Ще пости — сторінка 791

19,577 поста усього
H
Hotel HR - работа в отеле, вакансии в гостинице
@hotelshr
2K

Местоположение:г.Москва Компания: Отель "Москва Империал Плаза» Должность: СТАРШИЙ МЕНЕДЖЕР ПО КОРПОРАТИВНЫМ ПРОДАЖАМ   Заработная плата: от 130 000,00

Основные обязанности: - поиск и привлечение В2В клиентов - проведение переговоров с заказчиками -заключение корпоративных договоров -формирование отчетности по доходам корпоративного сегмента - оповещение по новинкам отеля -поддержание взаимоотношении с базой клиентов - создание и ведение клиентской базы, ее расширение, построение долгосрочных отношений - анализ и мониторинг рынка гостиничных услуг - участие в крупных отраслевых мероприятиях, выставках, конференциях. Требования: - наличие опыта работы в Отделе продаж в гостиничном сегменте - знание английского языка (intermediate и выше) - знание и опыт работы в программе Opera PMS - опыт ведения переговоров, общения с гостями - хорошие коммуникативные навыки, толерантность, стрессоустойчивость, вежливость   Условия: - график 5/2 - оформление в соответствии с ТК РФ - работа в 5 минутах от станции метро Комсомольская.

Направляйте Ваше резюме на электронную почту [email protected] +7(903)561-08-97

Hotel HR | в Мах

Г
Где моё внимание?
@pure_cognitions_adhd
6.9K

Психиатр отвечает: медикаментозная поддержка при АуСДВГ

Привет, нейроотличные! Продолжаем разбираться в комбинации аутизма и СДВГ и делимся ответами врача-психиатра Михаила Пошибайлова про фармакотерапию ⬇️

🔺 Что психиатр назначит человеку с аутизмом и СДВГ?

Вопрос медикаментозной поддержки при АуСДВГ очень сложный. Национальных рекомендаций пока нет.

В отличие от СДВГ, РАС медикаментозно не лечится. Мы можем влиять только на отдельные проявления, которые сильно ухудшают качество жизни: стереотипии, мелтдауны, агрессивное поведение.

По препаратам, которые назначают при СДВГ, такая картина:

✅ Стимуляторы (запрещены в РФ) больше влияют на невнимательность и гиперактивность, но на РАС не влияют. ✅ Атомоксетин тоже неплохо помогает с невнимательностью, но не улучшает качество жизни в аспекте РАС. ✅ Гуанфацин тоже назначается, хотя и не первой линией. Есть несколько неплохих исследований, которые показывают улучшение и стереотипий, и отдельных проявлений аутизма.

Если у человека сильные проявления стереотипий, можно выбрать и комбинацию гуанфацина с атомоксетином.

🟥 При выраженных мелтдаунах, эмоциональной дисрегуляции или агрессии можно добавить антипсихотики. При АуСДВГ больше подходит арипипразол, потому что он оказывает модулирующее действие на дофаминовую систему и может вызывать меньше седации.

При этом сразу три препарата начинать не стоит. Лучше начинать с одного, затем постепенно добавлять остальные и доходить до нужных доз. Такая схема возможна.

🔺Может атомоксетин улучшать концентрацию, но повышать сенсорную чувствительность?

При АуСДВГ мы имеем дело с более реактивной нервной системой, в том числе к назначению препаратов. Поэтому действительно может быть некоторое ухудшение.

В таком случае я бы подумал про снижение дозы и учёл фактор питания. На атомоксетине человек может хуже есть, уровень глюкозы падает, и на этом фоне чувствительность и раздражительность могут усиливаться.

✨Примечание редакции

Согласно (пока немногочисленным) исследованиям, стимуляторы могут вызывать больше побочных эффектов, чем другая СДВГшная фарма: повышать сенсорную чувствительность, эмоциональную дисрегуляцию и сложности с ЖКТ, а также усиливать проявленность аутичных черт.

🔺 А другие препараты назначают?

Мы довольно быстро оказываемся в зоне назначения препаратов off-label, так как из препаратов с официальными показаниями при СДВГ у нас есть только атомоксетин. Если он не работает, важно вместе с пациентом обсудить риски и пользу и объяснить, что есть препараты, которые не показаны при СДВГ и РАС, но их можно попробовать.

Например, в некоторых исследованиях эффективность показывает мемантин. По моему опыту он может помогать некоторым людям, для которых не сработал атомоксетин. Антидепрессанты могут назначать по такому же принципу.

🔺 Помогают ли стабилизаторы настроения?

В случае колебаний настроения при АуСДВГ они скорее не дают высокой эффективности.

При этом бывают дети или взрослые, которым важно стабилизировать состояние, иначе агрессия становится опасной для них самих и окружающих. Тогда могут назначать, например, вальпроаты или карбамазепин. Иногда конкретным людям они помогают. Но первой линией лечения я бы их скорее не рассматривал.

🔺 Могут ли антидепрессанты усиливать проявления АуСДВГ?

Скорее они могут быть неэффективны. Иногда антидепрессанты снижают тревогу, а именно тревога помогала человеку справляться с забывчивостью или прокрастинацией. Тогда может показаться, что проявления СДВГ усилились.

Многое зависит от того, что мы называем усилением симптомов. Если говорить о когнитивных функциях, противотревожные препараты могут их ухудшать. Для уменьшения тревоги нужны тормозные медиаторы. Но они уменьшают активные взаимосвязи между нейронами, а людям с СДВГ как раз сложно с системой стимуляции и торможения.

➡️ Подробную и крайне интересную беседу про АуСДВГ с Михаилом смотрите на нашем YouTube-канале.

Кто тут у нас с АуСДВГ — поделитесь, какой у вас опыт с фармой?

E
ELFBAR™ Russia
@elfbartm
4.7K

DUKE First Touch👉 Будь одним из первых попробует DUKE и выиграй призы! Целый месяц по выходным мы будем проводить акцию в разных городах России, в рамках которой вы сможете: ▶️ Отсканировать QR-код, зарегистрироваться на ELFJOURNAL и попробовать DUKE совершенно…

В
Вакансии IP и IT юристов
@legaljobs_ip_it
1.9K

❗️Юрисконсульт

Локация: Москва

Компания: ФГБНУ «Российский центр неврологии и нейронаук» (федеральный научный центр)

Задачи: ◽️Разработка локальных нормативных актов, правовое сопровождение деятельности учреждения; ◽️Правовое сопровождение реализации инвестиционного договора (строительство здания медицинского назначения); представление интересов учреждения в судебных разбирательствах; ◽️Правовое сопровождение по вопросам интеллектуальных прав; ◽️Оформление прав на федеральное недвижимое имущество, согласование решений о списании и передаче в аренду; ◽️Подготовка заключений по правовым вопросам, разъяснение законодательства структурным подразделениям; ◽️Представление интересов учреждения в судах общей юрисдикции и арбитражных судах;

Требования: ◽️Высшее юридическое образование; ◽️Трудовой стаж от 1 года; опыт в строительной отрасли или представления интересов государственных учреждений в судах — преимущество; ◽️Знание Microsoft Office, Консультант Плюс; ◽️Владение юридической терминологией, способность к самостоятельному анализу законодательства; ◽️Внимательность, эмоциональная устойчивость;

Условия: ◽️Работа в стабильном государственном учреждении; ◽️Возможность получения медицинских услуг учреждения;

Зарплата: от 150 000 рублей в месяц, на руки

Контакты для откликов: здесь

🧑‍💻 Вакансии IP и IT юристов

H
HSE Alumni Channel
@hsealumnichannel
1.9K

Дайджест мероприятий | 06.07.26

Мероприятия в Вышке 💜

🔹 7 июля, 19:00 | Онлайн

Вебинар «Математика, SQL, метрики, кейсы: что спрашивают у аналитика на собеседованиях в 2026 году»

Приглашаем на вебинар, который поможет подготовиться к собеседованиям на позиции аналитика данных. Участники разберут этапы отбора и типовые задачи по математике, SQL и метрикам на примерах компаний ведущих компаний, а также узнают, как усилить резюме и эффективно презентовать свои навыки. Мероприятие полезно как начинающим специалистам, так и опытным аналитикам, желающим лучше ориентироваться в текущих требованиях рынка

🔹 8 июля, 18:00 | Онлайн

Семинар «Эмпирические исследования банковской деятельности»

На семинаре будет представлена инновационная концепция гибридной физико-цифровой валюты, предназначенной для нейтральных расчетов между странами БРИКС. В основе системы лежит использование уникальных природных структур полудрагоценных камней и алмазов, чьи неповторимые узоры делают каждую монету физически невозможной для подделки. Технология блокчейн обеспечит верификацию и прозрачное управление, объединяя историческую надежность редких материалов с современными цифровыми методами

🔹 8 июля, 20:00 | Онлайн

Вебинар «Как ставить цели при изучении языка?»

На вебинаре эксперты разберут неочевидные причины потери мотивации у учеников, объяснив, почему классический подход SMART и «цели-избегания» часто ведут к выгоранию вместо прогресса. Участники узнают, как профессионально формулировать цели в рамках языкового коучинга, чтобы удерживать интерес и эффективно выстраивать образовательный процесс

🔹 9 июля, 16:00 | Москва, Малая Ордынка, д. 17

Круглый стол «Ускоренный рост и перестройка мировой торговли в 2025–2026 гг. в условиях протекционизма, бума в ИИ и конфликта на Ближнем Востоке»

Круглый стол посвящен анализу неожиданно высоких темпов роста мировой торговли в 2025–2026 годах на фоне бума технологий ИИ и перестройки логистических цепочек. Эксперты обсудят устойчивость текущего цикла и долгосрочные тренды, такие как регионализация, «friend-shoring» и появление новых стран-коннекторов, замещающих традиционные торговые пути. Особое внимание будет уделено рискам 2026 года, включая конфликты на Ближнем Востоке и потенциальные финансовые шоки, способные прервать текущую фазу глобального восстановления

🔹 10 июля, 16:00 | Онлайн

Семинар «Платформенная занятость в России: динамика масштабов, внутренняя неоднородность и перспективы распространения социальных гарантий»

Институт социальной политики НИУ ВШЭ представит результаты нового обследования, раскрывающего актуальные масштабы и динамику платформенной занятости в России. Участники семинара обсудят социально-демографический портрет занятых, их уровень доходов, а также запрос на социальные гарантии и готовность к участию в программах софинансирования

Спорт в вышке 🏊‍♂️

🔹 25-26 июля | Москва – Нижний Новгород

Поездка команды НИУ ВШЭ на соревнования по плаванию

25–26 июля состоится организованный выезд сообщества в Нижний Новгород на ключевой российский старт сезона по плаванию на открытой воде с дистанциями от 1 до 30 км. Программа включает не только спортивную часть, но и совместную пробежку с нижегородским кампусом, общие ужины и досуг, доступный как для участников соревнований, так и для группы поддержки. Для координации всех этапов поездки и формирования состава группы открыта регистрация через специальную анкету выезда   Дедлайны 🕓

🔹 прием заявок до 10 июля

Конференция «Регионы и деньги: территориальные аспекты экономической политики в России XVIII–XX вв.»

Мероприятие посвящено анализу распределения денежных потоков и экономических ресурсов в регионах России. Участники обсудят стратегии местных элит в борьбе за бюджеты и влияние крупных инвестиционных проектов на развитие территорий, уделяя особое внимание применению современных цифровых методов и статистического анализа в исторических исследованиях

📩 Если вы хотите рассказать о мероприятиях, которые могут заинтересовать выпускников, или найти респондентов для своего исследования, пишите нам на почту [email protected]

В
Владислав Князев
@godnolytika
933

Я получил диплом психолога. И я хер знает, че мне дальше делать

В конце июня я защитился на отлично в МГУ 🤓 600 часов переподготовки, год учёбы, куча практики — и вот он, deepлом 💪

И знаете, где я себя обнаружил в первую неделю после защиты и жаркого выпускного?

В ступоре, друзья😮 Вот тупо в каком-то тревожном вакууме и в мыслях:

Так, окей, теперь я officially психолог. Есть твердый бэкграунд в IT, в карьерном консультировании и коучиге. Веду клиентов индивидуально и в группах вот уже больше полгода. Теперь даже ДИПЛОМ есть💪

Можно уверенно делать камбэк в медиа с новой ролью. Но вот вопрос — о чем КОНКРЕТНО мне писать? Что нужно ваще людям? С чего начать? С какого угла мне продолжать свою просветительскую деятельность?

Груз ответственности меня начал придавливать. И это парадоксально: я же отчетливо поставил себе цель возвращаться в медиа, когда диплом получу. А тут случилось наоборот — проснулся синдром самозванца, который начал вторить: "а мож пока посидим еще поучимся? Магистратуру закончим? И вот ТОООГДА будет достаточно, будешь готов вещать дальше".

Но друзья, запомните:

Единожды доверившись зову "недостаточности", можно аки крыски идти и топиться в реке за дудочником на протяжении МНОГИХ-МНОГИХ лет, так и не взявшись за дело и не причинив пользу миру.

Я знаю нескольких коллег-психологов, кто имеет потрясающий бэкграунд, несколько обучений за плечами.. но которые до сих пор не вышли в практику помогать реальным клиентам своими реальными знаниями.

Я знаю КУДА БОЛЬШЕ чем несколько коллег-айтишников, кто имеет кучу заслуг и сильный опыт.. но которые терпят и не меняют свои зарплатные и проектные условия на достойные им. Не заявляют о себе миру.

И воспоминания об этих людей меня как холодной водой обдало и вернуло в реальность. В реальность, в которой чтобы жить счастливо и умереть без сожалений, нужно делать дела открыто и смело. Супротив своим страхам.

🟧Вот собственно замотивировашись от своих рассуждений, почесал я репу и решил пойти от сущности, от которой всегда работал в айтишке — от проблемы.

Полез в интернеты и вбил: «какие психологические проблемы беспокоят россиян» и нашёл стату на РБК. И вот что выцепил из самых популярных обращений:

🟧Избавление от тревоги — 11% 🟧Работа над самооценкой — 11% 🟧Работа с одиночеством — 9%

Ознакомившись, первое, что я почувствовал, было облегчение с привкусом ликования. Ведь эти цифры полностью совпали ровно с тем, что я вижу в своей практике консультрования айтишников с 2023 года:

🟧Тревога — народ РЕАЛЬНО заспыает и просыпается с мыслью «а не уволят ли меня сегодня за опоздание из-за очереди на заправке», даже если всё ок 😢 🟧 Самооценка — куча людей со страхом повышения и синдромом самозванца, потому что "недостоин" или "нипотяну" 😡 🟧 Одиночество — те самые, у кого только коллеги из чатов как временные знакомые, а вечером смотрят в потолок в непонятках, где искать друзей когда тебе за 30 😔

🟧Посему я решил сделать новую серию постов о том, с чем реально сталкиваются IT-специалисты и как это можно пофиксить. Будем разбираться, почему и откуда эти проблемы берутся и что с этим всем делать.

В ближайшее серии расскажу вам всё, что знаю про самооценку. Эта тема мне очень откликается, так как уверенность в себе, на базе которой зиждется самооценка — это моя ценность и мой основной профиль работы как психолога + тема самооценки тянет за собой все остальные популярные запросы.

Накидайте огня 🔥, если тема самооценки откликается и интересно, как с ней можно эффективно работать.

@godnolytika

I
Irina Pisareva
@pisareva_healthy
29K

Ирина Писарева намерена сосредоточиться в девятом составе ОП РФ на развитии системы профилактики заболеваний, повышении качества медицинской информации и разграничении компетенций в сфере здоровья

На протяжении многих лет общественная деятельность Ирины Писаревой направлена на популяризацию здорового образа жизни, профилактику хронических неинфекционных заболеваний и повышение культуры питания населения.

Как президент Федерации специалистов превентивной медицины и питания она объединяет экспертов, работающих в сфере профилактической медицины, рационального питания и формирования здоровых привычек:

Мы занимаемся развитием профессионального сообщества, формированием единых этических стандартов, защитой интересов граждан и продвижением научно обоснованных подходов к вопросам здоровья. Большое внимание уделяю просветительской деятельности: регулярно выступаю на федеральных форумах, научных конференциях, участвую в общественных дискуссиях, реализую образовательные проекты и веду информационную работу в средствах массовой информации и социальных сетях.

В настоящее время реализуется федеральный медиапроект «Здоровье без мифов» с участием ведущих экспертов страны. Член ОП РФ также выступает амбассадором благотворительных спортивных проектов, популяризирует здоровый образ жизни личным примером.

Как врач-диетолог и клинический нутрициолог она занимается вопросами лечебного и профилактического питания, коррекции факторов риска хронических заболеваний и разработкой персонализированных программ оздоровления, придерживаясь принципов доказательной медицины. Является автором книг и образовательных программ, уделяет особое внимание повышению качества профессиональной подготовки специалистов по питанию.

➡️ В качестве члена ОП РФ Ирина Писарева планирует сосредоточиться на нескольких ключевых направлениях:

— Развитие системы профилактики и формирование культуры сохранения здоровья населения. Именно профилактика позволяет значительно снизить распространенность хронических заболеваний и повысить качество жизни людей.

— Повышение качества информации о здоровье. Необходимо развивать механизмы общественной экспертизы, поддерживать качественные просветительские проекты и формировать доверие к научно обоснованной информации.

— Совершенствование профессиональных стандартов, развитие системы подготовки специалистов и четкое разграничение компетенций между медицинскими работниками и специалистами по здоровому образу жизни без медицинского образования.

🇷🇺 Общественная палата России | Телеграм | MAКС | ВКонтакте 👈

К
Кирилл Гавриличев
@gavrilichevkirill
11.7K

Когда наказание страшнее преступления 💀🪓

Вчера у меня состоялось долгожданное новоселье. Мой полёт через вселенную электриков Рашидов и мешков цемента из «Лемана Про» продлился два года. Так или иначе, в прошлую пятницу состоялось новоселье, где я собрал друзей в своей гостиной на Beluga Caviar под аккомпанемент Krug Grande Cuvée 🍾

Главными из гостей должны были стать мои друзья Миша и Юля, которые одновременно со мной купили пентхаус с террасой в нашем клубном доме. Только вот их новоселью не суждено было случиться.

👉🏻 Последний год в жизни моего друга Миши выдался непростым. Трудности с выполнением завышенных KPI на работе, по мнению его алчного руководства, были связаны ни в коем случае не с экономической стагнацией и постоянным ростом требований а с ленью и разгильдяйством мужчины. Дома с показателями эффективности мой товарищ тоже не справлялся: здесь руководитель в лице жены Юли ставила ещё более сложные задачи в части заботы о годовалом ребёнке и поддержании статуса хорошего папы. Депрессия накатывала, как волны на зимний берег Балтики, а секс в его жизни стал появляться ещё реже, чем солнце в Москве осенью и весной. Как итог, он поступил как типичный российский мужчина и зарегистрировался в Twinby. Что хотел Миша? Секса или просто почувствовать себя желанным и интересным? Этого мы уже не узнаем 😔

По счастливому совпадению, практически первый match на сайте знакомств обернулся знакомством с миловидной блондинкой, которая оказалась университетской подругой Юли, жены Миши. Мужчина флиртовал с девушкой онлайн пару дней, не зная, что капкан уже давно захлопнулся 😱 Дело до свидания, а тем более до секса, не дошло. А могло ли дойти? Хотела ли этого девушка, а хотел ли сам Миша? Этого ответа мы не узнаем. В один из вечеров Юля сообщила Мише: «Ты меня предал! Ты больше никогда не увидишь меня и ребёнка! Прощай» — и выгнала его из дома.

❓Виноват ли был Миша? Да, сто процентов. Вместо того чтобы решать семейные проблемы самостоятельно, путём разговора или с помощью психолога, он пошёл искать отдушину на стороне. Считать ли это изменой? Да хрен его знает. Достоин ли он наказания? Определённо.

Однако сейчас за мою мысль дамы порвут меня в комментариях: наказание должно быть соразмерно преступлению. Да, Миша поступил плохо, подорвал доверие. Но правильно ли после данного поступка мужчины женщине совершать ещё более страшный поступок? Одним махом уничтожать свою жизнь, жизнь любимого (возможно, всё ещё) человека, своего ребёнка; лишать себя и партнёра финансовой стабильности, общего жилья; вычёркивать ребёнка из жизни отца, запрещая их встречи. Справедливое ли это наказание? Вспоминая анекдот: «Ганс, а мы точно не злодеи?»

Кому станет хорошо от такого наказания? 🤷🏻‍♂️ Обманутой супруге? Не думаю. Детям? Уж точно нет. Верю, что порадуются лишь одинокие разведённые подруги, которые про себя и порадуются, и позлорадствуют, а женщине скажут: «Глупышка, мы же тебе всегда говорили, что он у тебя гулящий».

Полгода Миша просил прощения у жены, задаривал её цветами, сумками и подарками, просил увидеть ребёнка хоть на пять минут. Но она была непреклонна.

На новоселье он попросил меня позвонить Юле и обсудить с ней график общения с ребенком. Я не смог отказать другу, но после второго гудка в трубке раздалось: «Кирилл, пошёл ты на х*й!» Сегодня я начал готовить иск в суд.

Друзья, что вы думаете? Стоит ли проступок Миши такого жёсткого наказания или предательство прощать нельзя? Является ли флирт на сайте точкой невозврата или измена это когда ты застала своего мужчину с какой-то куртизанкой? 💬

Н
Настя Князева
@nastyushaknyazeva
5.3K

❗️ББФест 2026 ❗️ 22 августа для нас очень важный день — мы с Настей будем ведущими «ББфест» в пансионате «Бор» Управления делами Президента РФ (Домодедово, Московская область).

📅 Дата: 22 августа 🕛 Начало фестиваля в 11:00

Вас ждут выступления популярных блогеров и рок‑артистов, лекторий с интересными личностями (фан‑встречи с блогерами, актёрами и артистами), выставка мотоциклов и ретро‑автомобилей, интерактивные зоны и активности для гостей. Отдельно будет работать детская поляна: аттракционы, игры, мастер‑классы, анимация, фотозона и мерч — детям точно не будет скучно 💫 Будем очень рады, если вы проведёте этот день с нами 💛 #ББФест #ббфест

М
Московские метры
@meters2
40.5K

Объем нераспроданного жилья растет

На этот раз стройки-продажи жилья оценили в Сбере. По данным «Домклика», на первичном рынке наблюдается рост предложения: объем нераспроданных «квадратов» в новостройках в России достиг 83,1 млн. Скорость продаж пока ниже уровней предыдущих лет, и доля квартир, нереализованных к моменту ввода дома, составляет 28%.

Несмотря на снижение объемов строительства в 2025 году, сейчас в стране возводится около 120 млн «квадратов». Снижение снижением, но этот показатель, согласно оценкам все того же «Домклика», является рекордным.

Кстати, всю эту картину в Сбере называют периодом трансформации рынка и его адаптацией к сокращению льготных программ. Согласны?

A
APEX project bureau
@apex_project_bureau
2K

Сегодня, в День архитектора, вручил городские премии в области архитектуры и градостроительства

Премия была учреждена в 2017 году и присуждается за разработку наиболее выразительных, оригинальных и качественных архитектурно-градостроительных решений объектов капитального строительства, благодаря которым формируется комфортная городская среда и развивается строительная отрасль в столице.

В этом году было подано 174 заявки. Лучшими стали 12 проектов строительства жилья, социальной, транспортной, промышленной и деловой инфраструктуры.

✅ Многофункциональный высотный комплекс в ММДЦ "Москва-Сити" в 1-м Красногвардейском проезде — в номинации "Высотные жилые дома".

✅ Многоквартирный дом на улице Автозаводской — в номинации "Многоквартирные жилые дома".

✅ Реконструкция корпусов №5 и 6 Московского архитектурного института на улице Рождественке — в номинации "Объекты высшего образования".

✅ Частная общеобразовательная организация "Летово Джуниор" на Раменском бульваре — в номинации "Объекты дошкольного и среднего образования".

✅ Московская верфь на Нагатинской набережной и общественный комплекс для научно-исследовательской деятельности на Волгоградском проспекте — в номинации "Объекты промышленности".

✅ ЖК на улице Тюменской — в номинации "Жилые дома по Программе реновации".

✅ Станция "Народное Ополчение" Рублёво-Архангельской линии — в номинации "Станции метрополитена".

✅ Административно-деловой комплекс на улице Лобачевского, деловой центр на 1-й улице Ямского Поля и общественно-деловой центр "Старт" на Ленинградском проспекте — в номинации "Торгово-офисные объекты".

✅ Центр подготовки национальной сборной команды России по футболу на улице Нижние Мнёвники — в номинации "Спортивные объекты".

Спасибо вам, друзья, за прекрасные проекты, которые будут долго служить москвичам. Сочетая талант и технологии, новаторство и традиции, вы создаёте архитектуру мирового уровня. С праздником!

Подписаться на МАКС

Б
Бизнес в России
@lentabis
11.5K

Россияне мечтают получать 184 тысячи рублей в месяц. Именно такую среднюю «зарплату мечты» назвали участники опроса аналитиков. Мужчины в среднем хотели бы зарабатывать 199 тысяч рублей, женщины — 171 тысячу рублей. При этом 19% респондентов считают комфортным доход выше 300 тысяч рублей, еще 19% ориентируются на зарплату в 100–150 тысяч рублей.

🇷🇺 Бизнес в России

S
Statist | Финансы и бизнес
@istatist
3.2K

Рейтинг зарплат по городам России

Самые высокие зарплаты получают россияне в Южно-Сахалинске, Москве и Красногорске. В столице лидерами по уровню доходов остаются специалисты банковского и финансового сектора. В конце рейтинга оказались Владикавказ, Магас и Элиста.

@iStatist

P
Polit.Job | Карьерный центр
@polit_jobs
4K

PR-специалист Академии «Меганом» / Арт-кластер «Таврида»

☀️ Работа на берегу моря в Крыму Зарплата: по итогам собеседования

Что предстоит делать? • заниматься подготовкой брифов для экспертов и участников программ, интегрированных партнёров; • работать и взаимодействовать с экспертами программ (подготовка экспертных публикаций для соцсетей, курирование этого процесса); • соблюдать медиаопции, предоставленные партнёрам программ (отслеживание упоминания в релизах, публикациях и т.д.) • организовывать проведение конкурсных pr-механик (в том числе UGC) для продвижения программ Академии «Меганом»; • готовить промо для продвижения программы; • анонсировать регистрации через тематических экспертов и партнёров; • проводить коллаборации для продвижение блока Академии.

Что требуется? • высшее образование по направлению PR, журналистика или реклама; • опыт работы в медиа и коммуникациях; • коммуникабельность, энергичность и находчивость; • навык написания текстов разных жанров; • готовность работать с большими массивами данных; • большое желание учиться.

Какие условия? • оплачиваемая релокация в Крым, компенсация за аренду жилья; • работа на берегу моря в новом комфортном офисе; • оформление по ТК РФ; • график работы: 5/2 с 10 до 19ч.; • ДМС через год работы в организации; • партнерские программы для сотрудников; • йога и корпоративный психолог, спортзал.

Если вы хотите, чтобы мы поделились вашим резюме напрямую с работодателем, отправляйте свое резюме с пометкой «PR-специалист Академии «Меганом» / Таврида.Арт» в чат-бот канала @botpolitjobbot 🚀

Подписаться на канал 📝

В
ВебЗайм | Официальный канал
@webzaimofficial
2.2K

⚡️Новости, друзья!⚡️

В июле вступают в силу несколько новых законов, среди которых:

🔹Усиление защиты детей от мошенников Родители или иные законные представители будут получать справки по счетам и вкладам, открытым несовершеннолетними в возрасте от 14 до 18 лет. Изменения направлены на повышение прозрачности финансовых операций детей.

🔹Новые меры против обмана граждан при оформлении займов Банки и микрофинансовые организации смогут получать из всех квалифицированных бюро кредитных историй сведения для предупреждения возможного мошенничества — заключения договоров потребительского займа без добровольного согласия клиента.

🔹Поддержка субъектов малого и среднего предпринимательства Уточнены требования по уплате взносов на страхование от травматизма. В частности, сумма пеней, начисленных в случае недоимки по уплате взносов на обязательное социальное страхование от несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний, не может превышать размер долга.

🔹Повышение пошлин для иностранных граждан Пошлины для иностранных граждан при оформлении российского гражданства выросли в 12 раз, с 4200 до 50 000 рублей; при оформлении разрешения на временное проживание — в восемь раз: с 1920 до 15 000 рублей; при оформлении вида на жительство — в пять раз: с 6000 до 30 000 рублей. Также увеличивается пошлина за выдачу разрешений на привлечение на работу мигрантов — до 15 000 рублей за каждого специалиста.

👉Ознакомиться с полным списком нововведений можно на официальном сайте Государственной думы.

M
MarkZnak.ru | IT | Маркировка
@it_mps
3K

🔥 Совместный вебинар MARKZNAK × ЦРПТ

Коллеги, 9 июля в 11:00 МСК проводим совместный вебинар с ЦРПТ — оператором государственной системы маркировки «Честный ЗНАК».

Тема вебинара:

Маркировка радиоэлектронной продукции и общие понятия при импорте товаров.

Вьет - руководитель MARKZNAK совместно с экспертом «Честного Знака» Владимир Боряев разберем темы:

- Нормативное регулирование РЭП, товары, подлежащие маркировке, сроки и этапы введения обязательной маркировки

- Этапы учета товаров:

- Производство РФ (Заказ КМ, отчет о нанесении, отчет о вводе в оборот) - Импорт (Заказ КМ, отчет о нанесении, отчет о вводе в оборот) - Права суб. экаунта. В каких случаях применяются. Информация, заполняемая в карточках товаров. - Маркировка остатков. - Формирование упаковок (Киту, КИГУ, наборы).

Ответы на вопросы участников (ЦРПТ + МАРКЗНАК).

📅 Дата: 9 июля ⏰ Время: 11:00 МСК 💻 Формат: онлайн 💸 Участие: БЕСПЛАТНО

Для нас большая честь провести такой вебинар вместе с ЦРПТ, потому что тема маркировки становится всё серьёзнее, а бизнесу важно получать информацию из первоисточника.

🫶 Поддержите нас, получите актуальную информацию из первоисточника!

Регистрация на вебинар обязательна, ссылку на подключение пришлём на почту в день проведения вебинара!

👉 ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ

Ч
Что нового в Москве?
@newinmoscow
3.5K

19 июля 2026 года в Доме творчества Переделкино при поддержке гида GreatList пройдёт московская премьера спектакля «Маяковский. Встреча».

В основе оригинального сценария лежит идея неслучившегося свидания. Спектакль воссоздает картину приезда Маяковского в Свердловск, исследует феномен отношений поэта и рабочего человека и наоборот, мечты и цели, встречи коллективного бессознательного и отдельно взятые истории из жизни рабочих Свердловска.

В спектакле прозвучат стихотворения Маяковского, а участие примут актеры МХТ им. А. П. Чехова, заслуженные артисты России, солистки Большого театра и другие. Билеты доступны по ссылке.

С
Санкционный дозор
@sanctionsexplained
2.3K

Юристы вошли в топ-4 профессий мечты🚀

Думаю, всем коллегам и симпатизирующим юриспруденции будет интересно, а, главное, приятно узнать, что профессия юриста вошла в 2026 году в ТОП-4 профессий мечты по версиям исследования, проведенного Remitly. При этом юристы показали самый впечатляющий рост - на целых 55 позиций!

Исследователи проанализировали количество запросов в google на тему: "как стать (профессия)?/"как выучиться на (профессия)?".

Такой рост связан скорее всего с тем, что востребованность юристов увеличилась из-за:

▪️расширения санкций, ужесточения комплаенса и, как следствие, полного отсутствия правовой определенности (даже в простых случаях часто нужен теперь юрист, чтобы доказать, что ты не верблюд); ▪️ появления новых интересных направлений на стыке с новыми технологиями: консультирование в сфере крипты и ИИ; legal tech и так далее.

Ну что, получается уже поздно смеяться над миллениалами, которые пошли на юристов, не правда ли?👌

В комментариях можете написать свои версии, почему увеличился интерес к профессии юриста.

@sanctionsexplained - канал про санкции ЕС и контрсанкции РФ.

H
Hotel HR - работа в отеле, вакансии в гостинице
@hotelshr
1.9K

Местоположение:г.Москва Компания: Отель "Москва Империал Плаза» Должность: ГОРНИЧНАЯ Заработная плата: 75 000

Основные обязанности: - уборка номеров и/или общественных зон - смена постельного белья и полотенец в сроки, предусмотренными стандартами Отеля

Основные требования: - физическая выносливость - доброжелательность, вежливость, ответственность, чистоплотность - желание работать

Условия: - график 5/2 или 2/2 - заработная плата выше рыночной - приходите, убедитесь - оформление в соответствии с ТК РФ, соцпакет (отпуск, больничный лист) бесплатное оформление медицинской книжки -корпоративное горячее питание -программа добровольного медицинского страхования (ДМС) -персональный шкафчик в раздевалке -униформа и химчистка - работа в 5 минутах от станции метро Комсомольская

Направляйте Ваше резюме в личные сообщения или на электронную почту [email protected]

+7 903 561 0897

Hotel HR | в Мах

D
DANCESPORT.RU
@dancesport
3.7K

КТО КАКОЙ В БЛЭКПУЛЕ: RISING STAR ЛЮБИТЕЛИ ЛАТИНА

Юбилейный, 100-й, Блэкпульский Танцевальный Фестиваль прошел месяц назад, но разговоры о нем не утихают до сих пор. В этот раз на легендарный турнир поехало так много пар из России, что они произвели огромное количество контента. И если итоги финалов все давно уже обсудили, то места пар за его пределами будто остались в тени. Исправляем ситуацию и начинаем рассказывать о выступлении всех российских пар.

Традиционно соревнования начались с Rising Star. Тимур Темирбеков и Полина Голубева взяли серебряные медали, а пятое место в финале заняли Даниил Винокур и Алекандра Анпилогова. Сразу за финалом, на 7-м месте, остановились Игорь и Александра Старцевы, Даниил Русеев и Полина Синячкина стали 10-ми, Сергей Быковский и Анастасия Кудряшова - 11-ми.

Узнать результаты всех пар на DANCESPORT.RU

А
Александр Лютов
@lyutovecom
531

Всем привет! Давно не выходил с вами на связь.

За это время многое поменялось, поэтому напишу прямо, без вступлений про «соскучился» — просто факт: 30 июня меня признали банкротом как физическое лицо. Компании, через которые я работал последние годы, тоже сейчас проходят процедуру банкротства.

Это не секрет и не повод устраивать драму в посте. Это просто то, что случилось. Последние пять с лишним лет в е-коме я строил дропшиппинг: 40 поставщиков, 120 магазинов на российских маркетплейсах. В какой-то момент модель, которая работала годами, перестала работать. Не буду сейчас разбирать все причины в одном посте — это тема для отдельных постов, и я их напишу.

Но если коротко: масштаб не спасает от системных рисков, а долги в е-коме растут значительно быстрее, чем кажется.

Я не буду писать «я упал и встал, теперь я сильнее» — это неправда и вообще не про то. Правда в том, что банкротство — это не конец истории, а просто её часть. Запятая, а не точка.

Но самая большая ценность, которую я могу дать вам, судя по потоку запросов ко мне последнее время — это помочь избежать или хотя бы сократить ошибки, которые вы можете совершить в е-коме и не только.

Собственно, ради этого канал и возвращается. Не для того, чтобы рассказывать, как всё было прекрасно и как я снова «взлетаю». А для того, чтобы говорить о е-коме так, как о нём почти никто не говорит — без глянца. Что реально происходит, когда бизнес на маркетплейсах масштабируется быстрее, чем ты успеваешь его контролировать. Какие решения кажутся мелкими, а потом стоят миллионов. Как выглядит банкротство изнутри, а не в заголовках. Что делать, когда всё одновременно горит — с поставщиками, с кредиторами с деньгами, с командой, с юрлицами и т. д.

Я не буду обещать вам стратегию быстрого успеха или мотивационные тезисы про «главное — не сдаваться» 💭 Их и так достаточно в интернете.

Вместо этого — конкретный разбор ошибок, цифры, механика кризисов и то, как из них выходят, а не как их избегают в теории. Если вы строите бизнес на маркетплейсах, масштабируетесь или просто хотите понимать, как выглядит е-ком без прикрас — оставайтесь.

Этот канал теперь про то, что делать, когда «горит». Потому что я это прошёл и прохожу прямо сейчас.

А
Адвокаты PRO людей
@advokaty_pro_lyudej
1.9K

В июле 2026 года в России вступает в силу ряд важных изменений 👇

🔹 ИНН при переводах через СБП С 1 июля банки начали автоматически обмениваться ИНН отправителя и получателя для борьбы с мошенничеством. Для клиентов процедура перевода не изменилась.

🔹 Госпошлины для иностранцев С 27 июля стоимость оформления гражданства вырастет почти в 12 раз — с 4,2 до 50 тыс. рублей. РВП подорожает до 15 тыс. (в 8 раз), ВНЖ — до 30 тыс. (в 5 раз).

🔹 МФО С 1 июля микрофинансовым организациям запрещено навязывать дополнительные услуги и проставлять за клиента согласие на страховки или платные сервисы. Условия займов должны раскрываться честно и понятно.

🔹 Сделки с недвижимостью С 1 июля при подаче документов в Росреестр в электронном виде личность можно подтверждать через Единую биометрическую систему (ЕБС).

🔹 Страхование жизни с доходностью С 1 июля введены два новых вида: с объявляемой доходностью и с расчетной доходностью.

🔹 Штрафы за авторизацию через иностранные сервисы С 6 июля владельцев сайтов начнут штрафовать за вход через Apple ID, Google и другие зарубежные сервисы. Штрафы: для граждан — 10–20 тыс., для должностных лиц — 30–50 тыс., для юрлиц — 500–700 тыс. рублей.

🔹 Импорт из ЕАЭС С 1 июля для поставщиков из Армении, Казахстана и Киргизии вводится обязательный обеспечительный платеж через систему СПОТ (для Беларуси — с 1 ноября).

Подписывайтесь на Адвокаты PRO людей

К
Киты плывут на вписку с ЛСД
@whalesgohigh
0

Киты плывут на вписку с ЛСД pinned «Вы ждали, надеялись, верили и вот канал выходит из спячки с новым видео. Слава Богу, не с гендерной повесткой, а с темой поприличнее. Разбираюсь в том, что такое наши "традиционные духовно-нравственные ценности", является ли Россия консервативной страной и…»

К
Киты плывут на вписку с ЛСД
@whalesgohigh
32.1K

Вы ждали, надеялись, верили и вот канал выходит из спячки с новым видео. Слава Богу, не с гендерной повесткой, а с темой поприличнее. Разбираюсь в том, что такое наши "традиционные духовно-нравственные ценности", является ли Россия консервативной страной и что значит быть настоящим консерватором. В эпизодах консервативная философия (Берк, Скрутон, Оукшотт), немного марксизма (Хобсбаум), а также славянофилы, которые, как оказалось, дадут прикурить любым анархистам (сейчас, сами понимаете, времена такие, что нужно всячески возрождать русскую философию, вот и возрождаем).

Как обычно, ранний доступ патронам со второго тира. Всем остальным придется подождать недельку. Такие дела.

https://boosty.to/whalesplaining/posts/ca44c5c5-9005-489f-ad7c-5ac7d658a652

https://www.patreon.com/whalesplaining/posts/netraditsionnye-163038123?pr=true