Inter Milan — August 2026

«У вас повышен холестерин — ешьте меньше жирного».

Знакомо? И, как правило, на этом всё заканчивается.

Многие пациенты действительно садятся на строгую диету, отказываются от всего, а ЛПНП («плохой» холестерин) всё равно остается высоким. Почему так происходит?

Потому что питание — это далеко не единственная причина. В карусели я затронул лишь одну из неочевидных проблем — влияние щитовидной железы на уровень холестерина. Даже небольшое снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз) может приводить к росту ЛПНП. И в таких случаях статины могут быть не нужны — иногда достаточно компенсировать работу щитовидки.

Но здесь кроется очень частая ошибка: люди месяцами лечат только гипотиреоз, категорически отказываясь от оценки реального сердечно-сосудистого риска. В интернете слишком много противоречий: одни кричат, что статины — это яд, другие — что их нужно пить всем подряд. Я регулярно борюсь с подобным мракобесием и всегда разбираю такие вопросы исключительно с позиций доказательной медицины.

Поэтому дальше начинаются самые важные вопросы: — Какой показатель действительно опасен? — Почему инфаркт случается даже при «нормальном» холестерине? — Нужно ли пить статины именно вам или можно обойтись без них?

Если вы не хотите гадать, терять время и вестись на интернет-мифы — разберитесь в этом системно.

🔥 Открыта запись на курс по холестерину!

На курсе мы подробно разберем связь гипотиреоза и холестерина, научимся оценивать риски и читать анализы правильно, опираясь на современные рекомендации.

🎁 Промокод от меня «1вебинар» — выгода 2000 ₽. ❗️ Действует до 6 августа включительно (сегодня последний день!).

Подробности и программа — по ссылке: https://kzdr.ru/kurs-tamaz-tg

🔍 Почему вокруг промежуточных аттестаций так много вопросов?

Давайте разберемся, откуда возникают слухи и противоречивая информация об аттестациях 🧐

1️⃣ Многие родители попросту не знакомы с законами и требованиями аттестаций.

2️⃣ Частые изменения в законодательстве могут вызывать путаницу.

3️⃣ Некоторые онлайн-школы могут подчеркивать важность ежегодных аттестаций, действуя в своих интересах. Это может создать у родителей ложное представление о необходимости регулярных аттестаций.

4️⃣ Публикации и комментарии в соцсетях основаны на личном опыте, и это порой приводит к распространению недостоверной информации.

5️⃣ Некоторые родители могут испытывать недоверие к образовательной системе, что порождает слухи о сложностях и проблемах, с которыми они могут столкнуться.

6️⃣ Даже сотрудники образовательных учреждений зачастую предоставляют неполную или неточную информацию о процессе аттестации, вводя родителей в заблуждение.

☝🏻Именно поэтому в первый день интенсива «Семейное обучение в современных реалиях» мы разберем все вопросы, связанные с законодательством. Чтобы вы знали свои права и обязанности и всегда могли отличить мифы и слухи от реальных обстоятельств.

➡️ Регистрация на интенсив ЗДЕСЬ

📣ВНИМАНИЕ! ГРОМКИЙ СТРИМ-РАЗГОВОР: «СКОЛЬКО СТОИТ БЕЗОПАСНИК?»

Мы уже обсудили, чем живут СБ-шники и почему безопасность критически важна для МСБ.

Но остался самый нервный, самый закрытый вопрос:

⁉️ СКОЛЬКО ЖЕ НА САМОМ ДЕЛЕ ПОЛУЧАЮТ КОЛЛЕГИ?

От директоров до рядовых специалистов - назовём реальные цифры и разложим по полочкам. И самое интересное - сравним Москву/Питер и регионы.

Коллеги из регионов!  Держитесь за стулья и приготовьте валерьянку (или что покрепче). Сегодня будет волнительно и откровенно.

✔️ Почему у одних начальников СБ зарплата как у хорошего айтишника, а у других - как у курьера? ✔️ Почему в регионах платят копейки, а требуют «семь пядей во лбу»? ✔️ И главное - почему вообще такие «скромные» цифры и что с этим делать?

Будем срывать покровы, наводить порядок в головах (и кошельках) и искать ответы.

Приходите с комментариями и своими кейсами! Будет жарко и честно. Зовите знакомых и друзей из бизнеса - обсудим рынок без прикрас.

🗓 Сегодня, ЧЕТВЕРГ, 06.08.26, 20:30 МСК

📍 Ссылки на стрим:

Присоединиться по ссылке: https://vk.ru/call/join/-5RaVs8r4W3LY7vsuW_LtSm54OYOLDCAbW2l83ZCmPs

Ссылка с паролем(если первая ссылка не работает): https://vk.ru/call/198-607-516 (Пароль для входа: AZFm2U)

Ссылка на онлайн-трансляцию(без возможности общаться в прямом эфире): https://vk.ru/video-211189957_456239342

Информационный партнёр: ИД «Советник», журнал «Директор по безопасности», журнал «Безопасность компании».

🌐Делитесь с коллегами. ——— 🛡 Мы делаем сложное понятным! ИД Советник, ж-л Директор по безопасности, ж-л Безопасность компании

🔔Присоединяйтесь к нам: 📱 Telegram| 📲 MAX | 🛡 Наш сайт www.sec-company.ru

Для связи: [email protected] +7(977) 953-20-53 - Подписка, +7(499) 404-21-71 - Сотрудничество

Вся правда про верификацию личности в интернете — #лекция Харчевникова

Куда попадают ваши данные после верификации? Если вы думали, что Бинанс, Авито, Делимобиль и прочие сервисы имеют свои собственные отделы безопасности и не доверяют ваши данные третьим лицам, то вы сильно ошибались. Оказывается, что вся ваша личная информация находится в прямом смысле на расстоянии вытянутой руки перед тысячами работников и систем. В этом ролике расскажут всё про верификацию подробно.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=pSvQg1EkBGw

Спектакль театра "Небесные Бродяги" и встреча с лесными духами на эко-тропе рядом с Зубровником

9 августа, 14:00-16:00

Нашли для вас интересненькое. На экотропе «Лесные сказки», в рамках этнокультурного марафона «Живые традиции», мифы коренных народов Ленобласти сойдут со страниц книг.

9 августа 2026 года в Ново-Кавголовском лесопарке пройдет необычная семейная программа в рамках этнокультурного марафона «Живые традиции». На экотропе «Лесные сказки» гостей ждут встреча с персонажами карельских, вепсских и ижорских легенд, интерактивные игры, мастер-классы и бесплатный спектакль театра «Небесные Бродяги».

Праздник начнется в 14:00 на «Поляне сказок». Лес на несколько часов превратится в место, где оживут герои мифов коренных народов Ленинградской области. Дети и взрослые смогут познакомиться с духами природы, поучаствовать в старинных играх, разгадать финно-угорские загадки и сделать памятные поделки на творческих мастер-классах.

В 15:00 театр «Небесные Бродяги» представит спектакль «За тридевять». Постановка объединяет героев разных сказок и помогает по-новому взглянуть на знакомые волшебные истории. Представление проходит под открытым небом и будет интересно как детям, так и взрослым.

Экотропа «Лесные сказки» находится рядом с зубровником в Ново-Кавголовском лесопарке, поэтому поездку можно совместить с прогулкой по лесу и посещением вольеров с зубрами.

Программа:

14:00 — встреча с лесными духами, интерактивная программа, народные игры, загадки и мастер-классы. 15:00 — спектакль театра «Небесные Бродяги» «За тридевять». ✅ Вход: бесплатно, по регистрации

📍 Ново-Кавголовский лесопарк

экотропа «Лесные сказки», Поляна сказок

(м. Парнас)

🌈 Иногда природа умеет удивлять идеальным совпадением

Нашему подписчику Дмитрию удалось поймать красивый момент в Елабуге: кажется, будто радуга касается купола Спасского собора.

Конечно, это лишь эффект перспективы, но выглядит очень символично и красиво.

Спасибо Дмитрию за этот замечательный кадр! ❤️

Если вам тоже удалось запечатлеть необычные погодные явления или красивые моменты природы, присылайте их нам в личные сообщения — самые интересные обязательно покажем.

——— Подписывайтесь на Гисметео: 🧩 Телеграм · 🧩 Вконтакте · 🧩 Макс

Спектакль театра "Небесные Бродяги" и встреча с лесными духами на эко-тропе рядом с Зубровником

9 августа, 14:00-16:00

Нашли для вас интересненькое. На экотропе «Лесные сказки», в рамках этнокультурного марафона «Живые традиции», мифы коренных народов Ленобласти сойдут со страниц книг.

9 августа 2026 года в Ново-Кавголовском лесопарке пройдет необычная семейная программа в рамках этнокультурного марафона «Живые традиции». На экотропе «Лесные сказки» гостей ждут встреча с персонажами карельских, вепсских и ижорских легенд, интерактивные игры, мастер-классы и бесплатный спектакль театра «Небесные Бродяги».

Праздник начнется в 14:00 на «Поляне сказок». Лес на несколько часов превратится в место, где оживут герои мифов коренных народов Ленинградской области. Дети и взрослые смогут познакомиться с духами природы, поучаствовать в старинных играх, разгадать финно-угорские загадки и сделать памятные поделки на творческих мастер-классах.

В 15:00 театр «Небесные Бродяги» представит спектакль «За тридевять». Постановка объединяет героев разных сказок и помогает по-новому взглянуть на знакомые волшебные истории. Представление проходит под открытым небом и будет интересно как детям, так и взрослым.

Экотропа «Лесные сказки» находится рядом с зубровником в Ново-Кавголовском лесопарке, поэтому поездку можно совместить с прогулкой по лесу и посещением вольеров с зубрами.

Программа:

14:00 — встреча с лесными духами, интерактивная программа, народные игры, загадки и мастер-классы. 15:00 — спектакль театра «Небесные Бродяги» «За тридевять». ✅ Вход: бесплатно, по регистрации

📍 Ново-Кавголовский лесопарк

экотропа «Лесные сказки», Поляна сказок

(м. Парнас)

🪟 Если шторы уже не радуют глаз, выцвели или просто «надоели» — это самый простой способ обновить интерьер без ремонта ✨

Иногда достаточно заменить текстиль — и комната сразу выглядит по-новому: уютнее, светлее, аккуратнее. Появляется ощущение, будто сделали мини-перезагрузку дома 🏡

Я собрала для вас варианты, к которым стоит присмотреться, если давно хотелось перемен:

1️⃣Штора PASIONARIA Тина ➡️https://ya.cc/AYwXYd 2️⃣ Штора на ленте со скрытыми петлями Manchester ➡️ https://ya.cc/AYwXYt 3️⃣ Штора Костромской текстиль ➡️ https://ya.cc/AYwXZ5 4️⃣TIDA шторы блэкаут ➡️ https://ya.cc/AYwXZB 5️⃣ Комплект штор Волшебная Ночь Жасмин ➡️ https://ya.cc/AYwXZQ

💫Иногда новые шторы — это не просто про декор, а про настроение. Попробуйте — и комната заиграет по-новому

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке

Сердце и Руки в MAX💛

📊 Российский рынок ИИ вырос до 83 млрд рублей. Что изменилось?

TAdviser опубликовал обзор российского рынка искусственного интеллекта, и главный вывод простой: бизнес больше не интересуют красивые демонстрации. Компании хотят видеть реальный результат.

📈 Российский рынок ИИ уже достиг 83 млрд рублей, показав рост на 37% за год. Рынок программного обеспечения для ИИ вырос до 25 млрд рублей — это ещё +27% год к году.

Главная тенденция: компании перестают запускать пилотные проекты «для галочки». Сегодня 3 из 4 организаций уже масштабируют ИИ и внедряют его в реальные бизнес-процессы.

Хороший пример — медицина. За три месяца алгоритмы обработали 15 000 снимков кожных заболеваний, а время диагностики сократилось в 4 раза.

Главный тренд 2026 года — выигрывает не тот, кто первым внедрил ИИ, а тот, кто смог встроить его в работу компании, обеспечить безопасность данных и получить реальный экономический эффект.

Пока одни компании продолжают обсуждать возможности ИИ, другие уже получают за счёт него конкурентное преимущество. Именно эта разница и будет определять лидеров рынка в ближайшие годы.

#новости #бизнес

⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️

⭐️В Хабаровске вынесен приговор косметологу, обманувшей 14 клиенток⠀ ⠀ Следствием установлено, что 40-летняя обвиняемая организовала противоправную схему в сфере оказания косметологических услуг. Злоумышленница публиковала объявления на интернет–площадках и в мессенджерах о предоставлении бьюти-услуг. С клиенток она брала полную предоплату от 5 до 27 тысяч рублей.⠀ ⠀ В качестве кабинетов для процедур подсудимая арендовала сменные помещения без каких-либо опознавательных вывесок, доступ в которые был возможен исключительно по звонку.⠀ Впоследствии обвиняемая систематически переносила запланированные процедуры, ссылаясь на ложные обстоятельства - якобы полученные травмы,⠀ аварии в офисе или необходимость экстренной сдачи медицинских анализов. После этого она полностью прекращала общение с клиентками, а похищенные деньги тратила на личные нужды.⠀ ⠀ 📃 Ранее женщина уже привлекалась к уголовной ответственности за мошенничество. ⠀ Следственной частью СУ УМВД России по г. Хабаровску доказана⠀причастность обвиняемой к 14 противоправным эпизодам с общим ущербом для потерпевших порядка 200 тысяч рублей.⠀ ⠀

🔨Суд назначил подсудимой по ч.2 ст.159 Уголовного кодекса Российской Федерации «Мошенничество» наказание в виде 6 лет 6 месяцев лишения свободы с⠀ отбыванием наказания в исправительной колонии общего режима, с применением отсрочки отбывания наказания до достижения ребенком 14-летнего возраста.

#ПолицияХабаровска #Мошенничество #мвд27

Он перевёл полмиллиона рублей на лечение девочки с лейкозом. С борта самолёта Як-42, который готовился к взлёту. Через 15 минут самолёт разбился.

Иван Ткаченко, капитан ярославского «Локомотива», всю жизнь помогал анонимно. Никаких постов, никаких интервью. Просто переводы на счета тяжелобольных детей. Последний — 500 тысяч рублей 16-летней Диане Ибрагимовой.

Мать девочки знала только имя: Иван Леонидович. Кто он — выяснилось уже после катастрофы. 7 сентября 2011 года самолёт с командой «Локомотива» разбился при взлёте. Из 45 человек выжил один.

Ивану было 31. Дома остались жена Марина и две дочери. Она ждала третьего ребёнка.

Диана выжила. Иван — нет. Но в том, что она живёт, есть его рука. Последняя, которую он успел протянуть.

Стильные, эффектные и удивительно универсальные Фикусы — они легко становятся главным акцентом любого интерьера✨

Фикусы любят за их пышную зелень, неприхотливость и способность мгновенно делать пространство уютнее и «живее»

↓↓↓

Мэр Москвы Сергей Собянин назвал «никчемными» разговоры о необходимости мобилизовать и «развернуть на войну» всю экономику России, такое заявление он сделал в интервью гендиректору ТАСС Андрею Кондрашову, показанному в эфире «Вестей». Такие высказывания…

У этого продавца много интересного, я взяла эту сыворотку, периодически ее повторяю

https://e.tb.cn/h.8Ue3oD3MitRXKk6?tk=rS8VgyCJ2ok

Интересный прием услышала у одного дизайнера интерьеров. Перед началом работы над проектом он не приглашает к себе в офис, а просит заказчика самому выбрать кафе или ресторан.

По тому, какое место человек выбирает, он сразу понимает, какой интерьер ему нравится: минимализм или классика, приглушенный свет или помпезные люстры, спокойные оттенки или яркие акценты. В общем, небольшой тест на вкус 😄

А вы какое место выбрали бы для встречи со своим дизайнером? Такое, чтобы оно максимально отражало вас и ваши предпочтения?

Я бы металась между рестораном Белуга и легендарной пивнушкой в подвале на Китай-городе. Хотя, если честно, пивнуха отражает не мой вкус, а смету на ремонт😄

Что эффективнее: совместное обучение или симуляции?

Новое исследование Scientific Reports на выборке из 674 учителей показывает: сравнивать их между собой примерно так же бессмысленно, как спорить, что важнее — читать ноты или играть на инструменте.

Обе группы проходили одну и ту же трёхчасовую программу. Различался только педагогический дизайн: в одном случае — совместное обсуждение и рефлексия, в другом — сценарные симуляции и ролевые решения. И результаты разошлись весьма показательно.

👉Online Collaborative Learning лучше развивает педагогические знания. После обучения показатели выросли с 0,67 до 0,85, тогда как в группе симуляций — с 0,68 до 0,73.

👉Simulation-Based Learning, напротив, сильнее повышает преподавательскую самоэффективность: средний показатель уверенности вырос почти на 8 баллов против 3,5 в коллаборативном формате.

Иными словами, одно помогает понимать, другое — действовать.

Мы часто проектируем программы так, будто понимание автоматически приводит к изменению поведения. Провели воркшоп, обсудили кейсы, сделали групповую работу — значит, человек теперь готов применять новые практики. Но между знанием и действием лежит довольно большая дистанция.

Симуляция оказывается способом сократить её. Она создаёт пространство, где можно ошибаться без последствий, принимать решения в условиях неопределённости и постепенно формировать профессиональную уверенность.

❤️‍🔥Авторы прямо пишут: совместное обучение усиливает когнитивное освоение материала через рефлексию и обмен смыслами, тогда как симуляции переводят концептуальное понимание в прикладную компетентность.

Интересно и другое наблюдение исследования.

👉Когнитивная нагрузка положительно влияла на усвоение знаний, но отрицательно — на ощущение собственной эффективности.

Получается такой парадокс: чтобы научиться, мозгу нужно напряжение. Но если напряжение превращается в перегрузку, человек начинает сомневаться в собственной компетентности.

Это очень тонкая мысль для instructional design. Сложность содержания должна расти. Сложность интерфейсов, правил и навигации — уменьшаться.

👉Самый практический вывод исследования — не выбирать между совместным обучением и симуляциями, а выстраивать их последовательность. Сначала коллективное осмысление, обсуждение, столкновение разных точек зрения. Потом — моделирование реальности и репетиция действий.

https://youtu.be/qqHtS9NaAzU?is=KkL0M-aMNpQKuH_n

Большое интервью

▌ Инженерная доска «Косичка»: оригинально и стильно

Хотите придать своему интерьеру особый шарм? Обратите внимание на инженерную доску с рисунком итальянская ёлка ("косичка"). Она сочетает элегантность натурального дерева и современные технологии производства, обеспечивая долговечность покрытия при сохранении эстетики классического паркета.

Создайте уютное пространство у себя дома!

#паркет #интертер #дизайнинтерьера

Статья в журнале «Музыкальная жизнь» о том, как люди слушают музыку в современном мире.

О статье Ее написал журналист, композитор и музыкальный обозреватель Владимир Лакодин. Статья о том, как сейчас люди воспринимают и слушают музыку. Статья опубликована в журнале «Музыкальная жизнь».

Слушатели используют музыку функционально Современные композиторы и исполнители верят в то, что потребители музыки понимают ее язык, а музыкантам кажется, что люди ценят эстетическую сторону искусства. Но большинство слушателей использует музыку строго функционально, а об эстетических, структурных, исполнительских и прочих нюансах даже не задумывается.

Что такое «вайб» Сегодня это слово означает «атмосферу», «ощущение», «настроение», «энергетику», но произошло от латинского vibratio. В 1960‑е годы под vibrations начали понимать эмоциональное или социальное ощущение от человека или ситуации, а в 21 веке сокращенное vibe стало понятно молодежи по всему миру. Это слово употребляют, описывая музыку любого жанра и стиля, потому что потребитель воспринимает музыку, как фон для жизни, и лишь в редких случаях — эстетически.

Музыка как средство Научные исследования показали, что в среднем лишь двенадцать процентов случаев прослушивания музыки людьми — это намеренное включение дома. Подавляющее большинство людей слушают ее в автомобиле, при решении домашних и бытовых задач, многие работают под сопровождение, проводят праздничные ужины и общаются друг с другом.

Кто испытывает мурашки Нейробиологи доказали, у тех, кто испытывает «мурашки» в моменты музыкальных кульминаций, неожиданных и красивых смен гармоний и других экспрессивных моментов, буквально по-другому устроен мозг. Оказалось, что у людей, регулярно испытывающих мурашки, есть значительно больший объем белого вещества в трактах, соединяющих зону слуховой ассоциативной обработки мозга с зонами эмоциональной интероцепции и социального и эмоционального «я».

→ читать статью

Ещё одним из самых интересных экспонатов выставки «Боги. Цари. Варвары» Музея нумизматики МНК, совершившим путешествие из из Петербурга в Москву, стала амфора Гераклеи Понтийской из коллекции Государственного Эрмитажа.

Гераклея Понтийская была греческой колонией на южном берегу Черного моря, между проливом и центральной частью Турции. В античные времена это был важный город греков-дорийцев, которые занимались вином, поэтому обломки гераклейских амфор можно найти в изобилии на территории Боспорского царства и в других местах побережья Черного моря. На горлышке представленной на выставке амфоры выдавлено клеймо - высокий кубок, символ Геракла. Вероятно, клейма ставили, чтобы пометить амфоры, которые государство заказывало для розлива вина с арендованных виноградников. По метке часто можно очень точно определить дату производства амфоры — иногда до десяти лет. Это как знак качества на бутылке, представляющий ценные данные для археологов.

Источник

Память вскладчину: Marvell анонсировала дезагрегированную платформу Photonic Fabric с оптическим интерконнектом для ИИ-инфраструктур

Marvell отметила, что по мере масштабирования ИИ-инференса его производительность всё больше зависит не просто от увеличения вычислительных мощностей, а от того, насколько эффективно вычислительные мощности, память и интерконнекты работают в рамках единой инфраструктуры, а также насколько быстро ускорители могут получать доступ, перемещать и использовать ресурсы памяти. #marvell #ии #фотоника #сети #интерконнект #дезагрегация #cxl #pciexpress60 #servernews via @servernewsru

📎Подробнее

😱😱😱😱Двое тамбовчан осуждены за покупку и хранение метадона

В феврале 2026 года двое мужчин приобрели через интернет наркотическое средство — 2 грамма метадона. В тот же день их задержали полицейские на выходе из лесополосы.

Ранее судимый 39-летний фигурант получил 3 года 4 месяца колонии строгого режима. Его 42-летний товарищ — 3 года условно с испытательным сроком 2 года.

📷 прокуратура Тамбовской области

ЧП Тамбов 🔞 Наш MAX тут💬

#marketing

Интернет-маркетолог в Гейзер

#вопросотподписчика

Почему придумали знак «@»?

Знак «@», столь часто в наши дни встречаемый в адресах электронной почты, вовсе не был придуман специально для интернета, как это может казаться.

Знак этот использовался еще во времена Ренессанса – в XV-XVI веках. В испанском, португальском и французском языках этот символ традиционно означал арробу – меру веса, равную 12-13 кг. Затем «собака» перекочевала в накладные, где его использование помогало сокращать записи, – это был скорописный вариант английского предлога «at» в значении «по». Поскольку этот знак использовался в бухгалтерских документах, он закономерно появился на клавиатурах первых пишущих машинок.

Именно там его и углядел Рэй Томлинсон, исследователь американской компании BBN Technology, когда занимался разработкой почтовой программы, позволявшей передавать сообщения на удаленный компьютер.

Так знак и стал символом электронной почты))

Подписаться | Предложить тему для следующего поста