Togo — July 2026

ТОШНОТА И РВОТА ПРИ ХИМИОТЕРАПИИ Это нормально, но это МОЖНО (и НУЖНО) контролировать

Сегодня поговорим о страхе №1 многих пациентов перед ХТ — о тошноте и рвоте.

Современная медицина позволяет провести курс без выраженной тошноты в 80–90% случаев, если правильно подобрать схему.

‼️ Главное правило: Не терпите тошноту! Рвота истощает организм, мешает заживлению слизистых и вымывает электролиты. И самое важное: тошнота имеет «эффект памяти». Если один раз вас вырвало в процедурной, мозг запомнит это, и в следующий раз вас может стошнить еще до того, как капельница будет подключена.

Что делать? Ваш план действий:

1. Премедикация — это база Антиэметики (противорвотные) делятся на группы. Вам назначат комбинацию из 2–3 препаратов. Обычно это:

- Блокаторы серотониновых рецепторов (Ондансетрон, др). - Кортикостероиды (Дексаметазон). - Нейрокининовые антагонисты Апрепитант (Эменд) — при высокогоэметогенной ХТ.

✅ Важно! Принимайте их строго по часам, а не «когда станет плохо». Если врач сказал пить таблетку за 30 минут до выхода из дома — делайте так.

2. Бывает два 3 вида рвоты:

- Острая (в первые 24 часа). -Отсроченная (на 2–5 день). - Условно-рефлекторная рвота - состояние, возникающее, когда еще иглу не поставили, буквально при подходе к кабинету ХТ.

Для каждого типа свой протокол. Обязательно уточните у врача, какие таблетки пить дома на следующий день после инфузии.

3. Диета во время курса ХТ:

📌 Питайтесь дробно: 6–7 раз в день, но маленькими порциями. Пустой желудок раздражает слизистую так же сильно, как и переполненный. 📌 Забудьте на время о жирном, жареном, копченом и слишком сладком. 📌 Попробуйте «сухой» завтрак (печенье, сухари) за 30 минут до того, как встать с кровати — это помогает при утреннем недомогании. 📌Пейте воду комнатной температуры, но не запивайте еду (пейте за час до или через час после).

4. Немедикаментозные хитрости:

❗️Имбирь (в чае или леденцах) — работает как легкое спазмолитическое. ❗️ Холодная пища (мороженое, муссы) — у нее слабее запах, а запахи при ХТ часто триггерят тошноту. ❗️Кислые леденцы или вода с лимоном стимулируют слюноотделение и снижают позывы.

5. ВАЖНО (☄️): Если тошнота не купируется препаратами первой линии — не молчите! Скажите об этом врачу. Есть препараты «резерва» Мы сменим схему, это нормальная практика.

❌ Чего делать НЕЛЬЗЯ:

📌 Не пытайтесь «перетерпеть» — это ведет к обезвоживанию, изменению показателей крови

Помните, ваша задача — лечиться, а не мучиться. Контроль тошноты — это такая же часть терапии, как и сама капельница. Говорите о своих ощущениях, и мы подберем ключ к вашему комфорту.

Как вы справляетесь с тошнотой? Делитесь в комментариях своими лайфхаками (проверенными) 👇

Эстетика Лукаса 🌄

Лукас стоял и смотрел на кафельный пол. Все прошло. Он не помнит ничего, кроме светлых глаз, что с искренней любовью ласкали его взглядом. Ни того, что его просили запомнить, ни того, что он должен делать. И должен ли делать вообще? В конце концов, людям снятся разные сны, поэтому было бы немного странно следовать всем наставлениям уставшего разума. Однако его сердце не так просто обмануть. Он положил руку на грудь. Все еще не успокоилось.  «Тебя мне подарили волны» | Элиотт Рид Предзаказ на книгу — ТЫК*

После того как мой профиль фаудера проскрейпили основные базы - посмотрел на аутрич с другой стороны

Каждый день по 5-7 новых входящих коннектов и 2-3 новых сообщения в инбоксе LinkedIn. На почте вообще мрак творится, десятки сообщений валятся на все аккаунты.

Сразу по теме понятно - кто "в кассу", а кто нет. С 95% будет следующий диалог: • Привет, рад коннекту • Привет, Антон, я разработал/помогаю бизнесу с таким-то вопросом. Как тебе?

И вот вам ответ, почему большинство ваших получателей порой даже не открывают сообщение.

Рынок очень изменился, еще 2-3 года назад это был "голубой океан", а сейчас, увы, не самый эффективный способ расширять клиентскую базу.

Тем не менее я очень активно использую LinkedIn и почту как канал коммуникации. Я бы сказал, это мои основные каналы на текущий момент, но по уже теплой аудитории, где есть интерес и какие-то договоренности.

Мой топ первичных каналов коммуникации: • ивенты (преимущественно, оффлайн). Во время ивента на нетворкинг сессии я показываю мой куар в Линкедин, чел добавляет, я делаю акцепт. После этого записываю голосове вместе с человеком с аджендой и следующими шагами. Это нереально забустило эффективность. Через пару дней разгребаю договоренности - ответ прилетает ко мне в 100% случаев.

• "теплое интро", особенно с VC это стало моим открытием. В "холод" мало кто открывается (хотя исключения есть), а вот в теплую, когда уже получен предварительный интерес, получать "теплые интро" в почте - это бальзам на душу. Ищите портфельные компании, пересечения по клиентам и делаете вашими репрезентативами ваш нетворк.

• ну и в завершении - реклама. Все таки это дает мне новые коннекты и достаточно много. Я ушел от безликой рекламы, поэтому почти всегда это Рилсы с каким-то моим монологом. В рамках моего направления, автоматизации и адаптации бизнеса при помощи ИИ, кажется что это единственная работающая связка.

Хотя тем не менее, есть несколько направлений где аутрич продолжает быть активным, но это точно не про продажи.

Если ты всё ещё ждёшь знак — возможно, ты просто трусишь.

Мы любим думать, что жизнь начнётся красиво. С нового года. С понедельника. После отпуска. После увольнения. После того, как станет легче. Но правда обычно приходит не красиво. Она приходит через паническую атаку, мёртвого отца, бывшую жену, старые письма и вопрос, от которого уже нельзя отвернуться: сколько ещё ты собираешься жить черновиком?

«Человек, который искал понедельник» — нервный, живой роман о человеке, который перестал ждать разрешения на собственную жизнь. Без сахарной мудрости. Без мотивационного сиропа. Просто история о том, как один мужчина наконец понял: понедельник не наступает. Его делают.

📌 Сервис. «Новапорт Холдинг» запустил виртуального помощника Марию на платформе MAX.

🅱️«Новапорт Холдинг» продолжает развивать сервисы, чтобы сделать коммуникацию с пассажирами ещё быстрее и удобнее. Теперь наш помощник Мария, которая раньше работала только в телефонном режиме, доступна и в мессенджере MAX.

Чат-бот поможет пассажирам оперативно получить актуальную информацию о рейсах и услугах всех 26 аэропортов холдинга.    💬 Джавид Рзаев, заместитель генерального директора по ИТ «Новапорт Холдинг» Она создана для того, чтобы сделать путешествие более комфортным и избавить пассажиров от необходимости искать информацию сразу в нескольких источниках. Сервис работает по трём ключевым принципам: скорость, точность и удобство. Чат-бот предоставляет данные о статусе рейсов в режиме реального времени

Пользователи могут получать уведомления о начале регистрации, посадки, изменении времени вылета или прилёта, а также отслеживать другие важные изменения по своему рейсу.

Помимо информации о перелётах, «Мария» помогает быстро находить сведения об услугах аэропорта, инфраструктуре терминала и транспортном сообщении с городом. Все необходимые данные собраны в одном цифровом сервисе, доступном с мобильного устройства.   ◻️Подключение к сервису занимает всего несколько секунд: достаточно отсканировать QR-код или перейти по ссылке.   💬 Александр Кулюкин, заместитель генерального директора по производству «Новапорт Холдинг» Запуск цифрового помощника это часть программы по развитию клиентских сервисов и повышению качества обслуживания пассажиров. Мы стремимся сделать взаимодействие с аэропортом максимально простым и понятным. Новый чат-бот позволяет получать актуальную информацию именно тогда, когда она необходима, экономя время пассажиров и снижая уровень тревожности перед поездкой

Запуск виртуального помощника происходит поэтапно и стартовал с калининградского аэропорта «Храброво».

✈️ Подписывайтесь на канал «Новапорт Холдинг», чтобы следить за главными новостями

Открой глаза

Есть мнение касательно насмотренности, спешу поделиться.

Я категорически против того, чтобы смотреть решения только из продуктов в твоей стране и только из той сферы, где ты работаешь. Такие действия – твой враг.

Мы говорили про интерес и хочу сказать, что в карьере преуспевает тот, кому интересно, кто увлечен, кто не ограничен.

Работаешь в банке? Круто. А ты видел волшебную палочку CashApp в штатах? А релиз редизайна Plata? Может детское приложение Revolut? Брендинг Wise? Или ты смотришь только приложение банка из соседнего здания, которое тебе в окно показали?

А может ты смотрел крупный релиз Airbnb? Или видел брендинг реки Амазонки? Почему нет?

Твои решения в работе станут лучше, когда ты сотрешь границы и лимиты в своей голове.

Я сделала это. Снова. 😎👻

Друзья, у меня новость, от которой до сих пор мурашки по коже. Не только от радости, но и от того, ЧТО я написала. 🎈

Я написала хоррор для подростков, который берет в печать одно крупное издательство!📘📖

👻Это не первая моя книга, но первая — написанная для подростков. И знаете, подростки чувствуют ложь за версту, может быть даже тоньше, чем взрослые. Поэтому я не стала упрощать, не стала делать страшилки «понарошку». Я оставила всё как есть: густую, липкую тьму, и монстров, которые настигают героев в Москве, Воронеже и Южно-Сахалинске.

📍Три города. 📍Три мистических истории. 📍И существа, которые питаются страхом. Вот, что у меня получилось. И я очень жду, когда эта история встретится с читателями. Надеюсь, с читателями всех возрастов!

Издательство планирует выход осенью. Пока я не могу раскрыть детали (но буду раскрывать их по мере подготовки книги к печати), скажу главное: если вам нравится моя проза — эта книга для вас.

🎃Эх, середина лета, а я уже жду осени!

Язык веера.

XIX век, в целом, можно назвать временем языка цветов, а также передачи сообщений при помощи аксессуаров — перчаток, вееров и даже зонтов-парасоль. В то время на тему такого невербального общения составляли руководства, где также были даны и расшифровки того или иного жеста. Про язык цветов мы уже говорили, а в этом посте хотим рассказать про язык вееров и искусство флирта с их помощью. На эту тему редактор нашел интересную статью в журнале «Ballou's» от 1877 года, написанную доктором Чарльзом Х. Кэмпбеллом.

Это было очень сухое и неполное описание, которое дал доктор Джонсон, когда сказал, что веер — это «инструмент, используемый дамами для перемещения воздуха и охлаждения». Французский поэт был ближе к истине, когда написал: «Веер красавицы — это скипетр мира». По словам Аддисона, «женщины вооружены веерами так же, как мужчины мечами, и иногда используют их для более эффективных казней». В статье в «The Spectator» этот автор описывает академию, где обучают использованию веера, и дамам показывают, как наиболее эффективно обращаться с веером, выпускать его, вращать и трепетать им. «В веере, — замечает он, — есть гневное трепетание, скромное трепетание, робкое трепетание, смятенное трепетание, веселое трепетание и любовное трепетание». Что касается разгневанных вееров, то, добавляет он, «я видел веер, настолько разгневанный, что отсутствующему возлюбленному, который его спровоцировал, было бы опасно приблизиться к нему на расстояние дуновения ветра». Возможно, мы не столь искусны, как наши прабабушки времен королевы Анны, но многого еще можно достичь благодаря тщательному изучению в сочетании с частой практикой. В руках опытного мастера веер, благодаря своеобразным движениям, несомненно, может выражать любовь, презрение, скромность, надежду, страх и бесчисленное множество других эмоций. Если кто-то хочет увидеть, как флирт с веерами и телеграфия с веерами превратятся в систему, пусть он поживет некоторое время в Испании или в одной из испанских колоний Южной Америки. Посмотрите на темноглазую красавицу; Она одновременно, изящными движениями веера, успокаивает летнюю жару и передает телеграмму другу в дальнем конце комнаты: «Буду очень рада видеть тебя завтра утром в такое-то время».

А теперь давайте узнаем из книги Полин Гарсии «Флирт стал легким или раскрылся» от 1882 года, что же из себя представляет язык веера и как им правильно "управлять", чтобы донести то или иное послание.

Держа веер в правой руке — Вы оба готовы. Держа веер в правой руке перед лицом — Следуйте за мной. Держа веер в левой руке — Желание познакомиться. Закрывая веер — Я хочу поговорить с вами. Проводя веером по лбу — За нами наблюдают. Проводя веером по щеке — Я люблю тебя. Проводя веером по глазам — Мне жаль. Проводя веером по всей руке — Я ненавижу тебя. Опуская веер — Мы будем друзьями. Быстро обмахивая веером — Я помолвлена. Медленно обмахивая веером — Я замужем. Прикладывая веер к правой щеке — Да. Прикладывая веер к левой щеке — Нет. Открывая и закрывая веер — Ты жесток. Широко открыть веер — Подожди меня. Закрывать веер — Я изменилась. Прикладывая веер к правому уху — Ты изменилась. Вертя веер в левой руке — Я хочу избавиться от тебя. Вертя веер в правой руке — Я люблю другого. Подносить ручку к губам — Поцелуй меня.

Веер с чайкой: https://meshok.net/item/354114355

Больше вееров на аукционе Мешок: https://meshok.net/r/18G05 Пожалуйста, внимательно читайте описание лотов и смотрите фото.

Читать в нашем Журнале: https://meshok.net/blog

#лоты_с_историей #этикет_прошлого #мешок_этикета

Как специфика строения атома водорода может повлиять на его функциональные свойства? Вот вам очень интересный пример из серии "почему нельзя остановиться просто на изучении структуры" и как я пришёл в итоге к теоретической физике.

Энергетики обычно облицовывают ёмкости для хранения водорода под давлением специальными полимерными составами. И часто пара металл-чистый водород становится для специалистов кошмаром. И нет, ёмкости и резервуары не корродируют. Всё куда круче - если полимера не будет, то емкость просто... Развалится 😆 Выше показан излом, образовавшийся естественным путём.

Виной всему строение атома водорода.

Когда атом водорода входит в металл (а при постоянном контакте это происходит хотя бы из-за диффузии), он обычно отдает свой единственный электрон в зону проводимости материала. Большинство элементов сохраняют внутреннее электронное облако, создающее стерические препятствия, из-за которых электроны сильно отталкиваются друг от друга при слишком близком сближении. У протона водорода, не имеющего внутренней оболочки, такого электронного облака нет. Поскольку у него нет внутреннего электронного облака, которое могло бы оказывать сопротивление кристаллической решетке, он легко перемещается в межатомных пространствах.

Способность водорода избегать столкновений не ограничивается только физическими факторами. Поскольку водород невероятно мал, на его поведение сильно влияет квантовая механика. Длина волны де Бройля протона достаточно велика, чтобы он мог квантово туннелировать сквозь физические энергетические барьеры между междоузлиями. Вместо того чтобы использовать тепловую энергию для преодоления барьера от одного пустого пространства в кристаллической решетке к другому, атом водорода может просто обойти эту преграду. Это позволяет водороду быстро диффундировать через твердые материалы даже при чрезвычайно низких температурах, где более тяжелые атомы прочно зафиксированы.

Свободно перемещаясь по стальной решетке, эти протоны сталкиваются с микроскопическими дефектами, границами зерен или крошечными пустотами. Когда два протона водорода встречаются в одной из таких пустот, они забирают электроны и образуют связь, формируя газообразный водород.

Это уже не полезно, так как вызывает колоссальные внутренние напряжения. Но помимо этого всё это ещё и реагировать химически начинает с образованием продуктов реакции.

Это огромное внутреннее давление разрывает окружающий металл, вызывая катастрофическое разрушение структуры, известное как водородное охрупчивание. Металл разрушается изнутри наружу. И это под микроскопом выглядит так, как показано на картинке.

Вот вам сразу три фактора в одно связке. и Два из них выходят за рамки механики.

Чат канала теперь тут.

⚠️  Дебри.Физика

#материалка

🧬 Один и тот же strain — а эффект разный?

Замечали такое?

Берёшь знакомое название, вроде всё то же самое… А по факту: в одном месте - 🔥 в другом — просто “ну ок”

Почему так происходит?

Разбираемся: 👇

🧬 Фенотип — скрытая вариация

Один strain ≠ одно и то же растение

Каждое семя — это новая комбинация генетики

Внутри одного и того же сорта могут быть: — разная структура шишки — разная плотность — разный терпеновый профиль — разный характер эффекта

По сути, это как братьев сравнивать — семья одна, а люди разные

🌱 Среда решает больше, чем кажется

Генетика — это потенциал Но раскрывает его именно среда

Свет, питание, микробиология, стресс-факторы — всё влияет на: — развитие каннабиноидов — насыщенность терпенов — чистоту и глубину эффекта

Одна и та же генетика в разных условиях = два разных продукта

🔬 Подход к выращиванию

Важно не только “что”, но и “как”

Живой грунт, органика, контроль процессов дают более сложный и стабильный профиль

А быстрые методы часто дают: — мощно, но плоско — ярко, но недолго

⚖️ Что это значит на практике

Название — это ориентир, не гарантия

Настоящая разница формируется здесь: — фенотип — условия — руки гровера

✅ Итог:

Один и тот же strain - это не копия, а вариация

Именно детали выращивания делают продукт либо “просто норм”, либо тем самым, который запоминается.

Бот 🛵 (БКК,ПТТ,ПХУ)

Официальные магазины:

Пхукет 🌴 Паттайя 🌇

He's told us not to blow it ('Cause he knows it's all worthwhile)

Заслуга Фердинанда Тенниса перед всеми нами в том, что он изящно сформулировал, на первый взгляд, банальный инсайт, который предшествующие немецкие философы проглядели. Они выводили человека из отношений с природой, с языком, со средствами производства, даже с самим собой. Короче, комбинаторно перебрали чуть ли не все части тотальности. Однако Теннис пришел и наивно сказал: а что, если самые главные отношения – это отношения человека с другими людьми? И все остальные уже выводятся из них? И даже устройства нашего знания тоже?

В российской академии утвердился взгляд Александра Филиппова на замысел Тенниса как на достижение не социологическое, а скорее политфилософское и к тому же проходное. Мол, это просто такой транслятор подзабытого Гоббса в дискурс кайзеровской академии, настоящими наследниками которого являются Карл Шмитт и другие истерические фашизоиды гении консервативной революции. Социологи, мол, все это слишком буквально поняли, поэтому их дисциплина и находится в вечном кризисе. Это совсем не так.

Во-первых, на входе в социологию Тенниса не только Гоббс, но и почти все деятели британского Просвещения, рассуждавшие об общественном договоре. Кроме того, в молодости Теннис был захвачен идеями Ницше и даже ездил знакомиться с ним в Базель, хотя позже стал одним из самых едких критиков ницшеанского культа с левых позиций. Он был глубоким знатоком Маркса и состоял в переписке с Энгельсом. Наконец, он активно вращался в кругу «Союза социальной политики». Знаменитый Methodenstreit между австрийской и исторической школами произвел на него решающее впечатление. «Общность и общество» во многом должна рассматриваться как высказывание именно в рамках этой контроверзы. (Кстати, отсюда и его интерес к «социографии» – тому, что сегодня мы назвали бы количественными методами. Теннис понимал: если философам достаточно рассуждений о «воле» и «организмах», то коллег с эмпирических кафедр нужно впечатлять цифрами.)

Во-вторых, на выходе из социологической программы далеко не только политическая философия. Выбор ее единственным законным направлением представляется совершенно волюнтаристским. Честно говоря, генеалогических ветвей из инсайта Тенниса сотни. Он повлиял на массу совершенно непохожих мыслителей, академические наследники которых сегодня зачастую даже не считают друг друга учеными: от Лукача, искавшего варианты материализации эстетики, до Оскара Моргенштерна, одного из создателей математической теории игр. Всех их захватил этот изящный, хотя порой и слишком простой выход из апорий немецкого идеализма.

Подытожим. Все планеты сделаны из звездной пыли. Все мы с вами хотя бы отчасти сделаны из нескольких концептуальных решений Тенниса. Хотя часто даже не догадываемся об этом.

Находясь в Крыму, столкнулись с отключением электроэнергии, с нехваткой топлива, с перебоями связи. И в этом срезе реальности вдруг начинаешь видеть ценность того, что раньше казалось данностью: свет, топливо, возможность созвониться. Простые вещи, которые мы не замечали, становятся важными.

И точно так же в такие моменты обнажается ценность здоровья. Не только физического тела. Но и нашей психики. И того, что я называю ментальным здоровьем. Как мы мыслим. Что мы думаем в такие моменты.

В любой ситуации можно задать два вопроса. «Почему это со мной произошло, за что» — и тогда мы уходим в позицию жертвы. Жертва ищет виноватых, ждёт, что кто-то придёт и всё исправит, и не растёт. А можно спросить иначе: «Для чего я это прохожу?». Это совсем другой разворот. Здесь начинается рост.

И здесь же начинается взросление. Когда мы становимся взрослыми людьми, мы перестаём ждать что-то от государства, от родителей, от детей. Мы берём ответственность за свою жизнь. И с этого этапа начинается настоящее здоровье. Мы начинаем принимать решения, опираясь на себя. Не на опорного взрослого в лице системы, родителей или кого-то ещё. А на здравый смысл, который взрастили в себе. И тогда чтобы не происходило — мы проходим это с достоинством.

Очень важно в жизни научиться рационально мыслить. Это одна из главных задач. Многие не умеют этого делать. А сегодняшняя ситуация как раз учит нас ментально быть здоровее. И уметь прибывать в гармонии, созидании, в радости не смотря ни на что.

Любое наше действие, любое слово и даже любая мысль делает нас либо сильнее, либо слабее, либо здоровее, либо больнее.

Потому что жизнь — это лестница, а не прямая. Мы всегда идём либо вверх, либо вниз. Каждая еда, которую мы употребляем, каждое чувство, каждый выбор — это шаг. Чем более непростые испытания мы проходим, тем больше возможностей стать сильно сильнее. Или наоборот — упасть.

Как вы себя сейчас чувствуете? Какое состояние внутри? Есть ли тревога? Если тема будет вам близка и актуальна — запишу подкасты. Разверну эту тему глубже.

⚙️Изобилие благословений

Во время события получайте удвоенные награды в режимах [Исследование], [Порог] и [Аванпост GP].

Кроме того, игроки могут выбрать двойное потребление выносливости в интерфейсе [Непрерывного боя], чтобы получить вчетверо больше предметов.

🕓Период события: 10 июля - 13 июля

💎Купить кристаллы Теги: #официально [ Правила чата ]

Etheria: Restart | Chat

Поверхностные отношения это тоже хорошие отношения

Мы привыкли считать, что любые отношения обязательно должны быть очень близкими, откровенными и значимыми. Что настоящий друг обязан знать о нас все. Что партнер должен закрывать все эмоциональные потребности. Что если общение легкое и не уходит в глубину, значит с ним «что-то не так».

Но психика устроена иначе. У каждого типа отношений своя функция.

Есть люди, с которыми мы смеемся и отдыхаем. Есть те, с кем обсуждаем работу или общие интересы. Есть те, к кому можно прийти в трудный момент. Есть те, с кем возникает сильное чувство, страсть или вдохновение. И лишь с немногими складывается действительно глубокая эмоциональная близость.

Это нормально. Более того, ожидание, что каждый человек станет для нас «своим», часто становится источником постоянного разочарования. Мы начинаем требовать от людей того, что они не могут или не должны нам давать. Обижаемся, когда знакомый не становится лучшим другом, а партнер не способен удовлетворить все наши эмоциональные потребности.

За этим ожиданием нередко стоит эмоциональный дефицит. Когда внутри много одиночества, хочется, чтобы один человек стал всем сразу: другом, психологом, семьей, единомышленником, спасателем и источником постоянной поддержки. Но такая нагрузка оказывается непосильной для любых отношений.

Зрелость проявляется в способности видеть отношения такими, какие они есть, а не такими, какими очень хочется их сделать.

Глубокая близость вообще не возникает по требованию. Она рождается постепенно. Через безопасность, взаимность, совместно прожитый опыт, возможность быть собой без страха быть отвергнутым. И именно поэтому она встречается редко.

Если она появилась, это действительно большая ценность. Ее стоит беречь. Но отсутствие глубины не означает отсутствие ценности.

Иногда человек приходит в нашу жизнь, чтобы разделить с нами несколько теплых разговоров. Иногда, чтобы научить чему-то. Иногда, чтобы пройти рядом лишь небольшой отрезок пути. И это не делает отношения менее настоящими.И не все отношения обязаны менять вашу жизнь.

Некоторые существуют для того, чтобы сделать один обычный день немного легче.

🚨 Конвертация префов, право голоса и выкуп акций. Суд поставил важную точку.

Решение Арбитражного суда Республики Татарстан по делу № А65-32345/2025.

В центре спора оказался вопрос, который раньше практически не рассматривался судами.

🤔 Если общество исключает из Устава положение о возможности конвертации привилегированных акций... ...означает ли это ограничение прав владельцев префов?

А если да, то возникает ли у них:

🗳 право голоса по пункту 4 статьи 32 Закона об АО; 💰 право требовать выкуп акций по статьям 75–76 Закона об АО?

Именно на этом строилась позиция миноритарных акционеров.

🏦 Более того, в материалах дела имеется ответ Банка России, согласно которому регулятор пришел к выводу, что собрание вообще было проведено без необходимого кворума.

Казалось бы, позиция миноритариев выглядит весьма сильной.

Но суд пришел к противоположному выводу. ⚖️

Самый важный вывод суда заключается в следующем.

📌 Недостаточно установить, что из Устава исчезла какая-либо норма.

Необходимо доказать, что у акционеров действительно существовало соответствующее корпоративное право.

Суд подробно исследовал всю эмиссионную историю общества — от приватизации до последующих выпусков акций — и пришел к выводу, что:

❌ механизм конвертации никогда не был установлен; ❌ условия конвертации отсутствовали; ❌ право требовать конвертацию фактически никогда не возникало.

А значит... 📌 Если права изначально не существовало, то исключить его невозможно.

Следовательно: ❌ владельцы привилегированных акций не получили право голоса; ❌ кворум был определен правильно; ❌ право требовать выкуп акций также не возникло.

📚 Почему это дело настолько важно?

Потому что суд впервые столь подробно сформулировал подход к оценке подобных изменений Устава.

Теперь становится понятно, что при рассмотрении таких споров суды будут анализировать не только действующую редакцию Устава, но и всю эмиссионную историю общества, чтобы установить, существовало ли спорное право в действительности.

⚖️ Особый интерес представляет и то обстоятельство, что в данном деле суд не согласился с позицией Банка России, самостоятельно исследовал историю эмиссии и пришел к противоположным выводам.

👀 Полагаем, что это решение еще не раз будет цитироваться в спорах о правах владельцев привилегированных акций и о возникновении права требовать выкуп акций при изменении Устава общества.

«Почему честный покупатель должен что-то доказывать?»

Вчера в Твиттере написал тред о том, почему стоит избегать сделок с наличными при покупке дорогостоящего имущества. По мотивам вот этого поста канала.

Тред вызвал вопросы и возмущения: «по закону тот, кто заявляет о фиктивности передачи денег, тот и должен доказывать», «почему честный покупатель должен что-то доказывать?». Подумал, что ответ будет полезен и здесь.

📌Откуда всё пошло

История началась не со сделок купли-продажи, а с искусственных долгов. Должники создавали дружественных кредиторов, чтобы те могли управлять процедурой банкротства в своих интересах. Делалось это банально — через договор займа с распиской.

Постепенно с этим начали бороться, и на уровне высших судов закрепилось несколько позиций:

1️⃣При подтверждении задолженности только распиской суд обязан оценивать финансовые возможности кредитора. 2️⃣Если появляются косвенные доказательства нереальности передачи денег, то обязанность доказывать обратное переходит на того, кто деньги давал. 3️⃣У того, кто передавал деньги по расписке, в отличие от управляющего и должника, обычно нет проблем подтвердить, что деньги у него были. Значит, спрашивать с него доказательства — не так уж и обременительно.

❓Причём тут покупатели имущества

Те же подходы постепенно перешли и на сделки купли-продажи. Причина в том, что хитрые должники начали прятать имущество похожим способом — просто оформляя расчёт наличными и указывая в договоре, что деньги получены.

А куда деньги делись потом? Уже неважно, потратили. При чём тут «добросовестный» покупатель?

📂Что может усилить сомнения суда

Формально усилить сомнения в реальности сделки можно чем угодно: 🔵сумма сделки от 1,5 млн рублей и выше наличными сама по себе выглядит странно; 🔵должник никогда раньше не совершал подобных сделок, а перед банкротством вдруг совершил; 🔵ранее должник продавал имущество безналичным способом, а тут внезапно наличными; 🔵покупатель проживает в одном районе с должником или иным образом с ним связан;

Здесь же работает и процессуальный инструмент — истребование доказательств. Управляющий вправе через суд последовательно запросить сведения о счетах покупателя, а затем банковские выписки, чтобы показать, что покупатель нужную сумму не снимал.

‼️Главная проблема

Мы не знаем, в какой момент суду становится достаточно сомнений в реальности передачи денег, чтобы фактически переложить обязанность доказывать оплату на покупателя.

Суд не объявляет это вслух и не выносит промежуточное определение «теперь доказываете вы». Узнать об этом можно только по итоговому судебному акту, когда собирать доказательства уже поздно.

📎Почему просто отказаться доказывать — плохая стратегия

Возражение «пусть управляющий сам докажет, что у меня не было денег» звучит логично, но представьте мышление судьи в такой ситуации: Если у покупателя реально были накопления, то почему он просто не показывает выписку? Зачем упорствовать, если доказать легко?

Такое поведение само по себе выглядит странно и работает против покупателя, независимо от того, кто формально должен что-то доказывать. В итоге можно остаться без покупки, а в апелляции новые доказательства по умолчанию не принимаются.

Первая инстанция — это тот момент, когда собирать доказательства уже нельзя откладывать на потом. Лучше представить больше доказательств, чем что-то не представить и потом жалеть.

🔍А если посмотреть с другой стороны

Возмущение «почему ставят под сомнение честного покупателя» понятно. Но представьте, что деньги должны вам. А должник накануне банкротства продал всё имущество дальним знакомым по расписке, где написано «деньги получены».

Как в этой ситуации защищаться вам? Как вернуть свои деньги, если верить любому договору на слово?

💬Выводы

▪️Подходы, изначально созданные против искусственных долгов, применяются и к сделкам купли-продажи имущества ▪️Формальных признаков «странности» сделки достаточно много, и любой из них может усилить сомнения суда ▪️Мы не знаем момент, когда суду становится достаточно сомнений, чтобы фактически переложить бремя доказывания оплаты на покупателя — это не объявляется заранее ▪️Отказ добровольно подтверждать реальность оплаты выглядит подозрительно в глазах суда, даже если формально доказывать обязан заявитель ▪️Логичнее заранее подготовить доказательства оплаты, чем рассчитывать на то, что бремя так и останется на управляющем

В этом и есть работа юриста — просчитать риски и создать такую позицию, которая сохранит сделку в силе.

📽Ранее по теме ▫️«В договоре написано, что заплатил» — почему это не спасёт в суде

🏷Прочёл в законе

Резервный канал в MAX |ВК

Подборка материалов о рефакторинге обучения

Собрала для вас записи вебинаров и пошаговые алгоритмы переделки образовательных продуктов. Чтобы у вас всё всегда было актуально и востребованно🤍

Как сделать методологический аудит - годный алгоритм от Skillbox

Более узкий гайд для редизайна elearning (англ)

Вебинар "С чего начать редизайн обучения" от Dedu

А дальше - храни господь того, кто сделал архив материалов lllab

Встреча сообщества lllab "Как пересобрать онлайн-курс и сделать его актуальным"

Встреча сообщества lllab "Как подойти к редизайну образовательных программ"

И  ещё одна встреча про редизайн образовательных продуктов от lllab

Лайки, шеры только приветствуются))

​​Коментар фірми Luther щодо нашої публікації.

Минулого тижня у нас вийшла радісна й одночасно стрьомна новина про те, що німецька компанія Luther відкрила в Україні офіс (це радісна частина); і що її очільником призначили пана, який зайняв рішуче протилежну позицію щодо того, що іноземний бізнес має вийти із Росії після 2022 (це стрьомна частина).

Я попросив Luther про коментар і вчора його отримав.

1. Щодо цієї цитати доктора Кнауля: "Я застерігаю від надмірного комплаєнсу та надмірної старанності у виконанні санкційних вимог. Багато хто стверджує, що тепер більше не можна працювати із Росією. Це, звичайно, дурниці"

"Позиція, згадана у статті, стосується початку березня 2022 року, невдовзі після початку російського вторгнення, і відображає погляд Rödl на той момент. Відповідно, вона узгоджувалася з тодішніми переважними рекомендаціями організованої німецької бізнес-спільноти в Росії на ранньому етапі конфлікту. Не наша роль ретроспективно оцінювати позицію Rödl чи будь-якої іншої організації.

Як юридична фірма, Luther надає клієнтам консультації виключно відповідно до чинного законодавства Німеччини та інших юрисдикцій, включно із суворим дотриманням усіх відповідних санкційних правил".

2. Стосовно згаданої у новині тези, що між 2014 і 2019 доктор Кнауль неодноразово стверджував, що санкції проти російського бізнесу не спрацюють і можуть завдати більше шкоди, ніж користі. Я питав, чи поділяє Luther цю позицію.

"Ми не коментуємо нечіткі інсинуації (vague insinuations).

Доктор Кнауль послідовно рекомендував клієнтам повністю дотримуватися всього застосовного санкційного законодавства. Повторимо: не наша роль ретроспективно оцінювати позицію Rödl".

Що скажете?

@gadiuk

Канал | Чят | Вакансії | #ЗбірнаDLS | Кіноклуб

Дегтярное мыло: никакого пота и прыщей! ⚡️

Для кожи лица. Если ты уже устала лечить воспаления и выводить прыщики с кожи лица, обязательно попробуй включить в уход дегтярное мыло. Это проверенное средство имеет прекрасные подсушивающие и заживляющие свойства. Кроме того, дегтярное мыло абсолютно не вызывает аллергических реакций, так что ты можешь не бояться за последствия его применения. ⠀ Защита от пота. Летом дегтярным мылом можно обрабатывать подмышки и ноги, и действует данное средство круче самых разрекламированных дезодорантов. Не только убирая запах, но и значительно снижая выделение пота в целом. И, несмотря на неприятный запах от бруска мыла, аромат дегтя с тела смывается просто, а прочие амбре оно нейтрализует надолго

Доброе утро, Ярослав!☀️ Нормально ли скучать по мужчине,которого сама послала? В начале знакомства он мне нравился,но не на столько была к нему эмоционально привязана. Сейчас понимаю по ощущениям - у меня эмоциональная привязка, нормально ли это? С одной стороны хочу написать мужчине, но с другой стороны - у меня Его. В итоге сама страдаю из за своей глупости. Ссора была из за того что мужчина агрессивно в машине вырвал у меня с рук телефон,так как когда он хотел моего внимания, поговорить -его послала на три буквы. Ну вот он не содержался и так агрессивно среагировал. Понимаю - моё поведение спровоцировало мужчину на агрессию,но с другой стороны - мог как то мягче это сделать или считать себя виновным. После ссоры конечно мы поговорили откровенно,но там понятное дело что оба были ещё на эмоциях. На следующий день он писал,но я агрессивно на него реагировала и высказала всё что думаю. Обидела человека,так как считала что он меня обидел. В итоге блокнула его номер, но оставила в Инстаграме открытую дверь. И сейчас когда у меня бурные агрессивные эмоции упали,то я стала по нему скучать и выкладывать для него сторись. Знаю по детски это всё. Могла просто позвонить и извиниться. Могу написать или позвонить первая,но боюсь что сядет на голову.. Я боюсь того,что он окажется обьюзер и я потом буду страдать и унижаться перед ним.. Ещё думаю, мало ли это нормально,что постепенно у меня сформировалась эмоциональная привязка, так как это нормально,это жизнь так устроена. У меня по началу такой не было к нему, со временем появилась. Как Вы считаете в такой ситуации можно простить и проявится первой к мужчине? Понимаю - не кто не экстрасенс и не может угадать как сложится ситуация (когда напишу или не напишу)..

Благодарю!🍒 Удачного дня!❤️

Мысль дня сегодня такая.

Большинство людей не умеет сказать о своей потребности или желании без требований и ультиматумов.

И вторая: эти же люди не умеют прожить фрустрацию от того, что у того другого - у кого они просят, может не быть встречного желания, быть свои лимиты и возможности (на что он имеет полное право). Зрелый человек не увидит в этом отвержения себя любимого, будет искать компромисс, который устроит обе стороны.

А незрелый (поэтому ооочень уязвимый), воспримет это на личный счет, как то что его «не ценят, не любят, отвергают». И с большой долей вероятности продолжит усиливать трещину в отношениях.

Вот эти вечно оскорбленные люди - такие трудные в общении, просто жесть.

Я пишу урок про самооценку и деньги и там такой же механизм: если вы воспринимаете отказ вашего предложения/продукта на личный счет (отвергают МЕНЯ чудесного), то рано или поздно вы перестанете делать попытки проявляться в мир, потому что это слишком болезненно для вашей, без того хрупкой, самооценки.

Мораль: не воспринимайте отказы на личный счет - это никогда не про вас. Миллионы людей не покупают сумку Биркин по своим причинам, но от этого она не становится менее ценной и желанной для других.

Ставьте реакцию, если задумались) Мне приятно видеть вашу активность ❤️

ХОТИТЕ, ЧТОБЫ КОМАНДЫ НАЧАЛИ РАБОТАТЬ НА УЛИЦЕ? 🐶

Очень часто мы занимаемся с собакой вот так: собака стоит прямо перед нами, смотрит на нас, полностью сфокусирована на тренировке и ее ничего не отвлекает

НО НА УЛИЦЕ ВСЁ СОВСЕМ ПО-ДРУГОМУ..

Нам нужно подозвать собаку с пяти метров. Или вообще тогда, когда она бегает где-то с другими собаками

И одна из причин, почему собака не слышит команды, в том, что мы просто не учим её выполнять их на большом расстоянии и тем более отвлекаться от чего-то

Поэтому после того, как дома собака выучила команду «Ко мне», начинайте постепенно увеличивать дистанцию, с которой вы даете эту команду, например 3 метра, 5 метров и дальше

Ещё лучше, если собака вообще не будет понимать, что сейчас тренировка, то есть предварительно не будет видеть лакомства и не будет включена в вас

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ ДОМА? Например, выйдите в другую комнату и позовите её 🐾

Если не получилось, то просто сократите расстояние

Потом точно так же переносим это на улицу: берём длинный поводок на 5–10 метров и постепенно увеличиваем расстояние, с которого собака выполняет команды

Именно из таких мелочей постепенно складывается НАСТОЯЩЕЕ ПОСЛУШАНИЕ НА ПРОГУЛКЕ 🐕✨

А если хотите комфортно гулять с собакой, чтобы она слышала вас на улице, не тянула поводок и спокойно проходила мимо других собак, птиц, самокатов и других раздражителей, то приходите в онлайн-группу «ПОСЛУШНАЯ СОБАКА» 🐶

💌 Чтобы узнать подробнее о группе, пишите «ГРУППА» в личные сообщения ➡️@dressirovka_ru

Как мы отсекаем слабые товары

Цифры это хорошо. Но программа не умеет трогать ткань и не понимает, как вещь смотрится в реальной жизни. Именно здесь включается наша команда. Эксперты — это жесткий фильтр, который рубит слабые лоты еще до того, как мы вложим в них деньги.

Что именно мы бракуем на этапе живого осмотра:

🔘 Дешевую фактуру или материалы. Товар может показывать отличный спрос в аналитике, но если вживую материал скрипит, просвечивает или выглядит дёшево — это гарантированные возвраты и плохие отзывы. Мы такое отсекаем сразу.

🔘 Устаревший дизайн. Мы пропускаем только то, что попадает в современные тренды.

🔘 Слабую производственную базу. Эксперты проверяют не только образец, но и тех, кто его производит. Если у фабрики плавает качество от партии к партии, мы не берем этот товар в работу, каким бы красивым он ни был.

Итог: Идеальный товарный лот рождается только тогда, когда сухая математика сходится с насмотренностью и реальным опытом.

Мы отбираем позиции, которые проходят все эти проверки. Совсем скоро покажем первые результаты — следите за анонсами

того, кто пишет мне вк