Ещё посты — страница 110

3 786 постов всего
U
UPSC Prelims Notes MCQs Quiz
@upsc_prelims_mcqs_quiz
991

A NEW STANDARD for MAINS CA - Your Mains Prep Intellectual Touch

MAINS CURRENT AFFAIRS 2026 - Compare the QUALITY - with Any Institute or Magazine - Sunya IAS

When Others Make NOISE, We DELIVER QUALITY & in the MOST EXAM ORIENTED MANNER.

1. Internal Security - CLICK 2. Social Justice - CLICK 3. IR - CLICK HERE 4. Economy 1 - CLICK HERE 5. Economy 2 - CLICK HERE 6. Polity & Governance - CLICK 7. Enviornment - CLICK HERE 8. Science & Tech - CLICK HERE

C
COLIZEUM
@colizeumarena
4.5K

🔥 ПРИХОДИ НА КОНЦЕРТ АДМИНА

Напоминаем про наши самые топовые подборки:

— Фонковый вайб — Еее роцк — Ностальгия по клубам — Расслабляющий Lo-fi — Лучшие саунды — Спуки скери скелетон — Вечерняя меланхолия — Новый год — Героический настрой — Мужская аура — Брутальная романтика — Настоящая кринжатина — Школьный выпускной — Летняя вечеринка

Обязательно отправь друзьям — музыка тут реально годная 🥳

😜 — на такой концерт я бы пошел 👧 — админ, ты талант

S
Scholarships Corner
@scholarshipscorner
6.5K

Schwarzman Scholarship Programme in China | Fully Funded

University: Tsinghua University

Link: https://scholarshipscorner.website/schwarzman-scholars-programme/

The scholarship will cover:

For Interview: interview expenses, such as economy class air or train travel, group meals, and one night in a hotel if needed.

Scholarship Applicants: Fully covered by the program, including the following:

1) Tuition fees 2) Room and board 3) travel to and from Beijing at the beginning and end of the academic year 4) In-country study tours 5) Required course books and supplies 6) A Lenovo laptop 7) Health insurance (8) A personal stipend.

Credit to: Schwarzman Scholars This content is based on and adapted from information available on the official website. Details are subject to change. For any credit or content inquiries, please contact us.

#ScholarshipsCorner #studyinchina #scholarship

С
Сиолошная
@seeallochnaya
22K

9 дней назад прошла международная олимпиада по математике, а 5 дней назад подвели результаты. Я хотел подождать 7 дней, так как в прошлом году был маленький скандал, где ИИ-компании опубликовали свои результаты почти одновременно с результатами школьников, хотя организаторы хотели подождать неделю. Так что возможно в понедельник-вторник будут анонсы.

Но в системной карточке Opus 5 написано, что они дали модели порешать все 6 задач, каждую запускали 4 независимых раза с максимальной длинной рассуждений. Запускали даже не в Claude Code — без любой обвязки и инструментов, никакого поиска по интернету или написания питон-кода.

Автоматический грейдер на основе нескольких моделей оценил все 24 решения как корректные. Затем люди-эксперты взяли по 1 решению для каждой из 6 задач, оценили по официальной шкале, и насчитали максимальный балл, 42 из 42. Золотая медаль в этом году начиналась с 29.

Я видел в твиттере, что любители уже погоняли GPT-5.6-Sol-Pro, просто Sol и Kimi K3 на этих же задачах, и там тоже все или почти все (в случае Kimi) решения корректные.

Так что само по себе то, что модель настолько хороша, что берёт золотую медаль в некогда безумно сложном для машин соревновании, где ещё в 2024-м году использовалось две разные системы (одна — специально под геометрию) и тысячи генераций, часы работы... уже никого не удивляет, да? 😳

А что будет через два года 👀

S
SSC CGL CHSL MTS CPO GD MATH GK GS EXAMS
@ssc_cgl_chsl_mts_cpo_gd_gk_math
1.6K

*25 July 2026 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭 𝐀𝐟𝐟𝐚𝐢𝐫𝐬 𝐁𝐢𝐥𝐚𝐧𝐠𝐮𝐚𝐥 𝐛𝐲 𝗔𝗯𝗵𝗶𝗻𝗮𝘃 𝗦𝗮𝘂𝗻𝗱𝗶𝗸*

1. जुलाई 2026 में अनुराग जैन को नीति आयोग (NITI Aayog) का मुख्य कार्यकारी अधिकारी (CEO) नियुक्त किया गया है। *Anurag Jain was appointed as the Chief Executive Officer (CEO) of NITI Aayog in July 2026.*

2. भारतीय नौसेना में माहे-क्लास एंटी-सबमरीन वारफेयर शैलो वाटर क्राफ्ट (ASW-SWC) का जहाज आईएनएस मालवन शामिल किया गया है। *INS Malvan has been inducted into the Indian Navy as a Mahe-class Anti-Submarine Warfare Shallow Water Craft (ASW-SWC).*

3. पंजाब कक्षा 1 से 12 तक आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) को मुख्य विषय के रूप में शुरू करने वाला भारत का पहला राज्य बन गया है। *Punjab has become the first Indian state to introduce Artificial Intelligence (AI) as a mainstream subject from Classes 1 to 12.*

4. चेन्नई ग्रैंड मास्टर्स 2026 शतरंज टूर्नामेंट का खिताब अलीरेज़ा फिरोज़ा ने जीता है। *Alireza Firouzja won the Chennai Grand Masters 2026 chess tournament.*

5. भारत का पहला त्रि-सेवा (Tri-Service) पूर्ण-महिला नौकायन अभियान ‘समुद्र प्रदक्षिणा’ स्वदेशी नौकायन पोत आईएएसवी त्रिवेणी पर सफलतापूर्वक पूरा किया गया। *India's first Tri-Service all-women circumnavigation expedition 'Samudra Pradakshina' was successfully completed on the indigenous sailing vessel IASV Triveni.*

6. किल्लई गांव को तमिलनाडु के पहले जलवायु-अनुकूल (Climate-Resilient) गांव के रूप में मान्यता दी गई है। *Killai Village has been recognized as Tamil Nadu's first Climate-Resilient Village.*

7. 33वां आसियान क्षेत्रीय मंच (ARF) मंत्रिस्तरीय सम्मेलन मनीला, फिलीपींस में आयोजित किया गया। *The 33rd ASEAN Regional Forum (ARF) Ministerial Meeting was held in Manila, Philippines.*

8. राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू ने उत्तरी मैसेडोनिया में ‘म्यूजियम ऑफ द सिटी ऑफ स्कोप्जे’ में महात्मा गांधी की प्रतिमा का अनावरण किया। *President Droupadi Murmu unveiled a statue of Mahatma Gandhi at the Museum of the City of Skopje in North Macedonia.*

9. अदरक लिली (Hedychium zubin-gargianum) की नई प्रजाति की पहचान मेघालय में की गई है। *A new species of ginger lily, Hedychium zubin-gargianum, has been identified in Meghalaya.*

10. मिशन गोल्डन स्पाइक्स मेघालय में लॉन्च किया गया है। *Mission Golden Spikes has been launched in Meghalaya.*

11. नई दिल्ली में आयोजित होने वाली BWF बैडमिंटन विश्व चैम्पियनशिप का आधिकारिक शुभंकर ‘पीको’ (Peeko) अनावरण किया गया है। *'Peeko' has been unveiled as the official mascot for the upcoming BWF Badminton World Championships in New Delhi.*

12. असम में बाढ़ राहत एवं बचाव कार्यों के लिए भारतीय सेना ने ‘ऑपरेशन जल राहत’ शुरू किया है। *The Indian Army has launched Operation Jal Rahat to assist flood rescue and relief operations in Assam.*

13. टाइगर लाइटनिंग 2026 सैन्य अभ्यास अमेरिका और बांग्लादेश के बीच आयोजित किया गया। *The Tiger Lightning 2026 military exercise was conducted between the United States and Bangladesh.*

14. बिहार सरकार ने ‘ऑपरेशन विधि पालक’ शुरू किया है। *The Bihar Government has launched 'Operation Vidhi Palak'.*

15. नरेश पाल गंगवार को उच्च शिक्षा विभाग का नया सचिव नियुक्त किया गया है। *Naresh Pal Gangwar has been appointed as the new Secretary of the Department of Higher Education.*

*Apni Taiyarii, JOIN Telegram -*

https://t.me/ApniTaiyarii

*Subscribe Youtube* -

https://youtu.be/6KM_7fuJe8Y?si=Cv4oIxyf462BM-oa

К
Креатив зашел!
@creativehit
25.9K

Зумерши всё чаще берут на себя содержание парней, называя себя «мамочками». По данным The Cut, в последние годы именно девушки быстрее строят карьеру и получают образование, в то время как мужчины ещё «в раскачке».

Есть и объяснение: сферы, где работают женщины — например, психология и здравоохранение — растут, а вот IT, где большинство джунов — мужчины, наоборот, сокращает штаты. При этом сами молодые люди довольны — в обществе уже прочно вошёл в норму вариант, где работает только один партнёр.

Не в восторге лишь сами девушки: они носят на себе и заработок, и быт, и даже поиск работы для своих «чилл-гаев». Что отвечают парни? Что усердный труд противоречит их антикапиталистической идеологии 😮

М
Манька Аблигация
@marythebond
16K

#вопросы_из_чата "Александр, портфель 700 тысяч. Как выжать из него больше доходности?"

Вопрос из серии "как разогнать депозит". Отвечаю нелюбимым способом - математикой

Портфель 700 тысяч, ТД 16% - это 112 тысяч в год Вы героически пересобрали портфель, взяли риска и добавили +2пп Поздравляю - еще 14 тысяч в год. И шанс познакомиться с дефолтом

Теперь другой рычаг, про который в инвестчатах не пишут. Повышение зарплаты на 20 тысяч в месяц - это 240 тысяч в год. В семнадцать раз больше. Без единого нового риска. И каждый месяц есть что доносить на счет

Пока капитал меньше 3-5 млн - главная доходность не в портфеле. Она в вашем доходе. Портфель на этом этапе должен спокойно капитализироваться в надежных бумагах, а не изображать казино

Про облигации спрашивайте меня. А про рост дохода в найме есть человек получше

Моя дочь Ульяна. Да, сейчас будет семейная реклама. Я пристрастен )

По делу. Ульяна работает в digital transformation в международной компании, живет в Нидерландах. За год подняла доход в найме на 45% - без смены работы, системно. И разобрала эту систему в гайде

Гайд я прочитал сам. Внутри нет "обновите резюме" и "попросите повышение". Внутри - аудит рабочих задач по принципу портфеля: какие приносят доходность, а какие балласт. Перевод опыта в доказательства с цифрами. Пересчет своей рыночной стоимости. И только потом - разговор о деньгах. Сначала отчетность, потом решение. Моя школа )

Гайд называется "Куда расти в доходе в 2026 году" - забрать можно бесплатно у нее в канале: @humanandcomputer

P.S. Купоны любят большой капитал. Начните с него

Н
Няни Гувернантки Домработницы РФ 🌍🇷🇺
@nianirossii
6.3K

🆕Ищем няню в семью на длительный срок.

🧸Требуется добрая, ответственная и заботливая няня для мальчика 1,7 лет.

❗️Начало работы - сентябрь 2026 г.

📍 Место работы: Москва, м. Октябрьская.📍 🗓 График: 5/2, с 9:00 до 19:00  Выходные: суббота, воскресенье (редко возможна замена на будние дни) 💰 Оплата: от 120 000 ₽/мес.

💸Оплачиваемый отпуск 28 дней (после 6 месяцев успешной работы) одновременно с родителями. 🗓 Государственные праздничные дни обсуждаются.

☀️Мама и папа работают удаленно из дома, но няня полностью отвечает за ребёнка в своё рабочее время.

⚡️Обязанности:  ⭐️ полный уход за ребенком в течение дня; ⭐️поддержание чистоты и порядка детской комнаты, вещей, игрушек, обуви, коляски; ⭐️ помыть, постирать, погладить; ⭐️гигиена, смена подгузников; ⭐️приучение к навыкам самостоятельного обслуживания - кушать, ходить на горшок, одеваться; ⭐️ приготовление простой еды для ребёнка  (обед, ужин, перекусы); ⭐️составлять меню и список необходимых для покупки продуктов. Контроль расходников. 🍀соблюдение режима дня, организация сна и бодрствования; 🍀прогулки, игры и развитие по возрасту;  🍀поддержание порядка в зоне активности ребенка - убрать/помыть посуду после кормления, убрать стол.

⚡️Требования:  🌸опыт работы с детьми раннего возраста  - знание методик развития (стишки, песенки, потешки, двигательное развитие); 🌸педагогическое или медицинское образование будет плюсом; 🌸 возраст СТРОГО❗️ 45 – 58 лет; 🌸 гражданство РФ, РБ, чистая грамотная русская речь; 🌸 хорошее здоровье и физическая активность:  ребенок активный, нужно быть вовлеченной во все его активности; 🌸ответственность, чистоплотность, доброжелательность, любовь к детям; 🌸отсутствие вредных привычек и телефонной зависимости (при ребенке телефон не берем); 🌸соблюдение личных границ семьи, субординации и конфиденциальности, тактичность;  🌸наличие рекомендаций с предыдущих мест работы (не родственники); 🌸 готовность предоставить справки: об отсутствии судимости, из ПНД, НД, актуальные анализы/медицинские документы; 🌸 готовность работать под камерами видеонаблюдения.

⭐️Обязательно пробные оплачиваемые дни (5-7 дней).

💫При отклике, пожалуйста, напишите кратко о себе, опыте работы с детьми, наличии рекомендаций и приложите актуальное фото.

Телеграмм ☎️✍️✍️ +79259962128 Анастасия What’sApp:☎️✍️ +79257291825

#вакансии@nianirossii #домашнийперсонал@nianirossii #няня@nianirossii

📬 МЫ В МАХ

Н
Няни Гувернантки Домработницы РФ 🌍🇷🇺
@nianirossii
6.5K

☀️ Всем доброго дня! 🌿

🆕Ищем новую семью для нашей любимой няни Фатимы. ❤️

☀️Наш сын идет в детский сад, поэтому, к сожалению, пришло время расстаться. За полтора года Фатима стала для нас не просто няней, а настоящим членом семьи.

🌷Фатима — очень деликатная, добрая, аккуратная и невероятно надежная. Это тот человек, которому спокойно доверяешь самое дорогое.

🌎Она родом из Узбекистана, выросла в интеллигентной семье профессоров, сама занимала руководящие должности. Переехала в Россию вслед за детьми, вся ее семья — граждане России.🇷🇺

💫Фатима прекрасно владеет русским языком, очень образованна, знает множество развивающих занятий и ежедневно занималась с нашим сыном. Но самое ценное — это ее искренняя любовь к детям, забота и ответственность. Я всегда была уверена, что ребенок будет вовремя накормлен, тепло одет, в безопасности и окружен вниманием.

🤝От всей души хотим найти для Фатимы такую же добрую семью, как она сама. 🍀Рассматривает работу на полный день с постоянным окладом. Почасовую занятость, к сожалению, не рассматривает. 🗓Приступить к работе сможет с 20 августа.

❗️По всем вопросам и за рекомендациями можно написать мне в личные сообщения. Контакты Фатимы ниже .👇

☎️✍️ +79652341388  Фатима

☎️✍️ +79778385620 Ирина , если есть вопросы или нужны рекомендации  (только писать в мессенджеры).

#ищуработу@nianirossii #домашнийперсонал@nianirossii #няня@nianirossii

📬 МЫ В МАХ

М
Москва промышленная
@prommoscow
441

🖼 Миллионный мост: история акведука, который стоит в Москве уже больше 200 лет

К концу XVIII века Москва нуждалась в чистой воде: город расширялся, и потребности населения росли, а главная река была загрязнена стоками мануфактур. В 1779 году начали простой по замыслу, но сложный в исполнении проект: привести воду из мытищинских ключей, которые находились примерно в 21 километре от столицы. Для этого и построили Ростокинский акведук.

Сооружение не имело аналогов в стране: 21 арка, 356 метров в длину и устои высотой до 15 метров. На тот момент это был самый большой каменный мост в России. Водопровод работал по принципу самотёка и основывался на точном расчёте перепада высот. Любая ошибка в вычислениях означала бы, что вода просто не дойдёт до города.

⚙️ Возведение и эксплуатация такого масштабного проекта повлияла и на промышленность: металлургические заводы поставляли чугунные трубы, строительные предприятия производили кирпич и обрабатывали белый камень.

Также развивалась российская инженерная школа: на акведуке тестировали технологии гидроизоляции и исследовали прочность многопролетных каменных арок на болотистых грунтах. Позже на основе полученных данных были созданы первые отечественные методические пособия по гидротехнике.

😍 Увидев акведук в 1785 году, Екатерина II назвала его лучшей постройкой в Москве: «с виду лёгок, как перо, и весьма прочен».

Акведук не перестраивался с 1804 года, и сегодня это самый старый мост столицы.

📲 Моспром в МАКС

ف
فیلم و سریال هات موی❌️
@rexclip
5.7K

کیا با این فیلم خاطره دارن؟

این فیلمو حتما ببین😍👇

🎬 Old School 2003

🎭 نام فیلم= مدرسهٔ قدیمی

📚 امتیاز : ‏7.0 از 10

🌀 ژانر: کمدی / درام

💢 خلاصه داستان: میچ، فرانک و بیان سه دوستی هستند که در مواجهه با زندگی واقعی و شخصی خود، از خواب و خیال بیدار می شوند. بنابراین پیشنهاد می دهد که آنها دوره های شبانه خود را در منزل جدید میچ در یک کمپ دانشجویی برپا کنند تا بدینوسیله به روزهای شیرین خود باز گردند...

برای دانلود فیلم اینجا کلیک کنید👉

@Rexclip

❌️ سلام دوستان پیج دومم تو اینستاگرام فالو داشته باشید اونجا هم فیلم جدید میزاریم👇

http://instagram.com/hotmoviz

O
OHUB
@ohub4allet
12.4K

High School Scholarship | African Leadership Academy (ALA) Class of 2027 in South Africa (Scholarships & Financial Aid Available)

#share #ohubopportunities

Host Country: South Africa Host Institution: African Leadership Academy (ALA) Funding Type: Scholarships and Need-Based Financial Aid Eligible Applicants: Young African Students

Scholarship Benefits Successful applicants may receive financial assistance that includes:   ·        Scholarships based on demonstrated financial need ·        Tuition support ·        Accommodation ·        Daily meals ·        School uniforms ·        Access to leadership development programmes ·        Entrepreneurial training ·        Academic mentoring ·        Career guidance and university counseling ·        Membership in the ALA lifelong alumni network ·        Exposure to international universities and scholarship opportunities   Approximately 97% of ALA students receive financial assistance, ensuring that talented students can attend regardless of their family's financial circumstances. The annual value of the programme is approximately US$30,900, covering tuition, accommodation, meals, and uniforms. Families contribute according to their financial ability.   For more info: https://opportunities.ohubet.com/opportunities/african-leadership-academy-ala-class-of-2027-in-south-africa

#Success

Connect with us for updates and more:

Instagram | Telegram | LinkedIn | Facebook | TikTok | Website | OHUB Educational Consultancy Telegram | OHUB RESEARCHERS JOB

#OHUBCommunity #EmpowerTheFuture #InvestInYouth #FridayPrizes #EducationSupport #CareerBoost #OHUBGiveaway #FollowAndWin #RandomDraw #StayTuned #OHUBTestCenter #DuolingoEnglishTest #StudyAbroad2025 #TestWithEase #YourFutureStartsHere #OHUBSupport #EmpowerYourJourney

S
Science in telegram
@science
4.7K

📊 The U-Curve of Happiness: Why Life Often Gets Better After 50 For decades, the “midlife crisis” was dismissed as little more than a cultural stereotype. But large-scale research suggests it reflects a real statistical pattern. Economist David Blanchflower (Dartmouth College) analyzed well-being data from 145 countries, controlling for income, education, employment, and marital status. Published in the Journal of Population Economics (2021), the study found a remarkably consistent U-shaped relationship between age and life satisfaction.

Finding Detail

🌍 Scope 145 countries across Europe, Asia, Africa, and the Americas

📉 Lowest point Life satisfaction typically reaches its minimum in the late 40s (around age 47 in developed countries)

📈 Recovery Happiness generally rises again through the 50s and 60s, often returning to — or even exceeding — earlier levels

🔁 Consistency The U-shaped pattern appears across a wide range of cultures and economies, although its strength varies

⚖️ Controls Results remain after accounting for income, education, marital status, and employment Why might this happen?

Several explanations have been proposed: • During midlife, expectations often collide with reality as career growth slows and responsibilities peak — raising children, caring for aging parents, and managing financial pressures. • Later in life, many people experience fewer competing demands, adjust their expectations, and become more emotionally resilient. • Neuroscience may offer part of the explanation as well. Separate studies suggest that older adults tend to respond less strongly to negative experiences and naturally focus more on positive ones — although this was not the primary focus of Blanchflower’s research. One important caveat: this is a population-level trend, not a prediction for any individual. Physical health, close relationships, financial security, and life events remain far more important determinants of happiness than age itself. Blanchflower’s analysis suggests that the U-shaped pattern of well-being is surprisingly widespread across countries, although its exact shape varies between populations.

📄 Source: Blanchflower D.G. Is happiness U-shaped everywhere? Age and subjective well-being in 145 countries. Journal of Population Economics (2021). DOI: 10.1007/s00148-020-00797-z #Psychology #Happiness #WellBeing #Science #Aging

E
Ethioworks.com ክፍት የሥራ ቦታ በኢትዮጵያ
@ethioworks1
5.7K

Vacancy at Federal Democratic Republic of Ethiopia (FDRE) Ministry of Justice

✅Position: Public Prosecutor (Level III)( For Fresh Graduate)

✅ Number of Vacancies: 25

✅ Experience: 0 Years

✅Professions: Bachelor’s Degree (LL.B) in Law from a recognized higher education institution.

📌ሰለ ሰራው ሙሉ መረጃ ለማየት ይህንን ሊንክ ይጠቀሙ👇👇 👉Read Detail:- https://harmeejobs.com/job/public-prosecutor-level-iii/

🔰ከተለያዩ ድርጅት የሥራ ማስታወቂያዎች በዚህ ሊንክ ዌብሳይቱ ላይ ይመልከቱት👇👇 =>See Detail:- www.harmeejobs.com

🔰Telegram:- https://t.me/harmeejobs

🔴Share and Support your friend /እባክዎ ለወዳጅዎ ያጋሩት

O
Open4profit
@open4profit
5.8K

⚡ BIG NEWS

Education Minister Dharmendra Pradhan RESIGNS 🇮🇳

7 weeks of Gen Z-led protests over the NEET paper leak & exam irregularities → and today the youth got what they demanded.

Started as a meme movement ("Cockroach Janta Party") at Jantar Mantar. Ended with a Cabinet minister stepping down.

Proof that a generation with a phone and a cause can move the needle. 📱🔥

#GenZ #India #DharmendraPradhan #NEET #StudentPower

Ч
Чтобы не выгорать
@notburningout
8.1K

Эти мемы мы сделали на основе работ художниц и художников АНО «Аутсайдервиль»: Екатерины Пуховой,Сары Герцман, Елизаветы Худяковой,Сергея Федулова,Андрея Пликусова и Марии Эрнст.

Аутсайдервиль — это проект, который поддерживает людей с ментальными особенностями в сложной жизненной ситуации: через арт-терапию, творчество и возможность быть увиденными.

Работы художников относятся к направлениям outsider art и art brut — искусству за пределами привычного художественного мира. Его авторы часто не имеют академического образования и создают работы не под ожидания зрителя, а из собственного опыта, фантазии и внутренней необходимости. Поэтому в них так много живого, странного и яркого.

Поддержать проект можно, купив работы резидентов или сделав пожертвование: https://outsider-art.ru/#donation

Подписывайтесь на телеграм-канал «Аутсайдервиля»: https://t.me/outsiderville

П
Пенкин Егор - Здоровое будущее
@fit_therapy
4.8K

"Добрый вечер, Вадим. У меня есть цель, переехать в Питер из своей деревни, которая тормозит меня в развитии. Я не хочу оставаться здесь и дальше этого дерьма ничего не увидеть. Закончил институт, спорт факультет, имею высшее образование. Есть ли открытые вакансии на работу тренером в зал ? Либо другие варианты работы в вашей команде. Все это банально.. но я ищу возможность где то работать снимать комнату и на что-то есть.. самый большой риск в жизни, не рискнуть) почему бы не написать.."

Это я написал Вадиму в переломный момент своей жизни, когда решался на переезд из свего маленькой, провинциальной деревни в Москву. (Я написал ему про Питер, потому что тогда я готов был рвануть куда угодно, лишь бы развиваться 🤣)

20 июля Вадим ушел из жизни.

Хочу оставить это здесь и написать текст "одним дублем" из головы, без пафоса про "важность здоровья".

С подросткового возраста я начал интересоваться фитнесом. И в 16 лет черпал информацию везде, где только мог. Я скачивал субтитры иностранных блогеров на YouTube и переводил их в абсолютно деревянном переводчике, чтобы хоть что-то разобрать..

Был катастрофический дефицит информации. Особенно для такого балбеса, как я, который пытается накачаться, делая в залу полную дич))

В это время появился проект в ВК - "Do4a", где Вадим открыто рассказывал про свои тренировки. Многих зацепила его открытость в освящении темы фармокологии.

Но, лично мне было интересно, зачем человек впринципе все это делает? Что это за проект? Это "бизнес" ? Что будет с Вадимом дальше?) С 16 лет я наблюдал за ним, будто смотрю сериал.

И все больше убеждался в искреннеем желании Вадима пропагандировать физическую культуру.

От части благодаря Вадиму - я, даже будучи профессиональным спортсменом - не притронулся к использованию фармакологии. Вообще.

Я видел в этом анти-пример. (Хотя, многие обвиняют Вадима за пропаганду). Посмотрев на эту жесть со шприцами, возню с препаратами для компенсации своего ЭГО я понял уже тогда - это не мое. И что если ты с детства не ивалид по тестестерону, то в 99,9% случаев ЛЮБОЙ "КУРС" (ГЗТ / фарма) - только отнимут твое здоровье.

Эта информация помогла мне увидеть обратную строну и сделать для себя выводы, которых я придерживаюсь до сих пор:

• Натуральный тренинг прекрасен. Ничего лучше активного долголетия не существует. • Тренированный человек выглядит и чувствует себя значительно моложе, чем ровесники.

Когда я учился в школе и тренировался в подвальной качалке, помню, как хотел попасть в проект "Do4a" в качестве редактора.

Присылал Вадиму разные мемы / посты о тренировках, который писал сам. Но, он все браковал и говорил "не, не то".. "а вот это збс!".

Но, в итоге "штат был всегда забит"..

Когда я закончил институт я написал вадиму это письмо, о котором говорил в начале, но тоже безусешно.

Я пытался зацепиться за любую возможность, чтобы переехать и начать развитие в профессиональной среде.

Первая моя встреча с Вадимом случилась уже на SN PRO в Москве (скорее 2017 год), когда его физический продукт вышел на полки магазинов.

Я смотрю, стоит узнаваемый стенд "Do4a".

Продолжение в комментариях.

O
Opportunities Circle (scholarships fellowshowships internships exchange programs )
@opportunitiescircleofficial
3.3K

Stanford University Free Online Courses 2026

Apply Here: https://tinyurl.com/25mmyjpb

Mode: Online Financial Coverage: Free

Benefits: • Free online courses offered by Stanford University through partner platforms. • Courses available in technology, business, health, and humanities. • Self-paced learning with flexible schedules. • Access to lecture materials and online learning resources.

For more internships and scholarships visit: https://www.opportunitiescircle.com/

А
Александра Машкова-Благих.
@vpokoe
14.5K

Миша, отвечаю на твоё пронзительное. Понимаешь, нет таких человеческих систем, которые воспитают идеального человека.

Более того, периодически возникают разные утопии, какие «мы открыли метод это сделать» и все они приводят: а) к террору государства или группы лиц; б) усугублению ситуации от «запретим родителям и/или чиновнику всё» до «разрешим родителям и/или чиновнику вообще всё».

Иногда в идеальной школе среди великих педагогов или в идеальной семье среди великолепных родителей возникает мразь.

А ещё бывает ситуация, когда в семье среди «мразей» вырастает один нормальный человек. И диву даешься, как выжил и как стал нормальным.

Прекратите думать, что в силах людей сделать идеальных людей и идеальный мир!

Единственное, что могут сделать люди: не вгонять в грех, не провоцировать грех и наказывать за грех. Вот и всё.

В
Вселенная Плюс
@vselennayaplus
12.8K

Загадка вечной усталости

Синдром хронической усталости (МЭ/СХУ) не имеет ничего общего с обычным «немного устал». Люди с ним живут в состоянии полного истощения и апатии, а после нагрузки их накрывает откат, когда сил не остаётся вовсе. Учёные из Университета Гриффита, кажется, нащупали, что именно ломается на клеточном уровне.

Виновник — ионный канал TRPM3, крошечная «дверца» в мембране клеток. Через неё внутрь заходит кальций, а он работает сигнальным посыльным: запускает выработку энергии в митохондриях и включает иммунные клетки-киллеры (natural killer, что стерегут нас от заразы). Заедает дверца — кальций проходит плохо, и рушатся сразу две вещи: энергетика клетки и иммунная сигнализация. Отсюда и разбитость, и сбои иммунитета.

Как проверяли. Живой съёмкой клеток в реальном времени следили за движением кальция у 10 пациентов и 10 здоровых. У больных приток через TRPM3 — и в клетку, и в митохондрии, оказался заметно слабее. Причём картина хитрее простой «нехватки»: после искусственного сброса и восстановления кальций, наоборот, вливался в митохондрии сильнее нормы. Похоже, беда не в дефиците, а в разладе контроля над кальцием.

Правда стоит оговориться, что выборка была крошечная, а выработку энергии напрямую пока не мерили — это следующий этап. Зато есть зацепка: препарат налтрексон в ранних опытах восстанавливал работу TRPM3, и клиническое испытание уже идёт.

@vselennayaplus

A
Arestovich / Official
@o_arestovich_official
70.4K

- В моем раннем школьном детстве нам рассказывали леденящие душу истории, о том, как мальчику иностранец подарил футболку с красивой надписью.

А там оказалось что-то против мира, коммунизма и гуманности.

- Вот, дети! Никогда не принимайте подарки от иностранцев.

А я поднял руку и спросил:

- МарьВанна! А может, просто учить языки?..

—————

- И вот тут-то я понял, за что активисты не любят Арестовича.

А
Аделия Адамова | ЕГЭ Профильная математика 2026 | Умскул | Акулы математики 🦈
@adeliyamath
5.6K

Без этих формул можно потерять до 3-4 баллов на ЕГЭ

Ловите полезную карточку по тригонометрии! Тема, на которую тратят много времени в 10 классе 🔥

Пишите в комментарии, как у вас с ней дела?