What Telegram channels wrote about Rivne in July 2026: 1162 posts from 841 channels, collected automatically from public Telegram channels.
сегодня я хотела идти скандалить в УК дома, потому что у нас МЕСЯЦ не было горячей воды…
и ровно за 5 минут до выхода из дома и учинения скандала пришло сообщение что воду наконец-то дали 🙏
с каким же кайфом я сейчас варилась в кипятке ванной. намазалась всеми кремами разом и завалилась на чистое постельное 🤌🏻
абонент недоступен, кайфует 💅
💡Планові відключення електроенергії 2️⃣9️⃣ липня 2026 року у Кременчуці та районі
У зв’язку із проведенням робіт на електромережах АТ "Полтаваобленерго" можливі тимчасові перерви в електропостачанні споживачів.
Адреси, орієнтовний час початку та закінчення ⬇️⬇️⬇️
З 08:00 до 20:00 пров. Веселий, 10; вул. Івана Франка, 29-33; вул. Перекопська, 40; вул. Європейська, 60А.
З 08:00 до 17:00 вул. Арсенальна, 24/24,26/1; пров. Арсенальний, 3-16; вул. Європейська, 44А-58/20; вул. Нагірна, 1/3-30А; туп. Петра Григоренка, 1,2,27; вул. Сержанта Мельничука, 36; пров. Уласа Самчука, 3-41; вул. Чередницька, 22-39.
З 08:00 до 20:00 вул. Петра Калнишевського,3,5,7; вул. Скалиста, 13,15,17; вул. Хорольська, 3,5,7,8,9.
З 08:00 до 17:00 вул. Небесної Сотні, 4В,9; вул. Університетська, 39.
пров. Володимира Кисельова, 2А,3; вул. Єднання України, 5,7,9,11/1; вул. Майора Пугача, 3А; просп. Свободи, 66.
З 08:00 до 20:00 туп. Урожайний, 2; вул. Академіка Герасимовича, 171.
просп. Полтавський, 277/2-281; вул. Горліс-Горського, 3-10; с. Потоки; с. Мала Кохнівка; с. Придніпрянське; с. Соснівка.
З 08:00 до 17:00 вул. Басейна, 4-26/93; вул. Батуринська, 1-21; вул. Деповська, 62-100; вул. Миколи Кучми, 65-94; пров. Новоіванівський, 1/3-21; вул. Новоіванівська, 17А-38; вул. Силікатна, 1/19-15; пров. Силікатний, 1-17/18; пров. Столярний, 1-22; пров. Тихий, 1-8; вул. Ярмаркова, 2/5-20.
З 08:00 до 20:00 вул. Київська, 64-80, 121; вул. Ярова, 1,3,5,7.
вул. Військова, 1/37-15; вул. Деповська, 56-63/5; вул. Миколи Кучми, 43-72; вул. Редутна, 77/2, 87/26; пров. Редутний, 10-29; пров. Столярний, 20-39.
З 08:00 до 17:00 вул. Кагамлицька, 1/18-22/20; пров. Кагамлицький, 2-18; пров. Міклухо-Маклая, 18А-22; вул. Новокагамлицька, 25-45; вул. Подовжня, 3-17; вул. Чередницька, 116А; вул. Сержанта Мельничука, 78-127А; пров. Уласа Самчука, 18-32; пров. Ювілейний, 3-23.
З 08:00 до 20:00 вул. Господарська, 1-38; пров. Господарський, 3-10А; вул. Дружинницька, 1-33; вул. Івана Багряного, 3-21; пров. Композитора Вербицького, 3А,5; вул. Льва Орнштейна, 1/7-8; вул. Максима Кривоноса, 41/2-92; вул. Нижня, 1-28; пров. Шосейний, 10; вул. Щаслива, 33.
пров. 1-й Деповський, 3-15; туп. 1-й Малокохнівський, 1-9; туп. 4-й Малокохнівський, 5-10; пров. Динамівський, 2-13; вул. Івана Богуна, 8А; пров. Князя Аскольда, 1А-19А; вул. Павла Скоропадського, 11-26; пров. Парковий, 1-25.
З 08:00 до 18:00 квт. 304, 16-18; вул. Андрія Ковальова, 46-77; вул. Великохнівська, 2/2-57А; вул. Віри Холодної, 1-36; вул. Джерельна, 16,18; вул. Євгена Патона, 25; вул. Іллі Мєчникова, 3-10; вул. Індустріальна, 2-145А; вул. Козацька, 71-134; вул. Марусі Чурай, 3-52; вул. Миколи Молочникова, 2,4,11; вул. Миколи Татарулі, 3Б-204; вул. Можайського, 2В; вул. Нечуя Левицького, 15А-22; вул. Олексія Древаля, 85-223; вул. Солов'їна, 10; вул. Спасопреображенська, 3,4,6; вул. Чернигівська, 1-23; пров. 2-й Індустріальний, 3-12; пров. 3-й Індустріальний, 11,12; пров. 4-й Індустріальний,6,8; пров. 5-й Індустріальний, 5-12; пров. 6-й Індустріальний,4А-12; пров. Великокохнівський,1-15; пров. Делегатський,3-20; пров. Індустріальний,1/4-99; пров. Кузьми Скрябіна, 1,3; пров. Прибережний, 3-10А; пров. Рівненський, 1-44; пров. Чорнобаївський,1-58; пр.1-й Індустріальний, 2,3,4; пр. 2-й Індустріальний, 3,4; пр. 3-й Індустріальний, 3,4; пр. 4-й Індустріальний,3,4; пр. Великокохнівський, 2/2-57А; пр. Сонячний, 3-45.
😎ТОЛЬКО ДО 31 ИЮЛЯ: ПРОМОКОД НА 5 000 ₽ — ТВОЙ! 🎁
Представь: ты берёшь тот самый смартфон, а цена становится меньше ровно на 5 000 ₽. И промокод работает на любое устройство из нашего каталога.
Что сделать, чтобы участвовать:
1️⃣Подпишись на наши соцсети:
💬 ВКонтакте 👉 Telegram-канал + на ВКонтакте спонсора
Поставь ❤️ этому посту.
2️⃣Сделай репост этого поста!
💬 Оставь комментарии под последними пятью постами во ВКонтакте — любой осмысленный комментарий засчитывается. 🤝
⏳Финал — 31 июля 2026.
🎲 Победителя выберем с помощью генератора случайных чисел — честно, прозрачно!
#Розыгрыш
Рівно рік тому я була в Америці.
Саме там народився проєкт, який ви постійно просите повернути.
Мені цікаво, чи здогадалися ви, про що йдеться. 👀
Пишіть у коментарях свої версії👇🏻
⏺SEO-спеціаліст (Middle+, Senior) #віддалено #повназайнятість
🪙 40’000 - 70’000 грн 📍 віддалено 🕔 повна зайнятість
Ми шукаємо енергійного SEO-спеціаліста/спеціалістку, з досвідом Middle+ або Senior, надсилай резюме та приєднуйся до нашої дружньої команди!
Обовʼязки:
• Робота в команді та ведення низки пріоритетних проектів компанії; • Участь у розробці SEO/маркетингової стратегії проектів залежно від бізнес-завдань; • Аудити та ТЗ для технічної оптимізації сайту; • Семантика, планування та оптимізація структури сайту; • Аналіз точок зростання трафіку; • Аналіз конкурентів; • Зовнішня оптимізація сайту; • Аналіз метрик та якості трафіку по каналах; • Аналіз показників взаємодії з користувачем та збільшення конверсій посадкових сторінок: оптимізація юзабіліті, налагодження конверсійних маршрутів та привабливості сніпетів, покращення поведінкових факторів; • Координація та реалізація проектів/завдань з командами розробки/копірайтингу для удосконалень сайту та контенту, формалізація та постановка завдань, контроль виконання, ревью.
Вимоги:
• Комерційний досвід роботи в SEO від 2 років і вище (будьте готові відповісти на питання та показати Ваші досягнення); • Буде перевагою досвід роботи із бурж гео в білих (white hat) нішах; • Аналітичне мислення та вміння оптимізувати задачі (в тому числі AI оптимізація задач та процесів); • Розуміння алгоритмів та принципів робота в просуванні e-com проектів; • Досвід створення та реалізації стратегії роботи з проектом; • Знання та використання проф. сервісів: Serpstat, Ahrefs, ScreamingFrog, GSC, GA 4 тощо; • Вміння шукати нові методи просування та залучення трафіку, монетизації; • Робота із таблицями Google Sheets, Microsoft Excel на професійному рівні; • Впевнена робота із AI інструментами для оптимізації часу, аналітики та пошуку інсайтів; • Буде перевагою знання адмінок WP, OpenCart на базовому рівні.
Ми пропонуємо:
• Стабільна заробітна плата та бонуси за виконання KPI; • Графік роботи 5/2, з 9:00 до 18:00, сб і нд — вихідні дні; • Робота у віддаленому форматі; • Корпоративні знижки на продукцію компанії та партнерів!
👥Контакти: тут
Розмістити вакансію
Тактична медицина не пробачає вагань. Тут недостатньо знати алгоритм – його потрібно довести до рівня інстинкту. Саме тому у навчальному батальйоні «Капа» корпусу «Хартія» знову і знову відпрацьовують кожен рух, від якого на полі бою залежати життя.
Тренування – запорука того, щоб у критичний момент діяти швидко та злагоджено.
Фото: Павло Іткін для «Хартії».
Знаешь это чувство - просишь нейросеть «сделай красиво», а она выдаёт что-то, что стыдно даже маме показать? 😅 У меня было ровно так. Три часа боданий с ChatGPT, десяток промптов «попробуй ещё раз, но лучше» и в итоге я просто сдался и сделал всё руками. А потом подруга скинула свой пост с очень стильным контентом и я такой: «Ты что, дизайнеру заплатила?» А она: «Нет, просто научилась спрашивать правильно». Спросил, где училась. Оказалось, даже не курс за 20 тысяч и не гайд за подписку, а мини-курс за 99 рублей, который она купила почти не думая, «на попробовать». 4 коротких урока и практика. Я тоже не удержался и купил из чистого любопытства, за такие деньги терять было нечего. В итоге прошёл всё за вечер и теперь бешусь только на то, что не сделал это раньше.
Ссылку на курс прикрепляю ТУТ
📑 Аналитическая платформа ASSETO (от Consul Group) оценила московский рынок купли-продажи коммерческой недвижимости за 1 полугодие 2026 года на основе данных ЕГРН, то есть по зарегистрированным переходам прав на нежилые объекты от 200 м2.
🔻Итог: в Москве было заключено сделок объемом 1,57 млн м2 (1 481шт). Это минус 11-12% к прошлому году, суммарная кадастровая стоимость отчужденного - ₽183 млрд.
🎯 26% объема обеспечили ровно пять сделок: ТРК «Тройка», выкуп портфель промплощадок городского АО «Развитие активов», выкуп городскими структурами МФК iCity у MR, продажа корпусов промпарка ФСК в Зеленограде и переход прав на здание института «Гидропроект».
📶 Внесение в ЗПИФ «Парус - Место встречи» 26 центров «Место встречи» в статистику не вошло, потому что формально не является сделкой купли-продажи.
📊 Насколько я понял, в исследование не вошли сделки по ДКБВ и ДДУ. Так что общая картина рынка немного разнообразнее исследования.
У самого обследованного человека в мире нашли аутоиммунный гастрит
Последние дни много шума вокруг того, что у Брайана Джонсона нашли аутоиммунный гастрит.
В комментариях два лагеря: одни пишут, что это «всё его добавки», другие — «какой смысл в такой дисциплине, если мы всё равно от чего-то умрём».
Осудить чужой опыт легко. Взять из него что-то полезное для себя получается у единиц. Предлагаю пойти вторым путём.
🧬 Кто такой Брайан Джонсон
Американский предприниматель из мира технологий. Построил и продал платёжную компанию, а затем направил состояние на необычный проект — попытку максимально замедлить собственное старение.
Его программа называется Blueprint, и вокруг неё выросла целая индустрия внимания. Джонсон живёт по строго расписанному протоколу: десятки анализов, контроль сна, питания и биомаркеров, много добавок, регулярные обследования. Сам себя называет «самым измеряемым человеком в мире» и открыто публикует данные, чтобы за экспериментом мог наблюдать любой желающий.
Для одних он символ будущего профилактической медицины, для других — пример того, как забота о здоровье превращается в одержимость.
Именно поэтому новость о диагнозе вызвала такую бурю эмоций. Человек, который измеряет о себе буквально всё, столкнулся с болезнью, которую годами никто не соединил в одну картину. И вот тут начинается самое интересное — не осуждение, а то, что мы можем взять для себя.
👉🏻 Начнём с фактов
Мы не знаем, знали ли врачи о диагнозе и решили пока молчать, или это правда был пропущенный диагноз.
Второе кажется маловероятным. Ещё когда он только начинал делиться анализами, у него было видно низкое железо и низкий ферритин, а в протоколе стояло дополнительное железо. Сейчас он сам рассказал: низкий ферритин тянулся больше десяти лет при нормальном гемоглобине, поэтому анализ раз за разом «пропускали».
Ровно за этим низким ферритином и пряталось воспаление в желудке.
❓ Когда у мужчины бывает низкое железо?
На самом деле редко. Железодефицитной анемией чаще страдают женщины: по данным Global Burden of Disease (Lancet Haematology, 2023), в возрасте 15–49 лет она есть примерно у 34% женщин и около 11% мужчин — то есть у женщин примерно втрое чаще.
Если у мужчины ферритин и железо стойко низкие и не поднимаются, мы всегда ищем причину. Часто она прячется в ЖКТ:
• обязательная проверка на воспаление в кишечнике — кальпротектин, кровь в стуле • дальше проверка всего ЖКТ со всех сторон — колоноскопия, ФГС, тест на хеликобактер и на гастрит
Отвечаем на два вопроса: почему железо не усваивается и не теряется ли оно где-то по дороге.
По разборам вижу, что у мужчин низкое железо бывает: • из-за онкологии, в том числе ЖКТ • у очень интенсивных бегунов • при базовых нарушениях работы желудка — гастрите, хеликобактере, когда страдает усвоение
Связь с онкологией привожу не для запугивания, а из цифр. По когортным данным железодефицит даже без анемии повышает риск рака ЖКТ примерно в 5 раз, а с анемией — в разы сильнее. Именно поэтому в международных гайдлайнах (AGA, BSG) стойкий необъяснимый железодефицит у мужчины считается прямым показанием к гастро- и колоноскопии.
Цель его продвинутых анализов была понятной: снизить воспаление, замедлить биологическое старение. Очень надеюсь, что его врачи не упустили систему ЖКТ, потому что это фундамент. Об этом я писала ещё 15 лет назад в книге «Счастливый животик».
В наших программах мы и сегодня берём ЖКТ как одну из главных осей здоровья, на которую смотрим в первую очередь — сразу после парасимпатической нервной системы.
🎯 Ищем самое слабое место
Если мы хотим продлить не просто жизнь, а качественную жизнь, наша задача — найти самые слабые места.
Иногда достаточно один раз внимательно посмотреть на все аспекты здоровья, чтобы понять, что придётся поддерживать всю жизнь. Это может быть генетика, дисбалансы, наработанные ещё в молодости, или сам паттерн работы иммунной системы.
Про иммунитет чуть подробнее — тонкий момент. Упрощённо иммунная система бывает смещена в одну из сторон:
🔹 Th1 (клеточный ответ) — связан с органоспецифичными аутоиммунными состояниями: аутоиммунный тиреоидит, диабет 1 типа, ревматоидный артрит 🔹 Th2 (гуморальный, «антительный» ответ) — связан с аллергическими реакциями: астма, атопический дерматит, экзема
Модель удобная, но честно скажу: современные данные её усложняют. Всё чаще дело не в самом «перекосе», а в сбое регуляции — нехватке регуляторных Т-клеток и IL-10, повреждении кишечного барьера, дисбиозе. Так мы снова возвращаемся к кишечнику.
У самого Джонсона как раз кластер: аутоиммунный тиреоидит и аутоиммунный гастрит вместе, плюс железодефицит, который их связывает. В медицине это называют тиреогастральным синдромом. Ровно поэтому при склонности к аутоиммунитету мы сразу смотрим, нет ли параллельных процессов — с возрастом они часто идут следом.
Понимая свои слабые тенденции, мы поддерживаем в первую очередь именно их. Рвётся там, где тонко. Мы не умираем от того, что не дотянули последние 10% в своей сильной стороне. Мы умираем от того, что где-то было 10%, мы это не углядели, и оно превратилось в ноль.
Поэтому важно искать не самый высокий свой процент, а самый низкий, и переносить внимание туда.
⚙️ Как это выглядит на практике
Если сон по трекеру у вас уже 88%, дотягивать его до 97% — не лучшее вложение сил относительно результата. Если же высокочувствительный СРБ у вас стабильно выше единицы — вот здесь проработка даст ощутимо больше.
Отсюда мой главный вывод: не откладывать чекап и делать его по-настоящему полноценным. Один раз, но глубоко, чтобы понимать свои риски, включая генетические.
Самая частая ошибка — бежать на продвинутые тесты биологического старения, когда база не закрыта. Если вы три года не делали УЗИ печени, желчного, щитовидки — сначала закрываем базу.
📋 Что важно добавить после 40 и что чаще всего пропускают:
• денситометрия (DEXA) — первый раз в 35–40 лет, дальше раз в 3–5 лет; у женщин плотность костей смотрим обязательно, не дожидаясь, пока сломается шейка бедра • маммография и УЗИ молочных желёз — после 35–40 лет, особенно при плотной железистой ткани • колоноскопия — с 45 лет раз в несколько лет, при наследственных рисках раньше • УЗИ печени, почек, желчного, щитовидной и толщины стенки сонной артерии (сосудистый возраст) — хотя бы раз в 1–2 года • сила хвата и скорость ходьбы — простые функциональные маркеры долголетия
💊 Вызвали ли гастрит именно его добавки?
Честно, думаю, вряд ли. Сторонник ли я того, чтобы пить столько добавок? Нет. При этом в моём личном кругу есть основатели крупных компаний, которые годами принимают много добавок, и у них и анализы, и УЗИ печени отличные.
Была бы его картина хуже, если бы он вообще не занимался здоровьем, не снижал сахар и воспаление? Скорее всего, да. Мы видим его состояние сейчас, но не видим тот вариант событий, который был бы без этих усилий. Это тоже честно держать в голове.
Если склонность к аутоиммунитету есть, мы ищем, что её провоцирует, и смотрим, не подключаются ли другие аутоиммунные процессы — с возрастом они часто идут в связке.
Задача — составить себе карту слабых мест. Где тонко, чтобы там не порвалось. Где заранее подстелить соломку.
Если мы не знаем свои слабые места и оптимизируем ради оптимизации, рано или поздно клюнет оттуда, откуда не ждали.
Смотреть стоит не только в сторону и без того хороших цифр. Главный вопрос всегда в том, где может лежать невидимый подводный камень.
А вы уже знаете свои 2–3 слабых места, которые важно поддерживать вдолгую? Напишите в комментариях 👇
⚠️ Это образовательная информация, не назначение. Что и когда сдавать, решается вместе с врачом по вашему риску, анализам и истории.
Сохраните пост и обсудите план чекапа со своим доктором. 💙
Ж47 лет. Повод к вызову: "боли в груди, тахикардия"
Наблюдение про главных инспекторов на вызовах – домашних котов
Почти в каждой квартире, где есть кот, происходит одна и та же картина. Ты раскладываешь кардиограф, достаешь манжету тонометра и открываешь чемодан
Кот вальяжно подходит, сует нос прямо в твои укладки с ампулами, начинает чесать щеку об угол кардиографа или укладывается спать ровно на провода от электродов
А когда ты пытаешься аккуратно отодвинуть пушистого ассистента, хозяева умиленно говорят: "Ой, Кузя чувствует, где болит, он вам помогает!"
Мы любим животных, но Кузя, лежащий на проводе от первого отведения, немного мешает снимать ЭКГ 😂
😀 ТОЛЬКО СПРОСИТЬ
😃«Розробники — трохи філологи. Бо теж усе життя вивчають мови»
Cьогодні хочемо поділитися історією Марини Лендєл, випускниці ЕРАМ Campus, а тепер Software Engineer в EPAM. Марина завершувала навчання на початку 2022 року — у момент, коли світ змінився для всіх. Плани стали невизначеними, ринок завмер, багато хто поставив кар’єру «на паузу». Вона — ні.
Марина почала викладати бази даних у своєму університеті та паралельно продовжила навчання в EPAM. Крок за кроком, без різких стрибків, але з чітким фокусом на мету.
Сьогодні вона — Java-розробниця з продакшн-досвідом у міжнародній команді🌍
Що стало ключовим?
🔹 Усвідомлений вибір. Вона пробувала C++, розглядала C#, але обрала Java — бо любить структуру та логіку backend. 🔹 Англійська. Перший проєкт — з США. Реальні дзвінки, живе спілкування, професійний сленг. «Код — це вже англійська». 🔹 ШІ як інструмент. Допомагає швидше розібратися з новими темами. Але складні рішення — відповідальність людини. 🔹 Менторство. Ще до першої роботи вона побачила реальні процеси — і це додало впевненості на співбесідах. 🔹 Готовність адаптуватися. Новий домен — це завжди новий виклик.
Марина каже: Університет дає базу. Але напрям з’являється тоді, коли ти сам береш відповідальність за розвиток.
Не бійтеся. Усі колись були новачками. Неможливо одразу робити все ідеально — і це нормально.
Якщо ти зараз на старті — ця історія для тебе. Бо ідеального моменту не існує. Є лише рішення рухатися далі.
Твоїм наступним кроком може бути навчання на Java Development рівня Fundamentals. Реєструйся до 14 серпня за посиланням https://epa.ms/t-5878, проходь відбір і починай свій шлях👍
ЩО Б ВИ ЗМІНИЛИ, ЯКБИ ЗНАЛИ ДАТУ СВОЄЇ СМЕРТІ?😱
Три страви. Сім гостей. Одна картка. І вечеря, яку вони ніколи не забудуть.
Сім незнайомців приходять на звану вечерю, не розуміючи, хто й навіщо їх запросив. Наприкінці вечора кожен з них отримує картку, де вказано, в якому віці вони помруть. Обурені гості вирішують: це запрошення — не помилка і не маркетингова стратегія, а звичайний дурнуватий розіграш. Проте рівно за два тижні одна із них гине... саме в тому віці, який передбачила картка.
«Сім причин убивати гостей» у продажу в КСД з 5 серпня❤️: https://ksd.ua/product/sim-prychyn-ubyvaty-hostey
🇩🇪 НІМЕЧЧИНА👕 СКЛАД ARVATO (ОДЯГ)
📍 Локації: • Dorsten (46282) • Kamen (59174) 📍 Північний Рейн-Вестфалія (NRW), Німеччина
ТІЛЬКИ ДЛЯ ТИХ ХТО МАЄ ГОТОВИЙ ПАРАГРАФ 24, АБО ПАСПОРТ ЄС ‼️ПО ПОЛЬСЬКИМ ВІЗАМ ТА КАРТАМ ПОБУТУ НЕ БЕРЕМО‼️
👷 Потрібно: • Чоловіки • Жінки • Сімейні пари
💰 Оплата праці: • 15 €/год (брутто)
📦 Обов'язки: • Пакування одягу • Сканування товарів • Комплектація замовлень
🕒 Графік роботи: • 06:00–14:00 • 14:00–22:00 • 22:00–06:00 • Понеділок – п'ятниця
🏠 Проживання: • 350 €/місяць
🚐 Доїзд до роботи: • Транспорт надається • Оплачується лише пальне
🗣 Вимоги: • Знання німецької або англійської мови на рівні A1–A2
📄 Необхідні документи: ✅ §24 ✅ Паспорт ЄС
✅ Офіційне працевлаштування.
◾️Що ви отримуєте: - зустріч на місці - заселення - надання житла без предоплати - допомога в оформленні/переоформленні документів, прописки, зняття з джоб.центру. - надання праці - відповідальність за виплату з.п. та авансів. - постійний зв'язок та підтримка 24/7
📲 +380988328891 -Єлизавета 📲 +380992889574 -Світлана 📲 +380989351641 -Анна 📲 +380979726649 -Ілона
Наші соц мережі, та живі відгуки👇
🟥наш сайт🟥 https://ost-work.com.ua
Інстаграм https://instagram.com/ost.work.ua?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
Фейсбук (ЖИВІ ВІДГУКИ) https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02kRf6b5uaTtj6x1nZmRzf41rvZQoUJABkXRhWiEo3Y6cvroXTx5T2FaPLmfMfhyXZl&id=104695095574023
Тік Ток https://www.tiktok.com/@ost.work.ua?_t=8cxoCm2Phrh&_r=1
📋 Відмова у реєстрації платником єдиного податку: коли ДПС має право сказати «ні»
• Серед підприємців тримається переконання, що податкова може не пустити на спрощену систему, якщо їй щось не сподобається. У Податковому кодексі все інакше: перелік підстав для відмови закритий, і в ньому рівно три пункти.
📌 Що це змінює у вашому діалозі з податковою — і чому доводити, що ви «заслуговуєте» на спрощену систему, насправді не потрібно?
📎 Що варто звірити у власних документах ще до подання заяви — і чому виправити це заздалегідь значно дешевше, ніж оскаржувати вже готове рішення?
🔗 Три законні підстави, вимоги до самої відмови та алгоритм дій →
👤 Потрібна професійна підтримка? Ми завжди на зв'язку! @yankivbogdan // +38 098 42 36 368
Про нас | Послуги | Відгуки
Citroen C5 Aircross, 2022 року, 1.6 Plug-in Hybrid, автомат, передній привід, 165т.км Авто пригнане з Франції, з повною історією обслуговування. Технічно в хорошому стані. Плагін-гібридна установка дозволяє пересуватись як на електротязі (до 60 км), так і в комбінованому режимі, що забезпечує економію пального та комфорт у місті. 🔋Стан високовольтної батареї (SOH) — 94%, що свідчить про хороше збереження її ресурсу. Модель відома своєю м’якою підвіскою та високим рівнем комфорту. Просторий салон, зручна посадка та хороша шумоізоляція — ідеальний варіант як для міста, так і для подорожей. Комплектація: безключовий доступ, контроль сліпих зон, адаптивний круїз-контроль, система запобігання зіткненню та екстреного гальмування, утримання в смузі, розпізнавання дорожніх знаків, парктроніки, камера заднього виду з імітацією 360°, Android Auto та Apple CarPlay, двозонний клімат-контроль та інше.
VIN: VR7A4DGZSNL066007 📷Більше фото в коментарях! 💰 21450 $
Ваш менеджер: 📲(095)800-95-55 Михайло Наші контакти: 📲(095)800-94-76
🏦Дізнайся прорахунок: 🔹 Хапай лізинг | ОТР кредит 🔸
♻️Обмін / Trade in
#від_20к_до_30к
🚘 Відкрито про автомобілі 💭
Если вы к вашему счастью еще не слышали подробности грузинского происшествия, то я лишу вас этого счастья. Недавно в Грузии российские туристски столкнулись с грузинской свадьбой. Туристки пожелали свадьбе "горько", свадьба пожелала туристкам "заткни пасть ты не в своей стране". После перепалки брат жениха залетел в номер и исполнил техничное ББПЕ с вложением корпуса с подручиванием пятки. Но после этой бесспорной победы нокдауном история не закончилась. Видео облетели интернеты. Молодожены с компанией принялись утверждать, что туристски начали первые — обоссали им музыкальную аппаратуру. При этом все имеющиеся в сети видеоматериалы подтверждают скорее правоту пострадавших россиянок.
В общем, ситуация, казалось бы, вырисовывалась однозначная. И банальная. Но затем началось интересное. Грузинская публика принялась вступаться за своего мальчика. Отель оплатил ему залог. В Тбилиси прошел митинг в поддержку ББПЕ. Высказываться в поддержку начала вовсе не какая-то гопота, а, напротив, как раз культурная, образованная и прогрессивная публика: местные правозащитники, либералы, феминистки и т.д. То есть, публика, которая по идее должна понимать важность индивидуальных прав, а также быть нетерпимой к проявлениям мачизма и тому подобного. И вот вся эта публика теперь как на конвейере выдает замысловатые тексты формата "бить, конечно, нельзя было, но-о-о-о", приплетающие к банальной ситуации все что угодно: Российскую империю, 2008 год, нынешнюю политику и т.д.
Хорошее напоминание того, как выглядит групповая солидарность на максималках. Как описал это Скотт Александр: "я терпим ко всему, кроме аутгруппы". Лучше всего для демонстрации групповой лояльности подходят ситуации, где все неоднозначно, а еще лучше — те, где правда на стороне аутгруппы. Если случилась ситуация, где правда реально на стороне своих, то поддержка в этом случае — плохой сигнал лояльности. Любой может встать на сторону правды, любой может принять объективные доказательства и рациональные аргументы. Лояльность же предполагает прыжок веры. Вы должны отринуть любые объективные свидетельства: в данном случае видеозаписи в пользу туристок (или суметь разглядеть там хамство, которого нет). Вы должны принять на веру абсурдную, иррациональную ложь про обоссанный диджейский пульт (даже не задумываясь как это технически вообще возможно). Вы должны одобрить типично осуждаемый поступок, потому что его совершил свой. Вот это будет настоящим сигналом лояльности, отличающим "своего".
Наивные люди полагают, будто образование тут может помочь, будто оно способствует индивидуализму и критическому мышлению. На самом деле все может быть ровно наоборот. Человеку малограмотному может быть трудно объяснить, почему черное это белое и почему нужно было стукнуть в нос невиновного человека. Малограмотный привык верить своим глазам, а вот образованный - голосам в своей голове. У него в голову установлен аппарат, способный путем исполнения цепочки идеологических трюков, выдать на выходе что-нибудь вроде "можно бить в нос потому что антиколониализм". Помимо этого, образованные люди обучены держать нос по ветру и тонко чуять идеологические тренды своей группы, поэтому образование может усугублять групповые порывы.
Так и получается, что вы можете быть прогрессивным и образованным, иметь какие угодно взгляды — хоть либеральные, хоть феминистские — но в нужный момент обязаны отодвинуть их на задний план, встать по стойке смирно и засвидетельствовать групповую солидарность. Поэтому дежурное напоминание: групповая лояльность в любой ситуации - это не добродетель, а яд, который разъедает совесть и лишает человека способности выносить собственные моральные суждения. Мое почтение тем грузинам, которые отказались петь в общем хоре. Походу, там нужно иметь крепкий хребет, чтобы не участвовать в этом единении.
Друзья! Ваш админ решил вернуться в большой маленький спорт! 💪🏻🦵🏻
Но, конечно же, не через спортзал с тренером - это было бы слишком банально, ахах! Плюс держу в голове, что полгода назад Павел купил абонемент в зал и был там ровно два раза)) А я вполне могу поступить точно так же.
Поэтому в маленький спорт я вернулась через занятия по рилсикам дома 😂 Там теория для ленивых: что дряблось и целлюлит убираются не умиранием в спортзале, а работой с подвижностью таза. Звучит ненапряжно, поэтому решила проверить на себе!))
Смех смехом, но болят мышцы после вроде бы несложных упражнений ЖЁСТКО, так что явно там мышцы начали активно работать. Чуть позже могу записать свою тренировку, если не сдуюсь через неделю))
Ну и подключила опять кремы и обертывания Lá Vlu, поскольку во многом меня не устраивают именно отсутствие тонуса и целлюлит. А с ними эти средства точно классно работают.
Кстааааати! Нам же этикетки с новым дизайном пришли!… но это уже тема для отдельного поста 😄
🤩🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤩 Итак, ребята. Наверное, немногие знают, но ровно год назад, 5 июня 2025 года, я создал этот канал. Сначала я начал делать ботов от скуки, но вскоре мне это дело понравилось, и, как вы видите, я его продолжил.🤩 🤩 Хочу сказать вам всем большое…
Портфель в минусе - всё?
Занимательная статистика из чата клуба - за месяц тема "продавать в минус или пересидеть" всплывала 355 раз
"Продать - значит зафиксировать убыток. Буду ждать восстановления" "Сижу в минусах с весны. Продавать рука не поднимается"
Ни ставка, ни дефолты, ни ИИС так не болят. Люди сидят в просевших длинных ОФЗ с весны и ждут чуда. А один участник даже соорудил шорт на фьючерсах, чтобы хеджировать просадку - лишь бы не продавать. Отдельное уважение за инженерную мысль )
Уверен, вы тоже смотрите на красную позицию и думаете
- продам - зафиксирую убыток, а пока держу - это "бумажный" минус - вот-вот отскочит, надо просто подождать - не для того я покупал под снижение ставки, чтобы выходить в минус
Все это полная чушь. Убыток не фиксируется в момент продажи. Он уже случился - в момент, когда упала цена. Красные цифры в приложении - это и есть ваши деньги, которых больше нет. Продажа ничего не создает, она просто признает очевидное. Бумаге, кстати, все равно, по какой цене вы ее купили - она вам ничего не должна. Рынок тоже
Теперь - что с этим делать. Вариантов ровно два
Держите актив - если он вас устраивает. По сегодняшней цене, с сегодняшней доходностью и сегодняшним риском. Или переходите в более выгодную для вас идею - закрывая убыток.
Сравнивать при этом нужно честно - идеи с сопоставимым кредитным риском. Лоб в лоб сравнивать ОФЗ с корпоратами некорректно - риск разный, и плата за него разная.
А вот третьего варианта - "пересидеть, закрыв глаза" - не существует. Это тот же выбор держать, только неосознанный. И каждый месяц в позиции, которая вас не устраивает, - это месяц, когда деньги не работают в идее, которая устраивает
Правильный вопрос звучит не "продавать ли в минус". Правильный вопрос - если бы у меня сегодня был кэш на эту сумму, купил бы я эту бумагу по текущей цене? Да - держите осознанно. Нет - вы держите ее из упрямства
Бонус для внимательных. Продажа в минус - это налоговый актив. Убыток сальдируется с прибылью по другим операциям, экономия 13-15% НДФЛ. Верите в бумагу - продайте, засальдируйте и откупите обратно. Позиция та же, налогов меньше. Я сам, кстати, так и сделал в июне со своими длинными ОФЗ - полпроцента минуса по худшей позиции, налоговая база подшаманена, деньги месяц работают в другом месте
Вы скажете - легко сказать, а мне-то как понять, где держать осознанно, а где пора на выход?
1 августа в КСП выходят 8 новых уроков из курса "Система облигационера" Три из них - ровно про ваш случай. 1. Портфель упал на 5% - паника или возможность. 2. Вышли плохие новости - держу или продаю, мой алгоритм по шагам. 3. Эмитент задержал купон или объявил дефолт - что делать прямо сейчас.
Не "сохраняйте спокойствие", а последовательность действий
В тот же день в клубе выступит приглашенный эксперт с темой "Стратегии крупных игроков на рынке"
Все это, включая 16 уроков курса "Система облигационера" по 20-30 минут, записи живых эфиров с 8 разобранными эмитентами, запись выступления эксперта, ежемесячные обзоры рынка, закрытый чат с ответами лично от меня, приложение для поиска людей по интересам в своем городе и очные встречи участников.
Будет доступно подписчикам КСП за 3990₽ в месяц
Окно будет открыто только 4 и 5 августа - 48 часов. Кто впервые слышит про клуб или не разобрался, что внутри - все подробности здесь.
P.S. Пост не является ИИР
Три базовые вещи, которые нужны для начала занятий
Йога точно входит в список самых дешёвых хобби. Для начала вам не нужно вообще ничего, кроме ровного пола.
Чтобы практика была на 100% комфортной, вам понадобятся:
Удобная одежда. Одежда должна быть легкой и не сковывать движений. Подойдёт спортивная форма или специализированная одежда для йоги.
Коврик. Обеспечивает устойчивость и комфорт. Предотвращает скольжение рук и ног во время выполнения асан.
Спокойное место для занятий. Пространство без отвлекающих факторов, желательно с хорошей вентиляцией и естественным освещением.
🔥 - Полезно, спасибо!
Мастер - Йога
Зарядний пристрій Essager 67W🔥
⚙️- 2 порти Type-C - 1 порти USB-A - Працює на GaN - Шість рівнів інтелектуального захисту безпеки
⚡️Ціна на розпродажі: $11,58 (519,34 грн) з промокодом на $1 (в закріпленому повідомленні) та монетами
👉https://fas.st/xSmasQ
🔴 Як замовляти з Aliexpress в будь-яке місто України - https://is.gd/JopbGV
andro-price (Aliexpress) | найкращі ціни на Алі
Читаю Егора Холмогорова, который столкнулся с ЕГЭ и сильно очень досадую по одному поводу. Все мы занимаемся тем, что нас касается и волнует больше всего.
Вот сегодня Егор видит все проблемы, которые есть у ЕГЭ, и говорит: "Механизм ЕГЭ, претендовавший на равный справедливый доступ к экзаменам и в вузы был в этом году по сути сломан. У нас появилось аристократическое сословие олимпиадников, которому предоставлены все вузы. Стобалльники могут, в лучшем случае, претендовать на вузы второстепенные. Простые смертные на бюджет уже и не надеются. Кто и как формирует сословие олимпиадников и насколько объективны там результаты - приходится только гадать".
Я ведь с ним на все 100 согласен. Но только он пишет, что "механизм был в этом году по сути сломан". А реальность то совсем другая. Механизм не был сломан. Механизм как раз в этом году, как я понимаю, окончательно сложился. Я писал об этом механизме еще два года назад. Много писал. Серия постов про школу и ВУЗы начинается как раз вот с этого поста https://t.me/ctotoznayu/7387 А еще я писал про олимпиады и олимпиадников. Про то, откуда они берутся, и что это такое.
Процитирую кусочек: Уже в 19-20 учебном году количество Олимпиад выросло до 80 и проводиться они стали уже по 34 предметам. Ну, логично – это же сокращение, верно? Если же без иронии, то ситуация с олимпиадниками (а это именно они скрываются за термином БВИ, то есть, без вступительных испытаний) выглядит угрожающей. В МГИМО еще в 2021 году БВИ на бюджет заняли по всему ВУЗу 75% мест. В ВШЭ число олимпиадников также растет с каждым годом – в 2021 г. поступили без вступительных испытаний 1297 студентов, в 2022 г. – 1382 и в 2023 г. – 1439.
Собственно, весь мой пафос как раз и заключался в том, что я попытался дать ответ на то, что такое БВИ, зачем нужны Олимпиады, что это вообще такое, и почему ЕГЭ теперь - это не главный критерий оценки при поступлении в высокоселективные ВУЗы.
Нет, я не то, чтобы сетую, что меня не прочитали по данному вопросу по тегу #школа. Я сетую совсем по другому вопросу. Вот я, например, постоянно говорю, что ЕГЭ должен быть уничтожен. Что БВИ - зло, что Олимпиад должно быть ровно 1 - Общероссийская - по всем предметам, и поставлять только 3 будущих студентов по каждому предмету. А большинство начинает заниматься этим вопросом за год до выпуска ребенка - а иногда и во время выпуска - и оставляет этот вопрос сразу же, как только выпуск ребенка тем или иным образом завершается. И бросают тему. Поскольку она их больше не касается. И в итоге все знают, что ЕГЭ - зло, БВИ - зло, Олимпиады - зло, но сильных и активных пропонентов идеи замены зла на адекватный способ оценки и кооптации студентов - единицы.
Что до Егора Холмогорова, то я ему, безусловно очень сочувствую. Это очень печальная ситуация, понимать, что твой ребенок точно не может попасть в высокоселективный ВУЗ, даже сдав экзамены на высокий балл. #школа
Два типа задач, определяющих вашу ценность на рынке труда
В прошлый раз разбирали, чем выручка отличается от прибыли. Сегодня о том, как понять, какие именно ваши задачи приносят прибыль, а какие остаются просто выручкой.
Заяц торгует на рынке: продает рубль за 80 копеек. Очередь, все расхватывают, оборот бешеный. Его спрашивают: заяц, а прибыль-то где? А он: прибыль не считал, зато обороты какие!
Смешно ровно до того момента, пока не узнаете в этом свою рабочую неделю. У большинства из нас та же бухгалтерия, только мы ее не ведем.
А стоило бы. Если разложить любую роль, все задачи делятся на два типа.
➕ Первый растит вашу прибыль Это то, что остается с вами и поднимает вашу цену: кейс, который можно назвать в цифрах, навык, на который есть спрос.
Тот самый продакт-менеджер из прошлого поста, который довел показатели до результата и упаковал это в кейс, забирает прибыль себе. Сменит компанию, и кейс уедет вместе с ним.
➖ Второй приносит только выручку Вы тащите чужой результат, латаете дыры, тушите пожары, которые завтра потушит кто угодно. Работа сделана, все довольны, а с вами не осталось ничего, что можно предъявить рынку. Это и есть тот самый рубль за 80 копеек.
Проверить, чего у вас больше, можно за 15 минут. Сегодня вечером:
• выпишите все задачи июля, открыв рабочий календарь • напротив каждой ответьте на один вопрос: это осталось со мной как актив или ушло в чужой результат? • посчитайте, сколько задач набралось в плюс
Обычно плюсов пара штук, а остальное работа ради галочки. Эта цифра отрезвляет сильнее любого разбора.
Если непонятно, что считать активом, начните с таблицы трех активов, по ней считать будет проще.
Но даже если сегодня вы в плюсе, расслабляться рано
Маржинальность не прибита гвоздями, она падает сама, без вашего участия, как только на рынке меняется спрос. Как будто вы на эскалаторе, который непрерывно едет вниз.
Смотрите, как это работает: лет 5 назад специалист, который руками собирал сложный отчет, был на вес золота, маржинальность его роли была высокой.
Сегодня такой отчет за секунду соберет нейросеть, а за прежнюю зарплату от вас ждут, что вы будете не только собирать данные, но и тестировать гипотезы на их основе.
Поэтому маржу важно пересчитывать регулярно, а не один раз в жизни, когда уже собрались увольняться.
Звучит тревожно, но на практике все сводится к трем шагам регулярного аудита карьерного капитала:
• Минусовые задачи по возможности делегировать или вернуть тем, кто попросил о помощи один раз, а потом скинул их на вас • Плюсовые не бросать на полпути, а добивать до кейса с цифрой, который предъявите рынку • Осознанно добирать то, на что спрос растет, а не то, что просто привычно и понятно (самое сложное и требует внешнего взгляда)
Тогда ваша выручка наконец начинает превращаться в прибыль, а не только в усталость к пятнице.
А теперь к делу. Разложить неделю на плюс и минус вы можете сами уже сегодня. Сложнее увидеть другое: что из ваших плюсов действительно стоит денег на рынке, а что выглядит активом только изнутри вашей компании. Со стороны это видно быстрее.
Именно этот аудит мы делаем на первой встрече на карьерном чекапе: смотрим ваш опыт целиком, считаем маржинальность роли, находим задачи, которые вы тащите зря, и собираем стратегию на ближайший год.
ОТЖИГ ОГНЁМ
Начинайте водить зажженной свечой на расстоянии 10 см от тела (ближе не нужно, существует опасность повредить ауру) от правого бока к левому и обратно снизу (приблизительно от колен) вверх (выше головы). Потом отжигаем со спины точно так же. Таким образом, происходит чистка на уровне чакр. Важно заметить, в каком месте свеча коптит или сильно «плачет». В этих местах вычищаем до тех пор, пока дым не исчезнет и свеча будет гореть ровно.
При этом читать: «огнем тебя (Имя) отжигаю, все злое из тебя (Имя) выжигаю. Уходи, зло, дымом, копотью, слезами свечи, и к тебе (Имя) не возвращайся. Да будет так!»
Читать столько, сколько чувствуете интуитивно, количество прочтений не считать.
Если работаем с фотографией (конечно, для таких целей желательна фотография в полный рост) – работаем только с передней частью, фотографию не переворачиваем.
Густой черный дым, копоть, гарь, сильные «накапы» на свече – присутствие негатива, сглазы. Треск над головой (на уровне Сахасрары) означает магическое вмешательство. Если свеча тухнет, что хуже всего, – практически стопроцентно можно говорить о проклятии или сильной "смертной" порче.
Этот вид чистки нужно практиковать не чаще раза в 2-3 недели, потому как огонь очень сильная стихия, и им можно истончить или даже пробить тонкое тело и повредить работу чакр.
Свечу потом можно поставить возле фото отжигаемого, если отжигали себя - просто на стол, сидеть перед ней не нужно, но периодически смотреть на нее надо, вспоминая, для чего именно она горит.
Если чистим по фото – то водим как-бы зигзагообразными линиями, плавными, руку не отрываем, чистить лучше сверху вниз, негатив уходит через копчик. если чистим по "живому", что предпочтительней - спиралевидными движениями сверху вниз, справа налево - считать по клиенту. Если чистишь себя то водите по кругу возле своего тела, естетственно спереди, сзади это сделать невозможно.
Сперва над головой, потом над грудью потом поясница и ниже. После отжига все "отработку" хорошо закапать под деревом с наговором : "Откуда пришло - туда и ушло. Кто принес - тот и взял"
ВСЕГДА ВОДИМ СВЕЧЕЙ ПРОТИВ ЧАСОВОЙ СТРЕЛКИ (для снятия)
