❗️Сегодня последний день скидок‼️
Можно набрать себе по скидке хоть 1, хоть 5 этапов программ❗️❗️
Индивидуальная программа означает, что программа тренировок пишется конкретно под вашу цель — это может быть набор мышечной массы по всему телу или, например, рост ягодиц без увеличения бёдер. То есть абсолютно любая ваша потребность учитывается при составлении. Также учитываются ваши ограничения по здоровью (если они есть), ваш уровень тренированности и т.д.
Благодаря такой программе человек быстро приходит к результату.
В программу входит:
· 📹 Видео-техника упражнений
2 ФОРМАТА ИНСТРУКЦИИ:
· Видео-разбор: что такое мышечный отказ и как работать с ним, чтобы увидеть результат уже через месяц
· Текстовая шпаргалка: для тех, кто любит читать и вникать в детали
ПОЛНЫЙ ГАЙД ПО ТРЕНИНГУ (разложил всё по полочкам):
· Как делать общую и специальную разминку (с видео!)
· Секрет рабочих подходов и подбора веса
· Сколько отдыхать и в какой последовательности выполнять упражнения
· Как вести дневник тренировок (это ускоряет результат вдвое!)
· Главный принцип прогрессии весов — без него роста нет
━━━━━━━━━━━━━━
⏳ ЦЕНЫ ДЕЙСТВУЮТ ТОЛЬКО ДО воскресения ВКЛЮЧИТЕЛЬНО. Дальше вернутся к обычным.
━━━━━━━━━━━━━━
🔥 ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
Вариант 1.
Индивидуальная программа тренировок на 2 месяца под вашу цель — для зала, для дома или смешанная зал/дом. Плюс я расписываю планку по белкам, жирам и углеводам под вашу цель.
Есть техника каждого упражнения на видео, ВПН для просмотра не нужен.
Программа рассчитана на самостоятельную работу без моего участия.
💰 Стоимость 6490 р вместе с БЖУ под вашу цель, вместо 8990 р
Вариант 2.
Индивидуальная программа тренировок ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ на 2 месяца под вашу цель — для зала, для дома или смешанная зал/дом. Плюс МЕНЮ на неделю: меню создаётся из тех продуктов, которые выберете именно вы, то есть индивидуально под вас и вашу цель.
💰 Стоимость 6990 р вместо 9490 р
━━━━━━━━━━━━━━
🍑 ГОТОВЫЕ ПРОГРАММЫ «УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ»
(оплатили — сразу получили, не нужно ждать составления)
Акцент на ягодицы, но проработано всё тело, 3 раза в неделю, с делением на этапы и усложнением. Техника каждого упражнения на видео, ВПН не нужен. Программа остаётся у вас навсегда.
Вариант 3.
Готовая программа на 6 месяцев — основной вариант. Ягодицы раскрываются на дистанции, поэтому здесь вы проходите все этапы прогрессии до конца. В пересчёте — меньше 820 р в месяц.
💰 Стоимость 4900 р вместо 5990 р
Вариант 4.
Готовая программа на 2 месяца — быстрый и доступный старт. При соблюдении программы и питания за 2 месяца реально прирост в ягодицах от 3 до 7 см — на старте тело откликается быстрее всего.
💰 Стоимость 2490 р вместо 3990 р
━━━━━━━━━━━━━━
✅ Есть рассрочка от банков до 4-х месяцев БЕЗ переплаты для граждан России.
⏳ Успейте до среды — после цены поднимутся.
Для оплаты пишите мне в личку 👉 @elchin_askerov