Basque Country — August 2026

Посреди бескрайних выжженных солнцем полынных степей раскинулось крупнейшее соленое озеро Европы — ослепительный Эльтон (Волгоградская область). В отличие от соседнего Баскунчака, вода здесь из-за присутствия особой микроводоросли часто приобретает невероятный золотисто-розовый оттенок, превращая закаты в поистине инопланетное зрелище. Озеро настолько мелкое, что летом его глубина редко превышает несколько сантиметров, поэтому путешественники могут буквально гулять по зеркальной глади, сливающейся на горизонте с бескрайним небом. Берега водоема окаймлены широкой полосой сверкающей белоснежной соли и целебной черной грязи, а звенящая степная тишина лишь изредка нарушается криками пролетающих журавлей, создавая атмосферу абсолютного покоя и отрешенности от внешнего мира.

Природа России

Николай Басков получил орден

Народного артиста России наградили орденом "За заслуги перед Отечеством" IV степени. Соответствующий указ подписал президент РФ Владимир Путин.

Певец был отмечен за заслуги в области искусства и культуры, а также за "многолетнюю плодотворную деятельность".

⚠️Путин наградил Николая Баскова орденом "За заслуги перед Отечеством" IV степени. Просто постоим тихо в сторонке и помолчим.

Не понял удивления некоторых блогеров. Но Басков в отличие от многих деятелей эстрады не только помогает финансово СВО, также он поддерживал семьи бойцов. Кстати и в госпиталях выступает с концертами. Поэтому считаю достоин награды , тем более она за заслуги в искусстве.

Кстати, как человек он свою помощь кому бы то не было , не афиширует и не ловит на ней бонусы!

Здравствуйте, девочки ❤️

Наши Качели не заканчиваются! 🤗

Второй топ от Наташи.

На этот раз Наташа связала размер 1, топ получился с более плотным облеганием. Приталивание и баска дали женственный силуэт песочных часов, так любимый мужчинами и вновь актуальный на подиумах и в массмаркетах.

Пряжа из @olindashop, хлопок белый артикул 39062, 2540м/100гр в 5 сложений =508 м/ 100гр и плюс пайетки на хлопке 800м/100гр (из своих запасов), в итоге микс 311 м/100 гр . Спицы 3,5 мм. Полотно получилось нежным и струящимся.

Мк на сайте neannaru.getcourse.ru/mk_kacheli

Вяжите и носите с удовольствием!

💐💐💐

🏀 Открываем просмотровые тренировки в команды ДЮБЛ «Стремление»

🗓 МОСКВА, МО

Новоясеневский проспект, 1В, стр1, «ДАБЛ-С Арена» 11, 13, 17, 19 августа, с 12:30 до 15:00

🗓 САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

Зал «Триада», Карбышева, 9 10, 13, 20, 27 августа Понедельник - 19:30-21:00, четверг - 19:00-20:30

Баскет Холл, Салова, 57к6 12 и 26 августа, среда - 17:30-19:00

Записывайтесь и задавайте вопросы 🫶 +7 901 706 28 43 · s-basket.ru

Начинаем смотреть осенние новинки 🩵

Найден отличный костюм как у ру бренда, но значительно доступнее по цене.

3729₽ за комплект против 30к🙈

Если вам нравится такой стиль, то и качество вас порадует. И в составе здесь хлопок! 57% (примесь ПЭ - 43%)

Цвет нежный - красивого ясного неба Расцветки имеются менее маркие - бордовый и более НЕпрактичные в контексте осени - молочный и сливочный желтый 💛

Костюм с ветровкой с баской и брюками алладинами голубой, M ❤️ Артикул ALI894433575 РФ и СНГ Другие страны

😍😘❤️

👀 Поступление кассетных релизов лейбла Местность.

Местность — это самобытный московский музыкальный лейбл, который выпускает экспериментальную электронику и уделяет особое внимание физическим релизам на аудиокассетах.

Музыка лейбла балансирует между урбанистическим техно, IDM, эмбиентом и глубоким «хтоническим» вайбом. Авторы называют это «почерком русскости» — переосмыслением эстетики спальных районов, глубин КБ, лесопарков и мистики локальной среды.

➡️ Andrey Rasputin - RELIKT-1 слушать Сборник «RELIKT-0» объединяет шесть ремиксов на альбом Андрея Распутина «RELIKT-1» от резидентов лейбла, HAJIME KOJIRO и других артистов. Эксклюзивным бонусом на Bandcamp выступает кавер самого Распутина на «Laura Palmer's Theme» из «Твин Пикс».

➡️ Dessin Bizarre x Anderdog – Imagine слушать Альбом сочетает в себе фирменную клубную динамику Дениса и глубокий эмбиент Ивана Краснова с резкими ритмичными сбоями. Лейбл «Местность» предлагает забыть про фоновый лоу-фай и переключиться на эту интерактивную музыку нового уровня.

➡️ Kokokei – Evkalipt слушать Альбом Evkalipt Кости Kokokei (сооснователя «Местности») — финал музыкального триптиха, созданного на Кавказе под впечатлением от горной природы. Релиз сочетает медитативные эмбиент-зарисовки с четкими структурами в стиле IDM и трип-хоп.

➡️ Morphtables - Absurdance слушать Альбом Absurdance тюменского музыканта Павла Morphtables на лейбле «Местность» — это безумный коктейль из IDM, эйсида и брейндэнса, похожий на абсурдную вечеринку в стиле Nintendo. Для создания музыки автор сам программирует инструменты, ориентируясь на визуальные образы и влияние Squarepusher.

➡️ Ne Tvoi Drug - Veter слушать Свежая и интимная электроника, записанная в Тбилиси вдали от привычной домашней студии. Вооружившись лишь наушниками, сэмплером и парой синтезаторов, автор отразил в музыке дух неопределенности, странствий и смены городов. Альбом не рассчитан на клубы, а его деликатный ритм напоминает мягкие кошачьи лапы.

➡️ ВСЕСЛАВЪ – Полудрёма слушать Альбом проекта Kontext (Стас Dissident) на лейбле «Местность» — это сырой и текстурный даб-эмбиент, отражающий мистический, «мамлеевский» Петербург с его пыльными дворами-колодцами. Стас — ветеран питерской электронной сцены 90-х, который прогуливал выпускные ради диджей-сетов, а сегодня совмещает музыку, руководство лейблом Opposide и работу каскадером в кино. Его уникальный бэкграунд помог создать глубокий релиз на стыке независимого искусства и разных слоев реальности.

⚡️Washing Machine 📍Басков 23 🎶12-21 🕸 wmrecordstore.ru

«Святые» 90-е

Кому сносит крышу от джинсов с дырами, дешёвых курток и бесконечных басков? Кто до сих пор ловит волну на винтажных кассетах и VHS? Это не ностальгия. Это образ мыслей.

Те, кто помнит, — не забудут. Те, кто не помнит, — не поймут.

#90s #винтаж #эстетика90х

Фото из прошлого 📸

Последний месяц лета 🌪️

Успеваем наслаждаться августом и берем пример с любимых художников. Всех узнали?)

Подсказка: Сальвадор Дали и Гала, Пабло Пикассо, Энди Уорхол и Джон Гоулд, Дэвид Хокни, Жан-Мишель Баския, Жоан Миро, Сай Твомбли.

🐸NOS it!

📼 30 августа 1963 года на выставке IFA компания Philips представила новый аудионоситель под названием «компакт-кассета». Пережив техническую эволюцию, кассета устоялась как удобный и экономный формат для домашней коллекции — вплоть до появления «компакт-диска» через 20 лет.

В последние несколько недель к нам поступило очень много кассетных релизов и пополнений от лейблов. И мы подумали: а почему бы не посвятить август кассетам?

✨ Поэтому объявляем текущий месяц месяцем компакт-кассеты!

В честь этого события мы уделим дополнительное внимание этому формату, а 30 августа подытожим ивентом в магазине. А ещё для всех вас доступна скидка в 15% на этот носитель до конца месяца.

Начнём с самых базовых вещей — почему кассета до сих пор актуальна?

➡️ Доступность: исторически именно этот формат стал самым быстрым и экономичным способом творческой самореализации.

➡️ Связь: это идеальный мост для прямой коммуникации между артистом, лейблом и слушателем.

➡️ Разнообразие: ежегодно выходят сотни релизов во всех возможных жанрах — от крафтовых микро-тиражей с уникальным дизайном до масштабных изданий популярных исполнителей.

Кассета — это не просто ностальгия. Это осязаемый, физический артефакт, который позволяет придать форму вашим идеям, сохранить музыку в материальном мире и просто быть услышанными.

📢 А если вы выпускаете музыку на кассетах — лейбл или независимый артист — приносите свои релизы к нам. Принимаем новинки на реализацию и всегда рады пополнению полок!

⚡️Washing Machine 📍Басков 23 🎶12-21 🕸 wmrecordstore.ru

Баскунчак, Астраханская область фото прислал лев Мухортов

⚽ Esportes! Futebol, basquete e muito mais para os fanáticos.

🏆 Entre no @UpCanaisBot e torça com a gente!

Следующая станция — Покровка! – – – – – – – – – – – – – – – – – – – В первые недели августа только у нас можно купить журнал «Следующая станция» — независимый издательский проект о локальных сообществах и современной культуре.

Каждый выпуск исследует, как культурная среда возникает из человеческих связей, инициатив и повседневного участия. Первый номер посвящен Покровке и Китай-городу, предпринимателям, активистам и людям, регулярно проводящим здесь время.

Герои выпуска: Евгения Юдженич — создательница сообщества Покровки Виктория Ромашова — руководитель факультетов БВШД Екатерина Шустова — психолог и дизайнер украшений Иван и Ольга Сочинские — бар-менеджер и арт-директор бара «Ясно» Злата Зива — мастер по татуировке и иллюстратор Аня Эттингер — фотограф, арт-директор Алексей — предприниматель в IT Зарина Риуттала — основательница винтажного магазина «Баско»

156 страниц — 9 героев — 8 вариантов обложки — 2 960 руб — эксклюзивно на Хитровке 💎

Традиционные завтраки по выходным в Баски в субботу трансформировались в ужин, потому что приехали мои родственники Ира и Рома!

На самом деле с Ириной мы учились в школе, еще в Алма-Ате, представляете? То есть, мы дружим черт знает сколько лет))) 30-35? И лет двадцать из них Ира замужем за Ромой, который стал таким же родным)

Они живут в Москве, но встречаемся мы каждый раз, когда они приезжают в Петербург, пару раз в год. Они настоящие гурманы, эпикурейцы даже, по-моему, лучше меня знают рестораны Петербурга) И в этот раз, когда я предложила встретиться в Баски, они сказали однозначное да!

Дальше, Роме, я, конечно, предложила попробовать говяжий язык (лучший - подтвердили в очередной раз), у Иры утка, у меня осьминог)

Хором взяли зеленый салат - там такие помидоры… сладкие, как в нашем с Ирой детстве))) И за которыми сейчас они ездят на ферму раз в две недели) Помидоры - это очень важно для алма-атинцев!

Дальше мы все забрались вилками в говяжий тартар с трюфелем и картофельными чуррос… Почему я ни разу его не пробовала?! Крем-карамель с ароматом копченых банановых шкурок ждала та же участь… Обязательны к заказу!

И окунулись сначала в последние события, а потом и воспоминания - с Ирой мы учились еще и в художественной школе в Алма-Ате. И по-моему, это была Ирина идея, и по-моему, я пошла на вступительные с ней заодно)

Ира училась очень хорошо и много лет снимает рекламные ролики для тв) Пошла по профилю!

У меня же была 5-ка по композиции, графике, по живописи 5-ки бывали, вообще, у меня даже техника своя была, по рисунку, который я так любила, всегда была 3-ка))) В общем, талантом не блистала, откровенно говоря, но что-то во мне было, и что-то мне это да дало! Спасибо моей Ирке! Я для нее тож не Анна)))

Итак, кто/что пробовал в Баски? Что еще я упустила, советуйте! И делитесь своим впечатлением от ресторана 🤍

Ррррррраспаковка!

Что попалось тебе в Комбо удачи сегодня? Жми на стикер, чтобы узнать 🫶🏽

А чтобы собрать всю коллекцию, почаще бери Комбо Удачи. Заодно получишь дополнительную прокрутку колеса в Баскете Удачи 👀

🍗Мы в других соцсетях: VK / TIK TOK / MAX

5 модных (и домашних) релизов недели

Как всегда, снабжены с головы до ног, или от спальни до улицы, — постельное белье, обувь, сумки и уже даже осенние вещи. #дайджест

«Палисадник» Nude Story Adinari Ekonika «Баск»

Снова в наличии костюмы: жилетка + брюки 3490₽ (р. 42,44) Цвета: серый беж, шоколад, черный, голубой, молочный

Корсеты с баской 3490₽ (р. 42,44)

Также получили пиджаки прямого кроя 3490₽ (р. 42,44,46,48) и с поясом 3490₽ (р. 42,44,46,48) И брюки: клеши, палаццо, аладдинки 2490₽ (р. 42,44,46,48)

Приезжайте в Loyce ❤️ за стильными образами!

— — — — — — — — — 🔥 Акции • Скидки • Кешбэк 📍 Адрес магазина 📦 Доставка — OZON 👉 Такой же канал в Max

💬 Пишите → @LoyceWearBot ⠀

Краткая история сидра 🍏🍎

Забавно, но о появлении этого слабоалкогольного напитка яблоневого брожения есть вполне конкретная легенда, при том весьма забавная. Согласно ей, изобрёл сидр не кто-то, а сам Карл, франкский император, причём случайно.

Где-то в начале IX века он-де был в Наварре, на северо-востоке современной Испании, которую в разгар борьбы с арабо-мусульманской экспансией Франкская держава как раз пыталась завоевать. В походах правитель участвовал лично, и однажды забрёл в баскскую деревушку, где совершенно негде было присесть, и решил приземлиться на мешок с перезревшими яблоками. Под весом монарха сдавленные яблоки, конечно, оказались мгновенно раздавлены, но рядом оказалась пустая тара, и часть яблочного сока оказалась в ней. Кому-то пришла идея испить оттуда, и оказалось, что это самый настоящий нектар, отдающий брагой.

В самом деле, Наварра с тех пор очень преуспела в производстве вкуснейшего сидра, который готовили из яблок и браги, а местные по сей день гордятся, что, если верить легенде, именно они стали первопроходцами в этой отрасли. Но, конечно, это просто красивая легенда, а корни истории сидра уходят куда глубже.

История сидра насчитывает более пяти тысяч лет, когда алкоголь из яблок получил распространение по Месопотамии и Египту, впрочем, долго проигрывая в конкуренции пиву. Описывал в своих сочинениях сидр и Плиний Старший, хотя и хождения в Римской империи напиток тогда ещё явно не имел: Варварская кашевидная диковинка из яблок — римляне к любому пиву относились примерно так, с подозрением.

С падением же Рима по Европе стремительно распространилось пиво, которое было куда дешевле вина, а вместе с ним и сидр, но исключительно в регионе, где климат позволял выращивать специальные сидровые яблоки (Нормандия, Наварра и т.д.). До XVI века самыми искусными в изготовлении напитка считались баски, с XII века установившие единые правила выращивания яблок, а впоследствии разработавшие регламент производства сидра. Как сезонный охладительный напиток, он распространился почти по всей Европе везде: И в Англии, и во Франции, и в Германии, и даже на Руси, где его называли яблочным квасом. В средневековой Англии же пошли дальше, взяв за обычай пить сидр и зимой, но горячим и с пряностями — подобие глинтвейна под названием восэйл (преимущественно дни зимнего солнцестояния). С середины XVI века в Нижней Нормандии сидр стал ещё и сырьём для производства (путём перегонки и настаивания) крепкого (40%) алкогольного напитка — кальвадоса.

С механизацией труда же производство сидра стало дешевле и проще: Вся Западная Европа с того времени весьма полюбила этот напиток (в одной только Франции XIX века среди слабоалкогольных напитков сидр уступал по популярности только вину), сидр получил множество вкусовых вариаций (яблоко осталось классикой, но добавились к вариантам груша, ягоды и целое множество фруктов), а благодаря низкому содержанию алкоголя (от 1% до 8%) и дешевизне для многих до сих пор остаётся отличным вариантом летнего напитка.

Закончить же сегодняшний рассказ хотелось бы словами словами классика — ресторанного критика Александра Гримо де ла Реньера (1758—1837): Сидр — напиток, любимый женщинами и детьми; впрочем, и для мужчин возможность запить жареные лионские каштаны чистым, старинным, отборным сидром — удовольствие не из последних, особенно если дело происходит в начале долгого зимнего вечера, подле пылающего камина, в присутствии хорошеньких собеседниц. Однако такой полдник уместен лишь в те дни, когда завтрак состоял из одних устриц.

Перед шопингом вспомните простое правило осознанного гардероба: прежде чем купить новую вещь, подумайте, с чем из того, что у вас уже есть, вы сможете её сочетать. Чем больше образов можно создать, тем удачнее покупка.

Теперь представьте вещь, которая не просто легко вписывается в гардероб, но ещё и трансформируется. Наша юбка-фартук может стать юбкой, баской или выразительным акцентом в многослойном образе. Одна вещь - несколько вариантов стилизации и максимум функциональности.

asyasemyonova.ru

Баскет на плечевом ремне с кошельком в комплекте

9730₽

// винный, шоколад, черный

Оформить заказ можно через менеджеров, написав @milbag_managers, в т.ч. через сервис |||| ДОЛЯМИ и Сплит

Снова в наличии жилетки с баской 2490₽ (р. 42,44)

Также получили брюки аладдинки на резинке 2490₽ (р. 42-46)

И любимые костюмы: пиджак с пояском + брюки аладдинки за 4999₽ (р. 42,44)

Приезжайте в Loyce ❤️ за стильными образами!

— — — — — — — — — 🔥 Акции • Скидки • Кешбэк 📍 Адрес магазина 📦 Доставка — OZON 👉 Такой же канал в Max

💬 Пишите → @LoyceWearBot ⠀

Як десятки французьких солдатів навмисне калічили себе, щоб залишити окопи під час Першої світової війни

Щоб вирватися з кривавої м'ясорубки Першої світової війни, десятки французьких солдатів завдавали собі навмисних поранень вже з перших тижнів конфлікту. Озираємося на цей маловідомий феномен Великої війни.

Французький солдат Анрі Баскуль із 272-го піхотного полку ходить туди-сюди в окопі на першій лінії. Навколо нього — кілька побратимів, які курять люльку, казан із паруючою блідою юшкою, ноші, заплямовані чорною кров’ю. Повсякденні сцени життя в окопах, яке стає звичним. Молодий солдат волів би бути деінде. Тож того 8 жовтня 1916 року, коли стемніло, він хапає свою гвинтівку й кладе ліву руку на ствол. Потім натискає на спусковий гачок. Діагноз військових лікарів: «кульове пробиття лівого безіменного пальця». Анрі пробуде в госпіталі місяць. Потім його засудять до семи років каторжних робіт.

Цей солдат, винний у навмисному каліцтві — принаймні, такою була думка військових трибуналів, — далеко не єдиний, хто вдався до таких крайнощів. Вже на початку осені 1914 року, коли Перша світова війна тривала на той момент лише місяць, лікарі та офіцери почали фіксувати хвилю самокаліцтв серед фронтових пуалю (перший задокументований випадок датується ще 10 серпня 1914 року, тобто всього через сім днів після оголошення війни).

Пуалю — це неофіційне прізвисько французьких солдатів-фронтовиків, переважно піхотинців, часів Першої світової війни.

Зіткнувшись із жахами боїв, солдати вже не були готові захищати батьківщину з таким ентузіазмом. Вони на власні очі побачили жорстокість штурмів, вдихнули сморід тіл, що розкладалися. Траншеї врізаються в землю, немов шрами, а солдати бачать власне відображення у мертвих очах своїх товаришів по нещастю, заживо похованих у вересневій багнюці.

Покалічені... або принесені в жертву

Як уникнути такої долі? Поранити себе рівно настільки, щоб втратити боєздатність і бути відправленим до тилового медпункту. Численні свідчення солдатів згадують цю омріяну «рану-рятівницю».

«Куля в литку, осколок снаряда в плече. Військовий лікар запевняє, що нічого страшного. Кілька днів у шпиталі, і після законної відпустки він повернеться на своє місце. А наш вічно неушкоджений солдат тисне руку пораненому і щиро вітає його: "До зустрічі, чортів щасливчик!" Парадокс? Ні. […] Усі бійці розкажуть вам, наскільки на лінії вогню цінується легке поранення, ота сама "рана-рятівниця"», — пояснювало видання Le Courrier de Saône-et-Loire у липні 1915 року. І справді, більшість солдатів були правшами...

Зіткнувшись із посиленою пильністю лікарів, фронтовики вигадують дедалі витонченіші методи: ковтають пікринову кислоту (начинку вибухівки, що використовувалася в боях), яка імітує жовтяницю; заносять інфекцію в рану за допомогою гасу(керосину); ночують із голими грудьми на морозі, щоб на ранок прокинутися з пневмонією... Можна було також симулювати недуги, які набагато важче розпізнати. Дехто робив ставку на нетримання сечі, інші — на часткову глухоту, треті — на амнезію, хоча в ті часи подібні розлади зазвичай «лікували» електрошоком.

Безжальні репресії

Хоч би якої форми набувало самокаліцтво, військове командування ставилося до нього вкрай вороже, що тягнуло за собою суворі покарання. Прирівняний до залишення позицій або відмови підкорятися наказам, такий вчинок міг привести просто до розстрільного стовпа, якщо обман підозрюваного було доведено. Саме тому діагноз лікарів мав вирішальне значення. Відрізняючи справжніх поранених від симуляторів, медики фактично вирішували долю людини: між почесним Військовим хрестом та розстрілом. І визначити істину було вкрай складно, особливо у випадках випадкових поранень — наприклад, коли солдат розряджав зброю під час чищення.👇

Сүйүүнүн башында күчтүү болуп, кийин өчүп калышы же өзгөрүшү бул кадимки биологиялык жана психологиялык процесс. Муну түшүнүү үчүн сүйүүнү бир нече баскычка бөлүп кароо керек. 1. Биологиялык коктейль Мамиленин башында мээбиз чыныгы химиялык чабуулга кабылат. Дофамин, адреналин жана фенилэтиламин: Бул гормондор бизди көз айнекчен кылат. Биз маектешибиздин кемчиликтерин көрбөйбүз, анын ар бир кыймылы идеалдуу сезилет. Эмне үчүн өчөт? Мээбиз бул абалдан чарчайт. Организм бул гормондорду дайыма жогорку деңгээлде кармай албайт. Орточо эсеп менен 1,5–3 жылдан кийин гормондор кадимки калыбына келет. Бул учурда биз көз айнекти чечип, адамды реалдуу көрө баштайбыз. Көпчүлүк түгөйлөр бул жерде сезим өчүп калды деп ойлоп, мамилени токтотушат. 2. Идеалдаштыруу жана реалдуулук Башында биз адамды эмес, биз өзүбүз түзгөн образды сүйөбүз. Кыйрашы: Убакыт өткөн сайын турмуштук майда барат иштер башталат: тиричилик, каржы маселелери, мүнөздөрдүн келишпестиги. Образ талкаланып, ал жерде чыныгы, каталары бар адам калат. Эгер биз ал адамды эмес, анын идеалдуу образын гана сүйгөн болсок, анда сүйүү өчкөндөй сезилет. 3. Мамиледеги эмгек Сүйүү бул сезим гана эмес, бул ошондой эле чечим жана эмгек. Эмне үчүн өчөт? Көпчүлүк адамдар сүйүүнү бир жолу табыла турган кенч деп ойлошот. Бирок сүйүү бул от сыяктуу: ага отун салып турбасаңыз, ал өчөт. Эгер мамилеге жаңылык, сый урмат, баарлашуу жана камкордук киргизилбесе, ал көнүмүш адатка айланып кетет. 4. Психологиялык коргонуу Кээ бир адамдар өтө жакын болуудан коркушат. Башында, алар толук ачылбаганда, кызыгуу жогору болот. Эмне үчүн өчөт? Мамиле тереңдеп, адамдар бири бирине толук ачылганда, кээ бирлер өзүн коргош үчүн эмоционалдык жактан алыстай баштайт. Бул жакындыктан коркуу сезими сүйүүнү өчүрөт. 5. Күтүүлөрдүн ашыкчалыгы Биз башка адамдан бизди толуктап, бактылуу кылышын күтөбүз. Эмне үчүн өчөт? Эч ким башка бирөөнү бактылуу кылууга милдеттүү эмес. Мамиледе сен мага эмне бересиң? деген суроо басымдуулук кылганда, сүйүү керектөөчүлүккө айланып, ал даамсыз болуп калат. Сүйүүнү кантип сактап калуу керек? Сүйүү бул гормоналдык дүрбөлөңдөн кийин башталган аң сезимдүү тандоо. 1. Кабыл алуу: Гормоналдык этаптын бүтүшүн трагедия катары эмес, тереңирээк этаптын башталышы катары кабыл алуу. 2. Эмгек: Сүйүү бул күн сайын Мен бүгүн эмне кылсам болот? деп аракет кылуу. 3. Өзүңө кам көрүү: Мамиледе бактылуу болуу үчүн, биринчи өзүңүз өзүңүз менен бактылуу болушуңуз керек. Сүйүү өчпөйт, ал трансформацияланат. Ал страстьтан терең урматтоого жана достукка айланат. Бул этап эң туруктуу жана эң баалуу этап. Сиз азыркы мамилеңизде же жашооңузда ушундай өчүү этабын сезип жатасызбы, же ал тууралуу алдын ала кам көрүп жатасызбы?