Climbing & alpinism — August 2026

🏆 Congratulations to Zyoa & Bxbx! 🏆

What a race! ⚡️

Zyoa and Bxbx have officially claimed the next two 12,000 yRICH rewards, proving once again they're among the strongest competitors in the Rich Dog Grand Prix. 💎🔥

🚨 But the Grand Prix is still going strong.

The the league is far from over. More challenges, more exclusive rewards, and the battle for the $1,300 prize pool are still in full swing.

Keep climbing. The next big reward could have your name on it. 🚀

⭐ The Rank Party event has begun! The best time to climb ranks is here! ⚔️ From 07/31 to 09/03, enjoy specific Battle Privileges every weekend. A total of 5 phases of Battle Privileges will help you on your rank-climbing journey! 👍 Not sure which heroes to use to rank up? Check out these meta hero recommendations for each lane! Bringing together heroes that perform exceptionally well in their respective lanes in the current Patch, they might just be your best choices for pushing ranks! The recommended heroes for each lane are provided for reference only. Each player has their own unique style and preferences. If you have better rank-up hero recommendations, feel free to share them in the comments!

#MLBBRankParty #MobileLegendsBangBang

TLDR: Yurugish foydali va oson.

Norvegiyaga 2021-yil yanvarda kelganman. Ko’chada -15 havo. Odamlar ko’chada yugurayapti. Juda g’alati ko’ringandi. Boshqa qiladigan ishi yo’qmi degandim.

Oradan vaqt o’tib futbol, velosiped, kayak, rock climbing, voleybol kabi sport turlarini ko’rdim. Zo’r hammasi lekin yurish eng zo’ri ekan.

Birinchi marta to’g’ri yugurishni Behzod akadan o’rgandim. 1 soatdan ko’proq yugurdik. Juda mazza qildim. Shundan keyin yugurishga chiqishni boshladim.

Odamzod oldindan dalada mehnat qilib kun ko’rgan. Hozirda ko’pchilik komyuterda o’tirib ishlaydi. Bu necha ming yillab dalada mehnat qilgan yoki ovchilik qilgan tana uchun maqul emas.

Yugurishni boshlab olish to’siq juda kam. Velikka chiqish uchun velik olish kerak, zalga borish uchun obuna olish kerak. Yugurish uchun qulayroq oyoq kiyim yetarli. Maxsus kiyimlarni olish boshida shart emas, o’zingizda bor kiyimlar yetadi. Qulay kiyim kiyasiz, ko’chaga chiqasiz va siz sportni boshladingiz.

Asosiy men boshida bilmagan narsa: terlab hansirab qolguncha to’xtamasdan yugurish kerak emas.

Birinchi yurishdan biroz tezroq yugurasiz. Charchadingiz demak yurasiz yoki to’xtaysiz. Yurak yana sekinroq urgunicha. Keyin yana sekin yugurishni boshlaysiz. Shu usulda 30-60 minut davom etasiz. Jami 2-3 km yugurasiz balkim. Zerikarli bo’ladi boshida. Shu tarzda davom etsangiz to’xtash va yurish qismi kamayadi va 1 soatda endi 7-9 km yugurasiz. Balkim runners high ni his qilasiz.

Bu tarzda yugurish orqali muskullar tanadagi yog’larni yoqadi. Hansirab yugurish shakarni. Shakar yonganidan keyin kul qoladi. Kul sababli ertasi kuni oyoqlar og’riydi.

Yugurish ham sog’lig’imizga ham ishimizga foyda. Miyya ham yaxshiroq ishlaydi.

МОЯ ПРЕКРАСНАЯ МАМА В 2026 ГОДУ: "Аня, да как же ты могла отправить моего единственного внука, этого малюсенького семилетнего человечка, совсем одного без мамы в летний лагерь с незнакомыми людьми на 20 дней! Ну и что, что у него там море, солнце, скалолазанье, прогулки на яхте, пенные вечеринки, спектакли и мастер-классы? Ты мать или кто? Нет, так нельзя!"

НО ТАКЖЕ МОЯ ПРЕКРАСНАЯ МАМА 35+ ЛЕТ НАЗАД: "Вот тебе чемодан, едешь к бабушке в деревню на всё лето, увидимся 90 дней спустя! В чемодане два труса и три носка, у бабушки туалет на улице, руки мыть в рукомойнике, баня раз в неделю. Из развлечений - чтение, огород, игры на свежем воздухе с двоюродными братьями и сёстрами, ну пока-пока!"

$UNI ANALYSIS -------------------- $UNI/USDT is trading at $3.911 and pulling back inside the rising channel after tagging $4.50 and getting rejected. Price has been climbing steadily since the $2.36 May base, structure remains bullish, but the sharp fade off the highs shows sellers stepped in hard right at resistance.

Reclaim $4.10 and $4.30 comes back with $4.50 as the ceiling to reclaim. Break through and fresh highs open up. Lose $3.80 and price rolls back to $3.60 with the channel base near $3.40 as the deeper cushion. Pullback in an uptrend, the question is whether it's healthy or the start of something bigger. 👉Join our VIP → @FRIVIPBot -------------------- Yours truly, Fed. Russian Insiders®

Требуется иллюстратор или дизайнер. Задача - нарисовать по мини-сказке иллюстрации к ней. Все персонажи придуманы, задача нарисовать. И оформить для печати.

Должно выглядеть по итогу, как флаер или листовка. Будет разложено по школам.

Проект крупный, с перспективой долгосрочного сотрудничества.

Также нужно будет отрисовать комикс.

Тематика - туризм, альпинизм.

При оклике на вакансию напиши слово «БАРСИК» и потом высылай примеры или о себе. Контакт @nadejda_soloviova

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Как выявить мошенника 👉 Читать Больше вакансий тут 👉 @GetClient_TG_bot

کیسه خواب کوهنوردی و کمپینگ دکتلون مدل Quechua Arpenaz 15°C • دمای راحت (Comfort Temperature): ۱۵ درجه سانتی‌گراد (مناسب برای شب‌های معتدل بهار و تابستان) • ابعاد در حالت باز: طول ۱۹۰ سانتی‌ متر در عرض ۷۲ سانتی‌ متر • ابعاد در حالت بسته (داخل کاور): بسیار فشرده و کم‌حجم (حجم تقریبی ۵ لیتر) لینک خرید از سایت https://asghari-shop.com/product/decathlon-quechua-arpenaz-15c-mountaineering-and-camping-sleeping-bag/

Перед школьным сезоном напоминаем про наши посты о дополнительных кружках:

Спорт и физическая активность 🔵Большой теннис 🔵Сноуборд и лыжи 🔵Скалолазание 🔵Гимнастика 🔵Фигурное катание 🔵Фехтование

Дополнительное образование 🔵Английский язык 🔵Программирование 🔵Шахматы 🔵Ментальная арифметика

Творчество и рукоделие 🔵Гончарное дело 🔵Архитектурные клубы 🔵Актерское мастерство 🔵Шитье

Бонус: админы про свой опыт выбора кружков для детей: опыт Лауры, опыт Яны.

#дайджест

*ТРОПА ЗДОРОВЬЯ* Для школьных коллективов и организаций ⏰ 5,6,13,19,20,26,27 сентября 🏃🏼 Протяженность маршрута 4 км 🗒️ Программа: 10.00 Встречаемся в начале маршрута 10.05 Пешеходная прогулка 11.30 Приходим на поляну 12.00 Горячий обед за столом 12.30 Командные игры "Веревочного курса" для сплочения коллектива 13.00 Отдых 14.00 Пешеходная прогулка 15.00 Отъезд домой ▪️ВЕРХБЛАГОВЕЩЕНСК 1200 ▪️МОХОВАЯ ПАДЬ 1400 ▪️МУХИНСКИЙ ЛЕС 1600 ▪️ГОРОДИЩЕ ЧЖУРЧЖЕНЕЙ (+каноэ по озеру) 1800 ▪️МИХАЙЛОВСКИЕ СТОЛБЫ (+скалолазание) 2000 ▪️СОМОВО (+каноэ по озеру) 2200 ❗Для группы от 20 человек скидки 📱 Заявка 89294769529

🏔Три легендарных гребня за один день: впечатляющий траверс в Альта-Валь-Мазино

Итальянские альпинисты Паоло Марацци (Paolo Marazzi) и Лука Скьера (Luca Schiera) совершили выдающееся прохождение в массиве Альта-Валь-Мазино (Alta Val Masino, Италия), связав за один день три классических альпинистских маршрута.

📍 За один непрерывный выход они прошли: • Виа Озио — Канали (Via Osio–Canali) на Пиццо Торроне Ориентале (Pizzo Torrone Orientale, 3333 м); • Маршрут Джервазутти (Via Gervasutti) на Пунта Алльеви (Punta Allievi, 3121 м); • Гребень Винчи (Spigolo Vinci) на Пиццо Ченгало (Pizzo Cengalo, Punta Angela, 3215 м). Связующим звеном стал знаменитый маршрут Sentiero Roma, образовав кольцо протяжённостью 43,5 км с общим набором высоты 4500 метров.

🧗 Идея принадлежала итальянскому альпинисту Саро Косте (Saro Costa). Попытки реализовать проект начались ещё в 2023 году, однако тогда восхождение сорвали холод, усталость и нехватка времени. В 2024 году подготовку прервали травмы и болезни: воспаление колена у Марацци, тяжёлая форма малярии у Скьеры и перелом таранной кости. В 2025 году альпинисты вновь были близки к успеху, но были вынуждены остановиться всего за несколько десятков метров до завершения маршрута.

💪 9 июля 2026 года погодные условия наконец позволили реализовать задуманное. Альпинисты преодолели более 40 верёвочных участков, используя верёвку лишь на семи из них, практически без остановок перемещаясь бегом по тропам и лазанием по скальным маршрутам. Особенно сложным оказался переход к Пиццо Ченгало (Pizzo Cengalo) — более 10 километров по высокогорным перевалам под палящим солнцем. Несмотря на это, сил хватило и на прохождение знаменитого гребня Винчи (Spigolo Vinci) в вечернем свете.

📊 Итоги

• 43,5 км; • 4500 м набора высоты; • более 40 верёвочных участков; • около 12 литров выпитой воды.

Время прохождения спортсмены сознательно не стали публиковать. По словам Луки Скьеры, они не хотят превращать этот красивый маршрут в соревнование: «Для нас это никогда не было гонкой. Это была красивая идея, которую нам удалось воплотить в жизнь».

❗️Подпишись на Альпинизм и скалолазание🔥

#Италия #Italy #АльтаВальМазино #AltaValMasino #ПаолоМарацци #PaoloMarazzi #ЛукаСкьера #LucaSchiera #ПиццоЧенгало #PizzoCengalo #ПунтаАлльеви #PuntaAllievi #ПиццоТорронеОриентале #PizzoTorroneOrientale #Альпинизм #Alpinism

Варвара Михеева – бронзовый призёр молодежной Европейской серии!

В австрийском городе Санкт-Потен прошел очередной этап молодежной Европейской серии по скалолазанию. Спортсмены соревновались в дисциплине «лазание на скорость». Среди претендентов была одна участница из России Варвара Михеева (Красноярский край). Она успешно выступила в категории 15-16 лет.  Варвара стала четвертой в квалификации, из 25 претенденток. Здесь ее время составило 8,43. Из 8 секунд выбежала только одна участница.

Дальше Варвара начала уверенно пробиваться по турнирной сетке. В первом забеге она со временем 9,35 выиграла у британки Ailie Forsyth, которая допустила срыв. В 1/4 сибирячка за явным преимуществом выиграла у немки Elisabeth Kopp – 8,08 против 9,36. В полуфинале соперницей нашей спортсменки стала лидер квалификации Lara Haselwanter. В попытке угнаться за очень быстрой австрийкой Варвара допустила ошибку – 7,58 против 10,36.

А вот в забеге за бронзу россиянка была безошибочна и впервые за этот день выбежала из 8 секунд. Со временем 7,98 она опередила другую местную спортсменку Melanie Treitler (9,82).

Это первый международный успех. Варвары Михеевой! Ее дебют состоялся в прошлом месяце – она выступила на первенстве мира, где отобралась в топ-16.

Поздравляем спортсменку и ее тренеров со значимым событием в спортивной карьере!

🏆 The race isn't over yet! Here's this week's Top 10 leaderboard. 👀

🎁 Rewards: 🥇 $8 🥈 $5 🥉 $2.5 ⭐ #4–8 → $1.5 🔹 #9–10 → $0.5

⚡ Think your spot is safe? Someone's climbing the ranks right now.

💲 Claim your rewards in the Mini App. ⏳ Leaderboard locks Sunday, 11:59 PM.

خداحافظ اسطوره 🖤🏔

نیرمال پورجا؛ سرباز بلندپرواز گورخا که غیرممکن‌ها را یکی پس از دیگری ممکن کرد، سرانجام در میان کوه‌های قراقوروم برای همیشه آرام گرفت.

مردی که با صعود ۱۴ قله هشت‌هزارمتری در تنها ۶ ماه و ۶ روز، تاریخ کوهنوردی را تغییر داد و الهام‌بخش میلیون‌ها نفر شد.

برودپیک، آخرین فصل داستان «نیمز» بود؛ اما نام او برای همیشه در تاریخ کوهنوردی جهان باقی خواهد ماند.

خداحافظ نیمز؛ خداحافظ اسطوره. 🖤 https://mojekooh.com/nirmal-purja-death-broad-peak-avalanche/

#نیرمال_پورجا #نیمز #کوهنوردی #برودپیک #قراقوروم #هیمالیا #NirmalPurja #Nimsdai #BroadPeak #Mountaineering

Друзья. Одна моя хорошая знакомая продаёт чехлы на рюкзаки. Описание: Водонепроницаемый полиэстер. Применимые сценарии: езда на велосипеде, пеший туризм, альпинизм, кемпинг, спортивные пакеты на открытом воздухеЦвет: черный, флуоресцентный зеленый, красный, синий, оранжевый, армейский зеленый, желтый, розовый (отражающая вертикальная полоса) Размер: Размер XS (подходит для 8-17 литров). ⠀ По 100₽. На озоне они от 220₽. Если интересно то звоним 9182423385 Ольга.

🕯 Elite Exped опубликовали официальное заявление о гибели Нирмала Пурджи

Компания Elite Exped выступила с официальным заявлением после трагедии на Броуд-Пике (Broad Peak, 8047 м), подтвердив гибель своего основателя Нирмала «Нимсдая» Пурджи (Nirmal "Nimsdai" Purja).

💬 В заявлении говорится: «Сегодня с глубокой печалью и безмерным горем мы подтверждаем, что Нирмал "Нимсдай" Пурджа трагически погиб в результате схода лавины на Броуд-Пике. Мы также получили подтверждение того, что другие члены экспедиции, к сожалению, не выжили.» В компании подчеркнули, что скорбят не только по Нимсу, но и по всем погибшим в этой трагедии, включая его многолетних партнёров и гидов — Пура Бахадура Гурунга (Pur Bahadur Gurung, «Юкта») и Ниму Шерпу (Nima Sherpa).

🌍 Человек, изменивший современный альпинизм

В заявлении Elite Exped говорится, что мир потерял одного из величайших альпинистов современности — лидера, который вдохновлял миллионы своим мужеством, скромностью и убеждённостью в том, что предел человеческих возможностей гораздо выше, чем принято считать. Для миллионов людей Нимсдай был не только рекордсменом. Он стал символом того, что невозможное может стать реальностью, если не бояться мечтать, верить в себя и идти вперёд, несмотря на любые препятствия. Именно благодаря его идеям и лидерству появились Elite Exped, Nimsdai Foundation, Skydive Nimsdai и Nimsdai Store — проекты, которые продолжат жить и развиваться, сохраняя его наследие.

🙏 Благодарность спасателям

Компания отдельно поблагодарила поисково-спасательные службы и всех, кто принимал участие в операции в чрезвычайно тяжёлых условиях. Из уважения к семьям погибших Elite Exped также сообщила, что не будет делать дальнейших заявлений до появления официально подтверждённой информации от компетентных органов.

🕯 Имя Нирмала Пурджи навсегда останется в истории мирового альпинизма. Его достижения изменили представление о возможностях человека, а его пример вдохновил тысячи людей начать собственный путь в горах.

❗️ Подпишись на Альпинизм и скалолазание🔥

#НирмалПурджа #NirmalPurja #Нимсдай #Nimsdai #EliteExped #EliteExped #БроудПик #BroadPeak #Каракорум #Karakoram #Альпинизм #Alpinism #Память #InMemory

Как выбрать ботинки для альпинизма: разбираем вместе

Главная мысль простая: универсальных ботинок нет. Всё зависит от того, куда вы идёте, на какую высоту и в какой температуре планируете работать.

🔘Треккинговые кроссовки и полуботинки подойдут для подходов и несложных маршрутов до 4000 метров. 🔘Треккинговые ботинки жёстче, фиксируют голеностоп и совместимы с мягкими кошками — это самый универсальный вариант для горного туризма. 🔘Лёгкие технические ботинки уже имеют ранты для кошек и рассчитаны на серьёзный рельеф. 🔘Утеплённые однослойные подходят для альпинизма до 5500 метров. 🔘Двойные ботинки берут на семитысячники и в зимние горы. 🔘Трёхслойные — это уже территория восьмитысячников и экстремального холода.

Одно правило работает для любой категории: примеряйте вживую, с нужными носками, зашнурованными ботинками, и обязательно походите по залу. Ботинки, которые жмут в магазине, не разносятся на маршруте. После покупки, перед продолжительным альпинистским или туристским выездом попытайтесь чуть разносить ботинки, особенно это важно для однослойных ботинок из толстого куска кожи.

🔗Подробный разбор каждой категории с рекомендациями по моделям читайте в статье 👉Всё от Zamberlan здесь

Куда сходить с детьми в Москве 1 и 2 августа

1 августа, суббота

БОМБОРА АРТ 🕓 11:00–19:00 📍 Парк «Ходынское поле», Ходынский бульвар, 1 😇😇😇 Большой семейный фестиваль про творчество и рисование. В программе — мастер-классы, аквагрим, анимация для детей, тестирование художественных материалов, книжное пространство и розыгрыши.

Экстремальные московские городские игры 🕓 11:00–19:00 📍 «Лужники», экстрим-парк 😇😇😇 Зрелищные соревнования и показательные выступления по BMX, роликам, скейтбордингу, самокатам, паркуру, брейк-дансу, скалолазанию и другим дисциплинам. Также будут мастер-классы и любительские соревнования.

2-й Ночной велофестиваль 🕓 Сбор участников с 20:00 📍 Старт — Зубовская улица Маршрут по Садовому кольцу — 16 км. Стартовые волны: 21:00, 22:00 и 23:00. Для участия нужно заранее зарегистрироваться.

1 и 2 августа

Автофестиваль «ПроДвижение — 2026» 📍ВДНХ Для детей подготовили целый набор активностей: 🔽детская дрифт-арена 🔽радиоуправляемые модели 🔽автогородок и игры по ПДД 🔽мастер-классы и интерактивные зоны 🔽трассы с веломобилями и машинками Детские программы проходят в разные часы, часть активностей рассчитана на детей от 3 лет, дрифт-арена — от 6 лет.

Тайский фестиваль в саду «Эрмитаж» 📍ул. Каретный Ряд, 3 😇😇😇 Можно познакомиться с культурой Таиланда: посмотреть танцевальные и музыкальные выступления, традиционные костюмы, заглянуть на маркет и попробовать себя в кулинарных мастер-классах.

Спортивный фестиваль в «Лужниках» 🕓с 1 августа по 6 сентября 😇😇😇 На фестивале работают спортивные площадки, игровые зоны, роллердром, скалодром, сапы, картинг, открытые тренировки и мастер-классы. Есть активности для детей и всей семьи.

Сохраняйте подборку и отправляйте тому, кто всё ещё не придумал планы на выходные🧡

Последнее приключение этого лета уже близко 🌲

В августе в туристическом кэмпе «Код тайги» осталась последняя смена. Не упустите возможность сделать лето ребёнка ярким, насыщенным и по-настоящему запоминающимся.

В Фанпарке «Бобровый лог» детей и подростков от 7 до 17 лет ждёт не просто отдых, а целая история с загадками, испытаниями и приключениями.

В программе: 🏕 походы 🧭 ориентирование 🚵 веломаршруты 🧗 скалолазание 🔥 командные игры и квесты

Ребята будут искать подсказки, разгадывать шифры, проходить маршруты и вместе раскрывать главный секрет «Кода тайги».

Часть активностей пройдёт в Фанпарке, а часть — на природных локациях Красноярска.

Смена стартует с 10 августа.

Подарите ребёнку лето, которое он ещё долго будет вспоминать. Переходите на сайт и бронируйте место на смену в августе.

🚁 Обновление по спасательной операции на Броуд-Пике

Alpine Club of Pakistan опубликовал очередную сводку о ходе поисково-спасательной операции после лавины на Броуд-Пике (Broad Peak, 8047 м).

📍 Что известно на данный момент - Из района схода лавины эвакуированы два альпиниста. - Ещё семь человек обнаружены с помощью аэрофотосъёмки с беспилотника, который использует команда Мингмы Гьялдже Шерпы (Mingma Gyalje Sherpa, Mingma G). Их личности и состояние пока не подтверждены. - Единственным альпинистом, которого до сих пор не удалось обнаружить, остаётся пакистанец Сохаил Сахи (Sohail Sakhi). Наземные спасательные группы продолжают поиски. - В операции участвуют правительства Непала и Пакистана, а также армия Пакистана. - Координирует поисково-спасательную операцию Мингма Гьялдже Шерпа (Mingma Gyalje Sherpa). С рассветом наземные группы вновь продолжают работу в районе лавины.

🤝 Солидарность альпинистского сообщества В знак поддержки поисково-спасательной операции участники экспедиций на К2 добровольно отказались от своих планов восхождения, чтобы сосредоточить силы и ресурсы на поиске пропавших альпинистов.

⚠️ Важно Несмотря на то, что семь человек обнаружены с воздуха, их личности и состояние пока неизвестны. До публикации официальных данных спасатели просят не делать преждевременных выводов и не распространять неподтверждённую информацию.

❗️Подпишись на Альпинизм и скалолазание🔥

#БроудПик #BroadPeak #Каракорум #Karakoram #Пакистан #Pakistan #Альпинизм #Alpinism #Лавина #Avalanche #СпасательнаяОперация #Rescue