Mais publicações — página 426

10.334 publicações no total
С
Стать специалистом по машинному обучению
@tobeanmlspecialist
4K

Однажды я задумался над тем, что такое для меня идеальное мероприятие, идеальное с точки зрения впечатлений и пользы. Это однозначно должно было быть что-то умное, что-то про технологии, что-то из мира передовых разработок, влияющих на нашу жизнь. На таком мероприятии обязательно должно быть достаточно времени, чтобы пообщаться с другими участниками. И ещё очень желательно, чтобы это всё было в формате шоу, ведь эмоции тоже важны, так как во-первых, усиливают общее впечатление от ивента, во-вторых, помогают лучше запомнить умные (и местами сложные тезисы докладов), а в-третьих, формируют стимул для дальнейшего профессионального развития.

И меня уже несколько дней не покидает ощущение, что я побывал именно на таком мероприятии, потому как всё то, что я описал выше, было реализовано в полной мере. Этим и хочу поделиться.

На прошлой неделе меня пригласили на Young Con, где молодые люди могли ознакомиться с тем, чем на самом деле занимаются команды Яндекса - чтобы прикинуть, не связать ли с ними своё будущее, ну и просто классно провести время. Первое, что я сразу отметил, ещё на подходе к основной площадке - это размах, который чувствовался во всём, начиная от Open-Air сцены и заканчивая плотностью участников на нескольких этажах Live Арены. В дальнейшем, этот масштаб я оценил ещё раз, когда наблюдал за абсолютно полным залом во время докладов. Говорят, было около 10000 студентов, школьников и начинающих специалистов со всей страны.

Было организовано множество стендов, на часть из которых очереди практически не уменьшались. Так, например, мне понравилась идея фото "как тебя видит лидар автономного транспорта" (мама, я в матрице). Или стенд, на котором можно было послушать как звучит твоё тело - различные сигналы датчиков, через электронные преобразователи, превращались в музыку и космический визуальный ряд. Ну, и много чего ещё: пробные собеседования, ИИ-ассистенты, рекомендательные системы, роботы... Вся площадка была "пронизана" игровой механикой: за посещение каждой такой точки притяжения давали наклейки, которые затем можно было обменять на фирменный мерч.

Во время докладов, среди прочего (умный поиск, умный городской транспорт, ML под капотом разных сервисов), рассказали о том, какие обновления появились у Алисы, а также про проект Vibecraft, заточенный под создание полноценных web-приложений. Также выступал Топа (ведущий Утопия шоу на YouTube).

Важная для меня часть - нетворкинг - прекрасно оправдала ожидания - я пообщался с заряженными вдохновлёнными студентами, которые хотят связать свою жизнь с технологиями.

Не обошлось и без спортивного драйва. Прямо на площадке прошли финалы "Баттла вузов" (турнира по программированию) и чемпионата Yandex ML Challenge. В оффлайн-финал вышли сильнейшие участники со всей страны, а победители забрали кубки и по миллиону рублей.

А завершился ивент мощным концертом. Здесь я отдельно хотел бы отметить акустику - очень качественный звук, который не так-то просто встретить. Я вообще любитель ходить по концертам и представление имею о том, какая площадка как звучит. Это я пишу, чтобы вы лучше представили атмосферу во время выступления Славы Marlow, которого я вообще считаю идеальным примером того, как дичайшая работоспособность окупается масштабной популярностью.

Если коротко подвести итог: это был именно тот случай, когда моя идеальная картинка совпала с реальностью. Умное - было. Интересное - было. Время на нетворкинг - было. Шоу, эмоции - всё было. Я уезжал с ощущением заряженности, новыми идеями, интересными контактами и чувством глубокой удовлетворённости от потраченного времени. А это, пожалуй, и есть лучший показатель того, что потрачено оно правильно.

Ш
ШКИПИН PRO МАРКЕТИНГ
@pragmaticmarketingshkipin
4.8K

Формулируйте ваши предложения ровно теми словами, как их проговаривает клиент

Дайте угадаю: на ваших макетах, в постах, на сайте и в материалах - предложение сформулировано с точки зрения вас, как продавца.

Общая логика предложения, структура продуктов и сервисов - всё так, как развивали свою линейку ВЫ. Витрина ваших продуктов на продажу.

Условно говоря, вы пишете «вот что мы продаем». А я предлагаю писать из логики «мне нужно купить».

В2С или В2В покупатель формулирует задачу своими словами и со своей колокольни - как в плане формулировок, так и в плане понимания запроса. Он может быть тысячу раз не прав и абсолютно не так понимает суть предлагаемых вами решений.

Но деньги вам платит именно он и вам критически важно, чтобы он на ваших витринах увидел СВОИ боли и свои формулировки. Прямо в структуре.

В своё время я перестроил сайт Альфа-банка от формальных «кредитов» и «депозитов» - к простым человеческим задачам: «деньги нужны» и «деньги должны поработать» и так далее. После меня, правда, поменяли.

Ведь клиент не обязан разбираться в вашей структуре продуктов - он ищет решение для своей боли, а не изучает ваш рубрикатор - как там ваши услуги исторически наслаивались друг на друга.

Да и не только сайт - любое коммерческое предложение полезно переписать так, будто его диктует сам клиент в момент покупки.

Да и преимущества, которые вы вешаете «на щит» - тоже - строго через плюсы для клиента. Например на сайте условного IT-сервиса вместо «У нас 24/7 саппорт» напишите «Вы никогда не останетесь без ответа - помощь всегда рядом, даже ночью в выходные» - ведь клиенту не интересно то, как там у вас устроена работа.

Ему интересно, что с этого получит лично он.

И кто понятнее показал за три секунды клиенту, что на его запрос есть решение ровно-ровно под него - тот и выиграл. И по структуре и по формулировкам.

Ну и сами слова, сами выражения и фразы – их вы напрямую просто берите из интервью и кастдевов с клиентами.

А ещё очень много могут подсказать ваши «фронтовики» – те сотрудники, которые ежедневно общаются с клиентами. Они точно знают все реально произносимые запросы и формулировки.

И
Инвестиции в недвижимость - Profitgate
@profitgaterealty
26.5K

‼️Интересно, что на рынке акций падение продолжается уже 17 недель подряд.

Уже слышал про несколько случаев самоубийств инвесторов, десятки тысячи людей получили маржин колы и потеряли полностью свои депозиты и все сбережения.

Некоторые потерявшие депозит торговав акциями на все плечи сейчас благодарят за наши пулы, поскольку в недвижимости они ту часть денег что инвестировали сохранили и сейчас понимают, что если бы держали всё на рынке акций потеряли бы и это.

◾️Из-за ситуаций с дронами и т.д. и в отелях не всё хорошо. Тур поток упал на 30% по стране, стройки могут на лишние месяцы затягиваться.

☝️Но когда расстраиваетесь, что отель в этом месяце принёс не столько сколько хотелось, а меньше, не забывайте, что вы расстраиваетесь меньшей прибыли, чем хотелось. Пока многие теряют всё.

Всё в этой жизни познаётся в сравнении.

Наш канал по недвижимости - https://t.me/ProfitGateRealty

Или он же в максе - https://max.ru/ProfitGateRealty

О
Ольга Семенихина
@ollyrussia
3.4K

Еще в мае спрашивала о чем вам было бы интересно послушать. Возвращаюсь к вашим темам, буду потихоньку раскрывать Завтра поговорим о:

Самое страшное - не измениться. Самое страшное - всю жизнь прожить не собой.

1
1001 рецепт
@t_1001receipt
3.5K

❤️ Молочные КОРЖИКИ как в СССР за 8 копеек

Коржики получаются вкусными, рассыпчатыми и буквально тают во рту. Рецепт очень простой — справятся даже начинающие кулинары. #Выпечка #Печенье

📌📌📌📌📌📌 🔸Яйцо куриное 2 шт. 🔸Сахар 200 г 🔸Масло растительное 100 мл 🔸Молоко 2.5% 80 мл 🔸Разрыхлитель 1 ч. л. 🔸Соль 1 щепотка 🔸Мука пшеничная 450-500 г

🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽

✅Все ингредиенты обязательно должны быть комнатной температуры.

1️⃣В миску разбиваем яйца, всыпаем сахар и взбиваем венчиком до побеления массы.

2️⃣Добавляем щепотку соли и вливаем молоко. Перемешиваем.

3️⃣Вливаем растительное масло и добавляем разрыхлитель. Перемешиваем.

4️⃣Постепенно добавляем просеянную муку и замешиваем мягкое, не липнущее к рукам тесто. Тесто не должно получиться очень крутым, оно должно быть нежным, напоминающим слайм.

5️⃣Тесто раскатываем в пласт толщиной 8 мм и фигурной вырубкой вырезаем заготовки.

6️⃣Коржики укладываем на противень, застеленный пергаментом на расстоянии друг от друга. Сверху посыпаем сахаром.

7️⃣Выпекаем коржики в заранее разогретой до 180°С духовке в течение 20-25 минут. Как только коржики подрумянятся их можно доставать.

😋 Подаем с молоком, какао или чаем.

😋🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 1001 рецепт в МАХ ❤️ ❤️ ❤️ Нам интересно ваше мнение о рецепте - поделитесь им в комментариях😻

М
Мозгоправ💡
@mozgoprav_official
1.3K

Как ДНК сняла с Медичи версию об отравлении 🦟

История любит красивые версии: дворцовые интриги, яд, борьба за власть, смерть в правильный драматический момент. С семьёй Медичи всё это особенно соблазнительно. В XVI веке вокруг них действительно было достаточно политики, врагов и слухов, чтобы любая внезапная смерть начинала выглядеть подозрительно. Но современная генетика иногда приходит в такие сюжеты не за эффектной легендой, а за скучной и страшной правдой.

В Live Science вышла статья: исследователи изучили останки двух представителей семьи Медичи – кардинала Джованни де Медичи и великого герцога Франческо I. Слухи об отравлении особенно долго держались вокруг смерти Франческо и его жены: они умерли почти одновременно, а политический фон только подогревал подозрения. Но анализ древней ДНК показал в костях братьев следы Plasmodium falciparum – паразита, вызывающего самую опасную форму малярии. У Франческо нашли ещё и Plasmodium malariae, другой вид малярийного паразита. Это хорошо совпадает с историческими описаниями “трёхдневной лихорадки” и с тем, что виллы Медичи находились в болотистых районах Тосканы, где малярия сохранялась ещё очень долго.

Эта история хороша именно тем, что лишает прошлое лишнего театра. Иногда за подозрительной смертью стоит не яд и не заговор, а комар, паразит и медицина своего времени. Древняя ДНК не делает историю менее интересной – просто возвращает в неё настоящего убийцу.

Мозгоправ 🧠

Б
Безумцы в рекламе | Черный пиар
@bezumci_v_reklame_chernii_piar
738

Как AI теперь делает сайты без дизайнеров и программистов

В Яндексе запустили сервис для бизнеса под названием Vibecraft. Он умеет генерировать сайты и приложения буквально по одному запросу.

Теперь предприниматели смогут быстро создавать свои промостраницы или сервисы. А потом заливать всё на собственный домен без лишних сложностей.

Безумцы в рекламе | 📵 «Выйти из сети» А если исчезнет весь интернет?

Ю
Юрист блогер /расмий канал
@yurist_blogerr
33.3K

❗️ШАХСГА ДОИР МАЪЛУМОТЛАРГА СУНЪИЙ ИНТЕЛЕКТ ОРҚАЛИ НОҚОНУНИЙ ИШЛОВ БЕРГАН ШАХСЛАР ЖАЗОЛАНАДИ

📄 Ўзбекистон Республикасининг 21.01.2026 йил кунги ЎРҚ-1115-сон Қонуни билан қонун ҳужжатларига киритилган қўшимчага кўра,

⚡️Сунъий интеллект технологияларидан фойдаланган ҳолда шахсга доир маълумотларга қонунга хилоф равишда ишлов бериш, уларни ОАВлар, телекоммуникация тармоқлари ёки Интернет жаҳон ахборот тармоғида тарқатиш:

➖ маъмурий ҳуқуқбузарликни содир этиш қуролларини мусодара қилиб, БҲМнинг 50 бараваридан 100 бараваригача (41 200 000 сўмгача) жарима солишга сабаб бўлади.

Савол юбориш 👇 @yuristdan_javob_bot

Каналга уланиш👇            @Yurist_Blogerr

❤️‍🔥Cg_Stas про Нейросети🤖
@neurodigitalart
1.9K

Навайбкодил Антиспамбота а Получил бан сам!

У меня проблема пару лет - спамеры в чате канала. Не то чтобы нашествие, но бывало разное.

Я сервисы смотрел, но было и денег жалко на две функции из 10, а к бесплатным ноль доверия.

После кейса, который экономит мне 12к в месяц, сразу понял, что делаю бота Админа канала.

Сказано - сделано, если бы не одно но...

💬Делал все на Claude Code, есесено

Оказалось логика тут потруднее. Ведь боты хитро маскируются, выжидают. 🕯Надо делать оценку и профиля, ссылок в нем, делать при вступлении отдельно от тех, кто уже давно в чате. Все это победили легко.

❌Суть: из-за самостоятельности Клода он сам создавал списки запрещенных слов.

И сделал это так хорошо, что в моем окошке высветилось - "за многочисленные нарушения политик в промптах, мы временно ставим фильтры безопасности"

✔️Сам придумал, сам ограничил! А вы говорите агенты не самостоятельные🤣

В моменте было стремно, но уже сняли три дня спустя, все продолжало работать.

На неделе выйдет и ролик, где показываю его админку и эти кейсы вайбкодинга 🥰

Даже интересно стало: вы считаете, что сейчас классное время возможностей или жуткое ограничений?

Ю
Юридические вакансии
@legal_jobs
16.2K

Legal Counsel (commercial, IP) в BlaBlaCar

Российский офис международной IT-компании в поиске сильного юриста, который возьмет на себя сопровождение коммерческой практики и интеллектуальной собственности. Если вы хотите работать над продуктами, которыми пользуются миллионы, и развиваться в крутой команде — мы ждем вас!

Чем предстоит заниматься: • Запуск и развитие продуктов: юридическое сопровождение сервисов для С2C и B2B, оценка и митигация рисков, согласование маркетинга. • Работа с IP: управление портфолио (ПО, базы данных, товарные знаки, домены), выстраивание режима защиты интеллектуальной собственности и служебных произведений. • Договорная обвязка: разработка и согласование агентских, лицензионных, субагентских договоров, соглашений об оказании услуг и структурирование внутригрупповых отношений. • Пользовательские документы: поддержание в актуальном состоянии Legal-информации на сайтах и в мобильных приложениях. • Претензии и суды: ведение споров (в основном общая юрисдикция, реже — арбитраж), взаимодействие с регуляторами. • Аналитика: подготовка правовых заключений на русском и английском языках по вопросам цифрового права и IP. • Корпоративные вопросы: контроль обязательных процедур, подготовка документов для KYC/AML, координация внешних консультантов.

Мы ждем, что у вас есть: • Высшее юридическое образование. • Опыт в IT-сфере от 3 лет. • Глубокие знания гражданского права, а также экспертиза в сферах: цифровое право, персональные данные, IP, реклама, КИИ, защита конкуренции и прав потребителей. • Опыт подготовки сложных договоров и выстраивания процессов защиты IP. • Опыт управления кросс-функциональными задачами/командами в рамках проектов. • Английский язык на уровне свободного чтения и письма.

Что мы предлагаем: • Достойный уровень заработной платы (обсуждается по итогам интервью). • Гибкий подход к рабочему графику (гибрид). • Расширенный пакет ДМС. • Работа в команде профи над по-настоящему интересными проектами. • Современный и технологичный офис в Москва-Сити. • Развитая и открытая корпоративная культура.

📩 Контакт для направления резюме: @Anna_Sokolovskaia

V
Victor Osyka, техноцивилизация
@victor_osyka
1.9K

Кстати, про давящие нарративы AI-фирм: ко-фаундер одной моей ангельской инвестиции советовал Dawn of Everything - книга 2021г от Wengrow и Graeber (я постил его Debt: first 5000 years). Изучали мир по археологическим данным. Крипто-анархисты - дети на фоне радикальности этих дядек. В социуме абсолютно всё - субъективно:

1. Детство человечества - Западные нарративы ложно опираются и на неизменность природы человека, типа (по Гоббсу) он жесток "war of all against all" и по Руссо (что до цивилизации он был НЕ испорчен, добр. Это Жирар про это что-ли?) - Много тыс. лет общества по миру экспериментировали с моделями устройства, отказываясь от усложнения ценой иерархий и авторитаризма

2. Миф о прогрессе Европейские колонизаторы нихера не поняли устройство индейских обществ, где было право не соглашаться, на критику власти, можно было не подчиняться приказам. А дальше к этому добавились всякие Адамы Смиты (индейцев и в глаза не видели) - и понеслась..

3. Ледниковый период Роскошь и масштабы могилы Göbekli Tepe 10 тыс лет назад показывают, что те социумы были вовсе не мелкие племена охотников и собирателей, как пишут в учебниках, а большие и сложные общества с фермерством + способностью накапливать богатство. Ледниковый период, видимо, потребовал от людей бОльшую гибкость и опыты

4. Свободы, культуры, частная собственность - Культура всегда носит локальный, субъективный, конвенциональный характер - это живая субстанция - Запад ложно педалирует якобы неизбежный абсолют частной собственности (и уж тем более фантазирует, что она появилась из-за дефицита). Куча социумов по миру десятки тысяч лет жили безо всякой концепции собственности, и, судя по раскопкам, они жили в изобилии. И никаких проблем у них не было. Социализму мягко говоря больше лет, чем кажется

5. Почему в Канаде были рабы, а в Калифорнии нет Рабство появилось в мире не так уж и давно. И у рабов сперва было много агентности и свобод (e.g. на сезон выращивания урожая их брали). Итп. Марксисты не правы про феодализм или капитализм - в мире успешно со-существовали разные модели обществ

6. Люди неолита избегали земледелие Переход к фермерству был вовсе не бинарным, а плавным и/или гибридным. И куча обществ и коллективно сады свои растили, и фермерству противостояли (т.к. оно создало впервые в истории цивилизации ростки экономического неравенства)

7. Фермерство поехало по миру всюду по-разному. Но в итоге да - плавно так и ушли от communal жизни к - аккумулированию своего личного зерна. И эти запасы - уже своим политическим выбором - кто-то и решили начать облагать налогами (ну а куда же ты с зерном удерешь от насилия?)

8. Города без королей Первые крупные города типа Çatalhöyük 9 тыс лет назад или Indus Valley были без королей. Это уже всё потом добавилось и разметало эгалитаризм

9. Индейцы дали США social housing и демократию Демократию почему-то принято аттрибуцировать Древней Греции, хотя индейцы тоже пришли к этому, да еще и с social welfare

10. Скромный старт суверенности, бюрократии и политики Государство - это вовсе не что-то предначертанное, а лишь было такое вот изобретение под узкие задачи своего времени. И бюрократия появилась сперва для ритуалов (и религии, и подтверждения власти монархов) и для войны. И идея госмонополии на насилие тоже очень юная: бОльшую часть истории общества по-всякому решали конфликты, и успешно

11. Замыкая круг - В 1050-1350 гг в США был авторитарный индейский город Cahokia у Миссисипи, рухнул. И, похоже, индейцы с тех пор и отошли от централизованной власти к сетевым структурам - А европейцы ложно интерпретировали исторические фигуры типа Kandiaronk как якобы наивные и детские. Это же и было свободное общество. Универсализм Запада - ложный (прям как Си Цзиньпин)

Эпилог Все привычные нарративы - ложь. И наш текущий путь мира - он абсолютно не детерменирован. И в будущем есть тьма опций. И возможно много креатива про политические системы, а не только на неравенстве или иерархиях

**

Еле одолел (гигантская), НЕ читать, моего саммари хватит

Полет мысли освежает в нашу эпоху нарративов силы и доминантности

М
Министерство кастинга
@primepeople
7.1K

Москва. Для съемок рекламы премиального гостиничного комплекса нужны невероятно красивые проф.актеры: женщина 25-35 лет и мужчина 35-45 лет (роль с текстом, съемки у бассейна в купальных костюмах).

Права интернет 1 год, гонорар 45 тысяч рублей. Если будет 2 года, то 70 тысяч рублей.

Очный коллбэк 11 июля, Съемка 23 или 24 июля (на всякий случай, должны быть свободны оба дня)

Жду ваши заявки на [email protected]

ФИО, возраст, телефон, ссылка на папку на Яндекс.диске, названную вашим именем и фамилией, в которой лежат ваши свежие актуальные фото, видеовизитка и снепы (фото в купальнике/плавках)

В теме: «у бассейна»

Р
Роман Костомаров
@kostomarovroman
12.4K

🏅 ДоброFON на марафоне «Белые ночи»

Бежать можно по-разному. Кто-то выходит на старт за личным рекордом. Кто-то приходит за атмосферой.

С 3 по 4 июля мы ждем тебя на площадке ДоброFON на «Газпром Арене». Здесь каждый метр, пройденный на интерактивной беговой дорожке, превратится в пожертвование в фонд «Важные люди». Эта организация помогает детям с нервно-мышечными заболеваниями.

После забега заглядывай на «Станцию первых» от FONBET. Будем вместе встречать финишеров и болеть за участников с лучшим видом на дистанцию.

Увидимся в Санкт-Петербурге ❤️

Делай добрые дела на сайте ДоброFON ✍️

Б
Бонд с кнопкой
@bondskopkoi
16.8K

Здравствуйте, Близость близко. Уже послезавтра. Недавно дал интервью Николаю Морозову из Ленты.Ру. Не знаю, что еще сказать. Посмотрите, если хотите. https://lenta.ru/articles/2026/07/01/bond/

Т
Телеграм Петроченкова
@petrochenkow
4.8K

Нетрадиционный маркетинг

Недавно довелось вспомнить гостя своего хрестоматийного подкаста про рекламу и маркетинг. Тот самый Миша Фадееы, маркетолог с калькулятором в руках – тип, который придумал тюменского Илона Маска, выводил на рынок мультиварки Redmond, раскручивает косметос «Гельтек», читалки «Покетбук» и ещё много че известного ну почти всем, у кого есть интернет.

Последнее время Фадеева в интернете очень много, даже если захочется, трудно избежать его примечательной физиономии, которую он сделал своим лого. И на «Самом хорошем подкасте» у Артемия Лебедева рассказал вот о продающем маркетинге реалий 2026 года – что ещё работает и как в рекламе и продвижении бизнеса . И на «Разведопросе» у Дмитрия Пучкова порассуждал, как изменилась психология потребителя и чем его сейчас завлекать.

Так вот, о моём подкасте. Но я тут пересмотрел наш подкаст с Фадом, ещё тот, 2024-го, и подметил кучу актуального и сейчас, в 2026-м. Прежде всего про то, какой треш и убожество творится в рекламе (особенно крупных корпораций) и насколько важны две вещи:

1. Яркий, цепляющий с первого касания креатив. Ну хоть возьмите ту же намеренную «опечатку» в фамилии Фадеева. Работает же! И люди интересуются, спрашивают, предъявляют: «Фууу, ФадееЫЫЫ, безграмотный, свою фамилию написать не может!» Но – не остаются равнодушными! 2. Смыслы. То есть не просто бессмысленно искрящий кРеАтИфФ ради самого себя. А ёмкие, понятные для обычного человека формулировки, объясняющие: что такое ваш продукт и чем он лучше аналогичного. Если креативность, то только материальная – применительно к интересам бизнеса.

В 2026 фундаментальные фадеевские принципы в рекламе стали ещё актуальней. И нарастающая истерия запретов и ограничений – стимул, а не повод закрывать бизнес и уходить в найм, пуская сопли.

Вот вам ещё пример того, что подход работает – разошлась тут новость, где Фадеев люто хайпанул на названии своего ООО «ЛГБТ». «В России поддержали ЛГБТ, но есть нюанс…», – горланил весь инет про компанию Фадеева. Не вникая, что к запрещёнке всё это веселье имеет 0 отношения, а расшифровывается это как «Льём Грязь Без Тормозов». Зато инфошума-то! А человек просто грамотно влетел в повестку. Да ещё и на 100% безопасно для себя. Браво!

В общем, мысли такие. Да, бизнесу тяжело. Да, возможно, будет тяжелее. Но возможность качать бизнес и двигать продажи всё равно есть – и их много. Если не, извините, очковать, а найти в себе смелость быть немножечко нетрадиционным. Такие вот дела!

P.S. Оставлю ссылочку на телеграм-канал Фадеева. Там вообще много-много мыслей Фада о практическом, эффективном маркетинге и рекламе, которые работают в непростом 2026-м. Полезнейшее чтиво!

П
Пармон
@helloparmon
28.8K

большое спасибо за обратную связь - многое для себя прояснил

зачастую действительно аргументированная и болючая для меня

вопрос поездок в другие страны и более регулярной публикации видео - самый комплексный для меня.. т.к. финансов на выход обычных видео и так не особо хватает, то и частота публикаций проседает (вот, например, следующее видео - вторая часть круизов!! 🙏🔥 этот ролик обойдется мне в 110тыс/руб)

с такими расценками - выпуск 3х видео в месяц просто невозможен в моей нынешней ситуации. а усложняет всё и То, что большую часть видео я все еще монтирую сам, т.к. иначе их качество сильно проседает. так что пока в конвеер не перехожу - налаживаю внутреннюю гармонию внутри команды

в 2027 году ютуб сделают запретграмом 2.0 (пропадет вся белая реклама - мой основной доход), из-за чего я делаю большую ставку на производство своих гайдов-путеводителей/маршрутов/своих продуктов. именно это и есть ключ к выживанию/росту канала. уже к следующему выпуску будут готовы путеводители по Москве и Питеру! если идея со своей продукцией не удастся - то будет очень туго, мягко говоря))) Поэтому покупка моих гайдов-путеводителей - лучшая поддержка канала! буквально вопрос выживания

из новостей.. в скором - я планирую переезд в Москву, т.к. хочу начать снимать весь мир. отсюда это куда легче начать делать. уверен, что это новая точка роста как личностная, так и для контента. открыт к интересным встречам, сотрудничеству и предложениям! личка инсты открыта. а также есть предложка тут: @predlpp_bot

жду комменты что в мск ехать не вариант и там тебя никто не ждёт хахаха

K
Kumar & Solo
@solokumi
9.5K

🧘‍♂️ В прошлом месяце я участвовал в челлендже — 24 часа медитации подряд без сна и с двумя перерывами на обед.   Снял для этого себе отельчик в Канкуне, чтобы можно было смотреть на море и легче переносить тягости этого испытания. Я раньше писал тут о том, что медитация - это клево, это один из самых мощных рычагов, и у тех, кто все плоды медитации еще не вкусил, могло сложиться ощущение, что вот ты взял помедитировал, и все в жизни начало налаживаться. Но дело в том, что регулярная медитация и интенсивная медитация - это достаточно беспощадная штука, которая помогает тебе приближаться к познанию истины, но может делать это достаточно грубо.

В спокойном режиме существования моя психика генерирует мне N количество пиздежа про самого себя, которое удерживает мою ментальную конструкцию и не дает мне сойти с ума. А когда я медитирую, я заостряю мышцу внимания настолько остро и начинаю чувствовать свое тело настолько сильно, что через этот микроскоп истину познавать становится гораздо проще.   Отсюда на поверхность проступает неприятная правда про себя, которую до этого удерживал так называемый внутренний пиздеж. Дальше я признаюсь себе в том, что мои поступки, мои отношения, мое творчество вообще не являлось изначально тем, что я про это думал.   Очень тяжело делиться тут примером, но я поделюсь, потому что хочется, чтобы вы поняли о чем я.   Когда несколько лет назад я вернул в свою жизнь творчество, то мне казалось, что это а) мой способ проживать сложные эмоции б) своего рода ченнелинг чего-то божественного, что проступает через меня и я выбран для этого проводником.   Но в последнее время я стал замечать, что пишу музыку/сочиняю стихи я обычно, находясь в дофаминовых ямах, или в депрессивных состояниях. И после медитации я понял, что истинная причина написания этих сотни треков и двух сотен стихов за последние полгода — это желание из низкого состояния получить хотя бы немножко дозы признания, внешней любви и так далее.

И таким образом то, что я считал своим предназначением и частью какого-то замысла, оказалось обычной наркоманией из-за отсутствия любви к себе.   И это осознание очень сильно пошатнуло мою несущую конструкцию.   А теперь представьте, что таких осознаний было штук 5 после этого челленджа, и все они были фундаментальными. Там было и про то, каким я мудаком был по отношению к людям, которые меня любили, и как я неистово пытался сожрать всех вокруг лишь бы они наполнили смыслом мою жизнь.   В итоге спустя неделю после челленджа я оказался в лимбе, в котором многие из смыслов, которые я себе придумал раньше, перестали работать, шкала депрессии по шкале Бека прыгнула до 30 баллов (выраженная депрессия сильной тяжести), я набрал обратно 10кг из тех, что скинул, любая задача стала жрать в 2 раза больше энергии, в общем проживаю отсутствие смыслов и пустоту.   Слава богу, в моем случае, это не сильно влияет на работу, потому что изобретать и раздавать пиздюли я могу даже парализованным (просто трачу на это х2 больше энергии и ресурсов) и требуется больше времени на переключение между makers mode и managers mode. Но в остальной жизни это переносится тяжело, со всеми вытекающими мыслями. Интересно, что в некоторой литературе это состояние кризиса смыслов называется: «Темная Ночь Души». Типа самая темная ночь всегда перед рассветом.   Как я из этого планирую выбираться.   Я решил не гнаться за созданием новых смыслов, потому что есть риск, что мозг создаст очередную иллюзию. Для меня эта тренировка — дополнительный способ принять пустоту и перестать от нее убегать. Общаюсь с умными людьми и спрашиваю, как они выбираются из таких состояний. Через 30 дней уеду в глушь и хочу с чистого листа написать стратегию жизни, мне подбросили идею и методологию мои друзья из Основателей. Общаюсь с Богом каждый день через благодарности и молитвы.

Я знаю, что у этого парня точно есть планы на меня, надо б их разузнать.   В общем, медитация — это не всегда легкая прогулка, иногда может достаточно сильно тряхануть.Но ничего, мы и не из такого выбирались.   Как вы выбираетесь из низких состояний?

Г
Где моё внимание?
@pure_cognitions_adhd
8.1K

Скучно = невозможно: новое исследование о роли скуки в СДВГ и способы справляться

Признавайтесь, ведь бывают противные задачи, которые не одолеть даже с навыками? А всё потому, что они ну настоолько скучные и рутинные, что даже интервал в 5 минут звучит как пытка.

Вымыть посуду, заполнить отчёт, законспектировать лекцию, помыть голову… 🥲

И казалось бы, людям без СДВГ тоже не в удовольствие делать скучные задачи. Но они ведь их делают. Черти. Почему же для нас это настолько невыносимо? Объясняет новое исследование ⬇️

✨ Скука как один из ключевых механизмов СДВГ

Метаанализ 2026 года, в который вошло 18 исследований и более 22 тысяч человеков, подтвердил сильную взаимосвязь между СДВГ и скукой.

— Ну и что в этом нового? — скажете вы. И будете правы: то, что склонность к скуке — неизменный спутник СДВГ, и без исследований понятно. Однако! 🤓☝️

Обычно учёные рассматривали скуку при СДВГ как побочный продукт невнимательности и импульсивности. Парадоксальным образом поэтому СДВГшную скуку как таковую не особо-то и исследовали. А зря!

🟥 Скука — это негативное эмоциональное состояние, которое запускает внутри нас неугомонный моторчик, ищущий стимуляции. Он такой: Скучно вытирать пыль? Давай лучше в телефоне посидим! Нудно заполнять декларацию? Давай к ней потом вернёмся, а щас что-нибудь вкусненькое заточим под фильм! Не охота развешивать бельё? Базара ноль, идём гулять!

❗️ И новость в том, что скука может оказаться гораздо более значимым механизмом СДВГ, чем мы привыкли думать. Авторы исследования предполагают, что СДВГшный мозг гораздо быстрее вешает на дела ярлык «скучно», чем нейротипичный. Поэтому скука может быть мостиком между устройством нейроотличного мозга и сложностями в управлении вниманием, эмоциями и поведением.

Другими словами, мы можем отвлекаться от важных задач не только потому, что нам сложно удерживать внимание, но и потому, что мозгу скучно и он стремится это исправить. Мемы посмотреть, например, гораздо приятнее.

Нетерпимость к скуке 🤝 Нервная система, основанная на интересе

Нервные системы нейроотличных и нейротипичных людей драйвят разные факторы.

➡️ Людям без СДВГ достаточно, чтобы задача была важной и… всё. Они будут приверженно заполнять самый нудный в мире отчёт, даже если предпочли сейчас заниматься бёрдвотчингом. Просто потому, что их нервная система основана на важности. Странные, короче…

➡️ У людей с СДВГ такое не прокатит 😁 Наша нервная система основана на интересе. Ей движут новизна, срочность, азарт, эмоции и интерес. Поэтому задача может быть хоть миллион раз важной, но если она скучная, то никакие силы нас её сделать не заставят.

А если будет поджимать дедлайн или это будет что-то новое и прикольное — воооот, тогда другое дело!

Вот вам и объяснение, почему мы порой можем провести 5 часов за изучением супер специфичной темы на крайне глубоком уровне, но не можем загрузить посудомойку уже пару дней.

✨ Что же делать

А мы тут вам заботливо припомним наш материал, где можно посмотреть идеи, как активировать нервную систему, основанную на интересе 😁

Например, то же мытьё посуды можно сделать не таким мучительным, если добавить в процесс:

✨ интерес: включить на фон любимую музыку ✨ новизну: использовать новое средство с вкусным запахом или новую губку прикольной формы ✨ срочность: позвать кого-то в гости, чтобы появился дедлайн 😈 ✨ челлендж: поставить таймер на 10 минут и попробовать уложиться в это время ✨ и любой другой вариант на ваш вкус!

И не менее важный ингредиент — нормализация. Конечно вам не охота делать скучные дела! Это очень естественно и логично.

Наша с вами задача здесь — работать не против своей нервной системы, а заодно с ней. Не корить и пытаться жить по нейротипичным законам, а помогать себе делать важные и скучные дела, добавляя в них элемент прикола 😊

🩷 А насколько вам тяжело со скукой? Что помогает справляться?

🌚 неприятненько, но жить можно 🥴 мучаюсь прилично 🥱 просто ужас как

Тренинги навыков | Консультации психологов | СДВГ-коучинг | Помощь для детей и родителей

К
Константин Сивков official
@sivkov_k
7K

В пятницу 3 июля, я записываю новый выпуск с Константином Валентиновичем Сивковым.

Задавайте свои вопросы в комментариях - самые интересные я обязательно задам Константину Валентиновичу.

Белецкий. Подписаться

O
Oх Ася!
@asyhska
42.9K

Есть одна маленькая традиция, которую я очень люблю: иногда устраивать себе мини-путешествия на одну-две ночи💚 Не ради отпуска или какого-то особого повода. Просто чтобы сменить картинку, пожить в красивом отеле, неспешно выпить утренний кофе и немного замедлиться.

🚪Проснуться в пышной хрустящей кровати. Не спеша собраться, спуститься на завтрак, потом зайти в уютное кафе и просто гулять без плана. Для кого-то это мелочи, а для меня именно из них складывается ощущение красивой жизни!

И, кстати, заметила одну вещь: чем короче поездка, тем почему-то ярче её проживаешь. Когда впереди всего одна-две ночи, начинаешь ценить буквально каждый момент. Наверное, поэтому именно такие поездки запоминаются сильнее всего.

Такие мини-путешествия я обычно планирую с Отелло: быстро выбираю отель, сразу смотрю, что интересного есть рядом, и всё — можно ехать.

🤏🤏🤏

P. S. Делюсь промокодом OHASYA на подборку «Короче» — скидка 15% на одно бронирование (до 1500 ₽), действует до 31 июля 2026.

Я
Я — RUTUBE
@rutube
2.1K

Все привыкли говорить, что будущее — за короткими видео. Но если задача не просто собрать просмотры, а удержать внимание и вырастить лояльную аудиторию, длинный контент по-прежнему остается сильным форматом. Почему так происходит и как авторам развиваться на российских платформах, рассказал директор по авторскому контенту RUTUBE Егор Великогло.

Обсудили, могут ли российские площадки стать полноценной альтернативой зарубежным сервисам, какие инструменты помогают авторам расти и монетизировать контент, особенно в условиях возможных ограничений рекламы. И, конечно, не обошлось без истории про тот самый рекламный ролик банка посреди «Гарри Поттера».

Смотрите интервью на RUTUBE!

💜 Читайте меня в MAX

Р
Р1: Premium. Вакансии 1С для Синьоров
@jobonec
6K

#1C #БУХ #разработчик #вакансия #удаленно

✅ Разработчик 1С БУХ

Компания: SPBDev Занятость: полная Формат: удаленный Ставка: 250-300 тр

Требования: - Опыт работы от 5 лет; - Знание БСП; - Знание Конвертация данных (КД) vv 2, 3; - Знание СКД; - Знание RLS; - Знание cтандартов разработки 1С; - Знание языка запросов — разработка, оптимизация; - Планы обмена; - Средства интеграции (SOAP, REST + XML, JSON); - UX/UI — разработка интерфейсов в синхронном и асинхронном режимах; - Разработка алгоритмов; - Версионирование конфигураций (Git, хранилище); - Знание основ бухучета, - опыт разработки регистров накопления с нуля; - Знание механизмов регистров бухгалтерии, настройки плана счетов, - Низкоуровневый SQL и работа с СУБД - Кластер серверов 1С — конфигурирование кластера; - Работа с ТЖ (технологическим журналом); - Опыт проведения код-ревью; - Релиз-менеджмент; - Базовые знания основных процессов в функциональных областях сбыта, производства, закупок и логистики . Рекрутер @oleg_recruiter

A
Aneistazzzi club
@aneistazzziclub
4K

Друзья мои , как ваши дела ? Как ваше лето ??есть ли фоновая тревожность ? Мне интересно, когда - нибудь будет тот период , когда все будет хорошо , никаких тревог и люди снова будут улыбаться и наслаждаться своим каждым днем 😓