Togo — June 2026

🔔Ровно сорок четыре. Это ровно столько, сколько нужно.

Для того чтобы говорить слова любви, — не чтобы понравиться или быть хорошим, а потому что так звучит.

Ровно столько, чтобы не переживать о том, что о тебе думают другие.

Ровно столько, чтобы радоваться жизни. Просто. Не при условии, что жизнь какая-то, а просто — жизни как ощущению жизни.

Ровно столько, чтобы с удовольствием брать ответственность. Уметь опираться на себя и давать возможность опереться другим в случае необходимости.

И да, одно из потрясающих откровений, с которым я живу: твоя ценность определяется тем, как чувствуют себя люди рядом с тобой.

Ровное равновесие, когда можно быть на одной волне и с пожилой мудростью, и с теми, кому двадцать лет.

Ровно столько, чтобы понять: каждый прожитый год, каждое событие, каждый человек — не случайность. Всё ценно, всё со смыслом, всё собирает целостную картину тебя. Прожитые годы — богатство, дар!

Ровно столько, чтобы пропитаться благодарностью к самому себе.

За смелость. За выбор.

За путь, который идёшь, и за верность этому пути.

За честность с самим собой.

За интересную, насыщенную жизнь.

Ровно столько, чтобы благодарность Богу стала живой и естественной в каждом касании к этому миру.

Знаете, такое безумное ощущение радости от того, какие замечательные вокруг люди. Я регулярно ловлю себя на том, что люди вокруг меня являются для меня примером. Они вызывают восторг, они лучше меня. Мне есть чему у них учиться.

И это вдохновляет — прямо окрыляет. Как будто сердцем начинаешь видеть абсолютное совершенство всего. И от этого хочется ещё больше творить, создавать, отдавать.

Я повторяю это постоянно: природа всего — любовь. И мне остаётся лишь восторгаться красотой всего происходящего.

Благодарю вас за то, что вместе.

Благодарю за возможность быть в контакте, чувствовать друг друга, находиться в общем поле созидания и любви.

Благодарю за единство и возможность отдавать.

Жизнь такая, какой вы для себя её открыли.

Но вы точно должны знать: вы рождены для счастья, и у вас всё для этого есть.

Цените настоящий момент, живите сейчас. Значение имеет только то, как вы себя в этом «сейчас» ощущаете.

Люблю вас, люди, обнимаю всем сердцем. 🙏

Я дома 🏠

По ощущениям я прошла афганскую войну, потому что трип из Парижа в Москву занял 11 часов (и это еще быстро считается). Но это всё равно стоило того.

Очень хочется начать писать посты и выкладывать всё, что не выложилось из Парижа, но силы есть только на поесть и попытаться понять какой сегодня день недели.

В первую очередь сейчас надо заняться своим здоровьем, потому что, организм буквально сказал: «я вытянул Париж на последних силах, теперь тебе пизда зай». Из хорошего, я разве что не ослепла, потому что всё остальное дало сбой 🥲

P.s. Очень соболезную тем, кто летел со мной в одном самолете, потому что ощущалось это как экскурсия в туберкулезное отделение 🫁.

«подобное-подобному» очень правильно сказано, даже? ведь каждому человеку достанется только то, что он намеревался обрести, поэтому соответствуй тому что требуешь ибо ты не можешь желать от человека того, в чем сам далек.

🤩 19 июня Секрету исполнилось 2 года.

Не буду врать, за это время я успела остыть к нему и полюбить его вновь. Мне постоянно казалось, что он никому уже не интересен, ведь статистика значительно упала. Частично это и моя вина, ведь за последний год я не уделяла ему должного внимания. Я постоянно смотрела на своё произведение с неким стыдом из-за хейта, мне хотелось заморозить его и забыть как страшный сон. Но я каждый раз возвращалась к нему и понимала, что люблю его несмотря на все преграды. Даже если он перестал быть на слуху как в году 24-25, это не делало его неинтересным. Рано или поздно всё утихает и это абсолютно нормально. Но это не должно давать мне повода бросить Секрет. Если я брошу, значит, он никогда не был достоин всех читателей, которые у него сейчас есть. Я не была достойна того, чего достигла благодаря ему. Огромное спасибо каждому, кто всё ещё следит за фанфиком. История продолжится, и я обещаю, что доведу её до конца. 🤩

#SecretAU

​​Государство против монополии

Российский финансовый рынок только выигрывает от внедрения государственных платформ, так как подобные технологические решения, ранее доступные только крупным игрокам отрасли, теперь могут использовать все заинтересованные организации — такое мнение в ходе выступления на сессии платежной системы «Мир» высказала председатель Центробанка Эльвира Набиуллина.

«Если мы посмотрим на наш финансовый рынок, то на нем есть разные игроки — и крупные, и небольшие, и в целом он очень концентрированный. Развитие платформенных решений и платформенной экономики могут профинансировать только очень крупные игроки, и если государство не будет вмешиваться, я не исключаю, что у нас в конечном счете останется один-два игрока, а меньше трех — это уже не конкуренция, и, соответственно, на следующем этапе потребители будут за эти услуги платить больше, как они платят всегда за монополию. Поэтому мы и развиваем наши сервисы», — пояснила глава Банка России.

По ее словам, речь ни в коем случае не идет о том, чтобы подменить рынок — наоборот, регулятор хочет дать возможность развивать конкуренцию.

«Мы делаем это именно в интересах конечных потребителей, людей, бизнеса, и создаем инфраструктурные сервисы на принципах равноудаленности от всех игроков и открытые для участия. Если не раскрывать технологические возможности для конкуренции, у нас не только будет технологический разрыв между участниками рынка, но и будет тормозиться технологический прогресс», — уверена Набиуллина.

Глава ЦБ отметила, что есть случаи, когда на финансовом рынке возникают технологические решения, более удобные и более дешевые для потребителя, но они кладутся на полку, потому что крупным игрокам важно монетизировать предыдущие инвестиции. Если не раскрывать эти возможности, уверена Набиуллина, технологический прогресс просто будет более медленным.

«Для экономики это будет означать сохранение высоких транзакционных издержек – это издержки, которые люди и бизнес платят за проведение операций. Технологически мы готовы к тому, чтобы удешевить такого рода операции, и удешевление этих операций должно проникать в экономику. Общая инфраструктура, которую мы создаем, позволяет рыночным игрокам сфокусироваться именно на создании удобных клиентских сервисов. На мой взгляд, это не искажение конкуренции, а наоборот, выравнивание условий и снижение негативных эффектов от уже накопленных искажений конкуренции, от того, что у нас есть такая концентрация на рынке», — пояснила она, напомнив, что нельзя забывать и о геополитических рисках, требующих наличия в стране элементов национальной инфраструктуры в финансовой сфере.

Еврокомиссия на днях отказалась выдвигать какие-либо законопроекты, связанные с инициативой Stop Killing Games. Следующим шагом политической кампании Stop Killing Games будет попытка включить многие пункты в Digital Fairness Act через Европейский Парламент.

Поддаваться общему пессимизму и кричать it's over не нужно, так как любая политическая борьба растягивается на долгие годы, а ее эффекты видны лишь в ретроспективе.

Авторы инициативы были к такому готовы, так как Еврокомиссия, по их словам, занимала далеко не нейтральную позицию, а также встречалась с руководителями крупных игровых европейских компаний еще на этапе сбора подписей под инициативой.

Бизнес, очевидно, будет сопротивляться любым потенциальным обязательствам, лоббируя исключительно свои интересы. Здесь для многих наблюдателей, ранее не включенных в политику, станет заметным феномен «интересов правящего класса», в котором крупные политики и представители бизнеса явят себя игроками одной и той же команды, делающими вид, что они репрезентуют какие-то разные силы.

Параллельно, но уже в Калифорнии, инициатива Stop Killing Games материализовалась в акт AB 1921, принятый государственным правительственным комитетом — далее ему нужно отправиться в сенат и найти там поддержку (там корпорации включат свое лоббирования, то есть легальные коррупционные инструменты, на полную катушку).

Реакция американских корпораций в лице Entertainment Software Association не заставила себя ждать: законы, требующие от игровых компаний гарантий, что купленные программы (в том числе игры) можно будет использовать всегда, по их словам якобы навредят игровой индустрии и геймерам (что само по себе смешно).

Классическим аргументом тут является перевирание требований инициативы: сама инициатива как раз требует того, чтобы игры не превращались в тыкву, когда им отключают сервера, например, через добавление оффлайн-режима. Корпорации же пытаются выставить все таким образом, будто бы от них требуется бесконечно поддерживать сервера — из этого они строят свой аргумент, что требование инициативы «неосуществимо и дорого».

Смерть всегда ходит за жизнью по пятам, и причина тому не биологическая необходимость, а самая обыкновенная зависть. Жизнь до того прекрасна, что смерть влюблена в нее, да вот только любовь у этой ревнивицы хищническая, ненасытная.

*** Защищать Бога надо не снаружи, а внутри себя.

«Жизнь Пи», Янн Мартел

Tony переобулся🤓 NFT не в тренде - перебежал к нейронкам😀 Нет, не в коем случае Это тоже самое, что сказать в 22 году, "бросил бизнеес - ушел в крипту" Нет, бизнес как работал так и работает, просто чуть сместился личный фокус, а когда он совпал еще и с вайбом и желанием делиться классной информацией, то - почему нет? Крипта и НФТ никуда не делись и не денуться, это был и есть основный вид деятельности, все еще считаю это хобби и самым интересным, чем я занимался в жизни(даже на таком унылом рынке), просто для этого был и есть Второй канал, где писать буду еще активнее Изучения нейронок идет "не вместо" чего, а как буст ко всему, что есть, бизнесу, торговле, личной жизни

Когда начал их изучать, думал, что залетаю в последний вагон. Теперь, когда разобрался, общаюсь с другими людьми и вижу, что я будто еще в самом первом вагоне, а люди даже в теории не понимают возможности и потенциала. Как нейронки, даже без больших усилий в изучении, могут упростить и улучшить жизнь уже сегодня. По мере своего изучения появилась жгучая потребность делиться информацией. Есть в этом эгоистический мотив. Когда пишешь тексты, делишься знаниями, то и сам структурируешь их и это сильно помогает разбираться в процессе самому, заполнять пробелы Снова же не претендую на какой-то про уровень, но точно уже могу сказать, что это уверенный middle+ Ну так как пару месяцев назад нейронок для меня были это чат GPT вместо поисковика, то, зная, что разобраться в этом не так уж и сложно и потратить пару месяцев, но освоить сотни профессий разом будто стоит того любому человеку. А даже если и не тратить столько времени, просто освоить для бытовой жизни мастхев для каждого в абсолютно любом возрасте Поэтому решил в этом канале активнее показывать, как быстро и несложно можно усвоить классные штуки и сильно облегчить себе жизнь Буду показывать сервисы, которые я использую и для чего использую, а вы уже решите, надо оно вам или нет.

Больше буду стараться делать уклон именно на обычную, личную бытовую жизнь, а не на бизнес или торговлю. Но и тут тоже пройдусь и покажу интересные штуки, которые уже внедрил и которые дали буст X1000 либо в скорости, либо в продуктивности. И позволяют, если не заработать больше денег, то точно много сэкономить. Пока ни разу не показывал конкретно какой курс я проходил и даже уже не один источник знаний у меня. Еще пока рано. Но точно могу сказать: если планируете активно использовать или уже использовать нейронки, то лучшее открытие для меня - это самое простое по внедрению и с чего я бы советовал каждому начать

Wispr Flow - Выбросить свои клавиатуры и перейти на полную работу голосом, То есть вы зажимаете просто кнопку на устройстве и рассказываете как своему другу, ассистенту или помощнику что-то. А он это упаковывает и структурирует в правильный текст без ошибок.

Вы можете создавать разные режимы для работы, для личной жизни, для канала и для чего угодно. Вы можете настроить, что вы будете говорить на русском языке. На выходе будет профессиональный медицинский, японский, что угодно, ограничивается только вашей фантазией. Даже вот этот текст полностью продиктован мною. Я сижу, смотрю куда-то в сторону и думаю о том, о чем будет этот пост. Мои руки не заняты, голова свободна. Процесс работает на полную, я в фокусе, чтобы выдать вам понятнее, лучше контент, а не сижу и смотрю в клавиатуру и печатаю. Даже если вам кажется, что вы быстро печатаете, то поверьте, ничто не сравнится с переходом на работу голосом. Вы будете гораздо продуктивнее во всех смыслах.

Есть много альтернативных сервисов. Я перетестировал около десятка, но этот вне конкуренции, лучший в плане гибкости работы. Он лучше всего понимает текст. То есть я вообще за собой перестал перепроверять. Он пишет практически без ошибок, понимает всё, что я говорю. Есть и бесплатный триал на 15 или 30 дней(не помню). Далее - можно приобрести за 38.99$ в магазине вместо $144 оплату напрямую сервису Подробнее по магазинам я напишу в отдельных постах, но сразу отвечу: нет это не какой-то краденый аккаунт или левый аккаунт. Это полностью выдается код на ваш аккаунт. Вам не надо давать никакие доступы. Все максимально прозрачно и безопасно. Вам просто присылают код, который вы вставляете внутри своего аккаунта в приложении, и у вас активируется год пользования PRO-версией. Магазин LoviAI - каталог - работа и бизнес - Wispr Flow - нажимаете и там подробная информация Оплата крипту: все не выходя из телеграм, быстро и очень удобно, по самой дешевой цене на рынке По принципу в магазине уже есть очень много классных предложений, но про все буду рассказывать постепенно. Не обязательно идти и купать всё сразу. Смотрите, что вам лучше подходит под ваши задачи и потребности. В любом случае каждый сервис должен приносить понятную пользу. А если покупать сразу десяток штук и ими не пользоваться, то смысл? Количество тем более в магазине много сервисов, сильно ограничено. Наличие всегда показывает реальное и вы можете купить сервис, которым не будете пользоваться, и лишить возможности купить его того же человека, которому он принес бы большую пользу. Например, Google AI Pro за 360$ 24.99$ осталось всего 2 штуки и не факт, что появится он снова в обозримом будущем.Ладно затянул с постом про магазин. В принципе его работы и прочее тоже буду писать отдельно. Все, степ-бай-степ.

🚀Все AI-сервисы покупаю в LoviAI - все нейронки в одно месте по лучшим ценам, оплата криптой не выходя из ТГ 💰Легальный быстрый ввод и вывод крипты делаю здесь 🍕Торгуем токенами и участвуем в лаунчах на MEXC | Bybit | OKX | Kucoin ➡️Для практикующих трейдеров и инвесторов есть Второй канал

🔴С ДНЁМ МЕДИЦИНСКОГО РАБОТНИКА!

Друзья, сегодня праздник людей, о которых не часто снимают фильмы, пишут книги и ещё реже говорят с больших трибун и экранов.

Людей, которые каждый день возвращают других с того света.

На фронте особенно понимаешь цену врача. Когда счёт идёт не на часы, а на секунды. Когда от одного решения зависит вернется ли чей-то сын, муж, папа домой. Когда рядом жужжат дроны, работает артиллерия, сыпется потолок, а они продолжают делать своё дело.

Я часто размышляю, и я думаю, что врачи — это один из важнейших инструментов Бога на земле. Через его руки, знания, опыт и сострадание Господь даёт человеку ещё один шанс.

Благодаря нашим медикам тысячи бойцов вернулись домой. К своим жёнам. Матерям. Детям. Вернулись живыми.🤍

С 2022 года многие врачи были мобилизованы. Многие ушли добровольцами. Уже четвёртый год они спасают жизни на передовой, в операционных, эвакуационных машинах, полевых госпиталях и медицинских батальонах.

К сожалению, не все вернутся домой. Враг ведет на них прицельную охоту.

Многие отдали свою жизнь, исполняя врачебный долг. До последнего спасая других. Как настоящие воины. Отдавая душу свою за други своя.

Мы обязаны помнить каждого и говорить о них, снимать фильмы, писать книги и заботиться о их семьях.

Тех, кто погиб. Тех, кто сегодня продолжает работать без сна и отдыха. Тех, кто положил свою жизнь на алтарь профессии и служения Родине.

⚕️Совсем скоро я представлю вам полнометражный фильм под названием «Ангелы в Бронежилетах», который реализуется сейчас при поддержке Президентского фонда культурных инициатив.

Этот фильм снимался в самом горниле войны. На разных участках специальной военной операции. Это честная история о людях, которые каждый день смотрят смерти в глаза и делают всё возможное, чтобы победила жизнь.

Уверен, этот фильм не оставит равнодушным никого.

С праздником вас, дорогие наши ангелы!

Спасибо за ваши руки. За ваши сердца. За вашу веру. За спасённые жизни. Будьте здоровы и живите долго. Возвращайтесь все домой.

Храни вас Господь!🤍🇷🇺

ПОДПИСАТЬСЯ: @voen_producer

есть черновик главы, написаный в самом начале, но так и не вошедший в мою книгу. я решил, что она слишком мрачная и слишком обо мне, а не о моем методе. но читая некоторые отзывы, я решил, будет полезно все-таки поделиться ею тут.

Глава 0. Заземление

В этой книге я иллюстрирую свои методы и знания историями из жизни. Но прежде чем вы станете свидетелями того как я решал судьбу youtube mobile, зарабатывал миллионы долларов, гонял на спорткарах, давал интервью Дудю и общался с важными дядьками их текиндустрии, мне кажется важным поделиться тем, о чём редко говорю в интервью. Иначе, не имея контекста, вы рискуете угодить в опасный вывод – что я какой-то особенный, какой-то привилегированный и совершенно ничего не знаю про вашу реальность.

Так вот.

Я родился в 1982 году и до 13 лет знал только спальный район Москвы – Медведково. Ржавые гаражи, серые, потрескавшиеся панельки, и пятнистые от окурков скамейки, на которых ютились как воробьи на проводах, наркоманы – такая была моя реальность. Мама была инженером-программистом, папа инженером-автодорожником, а я – рыхлым, бледным, домашним ботаником. Увлекался компьютерами, математикой и физикой, за что несколько раз получил пизды во дворе. Ещё любил лазить по помойкам и взрывать карбид на стройке. Одному моему другу выбило так глаз.

В 90-е папу с мамой уволили и скромная жизнь превратилась в нищую. Поэтому, в 13 лет, чтобы помочь родителям, я начал работать – ходил по квартирам переустанавливать винду и чистить компы от вирусов. Уверен, у кого-то я до сих пор в записной книжке “Андрей Компьютерщик”. А позже с такими же дикими нёрдами - лазил по чердакам и подвалам нашего и соседних домов и тянул домашнюю сеть, еще на коаксиальных кабелях. Постепенно, она опутала весь микрорайон и те из нас, кого не пускали в дворовую хоккейную коробку, смогли социализироваться, зарубаясь в Quake в дворовой сети.

В 1995м я добыл интернет. Именно добыл, потому что в году ни о каких интернетах в России по телевизору не говорили. И вообще не говорили. Я случайно наткнулся на первую русскоязычную книгу об интернете на Митинском радиорынке. Купил, прочитал, охренел и начал копить на модем и подписку в Демос, искать возможности заполучить американское чудо. А когда подключился, оказалось, что за пределами обхарканых бардюров и лесопарковой зоны, в которой кололись героинщики – есть совершенно другой, более подходящий мне мир. И в него можно дозвониться! У каждой эпохи свой «рок-н-ролл» - что-то, что открывает телепорт возможностей, обещая обычному человеку быстрый путь в другую жизнь. Золотая лихорадка, добыча нефти, открытие Америки, отмена крепостного плана, непосредственно рок-н-ролл, да даже возможность получить свободу, победив в гладиаторских боях – всё это были способы, если повезет телепортироваться из грязи в князи.

Для меня таким порталом стал интернет. Сеть выдала каждому из моего поколения, вне зависимости от социального слоя, попытку на успех. Интернет демократизировал старт и дал возможность посмотреть на альтерантивные реальности нашей привычной жизни. То есть расширил горизонт выборов.

В том же 1995 году, в мой дефолтный мир, впервые ворвались бандиты. Отец с маминым братом тогда гоняли машины с завода ГАЗ - из Нижнего в Москву на продажу. Так вот их выследили, обули на все деньги и поставили на счетчик. Помню, в гости пришли родительские друзья, небольшое застолье, все ждали дядю Лёшу. Не дождались и решили по домам. Но выйдя в подъезд, вернулись через полминуты бледные – мама выскочила, я за ней. На стенах, почтовых ящиках и полу были вееры крови. Отец держал дядю Лёшу под руки – нам срочно пришлось сбежать аж к бабушке на Кавказ и скрываться пока отец не нашёл возможность утрясти долг. После, он еще пытался крутиться и как-то обеспечивал семью, но увы – ничего значительного ему построить так и не удалось. Поэтому, начав работать в 13, я не переставал вплоть до 40. За это время я строил самые разные вещи.

Совершил множество попыток - стартанул и запорол 14 проектов, 2 раза разорялся под ноль, меня кидали на деньги, у меня забирали бизнес, я бывал в клинической депрессии, страдал от алкогольной зависимости… И пару раз мне конечно крупно повезло. Я вообще иногда удивляюсь - как с учетом того, откуда я начал, и всего что я натворил по пути (и честных ошибок и откровенно идиотских решений), мне повезло дожить до вот этого дня?

Конечно, я не знаю про вашу реальность. Догадываюсь, что вас тоже бывало всякое. Каждый из нас участвует в битвах, о которых окружающие ничего не знают. Но теперь, читая дальше о моей красивой жизни в Кремниевой долине, вы сможете лучше понимать откуда и с чем я сюда приехал.

Почему он слился, если все у нас было хорошо?

Самое ужасное не когда мужчина с самого начала ведёт себя как мудак.

Самое больное — когда всё было прекрасно, вы обсуждали будущее, химия была живая, и вдруг он остывает.

Как будто без причины, без объяснений, без единого разговора. Энергия просела, ответы стали короче, и ты сидишь и перебираешь в голове, что ты сделала не так.

Вот два частых объяснения этому странному поведению (исходя из практики)

Первое. Часто дело в том, что он не до конца отгоревал предыдущие отношения, или в нём всё ещё живёт привязанность к кому-то другому, и он сам этого не осознавал до момента, как влип в чувства к тебе.

Это не значит, что он использовал тебя. Это просто эмоциональная незрелость и страх.

Человек видит, что увлекается, чувствует внутренний конфликт, и вместо разговора выбирает тихо отступить. Потому что не готов признать, насколько он ещё не свободен внутри.

Второе и пожалуй более частое объяснение — это контроль.

Когда отношения начинают двигаться вперёд, у некоторых мужчин включается тревога. Он хочет быть уверен, что ты полностью его, но сам дать себя полностью не может, потому что это требует уровня близости, к которому он не готов эмоционально.

И вот ты, по сути, спокойно поднимаешь тему "куда мы вместе шагаем", а он реагирует так, будто на него напали, и резко отстраняется.

Дальше начинается самое разрушительное.

Ты, столкнувшись с этим холодом, начинаешь себя винить. Ты подстраиваешься, оправдываешь его реакцию его прошлым, его травмами, его уставшим состоянием, и работаешь вдвое больше, чтобы доказать, что ты "понимающая" и не давишь.

В итоге он получает все плюсы преданной партнёрши, но без единого обязательства с его стороны.

И вот главный вывод, который стоит выучить наизусть.

Даже если ты действительно что-то сделала, что заставило его притормозить, решение молчать вместо того чтобы поговорить, это его выбор... и только его.

Человек, у которого достаточно уважения к себе и к тебе, объяснит, почему ему нужно отступить. Если он не может это сделать, это не загадка, которую нужно решать ночами.

Это прямой ответ. Он показывает тебе, что у него нет той эмоциональной зрелости, которая нужна для отношений.

Пока у меня выходные, хочу поделиться с вами ещё кое-чем!

Где-то пару месяцев назад я купила курс лекций от художника Макса Костенко, и очень хочу, чтобы вы взяли это себе на заметку.

Я Макса просто обожаю: обожаю его работы, его подход и то, как он всё расставляет по полочкам в голове. Он не вливает в тебя кучу ненужной информации про анатомию, перспективу и прочее- нет. Это единственный человек, у которого понятно ВСЁ, что он говорит. (Я правда его большая фанатка)

Для начала я купила лекции по дизайну персонажей, так как мне не очень хотелось вдаваться в сложности света и цвета. В комментариях скину фото своих самых первых набросков, которые я начала делать уже в процессе первой лекции.

С тех пор я просто не могу перестать делать зарисовки. Самое удивительное, что ты, даже не осознавая этого, рисуешь вообще БЕЗ РЕФЕРЕНСОВ и даже не думаешь об анатомии. Ты просто сидишь и рисуешь САМ.

Когда я очнулась спустя три часа такого рисования, то была самым счастливым человеком, потому что ощущение было таким же, как тогда, когда я начала рисовать в самый первый раз, ещё маленькой. В планах купить и остальные курсы, но всё будем делать постепенно.

Отдельно хочу отметить в каком я восторге от спокойствия при объяснении какой-либо темы или когда что-то не получается и все в таком духе. Это просто тотальное спокойствие, которого, лично в моей жизни, критически не хватает после рабочего дня.

Так что с тех пор, как я купила эти лекции они у меня на самом первом месте, среди всех курсов, туториалов и обучалок, которые я только проходила.

А ещё забавный факт: если пролистать соцсети художников, которыми я восхищаюсь, к самому началу, то 80% из них проходили его курсы в начале своей карьеры.

В общем, я всем вам советую присмотреться и к его курсам, и к нему самому. Ссылка на его сайт.

Там есть вкладка с туториалами, где будут ссылки на Boosty и Gumroad в зависимости от того, где вам будет удобнее покупать.

№ 175

В прошлом выпуске мы обсуждали понятие согласованности жизненной истории, которое, с моей точки зрения, отличает подобный нарратив от других типов текстов. Одним из типов такой согласованности является причинная, объясняющая происходящие в рассказе события. Однако как, когда и зачем эти объяснения появляются? Почему здравого смысла не всегда достаточно? Как люди систематизируют свой жизненный опыт и какие есть универсальные способы это сделать? Чем современный мир отличается от того, который описывала Linde всего лишь 30 лет назад? Обсуждаем эти вопросы в новом эпизоде подкаста.

#ложкинет

313_БЕНЗОВОЗИК-ТЯН Источник вдохновения

@buhanochka_Z

Можете себе представить: ВПЕРВЫЕ В ИСТОРИИ КАНАЛА — гражданский! И хотя этот бензовозик целиком и полностью заслуживает того, чтобы здесь появиться (увернуться от Хорнета, ничего себе!), Буханочка все равно очень переживает.

А переживает она потому, что самые лучшие в мире подписчики могут такого не оценить и взять да не поддержать этот выпуск!

Тем не менее, Буханочка надеется на лучшее и в любом случае обнимает-приподнимает всех этим замечательным воскресным утром (или когда вы там посмотрите).

Но, если вдруг все-таки, то... 😀ПОДДЕРЖАТЬ БУХАНОЧКУ😠 можно по цифрам ниже (они, кстати, копируются нажатием): 2200700752668706

5 ключевых решений в ремонте. Что выбрать?

Обои или краска? Доска или кварцвинил? Скрытые двери или обычные? Накладной плинтус или встроенный? Натяжной потолок или гипсокартон?

На эти вопросы дизайнеры и блогеры любят давать однозначные ответы. «Обои лучше краски», «скрытые двери — это современно», «натяжной потолок дешевле и быстрее».

Но в реальности всё сложнее. У каждого решения есть плюсы и минусы. И выбор зависит не от того, что сейчас модно, а от вашего бюджета, сроков, образа жизни и даже от того, какие стены в вашей квартире.

В новом видео разбираем пять ключевых решений, с которыми сталкивается почти каждый, кто делает ремонт. Без оглядки на тренды. Только плюсы, минусы и рекомендации для разных ситуаций.

Ссылка: 5 ключевых решений в ремонте: плюсы и минусы в одном видео https://youtu.be/p4-cvrSXoys

Размышления на тему личных границ

Сегодня на конференции обсуждали в том числе личные границы. Это то, над чем я в том числе буду думать в декретном отпуске.

Безусловно, я сильно выросла в этом плане, но точно есть ещё над чем работать. Особенно четко я это поняла в феврале-марте, когда в разгаре был прекрасный период токсикоза. Это два месяца, которые мне даже вспоминать страшно.

Я консультировала из последних сил, поддерживая себя мыслью, что человеку напротив меня гораздо хуже. Потом я приходила домой и открывала почту. А там ежедневно - десятки непрочитанных писем. По поводу и без. И вроде бы ты понимаешь людей: они пишут тебе не потому, что им заняться нечем - им не у кого больше спросить. Но у тебя просто нет сил. Физических и моральных. Поэтому ты откладываешь ответ. Но потом получаешь что-то вроде «почему вы мне не отвечаете». Обиженно так. В какой-то момент волонтерство превращается в глазах часть людей в обязанность.

Я никому не даю свой личный телефон и постаралась сделать так, чтобы в личные сообщения в телеграмме было сложно написать. Но все равно сообщения сыпятся ото всюду. От очень болеющих и страдающих людей. Поэтому ты дополнительно чувствуешь себя виноватой. И стараешься так или иначе отвечать. На почту. В своем чате. В чатах по определенным заболеваниям. Теперь мне ещё пишут в личные сообщения в ВК. А ещё что-нибудь регулярно происходит у близких/знакомых/друзей/друзей друзей и так далее.

Осложняет всё то, что не все люди понимают, что это тоже - работа. Но я не развлекаюсь, отвечая на эти вопросы. Есть люди (их немного, но они тоже есть), которые считают, что «а что сложного то». Сложного - в количестве. В регуляции этого количества. И в той ответственности, которое ты несешь за каждое свое слово, ведь мы не рецепты пирожков обсуждаем.

Смешно ещё и то, что чем более доступна помощь и ответ на вопросы, тем менее это ценится. Это факт.

И здесь нужно винить только себя, ведь это личная ответственность каждого конкретного человека - выстроить такие границы, чтобы было удобно жить, работать и не выгорать.

Я очень люблю свою работу. Прежде всего - за людей и общение с ними. Но та граница, которую я когда-то создала, недостаточно меня защищает. Поэтому ее точно нужно будет пересмотреть. И что-то придётся поменять.

Ну и коротко важное: - не пишите и не звоните на личный номер врача, если вам его дал не сам врач. - всегда лучше написать, чем позвонить - трижды подумайте, стоит ли вопрос того, чтобы писать врачу. Может быть, это чисто административный вопрос, который можно решить через клинику. - пожалуйста, готовьтесь к встрече с врачом, чтобы вопросов после не оставалось! - если вы пишете сообщение или письмо, формулируйте все сразу: кто вы, что случилось, что именно вы хотели - не нужно писать много сообщений или писем сразу. У меня бывает на почте по 3-4 письма от одного человека с разницей в минуту. Отвечать на такое очень сложно. - если вы пишете в мессенджере, пожалуйста, обращайте внимание на часовой пояс, в котором сейчас врач! - как заметил один из докладчиков сегодня: «эффективность сердечно-легочной реанимации по телефону - 0». В экстренной ситуации вызываем скорую помощь. Без вариантов. - по почте, по телефону или в мессенджерах невозможно корректировать схему лечения или давать назначения, особенно если врач ни разу вас не консультировал. Это небезопасно и незаконно. - если врач лечит взрослых, то не нужно спрашивать про детей, или, как тут в чате было недавно - про собак. Ветеринарные врачи не отвечают, а у тебя, дурочки, чат все время работает. - если врач не отвечает - не обижайтесь. Он может спать/болеть/быть в ситуации, когда не может ответить. И аватарка «отпуск» значит, что писать не нужно совсем.

И как бы не выглядели эти границы со стороны, именно они помогают не выгорать и оставаться бОльшему количеству людей в медицине.

По приглашению умной и прекрасной Ольги Кобяковой читала сегодня кадровому резерву нашего здравоохранения лекцию в любимом Сенеже про антикризисные коммуникации в медицине.

Очень часто хорошие профессионалы своего дела считают, что коммуникации - не про них. Мол, я не буду «пиариться», буду просто свою работу делать, а люди сами увидят, сколько всего мы делаем, поймут и оценят.

К сожалению, оно так не работает. Коммуникации в такой чувствительной теме, как медицина - это не про имидж, это про управление и про управляемость. Если вы не объясняете свои действия, то за вас это всегда делают другие. И не в вашу пользу.

Ну, а для того, чтобы кризис не наносил вам сильного урона, нужно, как известно, заранее формировать свою повестку и развивать антихрупкость системы. О том, как это делать, и поговорили.

что в тиктоке, что в окружении стал замечать нелестные слова от родителей/кого бы то ни было в сторону сдавшего ЕГЭ ученика: "и почему не 100? я за что деньги репетиторам отдаю? смерть в нищете, не иначе" в тиктоке это даже до абсурда доходило, когда родитель увидел 96 вместо 100 и начал там крякать хд искренне надеюсь, что это постанова и таких людей не бывает

ещё раз повторю, вы сделали всё возможное, старались, готовились, учили в любом случае найдёте для себя универ и поступите, не пропадёте, не пойдёте мести дворы/отдавать заказы, у вас всё получится🫂

если честно, этот пост задумывался больше для того, чтобы помочь вам не так остро воспринимать слова людей вокруг почему? потому что они не знают, насколько вам тяжело они не испытывали тот стресс при сдаче "самого главного экзамена в мире", не бодрствовали ночами, чтобы разобраться в лишнем задании повышенной сложности, на них ничего не давило настолько, насколько на вас давило ЕГЭ да, у них были экзамены для поступления в ВУЗ, но это было совсем другое дело

я почти уверен, что подавляющее большинство родителей, которые утверждают, что это легко, банально не сдавали ЕГЭ и не понимают, о чём говорят а всё потому, что первым ученикам, заставшим ЕГЭ, сейчас максимум под 40 с хвостиком лет если хающему вас человеку больше 41-42, его мнение не учитывается😎 (шутка, разумеется)

а ЕГЭ, кстати говоря, с каждым годом всё сложнее (часто в тт вижу, что "в 20__ году всё сломали, всё ужасно, не так, как должно было быть", честно говоря, охотно в подобное верю, у меня была подобная ситуация с одним предметом, когда все были в шоке, но сейчас не об этом, это что-то на уровне теории заговора) ну, может не прям с каждым годом, но сравнивать ЕГЭ 2006 и 2026 просто не имеет смысла, в то время всё было в разы проще, нежели сейчас вдобавок, сейчас, учитывая все события, львиная доля бюджетных мест, скажем так, сразу занята - на них никак не попасть

я просто хочу сказать, что быть абитуриентом сейчас безумно сложно, а моя (как мне кажется) обязанность сейчас - лишний раз виртуально обнять вас и сказать, что всё будет хорошо, потому что так и будет призываю не тратить лишний раз нервы и хорошенько отдохнуть перед новым жизненным этапом!🙂

Вот мои любезные друзья - третий день бомбят нацисты проказники Первопрестольную. Впадать в отчаяние и разочаровываться смысла нет, от этого только нервы и болезни пищеварительного тракта. Нужно делать выводы. А предварительные выводы следующие: нашего ПВО больше не станет, а дронов и ракет у врагов станет значительно больше, а значит к зиме они будут по электростанциям шарашить. Надо подъездами на генераторы скидываться, чтобы зиму пережить. Лишь бы домовые чаты не заблокировали вместе с интернетом. Надо какую то свою систему раннего оповещения придумать, без надежды на помощь сверху. Не до нас там, все их мысли заняты сохранением зарубежного имущества и благоустройством блядей с Патриков на безопасных территориях. Короче говоря: нам наконец выпадает уникальный, счастливый случай заниматься своими жизнями самим. От того и пляшем. В помощь нам "Русская община", "Северный человек" и другие реальные общественные организации. С ними не пропадём. Что ещё...? А ещё следующее: Москва выходит из спячки и это для наших врагов плохой знак. История движется по спирали. Мы ещё с улыбкой вспомним эти забавные происшествия, когда в следующий раз будем глушить из горла "Вдову Клико" на ступенях Нотр-Дама.

Как быстрее справиться с депрессией или болезнью? 💔

Современная медицина сконцентрирована на лечении физического тела человека, совершенно не учитывая, что человек это не только его физическая оболочка, поэтому результаты лечения не всегда положительные, кроме того, совершенно не исключены рецидивы. Если рассматривать человека не только как физическое тело (оболочку), то необходимо добавить хотя бы еще его два важных тела (оболочки): энергетическое и ментальное. Причем все три тела являются единой сущностью – человеком и находятся в постоянном взаимодействии.

Не вдаваясь подробно в сам процесс возникновения болезней, можно с уверенностью сказать, что причинами болезней являются наши мысли, за которыми следуют поступки, и в случае их неправильности – болезни. Это уже доказано и признано ортодоксальной наукой.

Мені здається, що всі історії з Польщами, Угорщинами та Ізраїлями мають нас навчити дуже важливому принципу.

Неможливо сподобатися тому, хто будує на звинуваченні тебе свій національний ресентимент. Бо його ставлення до тебе ніяк не залежить від того, що ти робиш. Воно залежить від того, яку роль твоя спільнота грає у його внутрішньоісторичній міфології, а це вже визначено до тебе і без тебе.

🦔 Живые расчески: Забытый бизнес Древнего Рима

В Древнем Риме уход за одеждой, особенно за дорогими шерстяными тогами, был огромной индустрией. Чтобы качественно очистить ткань от грязи и начесать ворс, местным мастерам-фуллонам требовались жесткие и прочные колючки. Обычные щетки из травы быстро стирались, и римляне нашли неожиданную замену.

Бизнес на ежах Для вычесывания дорогой шерсти римляне начали массово использовать высушенные шкурки обычных ежей. Этот товар пользовался таким огромным спросом, что в империи появились целые фермы по разведению этих мелких животных, а торговля ежиными шкурками быстро стала крупным международным бизнесом.

Вмешательство Сената Перекупщики постоянно пытались подделывать товар или создавать искусственный дефицит, взвинчивая цены. Дело дошло до того, что римскому Сенату пришлось издавать специальные законы и жестко фиксировать максимальную стоимость шкурок, чтобы защитить текстильную промышленность от спекулянтов.

История вОпросах