких героев 💎 алмазы 🪙 золото 🎉 и множество других наград! А ещё вас ждут эксклюзивные события только для игроков RuStore — не пропустите! 👀

🚀Скачивайте MiNi Heroes прямо сейчас, собирайте легендарную команду и начинайте своё героическое путешествие!

👉👉👉 https://www.rustore.ru/catalog/app/com.soldierlegend.xgame.android.rustore

🇮🇳 NEW ADVENTURES HAVE ARRIVED ON YESSPIN! 👑 Fortune Lakshmi Discover a royal Indian-themed experience filled with festive colours, traditional beauty and an atmosphere inspired by prosperity and good fortune. ⏳ The Chronosphere Travel into a magical fantasy world where time, mystery and imagination come together in one beautiful adventure. 🎮 Explore both new games today ✨ Beautiful graphics and fresh experiences 🌟 Which one will become your new favourite? Visit YESSPIN.COM and start exploring.

🇷🇺 🔥 MiNi Heroes уже официально в RuStore! 🔥 Герои, время отправляться в новое приключение! ⚔️ Теперь MiNi Heroes доступна для скачивания в России — ищите игру прямо на главной странице RuStore!

🎁 Скачайте игру и сразу получите щедрые бонусы и подарки: ✨ фрагменты редких героев 💎 алмазы 🪙 золото 🎉 и множество других наград! А ещё вас ждут эксклюзивные события только для игроков RuStore — не пропустите! 👀

🚀Скачивайте MiNi Heroes прямо сейчас, собирайте легендарную команду и начинайте своё героическое путешествие!

👉👉👉 https://www.rustore.ru/catalog/app/com.soldierlegend.xgame.android.rustore

Надо ли вам войти в айти в 2026-м? (часть 2)

Продолжаем серию постов про войти в айти. Это вторая часть, первую можно прочитать постом выше👆

Итак, далее у нас макроэкономика, так как она — королева происходящего, а не оборзевшие работодатели, как рассуждают те, кто прогуливал пары по макре.

Бум найма 2022–2023 был аномалией: компании набирали людей впрок, на дешёвых деньгах, под импортозамещение и в панике после ухода западных вендоров. Дальше аномалия схлопнулась.

Ключевая ставка два года держится высоко (доходила до 21%, сейчас 14,25%) — кредиты дорогие, бизнес не занимает на расширение и морозит новые продукты, а значит, не набирает под них команды. Крупные проекты импортозамещения прошли пик. Плюс выросли налоги: страховые взносы для аккредитованных IT подняли с 7,6% до 15%, НДС — с 20% до 22%, у малого бизнеса (а я напомню, что в РФ малым бизнесом считается всё, у чего выручка меньше 800 млн) срезали кучу льгот и добавили кабальных налогов.

Каждый сотрудник стал дороже, а ФОТ всегда режут первым. Экономика при этом (очевидно) почти не растёт, прогноз по ВВП на год — меньше 1%. В такой конфигурации джун — это инвестиция «на вырост» с отдачей через пару лет. А когда деньги дорогие, будущая отдача обесценивается: мы завтра-то вообще хз, что будет. Конечно, никто не инвестирует, все сидят потише. Плюс ровно те простые задачи, на которых раньше учился джун, теперь закрывает ИИ. И закрывает хорошо.

Отдельно про господдержку, потому что тут любят рисовать всякое тоже. Льготы у айти есть, но в 2026-м их заметно урезали — и это тоже одна из причин, почему найм в индустрии сжался.

Например, страховые взносы. До 2025-го аккредитованные IT-компании платили с зарплат всего 7,6% (у всех остальных отраслей — 30%). С 2026-го льготу срезали вдвое: теперь 15% в пределах предельной базы (2,979 млн ₽ в год на человека) и 7,6% только на то, что сверху.

А поскольку почти любой разработчик в эту базу укладывается целиком, для компании он в части взносов подорожал ровно в два раза. На окладе 250к в месяц это было около 210к взносов в год, а стало около 450к. С одного человека. Умножьте на штат — вот вам и «внезапная оптимизация».

Логика государства тут прямая. Минцифры открытым текстом поясняет свою позицию, что отрасль уже окрепла и в тепличных условиях больше не нуждается. Проще говоря — айти подрос, можно закручивать гайки.

Заодно налог на прибыль для IT подняли с 0% до 5% (у остального бизнеса 25%, так что льгота ещё есть, но уже не даровая), общий НДС в стране вырос с 20% до 22%, а резидентам «Сколково» запретили совмещать свои льготы с IT-аккредитацией.

Кстати, плюшки, которыми заманивают на курсы уже самого новичка, при близком рассмотрении тоже почти растаяли. Хвалёная IT-ипотека под 6% в Москве и Питере не работает вообще. А в регионах она обросла порогом по зарплате и лимитами, которые у банков вечно кончаются.

Если вы все-таки смогли выцепить IT ипотеку, то при увольнении вы должны найти работу исключительно в такой же IT аккредитованной компании в течение 6 месяцев строго, иначе аля улю льгота, вы слетаете со сладких условий и платите остаток ипотеки под рыночные 20%+ годовых.

Давайте еще 800 огоньков 🔥, и выпущу третий пост из серии, где обсудим, а делать-то чего с этим?

#рынок

В Сентябре еду на сёрф-кемп «КАК В КИНО» в ПЕРУ. Хотите с нами?

Пуэрто-Чикама — самая длинная волна в мире, где проезды измеряются не метрами, а минутами. Настоящий спот-единорог! Всегда мечтал туда попасть.

20-28 сентября SURF CAMP КАК В КИНО проходит именно там. Я присоединяюсь как участник, и вы пока еще можете тоже!

Группа разноуровневая, новички - тоже велкам. Ниже детали от организаторов:

Комьюнити👑

В этом серф-путешествии будут предприниматели, художники, креаторы и просто те, кто по-настоящему любит серфинг. Люди, с которыми можно обсудить идеи, придумать что-то новое или просто поймать редкое чувство — когда всë идеально. Без лекций и формальностей. Просто кататься, жить, общаться и делиться этим опытом.

Команда🤙🏽

Сергей Рой @eja__roy организатор сёрф-путешествий доскер, режиссер, продюсер и предприниматель.

Тимухин Макс @timukhinmax стильный лонгбордист хозяин бренда peace love balance @_peacelovebalance опытный сёрф-инструктор ISA 2.

Серега Коротеев легенда сёрфинга, отец двух инструктор с 17-ти летним опытом стильный шортбордист.

Лена Леженникова @miss_la_lionne директор вашего комфорта спец по премиум путешествиям и соул серфер конечно же.

Отель 💦

На правах эксклюзивности, наши участники разместятся в лучшем бутик отель прямо напротив спота. Где бы вы не находились - номер, ресторан, терраса, спа зона или бассейн - легендарная Чикама всегда будет перед вашими глазами.

Маршрут⚡

Чикама-Трухильо-Лима

Если откликается, пишите в инстаграм директ кэмпа @surfcamp_kakvkino.

http://www.surfkakvkino.ru

Всем сëрф🦖

Кажется, после всех наших путешествий меня уже сложно чем-то удивить. Но есть вещи, которые до сих пор вызывают настоящий восторг. Например… космос. 🚀✨

До отпуска на Марсе, конечно, ещё далеко (говорят, с атмосферой там пока не очень 😄), но стать немного ближе к космосу можно уже сейчас.

14 июля на МКС отправится новый экипаж, и у каждого из нас есть возможность передать космонавтам свои добрые пожелания. Мне очень понравилась эта идея, поэтому делюсь ею с вами.

Что нужно сделать?

🚀 Скачать раскраски 🎨 Раскрасить их всей семьёй. 💙 Написать несколько тёплых слов экипажу. 📩 До 14 июля загрузить работу через форму

Самое удивительное, что все рисунки соберут в один ролик и отправят прямо на МКС. Представляете? Ваш рисунок увидят люди, которые в этот момент будут смотреть на Землю из космоса.

Мне кажется, это отличный повод ненадолго отложить телефоны, достать карандаши или фломастеры и провести время вместе с детьми. Такие простые семейные моменты становятся самыми тёплыми воспоминаниями.

А раскраски я также прикрепила ниже. Скачивайте, творите и отправляйте свои пожелания экипажу. Пусть на орбиту улетит как можно больше добрых слов! 💙

Моя любимая история из серии «было/стало»… или как я использую ChatGPT в отпуске.

В последнее время я больше не жду, пока люди разойдутся с красивого фона. Просто делаю фото и пишу в ChatGPT одну фразу: «Убери людей на фоне и больше ничего не меняй».

И вуаля — идеальный кадр из путешествия готов. 🤍 Не понравилось, измени промт! Я использую пользуюсь ChatGPT, захожу прямо в браузере — бесплатно, через chatgpt(точка)com. Правда, в России для работы сервиса понадобится VPN.

Только не переусердствуйте, некоторым фотографиям люди необходимы 👍🏻

Кстати…тут влог с нашего путешествия в Париж уже готов 🤫 Когда готовы смотреть ?❤️

Новости в аудио-формате: Перемирие сорвано. Цены на нефть снова идут вверх! Какие продукты подорожают?

👉🏻 Канал Николая Мрочковского Подписаться / Rutube / MAX / ВКонтакте / Дзен / YouTube

♈️Овен: Сегодня у вас праздник: вы можете быть вовлечены во внутриутробные схватки. Срочно звоните психиатрам, т.к. они могут сделать вам прививку от коммунизма. В течение дня вас ждут хорошие новости, связанные со спагетти и кабачками.

♉️Телец: Судьба сделает вам подарок – например усы или копыта. Этот день подходит для укусов пчел, грибных нападений и т.д. Будьте осторожными со своей фантазией. Ночью возможны странные проявления садизма по отношению к голубям. Вас могут обмануть ваши зубы.

♊️Близнецы: Сегодня вы можете рассчитывать на помощь гномов или водяных крыс. Если у вас под ногтями грязь, это к успеху в делах. Спрячьтесь в туалете. Этот день благоприятен для оргий, драк и скачек на табуретках. Не пейте мочу крокодила.

♋️Рак: Ваши волосы могут пахнуть как у ящериц. Сходите покурите кальян и насладитесь жизнью в компании красивых беляшей. Возможна склонность к подвываниям и галлюцинациям. Хорошее время, чтобы создать армию для уничтожения всего человечества

♌️Лев: Вы можете стать королем троллейбуса в Омске. Не следует бить людей арматурой, потому что это может их разозлить. Кушайте сырой картофель и пейте уксус. Звезды рекомендуют сделать кругосветное путешествие вокруг своего унитаза. Желательно иметь длинный нос

♍️Дева: Сегодня вам стоит задуматься о том, чтобы переодеться женщиной и объявить всему миру об открытии нового вида половых извращений. Можно украсть козинаки из магазина. Благоприятный период для укусов ядовитых пчел. Берегитесь вампиров и жителей Петербурга

♎️Весы: Звезды советуют заранее составить планы на день – например съесть все шоколадные батончики и убежать с работы. Не исключены иначе цирковые анальные клоунады. Опасайтесь кикимор и жуков. Вечер хорош для поедания сосисок и разговоров о слизи❤

♏️Скорпион: Сегодня вы можете случайно стать начальником поезда. Можно использовать свои зубы вместо руля. Не бойтесь ездить на лифте, делать сальто и кричать "Я - НЕПТУН!". Возможны ночные дежурства в музее магии и новые перформансы.

♐️Стрелец: Сегодня вам удастся изменить свою жизнь и начать осознавать себя как кошку, которая хочет поиграть на гуслях или что-то вроде того. Все, что вы видите – это галлюцинации маленького ребенка. Самое время познакомиться со старушками-садистками.

♑️Козерог: Сегодня на Вас будут охотиться кавказские аисты. Астрологический прогноз рекомендует вам приобрести бочку мацы (не путать c кокаином). У вас может появиться привычка хватать людей за уши и бить их головой о землю. Вечером могут появиться мокрые пельмени.

♒️Водолей: Вас ожидает близость с большим мешком соли. Есть отличная возможность стать дизайнером бубликов. Звезды сулят вам крепкую дружбу с представителями фауны из джунглей Вьетнама. Если вы хотите изменить мир к лучшему – просто ложитесь спать

♓️Рыбы: Это хорошее время для укрепления ваших отношений со слонами. Запланируйте визит к королю Твери по поводу изобретения велосипедов. Звезды рекомендуют взять напрокат трактор. Во второй половине дня старайтесь вести себя как бомжеватый купидон.

📘 Notes from a Blue Bike: The Art of Living Intentionally in a Chaotic World ✍️ Tsh Oxenreider 📑 Personal Growth / Lifestyle / Mindfulness

📝 A thoughtful and inspiring guide to living with greater purpose in a fast-paced, distracted world. Through personal stories and practical reflections, Tsh Oxenreider encourages readers to slow down, simplify their lives, and make intentional choices that align with their values rather than society's expectations.

The book explores themes of gratitude, family, community, travel, faith, and mindful living, offering practical insights for creating a life centered on what truly matters.

👉 Discover how intentional living can bring greater joy, purpose, and peace to your everyday life.

⬇️ Get PDF

⚠️ DMCA Disclaimer: All rights belong to the respective author and publisher.

#PersonalGrowth #IntentionalLiving #Mindfulness #Lifestyle

There is another thing I will say candidly. A great deal of what you find written about a city online is there to sell you something, a hotel room, a tour, a river cruise, a castle ticket. I never fully trust those pages. They are paid to make everything sound magical, and they rarely tell you what a place is really like underneath. So I have read what I could, taken most of it with a healthy pinch of salt, and tried not to repeat anything I could not see for myself in a photograph.

So I will not pretend to give you a true reading of Bucharest today. It would be dishonest, and you would know it. What I can offer is an outsider's first glance, the kind of impression any thoughtful traveller forms before a trip, sharpened a little by years of looking at cities for a living. The serious reading, the one that earns its keep, only begins when my own feet are on your ground.

And that is exactly why I want to come. A city that hides a real history behind a borrowed myth, that names itself after joy, that wears a necklace of lakes and calls itself Little Paris, is a city I would be honoured to read properly one day, with my eyes open and my notebook out.

Until then, this is the most I can fairly say. A warm and curious hello, from far away, to a place I hope to know much better.

Joey Yap

P.S. To my friends and followers in Romania, this one is for you. I have written it from photographs and a handful of articles, which means I have almost certainly missed the things only a local would know. So tell me. What did I get wrong, and what did I leave out. What is the one part of Bucharest you would want me to see first, the moment I finally arrive. Leave it in the comments, show me your city through your own eyes, and help me plan the visit properly. I would like that very much.

P.P.S. One more thought, since we opened all of this with Dracula. The castle the world calls Dracula's Castle is real. It is Bran Castle, perched on a high rock up in Transylvania, a few hours north of Bucharest. I will be candid with you, as I have been all the way through. The Dracula link is largely a tourism legend, and the real prince behind the myth kept his fortress elsewhere, at a place called Poenari. Even so, a brooding castle standing alone on a cliff, guarding an old mountain pass, is exactly the kind of place I would love to read with my own eyes, and perhaps to sit in quietly for an evening. So here is my question for you. If I make the journey, should I do a proper Feng Shui and spiritual excursion up at the castle while I am there. Tell me honestly. If enough of you would want such a thing, I will give it real thought.

10 ChatGPT Prompts to Supercharge Your Productivity & Creativity 🚀✨

1- Task Optimizer “Here’s my daily to-do list: [paste list]. Which tasks can I automate, batch, or skip to save time?”

2- Quick Meeting Recap “Summarize this meeting transcript: [paste]. List key points, action items, and who’s responsible for each.”

3- Idea Generator “I’m working on [project/topic]. Suggest 10 new ideas, including 3 that are out-of-the-box.”

4- Polished Email Writer “Draft a concise, professional email to [recipient] about [topic]. Make it clear, polite, and under 120 words.”

5- Weekly Planner “Given these appointments: [paste], create a balanced weekly schedule with focus time, breaks, and downtime.”

6- Content Enhancer “Here’s my draft: [paste]. Improve clarity, flow, and engagement. Make it more compelling.”

7- Smart Comparison Shopper “Compare the top 3 [products/services] based on reviews, features, and price. Recommend the best option.”

8- Budget Travel Planner “Plan a 3-day trip to [destination] under ₹X. Include travel, stay, food, and 2 must-see attractions.”

9- Skill Builder “Teach me [topic] in beginner, intermediate, and advanced levels. Use simple examples and analogies.”

🔟 Social Media Content Machine “Turn this idea: [paste] into 3 Instagram posts, 1 LinkedIn update, and a catchy caption.”

React ❤️ for more useful prompts!

Страх одиночества влияет и на работу, дружбу, здоровье и другие сферы.

💭 Не уходите с нелюбимой работы, боитесь проявлять инициативу, перерабатываете?

💭 Дружите «не с теми», стараетесь быть удобными, избегаете глубоких связей, зависаете в соцсетях?

💭 Живете с родителями после 30-40 лет, откладываете важные решения, не начинаете свое дело?

💭 Заедаете одиночество, не заботитесь о себе?

💭 Родили «для себя», контролируете каждый шаг своего ребенка или, наоборот, слишком отстранены от ребенка?

💭 Тратите на статусные вещи, содержите других, боитесь развиваться?

💭 Стесняетесь проявить себя, не показываете свое творчество, откладываете мечту?

Все это - разные проявления страха одиночества.

Что с этим делать? Во-первых осознать, что этот страх у вас есть. Понимание - это уже половина успеха.

Затем начните действовать. Скажите себе твердо, что хотите изменить свое отношение к этому вопросу. Вот слова, которые могут стать настоящим заклинанием:

➖ Прямо сейчас в режиме реального времени я стираю, обнуляю, уничтожаю, нейтрализую, сжигаю, разуплотняю, устраняю всю негативную чужеродную информацию и все негативные сознательные и подсознательные программы, заставляющие меня испытывать страх одиночества. Прямо здесь и сейчас в режиме реального времени я наполняюсь энергией света, любви, жизни и развития. Я чувствую связь со всем, что есть в нашей Вселенной.

Скажите эти слова, глядя на себя в зеркало, с убеждением и верой в успех. А потом напишите мне в комментариях, как это изменило ваш настрой!

Какие мои программы помогут избавиться от страха одиночества:

От одиночества: https://alphacentr.ru/catalog/obshchenie_vzaimootnosheniya/338/

Дыхание Сурияни: https://alphacentr.ru/catalog/novye_zapisi/660/

Медитация на любовь к себе: https://alphacentr.ru/catalog/samorazvitie_i_lichnostnyy_rost/725/

Медитация «Путешествие души»: https://alphacentr.ru/catalog/samorazvitie_i_lichnostnyy_rost/663/

Медитация от негативных под сознательных программ: https://alphacentr.ru/catalog/samorazvitie_i_lichnostnyy_rost/594/

‼️ Будьте внимательны, остерегайтесь мошенников в личных сообщениях в Телеграм! Я никому не пишу личные сообщения и не предлагаю приобрести мои программы или курсы с оплатой на карту. Оформляйте заказы только через мой сайт https://alphacentr.ru

Вышла замуж, казалось, по любви. Родила сына. Через 3 года узнала, что любовь была только у меня, а муж всего этого не хотел. Подал на развод, я осталась одна с ребенком. Замуж больше не вышла. Отношения были, но ничего серьезного, доверия больше не было. На дне рождения сына услышала, как муж хвастается, что все в жизни успел, а ему всего 42. И был женат, и сына вырастил, и путешествовал, искал себя, много где работал, теперь строит дом. А я только и думаю: ах ты ж скотина. Сыну всего 16, еще даже не поступил. Алименты на него толком не платил и не собираешься, работал от случая к случаю, путешествовал, ага. Проще сказать, бомжевал, так честнее будет. Ребенка с 3 до 10 лет видел дважды, неинтересно было. И отношения с родным ребенком профукал, и даже велосипед ему купить не смог. Ни карьеры, ни женщины, ни жилья. Все, что есть: участок в деревне с бытовкой, которую он "строит", а значит, снова до поздней осени не работает. Приехал к сыну, первым делом попросил помыться и постираться. Успеватель, еще советы другим раздает.

Отставка на фоне кризиса

Смотрите, как лидеры сдают позиции. Премьер Британии Стармер уходит с поста главы лейбористов и готовится покинуть правительство. Это не просто смена кадров — это сигнал о глубоких переменах.

Такие решения редко бывают спонтанными. Обсуждение с королем и плавный переход власти говорят о системном подходе. В бизнесе и финансах важно вовремя передать эстафету, чтобы сохранить устойчивость.

Богатый сосед | 🌊 «Одно незабываемое путешествие в Тартарары» Иногда нужно потеряться, чтобы найтись.

Неделя в Турции пролетела очень быстро 🐬 Мы снова выбрали Сиде и тот же премиальный отель 5 звезд, в котором отдыхали в прошлый раз, ну это просто вау, инстаграмно, вкусно, прям хорошо.. но наверное, в следующий раз всё же остановлюсь в другом месте, просто люблю открывать для себя что-то новое.

Мы много плавали, отдыхали без спешки, вкусно ели, гуляли и просто наслаждались временем вдвоём. Иногда люблю вот такой спокойный отдых, а теперь с удовольствием пересматриваю фото и видео и начинаю скучать, хочется уже в новое путешествие ✨🐬🐙🪸🐚

Фотокарточки с нашего маленького путешествия ✨🌊🐚🐳

Эта поездка в Китай точно останется в нашей памяти надолго. 🤍

Мы увидели невероятные места, познакомились с новой культурой, попробовали местную кухню и получили столько ярких впечатлений, что их хватит еще на множество воспоминаний.

Особенно приятно, что в это путешествие нас пригласил отель Atlantis Sanya.Спасибо за теплый прием, высокий уровень сервиса и возможность увидеть Китай с такой красивой стороны. Это было незабываемое приключение, и мы уже скучаем. ✨

Hey Smart Members! 🚀

Daily Bonus Task 1 is now LIVE! Complete the task for a chance to win exciting rewards. Good luck! ✨

🎁 $100 in Travel Credits each to 3 winners 🎁 VIP merch packs to 3 winners

👉 Go to tasks: https://gleam.io/wIbaR/contributor-tasks-11

Latest JB activities to try & places to visit 🍰

✨ Here’s an activity guide for your trip to JB: 1️⃣ 9 Supermarkets Near Causeway 2️⃣ 10 Best Cafes for Coffee Lovers 3️⃣ 10 Best SKS City Mall Food Places 4️⃣ Bridgerton-Style Cafe at SKS City Mall 5️⃣ Perfume Factory’s $11 Fragrances

Forward this list to your JB travel buddies!

@jbweekendplans #shoutout

🌿 Як підтримати ШКТ влітку?

Літо – це подорожі, солодкі напої, перекуси «на ходу» і хаотичніший режим харчування ☀️

У цей період шлунково-кишковий тракт отримує додаткове навантаження, тому підтримка ШКТ стає особливо актуальною.

Збір трав «Детокс» допомагає організму виводити накопичені токсини та сприяє підтримці здорової мікрофлори кишківника як основи нашого імунітету 💪🏾

А також сприяє 👇🏾 • нормалізації роботи ШКТ • очищенню шкіри від висипів • регуляції артеріального тиску • зниженню рівня холестерину

Ми рекомендуємо проходити детокс-чистку раз на 3–6 місяців, залежно від вашого стилю харчування та ритму життя 🫶🏾

А як у вас влітку змінюється харчування? Чи дозволяєте собі більше смаколиків? 🍦

🛍 Зробити замовлення

🙋🏽‍♂️ Консультація