Arsenal FC — July 2026

На следующих выходных уже август. Теперь, когда вы осознали скоротечность времени и получили заряд мотивации, посмотрим, что у нас в культурной повестке:

🍓До 30 августа галерея Set Projects отмечает трехлетие персональной выставкой «Условная красная линия» художника Владислава Семенкова. Set Projects - поставщик ряда моих любимейших графических работ как в собственной коллекции, так и в коллекциях друзей, поэтому хоть и с запозданием, но поздравляю от души с важной отметкой!

🍓До 29 августа в галерее Serẽne проходит выставка Comfortably Numb / «Комфортное онемение» Никиты Кроко и Марии Катьяновой, организованная совместно с галереей Shift. Успела забежать на открытие и расспросить художников, есть ли что-то общее в идеях работ. Узнала, что явно есть схожесть в библейских мотивах. У Марии, например, современные архетипы и образы коллективной памяти заключены в формы, напоминающие створки алтарей, реликварии или небольшие ренессансные картины. А у Никиты есть повторяющиеся образы агнцев, птиц, огня и деревьв, которые становятся символами поиска себя, перехода от сознательного в бессознательное. В том числе образы животных в работах отсылают к стихотворениями Уильяма Блейка об Агнце и Тигре — двум противоположным началам, которые в человеке, в отличие от животных, могут переходить одно в другое.

🍓23 июля в галерее ART&BRUT, куда я боюсь ходить, чтобы не купить что-нибудь, потому что мне нравится почти все, открылся новый проект «А было ли это с нами?». Особенность проекта в том, что три художника, Таша Артзолотое, Иван Глазков и Андрей Ковязин, стали кураторами выставки своих собственных работ. (Изображения травы от Ковязина - наше личное guilty pleasure с Таней Немировской).

✨Суздаль!

21 июля в галерее «Сельпо» арт-резиденции «Менчаково» под Суздалем открылась выставка Виктора Мийовича «Поле взгляда» — совместный проект галереи «Морозкино» и арт-резиденции «Менчаково». Экспозиция стала итогом художественной резиденции, во время которой Виктор Мийович жил и работал в селе Менчаково, знакомился с местными жителями и создавал их акварельные портреты. Главными героями проекта стали дети, живущие в селе. Художник задавал ребенку один вопрос: «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?». Ответы становились частью встречи и позволяли увидеть в каждом герое не только его сегодняшнее лицо, но и образ будущего, о котором он мечтает.

✨Нижний Новгород!

Завтра в 19.00 в киноконцертном зале Арсенала (левое крыло, 2 этаж) Илья Доронченков читает у вас лекцию «"Бар в Фоли-Бержер". Последний шедевр Мане». Картина потрясающе интересная, я про неё как-то даже писала, но ничей рассказ не сравнится с тем, как рассказывает про искусство Илья Аскольдович. 🤩Билеты доступны в кассе и на сайте музея.

✨Санкт-Петербург!

1 августа в 16:00 мы встречаемся с вами в Буквоеде на Невском, 46. Буду презентовать вам «Интимную Грецию» и отвечать на вопросы, которые все еще можно оставить в чате канала.

#artсобытиянедели

4 суперсилы работы с триггерными точками, которые чувствуют и клиенты, и мастер

Были ли у вас мысли? 💭 «Почему клиент приходит с одной и той же болью снова и снова?» 💭 «Какая техника закроет разные запросы — от боли в спине до ограничения движения?» 💭 «Как освоить приемы, которые легко комбинируются под любого клиента?» 💭 «Как дать заметный результат уже с первых сеансов?»

Триггерный массаж закрывает все эти вопросы сразу. Вот за счет чего 👇

1️⃣ Широкий спектр запросов Метод решает разные задачи: локальная боль, отраженные симптомы, скованность в движении и напряжение, которое не уходит годами.

2️⃣ Несколько техник в одной методике В арсенале триггерного массажа — 4 техники: ишемическая компрессия, круговое разминание, вытяжение в разных векторах и стрейн-контрстрейн. Они легко комбинируются под конкретную проблему клиента.

3️⃣ Бережет силы и здоровье мастера Техника строится на точности: правильное нахождение точки, вектора и дозирования воздействия. Это снижает нагрузку на кисти и пальцы, помогая сохранять ресурс в долгосрочной практике.

4️⃣ Работа со всем телом Триггерный массаж эффективен для любой части тела. Это делает его востребованным для широкой аудитории клиентов — от офисных работников до спортсменов и людей с хронической болью.

🎓 В Школе Мастеров массажа вы можете пройти новое онлайн-обучение «Массаж триггерных точек».

💆‍♀️ Преподаватель – Анастасия Фомина, эксперт с 18-летним опытом

Обучение с нуля: от физиологии и механизма образования триггерных точек до диагностики и безопасной практики.

Вы научитесь находить триггерные точки, отличать их от других дисфункций и подбирать подходящую технику и дозирование воздействия.

⭐️ Начинающим массажистам — чтобы уверенно стартовать в востребованном направлении.

⭐️ Практикующим мастерам — чтобы повысить эффективность работы с клиентами, расширить арсенал техник и увереннее работать со сложными запросами.

⭐️ Реабилитологам и специалистам помогающих профессий — чтобы дополнить профессиональные инструменты работы.

Из-за современного образа жизни триггеры появляются у каждого. Спрос на их устранение огромен, но сильных специалистов не так много. Это обучение создано, чтобы вы могли профессионально закрыть этот дефицит: помогать людям жить без боли, видеть результаты своего труда и стабильно зарабатывать.

📌 Подробная программа обучения — в нашем предыдущем посте в фото-карточках.

💬 Остались вопросы или хотите приобрести обучение? Переходите по ссылке👇🏻

➡️ https://shkolamasterov.online/question?utm_source=tg&utm_medium=social&utm_campaign=postsales&utm_content=240726

⚠️ Успейте забрать новый курс по самой низкой цене. До повышения стоимости осталось пару часов!

После заявки в течение дня с вами свяжется специалист Школы, ответит на все вопросы и поможет подобрать подходящий вариант.

Традиционная культура серьезно относилась к тому, чтобы защитить младенцев от злых духов: им солили макушки, привязывали на руку красные ниточки, клали в колыбель ножи, ножницы. Едва дети подрастали, учили самостоятельно отгонять нечистых духов. Учили мату. Конечно, делали это в игровой форме.

Корреспондент «Саратовских губернских ведомостей» в 1897 году дал зарисовку такого урока.

«-А ну-ко, сынок Миша, поругай мамку, как я давя ее ругал, - обращается отец с такими словами к своему ребенку, и оба с матерью рады, что ребенок бранится, не понимая по своему неразумию, какая это пагуба для детей в будущем».

Слова про «пагубу» можно пропустить, они только показывают непонимание журналистом традиционной культуры. Мату учили не для ругани. Для нее был целый арсенал мирских слов, которые считались оскорбительными: «жид», «цыганка», «крыса», «упыриная рожа», «куриная жопа», «бутырлыга». Еще злее для крестьянского слуха звучали зложелания: «чтоб у тебя глаза лопнули»; «чтоб тебя лихоманки замучили». В Рязанской губернии самым сильным считалось выражение: «Накажи тебя Господь 108-м псалмом». Потому что 108 псалом действительно звучит зловеще, перечисляя разные проклятия в адрес врагов.

Мат преподавали для других целей: чтобы дети могли обезопасить себя от нечистых духов и чинимых ими неприятностей.

Связка мата и нечисти очень прочная. И сегодня у многих вырывается крепкое словцо, если случилось что-то плохое, хотя бы внезапный ушиб. Почему? Потому что неприятность подстроена нечистой силой, которую и надо скорее отогнать. Отсюда и матерное слово, а не «куриная жопка» или «упыриная рожа».

Матом (особенно словами на «б» и «х») в первую очередь отгоняли леших, чертей и домовых. Говорили, мат действует на них сильнее, чем молитва. В быличке из Владимирской губернии леший никак не отставал от путника, несмотря на молитвы, но пропал, едва послышалась ругань (Этнографическое обозрение. 1896. Кн. 29-30. С. 160). В Нижегородской губернии говорили: молитва не в состоянии отогнать лешего, в отличие от непечатной ругани (Нижегородские губернские ведомости. 1893. № 28). Или еще совет: «Лешаков не лешакают, их матюкать надо, они матюков боятся» (Левкиевская Е. Мифы русского народа. М. 2025. С. 297).

Газетные корреспонденты XIX века этого нюанса не понимали. В их заметках деревенские жители, в том числе дети, выглядят едва ли не идиотами, потому что сыплют матом чуть не с младенчества.

Однако для традиционной культуры мат был не грубостью (грубость всегда направлена на конкретного адресата), а оберегом. Более того, матерные слова вырезали на прялках, чтобы отогнать от них нечистую силу.

По словам знатока традиционной культуры Д.К. Зеленина, именно обережные функции мата могли быть главной причиной того, что он «так широко и глубоко» распространился в русском народе (Зеленин Д.К. Табу слов у народов Восточной Европы и Северной Азии).

Похожий вывод сделал В.О. Пелевин. В эссе «ГКЧП как тетраграмматон» он предположил, что народ боролся с «красной» каббалистической магией при помощи матерного триграмматона, «который легко прочитать на стенке любого российского лифта».

Насколько глубоко проник мат в народную жизнь, можно судить по истории из Самарской губернии. В селе Красная Река каждый знал, где находится пещера с заговоренным кладом, но добыть его никто не мог. Потому что у клада было условие: его можно вынуть из пещеры только в день Пасхи, а перед этим нельзя ругаться целый год. Клад и ныне там (Сказки и предания Самарского края. Собраны и записаны Д.Н. Садовниковым. СПб. 1884. № 112д).

Русский мат даже «экспортировали» соседние народы – в качестве оберега. Коми-зыряне считали русскую ругань превосходной защитой от лешего (Этнографическое обозрение. 1903. 2. С. 78). И у кетов леший сильно пугался русского мата: «стоит только выругать его на русском языке, и он оставит в покое» (Анучин В.И. Очерк шаманства у енисейских остяков. С. 6).

Так что недаром мат называют нематериальным культурным наследием. Вот только его ценность в последний век сильно упала из-за безудержного употребления и соответствующей инфляции.

Минутка этнографии

Набор 94 предмета по цене, которой давно не было.

По понятным причинам распродаём остатки на Wildberries. Цена на набор инструментов Арсенал 94 предмета опущена до 5 619 рублей. Цена может немного отличаться в зависимости от вашего региона.

Набор Второго поколения, особо прочная серия. Один из самых заказываемых наборов на Wildberries. Внутри головки на 1/4 и 1/2, глубокие головки, биты распространённых размеров, удлинители, трещотки из цельной заготовки. Свечные головки магнитные, свеча не выпадает при работе сверху. Сталь легирована хромом и ванадием, покрытие никелевое. Кейс с металлическими углами и замками, внутри гарантийная карта с уникальным ID для проверки оригинальности. Производство Тайвань. Пожизненная гарантия.

Цены мы снизили на весь ассортимент, а не только на этот набор. Зайдите в наш магазин на Wildberries и посмотрите остальные позиции, сейчас там много выгодного.

Остаток небольшой. Когда разберут, цена вернётся к обычной.

Ссылка на набор:

https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW741888

🖥 Как изменилась жизнь интернет-безопасников с приходом QUIC? IDS и threat analysing в реалиях HTTP/3

Архитектура QUIC и что это такое вкратце, как многие уже знают, QUIC - разработка гугла, новый протокол для передачи гипертекста на базе UDP (вместо TCP+TLS в HTTP/2). Он улучшил скорости загрузки сайтов, привнес более качественное и более полное шифрование данных, однако не остался без изъянов.

➡ Читаем статью тут

Арсенал Безопасника | #Статья

​​Defence Tech — це не лише про інженерів.

Кого шукають компанії? Як підготуватися до пошуку роботи? Які навички сьогодні справді цінуються?

Читайте поради від Марти Хрип’як, Recruitment & HR Consulting Lead Lobby X.

👉🏻 55% наймів Lobby X шляхом прямого рекрутингу в 2026 році були в Defence Tech

👉🏻 1000+ Defence вакансій розміщено на платформі з 2024 року

👉🏻 65% клієнтів рекрутингу повного циклу miltech/defence tech співпрацювали з нами

⚡️ Miltech чи Defence Tech. У чому різниця?

Miltech — інноваційні рішення, які застосовуються безпосередньо в зоні бойових дій.

Defence Tech — це ширший термін, який охоплює більшу структуру (тилові процеси, кібербезпека, логістика, безпекова інфраструктура тощо).

✅ Що робити, щоб зайти в miltech?

• створити і вести LinkedIn, також можете вказати в профілі «Хочу в miltech» • підготувати технічний пітч про себе на 3-5 хвилин • ходити на профільні події такі, як Арсенал Талантів та Країна інженерів • pet projects/hardware labs/open-source/UAV communities • писати рекрутерам напряму • вчити базову термінологію

🚫 Що не робити, щоб зайти в miltech?

• чекати ідеальну вакансію • фокусуватися лише на великих компаніях • очікувати формат повного ремоуту • писати CV та проходити інтерв’ю з шаблонними фразами, наприклад, «я швидко навчаюсь» замість опису реального досвіду • не цікавитись, чим Defence відрізняється від інших сфер • не вивчати англійську мову

⚡️ CV, яке працює:

• не писати “працював над проєктом”, а що конкретно зробив • додавати стек, протоколи, інструменти • показувати результат, прибирати «воду», зайву деталізацію, нерелевантну інформацію додавати GitHub/portfolio/LinkedIn • можна додати короткий summary зверху • намагатись подати інформацію так, щоб вона зачепила увагу рекрутера та потенційного керівника

⚡️ Defence Hiring у 2026:

• конкуренція за інженерів буде тільки рости • компанії підуть у створення власного навчання • ринок стане ще більш професійним

Найбільший попит у сфері: embedded, співробітники виробництв, technical PM/product, RF engineers, AI/ML & CV, procurement, hardware engineers, системні інженери, quality, firmware, supply chain, defence BizDev

Кого ще шукають: бухгалтерів, юристів, менеджерів із закупівель, бізнес-аналітиків, фінансових аналітиків, матркетологів, рекрутерів, event-менеджерів

❗️ Найбільший міф: Defence Tech шукає тільки Drone Engineers. Ця сфера вже давно не лише про інженерів, а і про повноцінні бізнес-функції.

Defence tech — це не сектор, куди заходять за комфортом.

Але це одна з небагатьох індустрій, де можна дуже швидко вирости й працювати над тим, що реально впливає на країну.

Дивіться вакансії в оборонні компанії на сайті https://thelobbyx.com/?sector=miltech

#можливості

😎

Арсенал Безопасника | #meme

Pegasus изнутри: шпионский комплекс

16 июля 2026 года Amnesty Security Lab выпустила подробный разбор Pegasus. Его основа — внутренние презентации, техническая документация и показания сотрудников NSO Group из судебного процесса WhatsApp и Meta против компании. Ключевые материалы собраны в GitHub-репозитории, где фрагменты связаны с исходными судебными документами.

Pegasus работает как распределённая система. Консоль оператора и хранилище похищенных данных размещаются у государственного заказчика, а NSO Group создаёт векторы заражения, обслуживает анонимизированную сеть доставки, регистрирует отдельные аккаунты и домены для клиентов и следит за сбоями через собственный центр мониторинга. Без постоянного участия поставщика комплекс быстро теряет работоспособность.

Оператор заводит "дело" и указывает номер телефона. Система определяет платформу, сеть, роуминг и доступные приложения, затем предлагает подходящий вектор. После заражения через панель доступны звонки, сообщения, почта, файлы, фотографии и учётные данные, а также команды на включение микрофона, камеры или получение геолокации.

Арсенал менялся вместе с мобильными платформами: от вредоносных ссылок и сетевой инъекции до zero-click-цепочек через WhatsApp, iMessage и другие компоненты iOS. Внутренние материалы подтверждают семейство Android-векторов Heaven, Eden и Erised под общим названием Hummingbird.

Отдельная инфраструктура каждого клиента стала слабым местом модели: повторяющиеся аккаунты и домены позволяют исследователям связывать атаки с одним заказчиком. Обновления способны ломать конкретные векторы, но поставщик разрабатывает новые. Поэтому людям с высоким риском патчи стоит сочетать с форензикой: следы могут оставлять даже неудачные попытки заражения.

*Упоминаемые ресурсы WhatsApp и Meta принадлежат компании Meta, признанной экстремистской на территории Российской Федерации Amnesty Security Lab (организация внесена Минюстом РФ в список нежелательных в России)

🌚 @poxek | 🌚 @poxek_ai | 📲MAX

Смерть хронометража: почему сотрудник больше не ваш подчиненный

Вчера мы зафиксировали факт: производительность офисного сотрудника оторвана от физического местоположения. Сегодня ответим на главный вопрос: если нельзя оценивать время присутствия в офисе, то что оценивать?

Давайте признаем жесткую правду, которую нам подсказывает развитие ИИ. Раньше ценность сотрудника определялась временем: договор он пишет три дня — значит, работа стоит трехдневной зарплаты. Сегодня вы загружаете этот же договор в ChatGPT, он за две минуты находит узкие места, а вы за полчаса их устраняете. Время, потраченное на задачу, обесценилось до нуля. Оценивать время сотрудника в 2025 году — это значит оценивать его некомпетентность в использовании новых инструментов.

Что же теперь делает офисный сотрудник на самом деле? Только три вещи: 1️⃣ Трансформация данных: Получение, внесение, конвертация и ликвидация цифровой информации. 2️⃣ Транзакция контактов: Перевод сигналов из внешней среды во внутреннюю и обратно. 3️⃣ Реакция на асинхронные сигналы: Ответ на входящие запросы.

Заметили? Нигде здесь нет слова "сидеть в офисе с 9 до 18".

Мой взгляд: Смена формы собственности на интеллект Мы подошли к эволюционному разрыву. Старая модель предполагала, что бизнес покупает время сотрудника (арендует его рабочее тело). Новая модель требует другого подхода. Сотрудник перестает быть наемным исполнителем. Он становится цифровым партнером. Партнером в том смысле, что вы больше не можете контролировать его процесс (он сидит где угодно и использует нейросети, о которых вы даже не знаете). Вы можете контролировать только вектор его цели. Вы должны разделить с ним цель компании так, чтобы он горел ею и стремился реализовать задачи максимально быстро, используя весь арсенал цифрового мира.

Если вы продолжаете требовать присутствия в офисе и считать часы — вы не управляете. Вы управляете музеем, экспонаты которого каждый день тайно используют инструменты, разрушающие ваш бизнес.

Совет директоров

📖 Kali Linux от разработчиков. Ахарони Мати, О'Горман Джим, Херцог Рафаэль

Kali Linux наверное самый популярный дистрибутив для аудита информационной безопасности, хакинга и пентеста и да действительно он лучший! Эта книга как можно сказать просто руководство-справочник, логическое и не плохое дополнение к уже выложенным у нас разным книгам. Больше всего мне понравилось вступление от создателей вдохновляет настоящим духом хакинга. А так создатели "богини" Kali Linux шаг за шагом познакомят вас с основами и возможностями дистрибутива. В книге предложен краткий курс работы с командной строкой Linux и ее концепциями, описаны типичные сценарии установки Kali Linux. Прочитав эту книгу, вы научитесь конфигурировать, отлаживать и защищать Kali Linux, а также работать с мощным менеджером пакетов дистрибутива Debian. Научитесь правильно устанавливать и настраивать Debian в целом, в том числе в крупных корпоративных сетях. Наконец, вам предстоит познакомиться и со сложными темами: компиляцией ядра, созданием собственных образов ISO, промышленным шифрованием и профессиональной защитой конфиденциальной информации.

➡️Скачиваем в нашем архиве

Арсенал Безопасника | #Book

Когда кожа становится тусклой, теряет упругость и ей явно не хватает увлажнения, я подключаю ампульный курс.

Сейчас это дуэт ARCAYA, который мне очень нравится своим быстрым и заметным результатом.

▫️ Miracle Skin - это ампулы с пептидами, минералами и гиалуроновой кислотой. После них кожа выглядит более гладкой, подтянутой и свежей, а лицо словно приобретает тот самый эффект «отдохнувшей кожи».

▫️Hyaluron Plus — настоящая находка, если коже не хватает влаги.

Низкомолекулярная гиалуроновая кислота интенсивно увлажняет, устраняет ощущение стянутости и делает мелкие морщинки менее заметными.

Я чередую эти ампулы курсом: один вечер Miracle Skin, следующий — Hyaluron Plus. Такой подход одновременно помогает поддерживать высокий уровень увлажнения и работать над упругостью кожи.

Вечером люблю завершать уход двухфазным эликсиром ARCAYA со стволовыми клетками гриба рейши и ценными маслами. Он помогает восстановить гидролипидный барьер, успокаивает кожу после насыщенного дня, делает её более мягкой, напитанной и возвращает здоровое сияние.

Мне особенно нравится, что утром лицо выглядит свежим и ухоженным, а кожа становится более гладкой, эластичной и словно наполненной изнутри.

Если чувствуете, что кожа устала, стала более сухой или потеряла тонус, такой ампульный курс может стать отличным способом быстро вернуть ей комфорт, увлажнение и красивое естественное сияние.

Именно такие средства я люблю держать в своём beauty-арсенале для периодов, когда коже нужно чуть больше заботы.

Розыгрыш! Разыгрываем набор инструментов Арсенал 82 предмета стоимостью 12 096 рублей.

Розыгрыш идёт в нашем канале в MAX. Участие занимает три секунды.

Что за приз. Один из трёх самых продаваемых наборов Арсенал. Головки на 1/4 и 1/2, комбинированные ключи, биты, магнитные свечные головки, трещотки из цельной заготовки. Сталь легирована хромом и ванадием. Кейс с металлическими углами. Производство Тайвань. Пожизненная гарантия.

Что нужно сделать. Перейти в наш канал в MAX и нажать кнопку Участвую. Больше ничего делать не нужно.

Условия: Один победитель; Розыгрыш 30 июля, в четверг, в 12:00 по Москве; Отправка приза за наш счёт, в течение месяца, только по РФ; Победитель пишет в чат канала в течение недели после победы, иначе разыгрываем заново; Общение только через наш канал. Если вас просят перейти куда-то ещё, значит это мошенники. Участвовать в розыгрыше набора 82 предмета: https://max.ru/arsenaltools/AZ-KBaFGWlw Нажмите в канале кнопку Участвую. Розыгрыш 30 июля в 12:00 по Москве.

Наша торбинка дуже сподобалася вам на Книжковому Арсеналі та викликала шалений резонанс, за що ми вдячні 🧡

А для тих, хто не мав змоги відвідати Фестиваль, маємо хорошу новину – торбинки можна придбати у трьох книгарнях мережі «Книгарня «Є» Києва:

📍вул. Петра Сагайдачного, 23А (м. Поштова площа) 📍вул. Спаська, 5 (м. Контрактова площа) 📍вул. Вадима Гетьмана, 1 (м. Шулявка)

Але поспішайте, кількість дуже обмежена!

Эпилепсия: возможна ли с ней полноценная жизнь?

Когда человеку говорят: «У вас эпилепсия», кажется, что привычная жизнь закончилась. Многие представляют постоянные приступы, которые делают невозможными работу, учебу и повседневные дела.

Но современная медицина во многом изменила прогноз этого заболевания. Подробнее про него рассказывает невролог Анна Заруцкая.

❓Что такое эпилепсия? Из-за нее снижается интеллект?

Эпилепсия — это хроническое заболевание головного мозга, при котором периодически возникает избыточная электрическая активность нейронов. Именно она становится причиной приступов.

Важно понимать, что эпилепсия — это не психическое расстройство и не признак снижения интеллекта, а заболевание головного мозга, связанное с особенностями работы нервных клеток.

❓Почему заболевание возникает?

Причины могут быть разными. Иногда заболевание связано с генетическими особенностями работы нервной системы. В других случаях эпилепсия развивается после инсульта, черепно-мозговой травмы, воспалительных заболеваний головного мозга или вследствие врожденных изменений его структуры.

Бывает, что после полного обследования не удается установить точную причину, но это не означает, что заболевание невозможно лечить.

❓Как эпилепсия лечится?

В основе лечения лежат противоэпилептические препараты. Их задача — предотвращать новые приступы: препараты снижают патологическую электрическую активность нейронов.

Лечение всегда подбирается индивидуально с учетом формы эпилепсии, типа приступов, возраста пациента, сопутствующих заболеваний и других факторов.

Иногда для достижения контроля над приступами требуется время, чтобы подобрать подходящий препарат или дозировку. Это нормальная часть лечения.

При правильно подобранной терапии у большинства пациентов приступы полностью прекращаются или случаются значительно реже. Поэтому важно принимать препараты регулярно и не отменять их самостоятельно, даже если приступов давно не было.

❓Правда ли, что противоэпилептические препараты — это стабилизаторы настроения?

Некоторые препараты из этой группы (например, вальпроаты или ламотриджин) действительно обладают нормотимическим действием, то есть стабилизируют настроение.

Они могут использоваться врачами-психиатрами при определенных заболеваниях, но если невролог назначает такой препарат, то его основная задача — контролировать эпилептические приступы и снижать риск их повторного возникновения, а не «корректировать настроение».

❓Судороги всегда указывают на эпилепсию?

Нет, не каждый судорожный приступ говорит об эпилепсии. Судороги могут возникать и при других состояниях: высокой температуре, тяжелых нарушениях обмена веществ, интоксикации. Поэтому диагноз всегда устанавливает врач после беседы, осмотра и необходимого обследования.

❗️Эпилепсия — это не только судорожные приступы. Некоторые ее формы проявляются настолько необычно, что человек годами не подозревает о своем заболевании.

О том, какие еще бывают проявления эпилепсии и почему не каждый приступ выглядит как судороги, подробнее можно прочитать здесь.

Благодаря развитию науки большинство людей с эпилепсией могут жить полноценной жизнью. В арсенале врача-эпилептолога есть большое количество препаратов с разными механизмами действия, цель которых — снизить вероятность возникновения новых приступов и добиться контроля над заболеванием.

Да, существуют тяжелые формы эпилепсии, которые трудно поддаются лечению и требуют сочетания нескольких препаратов. Но такие формы встречаются значительно реже.

По данным ВОЗ, до 70% людей с эпилепсией могут достичь полного контроля над приступами при правильно установленном диагнозе и подобранной терапии.

Если у вас остались вопросы об эпилепсии, можете задать их в комментариях ⬇️

#неврология

5G впевнено крокує Україною.​ І ось, нарешті...! Києве, зустрічай локації, де ми розпочали тестування 5G, а сучасні технології стануть невіддільною частиною життя наших абонентів.​ ​ 5G-покриття в Києві тепер доступне в найбільш відвідуваних локаціях міста:​ ​ 📶Бессарабська площа, Хрещатик, Майдан Незалежності​ 📶На Центральному й Південному залізничних вокзалах​ 📶Поблизу станцій метро «Печерська» й «Арсенальна»​ 📶Біля ТРЦ Ocean Plaza й Центрального автовокзалу​ 📶На Подолі (Поштова й Контрактова площі)​ 📶На території ВДНГ​ 📶На Севастопольській площі​ 📶 У ТРЦ «РайON» (Троєщина) та ТРЦ Retroville​ ​ Нагадуємо, що технологію можуть використовувати всі наші абоненти без додаткової оплати. Достатньо перебування в зоні покриття, мати пристрій із підтримкою 5G з відповідними налаштуваннями, USIM або eSIM-карткою, а також актуальну версію операційної системи. Наявність 5G-сигналу може залежати від локації та щільності забудови, а також бути обмеженою всередині приміщень.

Наш друг и талантливый битмарь tennywhite с командой запустили автоматизированный маркетплейс битов BMT STORE.

Крутое место для ценителей трушного бум-бэпа, олдскула и сырого андеграундного звука. Ребята вывели покупку битов на новый уровень: — Никакого ожидания админов в личке; — Оплата на сайте и выдача файлов с договором происходит мгновенно 24/7; — Качество материала — чистейший жир.

Специально для тех, кто хочет обновить свой аудио-арсенал, от tennywhite есть подгон — промокод на СКИДКУ 25% на первый заказ для новых клиентов: BMTTNNWHT

Чекайте профиль нашего бро, подписывайтесь на его ресурсы и делайте рэп на правильном звуке:

Telegram-канал: t.me/tnnwht Его витрина на BMT STORE: bmtrec.store/beatmakers/tennywhite

Динамометрические ключи. Часть 6. Сброс момента и смазка.

Последние два совета для тех, кто хочет калибровать ключ реже.

4. Сбрасывайте момент до нуля после работы. Внутри щелчкового ключа стоит пружина. Если оставить ключ на высоком значении, пружина остаётся сжатой. Со временем деформируется. Перед тем как убрать ключ в кейс, всегда выставляйте минимальное значение.

5. Разрабатывайте ключ после долгого простоя. Если ключ лежал без дела несколько месяцев, покрутите ручку накатки по часовой стрелке и обратно. Смазка внутри распределится. Потом сделайте несколько щелчков на минимальном значении. После этого ключ готов к работе.

Следуйте этим правилам, и калибровка понадобится нескоро.

Если своего динамометрического ключа ещё нет, сейчас удачный момент. До конца недели, по 26 июля включительно, на динамометрические ключи Арсенал действует скидка 25 процентов по промокоду ПС797ОРРО. Гарантия на динамометрические ключи 12 месяцев, производство Тайвань.

Ссылка на раздел с ключами в закреплённом комментарии. Промокод вводится в корзине при оформлении, русскими буквами.

Динамометрические ключи Арсенал, скидка 25 процентов по промокоду ПС797ОРРО, до 26 июля включительно: https://entuziast.com/collections/dinamometricheskie-klyuchi?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=arsenal_2026-07_dinamometricheskie-klyuchi&utm_content=post-21-07 Промокод вводится в корзине при оформлении, русскими буквами.

В лице Энди Бернэма ливерпульский «Эвертон» получает первого премьер-министра-болельщика. Вообще, за минувшие десятилетия интересующиеся футболом премьеры поддерживали самые разные клубы:

Бернэм — «Эвертон» Стармер — «Арсенал» Сунак — «Саутгемптон» Кэмерон — «Астон Вилла» Браун — «Рэйт Роверс» (из Шотландской лиги) Блэр — «Ньюкасл» Мейджор — «Челси»

С завтрашнего дня (22.07) на Wildberries перестает работать раздел «Внешний трафик». Вместе с ним уходит и возможность видеть привычную аналитику по UTM-меткам.

Печально, но работаем с тем, что есть 😔

Что теперь остается в нашем арсенале для анализа внешнего трафика:

1️⃣ Подменные артикулы Самый надежный вариант. Статистику смотрим в разделе подменных артикулов. Видим полную воронку: переходы, корзины, добавления в избранное и заказы. Легко считаем CPO, CPC и CPM.

2️⃣ Промокоды Можно промотивировать покупателя скидкой. Статистику смотрим в еженедельных отчетах. Видим только количество заказов соответственно можем посчитать СРО

3️⃣ Артикульные запросы Когда в рекламной интеграции используется номер артикула WB. Статистику смотрим в разделе «Поисковые запросы Ваши товары» в Джеме. Видим переходы, корзины и заказы. Отлично подходит для одиночных интеграций без пересечений с другими каналами.

4️⃣ Брендовые запросы Статистику смотрим в аналитике поисковых запросов ВБ. Видим, сколько раз вбивали ваш бренд, а также переходы, корзины и заказы. Помогают оценить узнаваемость.

5️⃣ Диплинк Статистику смотрим в сторонних сервисах. Увы, теперь видим только количество переходов - без корзин и заказов. Можно использовать только для разовых интеграций, сопоставляя динамику прироста во времени (и то - косвенно).

Если вы запускаете рекламу на внешний трафик, без Джема сейчас объективно оценить эффективность не получится.

Если пропустил какой-то рабочий способ - делитесь в комментариях! 👇

всё-таки я в восторге от красной линейки MEDIPEEL* 💔

так что, теперь в моем арсенале пополнение от @ecoplacerus: — двухфазный спрей-мист для лица и эссенция с пептидами.

• мист очень приятный, действительно увлажняет кожу без липкости. в составе комплекс гиалуроновых кислот, пептиды, аденозин, а также веганский PDRN из листьев лотоса.

• эссенция вообще супер необычная! 🫧 её текстура на коже превращается в кислородную «пенку», а это усиливает проницаемость всех активов.

кстати, я по утрам наношу эссенцию вместо крема, чтобы не перегружать кожу. ну а сверху, конечно, мист. кожа сияет просто невероятно !

🔗 заказать можно на Ozon: эссенция: 195342257 мист: 1957629637

🤙 Нейрофізіологія підліткового та юнацького віку: чому ці періоди такі складні для батьків?

📌 В 1999 році Джей Гідд з колегами написали одну з перших праць, де за допомогою МРТ довели, що процес формування мозку людини триває до 20-30 років. У 2013-му Маріам Араін та колеги описали дані багатьох експериментів і дійшли висновку, що мозок стабілізується до 25 років.

📍 Що це означає для батьків?

1️⃣ Підлітки і юнаки/юнки до 25 років будуть проявляти хаотичність, меншу керованість власною силою волі, імпульсивність, менше здатності планувати майбутнє та передбачати наслідки власних дій.

2️⃣ Це фізіологічні процеси, а не просто лінь, неуцтво, тупість чи інші образливі слова.

🧠 До цього віку в префронтальній корі завершується процес мієлінізації — створення жирової оболонки навколо нервових волокон. Поки вона не завершена, сигнали передаються повільніше і менш стабільно. Коли «ізоляція» фронтальних часток готова, людина отримує повний біологічний інструментарій для дорослого самоконтролю.

🙄 «А в наші часи ми стільки часу не мали і якось дорослішали!» - так і хоче вирватися від нас, дорослих.

🧐 І це абсолютна правда. У нейробіології це явище називають гіпотезою прискореного дозрівання (Stress-Acceleration Hypothesis). Постійна дія кортизолу (гормону стресу) змушує мозок дозрівати швидше. Це еволюційний механізм, при якому тіло отримує сигнал: «Ми в небезпеці, мусимо дорослішати швидше». Таке швидке зростання також має і високу ціну — підвищену вразливість до депресії, тривожності та когнітивних труднощів у дорослому житті.

🫂 У цей період дорослішання батьки відчувають чимало емоційних викликів:

👉 Витримати власний гнів

Безвідповідальна та хаотична поведінка сприймається обурливо, адже перед батьками вже велике тіло, яке схоже на доросле. Людина часом вже навіть повнолітня. Проте поводиться інфантильно, претензійно, а інколи і по-хамськи.

Дитя, з одного боку, не може контролювати себе, як дорослі. З іншого боку, потребує власного гніву та обурення на батьків, щоб вибудувати власні кордони і власний шлях. Витримати такий коктейль дуже не просто.

👉 Помітити власний страх

За дітей цього віку справді страшно. Адже вони вже мають багато можливостей і водночас мало критичного мислення для їх використання.

Вони мають: арсенал фізичної сили, доступ до інформаційних ресурсів, інколи вже власні гроші, часткову чи повну юридичну відповідальність. Вони пробують дорослі справи: роматничні стосунки, секс, транспортні засоби, гроші, вибір професійного шляху, цінності. І за них справді буває страшно, бо достатньо варіантів влипнути в катастрофу.

👉 Подякувати собі і побачити все це як комплімент батьківству

Якщо дитина має можливість проявляти весь цей спектр пригод, то це значить, що вона не боїться батьків. А це найкращий комплімент опікунам.

Неможливо врятувати чи вберегти від всього, натомість можна зробити щеплення від самотності у найважчий час. Адже коли юній особі буде погано (а це точно рано чи пізно трапиться), найкраще, що може бути, - можливість прийти до адекватного дорослого/ої без страху і сорому.

🫶 Дякуємо і ми тобі! За те, що щодня робиш невидиму працю! Бо те, як виглядатиме світ майбутнього, буде залежати від рук і умів, які ти плекаєш сьогодні у своїх дітях.

Якщо сподобалась тема — став реакцію! Цього тижня ще продовжимо 🤪

🍀 Психолог на звʼязку 📲 Ми в інстаграмі

Про материнство, или как я справляюсь с семейными задачами — организацией быта и детьми (из вопросов подписчиков).

Да, у меня трое детей, дом, работа, учеба, саморазвитие и прочее. Про материнство мне всегда сложнее писать, так как кажется, что это что-то более естественное и менее поддающееся анализу. Но я поделюсь тем, что выделила.

💋Позволить многому просто быть. Моим детям многое разрешено, я не мама-наседка и не контролирую каждый шаг. Уровень независимости и ответственности у детей высокий, старшие смотрят за младшими.

💋Моя роль — создать атмосферу, задать фрейм этого домашнего потока, единые ценности, традиции, принципы. Остальное во многом свободно развивается внутри семьи — я могу с любопытством наблюдать и местами корректировать в диалогах.

💋Оценивать то, что важно в этот момент. Я не тону в быте и вообще мало про это думаю. Но концентрируюсь на всем, что важно и когда важно. Например, контролирую все дедлайны, документы, ключевые оценки и прогресс детей, секции, кружки, экзамены, врачей, поездки.

💋Стараюсь концентрироваться полностью на том, что делаю. Когда я работаю — я работаю на 100%, когда я на детском концерте в школе — я там на 100%. Стремлюсь исключать многозадачность в моменте. Поняла, что тогда я и ни там, и ни там.

💋Но и самое важное — приоритизация себя. Даже в период, когда все в огне, я выделяю в своем графике время для себя. Я называю это «принцип сэндвича» — по-возможности добавляю ингредиенты: иногда сэндвич состоит просто из булки и масла, а иногда — из булки, листа салата, помидора, ветчины и авокадо. То есть каким бы насыщенным не было мое расписание, я никогда не иду на компромисс с тем, что работает на мой ресурс и энергию. Вопрос лишь — это будет 30 мин или 2 часа в день, в которые я укладываю свой арсенал ритуалов. Но это для меня железобетонно.

🖥 Моделирование угроз безопасности информации объектов КИИ

ФСТЭК России еще в 2022 году планировала завершить разработку новой редакции Методики, и исходными данными служил бы новый раздел угроз безопасности информации, который размещен на сайте в БДУ ФСТЭК России, но что-то видимо не сложилось, а новый раздел (ну, как новый, уже четыре года) все еще находится в опытной эксплуатации. Информационное сообщение ФСТЭК России от 4 мая 2022 г. №240/22/2432 «О разработке нового раздела банка данных угроз безопасности информации, содержащего сведения об угрозах безопасности информации».

➡ Читаем статью тут

Арсенал Безопасника | #Статья

вы там как, не отекаете?

потому что жара в моем случае всегда провоцирует определенную степень одутловатости 🥲 я неоднократно вам говорила, что уже второй сезон в моем арсенале присутствуют лимфодренажные средства.

чтобы кожа летом выглядела упругой и подтянутой, уход должен быть на это направлен! после стресса и жары меня так выручают эти два sos-средства от любимых ICON SKIN:

🌊 лимфодренажный тоник SKIN GYM 😻 лимфодренажная маска FACE SCULPT

я показала вам на коллаже кожу до и после (с разницей в 1 час после использования ухода), эффект от средств не просто здесь и сейчас, как это часто бывает. он как будто набирает свою силу и кожа становится все более упругой, отдохнувшей и сияющей! линии челюсти, скулы, НОС. как красиво подтягивается кожа и сходит отечность!

в составе тоника и маски содержится ☕️ кофеин — незаменимый компонент в борьбе с отеками, он улучшает лимфоотток и укрепляет кожу; ☁️ троксерутин, который повышает эластичность сосудов и моментально уменьшает отеки ➕к тому же в составе средств можно обнаружить комплекс аминокислот, растительных экстрактов, гель алоэ вера, пантенол и доугие компоненты, которые работают моментально!

комбинация великолепная, средства работают в дуэте и усиливают друг друга, приятно охлаждая кожу, пои этом увлажняя и укрепляя её без стянутости и липкости! но лично я использую маску, если видимо отекла, а тоник каждое утро, чтобы не отекать в течение дня — вау как работает!

попросила у бренда для вас скидку, так что ловите промокод: ICON020 дарит скидку до 20% на все продукты бренда при покупке на OZON до 22 июля ❤