Russia — July 2026

Даниил Лебедев об истории названия SWIMSUPRUN, разных локациях стартов в Тульской области и организации соревнований от сапов до лыж

— Даниил, день добрый! Интересно узнать: SWIMSUPRUN — откуда такое название? Название произошло от первого старта, который был придуман по фану. Мы хотели провести триатлон, но не было ни ресурсов, ни оборудования, ни согласований для классического триатлона. Поэтому мы в Кондуках провели аналог триатлона, где велосипед заменили на сап. И у нас было плавание-сап-бег. На первом старте собралось человек 60. А потом все так быстро стало развиваться, что в тот момент, когда я подумал о смене названия, уже так много людей знало о нем, что смысла менять его уже не было. Раз в год мы стараемся проводить этот старт в первоначальном его виде. В этом году такой формат гонки будет в августе в Бушово.

— Вы проводите трейлы в двух- и трехдневном формате. Почему? Однодневные старты, наверно, проводить легче? Нам нравится проводить старты в два дня, потому что хочется провести еще и детские забеги. Когда взрослые и детские в один день, это создает большой ажиотаж. Тем более мы проводим старты в интересных локациях, как например, в Ясной Поляне, где можно еще и экскурсию организовать. Это дает возможность увеличить число участников.

— Руководство музея «Ясная Поляна» поддерживает такие инициативы? Да, директор музея Екатерина Александровна Толстая активно поддерживает спорт, с ее согласования мы и проводим там трейлы.

— Довольны количеством участников соревнований в этом году? Да, довольны, в целом количество участников у нас растет, на каких-то стартах быстрее, на других медленнее. На «Ясная Поляна трейл» в прошлом году было около 450 участников, в этом году почти 750.

— Детей на старте в Ясной Поляне очень много было! Почему награждение для детей не делаете? Есть два подхода в детских стартах: либо награждать детей (тогда четвертым и пятым будет обидно), либо не награждать (тогда первая тройка может возмутиться немного, зато остальные будут довольны). Мы здесь за второй подход. Мы еще проводим Веденинский лыжный марафон совместно с Федерацией лыжных гонок — там немного другой подход, возрастных категорий много. Там мы детей награждаем, даже самых маленьких.

— Как вам удается столько видов спорта охватывать? Специфика же разная. У нас вся команда так или иначе связана с циклическими видами спорта. Если календарь посмотреть, трейлов у нас больше всего. А в целом есть трейлы, лыжные гонки, триатлон классический у нас прошел в Центральном парке Тулы (в прошлом году был дебют), кросс-триатлон (финал Кубка России).

— Плавание где проводите? В Тульской области не так много хороших водоемов. Есть Бушовский пруд — там чаще всего проводим. Ищем возможности потихоньку, как и другие регионы. В Калуге и Воронеже тоже не было триатлона раньше — сейчас есть.

— Мы хорошо знакомы с организаторами серии «Тульский марафон», они делают шоссейные старты. Вы друзья или конкуренты? Мы дружим. Они стали проводить старты гораздо раньше нас: им в прошлом году было уже 10 лет, а у нас сейчас только четвертый сезон.

— Вы сотрудничаете с другими регионами? Как поддерживаете взаимодействие с соседями? Стараемся поддерживать связь. Аудитория очень маленькая, конкурировать не приходится. Календарь стартов сверяем с «Тульским марафоном», чтоб не было накладок. Ну и стараемся не попадать на даты крупных забегов.

— Кто из партнеров поддерживает, помогает? Наш главный спонсор — это группа компаний «Эльф». Очень сильно поддерживает спорт, хотя компания совсем не из спортивной сферы — занимается трубопроводной арматурой. Есть еще группа компаний «К-Холдинг», где владелец компании — в прошлом ориентировщик, очень поддерживает организаторов спортивных соревнований и спортсменов в своей компании.

— Какие еще старты запланированы в этом сезоне? «Тула спорт фест» 14-16 августа в Бушово (кросс-триатлон, трейлы, заплывы на открытой воде, гонки на SUP, SWIMSUPRUN и развлечения), «Кондуки трейл» 6 сентября, «Исток Дона» 4 октября (дуатлон – кросс, трейлы).

Интервью подготовили Александр и Екатерина Лапкины

СЕЛО С САМЫМИ БОЛЬШИМИ ЧЛЕНАМИ В РОССИИ!

Сегодня утром состоялась ежегодная Пездовская мерка членов. Все наши мужчины (и некоторые женщины) мерили свои аппараты способом, как на картинке. Абсолютно у всех жителей размер пениса составил минимум 18см.

Таким образом, в нашем селе самые большие члены во всей России! Ура, односельчане! Пездово вперёд!!! 👍👍👍👍😎😎😎😎

Подслушано село Пездово

26 июля – День Военно-Морского Флота России🇷🇺

Этот праздник — дань глубокого уважения всем поколениям военных моряков нашей страны. Именно флот обеспечивал наше становление как Великой державы, признание ее авторитета, могущества и силы всеми государствами. Российский Военно-Морской Флот был, есть и будет надежной опорой и защитой нашей нации. Служба на нем – всегда была предметом особой гордости.

В это непросто время наши моряки решают самые сложные задачи, и вся страна уверена, они своего добьются! Россия Победит!

#БОГОМАЗ #ДеньВМФ #ЕР32

❗️ВНИМАНИЕ❗️

ПРОВОДИТСЯ НАБОР В РЕМБАТ МО

Помоги своей стране и ты 🫵 бесплатные билеты, проживание и питание. Сопровождаем до и после  подписания контракта.

Выплаты- до 4 500 000 ₽ Зарплата- 260 000 ₽ Принимаем: - механиков - мотористов - сварщики и электрогазосварщики - электрики и электрики по вооружению - Водители категории Б и С

Также проводим набор в: - Войска РЭБ - Войска связи - Инженерные войска - Ракетные войска и артиллерия - Танковые войска -Добровольческий отряд "БАРС" - ГУМО-12 (главное управление министерства обороны, охрана гос. объектов на территории РФ) Делаем ОТНОШЕНИЯ и принимаем со своим. Принимаем с 18 до 63 лет.

🔴Восстановим военный билет, рассматриваем с проблемами по здоровью и заболеваниями🔴

Звони и пиши, обратная связь 24/7- 8-989-812-35-86

❗️ Статус ветерана боевых действий ❗️ Социальные гарантии ❗️ Списание задолженности до 10 000 000 ❗️ Льготное приобретение жилья ❗️Кредитные каникулы ❗️Бесплатное обучение в ВУЗах для детей ❗️Сохранение рабочего места ❗️Юридическая помощь Вам и вашей семье

🏦 Сбербанк объявил о планах запустить криптовалютную торговлю и инфраструктуру цифрового хранения к 1 декабря.

Это станет важным шагом на фоне введения регулируемой рыночной структуры в России, которая вступит в силу 1 сентября 2026 года.

@AIRDROP HUNTER CIS

🌐 DAPP

⛔️ Зарплату задержали? Хватит терпеть

«Денег нет», «клиент не заплатил», «банк завис», «в следующую пятницу все выплатим».

Это не ваши проблемы. Вы уже выполнили свою часть договора — работали. Теперь работодатель обязан выполнить свою — заплатить.

Что делать, если зарплата не пришла вовремя?

1⃣ Потребуйте выплатить. Сначала обратитесь к работодателю письменно. Попросите выплатить задолженность. Лучше направить заявление официально или по электронной почте, чтобы осталось подтверждение.

2⃣ Требуйте компенсацию. Если зарплату задержали хотя бы на один день, вам положена не только сама зарплата, но и денежная компенсация за каждый день просрочки.

Работодатель обязан выплатить ее независимо от причины задержки. Неважно, что произошло: проблемы с банком, отсутствие денег у компании или другие оправдания.

Размер компенсации рассчитывается по статье 236 Трудового кодекса и может быть увеличен коллективным договором или трудовым договором.

3⃣ Прекратите работать. Если зарплату задерживают более 15 дней, вы имеете право письменно уведомить работодателя и приостановить работу до полного расчета (ст. 142 ТК). На этот период за вами сохраняется средний заработок.

⚠️ Но это право есть не у всех.

Приостанавливать работу нельзя: ➖ госслужащим ➖ военнослужащим и сотрудникам военизированных организаций ➖ сотрудникам полиции и других правоохранительных органов ➖ спасателям, пожарным и сотрудникам служб ликвидации ЧС ➖ работникам особо опасных производств ➖ работникам, обеспечивающим жизнедеятельность населения (электроэнергетики, теплоснабжения, водоснабжения, газоснабжения, связи, скорой и неотложной медпомощи)

Также приостановка работы запрещена в период действия военного или чрезвычайного положения.

4⃣ Можно уволиться без 2 недель. Если работодатель нарушает трудовой договор и не выплачивает зарплату, вы вправе уволиться без обязательной двухнедельной отработки (ст. 80 ТК ч. 3).

В заявлении достаточно указать, что увольнение происходит в связи с нарушением работодателем трудового законодательства (невыплатой зарплаты). В этом случае работодатель обязан уволить вас в срок, который вы сами укажете в заявлении.

5⃣ Работодателя могут наказать. За задержку зарплаты компании грозят последствия.

➖ Административная ответственность — штрафы для организации, индивидуального предпринимателя и должностных лиц (ст. 5.27 КоАП).

➖ Уголовная ответственность — если зарплату долго и умышленно не выплачивают (ст. 145.1 УК).

6⃣ Куда жаловаться? Если деньги не платят — не ждите месяцами обещаний. Вы можете обратиться в Онлайнинспекция.рф, в прокуратуру, в суд.

Во многих случаях уже после обращения в инспекцию работодатель предпочитает погасить долг, чтобы избежать проверок и штрафов.

Запомните главное: работодатель может задерживать зарплату. Закон — нет.

Не позволяйте убеждать себя, что «нужно войти в положение». Когда компания задерживает зарплату, она перекладывает свои проблемы на сотрудников. И это называется одним словом: нарушение закона.

Telegram | Max | VK

❗️ВНИМАНИЕ❗️

ПРОВОДИТСЯ НАБОР В РЕМБАТ МО

Помоги своей стране и ты 🫵 бесплатные билеты, проживание и питание. Сопровождаем до и после  подписания контракта.

Выплаты- до 4 500 000 ₽ Зарплата- 260 000 ₽ Принимаем: - механиков - мотористов - сварщики и электрогазосварщики - электрики и электрики по вооружению - Водители категории Б и С

Также проводим набор в: - Войска РЭБ - Войска связи - Инженерные войска - Ракетные войска и артиллерия - Танковые войска -Добровольческий отряд "БАРС" - ГУМО-12 (главное управление министерства обороны, охрана гос. объектов на территории РФ) Делаем ОТНОШЕНИЯ и принимаем со своим. Принимаем с 18 до 63 лет.

🔴Восстановим военный билет, рассматриваем с проблемами по здоровью и заболеваниями🔴

Звони и пиши, обратная связь 24/7- 8-989-812-35-86

❗️ Статус ветерана боевых действий ❗️ Социальные гарантии ❗️ Списание задолженности до 10 000 000 ❗️ Льготное приобретение жилья ❗️Кредитные каникулы ❗️Бесплатное обучение в ВУЗах для детей ❗️Сохранение рабочего места ❗️Юридическая помощь Вам и вашей семье

Дольщик подписал акт с застройщиком, а площадь квартиры оказалась меньше: что решил Верховный суд РФ 🏢👩‍💼📄👨‍🔧❗️📝⚖️

Акт приема-передачи квартиры от застройщика дольщику — это очень важный документ: он подтверждает не только факт передачи квартиры дольщику, но и то, в каком состоянии дольщик получил свое жилье.

Но бывает, что дольщик сначала подписывает акт и лишь потом проверяет, а все ли в его новой квартире действительно соответствует условиям договора.

Разумеется, в таком случае застройщик, получив претензию, ответит, что дольщик согласился со всем, подписав акт.

Но вот полезное решение Верховного суда РФ, которое показывает, что подписанный акт — это еще не полное согласие дольщика с полученным объектом:

- женщина купила квартиру в строящемся доме.

В договоре долевого участия было сказано: квартира должна быть проектной общей площадью 64,28 кв.м, проектной общей приведённой площадью — 65,83 кв.м.

Квартиру сдали, и в передаточном акте фигурировали такие значения площади жилья: общая площадь — 64,3 кв.м, площадь с учётом неотапливаемых помещений — 65,9 кв.м.

Покупательница доплатила застройщику за превышение площади ее квартиры на 0,07 кв.м.

Но когда она получила от БТИ техпаспорт на квартиру, выяснилось, что площадь квартиры не только не больше, но значительно меньше по сравнению с указанной в договоре: общая площадь — 62,4 кв.м.

Узнав об этом, гражданка потребовала от застройщика вернуть излишне полученные деньги, но получила отказ со ссылкой на акт приема-передачи.

Суды в трех инстанциях тоже отказали покупательнице, указав, что она не доказала факт меньшей площади квартиры на дату передачи (застройщик ссылался на то, что квадратные метры «съел» последующий ремонт).

Верховный суд РФ отменил решения предыдущих инстанций, указав, что:

- факт подписания потребителем акта приема-передачи квартиры не лишает его в дальнейшем права оспаривать действия застройщика и соответствие переданной квартиры условиям договора.

Технический паспорт следует рассматривать как доказательство обоснованности претензий истца (ВС РФ, №5-КГ23-18-К2).

Перед тем, как подписывать акт приема-передачи квартиры, проверьте, соответствует ли она условиям вашего договора — в т.ч. с привлечением специалиста в этой области.

А если вы хотите безопасно купить или продать квартиру в Санкт-Петербурге, вы можете обратиться в наше агентство:

- я детально проверю все документы, сделаю необходимые запросы, укажу на возможные проблемы и пути их решения,

- а опытный риелтор найдет наилучший вариант, исходя из ваших пожеланий, и проведет сделку на наиболее выгодных для вас условиях.

Подробнее о наших услугах можно узнать на этой странице.

Задать дополнительные вопросы по покупке или продаже квартиры в Санкт-Петербурге можно по электронной почте: [email protected]

📦 «ПЯТЁРОЧКА» ОМБОРИДА КОМПЛЕКТОВЩИКЛАР УЧУН ИШ! 📦

📍 Манзил: Солнечногорск, Россия 🇷🇺

🕘 Иш вақти: 09:00 – 21:00

ТАЛАБЛАР: 18  50 ёшгача еркаклар

🎓 Тажрибасизлар учун стажировка — атиги 3 смена.

💰 Ишбай маош — қанча кўп маҳсулот йиғсангиз, шунча кўп даромад оласиз:

▪️ Қуруқ омбор — ҳар бир қути учун 2,60 ₽ (норма: соатига 160 та қути)

▪️ Сут маҳсулотлари бўлими — ҳар бир қути учун 2,40 ₽ (норма: соатига 225 та қути)

▪️ Музлатилган маҳсулотлар бўлими — ҳар бир қути учун 3,00–3,30 ₽ (норма: соатига 175 та қути)

📊 Мисол: Бир сменада 2000 та қути йиғсангиз:

📦 Қуруқ омбор — 5 200 ₽ 🥛 Сут маҳсулотлари — 4 800 ₽ 🧊 Музлатилган маҳсулотлар — 6 000 ₽

🔥 Қанча тез ва кўп ишласангиз, маошингиз шунча юқори бўлади!

✅ Компания томонидан:

🏠 Биринчи ой бепул ётоқ жой 🚌 Йўл харажатлари компания ҳисобидан 🍽 Смена давомида бепул овқат 📄 Патент тўлови биринчи ой компания томонидан тўланади 💵 10 000 ₽ аванс

🏢 Биринчи ой ётоқхона, патент ва овқатланиш компания ҳисобидан таъминланади. Ушбу имтиёзлар 6 ойдан 11 ойгача ишлайдиган ходимлар учун амал қилади.

МУРОЖААТ УЧУН: @rossiya_admin 👈

Атиги 8 та жой бор

Документ Топширгандан 1 хафта 10 кун утиб жунаб кетасиз Россияга 🇷🇺

Axborot kanallarimizni kuzatib boring ‼️

https://t.me/MIGRATSIYA_UZBEKISTAN

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ ПРОИЗВЕДЕН И РАСПРОСТРАНЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ГАЛЛЯМОВЫМ АББАСОМ РАДИКОВИЧЕМ. 18+

Регулярно доводилось слышать жалобы по поводу того, что россияне игнорируют войну и ведут привычный образ жизни. Из этого делается вывод об их политической пассивности и отсутствии перспектив хоть что-то изменить. Дескать, «какая революция с таким населением, о чём вы?»

Вот вам фрагмент воспоминаний Паустовского, доказывающий, что и во время Первой мировой наблюдалось нечто подобное. Как известно, революции это не помешало.

Люди не любят революций и до последнего пытаются их избежать - в том числе с помощью вот такой искусственной деполитизации. И только когда последняя терпит неудачу, начинается обратный процесс - всё ускоряющейся политизации, которая перерастает в революцию.

У війні немає легких рішень. Але є речі, які надають сил рухатися далі. Одна з них — довіра бойових побратимів, які знають справжню ціну кожного рішення, кожного дня оборони і кожної здобутої перемоги.

Для мене велика честь отримати слова підтримки від Голови Військового комітету НАТО адмірала Джузеппе Каво Драгоне, Голови Військового комітету Європейського Союзу генерала Шона Кленсі та екс начальника Штабу оборони Великої Британії адмірала сера Ентоні Радакіна.

Особливо зворушили слова Адмірала Джузеппе Каво Драгоне про те, що українська армія своєю стійкістю, адаптивністю та впровадженням новітніх технологій вже змінює уявлення НАТО про сучасну війну, а досвід наших військових стане частиною майбутньої військової науки. Це найвища оцінка для всіх українських захисників.

Адмірал Тоні Радакіна написав, що Україна має розповісти світові свою історію — історію того, як нам вдалося зберегти державу, відкинути російську армію та вистояти у війні проти значно сильнішого противника.

Генерал Шон Кленсі підкреслив, що боротьба України — це не лише захист власної території, а й захист принципів, на яких будується безпека всієї Європи, а досвід наших воїнів допомагає змінювати підходи до колективної оборони.

Усі ці слова — не про мене особисто. Вони про українських воїнів. Про командирів, сержантів і солдатів. Про тих, хто тримає фронт, впроваджує нові рішення, навчається, бореться і, на жаль, нерідко віддає за Україну найдорожче.

Я щиро вдячний нашим міжнародним партнерам, військовим керівникам держав-союзників та НАТО, з якими мав честь працювати протягом цих непростих років.

Саме завдяки цій підтримці Україна не лише вистояла, а й стала державою, досвід якої сьогодні вивчають в усьому світі.

𝐎𝐧𝐞 𝐋𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐌𝐨𝐬𝐭 𝐏𝐘𝐐𝐬 𝐐𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐛𝐲 𝗔𝗯𝗵𝗶𝗻𝗮𝘃 𝗦𝗮𝘂𝗻𝗱𝗶𝗸

1. परमाणु अप्रसार संधि 1970 में लागू हुई थी। The Nuclear Non-Proliferation Treaty came into effect in 1970.

2. क्षेत्रफल की दृष्टि से सबसे बड़ा संसदीय क्षेत्र लद्दाख है। Ladakh is the largest parliamentary constituency by area.

3. पहले राष्ट्रमंडल खेल 1930 में कनाडा के हैमिल्टन में आयोजित हुए थे। The first Commonwealth Games were held in Hamilton, Canada, in 1930.

4. पेट्रोलियम निर्यातक देशों के संगठन का मुख्यालय विएना में है। The headquarters of the Organization of Petroleum Exporting Countries (OPEC) is in Vienna.

5. गरीब लोग अमीरों की तुलना में अपनी आय का कम हिस्सा बचत करते हैं। Poor people save a smaller portion of their income compared to the rich.

6. भारत में परमाणु परीक्षण पोखरण में किया गया था। India conducted its nuclear test at Pokhran.

7. ऊँट रेगिस्तान में आसानी से चलता है क्योंकि उसके पैरों का सतह क्षेत्र बड़ा होता है जिससे रेत पर दाब कम हो जाता है। A camel walks easily in the desert because its large foot area reduces pressure on the sand.

8. भारतीय अर्थव्यवस्था के लिए ‘वृद्धि की हिंदू दर’ का पद राजकृष्ण ने दिया था। The term "Hindu rate of growth" for the Indian economy was coined by Raj Krishna.

9. शंघाई सहयोग संगठन में चीन, रूस, कजाकिस्तान, उज्बेकिस्तान, ताजिकिस्तान और किरगिजस्तान शामिल हैं। The Shanghai Cooperation Organization includes China, Russia, Kazakhstan, Uzbekistan, Tajikistan, and Kyrgyzstan.

10. वाहनों से निकलने वाली मुख्य हानिकारक गैस कार्बन मोनोऑक्साइड है। The main harmful gas emitted by automobiles is carbon monoxide.

Apni Taiyarii, JOIN Telegram - https://t.me/ApniTaiyarii

Subscribe Youtube - https://youtube.com/@hamari_taiyari_official

ГЛАВНОЕ НА ПРОШЕДШЕЙ НЕДЕЛЕ

1. Какие акции покупать на обвале? Прогноз доллара. Сбербанк Позитив ИнтерРАО Хэдхантер ОФЗ дивиденды Смотреть здесь

2. Во что я бы не стал инвестировать? Подробности здесь

3. Развод хомяков на деньги. Как происходит? Подробности здесь

4. Прогноз доллара: Чёрный Август! Курс доллара. девальвация дефолт Смотреть здесь

5. Как покупать лучшие акции? Подробности здесь

6. Что такое Оранжевое инвестирование? Суть соревновательных счетов Смотреть здесь

7. Финансовая Независимость теперь и в МАХ! Подробности здесь

8. История создания обучения ФН Подробности здесь

9. Зачем вам может пригодиться закрытый инвест-клуб? Подробности здесь

10. ⚠️Экономика России: Реальные риски катастрофы. Курс доллара сценарии Смотреть здесь

11. Как заработать на изменении ключевой ставки? Смотреть здесь

12. Мои инвестиционные действия Подробности здесь

⚠️НУЖНЫЕ ДЛЯ ИНВЕСТОРА ПРОШЛЫЕ РОЛИКИ И ПОСТЫ:

🔹 Есть ли у вас стратегия инвестирования? Тест Подробности здесь

🔹Стоит ли усреднить акцию сейчас? Подробности здесь

🔹Если вы занимаетесь трейдингом Смотреть здесь

🔹КАК ОБМАНЫВАЮТ БРОКЕРЫ И ТРЕЙДЕРЫ? Подробности здесь

🔹Результат трейдинга – минус 8 млн руб. Подробности здесь

🔹Ваши любимые финансовые ошибки? Смотреть здесь

🔹Пора спасать наши деньги! Смотреть здесь

🔹Как инвестировать на обвале Смотреть здесь

🔹Инвестировать или подождать обвала? Смотреть здесь

🔹Дивиденды – зло! Смотреть здесь

🔹Как выбирать ОФЗ? Какие купить ОФЗ? Смотреть здесь

🔹Типичные ошибки инвесторов! Смотреть здесь

🔹Во что я бы не стал инвестировать?! Подробности здесь

🔹Что такое Оранжевое инвестирование? Суть соревновательных счетов

🔹Зачем вам может пригодиться закрытый инвест-клуб? Подробности здесь

🔹Экосистема «Финансовая Независимость»: https://t.me/fndb777/3913

ВОДИТЕЛИ кат. СЕ (FAW) ✔ ЗП: 220 000 – 270 000₽ в месяц. ✔ Вахта 30/15, 60/30 и другие индивидуальные графики ✔ Перевозки по РФ, Дальний Восток. Заполни анкету и мы вам перезвоним: vk.cc/cZFJ5Y

База: МО, г.о. Химки, д. Елино, 12. Контакт: +7 (916) 726-81-00

Сердечно-сосудистые заболевания

Нашёл одну заметку...

👉 В 60-x годах Финляндия была лидером по уровню смертности от ССЗ в Европе и мире.⁣⁣ ⁣⁣В питании было большое потребление блюд из мяса и сливочного масла. К 40 годам у людей возникали проблемы с сердцем, и как следствие – ранняя смерть.

⚡️ Страна решила принять меры. Собрали врачей, людей из сельских общин. Запустили госпрограмму - поддерживали продажу растительных продуктов: снижали цены на зелень, овощи и фрукты.

❗️ С 1973 по 1995 смертность от ССЗ в Финляндии снизилась в 8 раз! Да, вкусовые привычки остались, но их легко удовлетворили растительными аналогами, такими, как спреды - в них нет холестерина и трансжиров.

Основа спредов – композиция из разных масел (подсолнечное, рапсовое, кокосовое). В РФ это называется заменитель молочного жира.

Профессор Пекка Пуска (рук-ль проекта по оздоровлению населения) – говорил, что теперь они почти всё масло продают в Россию.

✨ Выбирая растительные продукты, вы выбираете здоровье.

#здоровое_питание

© Основы жизни | 📲 Мы в MAX

⁣🇷🇺Russia یه‌دست، روی مبل چیزه مرده رو می‌قوله و بعد، باهاش شطرنجی خشن میکنه😳 🔗Download | دانلود

📣@onlyholi

Интересный жабогадюкинг из Киева. Бывшему айти министру обороны, начинают ставить в вину увлечение ударами дальнолетов, вместо упора действия вблизи ЛБС.

Причем объективно, этот хохол действительно дело говорит. Акцент на расходах (а такие удары, это очень дорого, о чем и я неоднократно писал), очень важен - ведь для стратегии победы, важно выбивать наиболее слабое звено, которое приводит к военному поражению, и достижению тем самым всех желаемых стороной целей. Правда по стоимости, врёт как дышит. Для таких БПЛА, только CRPA модуль для навигации может стоить 20-30 к евро. А в сумме, с учётом рассредоточения производства, мер режима секретности, сложности логистики, тяжёлые БПЛА большой дальности, это далеко за 100 к евро. Лютый, это около 150-170. Плюс накладные расходы на запуск, с обеспечением его скрытности и безопасности (про нашу дешёвую Герань якобы за 25к, кровь из глаз, когда такое читаешь).

Но, вернёмся к нашим хозлам, удары по тылам, это не военная операция, а медийная, разновидность псиопа, из которого делают стратегию по выходу на перемирие. Правда это как в медведя стрелять из воздушки. Весело, задорно, и даже немного забавно пока он не добежал вплотную к стрелку.

Разумеется, учитывая что враг ставил целью спровоцировать внутреннюю смуту в России, ему казалось это хорошей идеей, но... Зеленский конечно жил и неоднократно ранее бывал в Москве, думает что хорошо знает и чувствует нас. Вот только он, как и множество людей, совершил когнитивную ошибку. Свой круг общения он механически распространил на все население. А тут оказывается есть нюансы.

К слову, про наезды на Федорова и Штилермана. Это не их стратегия, это стратегия Зели. И его идея фикс, делать приоритетным псиоп, вместо военных целей. Конкурс капитанов, выиграть ещё один день, вывезти на кураже. Несмотря на цену. Конечно символично вышло, что еврей де факто уничтожил демографическую основу украинской государственности, ещё и собрал в одну кучу со всей Европы кости недобитков разных эпох. Как раз хорошее место будет для постройки свинофермы, после освобождения этой территории.

В общем Зеля хотел быть Наполеоном, но остаётся капитаном КВН, со своей игрой на рояле.

Русский Инженер - ✅ подписаться

Пенсионерку оставили без средств, списав все деньги с пенсионной карты за долги: что решил суд

На данный момент закон не исключает пенсию по старости из перечня доходов, с которых можно удерживать средства в счет погашения долгов.

Но все-таки здесь действует ряд ограничений, направленных на защиту граждан, для которых пенсия является единственным источником дохода:

- во-первых, из пенсии можно удерживать ежемесячно не более 50% (ст. 99 Закона от 2 октября 2007 г. № 229-ФЗ),

- а во-вторых, удержание вовсе запрещено, если после него остаток пенсии составляет менее прожиточного минимума (ст. 446 ГПК РФ, ст. 4 Закона № 229-ФЗ).

Но при всем этом встречаются случаи, когда пенсионер одним разом лишается всех своих средств на пенсионной карте — а приводит к этому ошибка, которую допускают многие.

Поясню на реальном примере:

Женщина получала пенсию на банковскую карту, но однажды ей на телефон поступило тревожное сообщение от банка: вся полученная за текущий месяц пенсия (13 550 рублей) исчезла со счета.

Как выяснилось, несколько месяцев назад с пенсионерки взыскали судебным приказом задолженность по коммунальным платежам — вот только узнала она об этом лишь после того, как уже было возбуждено исполнительное производство в ФССП России и в рамках него списали все деньги с пенсионной карты (копию судебного приказа женщина не получала).

А поскольку, кроме пенсии, других доходов у гражданки не было, то на ближайший месяц она осталась без средств к существованию.

Зная о предусмотренных законом ограничениях в части удержаний долгов из пенсии, женщина обратилась в суд, требуя признать действия судебного пристава незаконными.

Однако ссылки на нормы закона пенсионерке не помогли: - было установлено, что пристав обратил взыскание на денежные средства должника, которые хранились на его банковском счете (что он обязан сделать в первую очередь, исполняя решение суда), - а те ограничения, на которые ссылался истец, распространяются лишь на те случаи, когда обращается взыскание на доходы должника.

Поэтому иск пенсионерки отклонили, признав действия пристава законными (Московский р-й суд Твери, №2а-1529/2017).

Иными словами, деньги, полученные гражданином в качестве пенсии, могут быть полностью списаны в счет его долгов (даже тех, о которых он вовсе не знал), если они просто хранятся на карте. А вот те пенсионные выплаты, которые будут поступать на карту после наложения ареста на счет, подлежат защите: с них пристав не может удерживать более 50%.

Поэтому копить пенсию на карте, рассчитывая на то, что она защищена от взыскания, весьма опрометчиво. ____________ Юридические услуги | Канал в МАХ | Купить рекламу

🇺🇦 Владимир Зеленский заявил, что Россия готовит 30 000 северокорейских военнослужащих для развертывания в Воронеже с июня. Это может повысить геополитические риски, что, в свою очередь, может оказать влияние на крипторынок.

@AIRDROP HUNTER CIS

🌐 DAPP

🇺🇦📝26 липня 1931 року в селі Миколаївка біля Волновахи в селянській родині народився Іван Дзюба, в майбутньому – відомий літературознавець та громадський діяч, дисидент і політик, Герой України.

У два роки пережив голодомор. Згадував, як бабуся терла кору, щоб прогодувати родину, і що мама, яка працювала санітаркою в лікарні, розповідала вдома, як до них привозили виснажених голодом людей. Голод змусив родину Дзюб переїхати із Миколаївки в сусіднє робітниче селище Новотроїцьке, а звідти – в Оленівські Кар'єри (тепер Докучаєвськ).

Закінчив російськомовну середню школу № 1, до 17 років розмовляв переважно російською, а в графі «національність» до середини 1950-х писав «русский». Перелом стався під час навчання в Донецькому (тоді – Сталінському) педагогічному інституті, куди вступив на російську філологію. Там відчув штучність в намаганні принизити українську мову і культуру – і відкрив для себе Україну.

Пропрацювавши кілька років в Донецькому педінституті, вступає до аспірантури Інституту літератури ім. Тараса Шевченка АН України і переїжджає до Києва. У столиці стає одним із активних учасників Клубу творчої молоді. КТМівці збурюють столицю, провівши кілька літературних вечорів, серед яких – вечір Василя Симоненка, несанкціоноване вшанування пам’яті Лесі Українки, збори з нагоди перепоховання Тараса Шевченка.

4 вересня 1965 року на прем’єрі фільму «Тіні забутих предків» вийшов на сцену і заявив про арешти творчої молоді, які прокотилися Україною. Присутній у залі В’ячеслав Чорновіл схопився з місця і вигукнув «Хто протестує проти політичних арештів – встаньте!».

У тому ж 1965 році написав фундаментальну роботу «Інтернаціоналізм чи русифікація?», у якій, спираючись на «канонічні» твори Леніна, Маркса та Енгельса, цитуючи партійні постанови та інші офіційні джерела, викривав згубну політику партії щодо національного питання. Примірники книги відіслав до Першого секретаря ЦК Компартії Петра Шелеста, голови Ради міністрів УРСР Володимира Щербицького, до ЦК Компартії в Москву і навіть до головного редактора журналу «Новый мир» Олександра Твардовського.

Після марних спроб «перевиховати» автора, була скликана спеціальна комісія, яка визнала «Інтернаціоналізм чи русифікація?» ідейно шкідливим твором. Дзюбу виключають зі Спілки письменників України, а 13 січня 1972 року під час візиту до Івана та Льолі Світличних, його затримують, щодня викликаючи на допити. Рік постійних допитів і перебування в слідчому ізоляторі КГБ вплинули на Івана Дзюбу. Він погоджується на публічне каяття та визнання своєї «вини» в обмін на помилування. Утім, прогнувшись раз перед Системою, не став їй прислужувати, продовжуючи в своїх працях (коли його дозволили публікувати) розвінчувати імперські міфи та відстоювати право українців та інших народів на власну ідентичність, підриваючи радянські постулати «прогресивного значення» приєднання їх до Росії.

Наприкінці 1980-х років знову повертається в активне громадське і політичне життя України, стає одним із співзасновників Народного руху України, президентом Республіканської асоціації україністів, головним редактором журналу «Сучасність», а в грудні 1992 очолює Міністерство культури України. Також працює на посаді академіка-секретаря Відділення літератури, мови, мистецтвознавства НАН України, у 1997 році стає співголовою Головної редакції Енциклопедії сучасної України, тривалий час очолює Комітет з Національної премії України імені Тараса Шевченка.

За останні тридцять років написав та видав у світ близько двох десятків книг, присвячених українському світу літератури, мистецтва, культури, де знайшлося місце і класикам, і сучасним письменникам. А в 2015-му побачила світ книга «Донецька рана України», де аналізуються не лише розвиток української культури на теренах Донеччини, а й політичні, психологічні та історичні причини та маніпуляції місцевим населенням з боку радянської влади та їхніх наступників, які призвели до окупації.

🕯Помер 22 лютого 2022 року в 90-річному віці в Києві.

🌐 Історія України🔱 ✅ Підпишись, пізнавай, поширюй!

ДОБАВЛЯЕМ ДОМ 😱 В ЛЮБОМ ГОРОДЕ РОССИИ 🔥🔥🔥

ИЛИ 8 МИЛЛИОНОВ РУБЛЕЙ ДЕНЬГАМИ ✅✅✅ ЗА 1 МЕСТО БУДЕТ 😍😍😍

А ЕЩЕ В АКЦИЮ ЦЕЛЫХ 3 КВАРТИРЫ ДОБАВИМ ❤️❤️❤️

НО И ЭТО ЕЩЁ НЕ ВСЁ 🤩🤩🤩 МАШИНЫ ЖДЁТЕ ЖЕ? 🚘

И ДА, ПОСТЕРЫ ВСЕГО 499₽ ⚡️ И БУДЕТ АКЦИЯ 5+1 ‼️

СТАРТ ЗАВТРА 🚀🚀🚀 КАК ВАМ? 🔥🔥🔥

🇻🇳🎉ВЬЕТНАМ, НЯЧАНГ! 🔥 АКТУАЛЬНЫЙ ОБЗОР ЦЕН!🍹ВЛАДИВОСТОК - 44.900₽, ХАБАРОВСК - 58.200₽, БЛАГОВЕЩЕНСК - 62.900₽ ЗА ПОЛНЫЙ ТУР С ПЕРЕЛЁТОМ, ОТЕЛЕМ И ВСЕМИ УСЛУГАМИ! 💸 ПРЕДОПЛАТА ОТ 30%! 👍🏻

⚠️Внимание! В связи с замедлением и блокировкой популярных мессенджеров на территории РФ просим Вас подписаться на наш канал в MAX! 🟣 Канал MAX: https://max.ru/tesla_travel

❗️ Сегодня все офисы продаж во Владивостоке, Хабаровске, Южно-Сахалинске и Благовещенске работают для Вас с 12:00 до 18:00! Приезжайте, звоните и пишите, чтобы узнать все подробности о туре и выбрать отель под Ваши пожелания! 🚗📲

🔉ОТКРЫТЫ ПРОДАЖИ ПО МАРТ 2027 ГОДА!

🏖 НЯЧАНГ С ВЫЛЕТОМ ИЗ ВЛАДИВОСТОКА!

🏖 ИЮЛЬ! 🏨8 дней от 64.900 руб! 🏨10 дней от 61.100 руб! 🏨15 дней от 119.800 руб!

🏖 АВГУСТ! 🏨8 дней от 59.800 руб! 🏨11 дней от 50.400 руб! 🏨 15 дней от 77.600 руб!🔥

🏖 СЕНТЯБРЬ! 🏨 9 дней от 44.900 руб!🔥 🏨 10 дней от 45.700 руб!🔥 🏨 15 дней от 78.600 руб!🔥

🏖 ОКТЯБРЬ! 🏨 8 дней от 77.400 руб! 🏨 11 дней от 59.900 руб! 🏨 12 дней от 86.200 руб!

🏖 НОЯБРЬ! 🏨 7 дней от 72.900 руб! 🏨 10 дней от 65.400 руб!🔥 🏨 13 дней от 79.300 руб!

🏖 ДЕКАБРЬ! 🏨 7 дней от 67.700 руб! 🏨 11 дней от 67.600 руб! 🏨 13 дней от 77.400 руб!

🏖 ЯНВАРЬ! 🏨 7 дней от 83.600 руб! 🏨 11 дней от 73.900 руб! 🏨 14 дней от 100.800 руб!

🏖 ФЕВРАЛЬ! 🏨 7 дней от 83.900 руб! 🏨 10 дней от 82.600 руб! 🏨 14 дней от 101.300 руб!

🏖 МАРТ! 🏨 7 дней от 83.800 руб! 🏨 10 дней от 89.800 руб! 🏨 13 дней от 100.700 руб! ➖➖➖➖➖➖

🏖 НЯЧАНГ С ВЫЛЕТОМ ИЗ ХАБАРОВСКА!

🏖 АВГУСТ! 🏨 7 дней от 81.800 руб! 🏨 11 дней от 73.200 руб! 🏨 14 дней от 78.100 руб!

🏖 СЕНТЯБРЬ! 🏨 7 дней от 81.500 руб! 🏨 10 дней от 58.200 руб!🔥 🏨 14 дней от 73.500 руб!

🏖 ОКТЯБРЬ! 🏨 7 дней от 89.500 руб! 🏨 10 дней от 73.100 руб! 🏨 14 дней от 88.300 руб!

🏖 НОЯБРЬ! 🏨 7 дней от 92.300 руб! 🏨 11 дней от 75.800 руб! 🏨 14 дней от 113.800 руб!

🏖 ДЕКАБРЬ! 🏨 7 дней от 92.300 руб! 🏨 10 дней от 72.400 руб! 🏨 14 дней от 113.800 руб!

🏖 ЯНВАРЬ! 🏨 7 дней от 92.300 руб! 🏨 11 дней от 81.700 руб! 🏨 14 дней от 113.800 руб!

🏖 ФЕВРАЛЬ! 🏨 7 дней от 92.300 руб! 🏨 11 дней от 89.800 руб! 🏨 14 дней от 113.800 руб!

🏖 МАРТ! 🏨 7 дней от 92.300 руб! 🏨 11 дней от 102.900 руб! 🏨 14 дней от 113.800 руб! ➖➖➖➖➖➖

🏖 НЯЧАНГ С ВЫЛЕТОМ ИЗ БЛАГОВЕЩЕНСКА!

🏖 АВГУСТ! 🏨 7 дней от 85.600 руб! 🏨 10 дней от 83.300 руб! 🏨 14 дней от 78.200 руб!

🏖 СЕНТЯБРЬ! 🏨 7 дней от 81.100 руб! 🏨 10 дней от 62.900 руб!🔥 🏨 14 дней от 80.700 руб!

🏖 ОКТЯБРЬ! 🏨 7 дней от 89.400 руб! 🏨 11 дней от 66.900 руб! 🏨 14 дней от 87.900 руб!

🏖 НОЯБРЬ! 🏨 7 дней от 92.100 руб! 🏨 11 дней от 76.400 руб! 🏨 14 дней от 109.900 руб!

🏖 ДЕКАБРЬ! 🏨 7 дней от 92.100 руб! 🏨 11 дней от 71.800 руб! 🏨 14 дней от 110.700 руб!

🏖 ЯНВАРЬ! 🏨 7 дней от 92.100 руб! 🏨 10 дней от 81.600 руб! 🏨 14 дней от 110.400 руб!

🏖 ФЕВРАЛЬ! 🏨 7 дней от 92.100 руб! 🏨 10 дней от 91.600 руб! 🏨 14 дней от 109.900 руб!

🏖 МАРТ! 🏨 7 дней от 92.100 руб! 🏨 10 дней от 94.800 руб!

🌊ДАТЫ ВЫЛЕТОВ И КОЛИЧЕСТВО ДНЕЙ МОЖНО РЕГУЛИРОВАТЬ! Пишите и звоните, чтобы узнать все подробности и стоимость! 📲

В стоимость входит: ✈️ Авиаперелет в обе стороны! 🏨 Проживание в отеле! 🍤 Питание (в зависимости от выбранного отеля)! 🏥 Медицинская страховка! 🚘 Все трансферы! ⛽️ Топливный сбор! 🤵‍♂️ Услуги отельного гида!

😎 Предоплата от 30%! 💳 Оплата картой БЕЗ комиссии! 💸 Много безопасных и удобных способов дистанционной оплаты без посещения офиса! ⚠️ Рассрочка на выгодных условиях от наших банков-партнеров! 🏦 Уточняйте все подробности в наших офисах продаж! 📲

📤 Не летите сами? Поделитесь с друзьями!

*Стоимость актуальна на момент публикации. *Стоимость - на человека при 2-местном размещении.

📲 Задать вопрос по туру: https://telegram.me/traveltesla 📲 Наш канал в MAX: https://max.ru/tesla_travel 🌐 Наш сайт для онлайн-подбора тура: https://teslatravel.ru ☎️ Звоните: 📞 Единый номер, бесплатно по России: 8(800)444-02-03 ➖➖➖ 📍 Офисы во Владивостоке 🏢 Центр (Уборевича, 17): +7(423)205-65-28 🏢 ТРЦ Черёмушки (Черёмуховая, 15), 4 этаж: +7(423)205-65-90 🏢 Первая Речка (Океанский Проспект, 87а): +7(423)205-65-94 📍 Офис в Хабаровске 🏢 Истомина, 37: +7(421)295-00-94 📍 Офис в Южно-Сахалинске 🏢 ТРЦ Мегаберёзка (Сахалинская, 89), 5 этаж: +7(424)231-33-44 📍 Офис в Благовещенске 🏢 ТЦ Фестиваль Парк (Красноармейская, 153), 1 этаж: +7(416)239-49-49 ➖➖➖ 📲 Написать нам: 💬 WhatsApp: https://wa.me/79143230706 💬 Telegram: https://telegram.me/traveltesla 📲 MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOK-wToCU7BYXYPTBcEMBTlh2ERBZirorUnx4JIROLxJLn9Tj5s 📬 E-mail: [email protected]

С Днем Военно-морского Флота всех причастных! Недавно писал о подвиге брига «Меркурий», о Цусиме. История нашего Военно-морского флота- это летопись героизма! В уставе Российского флота запрещено спускать Андреевский флаг перед врагом. Это сохранилось и в современном уставе: «Корабли Военно-Морского Флота ни при каких обстоятельствах не спускают своего флага перед противником, предпочитая гибель сдаче врагам Отечества» А ещё: в бою на корабле все равны: если корабль гибнет, то гибнут все- и адмирал и кочегар. «Меркурий», «Азов», «Варяг», «Стерегущий», герои-подводники Маринеско, Лунин,Гаджиев- и множество других- это наша гордость! Всех с праздником!

В 2026 году Военно-морскому флоту России – 330 лет!

От петровского «Морским судам быть!» до побед Ушакова, Нахимова, Макарова – флот всегда был делом государственным и народным.

«Все воинские корабли российские не должны ни перед кем спускать флаги», – прописано в первом Морском Уставе 1720 года.

И мы не спускаем. Сегодня перед Россией важные задачи: отстоять и сделать вновь безопасными акватории Азовского, Чёрного, Балтийского морей, защитить своё право перевозить коммерческие грузы по Мировому океану, развивать Севморпуть. Справимся, как справлялись всегда – мужеством моряков, трудом корабелов, силой командирской школы.

С Днём ВМФ! Флоту России – слава!

➡️Андрей Луговой в 6️⃣ МАКС | 💬ВK