Swimming — July 2026

31 июля - пятница Луна 🌖 в Водолее😀 переход в знак Рыб 😀 в 15:13 мск. 17-й и 18-й лунный день с 21:11 мск. Луна без курса с 0:27 до 15:13 мск. Символы дня – колокол, хрусталь, зеркало.

Цвет – апельсиновый, песочный, готический чёрный, нефритовый, каштановый, пурпурный, медный. Камни – вороний и соколиный глаз, циркон, белый агат, опал, розовый кварц, звёздчатый сапфир.   😄 Сегодня мир словно предлагает быть к себе чуть добрее и терпимее. Иногда именно улыбка становится первым шагом к переменам: даже если она появилась не сразу от сердца, тело откликается снижением напряжения, а мысли становятся светлее. Ведь что мы излучаем, то постепенно и возвращается.   😄 Лунные энергии и символ зеркала помогают увидеть истинное положение вещей. Дома благоприятно завершать начатое, избавляться от лишнего и создавать комфорт. На работе лучше заниматься анализом, подготовкой и исправлением ошибок, а не продавливать новые инициативы. В финансах удачны разумные бытовые покупки, но не рискованные вложения.   🏠 Дом и пространство: Уделите внимание зеркалам, окнам и стеклянным поверхностям. Яркий свет в доме нередко приносит ощущение внутренней ясности.   😄 В отношениях особенно ценны искренность, умение слушать и спокойный разговор. 😀 Луна в соединении с Северным узлом 😀 напоминает: эмоциональная зрелость помогает двигаться по своему пути. Прислушиваясь к чувствам, мы лучше понимаем собственное предназначение и легче исцеляем родовые темы.   🎨 Творчество и хобби особенно раскроются через фотографию, рисование автопортрета, ведение дневника, создание семейного альбома или коллажа воспоминаний.   💊Уязвимы нервная система и стопы. Благоприятны расслабляющие ванночки для ног, ароматерапия, растяжка позвоночника и дыхательные практики. Лучше избегать алкоголя, тяжёлой пищи и недосыпания. В спорте наилучший выбор — спокойное плавание, йога, пилатес, размеренная прогулка вдоль воды.   😄Осознанная пауза: Посмотрите несколько минут на своё отражение без оценки внешности и тихо спросите себя: «Что сейчас для меня действительно важно?»   🍊 Постепенно переходите к более мягкой пище: овощным крем-супам, тушёным овощам, рыбе, ягодам, кисломолочным продуктам. Полезны блюда с зеленью, укропом, мятой и базиликом.   👠 День прекрасно подходит для увлажняющих процедур, питательных масок, SPA-ритуалов, расслабляющего массажа лица и тела, ухода за волосами и восстановления кожи.   🎓 Философский вопрос дня: «Если внешний мир отражает внутренний, что сегодня ваше зеркало пытается показать вам?» __ ❤️ Мои мини прогнозы каждый день для вас и бесплатно. Если это помогло Вам — буду благодарна за любую поддержку канала по ссылке. Нет возможности — просто читайте дальше с чистой душой.   Астрология дня 🌏

❗️Оксана Грищук прокомментировала обвинения своей дочери Скайлер в домашнем насилии:

Как любящая, заботливая и ответственная мать, я сделала всё возможное и даже больше, чтобы моя дочь получила образование мирового уровня. Она училась в лучших университетах мира, включая Кембридж и Принстон. На протяжении многих лет она выступала в международном профессиональном теннисе, принимая участие в турнирах ITF и WTA, а также занималась музыкой, конным спортом и плаванием. За всеми этими достижениями стоят не только её талант, способности и безумно огромный труд, но и наши совместные многолетние усилия, многие годы ежедневной тяжелейшей работы, поддержки, жертв, бессонных ночей, любви и веры в её будущее.

Сегодня моей дочери 23 года. Она взрослый человек и имеет право самостоятельно выбирать свой путь. Как распорядиться полученным образованием, своими талантами, возможностями и опытом, которые были созданы благодаря её труду и нашему общему пути, это её личный выбор и её жизненная дорога. Я искренне желаю ей счастья, благополучия и успехов и всегда буду рада её достижениям.

Мне тяжело и больно видеть, что моя дочь вынесла в публичное пространство столь серьёзные обвинения в мой адрес. Для любой матери это огромное потрясение. Я категорически отвергаю утверждения о том, что я причиняла ей вред или подвергала её насилию. Эти обвинения совсем не соответствуют действительности. Я надеюсь, что все обстоятельства этой ситуации будут объективно и всесторонне установлены. Я также глубоко переживаю за то, в каком окружении и обстоятельствах моя дочь сейчас находится. Как мать, я хочу для неё только безопасности, добра и людей рядом, которые искренне желают ей счастья и благополучия.

Я каждый день молюсь за свою дочь, за её здоровье, безопасность, душевное спокойствие и за то, чтобы её окружали честные, добрые и любящие люди. Я обращаюсь ко всем верующим людям: пожалуйста, помолитесь за мою дочь, за её защиту, за её безопасность и за то, чтобы в её жизни были свет, мудрость, и выбор правильного пути. Но прежде всего хочу сказать главное: моя дочь остаётся моей дочерью самым дорогим человеком в моей жизни. Я вспоминаю не только её достижения, но и ту маленькую девочку, которую я держала за руку, защищала, оберегала, поддерживала спасала и сопровождала на каждом этапе её жизни.

Моя любовь к ней как матери неизменна. Её невозможно отменить словами, обвинениями или обстоятельствами. Никто и ничто не сможет отнять у нас связь матери и дочери. Я люблю её, всегда любила и всегда буду любить. Я верю, что любовь, правда и время помогут нам снова найти путь друг к другу

📷 личный архив Грищук

@figurka_match 💬 Мы в МАХ

💬 Таргетолог на площадке ВКонтакте с опытом в детских услугах (Москва)

Задачи: • Разработать стратегию продвижения школы плавания во ВКонтакте. • Настроить и запустить рекламные кампании. • Анализировать результаты и оптимизировать рекламу. • Работать над увеличением количества качественных заявок.

Требования: • Ищем таргетолога ВКонтакте с обязательным опытом продвижения детских услуг в Москве. • Рассматриваем специалистов, которые уже работали с такими нишами, как: — детские школы; — детские секции; — школы плавания; — детские развивающие центры; — детские спортивные клубы; — образовательные проекты; — семейные проекты. • Если у вас нет опыта продвижения детских услуг во ВКонтакте, пожалуйста, не откликайтесь.

Условия: • Предоставляем тестовый рекламный бюджет. • Возможность долгосрочного сотрудничества после успешного прохождения отбора. • Оплата обсуждается индивидуально после успешного завершения тестовой недели.

Как проходит отбор: Мы выбираем 2–3 финальных кандидатов.

Каждому кандидату необходимо самостоятельно провести анализ конкурентов (изучить, как сейчас рекламируются школы плавания во ВКонтакте) и подготовить: • медиаплан продвижения; • воронку продаж; • краткую стратегию запуска рекламной кампании.

После этого кандидатам будет предложено отработать одну неделю на тестовом рекламном бюджете, который предоставляет компания.

Важно: тестовая неделя не оплачивается и необходима для оценки результатов работы специалиста.

По итогам тестового периода мы выбираем одного специалиста для долгосрочного сотрудничества.

Откликнуться: @kkat1shkaa

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣 Разместить вакансию / рекламу ⚡️ Получать больше вакансий быстрее: «Работодром PRO»

🔥Илья Агафонов преодолел на инвалидной коляске все марафоны Лиги БРИКС

✅Казанский марафон 2025 — 4:25:46 ✅Московский марафон 2025 — 5:20:54 ✅«Белые ночи» 2026 — 4:47:46

Четыре года назад Илья получил ранение и оказался в инвалидном кресле. В этих испытаниях он увидел новые возможности и ориентиры, куда расти.💪🏼

Финишировать марафон на коляске — это сложно примерно как и на ногах.😂 Не работает половина спины и ноги, самые большие мышцы организма, а руки — очень небольшая группа мышц. Они слабее и быстрее забиваются, но терпимо.

Мне нужна была цель, к которой идти, и ей стала медаль БРИКС: пробежать марафон и собрать все три.

До травмы занимался лыжными гонками, в целом нагрузка привычная.

Следующая цель Ильи — освоить триатлон: плавание на руках, велоэтап на хэндбайке и беговой этап на коляске. Желаем ему удачи на этом пути!🫶🏼

Фото: Беговое сообщество, Timerman

📢 В Спортивный Комплекс Иннополис требуется:

Инструктор по плаванию 🏊

🥇 Требования: - Наличие высшего или среднего специального образования; - Заинтересованность в освоении новой спортивной профессии; - Коммуникабельность, доброжелательность и ответственность. 🏆 Обязанности: - Проведение инструктажей с клиентами; - Дежурства по гибкому графику; - Проведение персональных и групповых тренировок. 🎁 Условия: - Официальное трудоустройство; - Оклад +% от продаж персональных тренировок.

Контакт для связи: ☎️ +7(937)296-86-85 Резюме высылать по адресу: 📩 [email protected]

Swimming goggles no leaking full protect adult or youth

$7.98

Order here: ad https://amzn.to/4wy9Dt1

Физические упражнения опасны после 50 лет. Они «ломают» суставы и «убивают» сердце Часто я такое слышу. Но серьезно, друзья, давайте разберемся.

Это распространенное заблуждение, которое основано на устаревших представлениях о влиянии физической активности на здоровье. Современные исследования показывают, что регулярные физические упражнения полезны практически для всех возрастных групп, включая серебряный возраст. Однако важно учитывать индивидуальные особенности каждого человека и выбирать подходящие виды нагрузки.

Люди часто боятся, что сердце «не выдержит». Но знаете что? Сердцу тоже нужны тренировки! Только начинать надо плавно, с ходьбы или плавания. Регулярные аэробные тренировки помогают снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают кровообращение и повышают выносливость сердца. Регулярная физическая активность снижает артериальное давление и уровень холестерина.

Ах, бедные суставы! Они же хрупкие, как хрустальные бокалы. Но на самом деле, правильное движение укрепляет мышцы вокруг суставов, делая их крепче, помогает уменьшить нагрузку на сами суставы и предотвратить травмы. Силовые тренировки помогают укрепить кости и предотвратить развитие остеопороза, особенно у женщин в постменопаузальном периоде.

Но важно избегать чрезмерных нагрузок и выбирать умеренные формы активности, такие как плавание или йога.

И помимо всего этого, физическая активность способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья, что улучшает настроение и общее самочувствие.

Рекомендации по выбору физической активности - Начните постепенно Если вы давно не занимались спортом, начните с легких форм активности, таких как ходьба или велопрогулки. - Консультируйтесь с врачом и тренером Перед началом тренировок обязательно проконсультируйтесь с врачом и тренером, чтобы исключить противопоказания. - Выбирайте комфортную одежду и обувь Это снизит риск травм и повысит удовольствие от занятий. - Соблюдайте регулярность Лучше заниматься регулярно небольшими порциями, чем редко и интенсивно.

Таким образом, физические упражнения не являются опасными для возраста 50+, наоборот, они приносят значительную пользу здоровью и качеству жизни. Главное — подходить к тренировкам разумно и ответственно. Слушайте свое тело, консультируйтесь с врачами и не забывайте улыбаться. Ведь здоровый образ жизни — это весело и полезно!

Между Калининградом и Петербургом планируют запустить пассажирский лайнер

Власти Калининградской области рассматривают запуск регулярного пассажирского судна между Петербургом и строящимся морским терминалом в курортном Пионерском.

Лайнер сможет вместить от 1500 до 2500 пассажиров. На борту обещают разместить всю необходимую инфраструктуру для комфортного и нескучного отдыха. Время в пути составит от 24 до 30 часов.

Если вы пока не готовы к столь долгому плаванию, не упускайте возможность насладиться водной романтикой в черте города! Выбирайте речную прогулку со скидкой на «Горбилете»:

• Прогулки в Петербурге по Неве и Финскому заливу • Речные прогулки в Калининграде

Приложение | МАКС | ВКонтакте

Как быть стройным круглый год по системе СССР?

Красивое тело вовсе не значит — жесткая дисциплина.

Я сам стройнею по системе СССР (и нет, это не про Советский Союз).

Это про:

С —  СЛУШАТЬ ТЕЛО Не голодовки, а внимание. Тело само говорит, когда есть, когда отдыхать, когда двигаться.

С — СТРЕССУ НЕТ! Когда внутри спокойно — еда перестаёт быть утешением.

С — СМОТРЕТЬ ЭТО ВИДЕО Показал, что действительно помогает похудеть.

Р — РАДОВАТЬСЯ движению, а не наказывать себя  Не обязательно убиваться в зале. Танцы, плавание, массаж, прогулка — если это в радость, то сработает.

Система СССР помогла мне и 10000+ моих учеников прийти в форму без насилия над собой.

Смотрите, как работает метод  СМОТРЕТЬ ВИДЕО

А если хотите самое ленивое в мире упражнение от живота, набираем 30 лайков ❤️

https://s.salebot.pro//starter_stroynost_1?utm_source=free_tg&utm_medium=300726&utm_campaign=sstroy&utm_content=post&utm_term=mosk_tgbot

​​#ищу #таргетолог #вконтакте #таргет #маркетинг

Ищут таргетолога

Подробнее: Таргетолог на площадке ВКонтакте с опытом в детских услугах (Москва)

Задачи: • Разработать стратегию продвижения школы плавания во ВКонтакте. • Настроить и запустить рекламные кампании. • Анализировать результаты и оптимизировать рекламу. • Работать над увеличением количества качественных заявок.

Требования: • Ищем таргетолога ВКонтакте с обязательным опытом продвижения детских услуг в Москве. • Рассматриваем специалистов, которые уже работали с такими нишами, как: — детские школы; — детские секции; — школы плавания; — детские развивающие центры; — детские спортивные клубы; — образовательные проекты; — семейные проекты. • Если у вас нет опыта продвижения детских услуг во ВКонтакте, пожалуйста, не откликайтесь.

Условия: • Предоставляем тестовый рекламный бюджет. • Возможность долгосрочного сотрудничества после успешного прохождения отбора. • Оплата обсуждается индивидуально после успешного завершения тестовой недели.

Как проходит отбор: Мы выбираем 2–3 финальных кандидатов.

Каждому кандидату необходимо самостоятельно провести анализ конкурентов (изучить, как сейчас рекламируются школы плавания во ВКонтакте) и подготовить: • медиаплан продвижения; • воронку продаж; • краткую стратегию запуска рекламной кампании.

После этого кандидатам будет предложено отработать одну неделю на тестовом рекламном бюджете, который предоставляет компания.

Важно: тестовая неделя не оплачивается и необходима для оценки результатов работы специалиста.

По итогам тестового периода мы выбираем одного специалиста для долгосрочного сотрудничества.

Откликнуться: @kkat1shkaa

Почему мы не любим активный отдых?

❓После тяжёлой недели диван кажется лучшим местом на свете. Мозг стремится экономить энергию, поэтому выбирает самый простой вариант отдыха. Проблема в том, что пассивный отдых не всегда помогает почувствовать себя бодрее.

❓Активный отдых требует небольшого усилия в начале, но часто даёт больше сил в конце. Прогулка, велосипед, плавание или даже час на природе помогают переключиться, снизить уровень напряжения и дать мозгу новые впечатления, которых не получить, бесконечно листая ленту.

❓Если вам совсем не хочется двигаться, не заставляйте себя сразу совершать подвиги. Начните с малого: короткой прогулки после работы или поездки в новое место на выходных. Нередко именно первый шаг превращает отдых из «потраченного времени» в настоящий источник энергии.

🛳️Уникальный опыт второго круиза на Монерон: музыка, вдохновение и новые горизонты

⚡️Второй круиз на легендарный остров Монерон на судне «Игорь Фархутдинов» уже успешно состоялся, подарив 110 путешественникам ни с чем не сравнимые эмоции.

🩵Организаторы подчеркивают: этот рейс кардинально отличался от премьерного, ведь каждое плавание становится для них уникальным приключением и новым этапом в поиске совершенства. Они убеждены, что с каждой следующей поездкой уровень сервиса и организации будет только расти, превращая стандартное путешествие в безупречное событие, где важна каждая деталь.

🎶Особую магию второму круизу придала насыщенная музыкальная программа, задавшая тон всему вояжу. Своим проникновенным вокалом публику покорила команда профессионалов под руководством Ярославны Калашниковой — обладательницы титула «Мисс Романсиада Дальний Восток», известной теле- и радиоведущей, художественного руководителя губернаторского проекта «Поющий музей» и обладательницы роскошного сопрано. Атмосферу дополнил чарующий голос саксофона, который магически сливался с шумом океанских волн, а виртуозные импровизации Юрия Иваницкого, ведущего артиста группы «Джаз Тайм», создали многогранную палитру звуков, не оставившую равнодушным ни одного из счастливчиков на борту.

Пребывание на острове порадовало разнообразием активностей, позволяя каждому найти отдых по душе. Путешественники исследовали живописные тропы острова в ходе пеших экскурсий, а для любителей водной стихии открылись захватывающие возможности: многие с азартом бороздили зеркальную гладь во время морской экскурсии, а те, кто предпочитал уединение, неспешно прогуливались на сапах и каяках, наслаждаясь полной гармонией с природой.

Солнечная погода и кристально чистое море лишь усилили впечатление от потрясающих локаций, и для многих гостей этот вояж стал осуществлением давней заветной мечты — прикоснуться к тайнам самого загадочного острова региона.

Пока судно держало курс обратно, на борту кипела не менее насыщенная жизнь, плавно завершавшая этот многогранный день. Для отдыхающих были созданы все условия: от изысканного разнообразного питания и веселого музыкального лото до уютных вечерних посиделок в баре с прохладительными коктейлями и показов семейных фильмов в кинозале.

🗺️Интересно, что пассажирами круиза стали не только гости, но и сами жители региона. Было приятно наблюдать, как с неподдельным трепетом и живым любопытством островитяне исследуют родные просторы, заново открывая для себя Монерон, — некоторые настолько прониклись этой атмосферой, что уже запланировали повторный вояж.

➡️В этом сезоне запланировано еще три круиза на остров Монерон, и следующий рейс состоится уже 11 августа. Не упустите шанс стать частью этого удивительного путешествия — более подробную информацию о датах, программе и бронировании вы можете найти на сайте 👉 https://gosakhalin.ru/morskoy-kruiz-moneron/

До встречи на борту «Игоря Фархутдинова»!

Доброе утро всем, кто выбирает не выбирать! 😎

Для тех, кто силен и в беге, и в плавании, и в велосипедных гонках, начинаются лучшие дни лета. Ведь скоро нас ждут сразу два крупных мероприятия по триатлону!

🏊‍♂️ 1-2 августа пройдет первенство Москвы по триатлону, а 7-9 августа состоится Кубок Мэра Москвы по триатлону «226». Для зрителей вход свободный!

Инсульт всего в 15 лет. Мама плачет.

Сергей занимался плаванием, волейболом, окончил музыкальную школу. Летом 2024 года на даче он пожаловался на головную боль. Через 15 минут потерял сознание — парализовало, пропала речь.

Инсульт. Две операции на мозге. Три недели на аппарате ИВЛ. Врачи не верили, что он выживет. Мама была рядом. Молилась и надеялась.

Прошло почти два года. Сергей выжил. Сегодня он медленно говорит, ходит неуверенно, пытается писать левой рукой — правая почти не слушается. После курса в «Роднике» появились первые движения в пальцах правой руки. Для мамы это было чудо.

Сейчас срочно нужен новый курс — 338 500 рублей. Он хочет вернуться в школу, к друзьям. Сергей седьмой ребенок в семье, работает только отец. Мама с сыном каждый день.

Пожалуйста, помогите парню, который в 15 лет потерял всё, но не сдался. Каждый рубль — его шаг обратно к спорту, музыке, и к мечте стать программистом.

Помочь Сергею: dobroslon-deti.ru

🚢 CRUDE OIL TANKER | DWT 100,000t

• Master — 13.000$

• Chief Officer — 11.000$

• 2nd Officer — 5.400$

• 3nd Officer — 4.400$

• Boatswain — 2.800$

• AB — 2.000$

• OS — 1.500$

Контракт: 4+1

________

🌐Район плавания: Word wide

📥Отправить анкету:

[email protected]

📄 Заполнить анкету

____

#ChemicalTanker #TankerJobs #MaritimeJobs #Seafarers #ChiefEngineer #SecondOfficer #ThirdEngineer #AB #Cook #ShippingCareers

Большинство людей знает трагическую историю «Титаника», но мало кто слышал о Дженни — кошке-резиденте корабля, и возможно единственной душе на борту, которая чувствовала что грядёт...

Дженни была не просто кошкой. Она была официальным мышеловом на «Титанике», доставленным на борт, чтобы держать популяции грызунов под контролем. Во время судовых испытаний она родила котят, и за ней с любовью ухаживал работник по имени Джим Малхолланд. Джим устроил для неё и малышей уютное гнездышко возле корабельного камбуза, рядом с теплом котлов. В перерывах между работой он делился с ней кухонными остатками, и их тихая рутина приносила ему чувство умиротворения среди хаоса подготовки самого роскошного судна в истории к первому плаванию. Но потом случилось нечто странное. За несколько дней до перехода «Титаника» из Саутгемптона в Нью-Йорк поведение Дженни изменилось. Она начала вести себя неугомонно, а потом стала брать своих котят по одному, мягко хватая их за холку и уносить с корабля. Она ходила вниз по проходу снова и снова, пока все её малыши не оказались на берегу. Джим стоял и смотрел на неё и в этот момент что-то щелкнуло: «Эта кошка что-то знает... что-то, чего не знаем мы» Доверяя своей интуиции, или может быть доверяя кошке — Джим собрал свои вещи и тихо покинул корабль. Титаник отправился в плавание без него. Мы все знаем, что произошло дальше.

Спустя годы Джим, будучи уже стариком, поделился историей с журналистом. Он приписывал Дженни спасение его жизни. Её инстинкты — древние, молчаливые и непоколебимые, были единственным реальным предупреждением…

Иногда герои не носят униформу. Иногда у них есть мех, усы и сердце, которое просто знает…

❤️

Притчи | Подписаться

✍🏽 «Самара» сохранит Данилу Чикарева

Как стало известно «Перехвату», воспитанник «Самары» Данила Чикарев останется в команде на следующий сезон.

🔙 24-летний Чикарев — от и до продукт самарского баскетбола и известного тренера Игоря Тальских (среди прочих воспитал Дмитрия Головина и Петра Губанова, дал дорогу в тренерство Александру Полинкевичу). Тот увидел двухметрового папу Данилы, посмотрел самого мальчика в деле и взял в группу, сказав, что, возможно, из него что-то выйдет. Был абсолютно прав! Но давайте по порядку…

На баскетбол Чикарев попал в 7 лет, и к тому моменту он уже 3 года занимался плаванием. Решено было не бросать, так что расписание дня было армейски структурированным: в 6 утра плавание, потом школа, потом снова плавание, потом уроки и только затем — баскетбол. Так продолжалось до 14 лет, пока не пришлось выбирать. Данила сделал выбор в пользу баскетбола, хотя в плавании к тому моменту уже был перворазрядником. Но это ладно! Маленький Юлий Цезарь успевал ходить еще и в шахматный клуб, где выполнил норматив второго взрослого разряда. Чудом параллельно на борьбу не попал: просто группы не было, и в 7 лет пришлось бы бороться с 11-летками — Данилу пожалели…

🥷 А вот сам он никого не жалел. За основу «Самары» наш герой дебютировал в 17 лет, став на тот момент самым молодым игроком в истории клуба, кто выходил за взрослый состав (это уже потом, когда в клубе начнутся проблемы, за волжан сыграют все детские сады города). Вплоть до этих 17 лет — и даже позже — Чикарев зарекомендовал себя в качестве одного из лучших игроков Единой молодежной лиги:

🏷 в сборные месяца он попадал 7 раз — это второй результат в истории турнира, больше — только у Николая Нацвлишвили;

🏷 в сезоне-2019/20 Данилу остановила только пандемия — но до марта он успел попасть абсолютно во все символические пятерки месяца, а их было пять штук;

🏷 в декабре стал MVP месяца;

🏷 в январе того сезона с разницей в две недели Чикарев сначала настрелял 38 очков, что стало рекордом в истории «Самары-2» (через год он сделал это еще раз), а затем оформил первый же в истории «Самары-2» трипл-дабл.

К тому моменту Данила — член сборной России по баскетболу 3х3 U18, команды, которая остановилась в шаге от медалей Кубка мира. Ездил он и на первенства Европы U18 — причем как с 3х3, так и с 5х5 (россияне шестые, в команде — Лахин, Голдин, Руженцев). Форвард пробил себе дорогу и во взрослую «Самару», причем не в какую-нибудь, а в клуб-чемпион Суперлиги (2020/21).

😮‍💨 Дальше, правда, было уже не так ярко: аренда и существенно более скромная роль в ЦСКА-2, возвращение в Самару и дебют в Единой лиге вместе с клубом, аренда в «Барнаул» и два года в элите вместе с «Самарой». В последний год цифры были такими: 30 матчей, 6 выходов с первых минут — 3 очка и 3 подбора за 15 минут на площадке; лучший матч — в январе против ЦСКА, 9 очков и 7 подборов.

Очередной контракт Данилы с волжанами истек этим летом, однако, по нашей информации, соглашение будет продлено. Как сказал год назад спортивный директор клуба Андрей Федоров: «Данилу, без преувеличения, поддерживает вся баскетбольная Самара». Поддержим и мы!

💡 Фан-факт: Чикарев — внук Генриха Приматова, исторически важного человека для самарского баскетбола. Он основал и до последних дней жизни тренировал куйбышевский «Строитель» — клуб-прародитель нынешней «Самары» и участник высшей лиги чемпионата СССР. Сам Данила говорит, что у Генриха Алексеевича были высокие требования, поэтому, «наверное, мои результаты не впечатлили бы его». Мы же ответим, что сделано уже многое — и время еще есть!

@thesteal

🥇 Комиссии спортсменов ОКР и Национального олимпийского комитета Республики Беларусь встретились в Череповце в рамках Стратегической сессии «Готовность к будущему», организованной Олимпийским комитетом России.

🇷🇺🇧🇾 Участники, среди которых были победители и призеры Олимпийских игр, чемпионы мира и Европы Анастасия Фесикова (плавание), Александр Мальцев (синхронное плавание), Гульназ Хатунцева (велоспорт), Ольга Денщикова (скелетон) Александр Богданович (гребля на байдарках и каноэ), Сергей Рутенко (гандбол), Алла Цупер (фристайл), Людмила Калинчик (биатлон) и Игнат Головатюк (конькобежный спорт), обсудили программу МОК Fit for the Future, которая была одобрена на 146-й сессии МОК в конце июня.

🏆 Об основных аспектах новой масштабной инициативы Международного олимпийского комитета, направленной на модернизацию олимпийского движения, повышение его устойчивости, гибкости и политической нейтральности в условиях быстро меняющегося мира, рассказала главный специалист Управления международных связей ОКР Екатерина Горохова.

📃 Особое внимание представители двух комиссий спортсменов уделили той части программы Fit for the Future, которая посвящена роли спортсменов в управлении олимпийским движением, включая их представительство в национальных олимпийских комитетах и в структурах МОК.

🌏 Как известно, в рамках Fit for the Future МОК ввёл обязательное требование к каждому национальному олимпийскому комитету иметь официальную комиссию спортсменов. Она должна быть постоянным органом внутри НОК и иметь право голоса при принятии решений, касающихся спортсменов: подготовка к Играм, поддержка, этика, безопасность, антидопинг, карьера после спорта и т.д.

🌟 Комиссия спортсменов МОК, возглавляемая бывшим баскетболистом Пау Газолем, сыграла ключевую роль в разработке новой программы, получившей поддержку президента МОК Кирсти Ковентри. Именно Пау Газоль на 146-й сессии МОК представил историческое решение о прямых выплатах спортсменам — $10 000 за участие в Олимпийских играх. Он подчеркнул: «Это не призовые. Это признание жертв, которые каждый олимпиец принёс ради мечты. И каждый должен быть услышан — особенно через свои комиссии».

🤝 Участники Стратегической сессии ОКР согласились с тем, что Fit for the Future делает спортсменов не просто участниками Игр, а полноценными партнёрами в развитии олимпийского движения. Комиссии спортсменов национальных олимпийских комитетов становятся не формальностью, а действующим институтом, способным влиять на будущее спорта.

🏒 После окончания официальной части мероприятия российские и белорусские спортсмены посетили прощальный матч олимпийского чемпиона по хоккею, двукратного обладателя Кубка Гагарина, воспитанника череповецкой хоккейной школы Богдана Киселевича, который тоже входит в состав Комиссии спортсменов ОКР.

#комиссия_спортсменов

Мы в MAX

#НемногоИстории

🟤 Тамаринд: фрукт, который стал любимой специей

Сегодня тамаринд чаще всего встречается в соусах и азиатской кухне. Но когда-то его ценили не только за вкус, но и за способность долго храниться даже в жарком климате

Родиной тамаринда считается Африка, однако ещё тысячи лет назад он распространился в Индию. Благодаря торговцам необычный плод позже попал на Ближний Восток и в Европу

Несмотря на то что тамаринд растёт в длинных стручках, внутри находится липкая кисло-сладкая мякоть, а не привычные бобы. Именно её используют для приготовления соусов, напитков, конфет и маринадов

Мореплаватели часто брали тамаринд в дальние плавания: его насыщенный вкус помогал разнообразить простую пищу во время долгих путешествий

✨ Интересный факт: тамаринд входит в состав знаменитого вустерширского соуса, хотя многие даже не догадываются, благодаря чему он приобретает свой характерный кисло-сладкий вкус

Иногда один необычный плод способен изменить вкус блюда сильнее, чем целая горсть специй🌿

30 июля - четверг Луна 🌕 в Водолее 😀 16-й и 17-й лунный день с 21:03 мск. Символы дня – голубь, бабочка, виноградная гроздь.

Цвет – карамельный, оливковый, сочетание чёрного и белого, лавандовый, розовый, аквамариновый, маджента. Камни – чароит, изумруд, жемчуг, прозрачный аметист, тигровый глаз, апатит, хризолит.   😄 Иногда Вселенная словно сама предлагает нам передышку, и сегодня именно такой день. Это прекрасное время, чтобы отпустить внутреннее напряжение, замедлиться и побыть наедине с собой. Позвольте телу проснуться без спешки, потянитесь, сделайте несколько глубоких вдохов, запишите яркие сны или прочитайте несколько страниц вдохновляющей книги. Даже в рабочем ритме старайтесь создавать небольшие «островки покоя».   😀Юпитер в секстиле с 😀Ураном открывает двери неожиданным возможностям, свежим идеям и счастливым совпадениям. Сегодня особенно легко увидеть нестандартное решение привычной задачи, познакомиться с интересными людьми или вдохновиться новым направлением. Главное, быть открытыми переменам, не теряя внутреннего равновесия.   😄 День благоприятен для поиска новых решений, обучения, творческих проектов, дружеских встреч и обсуждения перспектив. В финансах возможны удачные идеи и неожиданные возможности, но крупные траты лучше тщательно обдумывать. В отношениях ценятся свобода, искренность и уважение личных границ — именно они сегодня помогают стать ближе.

🏡 Дом и пространство: Откройте окна, впустите в дом свежий воздух и солнечный свет, поставьте на подоконник полевые цветы или душистые травы. Иногда именно такие простые детали наполняют пространство жизнью.   😀 В рамках благотворительности хорошо поддержать экологические инициативы, помочь в уборке общественного пространства или внести вклад в защиту водоёмов и птиц.   💊Уязвимы сосуды ног, голеностопные суставы и кровообращение. Благоприятны лимфодренажные процедуры, массаж стоп, упражнения для венозного оттока и прогулки босиком по траве или песку. Лучше избегать длительных статических нагрузок. Эффективны плавание, волейбол, велосипед, спортивная ходьба, упражнения на координацию и аквааэробика.   😄Осознанная пауза: Символ виноградной грозди напоминает: настоящее изобилие рождается из множества добрых бескорыстных поступков.   🍇Организму подойдут лёгкие овощные блюда, молодой картофель с зеленью, салаты с огурцами, кабачками и свежей зеленью, ягодные смузи, блюда из фасоли, чечевицы или киноа. Простая и полезная пища поможет сохранить ощущение лёгкости.   💅🏻 Хороший период для аппаратного ухода за кожей, обновляющих процедур, ухода за руками и стопами, аккуратного необычного маникюра и лёгкого обновления причёски.   🎓 Философский вопрос дня: «Если виноградная гроздь рождается из множества маленьких ягод, то из каких ежедневных поступков складывается ваше собственное ощущение изобилия и благодарности?» __ ❤️ Мои мини прогнозы каждый день для вас и бесплатно. Если это помогло Вам — буду благодарна за любую поддержку канала по ссылке. Нет возможности — просто читайте дальше с чистой душой.   Астрология дня 😄

🏗️ We're Hiring | BIM Modeler Water Flow – Pools & Water Features We build world-class pools, fountains, and water features — and we need a BIM Modeler who can bring every detail to life before it's ever built. If you're someone who takes pride in precision, coordination, and delivering clash-free models — this role is for you. 📌 Main Responsibilities: Develop and maintain BIM models for swimming pools, water features, fountains, spas, and related infrastructure Prepare detailed Architectural, Mechanical, and Electrical (MEP) models and construction drawings Produce coordinated shop drawings, fabrication drawings, and installation drawings Coordinate multidisciplinary models to identify and resolve clashes before construction Generate plans, sections, elevations, details, schedules, and quantity take-offs from BIM models Model pool equipment rooms, piping systems, filtration systems, pumps, balance tanks, drainage, lighting, and electrical systems Ensure BIM models comply with project specifications, company BIM standards, and client requirements Participate in BIM coordination meetings with consultants, contractors, and internal teams Update BIM models throughout the project lifecycle to reflect design changes and as-built conditions Collaborate with design engineers to improve constructability and optimize installation Maintain organized BIM files, model libraries, and documentation Ensure all drawings are issued according to project schedules and revision control procedures ✅ Requirements: Bachelor's degree in Engineering, Architecture, or related field Proven experience as a BIM Modeler in the contracting or construction industry Strong proficiency in Revit (MEP and/or Architectural) and Navisworks Experience in swimming pools, water features, or MEP systems is a strong advantage Solid understanding of construction drawings and coordination processes Attention to detail and ability to manage multiple projects simultaneously Ready to join us? Apply here 👇 https://forms.gle/eYC8ypfxqJ1XvYEd8 #BIM #BIMModeler #Revit #Navisworks #MEP #SwimmingPools #WaterFeatures #Fountains #Hiring #Egypt #NowHiring #CairoJobs #WaterFlow #EngineeringJobs #Construction

⚡️ Сегодня мы прощаемся с Абаем «HObbit» Хасеновым

Абaй присоединился к нам в непростой момент и помог команде как stand-in, когда это было особенно важно. Его опыт, спокойствие и уверенная игра стали для нас большой поддержкой на сервере и вне его.

Андрей Квасневский, СЕО PARIVISION: Сегодня мы прощаемся с Абаем, который присоединился к PARIVISION в качестве stand-in в важный для команды момент. Его опыт, лидерские качества и профессиональный подход помогли коллективу пройти непростой этап и продолжить движение вперёд. Без него мы бы не достигли финала XSE Pro League 2026, который был очень важен для нас. Еще раз — спасибо!

Это было короткое, но тёплое время вместе. Сегодня мы отпускаем Абая в свободное плавание. Уверены, впереди у него новые вызовы и победы!

Удачи 🩵

Пробная бесплатная тренировка для детей и взрослых!

Школа плавания №1 формирует новые группы в бассейнах Москвы рядом с Вами. Научитесь плавать под руководством чемпиона мира Антона Чупкова.

1-я пробная тренировка - бесплатно!

Цена: 8 занятий в месяц - от 8000р. Для кого: дети от 3 лет и взрослые Группы: подбираем индивидуально в выходные и будни

Оставьте заявку на сайте для бесплатной консультации! Ждем Вас!

Перейти на сайт

#реклама swim-school-1.ru О рекламодателе

У Львові 29 липня відбулося прощання зі штурмовиком Антоном Стабровським, який був членом національної паралімпійської збірної України з плавання та майстром спорту міжнародного класу. Спортсмен не був військовозобов'язаним за станом здоров'я, проте у 2024 році він пішов добровольцем на фронт, а через рік загинув.

Про це повідомила кореспондентка з місця події.