Ваш персональный маршрут здоровья после 35
За три дня нашего интенсива мы подробно разобрали, что происходит с организмом женщины после 35: почему меняется гормональный фон, откуда появляются новые симптомы и заболевания и какие процессы стоят за ними.
А сегодня мы будем переводить знания в конкретные действия.
Я подготовила для вас большой практический вебинар, где мы будем собирать персональную стратегию поддержки организма в период перименопаузы, менопаузы и постменопаузы.
Потому что одна из самых частых ошибок – искать универсальное решение.
👉Но у одной женщины на первом месте будет работа с воспалением и печенью.
👉Другой нужно восстановить ресурсы, сон и нервную систему.
👉А третьей – сначала наладить пищеварение и обмен веществ.
И именно здесь раскрывается огромный потенциал специй.
В восточной медицине это не просто добавка для вкуса, а точечный инструмент поддержки организма. Они уменьшают воспаление, поддерживают пищеварение, помогают успокоить нервную систему и сбалансировать гормоны.
Куркума, имбирь, корица, фенхель, пажитник, розмарин – у каждой есть свои свойства и своё место в стратегии поддержки.
Но главный вопрос не в том, какая специя «самая полезная».
Главный вопрос – какая нужна именно вам, учитывая вашу конституцию и текущее состояние организма?
Сегодня мы разберём:
🌿 какие специи, травы и продукты могут стать вашими помощниками;
🌿 какие ошибки женщины часто совершают, пытаясь поддержать гормональный баланс;
🌿 почему одна и та же стратегия может дать отличный результат одной женщине и не подойти другой;
🌿 как учитывать особенности Ваты, Питты и Капхи, чтобы не действовать вслепую.
В результате вы сможете лучше понять свой организм и собрать свой ежедневный маршрут поддержки здоровья – через питание, специи, травы, движение и простые привычки.
📆 Встречаемся сегодня на четвёртом дне интенсива «ПРАЙМ ЖЕНЩИНЫ. Как прожить лучшие 30 лет своей жизни, а не бороться с возрастом» в 18:00 по московскому времени.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
А на пятом дне интенсива, 26 июля в 18:00 по московскому времени, мы перейдём к практике ещё глубже: разберём реальные кейсы наших учениц и покажем, как эти принципы работают в жизни.
Друзья, чтобы мы не потеряли друг друга – подписывайтесь на наши аккаунты в других соц.сетях ⬇️
🔴МАX
🔴Яндекс.Дзен
🔴ВК
Служба заботы - @holisticahelp
