Inter Milan — July 2026

У вас есть виш-листы? У меня да! Делюсь с вами.

НЭП для шеи По ценам за него диапазон примерно от 12 000 до 30 000₽ в зависимости от версии и магазина. Бренд на рынке не вчера, но я бы всё равно проверял отзывы именно по модели, потому что у гаджетов для шеи важны посадка, сила воздействия и первые ощущения через 10 минут. У меня есть обычные шейные массажеры, которые я когда-то заказывал на wb, но все это нерабочие истории, а в этот нэп я верю, возможно напрасно.

Если вы заинтересуетесь тоже, имейте ввиду, что если есть проблемы с шейным отделом,сначала обсудите такие штуки с врачом.

Весы, которые читают 60 показателей Withings Body Scan 2 — это новая флагманская модель весов Withings, которую компания позиционирует как станцию долголетия. Устройство анализирует более 60 показателей за 90 секунд: состав тела, метаболическое здоровье, сосудистый возраст, возраст сердца, риск гипертонии, вариабельность сердечного ритма и другие маркеры.

Я очень хочу себе этот гаджет и надеюсь приобрету, чтобы сделать большой обзор. На официальном сайте Withings они стоят 499,95 €. По текущему курсу это примерно 50 000–55 000 ₽ без учета доставки, с доставкой, посредником выйдет 60 000–75 000₽.Для сравнения, предыдущее поколение Body Scan сейчас продается в Европе за 399,95 €.

Это не весь мой виш-лист, но если интересно, выложу еще. И буду рад, если вы поделитесь своими хотелками.

😀Автор Лёша Rise Отправить свой пост➡️ @risepredlozhkabot

🌳 В выходные лес становится тише. И именно в такие дни под корнями НФРиКа почему-то чаще находятся самые интересные записки.

🪖 Army of ARNI

🙂🙂🙂🙂🙂N7H677NZ ⏩Активируем промокод ⏩ Забираем чек-ин ⏩ Смотрим рекламу на 1000 POW ⏩ Крутим бесплатно колесо доната 🌐 https://app.arnold-arni.site               💡 web-версия

💪 Fast Stars

✨ Забираем бонус дня ✨ Выполняем общие задания ✨ По желанию просматриваем посты

🚀 xRocket

⏩ Забираем ежедневные награды ⏩ Проходим чек-ин ⏩ Выполняем задания (по желанию)

⭐️⭐️Дерево напоминает: ⭐️⭐️даже несколько минут ⭐️⭐️в день постепенно ⭐️⭐️складываются в хороший урожай 🍎

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 👍 Если такие напоминания полезны — поддержи пост лайком, чтобы дерево знало, что не зря старается 🖤🖤 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

#НаходкиНФРиКа #FastStars #xRocket #Army_of_ARNI #TON #NfR

Эксперты из каментов, объясните, как можно адекватно определить степень отупевания квантованной модели в сравнении с моделью с оригинальными весами?

> perplexity - ну окей, стал он выше на пару процентов > mmlu - ну окей, набрал квантованный нейрошляпогенератор чуточку меньше балов

Как интерпретировать эти данные корректно? Как в итоге на практике понять реальную степень одебиления? Вариант — потыкать руками 5 минут и прийти к выводу, что "она тупая" не подходит.

Помогите выкупить, я не выкупаю.

Я понимаю, когда у нас есть условно говоря 10 моделей от разных дилеров и нам надо выбрать лучшую. Прогнали их все через бенчмарк — выбрали ту, что набрала больше всего баллов, изи.

А вот методика проверки квантованных моделей чето пока далека от меня.

P.S. Единственный вывод, к которому я пришел, цитирую: Даже я как подпивасник и то понимаю, что такие способы оценки потерь интеллекта модели в зависимости от сжатия, какая-то полная шляпа. Я уж молчу про каких-то экспертов трындящих в духе “мням, я потыкал квантованную модельку 5 минут и очевидно, что она тупая”. Да ёпта, очевидно, что ты тупой, мало ли что тебе очевидно. Вот у нас то, в отличии от таких экспертов хотя бы есть циферки на руках.

Вчера на бизнес завтраке, мы очень много разговаривали в очередной раз о белом импорте, грядущих изменениях.

Безусловно каждый сказал про снижение маржи, сложности ведения бизнеса в текущих реалиях, но радует, что в нынешние тяжелые времени, коллеги не сдаются, не сидят сложа руки, учатся, развиваются, приспосабливаются как могут. У всех задача - выжить.

Много обсуждали про оптимизацию расходов и белая логистика как одна из дорогих статьей затрат до сих пор для многих остается недосягаемым бизнес процессом ну и соответственно возят еще карго. Из почти 30 человек, которые были на встрече лишь 1-2 человека возят полностью в белую, 2-3 только повезли первые тестовые поставки. Остальные возят карго до сих пор!

Вот мне стало очень интересно понять статистику общую, как вы сейчас возите?

Давай сделаем перекличку, ответьте на опросник ниже, очень интересно 🙏👇

Дорогие участники прошлых сезонов «Умнее всех»! С 15.07 по 21.07 пройдёт зум-кастинг для вас в 8ой сезон, съёмки которого запланированы на октябрь. Мы приглашаем ребят до 17 лет включительно. Если за последний месяц вы не подавались через сайт/в WhatsApp или в лс telegram - это можно сделать прямо сейчас. Пожалуйста, не дублируйте заявки. Постепенно мы свяжемся со всеми интересующими игроками и пришлем ссылку на зум 💫

♈️Овен: Вы можете сходить в туалет во сне, если сильно вспотели. Возможно, вам придется стать монахом или священником, чтобы защитить свою душу. Звезды советуют вам проснуться в хорошем настроении и поискать идеального партнера для совокуплений с лошадьми.

♉️Телец: Вечером можно заняться огородными работами – например, попить водки. Если вы встретите женщину с большими глазами, немедленно на ней женитесь. Это время, когда вы можете надеть на себя мешок с мукой. Возможны бурные оргии с запахом спайса

♊️Близнецы: Не исключены небольшие сюрпризы, например, вы можете обнаружить, что ваш рот — самый длинный в мире. Сегодня вы можете превратиться в маленького, белого и пушистого котенка. Если вы хотите быть умным, попробуйте сломать свой холодильник.

♋️Рак: Сегодня звезды советуют вам переспать с цыганами за мешок муки. Гороскоп советует вам  отказаться от образования семьи и признать, что вы всего лишь маленькая собачка. Ваш анус в этот день будет похож на рыбу, которая дружит с голубями.

♌️Лев: Для улучшения настроения можно купить новый «Икарус». Не доверяйте воздуху. День идеально подходит для  создания говна. Гороскоп советует прилечь на диван и ждать подходящего момента, чтобы  лопнуть. Не стоит скрывать от окружающих, что вы всего лишь крот

♍️Дева: Сегодня вы можете стать частью стаи лимонов, которые живут в джунглях. Если вы встретите высокую женщину, постарайтесь ее засунуть поглубже в мусорный бак. Сегодня вы можете столкнуться с необходимостью выйти замуж за абхаза и стать куницей.

♎️Весы: Рекомендуется провести день, сотрясаясь от смеха, в компании пьяных и обкуренных медведей. У вас может появится желание стать шизофреником. Будьте осторожны с собаками, такими как осы. Вам может показаться, что вы обычный Якубович в мастурбационном состоянии

♏️Скорпион: Лучшее время для  беготни и пьянства. Не исключены продвижения в карьере - вам могут предложить стать кирзовыми сапогами. Так же вы можете внезапно изменить свою внешность и превратиться в старую надувную лодку. Лучше всего побриться наголо

♐️Стрелец: Возможно, вам придется съесть свой ботинок или что-нибудь в этом роде. Рекомендуется вызвать демона или использовать свои гениталии как штурвал. Сегодня вы должны быть похожи на сон собственного носа. Будьте осторожны с женщинами, они злые и могут укусить

♑️Козерог: Вечером возможны интересные события, например, вы встретите Дональда Трампа у себя в туалете. Возможны ночные кошмары, поездки в лесбиянки, случаи нытья и т.д. Этот день идеально подходит для того, чтобы украсть у детей манеж.

♒️Водолей: Утром вы будете выглядеть как коренной житель Омска. Сегодня день рождения у Сатаны. Во второй половине дня вам придется делать мелкие пакости для того, чтобы сохранить ясность ума. Можно обмануть судьбу – например, воспользоваться своей кроватью как туалетом

♓️Рыбы: Вас может поджидать та самая соседская бабка, которая мастурбирует чебуреками. Сегодня желательно принять участие в турнире по подкидыванию спайса полицейским. Любовные связи с собаками, жуками, червями и рыжими людьми категорически запрещены!!!

Загадка русской души

Россию боятся как огня, шарахаются все, а беды сваливают на неё, что всё Россия виновата. Хотя виновата чаще всего не она, а наоборот — жертва, но как жертву нас почему-то никто не рассматривает.

Вы знаете, я прожил пятнадцать лет в Америке, и ни разу не слышал, чтобы кто-то говорил, как много пострадал Русский народ от коммунистической системы. Кто угодно страдали от коммунизма, но ни разу не слышал, ни в одном средстве массовой информации, ни в газетах, ни в журналах, ни выступлений, ни на телевидении, ни радио, нигде никто не заявил, что больше всего от коммунистической системы пострадал именно Русский народ, по численности и пропорциях. Больше всего жертв в Гражданскую войну, во Вторую Мировую войну, и в Первую Мировую войну нес, опять-таки, Русский народ и другие народы тоже, но пропорционально они меньше участвовали в этих делах. Но дело в том, что ни разу не слышал, а во всех — русский коммунизм. Я всегда говорил, если бы я, по национальности русский, захватил власть, то почему я должен вырезать свой народ? Я бы вырезал все другие, если логически мыслить. Правильно? Если я вырезаю свой собственный народ, значит я сумасшедший. Во всех странах, если кто захватывал власть, какая-то каста, они начинали вырезать всех других, не себя. Они всегда защищали своих, а вырезали других. Почитайте всю историю, она на этом стоит. То есть, захват, вырезание проигранного, а выигравший вырезает всех остальных, и так далее. Недавно прочитал или кто-то мне сказал, не всегда вспоминаешь, откуда информация пришла. На момент начала двадцатого века перед Первой Мировой войной в России было сто тридцать миллионов (130 млн) жителей. В Китае было сто миллионов (100 млн.) жителей. То есть, если бы не было войны, в России было бы пятьсот-шестьсот, может больше, миллионов жителей. Сколько мы сейчас имеем в России? Знаете, да. А сколько в Китае? Скоро два миллиарда будет. И так не только касается Китая и России. Так можно посмотреть про любую страну, что такой же прогресс. Только европейские народы, похоже, вымирают.

Белой Расе навязали идеологию, при которой происходит постепенное вымирание только Белой Расы, заметьте. Почему демократия так активно навязывается только Белой Расе? Смотрите, ни в Китае не навязывалась демократия, ни в Африке особо не навязывалась, ни в Южной Америке. Почему? Потому, что под видом демократии, я бы назвал, псевдодемократии, вносится специальный институт, который полностью разрушает мораль, семью, нравственность, вам не нужно это объяснять, наверно. И в результате чего уже ценности семейные не нужны, и тому подобное. В результате чего люди вырастают эгоистами с детских лет, им плевать на всех и вся, только свои собственные интересы. И такой человек не может нормально взаимодействовать ни с кем другим, кроме как с самим собой, как нарциссы. Я надеюсь, что всё-таки наш народ и народы России, потому что мы традиционно сколько уже тысячелетий все вместе и всегда, и только благодаря тому, что все вместе народы и русский народ, как основной нациообразующий, вместе выжили и продолжаем выживать. Благодаря тому, что у нас был определённый русский дух, как говорится. Недавно получил письмо, один парень живёт и работает в Англии, и он сказал: «Когда я прожил много в Англии, я понял, что мы резко отличаемся от всех остальных!» Иностранцы говорят: «О, русская душа — это загадочная русская душа!». Значит, всё-таки, есть что-то, чего нет у многих остальных. Так вот, то, чем мы отличаемся, сейчас пытаются уничтожить. В общем, русский дух не только к русскому относится. Понимаете? Это мировоззрение. Это жизневосприятие всего и вся. Вот это специально пытаются уничтожить. Наша задача с вами, мне кажется, не допустить это. В книгах своих это я пытаюсь делать.

Николай Левашов. Встреча 22.08.2009

Скачать книги l nikolay-levashov.ru l levashov.ws l Youtube l Чат l Instagram l Купить книги

🔥NVIDIA официально опубликовала Skills, которые они используют для своих ИИ-агентов.

Прямо сейчас у них есть Skills для:

⏺️ автоматического анализа и суммирования видео ⏺️ создания голосовых агентов в реальном времени ⏺️ обучения и улучшения LLM ⏺️ ускорения моделей, чтобы они работали намного быстрее ⏺️ систем RAG, подключенных к документам и данным ⏺️ агентов, работающих в изолированных безопасных средах ⏺️ оптимизации логистики и маршрутизации с помощью GPU ⏺️ программирования и вычислений на CUDA

Некоторые из самых интересных:

⏺️ TensorRT-LLM → экстремальное ускорение LLM ⏺️ NeMo-RL → продвинутое обучение агентов ⏺️ Video Search → автоматический поиск и суммирование видео

Кроме того, они совместимы с:

⏺️ Claude Code ⏺️ OpenAI Codex ⏺️ Cursor

➡️ https://github.com/NVIDIA/skills

Вчера во время прямого эфира на моем YouTube-канале мы, вопреки уже сложившейся традиции, отметили не одного, а сразу двух самых инициативных и интересных представителей нашего сообщества за прошедшую неделю.

Ими стали YURII YARMAK и Divergent.

Так получилось в том числе потому, что я совершенно неожиданно получил перевод от Vyacheslav B. Мне, конечно, приятно, но хочу отдельно подчеркнуть: forum.online создавался не для извлечения прибыли. Мы работаем над этой платформой ради совершенно других целей.

Мы хотим создать среду, в которой ценность измеряется не деньгами, а пользой, участием, идеями, смыслами и личным вкладом каждого в развитие общей экосистемы.

Поэтому мы и дальше будем поддерживать пользователей, которые проявляют активность, предлагают интересные инициативы, участвуют в обсуждениях и помогают развивать forum.online.

Все средства, которые будут поступать в мой адрес или в адрес платформы, мы намерены направлять исключительно на ее развитие, популяризацию и поощрение наиболее активных участников сообщества.

Мы будем расширять и масштабировать эти механизмы поддержки. Потому что сильное сообщество строится не вокруг денег, а вокруг людей, которые готовы думать, предлагать, спорить, участвовать и брать на себя ответственность.

Присоединяйтесь к нам. Регистрируйтесь, публикуйте собственные идеи, участвуйте в обсуждениях и становитесь частью нашего сообщества.

Именно от нас зависит, каким будет завтра.

P. S. Отдельно порадовала реакция победителей. Если честно, другой я и не ожидал.

Спасибо. Вы - лучшие.

Вместе - мы сила.

🔥Forum 📱Telegram 📱Instagram 📱TikTok 📱YouTube

Про видение. И почему я считаю, что это самое главное.

До какого-то момента у меня было в целом все нормально, «как у всех». Работала, жила, путешествовала, зарабатывала миллион в месяц. Правда, меня тогда почти никто не знал. Так продолжалось какое-то время.

Пока одним вечером мы с Максимом не сели и не начали думать а куда мы вообще идем? Какие идеи хотим распространить? Как реально помочь людям?

Именно тот разговор перевернул всё. Мы увидели очень четко и масштабно то, что мы хотим создать. Как мы хотим повлиять на людей. Как изменить рынок. Какие новую ценность и пользу привнести.

Мы будто впервые поднялись над всей ситуацией, и в целом над рынком, а не копошились внутри него как это было до этого. Мы впервые посмотрели на него так широко не изнутри, а снаружи.

После того разговора всё начало меняться. Но не мгновенно. Мы проходили определенные проверки на приверженность этой идее.

Нас как будто проверяли. Точно ли вы готовы трудиться и двигаться ради этого? Точно ли потянете то, куда замахнулись❓

Возможно, со стороны все выглядело очень легко и просто - купи много рекламы и продай продукт на миллионы долларов. Но если это так просто почему это делают единицы? Думаю, все прекрасно понимают что это требует большого количества упорства, отдачи, веры, любви.

Самое интересное, что сейчас абсолютно такой же этап. Когда мы сеем плоды 🌾 и потихоньку начинаем пожинать их. И этот момент никому не заметен и не известен кроме меня, мужа и родителей. Момент жатвы еще придет. И это лишь вопрос времени и ежедневного движения к новой картинке.

Все начинается с видения. Нет видения - нет смысла. Ты живешь каждый день просто чтобы поддерживать штаны, как бы грубо это не звучало.

После того, как я прожила полный цикл - от ноунейма до реализации я не могу больше жить по-другому. Я знаю как это - создавать из идеи в голове материальную реальность. Я знаю как это когда люди слушают куда ты идешь и такие «а ну понятно, удачи», а потом проходит время и они в шоке 😁

Сейчас я вижу как тысячи людей (ничем не хуже и не лучше меня) живут без чего-то очень важного (зачем они возможно и пришли на эту землю, кто знает). Они в постоянных поисках чего-то, не понимая что ищут то самое видение.

Смысл. Способ распространять свою идею. Ведь кто если не мы? Ну вот кто. Если каждый будет думать «да и так нормально» кто будет менять мир в отдельных нишах и вообще? Кто?

Рано или поздно перед каждым человеком встает главный вопрос А ЧЕГО Я ВООБЩЕ ХОЧУ И КУДА ИДУ? И мы можем очень долго запихивать этот вопрос куда подальше, делая вид, что все и так нормально 😏 Но правда в том, что когда видение открывается все остальные мелкие вопросы отпадают. Ты знаешь что есть только ты и то, что ты не можешь не воплотить.

И это не просто «я хочу», «я мечтаю», «я визуализирую». Это ощущается как огромный магнит 🧲 где-то впереди, который тянет тебя так сильно, что ты не можешь не идти туда. Ты живешь этим. Дышишь этим. И ты не надеешься и просишь, ты абсолютно точно ЗНАЕШЬ что оно так и будет.

Поэтому давайте решим для себя раз и навсегда. Мы хотим просто зарабатывать какие-то деньги или идти к чему-то гораздо большему, меняя по пути сознания людей, подходы, «нормы», рынки и становиться лучшими в своем деле? По пути зарабатывая х100 от того, что могли себе представить и декомпозировать.

Давайте определимся: мы реформаторы или потребители реформаторских идей других? Что думаете?

Интересно сколько человек в Туту работает над направлением «Отели». Кажется, что один. Иначе такое объяснить сложно. Ссылки ведут на 4 разных страницы, одна не ведет никуда. Впрочем, цены у них часто хорошие!

В тотальном расколбасе…

Встретились с подписчицей, все как я люблю, умная , знает 4 языка , пианистка, интересно дискутировать Выпили по 2 сангриты И вот я в аэропорту Уставшая Сутки без душа ~1,5 часа сна Смотрю на табло - мой рейс задержан Сдалась и пошла в мак И взяла пиво Я и пиво Без него сейчас вообще не вариант походу 😂 Еда залетает как в сухую землю, это кстати побочка недосыпа, организм берет силы через калории

Слушаю и повинуюсь

🆕 🤑 Большое обновление AdCoin (Android)

Мы постарались сделать приложение более прозрачным, как для новичков, так и для более опытных пользователей

➡️ Добавили Базу Знаний AdCoin. В ней можно найти ответы на почти все вопросы, связанные с приложением. Встроили удобный и быстрый поиск. Найти можно во вкладке Профиль

➡️ Обновили интерфейс приложения, он стал более свежим и удобным. В том числе большие изменения на главной страничке. Часть партнеров теперь скрыта и отображается только при вызове отображения всего списка

➡️ Новые партнеры-сети Notik и OpUniverse. Задания на прохождение игр и опросы

➡️ Поддержка Android 17, а также исправление ошибок и другие мелкие улучшения

Обновиться до последней версии

Праздник День семьи!

В программе:

🔴музыкальное бинго, 🔴цирковое шоу с обезьянкой-поваром, 🔴детский мюзикл «Альманах семейных сказок», 🔴мастер-классы «Картины из акварели» и «Мыловарение», 🔴а также аквагрим.   📍ТРЦ «Щёлковский» ⏰с 13:00 до 16:00

Еще больше интересного о досуге с детьми 👉@dosugsrebenkom

Когда мы говорим, что хотим сделать TopClub более семейным, речь не только про формат встреч.

Нам хочется показывать людей такими, какие они есть на самом деле. Не только должности, проекты и достижения, но и то, как меняется жизнь за пределами работы.

Сегодня знакомим вас с Эвелиной. Она руководит образовательными программами Сбера и Сбер Университета, помогла сотням студентов начать карьеру, а сейчас проживает второй декрет, воспитывает двоих детей и развивает собственный стартап.

В данный момент я фокусируюсь на семье, саморазвитии и запуске собственного стартапа. Параллельно я реализую себя как мама двоих детей, партнёр в семье и человек, который стремится сохранять work-life balance в нашей динамичной жизни.

Мы поговорили о том, как меняются приоритеты после появления детей, можно ли совмещать карьеру и семью, что помогает не потерять себя и почему сильное окружение становится особенно важным в этот период.

Такие разговоры помогают лучше узнать друг друга. Ведь за каждой профессией, должностью и красивым LinkedIn всегда стоит человек со своей историей.

Надеемся, что это интервью станет первым в новой серии материалов о людях нашего сообщества. 💛

Интересно сколько человек в Туту работает над направлением «Отели». Кажется, что один. Иначе такое объяснить сложно. Ссылки ведут на 4 разных страницы, одна не ведет никуда.

Впрочем, цены у них часто хорошие!

ИИ балуется, конечно, интересно😉 Как вам?

"Озеро Каддо" (2024) — неплохой фантастический триллер, к которому приложил руку М. Найт Шьямалан

При всех недостатках Шьямалана, одного у него не отнять — от его фильмов трудно оторваться, если уже нажали на плэй.

В случае с "Озером Каддо" Шьямалан выступил в роли продюсера, но его почерк в фильме хорошо заметен.

Сюжет фильма разворачивается на огромном озере-болоте Каддо, на котором живут и работают простые люди — со своими проблемами, конфликтами и тайнами прошлого. Эти конфликты обостряются, когда неожиданно пропадает 8-летняя девочка, которая поплыла вглубь озера за своей сестрой.

Местные жители бросаются ее искать, и вскоре становится понятно, что на озере происходят таинственные вещи.

Само озеро Каддо — это реальный водоем в США с потрясающими видами, и смотреть фильм стоит хотя бы ради них. Но и сюжет держит в напряжении и подкидывает интересные загадки.

#ДиШ_что_посмотреть

Знаете, как расшифровывается ВПР?

С этого года в школе ВПР пришла и ко мне. Закупаются пособия, на родительском собрании чувствуется уже не легкость, взрослость. К которой мы не готовы 😂 ВПР в школе для родителей расшифровывается как «Вам Придется Разобраться». Со всеми своими школьными пробелами. В моем случае- с математикой. Потому что я уверенно проверяю таблицу умножения у дочки. Но с калькулятором за спиной😂

И тут на помощь приходит канал преподавателя Ольги Александровны по математике для 7-8 класса от «100балльного репетитора».

Где как раз математика объясняется легко, интересно, понятно и в современной форме! Интересно и школьникам, и взрослым! Ольга как раз сейчас разбирает ВПР по математике на 2027 год- советую и вам подключаться уже сейчас, чтобы быть в теме🔥

Ольга имеет огромный опыт, тысячи учеников за плечами и знает все моменты, на которых ученики спотыкаются, поэтому может помочь каждому !

Обязательно подписывайтесь😘

Другие преподаватели: Математика с Сашей Теплой для 6-8 кл | Физика с Кириллом Эккердт 7-8 кл

📖 Книга: Hunting Cyber Criminals. A Hacker’s Guide to Online Intelligence Gathering. Tools and Techniques

Практическое руководство по проведению профессиональных OSINT-расследований в отношении киберпреступников.

Прикладное пособие для исследователей безопасности, аналитиков Threat Intelligence, сотрудников правоохранительных органов и специалистов SOC, желающих овладеть методами поиска и деанонимизации злоумышленников в сети.

— Автор, обладающий огромным опытом в расследовании киберпреступлений, детально описывает процесс «охоты»: от сбора цифровых следов (OSINT), поиска данных в теневых сегментах интернета и анализа криптокошельков до установления реальной личности преступника с помощью продвинутых методик анализа метаданных и социальных графов.

⏺ Ссылка на книгу

#Book #OSINT #Crime #Forensics #Hacking #Hunting #Tools | Лаборатория хакера

Дедушке исполнилось бы 100 лет

9 июля — его день рождения по паспорту. Вчера, с самого утра, я весь день думал о нём, о его словах, его улыбке, его руках. С нежностью, любовью и искренней благодарностью.

Я восхищаюсь им. Человек без опыта семейной жизни, без опыта отцовства — взял в преклонном возрасте 10-месячного ребёнка и воспитал из него человека. Я понимаю это по-настоящему только сейчас, когда сам стал отцом. И в этом плане, я не достиг никакого успеха пока. Дальше, посмотрим, жизнь покажет.

Я вспомнил одно из последних его наставлений. Он взял меня за руку — он всегда так делал, как будто мне три годика, хотя мне тогда было уже 40 — и сказал по-бурятски: «Жимбасы, никогда не останавливайся и не сдерживайся в жизни только из-за страха. Иди вперёд с чистыми намерениями, с открытым сердцем, с надеждой на лучшее».

Он знал, что я занимаюсь спортом. И говорил: если питаешься правильно, анализы в порядке — в спорте всегда достигай своего потолка. Не сдерживайся. Делай максимально, насколько можешь. Не жалей себя. И не думай, что вот сейчас упадёшь и умрёшь. Его слова: если суждено упасть и умереть — упадёшь, где бы ни был. Это действительно его позиция и он так жил.

Помню, как он рассказывал, что в одной из поездок он шёл с другим ламой в гору, к статуе Будды в Лхасе. Тот задыхался и не мог идти. Дедушка взял его за руку и сказал: «Не бойся. Это самое лучшее место, где ты можешь умереть, если тебе суждено. А пока пойдем, мы получим благословение и всё будет хорошо». И они дошли, получили благословение и всё было хорошо.

Страх, говорил дедушка, — это эго. Страх потерять лицо, получить удар. А ещё — страх это подкрадывающееся чувство, как предатель. Ты никогда не знаешь наверняка, будет ли успех — этого невозможно знать заранее. Но если идёшь не ради себя, а ради других, с чистыми намерениями — тогда большой шанс, что всё получится. И тогда не нужно будет ничего придумывать, манипулировать обстоятельствами, создавать видимость. Сама реальность станет интересной. Сама жизнь станет счастьем.

Когда я замечаю в себе вот эту скованность — мне становится перед ним стыдно. Это хорошее чувство, оно возвращает. Мне кажется, из-за страха люди многие вещи не делают в своей жизни и я в том числе. Но сегодня я особенно думал об этом: если решил — надо делать.

🤍

Традиционно - иллюзия на выходные)). Иллюзия Ястрова.

Иллюзия открыта Джозефом Ястровым в 1889 году. Нижняя фигура кажется нам больше, однако в реальности обе фигуры - одного размера.

Восприятие искажается потому, что более длинная сторона нижней фигуры прилегает к более короткой стороне верхней.

Вообще Ястров очень интересная личность. Сын польских иммигрантов, он с детства увлекся еще никому не известной в то время психологией. А уже в 23 года в 1886 году открыл одну из первых экспериментальных психологических лабораторий в Америке, а возрасте 37-ми за свои масштабные исследования в области психологии восприятия был выбран президентом Американской психологической ассоциации (APA). Ястров описал и изучил более 78-ми иллюзий восприятия. В РФ наиболее известна его иллюзия "Утка-кролик" - изображение, в котором одновременно можно увидеть и утку, и кролика.

Напомню, что в качественном профайлинге очень важно отличать то, что вам показалось от того, что действительно есть 👌.

#мозг, #обманзрения, #восприятие, #неоднозначность, #иллюзии, #мэтры, #выходные

Комнатные цветы всегда чувствуют себя хорошо, если их поливать 😀 )

А если серьезно: если рассмативать это широко и для розницы — это совсем копейки.

Куда интереснее это в б2б (озеленение или продажа озеленителям). Там другие объемы. Частник быстрее семена купит на ВБ или Озоне.

Ну а питомник — отдельный хороший бизнес.

Вот 1 идея - и сходу 3 реализации. С разной прибылью. Ваша задача посчитать и выбрать самую прибыльную. Лучше делать это с преподавателем на Продукте.

Разбор клинического случая

Вы — большие молодцы, практически единогласно ответили правильно! У пациента — острый правосторонний вестибулярный нейронит.

Это воспалительное поражение VIII пары черепных нервов (вестибулокохлеарного нерва), предположительно вирусной (HSV-1) или поствирусной этиологии.

Как я пришла к этому диагнозу? У мужчины развилось острое вращательное головокружение, которое длилось больше суток и сопровождалось рвотой. Это сразу отмело вариант с отолитами в полукружных каналах при ДППГ — там головокружение длится в виде кратковременных приступов и возникает только при смене позы, чаще в положении лежа.

Идем дальше. Болезнь Меньера, например, всегда дает односторонний шум, заложенность, чувство распирания в ухе, снижение слуха. Головокружение при болезни Меньера в среднем длится от 1 до 6 часов. У нашего пациента совсем другая картина — слух сохранный, а вот головокружение более 24ч.

Что еще из зацепок? В анамнезе была ОРВИ. Действительно, в литературе описаны случаи, когда вирусная инфекция запускает воспалительный процесс в вестибулярном нерве, особенно часто это связывают с активацией вируса герпеса.

Что показал неврологический осмотр? В остром периоде (после выполнения МРТ) я проверила несколько ключевых тестов: 1️⃣Выявлен спонтанный нистагм — глаза непроизвольно подергивались влево. При поражении правого уха глаза «убегают» в здоровую сторону, это классический признак периферического поражения. 2️⃣Маршевая проба Унтербергера (тест Фукуда)— пациент маршировал с закрытыми глазами и его разворачивало вправо, то есть в сторону больного уха. 3️⃣Тест Хальмаги — при быстром повороте головы вправо возникала корректирующая саккада (микродвижение глаз, которое говорит о нарушении вестибуло-окулярного рефлекса). 4️⃣Никаких очаговых симптомов не обнаружено (двоения в глазах, нарушения речи, глотания, слабости в конечностях), что также подтвердило МРТ. Это с высокой точностью исключает инсульт, который иногда маскируется под нейронит.

Какая тактика лечения? ✔️Основа терапии в первые 72 часа — глюкокортикостероидная терапия (метилпреднизолон или преднизолон по ступенчатой схеме). Их задача — снять отек и воспаление, чтобы остановить повреждение нерва. Я специально делаю акцент, потому что многие пациенты опасаются больших доз гормонов. ✔️Дополнительно назначаются супрессанты (например, дименгидринат "драмина") коротким курсом! Прием ограничен 2–3 днями, потому что длительное использование тормозит механизмы естественной компенсации. ✔️С 3-го дня подключается вестибулярная гимнастика — специальные упражнения для тренировки взора и равновесия. Пациентам важно понимать, что кратковременное возвращение головокружения во время упражнений — это норма, а не ухудшение. Так мозг перестраивается и учится компенсировать дисбаланс.

🌼🌼🌼 Мужчина пришел на повторный прием спустя 1 месяц с улыбкой и чувством облегчения, потому что все острые симптомы купировались. Я хорошо понимаю пациентов, такую неприятную и пугающую симптоматику очень непросто пережить.

Прогноз По данным литературы, полная компенсация обычно завершается через 4–8 недель, а у 15–20% пациентов может сохраняться легкая неустойчивость при быстрых поворотах головы. В таких случаях показана длительная реабилитация.

📍Рецидивы встречаются редко, в среднем у 2–11% пациентов. При повторном эпизоде чаще страдает противоположное ухо, и симптомы, как правило, выражены слабее, чем в первый раз, потому что механизмы центральной компенсации уже частично сформированы.

Вот такой интересный клинический случай для вашего ознакомления🌺 Если нравятся мои разборы, обязательно сообщайте мне своими реакциями.

@doctor_steckaya