Togo — June 2026

Нет проблем, есть только задачи

Проблем не существует. Проблема – это оправдание себя, что ты по праву занимаешь место жертвы и имеешь право плакаться, чтобы тебя пожалели.

Есть задачи. Задача – это чёткая формулировка того, что ты хочешь изменить.

Как только ты меняешь всего одно слово в своей жизни, вся жизнь начинает меняться. Нет уже повода плакаться, а есть только задачи по улучшению жизни.

Когда человек говорит “У меня проблема…”, у меня возникает чувство, что человеку нравится его проблема и он ничего с ней делать не собирается.

Если же человек говорит “У меня задача”, то становится понятно, что он над ней будет работать и будет менять свою жизнь.

Нет проблем, есть только задачи

✨ПРАКТИКИ ДЛЯ ОТКРЫТИЯ ДУШИ И СЕРДЦА

Открытие Души и сердца — это процесс, в силу которого сердце и Душа излучают мощный всеобъемлющий Поток Безусловной Любви, Богу, Вселенной, себе и каждой Душе.

Благодаря этому, вокруг человека, у которого открыта Душа, создаётся мощное электромагнитное поле, которое защищает от любых внешних воздействий и притягивает желаемое, а так же реализуется главное предназначение любить и быть любимым.

✨Как открыть сердце и Душу ?

1. Дыхание через сердце

Закройте глаза. Положите руку на грудь. Представьте, что вы дышите прямо через сердце — воздух входит и выходит через эту точку. Делайте это 5–10 минут. Это упражнение быстро переводит нервную систему в состояние когерентности.

2. Практика благодарности

Каждое утро вспоминайте 5-10 вещей (ситуаций), за которые вы искренне благодарны. Не формально — а почувствуйте это телесно. Благодарность — одна из самых высоких частот, которую способно генерировать сердце.

3. Медитация любящей доброты

Направляйте тёплые и искренние пожелания последовательно, сначала

Себе: «Я желаю себе счастья. Я желаю себе крепкое здоровье. Я желаю себе жить в мире и гармонии с собой и с каждым человеком на Земле. Я желаю себе изобилия и процветания» Близким Нейтральным людям Тем, с кем есть напряжение Всем существам на Земле

Это не просто слова — это тренировка Души и сердца излучать возвышенные эмоции, как спорт тренирует тело.

4. Прощение как освобождение

Обида — это груз, который вы несёте, а не тот, кто обидел. Прощение не означает «то, что было — приемлемо.» Оно означает: «Я отпускаю этот груз, чтобы жить свободно.» Напишите письмо тому, кого хотите простить и сожгите его. Не нужно отправлять.

5. Посыл любви Душе

Отправляйте любовь Душе. Душа — это главный источник энергии в теле человека. Посылая любовь Душе, она распределяет эту энергию по всем энерго центрам и по всем клеточкам, органам и системам физического тела.

Как это делать ? Ежедневно, в течение 5-10 минут, отправляйте Поток Любви, идущий из сознания, в вашу Душу. Мысленно, а лучше вслух произносите: «Душа моя, я люблю тебя».

Посыл любви Душе, помогает соединиться с Источником Безусловной Любви и открыть Душу для любви.

6. Телесные практики

Сердце живёт в теле. Открыть его помогают: ✅ Йога — особенно позы раскрытия груди (Анахата-чакра). ✅Пение и звук — вибрация голоса буквально массирует грудную клетку. ✅Объятия.— 20-секундное, это способ обменяться светом и любовью Души, а так же, благодаря объятиям, на уровне физики выбрасывается окситоцин и снижается кортизол. ✅ Слёзы — это не слабость, это очищение, когда хочется плакать, лучше поплакать и через слезы освободится от боли и подавленных эмоций.

7. Служение, отдача и благотворительность

Один из самых быстрых путей к открытому сердцу — сделать что-то доброе, без ожидания награды. Помочь незнакомцу, накормить животное, поддержать того, кому тяжело. В момент искреннего служения сердце раскрывается само.

8. Пребывание в настоящем

Сердце живёт здесь и сейчас. Ум блуждает в прошлом и будущем. Практикуйте осознанность: замечайте запахи, звуки, ощущения в теле. Чем больше вы в настоящем, тем больше вы в сердце.

9. Обмен энергией с природой

Природа — мощный регулятор. Ходите босиком по земле, смотрите на живую воду, вдыхайте аромат цветов, слушайте ветер деревьев. Это заземляет и смягчает сердце там, где слова и техники беЗсильны.

10. Разрешение на любовь

Разрешите себе, своей Душе любить. Вспомните всех, перед кем закрыли свою Душу, произнесите каждому из них фразы: «Душа моя и моё сердце, я разрешаю вам любить (имя)» — отправьте золотой луч любви Душам всех тех людей, в отношении которых поставили осознанно или неосознанно запрет на любовь и после этого почувствуйте отклик от Души каждого из них.

Отслеживайте своё состояние, что вы чувствуете, что чувствует ваша Душа и сердце, после каждой практики.

Автор Виктория Иванова.

#практики #осознания

🙂 In the Weights: проверка тщеславия

В сети вирусится веб-приложение In the Weights, которое проверяет наличие информации о человеке или компании в GPT, Claude, Gemini и Llama и т.д.

Платформа работает через прямые запросы к моделям с принудительно отключенным доступом к сети, чтобы ИИ опирался исключительно на знания, полученные на трейне.

Анализируя выдачу, система высчитывает скоринг. Метрика оценивает вероятность того, что информация об объекте содержалась в обучающих датасетах и содержится в конкретной модели.

Помимо развлекательных целей, проект является наглядным аудитом того, как корпорации агрессивно скрейпят данные.

По мере того как чат-боты вытесняют поисковики, присутствие в памяти моделей становится новой метрикой публичной значимости.

Сервис напоминает о новых реалиях современной приватности: если информация о вас уже есть в весах LLM, стереть ее цифровой след практически невозможно.

@ai_machinelearning_big_data

#news #ai #ml

⚔️ КЛАНОВЫЕ БИТВЫ ОРКОВ УЖЕ БЛИЗКО! ⚔️

Вожди, шаманы и воители!

Сегодня в 20:00 МСК (17:00 UTC) начинается регистрация кланов для первых масштабных Клановых Битв Орков.

Настало время собрать лучших бойцов, укрепить свой клан и доказать, кто достоин господствовать на поле битвы. Впереди войны на глобальной карте за ресурсы, славу и влияние. Только самые организованные и сильные сообщества смогут привести своих воинов к победе. 🔥

🏴 КАК СОЗДАТЬ КЛАН?

Создать клан может любой игрок одним из трёх способов:

⦁ Владеть уникальным Штандартом ⦁ Владеть Сертификатом Землевладельца ⦁ Оплатить 10 GRAM ( все средства будут направлены в призовой пул битвы)

👥 СОСТАВ КЛАНА

⦁ Максимальный размер клана — 20 участников ⦁ Каждый участник может выставить до 3 команд орков любого племени ⦁ После завершения регистрации состав клана будет зафиксирован

⏳ РЕГИСТРАЦИЯ

➡️ ZarGates Nova

На формирование кланов отводится 2 недели.

После окончания регистрации: ⦁ Нельзя принимать новых участников ⦁ Нельзя исключать участников ⦁ Все кланы переходят в режим подготовки к войне

⚔️ ДОВЕРЕННОЕ УПРАВЛЕНИЕ

Если воин не сможет лично участвовать в битвах, он может передать управление своими командами:

⦁ Лидеру клана ⦁ Офицеру клана

Так ни одна армия не останется без командования в решающий момент.

💰 КАЗНА КЛАНА

В грядущих войнах сильным будет не только войско, но и экономика клана. Ресурсы и активы ZarGates будут играть определенную роль. Каждый ресурс может оказаться решающим для победы.

🔥 Собирайте соратников. 🏴 Поднимайте штандарты. ⚔️ Готовьтесь к войне.

💰 ПРИЗОВОЙ ПУЛ

Shares VibeCity Токенов ZAR Изумрудов, Золота, Алмазов Токенов GRAM

⚠️ ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

«Битва кланов» — это отдельное событие, которое не пересекается с «Битвой племён».

Для участия можно использовать любые команды орков вне зависимости от того, какое племя выбрано вами в ZarGates.

Все события «Битвы племён», включая «По праву рождения», «Поцелуй удачи» и непосредственно «Битву племён», также запланированы и будут проведены после завершения текущих строек. Обновлённые правила, даты и подробности мы опубликуем ближе к старту соответствующих ивентов.

🔗 ССЫЛКИ

➡️ Мини-приложение ZarGates Nova ➡️ Сайт ZarGates Nova

🤝 Проект создан участниками сообщества ZarGates совместно с партнёром ZarGates Nova.

Мы продолжаем активно развивать приложение, поэтому будем рады вашим отзывам, предложениям и сообщениям об ошибках. По всем вопросам обращайтесь в службу поддержки ZarGates Nova

Скоро мы расскажем больше о механике Клановых Битв, системе развития кланов и наградах для победителей 🔥

Репродуктивное насилие и ложь про рак.

Вообще, я давно хотела написать этот пост. Но решилась сейчас - тогда, когда никто не сможет меня упрекнуть в том, что я какая-то обиженка или пропагандирую чайлдфри (в РФ это незаконно, мы все это тут, конечно, осуждаем). Обвинять в пропаганде отказа от детей женщину во II триместре беременности ну… такое.

Я забеременела тогда, когда хотела и от того, от кого хотела. Я знаю, где поставлю кроватку, а также на какие деньги буду кормить, одевать и обувать ребенка. К огромному сожалению, для многих женщин собрать все эти факторы вместе - непозволительная роскошь. И им приходится принимать сложное решение. Однозначно контрацепция - это лучше, чем аборт. Но ситуации в жизни бывают разные.

Наверное, есть женщины, для которых поход на прерывание беременности - это как чаю попить. Но я видела другое: для многих это тяжелая моральная травма. И чудовищный выбор.

Женщина, решившаяся на аборт, часто напугана и растеряна. Сначала с ней говорит психолог, потом дают ещё и сердце послушать. А потом предлагают подписать информированное добровольное согласие.

И это то, почему я сегодня пишу об аборте в своем канале.

Согласно приказу 136н, подписанному 19 марта 2025 года, с 1 сентября 2025 года в ИДС внесен пункт о том, что женщина информирована, что аборт ведет к развитию рака молочной железы, как осложнению.

НО ЭТО НЕПРАВДА.

Исследований на эту тему масса, в США например, это доказали еще в 2003 году на 103 тысячах женщин. Но для любителей посвежее - вот исследование 2026 года из Финляндии. В 90-е годы были какие-то исследования, которые увидели бОльший риск развития РМЖ после абортов, но к тому, как они были проведены, у исследователей масса вопросов. Например, итальянские авторы в своем анализе 53 исследований тоже не увидели связи аборта и РМЖ и предположили, что пациентки с диагностированным РМЖ просто более откровенно рассказывали про свою историю. Ведь далеко не каждая женщина, совершившая аборт, расскажет про это. Более того: ни в одном из обзоров по раку молочной железы аборты не отнесены к фактору риска.

Для многих обывателей в голове «рак = смерть» и человеку, который и так напуган, давать подписать такое - просто преступно.

У меня много вопросов. Кто автор? Откуда это взято? С каких пор у нас можно предоставлять недостоверную информацию в официальных медицинских документах? Как это оказалось подписанным именно тем Министром Здравоохранения, который является по своей специальности акушером-гинекологом? Что он сам по этому поводу думает, как специалист?

Я могу понять пропаганду больших семей, ценностей, сохранения жизни и так далее. Но я не могу принять прямую ложь в документации, которая повергает и так обеспокоенную женщину в ужас.

Так нельзя.

Желаю каждой женщине столько детей, сколько она сама пожелает. Без насилия и запугиваний.

Для тех, кто в комментах будет писать, что аборт - это убийство: ваши доводы я буду принимать только после того, как вы возьмете на себя ответственность хотя бы за одну женщину, отказавшуюся от аборта, и ее ребенка. Лично. А нет - так и писать не надо.

Куда я пропал и что будет дальше?

В какой то момент в марте прямо за неделю до того как мне стуклуло 45 лет, стало на столько тяжело, что я понял, что уже не вывожу, много проектов, переезд в штаты, расходы выросли, старые обязательства по фонду и новые обязательства, ребенок родился, короче просто в один момент понял - что нужно что-то отпустить, точнее нужно отпустить почти все и оставить что то одно.

Поэтому молчал 3 месяца - финалил дела, разгребал завалы, да еще эти ИИ-агенты тут кучу внимания забирают :), я как человек, который 10 лет писал код, не мог пройти мимо - и вайбкодил ночами, пока днем мы делали доходные дома тут в Америке.

Если вы давно следите за мной, то знаете, что когда-то в Территории Инвестирования мы помогли запустить больше 200 доходных домов, оказалось что эта тема в штатах работает еще лучше - вчера запустили второй дом и через 2 часа уже получили первую бронь.

Фонд 2Shares никуда не делся, недавно закрыли сделку по Circle больше 3х, на подходе еще парочка выходов из PRE IPO.

Но мой главный фокус сейчас в доходной недвижимости в штатах, по сути новая страница, в новой стране с новым AiFirst ориентированным подходом. ИИ-агенты прросматривают сотни сделок в месяц, анализируют, рассылают офферы, добиваются скидок, а мы выбираем 1-2 лучших дома в месяц и делаем доступное жилье для американцев

Сегодня в штатах не хватает около 40-60 млн. квартир дешевле $1,000, именно столько американцев не может себе позволить снять даже квартиру-студию. Что интересно - на рынке всего около 50,000 предложений такого жилья, разница в 800 раз! Недавно договорились с фондом, который заинтересован финансировать такие сделки, работы добавится 🙂

Лично мне нравится делать продукт, который востребован, закрывает реально большую боль, плюс я кайфую от того, как ИИ уже сейчас закрывает 80% процессов нашей новой компании. Я вернусь телегу, буду рассказывать как оно на самом деле - делать доходную недвижку в штатах

ПОГРАНИЧНОЕ РАССТРОЙСТВО личности (Borderline). Понимать и управлять. Характеризуется эмоциональной нестабильностью, импульсивностью, и трудностями в коммуникации. Хроническое чувство внутренней пустоты и болезненные реакции на угрозу расставания или отвержения. Пограничного расстройства всё больше, как с ним работать, как отличать от других расстройств личности мало кто знает. Еще и палитра очень широкая: от тихого до интенсивного. Поэтому используют признаки, если есть 5 признаков — то считается что оно: Страх быть оставленным/ой. Быстрое сближение в романтических и дружественных отношениях, резкий и болезненный выход из отношений. Чувство обиды в послевкусии. Прерывают отношения первыми, чтобы другие не сделали первыми. При знакомстве человек кажется прекрасным, а вскоре вызывает злость (ненависть или скуку). Нравится менять увлечения, ценности, места, работу и неожиданно. Все быстро наскучивает. Ощущение пустоты, «черной дыры», тоски без причины. Чувство одиночества даже в отношениях, даже в семье, даже в шумных компаниях, где любят. Резкие перепады настроения в течение дня, даже часа. Всегда связаны с отношениями. Тяжело быть в одиночестве. Сильные эмоции, связанные с виной, ненавистью к себе, к другим, самоуничижением или стыдом. Часто охватывают приступы интенсивного и внезапного гнева, ярости, за которыми следуют чувства раскаяния и стыда. Селфхарм, чтобы прекратить эмоциональную боль, тревожность, или чтобы наказать себя. Попытки суицидов. Опустошение. Контакт с любым человеком — большой стресс. Аддикции, беспорядочные половые связи, или избегание отношений, РПП, импульсивное вождение, компульсивный шоппинг и т п. Рискованные поступки под влиянием сиюминутных эмоций. Диссоциативные симптомы. Или отключка, или утрата связи с реальностью. Другие люди их считают параноиками, токсиками или неадекватными. Многие события выпадают из памяти. Можно с кем то ругаться, а потом забыть и искренне не понимать почему перестали общаться. Построение реальностей, выдумывание сюжетов и ситуаций о себе или других. В общем, люди ведут себя как трудные, травмированные, невыносимые и импульсивные подростки, несмотря на возраст. Часто людей с ПРЛ лечат как при БАРе или шизофрении, но это только инвалидизирует людей и длит это состояние. Это не болезнь, лекарства от ПРЛ нет, это особенности перегруженного и травмированного мозга. Необходимо научить человека создавать комфортную себе среду, не раскачивать себя и работать с острыми симптомами. И мозг успокоится и дозреет за 3-5 лет. Черты и симптомы пограничные могут быть легкими, средними и тяжелыми. Причина ПРЛ: эмоциональное инвалидирование в прошлом, травмы, месседж о том что ты не нужен, дефицит заботы или так ребенок воспринимал. Интеллект выше среднего у людей с ПРЛ. Они гениальны или талантливы и энергичны, границ для них нет. Но МРТ показывает лимбико-префронтальную дисфункцию. Миндалина гиперактивна. Она отвечает за распознавание угроз и запуск страха или гнева. При гиперчувствительности даже нейтральные сигналы воспринимаются как угроза. Эмоциональный пожар вспыхивает мгновенно, а длится чрезмерно. Гиппокамп угнетен стрессом (кортизолом) и переполнен травмирующими сюжетами. Прошлое ощущается как актуальная катастрофа. А у префронталки, которая отвечает за тормоза, снижена функция. Мозг недозрелый из-за травм, не успевает гасить импульсы, дает им развернуться. Поэтому импульсивность, аффективная неустойчивость, резкие смены настроения и трудности с самоконтролем. Человек заложник мозга, но мозг пластичен и это все меняется. А начинать нужно с гнева и жалоб. Потом работать с навязчивыми мыслями, образами. Потом с травмами. Основной протокол — Дневник жалоб и обвинений. Каждый день несколько минут жаловаться и обвинять того кто больше провинился или себя, если претензии к себе. У людей с ПРЛ дети живут в нестабильной среде, у них часто бывает тихое ПРЛ. Что с ним делать напишу через неделю.

Судячи з усього, Coinbase таки вирішила стати "хорошим" учасником ринку

Отримали CFTC-регульований статус FCM тепер можуть пропонувати інституціоналам глобальні крипто-опціони. Звісно, це звучить як прогрес. Але на практиці це просто черговий крок до того, щоб традиційні фінансисти контролювали все, що рухається

CFTC тим часом збирає фідбек по 24/7 ф'ючерсах і енергетичних перпетуалах. Схоже, регулятори хочуть загнати крипту в звичні для себе рамки, аби не було "сюрпризів". Питання чи виграє від цього хтось, окрім юристів і великих гравців?

Сообщают, что Джей Ди Вэнс в своей новой книге втопил за профсоюзы:

Появляется всё больше исследований, согласно которым люди с непредсказуемым рабочим графиком несут потери, которых не измерить в деньгах. У их детей чаще возникают проблемы с поведением, и они более склонны к эмоциональным расстройствам — тревожности и депрессии. Но стоит ещё раз подчеркнуть: всё это считается допустимыми побочными издержками ради производства валового внутреннего чего-нибудь.

Одно из достоинств профсоюзов в том, что они защищают работников от подобной тирании потребления.

Напомню, что одним из пунктов моего видео в защиту миграции было то, что в США миграционные потоки ослабили местное профсоюзное движение. Суть в том, что рабочим с разным этническим и культурным бэкграундом труднее объединяться и заниматься коллективным действием. И, напротив, гомогенность позволяет "отстаивать свои интересы". То есть, выбивать повышенные зарплаты, которые потом стрясут с конечного потребителя. Кроме того, сама суть профсоюзного движение — это гейткипинг. То есть, стремление не пускать на рынок новых работников, чтобы доходы действующих членов профсоюза не дай Бог не упали. Подробнее можно почитать в старой статье от Reason.

Это иллюстрирует то, что политические взгляды они на самом деле не про какую-то идеально-нормативную "правость" или "левость". Взгляды идут пакетом потому, что внутри этого пакета имеются объективные социально-экономические связки. Если вы против того, чтобы в вашу страну приезжали люди неправильного цвета, то такая политика неизбежно льет воду на профсоюзную мельницу. И вы в результате либо измените позицию по миграции, либо перекуетесь из рыночника в социалиста. Далее последуют торговые войны, пошлины-тарифы и прочие ограничения на импорт. Ибо если из-за границы идут дешевые товары, то весь профсоюзный гейткипинг идет прахом. Не для того старались. Но широкой публике надо как-то объяснить, почему ей запрещают покупать китайское и заставляют покупать местное втридорога, чтобы простой рабочий Джон мог содержать жену, трех детей и любовницу. Здесь в ход идут непрошибаемые мантры про "товарный суверенитет", "национальную безопасность" и прочие "геополитические интересы". То есть, та же экономическая логика быстро примешивает в коктейль изоляционизм с милитаризмом. На этой волне остается только добавить побольше госзаказа, раздутый ВПК и дальнейшее направление движения становится примерно понятно.

Открытые границы, напротив, позволяет ослабить профсоюзные ресурсы, а следовательно и их способность к лоббизму всей дальнейшей пакости. Таким образом, выходит, что у вас могут быть только две непротиворечивые цели: либо рыночное общество с открытыми границами, либо, простите, национал-социализм. Это, конечно, не два разных положения тумблера, а лишь движение по шкале (и большинство государств на этой шкале в той или иной близости от центра). Но иные комбинации, вроде "рыночной автаркии" или "интернационального социализма", не канают. На практике оказывается, что такие позиции внутренне неконгруэнты.

Солнечная энергетика в Нигерии: $200 млн инвестиций

Нигерия с крупнейшей экономикой в Африке продолжает демонстрировать структурный сдвиг в энергетической политике. Анонсированный объем инвестиций в размере $200 млн в сегмент солнечной генерации знаменует собой не столько рекордную сумму, сколько качественное изменение подхода к решению проблемы энергодефицита.

На сегодняшний день подключение к централизованной сети в стране имеют порядка 60% населения, однако надежность поставок остается низкой. Именно поэтому основным драйвером спроса выступает не «зеленая повестка» как таковая, а экономическая целесообразность: децентрализованные солнечные станции с системами накопления энергии позволяют бизнесу снизить зависимость от дизельных генераторов, стоимость выработки которых в регионе остается одной из самых высоких на континенте.

Структура предполагаемых вложений фокусируется на гибридных мини-гридах и коммерческих СЭС мощностью от 1 до 10 МВт. Это решение выглядит прагматичным, поскольку крупные мегаваттные проекты в Нигерии сталкиваются с рисками из-за неразвитости магистральных сетей, тогда как локальные системы обеспечивают окупаемость за счет прямых контрактов с промышленными кластерами и агроперерабатывающими предприятиями.

Ключевыми операционными рисками остаются валютные колебания и платёжная дисциплина конечных потребителей. В розничном сегменте эта проблема давно решается через предоплатные системы и автоматическое отключение при нулевом балансе — такой подход уже отработан в восточноафриканских странах. Для коммерческих клиентов, напротив, критичен доступ к проектному финансированию, так как стоимость оборудования (панели, инверторы, батареи) номинирована в валюте и требует первоначальных вложений. Участие международных финансовых институтов в качестве гарантов и стабилизационных механизмов позволяет частично нивелировать макроэкономические колебания, однако именно практическая реализация в Нигерии покажет, насколько устойчивы такие модели в условиях высокой инфляции и девальвации найры.

Наблюдение за этим проектом представляет интерес не как сравнение с ЮАР или странами Магриба, где структура генерации и тарифная политика принципиально иные, а как репрезентативный кейс для всей тропической Африки — с её слабыми сетями, массовым использованием дизеля и огромным неудовлетворённым спросом со стороны малого и среднего бизнеса. Успех или неудача нигерийских гибридных СЭС станут важным индикатором того, может ли распределённая солнечная энергетика стать системным решением, а не точечным экспериментом, — и ответ на этот вопрос будет актуален для десятка стран континента, где условия почти идентичны.

#Нигерия #Энергетика #СЭС

«Ничто невозможно, если не возникнет мистика военных событий Великой Отечественной войны, из которых самое мистическое — это Сталинград. Можно верить или не верить в то, что тонкий мир существует, но понимание того, что люди, погибшие за идею, образуют в этом тонком мире какие-то сгущения, именуемые эгрегорами, — это и есть основа любой серьезной эзотерики»

Сергей Кургинян, главный режиссер театра «На досках»

🔻«Сталинград» в театре «На досках» 📆27 июня 🕖19:00

🎟Запись

🤝После спектакля - встреча с режиссером. Оставайтесь, чтобы понять спектакль глубже!

📍Вспольный пер., 21, (м. Баррикадная, Маяковская).

🏆 Ты теряешь деньги ещё до того, как назвал цену

Полгода назад на встрече я недополучил 30% кеша за услугу. Не из страха отказа.

Внутри сидела чужая мысль: «эта услуга не стоит таких денег, у него свободных денег нет».

Я считал это рациональным. Это была картина мира. И она украла мои деньги.

Картина мира — предел, о котором тебе разрешили думать.

Её вшили в детстве: разговоры родителей о деньгах, кто «свой», кто сколько зарабатывает. Ты не выбирал эти установки — их вшили как базовые настройки.

И когда ты слышишь внутри: — «Такие деньги — не для меня» — «Лучше меньше, но точно» — «Не высовывайся»

Это не страх. Страх можно заметить и пройти.

Картина мира молча убирает варианты, о которых ты даже не успеваешь подумать.

Она решает до того, как ты открыл рот.

Я посчитал, сколько не получил за полгода из-за одной цифры на одном звонке.

Меня передёрнуло.

Это не клиент был не готов платить — это моя голова работала по кривой картине мира.

Кстати, потом этот же клиент сам предложил расширить пакет — на ту сумму, которую я не назвал.

Вот так это работает.

90% людей сидят в той же ловушке и теряют сотни тысяч в год, отношения, жизнь мечты — просто потому, что «не думают в ту сторону».

Каждый раз, когда ты «рационально» решаешь: «это не для меня», «сейчас не время», «так не получится» — это картина мира опускает твой жизненный потолок.

И ты будешь жить в этом пределе весь следующий год, если не изменишь свои взгляды.

Хорошая новость: эту картину можно сменить.

Как не остаться на текущем уровне, раскрывал в этом посте.

Срок семейной ипотеки сократят в два раза — с 30 до 15 лет.

По истечении этого периода ставка поднимется до рыночного уровня. Изменения вступят в силу уже с 1 июля.

Кроме того, ставку ипотеки привяжут к количеству детей. Больше деталей в инфографике

@istatist

❗️Преимущества ипотечного кредитования сохранят свою актуальность в течение 15 лет с момента подписания договора. По истечении данного срока процентная ставка будет пересмотрена с учетом текущих рыночных условий. Об этом сообщает газета «Известия», ссылаясь на новый проект нормативных актов в сфере банковского обслуживания.

📍Согласно предоставленной информации, данное правило будет применимо к кредитам, выданным с 1 июля 2026 года. После окончания 15-летнего льготного периода поддержка со стороны государства по процентным ставкам прекратится, а банки получат право изменять условия кредитования, основываясь на ключевой ставке Центрального банка.

📍В проекте указано, что по завершении льготного периода ставка по ипотечным кредитам составит «ключевая ставка плюс 2 п.п.» для покупки жилой недвижимости и «ключевая ставка плюс 2,5 п.п.» для индивидуального жилищного строительства (ИЖС). Предусмотрено также повышение ставки для заемщиков, которые не успели зарегистрироваться по новому адресу в установленные сроки.

📍Кроме того, в документе рассматриваются различия в ставках и максимальных размерах кредитов в зависимости от количества детей заемщика и региона, где планируется сделка. Заемщики, who вносят не менее 50% от стоимости жилья, смогут зафиксировать процентную ставку на уровне 6%, независимо от региона и состава семьи.

🔔Пост про отношения ЭМ и ЖО.

Я всё время балдею от того, как волшебно люди наполняют смыслами слово «ответственность».

Несколько месяцев назад я слушал от одного сотрудника, что он ответственный, и показателями своей ответственности он считал постоянную тревогу, напряжение, страх, что что-то пойдёт не так, и тотальный контроль без шансов доверить хоть часть процесса другим людям.

При этом, в случае если результат не соответствовал плановому, этот человек впадал в оцепенение, не принимая результаты своей деятельности.

Вот это вообще не про ответственность, это про неумение её брать и вообще понимать, какая она, эта ответственность.

На марафоне «ЖИВАЯ ЖЕНЩИНА» совершенно внятно разобрали историю с тем, что женская природа есть носитель изначального кода творения. То есть Вселенную создала Инь, точнее даже не создала, она ею стала.

Ну, типа, как очевидно, что всех нас выносила и родила мама — женщина. Так же и в более глобальном смысле жизнь всему дала женщина.

И вроде бы я надеюсь, что это понятно. И этот марафон станет маленькой каплей в формировании здорового понимания своей полноценности для сотен женщин. Но сами женщины просто завалили вопросами из области: «А как же теперь в свою вот эту божественную жизнь вписать мужчину, который не воспринимает эту самую женщину как Богиню?»

Ну, во-первых, красной линией провожу везде мысль: займись раскрытием себя, остальное будет подстраиваться.

Во-вторых, совершенно точно, если вы захотите раскрыть свою природу, то многое из того, что вы строили до этого, просто развалится.

Поэтому в процессе распаковки, раскрытия, вспоминания самой себя всё внимание на себя, на себе, в себе. А не на том, чтобы сравнить себя и уровень своей осознанности с окружающими.

Если уж говорить про мужчин, то только не категориями «кто лучше, а кто хуже», а как про составную часть мироздания, которая заблудилась ничуть не меньше, чем женская.

Мужчина никогда не мог обладать властью над женщиной. Более того, именно заблуждение в понимании власти и ответственности создаёт один из самых противоречивых конфликтов между ЭМ и ЖО.

Если сказать: «Вся власть в отношениях принадлежит мне», — то из этого прямо вытекает, что и вся ответственность тоже на мне. Потому что власть предполагает полномочия, инструменты реализации своих властных полномочий и ответственность за исполнение своих полномочий. Так?

Получается, что власть = ответственность. А раз ты за всё отвечаешь, то и счастье женщины — тоже твоя ответственность. Её счастье, её вдохновение, её желание спать с тобой, готовить для тебя еду... всё зависит от тебя. Ну, ты же хочешь власти над женщиной, значит, и ответственность — это твоя. Так?

Допустим, тебя это не устраивает, тогда возвращайся к тезису выше: мужчина не может обладать властью над женщиной.

Второй вариант: ты согласен с тем, что счастье и вдохновение женщины зависит от тебя. Ну тогда и займись тем, чтобы создать для женщины безопасное пространство, в котором она будет чувствовать себя счастливой и вдохновлённой. При таком подходе власть тоже ни при чём, это скорее служение.

А если под властью понимать не ответственность, а подавление, тогда это максимум временная власть над телом, которая ничего, кроме страданий, не приносит обоим.

А вот если мужчина догадается взять ответственность и подарить ей крылья, дать ей ощущение свободы, тогда он почувствует истинную силу, которую хотел найти во власти, но там её нет. 🙏

Противоположность любви — это не ненависть и не безразличие. Это страх. Точнее любовь начинается там, где заканчивается страх. Невозможно одновременно бояться и любить. Помните, как начала своё обращение к президенту Виктория Боня? Она сказала: «Я вас не боюсь». Думаю, именно эти слова и стали залогом того, что эти слова услышали. Так и в личных отношениях, и в работе. Если нет любви, то нет ничего. И страх — главный тому индикатор. Я для себя давно решила: если в контакте с человеком испытываю нечто похожее на это чувство, то отношения не продолжаю — в интересах нас обоих. От меня ничего хорошего ждать не придётся, если я не люблю в широком смысле этого слова. И мне от человека, небезопасного для моей психики, ничего не нужно.

Команда, я попросил написать анонимные записки, что в нашей компании можно изменить для того, чтобы вам стало комфортно работать. Во всех записках было написано одно и то же. Я никуда отсюда не уйду. Придумайте что-нибудь другое.

Хранение дачной утвари.

На фотографиях идеальные примеры, где все чисто, аккуратно и разложено.

«Идеально может быть только на картинках», скажете вы, и от части будете правы.

Но, что мешает нам подойти к хранению в хоз блоке более организованно, вдохновившись логикой на фото?

Ничего, кроме страха начать, ведь там вас может ждать целый мир невиданного и давно позабытого.

Но если ничего не делать, то ничего и не изменится.

Начать нужно с того, чтобы все досконально пересмотреть, на это может уйти не мало времени, особенно, если у вас всего двое выходных в неделю, но можно попробовать подойти к этой задаче с позиции маленьких шагов.

Запланируйте по 2-3 часа в день или даже в выходные и проведите целенаправленное расхламление и категоризацию.

А что касается вопроса: «как хранить?», то здесь ответ такой же, как и для любой другой зоны: разделить на категории, подобрать под каждую контейнер, подогнать полочки под габариты контейнеров и обязательно, крайне обязательно промаркировать коробочки, даже, если они прозрачные.

Использовать проще всего пластиковые контейнеры с крышкой, например, такие. (это пример, помним, что ширину, высоту и глубину мы подбираем индивидуально).

А в качестве системы - проще всего прибыть полки, но можно также использовать системы хранения для складов вот такого плана.

Лемана Про, кстати, на мой взгляд идеально место с точки зрения вариантов и бюджетности для организации кладовой, ставим фильтр по «хранение в гараже/кладовой» и выбираем систему нужных габаритов.

Но для того, чтобы понять, а какая вам нужна - сначала кладовую надо разобрать.

Ведь у вас может быть 40 коробок, а может быть 10, глубина контейнеров может быть 30, а может быть и 50. (а глубина зависит от размера категории) - вот такой замкнутый круг.

Если шкафов нет - то сначала разбираем, делим, раскладываем и только потом покупаем систему.

Если система уже есть, то проверяем на сколько она рабочая и какие коробочки туда поместятся, а если не помещаются, то дополняем новой или меняем.

Давайте порассуждаем, какие категории могут существовать на даче?

А я поделюсь в следующем посте списком из 30 категорий, которые могут жить в хоз блоке на даче.

Он же может стать вашей путеводной звездой для расхламления.

Пока в впереди еще 2.5 месяца дачного сезона - самое время заняться приведением в порядок этой зоны.

​​Врачи из Сергиева Посада спасли жизнь мужчине со сквозным отверстием в кишечнике

Скорая помощь привезла в Сергиево-Посадскую больницу мужчину, у которого несколько дней были сильные боли в животе и рвота. Медики обнаружили у него сквозное отверстие в кишечнике.

Рвота пациента имела темный цвет. Также у него была повышенная температура. После гастроскопии выяснилось, что темная субстанция является застойным содержимым. Врачи нашли у мужчины перфорацию двенадцатиперстной кишки. Ее содержимое попадало через отверстие в брюшную полость.

Специалисты диагностировали у пациента язву, тяжелый сепсис, разлитой перитонит и полиорганную недостаточность. Руководитель Центра анестезиологии и реанимации Сергиево-Посадской больницы Анастасии Полуниной подчеркнула, что при таких случаях операция – это только первый этап лечения.

Кроме того, врачи использовали дополнительный метод – гемосорбцию липополисахаридов. Это очищение крови через специальный сорбент. Данное решение позволило снизить уровень бактериальных токсинов, которые при сепсисе могут поддерживать тяжелую воспалительную реакцию.

Вроцедура длилась 6 часов. Медики провели ее через контур аппарата заместительной почечной терапии, и уже во время сеанса была видна положительная динамика состояния пациента.

Также мужчине сделали инфузионную поддержку, провели антибактериальную терапию и контроль артериального давления. Спустя трое суток у него удалили дыхательную трубку, а также перевели его в профильное отделение из реанимации. Еще через две недели его выписали из больницы. Состояние пациента на тот момент было удовлетворительным.

Ранее в Подмосковье врачи спасли ребенка, в стенку желудка которого вросли 10 магнитов. Ситуация была особенно опасна тем, что скопление магнитов могло привести к перфорации, то есть создать "дырку" в органе. Тем не менее операция прошла успешно, здоровью ребенка ничего не угрожает.

@medmsk

Бросайте все, что вытягивает из вас жизненные силы. Молча так , тихо , не привлекая внимание, просто уходите от того , что вас изматывает. Не пытайтесь что-то изменить - не изменится. Не пытайтесь объясниться - не поймут. Не пытайтесь достучаться - не пробьёте. Иногда единственный выход из ситуации - выход в прямом смысле этого слова. Это - не выбор слабых. Это - разумное решение , чтобы сохранить себя и спастись от того , Что медленно отравляет.

Психология Любви

Путь в 11 лет к рождению детей

Сегодня хочу рассказать то, о чём раньше молчала. К материнству я шла долго. Очень долго. И этот путь оказался куда тяжелее, чем я могла представить. Не телом. Душой

Тогда мне казалось, что со мной что-то не так. Будто есть женщины, которым ребёнок достаётся легко, само собой

А есть я — которой приходится проходить через что-то сложное и тяжёлое ради того, что другим даётся без усилий. Будто моё тело меня подвело

Я мало кому это говорила, но внутри со мной происходили вещи, о которых не принято рассказывать вслух

➖➖➖➖➖➖ Я завидовала. Иногда так сильно, что мне было трудно находиться рядом с беременными подругами. Смотрела на них и думала: «Почему она, а не я?» Видела, как мать кричит на ребёнка в магазине, и внутри всё закипало. Хотелось подойти и сказать: «Ты вообще понимаешь, какое у тебя счастье?»

Были мысли и страшнее. Иногда я думала, что, может, моему роду просто не суждено продолжиться. Что, возможно, на мне эта история и должна закончиться. Сейчас я слышу, сколько в этих словах было отчаяния. А тогда они казались мне логичными

Я переживала за родителей — что они могут так и не стать бабушкой и дедушкой, и что подвожу не только себя, но и их

И ужасно чувствовала себя одинокой. Мне казалось, что никто не способен понять мою боль. Даже с мужем у нас случались тяжёлые разговоры — я говорила ему, что он меня не понимает. Ведь это я прохожу через всё это. Я была в постоянной тревоге и невольно переносила её на него

➖➖➖➖➖➖ А потом я услышала мысль, которая сначала меня по-настоящему разозлила

Мне сказали: пока ты не согласишься жить счастливо даже без ребёнка - ты не свободна

Я внутренне сопротивлялась. Как это - без ребёнка? Я же так этого хотела. Разве можно такое принять? Разве это не значит - отказаться от мечты?

Но я долго носила эту мысль внутри. И постепенно начала понимать

Я ведь развивалась в профессии, построила своё дело, мы с мужем пожили в разных странах, я защитила диссертацию. Но если честно посмотреть - вся моя жизнь была привязана к одному результату. Стать мамой. Будто настоящая жизнь начнётся только тогда. А сейчас идёт какая-то её черновая, подготовительная версия

➖➖➖➖➖➖ И тогда я впервые честно спросила себя: а если детей никогда не будет?

Это был очень страшный вопрос. Но именно он начал меня освобождать

Не потому, что я перестала хотеть ребёнка. Я хотела его так же сильно. Но рядом вдруг стали видны и другие смыслы. Профессия. Любимые люди. Друзья. Путешествия. Всё то, что уже было в моей жизни и делало её ценной. И однажды я поняла: даже если всё сложится не так, как я мечтаю, моя жизнь всё равно может быть счастливой

Эта мысль не отняла у меня мечту. Она просто перестала держать меня за горло

Когда ушло это вечное напряжение - стало гораздо легче дышать. Потому что больше всего страданий нам приносят именно ожидания

Изменилось и моё отношение к телу. Раньше мне казалось, что оно меня предало. А потом я вдруг увидела, сколько всего оно для меня делает каждый день. Сколько выдерживает. И вместо войны началось сотрудничество. Я стала о нём заботиться, благодарить его. Мы с ним стали командой

➖➖➖➖➖➖ И ещё хочу сказать про отношения - как семейный психолог

Путь к детям - это история не только про женщину. Это история про пару. И часто именно здесь она проверяется на прочность

Женщине хочется говорить о своей боли, плакать, проживать страх. А мужчина нередко переживает всё иначе. Он просто не знает, как реагировать на женские слёзы. Замолкает. Уходит в действия. Пытается быстро «починить». Его типичное: «Ничего страшного не случилось. Давай двигаться дальше. Ну сколько можно плакать, всё у нас получится»

И женщине кажется, что её не понимают. А мужчина уверен, что старается зря - ведь он этими словами как раз и поддерживает

Просто мы разные. Но вы - на одной стороне. И в такие периоды важно не замолкать, а разговаривать. Тогда кризис может стать точкой роста, а не трещиной. Если чувствуете, что между вами всё больше непонимания - не оставайтесь с этим одни, сходите хотя бы на пару встреч к хорошему семейному психологу. Станет легче

➖➖➖➖➖➖ Дорогие. Если вы сейчас проходите через что-то похожее - пожалуйста, услышьте главное

Вы не одна. Нас гораздо больше, чем кажется

И ещё. Я очень хочу, чтобы вы не откладывали счастье на потом. Не ставили жизнь на паузу. Не ждали того самого дня, когда наконец «можно будет начать жить». Жизнь уже идёт. Прямо сейчас. И она может быть наполненной, тёплой и вашей - без привязки к результату

Потому что вся наша жизнь - это путь. Обнимаю каждую из вас

📖 Чума меняет мир. Часть 5 из 6

← Предыдущая часть

🔬 Холера 1830: эпидемия, которая сделала города чистыми

Первая пандемия холеры добралась до Европы в 1830–1831 годах из Индии через Россию и Польшу. В Париже 1832 года умерло 18 400 человек за четыре месяца. В Лондоне — 6 500. Болезнь не разбирала сословий: жертвой стал премьер-министр Франции Казимир Перье.

Что установили: Джон Сноу в 1854 году нанёс на карту смерти лондонского района Сохо и обнаружил кластер вокруг одной водяной колонки на Брод-стрит. Он убедил чиновников снять ручку насоса — и вспышка прекратилась за несколько дней. Это был первый в истории случай доказательной эпидемиологии: болезнь победили картографией, до того как поняли её природу.

Что это меняет: Именно холера заставила европейские города строить канализацию. Лондонская «Великая вонь» 1858 года — когда Темза стала сточной ямой — дала инженеру Базэлджету карт-бланш на строительство подземной канализационной сети (132 км главных коллекторов). Берлин, Париж, Вена последовали. Современная городская инфраструктура родилась из страха перед холерой.

Продолжение следует.

Источник: John Snow, «On the Mode of Communication of Cholera», 1855 | UCLA Public Health

#серия_чума #Европа #XIX_век #наука

«Мне кажется, я плохая мама...»

Если эта мысль хоть раз приходила вам в голову, то вы не одиноки. Большинство мам оценивают себя по ошибкам: 🔹 накричала 🔹 не нашла времени поиграть 🔹 устала и не смогла быть терпеливой 🔹 снова включила мультики, чтобы хоть немного передохнуть И т.д.

Но знаете, что удивительно? Ваш ребенок оценивает вас совсем по другим критериям.

Вот 6 признаков того, что в глазах ребенка вы хорошая мама ❤️

🌿 1. Он бежит к вам со своими радостями «Мама, смотри!» «Мама, угадай, что случилось!» Когда ребенку хочется делиться с вами своими открытиями, значит, вы занимаете особое место в его мире.

🌿 2. Он приходит к вам, когда ему плохо Разбитая коленка, ссора с другом, страшный сон… Если в трудный момент ребенок ищет именно вас, значит рядом с вами он чувствует защиту и безопасность.

🌿 3. Он показывает свои настоящие эмоции: плачет, злится, обижается… Да, это непросто выдерживать, но дети открывают свои чувства только тем взрослым, которым доверяют.

🌿 4. Он хочет вашего внимания Постоянное: «Посмотри на меня!» «Смотри, как я умею!» Иногда это утомляет, но на самом деле ребенок говорит: «Ты важна для меня».

🌿 5. После конфликтов он снова тянется к вам Даже если вы поругались, через время он приходит обниматься, что-то рассказывает или просто садится рядом. Это признак крепкой эмоциональной связи.

🌿 6. Рядом с вами он может быть собой Не самым послушным, не самым удобным, не самым идеальным. Он знает, что его любят не за оценки, успехи или хорошее поведение, а просто потому, что он ваш ребенок❤️

Сколько признаков вы узнали в своих отношениях с ребенком? Поделитесь в комментариях ❤️

🔥 СТАРТ ГОЛОСОВАНИЯ ЗА ГЕРОЕВ ВАЛДИРА! 🔥

Именно ВЫ решаете, кто из героев станет частью первой коллекции лора Tales of Valdir!

25 июня в 18:00 МСК (3 PM UTC) начнется долгожданное голосование за Героев Валдира. Из 950 креаторов-инфлюенсеров мы отобрали первую часть из 69 претендентов — теперь слово за вами!

В каждой расе будет 6 победителей, всего мы отберем 36 героев.

🔗 Голосование пройдет на специальном сайте

Сейчас мы открываем сайт для того, чтобы вы могли выбрать достойнейших. Возможность проголосовать активируется со стартом голосования. Изучайте героев и их авторов.

🔖 КАК ГОЛОСОВАТЬ?

⦁ Минимальный баланс для участия — 1000 рубинов.

⦁ На сайте доступны 6 вкладок (по одной на каждую расу). В каждой вкладке необходимо выбрать 3-х кандидатов.

⦁ Рубины = сила голоса: Количество рубинов на вашем балансе определяет, насколько мощным будет ваш голос (эта сила поровну разделится между тремя выбранными персонажами в каждой расе). За каждую расу рубины считаются отдельно.

⦁ Голосование завершится 30 июня в 18:00 МСК.

⚠️ ВАЖНО:

⦁ Рубины НЕ списываются с вашего счёта, они лишь определяют вес голоса.

⦁ Количество рубинов фиксируется в момент снапшота 25 июня, и больше не меняется. Эти данные будут использованы для первого и второго голосований.

⦁ Чтобы вес вашего голоса был максимальным, рубины из скретч-карты должны быть добыты ДО 25 июня.

🎁 ЧТО ПОЛУЧИТЕ ВЫ?

Каждому проголосовавшему будет начислен VibeBox на баланс инвентаря!

💎 ВЫБИРАЙТЕ ЛУЧШИХ!

Поддержите любимых героев и определите будущее экосистемы ZarGates!

🔥 — вперёд ZarGates!