Moscow — July 2026

"Добрый вечер, Вадим. У меня есть цель, переехать в Питер из своей деревни, которая тормозит меня в развитии. Я не хочу оставаться здесь и дальше этого дерьма ничего не увидеть. Закончил институт, спорт факультет, имею высшее образование. Есть ли открытые вакансии на работу тренером в зал ? Либо другие варианты работы в вашей команде. Все это банально.. но я ищу возможность где то работать снимать комнату и на что-то есть.. самый большой риск в жизни, не рискнуть) почему бы не написать.."

Это я написал Вадиму в переломный момент своей жизни, когда решался на переезд из свего маленькой, провинциальной деревни в Москву. (Я написал ему про Питер, потому что тогда я готов был рвануть куда угодно, лишь бы развиваться 🤣)

20 июля Вадим ушел из жизни.

Хочу оставить это здесь и написать текст "одним дублем" из головы, без пафоса про "важность здоровья".

С подросткового возраста я начал интересоваться фитнесом. И в 16 лет черпал информацию везде, где только мог. Я скачивал субтитры иностранных блогеров на YouTube и переводил их в абсолютно деревянном переводчике, чтобы хоть что-то разобрать..

Был катастрофический дефицит информации. Особенно для такого балбеса, как я, который пытается накачаться, делая в залу полную дич))

В это время появился проект в ВК - "Do4a", где Вадим открыто рассказывал про свои тренировки. Многих зацепила его открытость в освящении темы фармокологии.

Но, лично мне было интересно, зачем человек впринципе все это делает? Что это за проект? Это "бизнес" ? Что будет с Вадимом дальше?) С 16 лет я наблюдал за ним, будто смотрю сериал.

И все больше убеждался в искреннеем желании Вадима пропагандировать физическую культуру.

От части благодаря Вадиму - я, даже будучи профессиональным спортсменом - не притронулся к использованию фармакологии. Вообще.

Я видел в этом анти-пример. (Хотя, многие обвиняют Вадима за пропаганду). Посмотрев на эту жесть со шприцами, возню с препаратами для компенсации своего ЭГО я понял уже тогда - это не мое. И что если ты с детства не ивалид по тестестерону, то в 99,9% случаев ЛЮБОЙ "КУРС" (ГЗТ / фарма) - только отнимут твое здоровье.

Эта информация помогла мне увидеть обратную строну и сделать для себя выводы, которых я придерживаюсь до сих пор:

• Натуральный тренинг прекрасен. Ничего лучше активного долголетия не существует. • Тренированный человек выглядит и чувствует себя значительно моложе, чем ровесники.

Когда я учился в школе и тренировался в подвальной качалке, помню, как хотел попасть в проект "Do4a" в качестве редактора.

Присылал Вадиму разные мемы / посты о тренировках, который писал сам. Но, он все браковал и говорил "не, не то".. "а вот это збс!".

Но, в итоге "штат был всегда забит"..

Когда я закончил институт я написал вадиму это письмо, о котором говорил в начале, но тоже безусешно.

Я пытался зацепиться за любую возможность, чтобы переехать и начать развитие в профессиональной среде.

Первая моя встреча с Вадимом случилась уже на SN PRO в Москве (скорее 2017 год), когда его физический продукт вышел на полки магазинов.

Я смотрю, стоит узнаваемый стенд "Do4a".

Продолжение в комментариях.

За прошедшую ночь силами противовоздушной обороны было уничтожено 328 БПЛА над территориями Белгородской, Брянской, Волгоградской, Воронежской, Кировской, Курской, Липецкой, Нижегородской, Орловской, Ростовской, Рязанской, Самарской, Саратовской, Тульской, Ульяновской областей, Московского региона, Краснодарского края, Республики Крым, Республики Чувашия, Республики Марий Эл, Республики Башкортостан, Республики Калмыкия и над акваторией Азовского моря.

❗️Радар Саратов - @rada_saratov 🌐 Обход белых списков - @Internet_Boost_bot

✅ Москва, Петербург и Казань: где окупаемость арендного жилья занимает больше всего времени?

➖ В Москве «однушка» стоимостью 17,9 млн ₽ при аренде за 60,5 тыс. ₽ в месяц окупится только через 24,7 года. Чуть быстрее вернуть вложения получится в Санкт-Петербурге: квартира за 10,9 млн ₽ со ставкой 38–39 тыс. ₽ окупится за 23,7 года.

➖ Третье место заняла Казань, где «однушка» стоит в среднем 8,2 млн ₽ и приносит около 30 тыс. ₽ в месяц. На возврат вложений потребуется почти 23 года.

❌ При этом расчёты не учитывают налоги, ремонт и периоды без арендаторов. С реальными расходами срок окупаемости в этих городах может увеличиться до 26–30 лет.

✅ Как купить квартиру у мэрии Москвы значительно дешевле рынка

➖ На городском портале investmoscow ru москвичи могут приобрести жилье по программе реновации через электронный аукцион. Процесс полностью цифровой: от оформления электронной подписи до самих торгов, которые занимают около 25 дней. Главный нюанс — высокая конкуренция, из-за которой цена лота в процессе торгов может вырасти.

➖ Тем не менее, на площадке регулярно проходят выгодные сделки. Например, одному из покупателей удалось приобрести квартиру на 6 млн рублей дешевле рынка, а на сэкономленные деньги сделать ремонт и купить машиноместо.

Новостройки Ремонт Право

✅ Покупатели квартир массово переключились с Москвы на Петербург

➖ За 13 млн ₽ в Новой Москве можно купить студию комфорт-класса площадью 23,8 м². В Петербурге за те же деньги предлагают полноценные «однушки» на 35–40 м², в том числе недалеко от метро «Лесная». При этом в семи из десяти новостроек действуют акции от застройщиков, а средняя скидка достигает 1,2 млн ₽.

➖ Для покупателей Петербург интересен туристической арендой: город принимает около 13 млн гостей в год, а квартиру можно сдавать посуточно за 3,7–4 тыс. ₽. При доходности 6–8% вложения окупаются примерно за 12–17 лет. Ещё доступнее Ленобласть, где в среднем «однушка» на вторичном рынке стоит 5,5 млн ₽ — более чем на 3 млн ₽ дешевле, чем в Подмосковье.

Строй Надзор

Причина №1 по которой я быстрее хочу переехать в Москву это начать ходить в зал и взять себе тренера 😭

Тут вайбик растяжку делать, а вот заниматься сама я не могу, мне не нравится(

✅ Подземный бум в столице: москвичи массово скупают подвалы по цене от 800 тыс. руб.

➖ Цены на подвалы в старых московских домах стартуют от 800 тыс. руб. за скромные 4 кв.м. без окон под склад, за 11-метровое помещение с окном в приямке под кабинет просят от 2 500 тыс. руб., а полностью оборудованные 100 кв.м. с охраной и видеонаблюдением обойдутся в 9–15 млн.

➖ Инвесторы видят в подвалах способ зайти в коммерческую недвижимость с минимальным бюджетом. Чаще всего такие площади используют под востребованные ПВЗ (пункты выдачи заказов), дарксторы, склады индивидуального хранения, ремонтные и творческие мастерские, барбершопы, квесты или недорогие офисы.

Московский БЕТОН в 📲МАХ

Мы уже в самолете. Екатеринбург, жди нас. Уже завтра большой сольный концерт в Екатеринбурге✨

📍 Екатеринбург — 26 июля 📍 Нижний Новгород — 1 августа 📍 Воронеж — 18 сентября 📍 Ростов-на-Дону — 19 сентября 📍 Краснодар — 21 сентября 📍 Красноярск — 12 октября 📍 Самара — 20 октября 📍 Уфа — 2 ноября 📍 Казань — 3 ноября

Санкт-Петербурге и Москве в феврале 2027 года! 🎉

Кастинги Москва pinned «КАСТИНГ (МОСКВА): Ведущая интерактивного SHOW-LIVESTREAM для бренда одежды (Plus-Size) ​Ищем харизматичную, раскованную и остроумную ведущую / актрису / комика для проведения прямых эфиров бренда одежды. ​Если ты умеешь держать внимание аудитории, легко…»

Lead marketing в TrendAgent. Удаленка.

О НАС: TrendAgent — сервис для агентов недвижимости. Через нашу IT-платформу агенты подбирают и бронируют квартиры для клиентов, а еще получают профессиональную помощь на всем пути сделки. Наша география: офисы находятся в Москве, Санкт-Петербурге, Краснодаре, Новосибирске, Казани, Ростове-на-Дону и Екатеринбурге; скоро планируется открытие в Уфе, Тюмени и Сочи. В 2023 году мы вышли на международный рынок, начав с ОАЭ. Сейчас наши ребята работают в Дубае, скоро планируется открытие офиса в Абу-Даби. Миссия бренда: менять рынок недвижимости с помощью технологичных инструментов, помогая всем участникам сделки работать эффективнее и удобнее. При этом сохранять в сознании каждого ощущение ценности и значимости своей работы.

ЗАДАЧИ: • Управление маркетинговой функцией: от стратегии до реализации. • Аудит текущей команды (15 человек): оценка компетенций, ролей, зон ответственности; при необходимости — реструктуризация или найм. • Настройка и оптимизация процессов: постановка задач, контроль, регламенты, отчётность. • Формирование и контроль бюджетов. • Взаимодействие с другими функциями: продажи, продукт, IT, операционный блок. • Управление внешними подрядчиками и агентствами. • Работа с C-level: защита планов, регулярная отчётность, участие в стратсессиях.

ТРЕБОВАНИЯ: • Опыт в роли Marketing Lead / Marketing Director / Head of Marketing от 3 лет. • Умение вести несколько проектов и направлений параллельно в режиме ограниченных ресурсов. • Опыт управления командой маркетинга от 10 человек. • Системность, высокая самоорганизация, ориентация на результат. • Опыт работы с C-level — важно уметь говорить на языке бизнеса. • Профиль аккаунт-директора из рекламного или digital-агентства подойдёт, если есть управленческий опыт и навык координации больших команд и множества задач. • Хороший бэкграунд в digital, бренде, канальной модели (SMM, CRM, performance), но без необходимости самому «делать руками».

УСЛОВИЯ: • Полная зона ответственности: стратегия, команда, процессы, результат. • Поддержка и доверие от команды и руководства, готовность к конструктивному диалогу. • Возможность влиять на продукт и бренд в сегменте, который стремительно растёт. • Работа с масштабными задачами и ресурсами для реализации собственных идей.

КОНТАКТЫ: https://t.me/msolovyovaa

🎯 Подписывайтесь на Marketing jobs в Telegram | в MAX ⚠️ Канал не участвует в найме. Откликаясь на вакансию, вы соглашаетесь с правилами использования канала

🎬 26 июля по 2 августа Кинопоказы в Измайловском парке к 70-летию Дня строителя

Все сеансы с 21:00 до 23:00 на Солнечной эстраде:

— 26 июля — «Девушка без адреса» (1957, реж. Э. Рязанов) — 1 августа — «Строится мост» (1965, реж. О. Ефремов, Г. Егиазаров) — 2 августа — «На завтрашней улице» (1965, реж. Ф. Филиппов)

Вход свободный

📍 Москва, Измайловский парк, Солнечная эстрада

🎵 Концерт Петра Айду в Мемориальном музее Скрябина

В Мемориальном музее А.Н. Скрябина выступит пианист и исполнитель на хаммерклавире и клавесине Петр Айду.

Программа составлена так, чтобы проследить эволюцию музыки рубежа XIX–XX веков — от позднего романтизма Вагнера до утонченного символизма Скрябина и радикальных экспериментов Вышнеградского.

📍 Адрес: Большой Николопесковский переулок, 11 График работы: 28 августа, 19:00 Билет: от 600 ₽

В ритме Москвы | Афиша

В Курске ввели мораторий на строительство в исторической части города любых новых объектов к 1000-летию города. Об этом заявил губернатор Курской области Хинштейн.

При этом он пообещал подумать, «как это прописать с юридической точки зрения».

Moscow Estate | Недвижимость 🏗️

Пробег минимальный, но цена — просто космос 🚀

На Авто.ру появился «Москвич-2141» 1992 года с пробегом 1269 км. За 34-летний автомобиль просят 1,5 млн рублей — почти как за новую Lada Vesta в базовой комплектации. У машины один владелец и, судя по фото, хранилась она бережно.

Что выбрали бы за 1,5 млн рублей?

❤️ — Новую Lada Vesta 🔥 — Космический «Космич» 🤔 — Свой вариант в комментариях

🌅 Медина Туниса — исторический квартал столицы страны, который с 1979 года включён в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.

💫 В Медине насчитывается около 700 памятников архитектуры, включая дворцы, мечети, мавзолеи, медресе, а также фонтаны, года сооружения которых относятся к разным периодам и эпохам истории.

🛩 Туры в Тунис с вылетом из Москвы 29.07.26 на 7 ночей:

• Отели 3* от 39 229 ₽ • Отели 4* от 56 067 ₽ • Отели 5* от 79 691 ₽

💳 Цены указаны за ½ двухместного номера и действительны на момент публикации. Актуальные цены и условия покупки — на pegast.ru.

💬 Вконтакте | Дзен | Макс

"Кем я была до курса?

Да кто же его знает кем? Только точно не собой!! Я была жертва, стелька в тапке… Всю свою жизнь - а она не очень то и короткая, я играла роль Золушки! Угождала, действовала на опережение, пыталась угодить и угадать желания сначало свекрови, потом мужа и дочери! Всегда ждала как собака одобрения, ласки. Только кусочек мяса не давали!)))) я боялась не оправдать ожидания хорошей жены, хорошей снохи. Очень любила когда меня хвалили, пользуясь мной .

Я была и прислуга, и угодница, и домработница, и кухарка, и сиделка и хорошая огородница. Короче говоря на все руки от скуки.. Лишь бы угодить!

Терпела унижения, оскорбления, ухмылки - сказанные в мой адрес. Тк я выросла в большой и бедной семье - я чувствовала себя вторым сортом. Больше молчала, а когда говорила, то очень стеснялась выразить свое мнение, мне казалось, что все что я говорю - это глупость. Была очень закомплексованной.

Предоаала я сама себя . . Все время думала о том, что моя учесть бать хорошей женой, боготворить мужа, угождать ему, жалеть , позволять ему делать все, что хочется.

Я точно осознаю что сделала это сама , своими руками и головой. Мне тогда казалось это правильно - моя мама так жила и я буду так. Сейчас я понимаю, что это жертва, а тогда мне казалось, что так и нужно жить. В этом секрет хорошей жены!

Чувство стыда и вины вызывала я у себя, мне казалось, что я глупая. Но при этом хорошая, покладистая хозяйка. Умелая, рукодельная, не ленивая.

Вину я чувствовала потому, что вышла замуж за красивого, богатого, а сама бедненькая… комплекс!

Мне очень хотелось, чтобы все думали , что я живу хорошо, что я устроилась лучше всех. Я из маленького провинциального города попала в столицу! Тогда это было очень круто..

Я никогда не жаловалась маме, не делилась с ней какими-то проблемами, да мне казалось, что их и нет. Всегда говорила маме, что у меня все хорошо. Даже когда болела - говорила, что все хорошо. Я очень ее жалела и оберегала…

Врала себе , врала мужу - когда уставала, никогда не говорила, что мне тяжело, наоборот показывала какую-то браваду, легкость! Мне хотелось по молодости, чтобы мне завидовали, что живу в Москве, вот я очень успешная…

Какой я стала??

Я стала другой - в корне другой! Я стала уверенной. Мне нравится как я выгляжу, как я научилась говорить. Спокойно, не оправдываясь, Не виня себя за какие-то мелочи.

В мышлениях я стала более свободной, могу свободно , не боюсь выражать свою точку зрения. Раньше я всегда как бы извинялась, говорила! Быть может я не понимаю чего то , таким образом притягивала внимание к своей неуверенности.

Границы теперь появились, и еще больше окрепли. Мне нравится сейчас смотреть за собой как у меня это получается… По отношению к мужу - я полностью изменила тактику поведения! Теперь обо мне заботятся больше, чем я.

Новая жизнь ! Как будто бы ДО И ПОСЛЕ! Как говорила Инна! Новое отношение.

К себе я отношусь с уважением, тело свое люблю . Понимаю , что уже не молода, но выгляжу еще неплохо. Слежу за весом, здоровьем, зубами, занимаюсь спортом. Теперь у меня горят глаза. Мне нравится видеть свое отражение в зеркале. А этого вполне достаточно, чтобы чувствовать себя еще привлекательной."

Из последней домашней работы на курсе «Отношения без боли».

#отзывы

🔥 Горящие туры на 25.07.2026

🇹🇷 Турция вылет 28 июля на 7 ночей от 26 961 23 956 ₽/чел. ✅ - подробности и рекомендованные отели

🇪🇬 Египет вылет 29 августа на 7 ночей от 47 595 46 536 ₽/чел. ✅ - подробности и рекомендованные отели

🇻🇳 Вьетнам вылет 25 августа на 7 ночей от 55 256 58 906 ₽/чел. 🔺 - подробности и рекомендованные отели

🇦🇪 ОАЭ вылет 30 августа на 7 ночей от 47 331 48 429 ₽/чел. 🔺 - подробности и рекомендованные отели

🇷🇺 Сочи вылет 29 июля на 7 ночей от 28 206 28 097 ₽/чел. ✅ - подробности и рекомендованные отели

Абхазия вылет 29 июля на 7 ночей от 28 422 28 313 ₽/чел. ✅ - подробности и рекомендованные отели

🇨🇳 Китай вылет 11 августа на 7 ночей от 45 004 48 237 ₽/чел. 🔺 - подробности и рекомендованные отели

🇹🇭 Таиланд вылет 27 августа на 7 ночей от 53 091 53 085 ₽/чел. ✅ - подробности и рекомендованные отели

❗️Цена указана за 1 человека при туре на двоих, с вылетом из Москвы, на момент публикации. На сайте цена будет за двоих. Даты, ночи, город вылета и количество туристов можно менять, цена тоже изменится.

Футболки F*ck That и Smile — уже на сайте и в сторе

👉 Перейти на сайт 👈

👉 Перейти на сайт 👈

👉 Перейти на сайт 👈

Москва — Кривоколенный пер., 3

🟢 Программа для защиты частных домов и построек на участке — «Защита дома»

🟢 Спецвыпуск «Под одной крышей» с руководителем Центра макроэкономических исследований Сбербанка и главным аналитиком Циана

🟢 Открыт приём заявок на специальные номинации федеральной премии Domclick Digital Awards

🟢 Инструкция, как проводить электронную регистрацию в сделках с иностранцами

🟢 Билеты на Domclick Digital Forum 10 декабря в Москве — уже в продаже. Голосуйте за темы, которые войдут в программу конференции!

🟢 Новые выпуски «Проверено с Домклик» в Краснодаре и Красноярске

💚 Поставить буст каналу

Доля ипотечных сделок в России выросла до 43%: рынок недвижимости за первое полугодие 2026 года

В первом полугодии 2026 года россияне заключили около 600 тысяч сделок по покупке квартир за наличный расчет. По данным совместного исследования банка ВТБ и экосистемы недвижимости М2, это на 10% меньше показателя годом ранее. Доля неипотечных покупок сократилась на 10 процентных пунктов — с 67% до 57%.

Одновременно наблюдается резкий разворот тренда в сегменте кредитования:

* Количество ипотечных сделок выросло на 60%, превысив отметку в 478 тысяч. * Их доля увеличилась до 43% (рост на 10 п.п.).

Аналитики связывают эту динамику со снижением ипотечных ставок вслед за ключевой ставкой ЦБ РФ. Спрос покупателей перераспределяется в пользу готового жилья, где растет число выдач по рыночным программам. Средняя стоимость квартиры в сделках без ипотеки составила 6,1 млн рублей (минус 5% к первому полугодию 2025 года), а средний размер кредита снизился до 4,6 млн рублей.

«По нашим прогнозам, доля сделок без заемных средств в сегменте многоквартирных домов по итогам 2026 года снизится до 50%, при этом основной спрос придется на вторичный рынок», — отметил генеральный директор экосистемы недвижимости М2 Алексей Завгородний.

Региональная структура рынка: Больше всего неипотечных сделок пришлось на Москву, Московскую область, Санкт-Петербург, Краснодарский край и Свердловскую область. Именно в этих регионах сохраняется наибольший объем высокобюджетной покупки жилья за счет собственных накоплений граждан.

Строительство Закон Право

1️⃣2️⃣3️⃣ Контрактный парадокс: в конце мая 2026 года Иван Морозов продлил соглашение со «Спартаком» еще на один год, правда уже через месяц форвард принял решение активировать пункт о расторжении ради попытки заиграть за океаном.

☝️ 26-летний нападающий планирует подписать контракт в НХЛ.

⚔ Напомним, ранее в Северной Америке права на него принадлежали клубу «Вегас Голден Найтс», который выбрал Морозова на драфте 2018 года под 61-м номером.

❗️ Добавим, что также в ряде СМИ появилась информация, что центрофорвард откажется в московском «Динамо», в случае если в Гусевым ничего не получится.

📈 За три сезона в составе красно-белых Морозов провел 173 матча и набрал 141 (51+90) очко.

📈 В текущем чемпионате он отметился 28 (11+17) баллами в 44 играх.

✉️ PRO наш Хоккей 🏒

Уже завтра «Закрытая книга» может оказаться у вас в руках

Кто хочет получить ее и попрактиковаться во фреймах — жду на презентации в 14:00 на площадке Pulsar в Москве.

⁃ Расскажу про идею книги. ⁃ Зачитаю значимые отрывки, обсудим их. ⁃ Отвечу на ваши вопросы.

🔥И главное — проведем живые дебаты, чтобы почувствовать, как фреймы работают на деле.

Такая практика — лучший способ увидеть, как человек теряет позицию в диалоге или, наоборот, задает лидерскую рамку. Будем создавать спорные ситуации и тут же их разбирать.

Приходите сами или с близкими. Без инсайтов никто не останется. Еще и книгу с автографом с собой унесете, и она станет вашим настольным пособием по сильным коммуникациям.

Орг. сбор за каждого гостя — 1900 руб.

Все подробности и бронь — ЗДЕСЬ.

Ввод офисов в Москве вырос в 20 раз и достиг рекорда с 2009 года

В первом полугодии 2026 года в столице ввели 658 тыс. кв. м офисных площадей классов Prime, A и B. По данным аналитиков CMWP, это абсолютный рекорд для первых шести месяцев года за последние 17 лет (с 2009-го). Объем ввода оказался в 20 раз выше показателя аналогичного периода прошлого года.

Аналитики выделяют три основных фактора такого скачка:

* Завершение строительства штаб-квартир крупных корпораций; * Реализация городской программы стимулирования создания мест приложения труда; * Перенос сроков сдачи ряда девелоперских проектов на текущий период.

Рынок демонстрирует высокую устойчивость: почти 70% новых площадей были законтрактованы еще до официального ввода зданий в эксплуатацию. Это свидетельствует о сохраняющемся дефиците качественных офисов класса А и высоком спросе со стороны крупного бизнеса.

Первая встреча командира в Москве со Звёздочкой! Командир приехал в Москву, и поехал сразу навестить легендарную Анну Лисовенко (позывной Звёздочка), которая после тяжёлого ранения находится на реабилитации в Москве!