Togo — July 2026

📚 Quo vadis? – Камо грядеши? (Иоан. 13:36)

Этот вопрос Пётр задаёт Иисусу во время Тайной Вечери. Впоследствии он появляется в апокрифических «Деяниях Петра» (II в.). Пётр, спасаясь от гонений в Риме, встретил Иисуса на Аппиевой дороге и снова спросил его: «Domine, quo vadis?». Иисус ответил, что идёт в Рим, чтобы быть распятым снова, после чего Пётр обрёл мужество и вернулся в Рим, где принял мученическую смерть.

🤩 Кстати, а вы слышали, что существует теория о том, что Иисус был похоронен в... Кашмире? Речь о мавзолее Roza Bal мусульманского святого Юз Асафа в Шринагаре, с которым сторонники теории и отождествляют Иисуса.

📖 Всё началось с основателя исламского движения  Ахмадие Мирзы Гуляма Ахмада (1835-1908). Именно он впервые заявил, что могила Юз Асафа в Шринагаре – это на самом деле гробница Христа. Мол, Иисус выжил после распятия, отправился на восток, чтобы найти «заблудшие овны дома Израилева» (10 потерянных колен), и дожил до глубокой старости в Кашмире, где и умер естественной смертью. А перед тем успел жениться и родить детей.

🌟 Позже эту идею подхватили и распространили всевозможные последователи. Однако, конечно, нет никаких доказательств того, что Юз Асаф – это Иисус. Даже местные мусульмане-смотрители мавзолея категорически отвергают это отождествление, называя его богохульным.

📸 Quo vadis, внезапно, на улочке в Тамил-Наду (июль 2026)

Salve, Latina! #SL_cultura

Пару месяцев назад я скормил машине всего себя. В переносном смысле: я собрал в одну систему весь свой цифровой след за много лет: почту, документы, расшифровки встреч, старый код, тысячи и тысячи файлов. И подключил к этому языковую модель. Получился такой мини-я, второй мозг, который знает про меня примерно все, что я когда-либо написал или проговорил в переписке. Звучит как игрушка для гика, и отчасти так оно и есть. Живет эта штука на моем сервере, наружу лишнего не отдает, и копаться в ней могу только я. Для меня это было принципиально, потрошить себя как-то спокойнее, когда никто не заглядывает через плечо. Но затеял я это вовсе не ради теста технологий. Мне давно хотелось увидеть себя со стороны: что я на самом деле умею хорошо, а где мне стоило бы подрасти. И я решил, что след, оставленный мной за годы, знает про это больше, чем знаю я сам.

Знаете, почему такую оценку не получить обычным путем? Потому что спросить-то особо некого. Люди вокруг либо щадят и хвалят, либо имеют свой интерес и подкручивают мнения под него. А сам себе я и вовсе никудышный судья. Память ведь работает как пиар-отдел: бережно хранит удачные кадры и незаметно теряет неудобные. Я помню себя таким, каким мне комфортно себя помнить. Провалы со временем усыхают до «ну, был неудачный период», а пара удачных решений разрастается до «я всегда чувствовал, куда дует ветер». А вот фактография не щадит. В моих файлах лежит не то, что я о себе думаю, а то, что я делал в реальности. Что доводил до конца, а что бросал на середине. Чем занимался годами, а к чему так ни разу и не притронулся. Портрет выходит грубоватый, но на редкость ясный.

Я не могу описать многое, из того, что я узнал. Но был большой один сюрприз. Я всегда считал, что ядро всей моей деятельности - это бизнес. Так я себя и описывал: предприниматель, строю компании. Это так понятно, так помпезно. Спросил у своего цифрового двойника, вокруг чего на самом деле крутится все, чем я занят. И он, перелопатив весь этот ворох из 12 ГБ векторов, ответил совсем иначе: твой центр тяжести - не бизнес, а обучение в самом широком смысле. Учить, объяснять, разбираться самому и передавать дальше. Он показал, что даже собственные компании я по привычке превращаю в школы, а добрую половину рабочих разговоров - в маленькие лекции, которых у меня никто не просил. Меня это потрясло. Вроде такая простая мысль, и правильная, судя по отзывам моих учеников. А я, дурак, долгие годы подменял смысл инструментом. Много лет я называл себя не тем словом.

Чем дольше я с разговаривал с мини-я, тем яснее видел границу. Мой двойник блестяще рассказывает, откуда я пришел. Он ловит паттерны: где я силен стабильно, а где из раза в раз наступаю на одни и те же грабли. Он видит форму моего прошлого с пугающей точностью, какой у меня самого про себя нет. Вот только строил-то я его ради совсем другого вопроса - куда мне расти дальше. А на него он ответить не может в принципе. Потому что рост - это всегда догадка про будущее, а машина знает исключительно про прошлое. У нее вагон данных о том, кем я уже был, и ноль о том, кем я пока не стал. Все мои будущие повороты и решения, которых я еще не принял, для нее выглядят как чистый лист. Не потому, что она недостаточно умна, а потому, что этого попросту еще нет на свете. Зеркало заднего вида не покажет дорогу впереди, каким бы чистым и технологичным оно ни было.

В итоге он действительно показал мне, откуда я еду, и это оказалось ценнее, чем я ждал: приятно наконец называть себя правильным словом. Странное такое облегчение, будто снял чужой пиджак, который много лет проносил не по размеру. Но куда ехать дальше - этого нет в моем архиве. Ни в почте, ни в старом коде, из которого собран мой двойник. RAG не даст ответа. У такого решения нет данных, по которым его можно вычислить даже перебором. Так что развилку, ради которой я всю эту машину затеял, она мне так и не закрыла. Развилка осталась ровно там же, где и была до нее, - во мне одном.

На прошлой неделе у меня возникла проблема с глазами. Приходилось регулярно капать капли, от которых на время ухудшалось зрение, да и ощущения были довольно болезненными.

И тогда я придумал для себя один необычный способ стать счастливее буквально «на пустом месте».

Я закрывал глаза и некоторое время ходил по комнате на ощупь, стараясь делать всё то же, что и обычно, но без зрения.

А потом открывал глаза.

Именно в этот момент я по-настоящему чувствовал, насколько это огромное счастье — просто видеть.

Всё снова становилось легче, проще и понятнее. Возникала искренняя благодарность за то, что у меня есть зрение, что со мной всё в порядке и что я снова могу хорошо видеть.

Иногда, чтобы почувствовать ценность того, что у нас уже есть, достаточно на мгновение представить, каково жить без этого.

*Причиной проблем с глазами стал сильнейший стресс на работе.

Берегите себя, своих коллег и сотрудников. ❤️

😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX

Пронеси то прекрасное, что есть в твоем сердце, сквозь все испытания, и во тьме оно станет маяком для того, кто идет к тебе таким же сложным путем.

Друзья, ищу нарезчика на рилсы/шортсы! 🤯 Того, кто справился бы с нарезкой меня любимого со стримов, как тут, тут и тут. Мой шаблон по ссылкам выше неидеальный, как оказалось, он нарушает "безопасные" зоны изображения на многих сайтах. Плюс эстетически можно лучше, и я точно хочу лучше.

Что нужно: — Ответственность и оперативность. Я стримлю крайне редко и обычно даю щедрые дедлайны, но нужно не забывать и не забивать на задачки. Что-то срочное бывает, но раз в какое-то время. — Знать лор проектов Феникса или хотя бы быть готовым его изучить. Периодически нужно искать и вставлять изображения/фрагменты того, о чём идёт речь — нужно понимание того, где это взять, как загуглить и т.д. При этом, первое время, мне не составит труда объяснить, где что искать, новичкам. — Знание и понимание грамматики и орфографии русского языка. Я люблю, чтобы текст на рилсах был в оба регистра и грамматически симпатично оформлен. — Хотя бы общее понимание того, как работает жанр коротких видео.

Тестовое задание — нарезать вот этот фрагмент https://youtu.be/-YjmVYqI-yY?t=1314 (про шрам Пика) на короткое видео + нарезать любой отрывок из 2 сезона Духа моей общаги и наклеить русский и английский текст субтитрами сверху. Присылать сюда [email protected] эти две нарезки со ссылкой на портфолио других работ, если имеются. Оформление можно похожее на то, что у меня, но можно также отойти и привнести свои элементы.

Готовы платить 1000/рилс. Торг уместен в сторону повышения, особенно в перспективе развития нашего дальнейшего сотрудничества. Если вы ещё и монтажёр видео — круто, хороший монтажёр видео нам также не помешает. Для других задачек. Работаем легально, поэтому рассматриваем в первую очередь граждан РФ 18+.

Дедлайн — до 18:00 этой пятницы. Если не найдём никого, дам клич ещё раз!

Год и шесть месяцев лишения свободы: суд рассмотрел дело о мошенничестве в крупном размере

Калачеевский районный суд Воронежской области рассмотрел уголовное дело в отношении 22-летнего жителя Республики Татарстан Тугеева Ф.С., обвиняемого в совершении преступления, предусмотренного ч. 3 ст. 159 УК РФ (мошенничество в крупном размере, совершенное группой лиц по предварительному сговору). В ходе судебного разбирательства установлено, что в период с марта по апрель 2026 года Тугеев Ф. С. вступил с неустановленными лицами в преступный сговор — они общались по телефону и в переписке — с целью хищения денег у пожилой жительницы Калачеевского района путём обмана. Мошенники убедили потерпевшую передать свои денежные средства курьеру, которым выступил Тугеев Ф. С., под предлогом того, что это позволит избежать привлечения её к уголовной ответственности. Введённая в заблуждение пенсионерка согласилась. Тугеев Ф. С. приехал к дому потерпевшей в Калачеевском районе и получил от неё 950 000 рублей в полиэтиленовом пакете, после чего скрылся с места преступления. В судебном заседании Тугеев Ф. С. признал свою вину, в содеянном раскаялся. Потерпевшая, ввиду того, что Тугеев Ф. С. возместил ей материальный ущерб в полном объёме, на строгом наказании не настаивала. Суд признал Тугеева Ф. С. виновным в совершении указанного преступления и назначил ему наказание в виде 1 года 6 месяцев лишения свободы с отбыванием наказания в исправительной колонии общего режима. Приговор не вступил в законную силу.

Источник: https://vk.ru/wall-225907351_2122

Секретные технологии вопросов по физике Леонид Ашкинази

Эта статья посвящена роли вопросов в физике и в преподавании физики. Повод для написания статьи прост: в ходе преподавания выяснилось, что у школьников очень мало или совсем нет вопросов по физике. При работе с новой группой в начале каждого занятия я спрашивал, есть ли вопросы, и таковых, как правило, не оказывалось. «Может быть, — подумал я, — спонтанно возникающие вопросы просто не доживают до занятия, забываются?» Я предложил школьникам записывать вопросы при их возникновении, но и это не изменило ситуацию. Более того, вопросы не появлялись у них даже по ходу занятия. Ситуация показалась мне парадоксальной, и вот почему…

https://www.trv-science.ru/2026/06/sekretnye-tehnologii-voprosov-po-fizike/

​​Як зрозуміти, що ви дійсно перетренувалися?

Втома справді підживлює адаптацію, особливо для бігунів, які накопичують пробіг під час підготовки. Але існує тонка грань між продуктивним стресом та тим, станом, коли тре зупинитись щоб не зруйнувати прогрес або не захворіти чи отримати травму.

Фахівець зі спортивної фізіології Енді Галпін вважає, що найкраще відстежувати не один показник, а поєднання власних відчуттів і кількох простих метрик. Головне — не реагувати на одне «дивне» значення, а стежити за змінами у динаміці.

🏃 Які показники варто контролювати?

Пульс у стані спокою (Resting Heart Rate).

Вимірюйте щоранку одразу після пробудження, ще до того, як встанете з ліжка. Це можна робити спортивним годинником або вручну.

Спочатку визначте свій звичний рівень, вимірюючи пульс 5–7 днів поспіль.

Якщо пульс кілька днів поспіль вищий за вашу норму на 5–10 уд/хв, це може бути ознакою накопиченої втоми або недостатнього відновлення.

Варіабельність серцевого ритму (HRV).

Її автоматично вимірюють більшість сучасних годинників та фітнес-браслетів. Орієнтуйтеся лише на свій базовий рівень.

Якщо HRV стабільно нижча за звичні значення протягом кількох днів — організм, імовірно, ще не відновився.

Частота дихання під час сну.

Також автоматично визначається багатьма гаджетами.

Тут важливе не конкретне число, а відхилення від вашої звичної норми. Якщо показник починає стабільно зростати без очевидної причини, це може бути сигналом перевтоми або початку захворювання.

Але є ще простіший спосіб —запитайте себе: «Як я почуваюся сьогодні?»

Якщо кілька днів поспіль ноги здаються важкими, тренування йдуть значно важче, ніж зазвичай, ви прокидаєтеся невиспаними, а навіть після 1–2 днів відпочинку не стає краще — це вже серйозний сигнал, що організм не встигає відновлюватися.

👉 Що допоможе мінімізувати ризики?

• Спіть достатньо — саме сон є найважливішим фактором відновлення;

• Не збільшуйте тижневий біговий об'єм більш ніж на 10% (приблизно);

• Достатньо їжте та пийте — нестача калорій та зневоднення суттєво підвищують втому;

• Ведіть щоденник тренувань, записуючи не лише кілометраж, а й самопочуття, сон, рівень енергії та вказані вищче показники

☝️ На покращення фізичної форми може вказувати кілька речей:

— ваш темп покращується за того ж рівня зусиль;

— ваш пульс нижчий за того ж темпу;

— ви просто відчуваєте себе більш здатними та впевненими під час тренування, ніж раніше.

Кілька днів млявих тренувань не обов'язково означають, що щось не так, слід оцінювати втому після кількох днів відпочинку.

І головне: якщо годинник показує що «все добре», але організм уже кілька днів поспіль говорить протилежне — довіртеся власним відчуттям. Саме вони часто є найкращим індикатором того, що настав час для відпочинку.

#тренування #поради

Джерело: RW

🚨 Як зрозуміти, що фінансовий консультант вас обманює?

Останнім часом я все частіше бачу ситуації, коли українцям у Німеччині продають невигідні пенсійні програми та дитячі накопичення. Багато людей роками сплачують внески, навіть не підозрюючи, що договір можна було оформити набагато вигідніше.

Ось кілька ознак, які повинні вас насторожити:

❌ Вам показали лише один варіант договору. Професійний фінансовий консультант завжди порівнює кілька пропозицій від різних страхових компаній і пояснює переваги та недоліки кожної.

❌ Усі ваші договори оформлені в одній страховій компанії. Якщо консультант наполягає, що “саме ця компанія найкраща для всього”, це серйозний привід поставити питання. Універсально найкращої страхової компанії не існує.

❌ Вас кваплять із підписанням документів. Будь-який договір потрібно спокійно прочитати, поставити всі запитання та лише після цього підписувати.

❌ Вам не передали повний пакет документів. Після оформлення у вас повинні залишитися:

сам договір; умови страхування; інформаційний лист про продукт; консультаційний протокол (Beratungsdokumentation); документи з підписом консультанта (якщо це передбачено оформленням).

❌ У пенсійному договорі незрозуміло, як розрахована майбутня пенсія. Особливо уважно перевіряйте:

який розмір динаміки (Dynamik) встановлено; чи вказана прогнозована пенсія без урахування динаміки (саме цей показник потрібно оцінювати в першу чергу); чи пояснив консультант, як динаміка вплине на ваші внески в майбутньому.

❌ Вам нічого не пояснили про ризики, комісії та альтернативи. Консультант повинен не лише розповідати про переваги, а й чесно пояснювати можливі недоліки та інші доступні рішення.

❌ Після підписання консультант зник. Якщо вам кажуть: “Тепер ви клієнт страхової компанії, звертайтеся напряму, я більше нічого не зобов’язаний робити” — це дуже поганий знак. Хороший консультант супроводжує клієнта і після укладення договору: допомагає з документами, змінами, страховими випадками та регулярною перевіркою договорів.

💡 Пам’ятайте: фінансовий консультант працює не для того, щоб просто продати договір. Його завдання — підібрати рішення саме під вашу ситуацію та супроводжувати вас протягом усього строку дії договору.

Якщо ви вже маєте пенсійний договір або дитячі накопичення й не впевнені, чи все оформлено правильно, я можу провести незалежний аналіз ваших документів.

👇 Напишіть у коментарях «Перевірка» або залиште заявку на консультацію — допоможу розібратися, чи дійсно ваш договір працює у ваших інтересах.

🐱 «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман

Книга, которая объяснила: успех определяет не коэффициент интеллекта, а умение управлять собой и отношениями.

✍️ Автор и статус ☝️ Дэниел Гоулман — психолог, научный журналист, экс-обозреватель The New York Times 🐈‍⬛ Переведена на 40+ языков, тираж — свыше 5 миллионов экземпляров

🧠 Главная мысль Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность распознавать свои и чужие эмоции, управлять ими и использовать эту информацию для принятия решений. У людей с высоким IQ и низким EQ результаты хуже, чем у тех, у кого средний IQ и высокий EQ. Эмоции — не помеха разуму, а его топливо.

📊 Ключевые идеи книги

🔹 Пять компонентов эмоционального интеллекта 🧠 Самосознание — умение распознать эмоцию в момент её возникновения. ⚖️ Саморегуляция — способность управлять импульсами, не срываться, не принимать решения в гневе 🤨 Мотивация — умение направлять эмоции на достижение цели. Отсроченное удовольствие как маркер успеха 👍 Эмпатия — способность считывать эмоции других. Фундамент лидерства и отношений 🥂 Социальные навыки — искусство выстраивать связи, влиять без давления, разрешать конфликты

🔹 Зефирный тест и сила самоконтроля 🐱 Эксперимент Уолтера Мишела: дети, которые могли подождать 15 минут и не съесть зефир ради получения двух, во взрослой жизни показали значительно лучшие результаты по SAT, здоровью и доходам 🎯 Урок: способность отложить удовольствие — более точный предсказатель успеха, чем IQ

🔹 Амигдалярный захват: почему нас «выключает» 🧨 Миндалевидное тело (амигдала) — сторожевой пёс мозга. При угрозе оно перехватывает управление раньше, чем включается кора. Итог — аффект, о котором потом жалеют 🐱 Решение: пауза. 6 секунд между стимулом и реакцией достаточно, чтобы включился неокортекс

🔹 Эмпатия как радар 😭 Эмпатия — не мягкотелость, а точный инструмент считывания реальности. Она на 90% состоит из невербального: тон, поза, микромимика 🎯 Урок: хочешь влиять — сначала считай состояние того, на кого хочешь повлиять

🔹 Почему EQ важнее IQ на высоких позициях 📈 На старте карьеры IQ ещё играет роль, но чем выше поднимаешься, тем важнее EQ. На топ-уровне разница в IQ уже не имеет значения, а разница в EQ — решает всё 🎯 Урок: технические навыки открывают дверь. Эмоциональные — определяют, как далеко ты зайдёшь

🔹 Эмоции и здоровье ❤️ Хроническая враждебность, тревога, депрессия — прямые факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний и ослабленного иммунитета 😐 Урок: управление эмоциями — это не только карьера, но и продление жизни

🧠 Признаки низкого EQ по Гоулману

1️⃣ Вы не понимаете, что чувствуете прямо сейчас 2️⃣ Вы срываетесь и потом жалеете 3️⃣ Вы спорите с фактами о чувствах других людей 4️⃣ Вы считаете, что все проблемы — из-за других 5️⃣ Вы не можете сказать «нет» или, наоборот, только «нет» и говорите 6️⃣ Вы путаете описание фактов и эмоциональную оценку

💎 Вывод: эмоции — не слабость, а навигатор

Гоулман не призывает подавлять эмоции, а предлагает их оседлать. Эмоция — это сигнал, данные. Игнорировать их — опасно, идти у них на поводу — разрушительно. Остаётся третий путь — осознанно использовать.

Формула по Гоулману: Жизненный успех = IQ × EQ ÷ Импульсивность

#ЭмоциональныйИнтеллект #ДэниелГоулман #EQ #Саморазвитие #Книги

8️⃣июля – Рождество честно‌го славного Пророка, Предтечи и Крестителя Господня Иоанна.📯

Как повествует Евангелие (Лк. 1:57-80), праведные родители святого Иоанна Крестителя – священник Захария и Елисавета, жившие в древнем городе Хевроне, достигли старости, но не имели детей, так как Елисавета была неплодна.

Однажды святой Захария совершал богослужение в Иерусалимском храме и увидел Архангела Гавриила, стоящего по правую сторону жертвенника кадильного. Он предсказал, что у Захарии родится сын, который будет провозвестником ожидаемого Ветхозаветной Церковью Спасителя – Мессии. Захария смутился, на него напал страх. Он усомнился, что в старости возможно иметь сына, и просил знамения. Оно было дано ему, являясь одновременно и наказанием за неверие: Захария был поражен немотой до времени исполнения слов Архангела.

Святая Елисавета зачала и, боясь насмешек над поздней беременностью, таилась пять месяцев, пока ее не посетила приходившаяся ей дальней родственницей Преблагословенная Дева Мария, чтобы разделить Свою и ее радость. Елисавета, исполнившись Святого Духа, первая приветствовала Деву Марию как Матерь Божию. Вместе с ней Пресвятую Деву Марию и воплотившегося в Ней Сына Божия приветствовал "играньми, яко песньми" и святой Иоанн, еще находившийся в утробе матери своей, праведной Елисаветы.

Настало время, и святая Елисавета родила сына, все родственники и друзья радовались вместе с ней. На восьмой день по закону Моисееву совершилось его обрезание. Мать назвала его Иоанном. Все были удивлены, так как никто в их роде не носил этого имени. Когда спросили об этом святого Захарию, он попросил дощечку и написал на ней: "Иоанн имя ему" – и тотчас связывавшие по предсказанию Архангела его речь узы разрешились, и святой Захария, исполнившись Духа Святого, прославил Бога и произнес пророческие слова о Явившемся в мир Мессии и о своем сыне Иоанне – Предтече Господа.

После Рождества Господа нашего Иисуса Христа и поклонения пастырей и волхвов нечестивый царь Ирод повелел избить всех младенцев. Услышав об этом, святая Елисавета убежала со своим сыном в пустыню и скрывалась в пещере. Святой Захария как священник находился в Иерусалиме и исполнял свое священническое служение в храме. Ирод послал к нему воинов с приказанием открыть местопребывание младенца Иоанна и его матери. Захария ответил, что это ему неизвестно, и был убит прямо в храме. Праведная Елисавета с сыном продолжала жить в пустыне и там умерла. Отрок Иоанн, охраняемый Ангелом, находился в пустыне до того времени, как вышел на проповедь о покаянии и сам сподобился крестить пришедшего в мир Господа.

🤩ропарь, глас 4:

Проро‌че и Предте‌че прише‌ствия Христо‌ва, досто‌йно восхвали‌ти тя недоуме‌ем мы, любо‌вию чту‌щии тя: непло‌дство бо ро‌ждшия и о‌тчее безгла‌сие разреши‌ся сла‌вным и честны‌м твои‌м рождество‌м, и воплоще‌ние Сы‌на Бо‌жия ми‌рови пропове‌дуется.

🤩ондак, глас 3:

Пре‌жде непло‌ды, днесь Христо‌ва Предте‌чу ражда‌ет, и той есть исполне‌ние вся‌каго проро‌чества: Его‌же бо проро‌цы пропове‌даша, на Сего‌ во Иорда‌не ру‌ку положи‌в, яви‌ся Бо‌жия Сло‌ва проро‌к, пропове‌дник вку‌пе и Предте‌ча.

🕯 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩:

Крести‌телю Христо‌в, честны‌й Предте‌че, кра‌йний проро‌че, пе‌рвый му‌чениче, по‌стников и пусты‌нников наста‌вниче, чистоты‌ учи‌телю и бли‌жний дру‌же Христо‌в! Тя молю‌, и тебе‌ прибега‌ю не отри‌ни мене‌ от твоего‌ заступле‌ния, не оста‌ви мя па‌дшего мно‌гими грехи‌; обнови‌ ду‌шу мою‌ покая‌нием, я‌ко вторы‌м креще‌нием; очи‌сти мя, грехи‌ оскверне‌ннаго, и пону‌ди вни‌ти, а‌може ничто‌же скве‌рно вхо‌дит, в Ца‌рствие Небе‌сное. Ами‌нь.

🌸 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩:

Велича‌ем тя, Предте‌че Спа‌сов Иоа‌нне, и чтим е‌же от непло‌дове пресла‌вное рождество‌ твое‌.

Иногда, чтобы полностью перезагрузить голову, не нужно ждать полноценного отпуска. Достаточно просто... сменить локацию. 🚗✨

Как же круто работает это правило! Стоит только вырваться из привычных четырёх стен, и обычный день мгновенно превращается в особенный, наполненный кучей ярких кадров и воспоминаний.

Мы тут съездили в отель всего на один денёк, но ощущение — будто прожили маленькую отдельную жизнь.

Легко ли сорваться на такую авантюру с тремя детьми? 🤪

Вообще нет! Будем честны: сборы трёх хвостиков всегда похожи на стихийное бедствие, в дороге шумно, на месте — хаос. Но, как я радуюсь, когда им весело! Когда они с визгом прыгают в тёплый бассейн, танцуют на полную и засыпают без задних ног, абсолютно счастливые. В эти моменты вся материнская усталость просто испаряется. 🥰👶🏼👧🏼

И, конечно, отдельное счастье — это подружки. Те самые, которые на твоё спонтанное «А погнали?» не ищут отговорки, а уже через час пакуют купальники и прыгают в машину 👯‍♀️❤️

Выбирайтесь из рутины, меняйте картинку, создавайте воспоминания. Оно того точно стоит!

Почему рядом с тревожным человеком вы сами начинаете нервничать

Заходите куда-то в нормальном настроении, а там человек на взводе, дёрганый, сыплет тревогой. Пять минут, и вы уже сами будто натянуты, хотя у вас всё в порядке и повода нервничать нет.

И это не мнительность и не разыгравшееся воображение. Тревога правда заразна, причём на уровне тела. Учёные сажали людей смотреть, как другой человек нервничает в стрессовой ситуации. У 26 процентов наблюдателей, которые просто смотрели, реально подскакивал кортизол, гормон стресса. Они ничего не делали, только наблюдали, а тело уже включало собственную тревогу. И даже когда стрессующего показывали на экране, эффект всё равно срабатывал. То есть словить чужое напряжение можно и через сериал, и через новости.

Механизм тут древний. Мы считываем состояние других автоматически, по мимике, позе, голосу, и тело подстраивается под них само, без спроса. Когда-то это помогало выживать: если рядом кто-то напрягся, безопаснее напрячься тоже. Но сейчас, когда вокруг постоянно кто-то на нервах, эта настройка работает против вас, и вы носите чужой стресс как свой.

Получается, дело не в том, что вы слабый или слишком впечатлительный. Так устроен любой человек, просто у кого-то этот приёмник чувствительнее. И раз тревога передаётся, ей можно не поддаваться, если вовремя заметить, что она пришла со стороны.

Что помогает, когда почувствовали, что заражаетесь. Сначала назвать это про себя: «это не моё, это тревога того человека». Одно называние уже возвращает дистанцию. Потом вернуться в своё тело: медленный выдох, ощущение опоры под ногами, пара спокойных вдохов. Пока внимание в теле, чужая волна проходит мимо и не утягивает вас за собой.

Замечать своё состояние и быстро в него возвращаться, как раз тренируется практиками. В NOWA для этого есть короткие дыхательные и телесные упражнения, чтобы оставаться в своём, даже когда вокруг штормит 🤍

ПРОСИ В МОЛИТВЕ НЕ ЛЕГКОЙ НОШИ, А КРЕПКИХ ПЛЕЧ

Энергии 6-12 июля будут не самыми легкими и не самыми приятными, отдыхать и почивать на лаврах не получится, зато получится адекватно включиться на внешние воздействия и осознать свои возможности

Только в «нагрузке» мы понимаем как много можем, как выросли, как закалились и как в целом изменились

Ничего не бойтесь, в первую очередь своих мыслей и того, что ваше воображение вам подкидывает, пусть глаза боятся, а руки делают станет вашим девизом, и вам все будет по плечу

📯Ментальная поддержка на неделю:

➀ У меня достаточно сил, чтобы переписать свою историю

➁ У меня достаточно ресурсов, чтобы переписать свою историю

➂ У меня достаточно смелости, чтобы переписать свою историю

➃ У меня достаточно энергии, чтобы переписать свою историю

➄ У меня достаточно уверенности, чтобы переписать свою историю

➅ У меня достаточно веры, чтобы переписать свою историю

➆ У меня достаточно 🟰 , чтобы переписать свою историю и я просто делаю это

Ваша @AnastasiyaYan🫂

Помста старша за правосуддя: звідки в нас жага покарати Коли вчиняється злочин, перша реакція майже в кожного однакова: винуватий має поплатитися. Негайно, відчутно, на рівні «око за око». Це не вихованість і не закон — це щось значно давніше. Жага покарати старша за будь-який суд. І все сучасне правосуддя, по суті, виросло як спроба її приборкати. Спершу карала людина, а не держава Тисячі років покарання було приватною справою. Скривдили твій рід — твій рід мстить. Це здавалося справедливим, але мало фатальну ваду: помста не знає міри й не вміє зупинятись. За одного вбитого мстили двом, ті — у відповідь, і кров текла поколіннями. «Око за око» насправді залишало без очей цілі родини. Велика, недооцінена ідея цивілізації — забрати право карати в потерпілого і віддати його безсторонній третій стороні. Не тому, що жертва не має рації, а тому, що той, хто палає, не здатен відміряти справедливе покарання — він відміряє своє страждання. Чому суд навмисно «холодний»? Звідси і все, що дратує в правосудді: повільність, формальності, презумпція невинуватості, право на захист навіть для огидного. Це не баги системи. Це запобіжники проти інстинкту, який інакше карав би швидко, жорстоко й часто — не того. Суд тому й тримають відстороненим від емоцій натовпу, що його завдання — не вгамувати жагу помсти, а замінити її чимось, що можна перевірити: доказами, процедурою, мірою. Помста запитує «хто винуватий, щоб я заспокоївся». Правосуддя запитує «що саме доведено». Це різні питання, і друге важче. Що це означає для конкретної справи? Коли проти людини відкривають справу, на неї тисне не лише слідство — на неї тисне цей древній механізм у головах усіх навколо: швидше покарати, аби відновити порядок. І саме тоді найважливіше повернути все у площину, де працює міра, а не лють: що доведено, як здобуто докази, чи відповідає звинувачення фактам. Захист тут — це не на боці зла, а на боці ідеї, що людину карає закон за доведеним, а не натовп за відчуттям. Тієї самої ідеї, яка колись зупинила нескінченну криваву помсту. Незручне питання: ви хочете, щоб винуватого покарали справедливо, — чи щоб хтось швидше вгамував ваш власний неспокій, і байдуже, чи влучить покарання в того? Проти вас працює не стільки закон, скільки чужа жага швидко покарати? Опишіть ситуацію — повернемо справу в площину доказів.

Законопроект по мене: цензурных слов у меня немного. Но я попробую их написать в посте.

Предыстория здесь. Законодатели ну совсем решили не заморачиваться размышлениями, причинно-следственными связями и взяли скудную часть выжимки из Постановления Конституционного Суда в основу законопроекта. Напомню, КС отвязал правила по мене от правил купли-продажи.

В проекте предлагается взимать НДФЛ с разницы кадастровых стоимостей, платить налог будет сторона, получившая недвижимость кадастром выше, чем отдано по мене.

📌📌Только навскидку я вижу массу неурегулированных пробелов и массу лазеек для ухода от налога.

Из основного: ❗️Подвисает срок владения. То есть если ранее мену декларировали только если выбывшим объектом владели менее 3/5 лет, то сейчас – непонятно. Законодатель связывает налог с получением объекта бОльшей кадастровой стоимости, не внося изменения в пункт 17.1 статьи 217 и статью 217.1, где речь идет о продаже. При этом Конституц.суд отвязал мену от продажи как таковой. Если законодатель сознательно уходит от модели «мена = продажа» и вводит самостоятельную дельту, механически тащить туда освобождение по 217.1 уже нельзя без прямой нормы. Если человек владел квартирой 10 лет и поменял её на другой объект, освобождение по сроку владения работает или нет? При продаже — работает. А при мене? Объект выбыл. Доход вроде может возникнуть. Но объект был в собственности дольше минимального срока. А сроки 3/5 лет регламентированы для продажи (формулировки ст. 217.1 и п.17.1 ст.217). К.Суд отвязал мену от продажи. И если теперь факт дохода привязывается только к получателю недвижимости бОльшей кадастровой стоимости (и дохода нет у получателя объекта меньшей кад.стоимости), и налог возникает не из того, что человек «продал старую квартиру», а из того, что он получил имущественное приращение в результате обмена. ❗️Однако аргументы в пользу применения срока тоже есть. Законопроект всё равно говорит о «доходах от отчуждения объекта по договору мены». То есть формально можно построить позицию: 1) мена — это форма отчуждения имущества; 2) доход возник в связи с выбытием объекта; 3) объектом владели дольше минимального срока; 4) значит, доход должен освобождаться. Но эта позиция будет спорной именно потому, что КС отдельно подчеркнул: мена не равна продаже для целей механического переноса налоговых правил.

📌Я считаю, что без прямой поправки в 217 и 217.1 срок владения при мене автоматически применять нельзя. Его можно будет применять как защитную позицию налогоплательщика, но системно новая модель скорее ведёт к обратному: срок владения старого объекта не освобождает дельту. 😁Однако я практически уверена, что инспекции на местах будут по-старому применять сроки владения. Но проблематику это не отменяет.

Далее.❗️Шикарный подгон налоговым нерезидентам, да и резидентам, не желающим платить налоги. Просто шикарный. Разъяснять не буду. Но. Неужели. Законодатель. Этого. НЕ Видит??

❗️Далее, из веселого. Отдельный привет тем, у кого будет мена в 2026 году. Постановление КС уже есть и оно прямо прописывает новый временный порядок до внесения изменений в законодательство. А законопроект вступает в силу с 1 января 2027 года! То есть все сделки 2026 года, получается, идут с учетом «опровержения эквивалентности в налоговых целях, т.е. установления получения соответствующей стороной договора мены экономической выгоды от произведенного обмена, включая внеэкономические мотивы». Более того, и сделки 2025 года тоже.

❗️Плюс никак не урегулированные вопросы вроде «а как теперь считать расход при продаже объекта, полученного по мене?» (и да, если это не прописать, получим либо двойное налогообложение, либо очередную схему), «а можно ли брать вычет по мене?», «а что если мена происходит не недвижимостью, а иным имуществом или имущественными правами», «а что с предпринимательским доходом, если законодатель прямо прописал порядок обложения только для непредпринимательских сделок мены?»

...Остается надеяться, что после трех чтений законопроект существенно изменится.

Теперь становится отчётливей границы возможных ударов в отведенные 40 дней.

СМНП Козьмино: Главный терминал на юге Приморского края (залив Находка). Де-Кастри: Нефтеотгрузочный терминал в Хабаровском крае. Пригородное: Производственный комплекс на юге Сахалина (залив Анива).

Проанализировав телеграмм каналы и локальные чаты, без труда можно восстановить такой маршрут:

Казань — последний рубеж, где еще была хоть какая-то ПВО и радары. После того, как дроны его перешли – о них полностью исчезла любая информация. Их просто «потеряли» и дальше давали лишь желтые тревоги (потенциальная угроза БПЛА без фиксации). Это очень показательно по поводу реального состояния ПВО на всем дальнейшем маршруте.

Дроны преодолели 2800-3000 км (в зависимости от оценки).

По свидетельствам очевидцев и видео – 7 прилетов по Омскому НПЗ, в том числе по двум колонным установкам. Из всех средств отражения были только самолет А-50 ДРЛО (старался подсвечивать) и Су-57 (пытался сбить). По имеющимся данным, сбили только 1 дрон из 8.

Никакого нормального ПВО в районе не было. Не зафиксированы ни пуски ЗРК, ни работы комплексов — только стрельба из стрелкового оружия. Дроны заходили на объект практически беспрепятственно, один за другим.

Даже обычные сетки, которыми пытались прикрыть НПЗ, не помогли.

Все прекрасно знали, что этот объект под ударом — это ведь единственный крупный НПЗ, который до сих пор не трогали, и один из ключевых, через который топливо шло во многие регионы РФ.

А теперь Киеву ничего не стоит закупить три балкера под любым флагом, оформить груз в японское море, и запустить уже не 8 а 200 дронов.

И вот когда начнут закупоривать нефтяные скважины 40 дней станут по настоящему понятны.

✏️ @ieZekiil_9

2️⃣0️⃣5️⃣

Реакция на манифест Palantir, или Как папа Лев XIV благословил технократов

Весной 2026 года мы стали свидетелями некой заочной дискуссии между несколькими глобальными игроками о том, какое влияние окажет развитие новых технологий на человечество. 18 апреля американская технологическая компания Palantir, ставшая внезапно притчей во языцех, опубликовала манифест по переформатированию как внутренней политики США, так и глобальной системы безопасности.

Поставив во главу угла, естественно, себя и свои технологии. Примерно через месяц, 25 мая, папа римский Лев XIV выпустил энциклику, посвященную жизни в условиях наступающего технологического прорыва. Несколькими днями позже компания Anthropic — одна из самых могущественных IT-корпораций мира — выпустила тоже своего рода манифест о дальнейшем развитии ИИ и о том, какой в связи с этим будет судьба человечества и мира.

Здесь необходимо кратко напомнить о конфликтах между Anthropic и Пентагоном, Anthropic и Palantir, а также между Пентагоном и Ватиканом, задающих некий контекст, в рамках которого были опубликованы соответствующие документы (их мы будем рассматривать чуть ниже).

Начнем с того, что новый папа римский Лев XIV, избранный понтификом в мае 2025 года, очень негативно отнесся к развязанной Белым домом войне с Ираном. Гораздо более бурно реагируя, чем в случае иных конфликтов — на Украине, в Газе, Ливане и т. д. Что означает, что в данном случае были задеты некие интересы Ватикана или каких-то групп внутри него, которые представляет нынешний папа, бывший кардинал Френсис Превост.

В апреле журнал The New Republic опубликовал материал о том, что якобы в январе 2026 года на встрече, где присутствовали зам. главы Пентагона по политическим вопросам Элбридж Колби и представитель Ватикана в США кардинал Кристоф Пьер, представители Пентагона угрожали Святому престолу и даже напомнили об историческом прецеденте — Авиньонском пленении пап. Встрече предшествовало выступление понтифика перед представителями дипломатического корпуса Ватикана, которое в Белом доме истолковали как «враждебное послание» в адрес администрации Дональда Трампа.

И Ватикан, и Пентагон, естественно, все отрицали, но… осадочек остался. А кроме того, публичная перепалка между Святым престолом и Пентагоном, пусть и в смягченном виде, имела место, явно сигнализируя о серьезном конфликте между сторонами... 👉Читать статью целиком в 674 номере газеты «Суть времени» Сергея Кургиняна #газета_Кургиняна 🔴Телеграм-канал «Кургинян говорит» 🟢Канал в МАХ

🐻‍❄️ А: Бензо-тревожность: свежий диагноз недели. Это важно

#хвалидельник ➖➖➖➖➖➖ Вчера подъехал к заправке - очередь на три квартала. 95-й по 122 рубля. Люди с канистрами. Я постоял три секунды, почувствовал, как внутри поднимается знакомое: «а вдруг не хватит, а вдруг всё встанет, надо срочно что-то делать».

Здравствуй, бензо-тревожность. 2026-й исправно подкидывает нам новые виды, только осваивать успевай.

И знаете что? Пару лет назад я на такой же панике снял все деньги со счёта - посмотрел ролик, где уверенный мужик вещал «завтра все банки встанут, снимайте». Наутро банки работали как обычно. А я остался с потерянной на ровном месте суммой и лицом первоклассника, купившегося на «а слабо». С тех пор эту механику узнаю в лицо.

Что я сделал в этот раз вместо очереди с канистрой. Разложил тревогу на три колонки:

1️⃣ Что реально контролирую: сколько сейчас в баке, куда мне правда надо доехать на неделе. 2️⃣ Что зависит от других: попросить близких скинуть, где заправились. 3️⃣ Что не контролирую вообще: сроки, цены, лимиты, работу заводов, прочее.

Всё из третьей колонки вычеркнул из головы. Не моё, не сегодня, отпускаю.

Потому что паника сейчас приходит в хитрой упаковке: «это же реально происходит, ты не сходишь с ума, ты просто в курсе». Только «быть в курсе» и «вариться в тревоге» - это разные вещи. Барсику их путать нельзя: двое суток в новостях, сорванный сон, а дальше по цепочке мы всё знаем.

И вот за что хвалю себя на этом хвалидельнике: не пустил панику в дом. И не просто отсиделся - вместо того чтобы разгонять эту бензо-тревожность дальше, засел и собрал для нашей семейки разбор. Как отличить содержательную тревогу от раздутой, конкретный алгоритм на такие дни и инструмент: как за минуту проверить пугающее видео на манипуляции (спойлер: удивишься, сколько там пустоты). Спасал себя - и заодно наших.

Читайте и перешлите тому, кого сейчас колотит:

https://bipolarfamily.ru/posts/trevoga-iz-za-benzina/ https://bipolarfamily.ru/posts/kollektivnaya-trevoga/ https://bipolarfamily.ru/trevoga/

А вы? За что хвалите себя на этой неделе? Особенно те, кто не подсел на новости и не рванул за канистрой в четыре утра. ⭐🩵🙂

Прорвёмся - нас много!

P.S. Мы как были сообществом вне политики, так и остаемся. Прошу в комментариях воздержаться от политического дискурса. Тема поста - тревога. События - внешний фактор, что может нас подкосить.

Он вечером приходил на волейбольную площадку смотреть, как играют другие ребята. Им в команду не хватало человека, и они кричали: "Кто хочет в волейбооооол? Кто хочет в вооейбоооол?" А тот, кто хочет, стоял рядом. Просто его "хочу" врезается в "не могу". В ходунки. И он как будто невидимый. Ребята потом нашли того, кто хочет и может. И мальчик стоял и смотрел игру. Как важно ценить свое "могу". Как часто мы своё "могу" воспринимаем не как ценность, а как данность. А вот с той точки, с ходунков, особенно очевидно, что это - ценность. Вечером на сцене был концерт. Ребята с синдромом Дауна экранизировали сказку. Мы с Катей не знали про концерт, просто шли с прогулки, увидели и зашли. Не у кого было спросить, можно ли нам остаться, и мы остались без спроса. Перед нами сидели два мальчика лет 9, которые тут с родителями, просто гуляют без них (и видимо тоже зашли без спроса), обсуждали то, что происходит на сцене: "Эти дауны даже лучше сказку сделали, чем не дауны в выходные. Эти ж послушные, всё делают, как сказали. А у обычных разброд, кто куда". Не знаю, как реагировать на такие слова. Они кажутся мне слишком... жесткими. Хотя это, в принципе, был комплимент. И вот это "дауны", "даунята" - тут все так говорят. Мне больше нравится "солнечные дети", но так никто не говорит. После спектакля все зрители громко хлопали актерам. И тем было приятно, они кланялись и охотно фотографировались. Одна сопровождающая уводила их со сцены и ласково говорила: "Ой, а кто у нас сегодня был мышкой? Стасик! А кто лисичкой? Алёнушка! А кто волком? Сережа? Неееет, Серёжа был рыбкой, а волком Вова..." Я думала о том, что нам, взрослым, иногда по жизни тоже нужен сопровождающий. На которого мы можем равняться, которого можно взять за руку, когда страшно, и у которого можно уточнить путь. Жизнь слишком сложная, иногда не совсем понятно, как себя вести, и не ясно вообще, кто ты сегодня? Мышка, лисичка или волк? Но сопровождающих у нас нет. Только сердце. Только оно подкажет, кто вы сегодня и куда идти... - Мам, а вот как же она будет жить без волосиков? Та девочка... - спросила меня Катя перед сном. Переживает. Запомнила. - Катя, без волос вполне можно жить. Это же не больно. А если сложно или обидно, можно купить парик. - Мам, давай купим ей парик? Чтобы красиво? Ну, вот как тут не реветь? И щитовидка моя проблемная ни при чем. Тут сама жизнь... причём. Сегодня Катя на целый час ходила в гости к своей новой подружке, глухой девочке. Я спрашиваю: "Как там тебе, понравилось?" А Катя отвечает: "Да, я там, хоть и в ушках, но как будто без ушек. Но я уже научилась говорить ручками". Говорить ручками) Все говорят про инклюзию. А инклюзия - вот она... P.S. Рискую надоесть вам таким контентом, но ни о чем другом писать сейчас не получается.

Автор: Ольга Савельева

📡 Частоты эфирных масел и человеческого тела: что говорят исследования?

В последние десятилетия появилось направление исследований, посвящённое измерению частот живых организмов, продуктов и эфирных масел, а также влиянию этих частот на здоровье человека.

⚙️ Что такое частота? В физике частота - это количество колебаний в секунду. Обычно она измеряется в герцах (Hz), но в случае с биологическими телами и эфирными маслами используется более крупная единица - мегагерцы (MHz).

🧬 Частота тела человека и здоровье

Доктор Роберт О. Беккер в книге The Body Electric утверждает, что тело человека имеет собственную электрическую частоту. Нарушение этой частоты может быть индикатором ухудшения здоровья.

Показатели частоты тела (по исследованиям Брюса Тайнио, 1992 г., Eastern State University, США): • 62–68 MHz — вибрация здорового тела. • Ниже 62 MHz — клетки могут начать мутировать. Частота становится потенциальным биомаркером состояния иммунной системы. • 42 MHz — частота тела, в котором может развиваться рак. • 20 MHz — частота, зафиксированная в начале процесса смерти.

⚡ Влияние эмоций, мыслей и практик

Наши мысли и чувства обладают вибрационной природой, которая также измеряется в MHz: • Отрицательные эмоции: снижают частоту тела на 10–12 MHz. • Молитва и медитация: способны повысить частоту на 10–15 MHz.

🌿 Частоты эфирных масел и продуктов (в MHz)

Эфирные масла обладают высокими показателями частоты. Ниже приведено сравнение масел и различных категорий продуктов.

Эфирные масла: • Базилик (Ocimum basilicum) — 52 • Перечная мята (Mentha piperita) — 78 • Ангелика (Angelica archangelica) — 85 • Сандал (Santalum album) — 96 • Можжевельник (Juniperus osteosperma) — 98 • Мирра (Commiphora myrrha) — 105 • Ромашка немецкая (Matricaria recutita) — 105 • Лаванда настоящая (Lavandula angustifolia) — 118 • Равинтсара (Cinnamomum camphora) — 134 • Ладан (Boswellia carterii) — 147 • Гелихризум итальянский (Helichrysum italicum) — 181 • Роза дамасская (Rosa damascena) — 320

Продукты для сравнения: • Свежие травы — 20–27 MHz • Сухие травы — 12–22 MHz • Свежие продукты — до 15 MHz • Консервы — не имеют измеримой частоты

Этот текст - повод задуматься о том, насколько глубоко эмоции влияют на наше здоровье, физиологию и иммунную систему в целом.

Психосоматика в действии: негативные чувства, хронический стресс и подавление переживаний буквально изменяют физиологию — от нейроэндокринной регуляции до иммунных реакций. Тело начинает говорить языком накопленного напряжения, страха, тревоги или обиды.

✨ Что важно делать? • Соблюдать эмоциональную гигиену. Это такая же основа здоровья, как движение, сон или питание. Важно не позволять негативу разрушать нас изнутри. • Внедрять восстанавливающие практики. Молитва, медитация, дыхание, контакт с природой или использование эфирных масел заслуживают того, чтобы стать частью нашей повседневной жизни.

Четырёхмесячный младенец умер после того, как ЦАХАЛ задержал его транспортировку в больницу на Западном берегу. ЦАХАЛ заявил, что его военнослужащие «разрешили младенцу и его семье пройти без какой-либо задержки». Правда это или нет — не главное.

Главное — политика, стоящая за ограничением свободы передвижения на Западном берегу.

Младенец, Ахмад Мааруф Заид, перенёс остановку сердца в лагере беженцев Дейр-Аммар, недалеко от Рамаллы. Его родители вызвали Палестинский Красный Полумесяц, где им сказали доставить ребёнка ко въезду в лагерь, где уже ждала машина скорой помощи. По версии ЦАХАЛа, у КПП на въезде в деревню произошло «необычное скопление людей», которое военные «разогнали с помощью средств для разгона беспорядков». После этого, как утверждается, военнослужащие «разрешили младенцу и его семье проехать». Позже в больнице Ахмада констатировали мёртвым.

Неважно, пропустил ли ЦАХАЛ скорую сразу или заставил умирающего младенца ждать немного дольше. Главное в том, что палестинцы вынуждены проходить через блокпост ЦАХАЛа каждый раз, когда въезжают в свою деревню или покидают её. И зачастую этим всё не ограничивается. Даже одна поездка на работу, учёбу или в больницу может потребовать прохождения нескольких блокпостов. По словам главы сельского совета Бакра Джихада Мусы: «Расстояние до Рамаллы обычно составляет 16 километров, но из-за израильских перекрытий оно превышает 70 километров».

На каждом блокпосту существует риск задержки и как рассказал один из наших свидетелей, это происходит систематически:

“At the roadblocks, many times, ambulances weren't allowed to pass. [...] I tell them, ‘You need to let the ambulance through, it's allowed to pass.’ ‘No, his permit isn't here, we won't [let him pass].’ That happened at least once a week. The soldier at the checkpoint has power, and the commander with him there can also make that decision, and the battalion commander can decide that he doesn't care. I never saw a soldier significantly disciplined for breaching these procedures, so nobody really cared.”

Блокпосты и дорожные заграждения по всему Западному берегу — неотъемлемая часть оккупации. Эта система абсурдна и унизительна. Она ограничивает возможности простых людей работать, учиться, путешествовать и навещать свои семьи. И самое главное — некоторым людям она стоит жизни.

Новость

На Солнце зафиксировано 70 (!) вспышек за 4 дня. При этом разные группы пятен еще и «перебрасывались» друг с другом токами .

Начиная с 26 июня, из-за восточного солнечного лимба к Земле выплыли три группы пятен – 4478, 4479 и 4475. Самая активная – 4478 – стала самой крупной в этом году и второй по размерам в десятилетии.

Однако больше всех вспышек произвела область под номером 4479. Как так вышло? Оказывается, с ней любезно делился своей энергией «агент – 4478»)

По данным Института прикладной геофизики, начиная с 3 июля, взрывы на Солнце происходили почти непрерывно. Так 3 июля с подачи «4478» группы пятен «4479» и «4475» произвели 15 вспышек, 4 и 5 июля «била» в основном «4479» – «родив» соответственно 23 и 31 вспышку... К счастью, большой бури на Земле они не вызвали, – как считает руководитель лаборатории ИКИ РАН Сергей Богачев, как раз из-за того, что их сила разделилась на множество не слишком крупных событий. Ну а сейчас все возмутители спокойствия спрятались от нас за западный лимб (см фото).

ИЩЕМ ДОМ 😺

Мы ходим в гости к нашей подопечной в Vetcity Adoption, и каждый раз оттуда уходить всё сложнее — потому что вокруг неё сидит целый мир котят, которые очень ждут дом.

Команда центра обследует животных, лечит при необходимости, социализирует и помогает найти для каждого свою «родственную душу» — того самого человека, который скажет: «Поехали домой»

У нас тут есть особенная подопечная кошка, к которой мы регулярно приезжаем в гости, гладим, играем и приносим вкусняшки — чтобы у неё было немного «своих людей».

Но каждый раз, заходя к ней, мы видим соседние клетки — там сидят котята, которые совершенно искренне не понимают, почему одни кошки уже поехали в новые квартиры, а они всё ещё остаются за решёткой, хотя так стараются понравиться 😇

В центре сейчас много котят: кто‑то уже умеет устраиваться «колбаской» на руках, кто‑то робко выглядывает из домика, а кто‑то бежит к людям первым — но у всех один вопрос: «Почему нас ещё не забрали?».

Сотрудники Adoption‑центра называют это временным домом, но никакие самые уютные клетки и лежанки не заменят ощущение, когда у тебя есть свой человек, своя миска на кухне и ночная беготня по дивану.

Чтобы познакомиться с этими непоседами, достаточно заполнить короткую анкету на сайте Vetcity Adoption — с вами свяжется менеджер, согласует время визита, и вы сможете лично прийти, посмотреть в эти глаза и, возможно, уехать уже не одни 🥰

#ищемдом #vetcityadoption