😌😀🤣😃😉😌🤪
Я напоминаю, что одна из главных рубрик этого канала - разборы. Любой человек может написать свою ситуацию и я разберу ее в канале в формате короткого аудио в понедельник.
Правила простые:
1. Вы заполняете анкету https://forms.yandex.ru/u/6697d885e010db09ab25f629/, это занимает не больше 10 минут.
2. Пишите ситуацию, которая действительно является для вас самой актуальной на сегодняшний день. Помните, что мозг берет в реализацию только то, что на самом деле актуально. Обязательно пишите, что хотите получить от разбора как результат.
3. Я выкладываю описание кейса в канал БЕЗ вашего имени
4. Следующим постом выкладываю разбор в формате аудио.
По отзывам тех, кто участвовал, обычно люди получают либо новый взгляд на проблему, либо поддержку, либо тот самый волшебный пинок, который вовсе не пинок на самом деле, а разблокированная энергия на действия. Иногда достаточно просто заполнить анкету, чтобы уже понять, где именно что-то сломалось.
Очень важно, что я НЕ буду разбирать ситуации, в которых:
• Описание проблем третьих лиц (не ваши, включая клиентские кейсы - для этого существует супервизия, давайте использовать меня по назначению)
• Вообще нет контекста, ничего непонятно, требуется все уточнить
• Проблемы, противоречащие моей картине мира:
-Нетолерантность в любых ее проявлениях
-Запрос на месть
-Разбор разборов астрологов, нумерологов и т.п.
• Перекладывание ответственности за свою жизнь на других - хочу, чтобы Вася все решал за меня, содержал меня, любил меня и мне за это ничего не было, а я просто для красоты.
• Жалобы без конкретного вопроса, что именно нужно разбирать. Только вам известно, что вы хотите в связи с этой ситуацией.
• Я изменяю мужу, муж изменяет мне, у меня 2-3 параллельных отношений и вот так вот я живу, разбирайтесь.
• Запросы на лечение любых заболеваний. Я - не врач. Ответ будет один - запишитесь к врачу.
• Вот вам кейс, часть значимой информации не публикуйте. Я не буду публиковать ничего и разбор делать тоже не буду.
Про что могут быть ситуации?
С такими темами я работаю как гештальт-терапевт:
⁃ Проживание и выход из страхов
⁃ Перестать обесценивать и начать присваивать свои результаты/ достижения
⁃ Налаживание контакта с новыми людьми
⁃ Выстраивание отношений со значимыми и/или вышестоящими людьми
⁃ Выход из постоянного ощущения себя «недо»
⁃ Вернуть себе ответственность за свою жизнь и финансы
⁃ Перестать брать на себя 100% ответственности и научиться разделять, кто за что отвечает
⁃ Начать делать выборы и принимать решения, исходя из собственных желаний и потребностей
⁃ Выход из личных кризисов
⁃ Управление сложными чувствами (стыд, вина, гнев, обида)
⁃ Проживание утрат
⁃ Разрешение себе своего пути и приоритизация себя без чувства вины
С такими темами я работаю как коуч:
⁃ Развитие бизнеса (рост KPI, открытие новых направлений, рынков сбыта, расширение представленности бренда, расширение продуктовой линейки)
⁃ Адаптация к новой роли (новая должность, повышение, смена идентичности - наемный сотрудник стал собственником бизнеса/ начал работать на себя)
⁃ Адаптация к новым реалиям (например, реструктуризация компании, сокращения и т.п.)
⁃ Выход бизнеса из кризиса
⁃ Выход из операционного убытка
⁃ Управление конфликтами
⁃ Разграничение ролей и зон ответственности между собственником и управленческим составом
⁃ Постановка стратегических целей
⁃ Проведение индивидуальных стратсессий для собственников бизнеса
⁃ Подготовка к сложным переговорам
Еще раз ссылка на анкету разборов: https://forms.yandex.ru/u/6697d885e010db09ab25f629/
Что делать подписчикам с тем, что получилось:
• можно эмоционально откликнуться автору кейса
• поделиться своим опытом прохождения подобной ситуации, если вы реально ее проходили.
Это всегда очень поддержиает и создает ощущение, что ты не одинок со своей проблемой.
