Старый друг лучше новых двух. А если у двух новых есть СДВГ? 👀
Недавно в сообществе обсуждали интересный вопрос:
Стоит ли выбирать друзей по критерию нейроотличности?
И действительно — стоит ли? Сегодня разбираемся, как обстоят дела с нейроотличной дружбой.
Зайдём с фактов. Исследование 2025 года показало, что у нейроотличных людей значительно больше нейроотличных друзей. У кого-то в окружение по случайности (конечно, счастливой 😈) куча таких людей. А кто-то может даже сознательно предпочитать дружить с нейротипичными.
И это очень понятно, ведь в дружбе СДВГ+СДВГ однозначно есть свои плюсы. Но и минусы тоже имеются. Давайте в них разберёмся! ⬇️
➕ Мы говорим на одном языке
Нам не требуется переводить с «нейроотличного» на «нейротипичный» и обратно. Мы знаем, что «блин, я забыл» — это не отговорка и уж тем более не признак того, что нам не важно.
И да, порой этот единый язык выглядит как непрекращающиеся перебивания и перескакивания с темы на тему. При этом, никто не обижается, все просто ловят общую волну и вайбик 💃
➕ Ощущение принадлежности
В компании людей с СДВГ мы наконец можем почувствовать, что не одни в этом мире и по-настоящему ощутить себя частью группы. А, учитывая то, что в детстве многие из нас чувствовали себя инаковыми, этот опыт может быть очень целителен сам по себе.
➕ Взаимное принятие
В дружбе СДВГ+СДВГ есть много понимания и принятия. Например, мы единогласно считаем, что чистить зубы — это пытка, а «просто взять и сделать» — вообще ни разу непросто. Мы с огромным пониманием относимся к факапам друга друга — от опозданий до сообщений, на которые мы хотели ответить потом, но забыли… Потому что по себе прекрасно знаем, как сложно рассчитывать время и переписываться, если нет сил.
А что по минусам? Интересно, что среди них те же самые СДВГшные приколдесы, которые сначала помогают почувствовать близость, а потом могут начать приводить к проблемам 💔
➖ Сложности с организацией
Как бы прозаично это ни звучало, дружбу надо поддерживать. А для этого нужны договорённости, встречи и регулярное поддержание контакта. Со всем этим у нас проблемки 😔
Люди с СДВГ часто начинают отношение ярко. Потом новизна проходит, а дальше — один забыл про встречу, потом другой словил перегруз перенёс, а затем можно от стыда за непрочитанное неделями сообщение решить и вовсе не отвечать.
➖ Накал в общении
Например, та же спонтанность часто делает разговоры живыми и лёгкими. Но иногда может оказаться, что кто-то один постоянно перебивает и занимает всё пространство. И, если это повторяется регулярно и не проговаривается напрямую, постепенно могут накапливаться обиды.
В какой-то момент человек с СДВГ может почувствовать то же самое, что почувствовал бы любой другой: его не слышат и его мнение неважно.
➖ Чувствительность к отвержению
Если человек с СДВГ чувствует, что его отвергли или недооценили, переживания могут оказаться гораздо сильнее, чем того требует сама ситуация. Кто-то может резко отреагировать, кто-то, наоборот, долго ничего не говорить, копить напряжение, а потом высказать всё сразу или вовсе прекратить отношения.
🤨 Что тогда — дружба с людьми без СДВГ?
Тут тоже будут свои сильные и слабые стороны. Например, такой друг может оказаться более организованным, последовательным и легко соблюдать договорённости.
При этом ему бывает сложнее понять особенности СДВГ. Некоторые вещи он может принимать на свой счёт: решить, что мы не ответили, потому что не хотим общаться, или что опоздали, потому что не уважаем его время.
🤪 Ну, и с кем дружить?
Всё очень индивидуально, друзья 👶
Мы лично убеждены, что в любых отношениях самое главное — это:
🩷 способность говорить о сложном
🩷 прямая бережная коммуникация
🩷 умение давать обратную связь
🩷 общие ценности и интересы
И всё это может быть и у человека с СДВГ, и без него. Так что, подводя итог: думайте сами, решайте сами 😁
➡️ А если хотите углубиться в тему дружбы при СДВГ, отправляйтесь в наш бот за бесплатными записями с конференции про отношения.
Кого больше среди ваших друзей?
💃 — нейроотличных
🤓 — в основном нейротипики
👀 — надо присмотреться…
