और पोस्ट — पेज 222

कुल 5,442 पोस्ट
П
Правила Бизнеса
@business_rules
40K

​​​​12 ПРАВИЛ УСПЕХА!

1. Каждую новую проблему нужно решать сразу, не откладывая. Тогда не придется вкладывать слишком много сил для ее решения. Действуйте уверенно и быстро. Не раскачивайтесь долго, работайте в полную силу!

2. Работайте больше на себя. Работая на «чужого дядю», Вы не получите желаемого дохода. Любимое дело не является работой. Работать — значит зависеть от кого-то!

3. Если Вы хотите заработать денег, выясните, что больше всего ценится на рынке, а спрос уже потянет предложения. Ваш заработок будет зависеть от того, в какой степени вы сможете заставить людей поверить в преимущество Вашего товара.

4. Ставьте свои интересы превыше всего. Вашу преданность никто не оценит. Ваша работа на чужой фирме приносит доход только ее собственникам. Осознав это – Вы поймете, что Ваш труд стоит большего.

5. Поднимайте планку доходов и каждый раз все выше. Опускать нельзя!

6. Будьте общительнее. Увеличение Ваших доходов зависит от других людей. Замкнутость — не помощник на пути к богатству.

7. Окружите себя успешными и удачливыми людьми. Деньги всегда тянутся к деньгам. Даже если Вы пока не богаты, все равно уйдите из того общества, где не любят и ненавидят богатых. Даже богатые люди имеют бедных родственников и людей. Если вовремя не дать отворот, не успеешь оглянуться, как окажешься среди них. Ваш круг общения должен состоять только из Победителей и Оптимистов. И только так!

8. Хорошим стимулом на пути к богатству является изучение биографий и мыслей людей, сумевшими стать самыми богатыми в мире.

9. Задайте себе вопросы: Кто я на самом деле? Насколько я уникальный? Какое мое предназначение? Если я стану богатым, что я буду делать? Ответы на них должны быть честными. Поверьте, сила, энергия и страсть Ваших ответов могут творить чудеса!

10. Пусть в Вашей жизни будет мечта. Верьте в нее и она сбудется. Перестать мечтать — значит перестать жить.

11. Оказывайте посильную помощь. Главное, чтобы желание помочь шло из души. Только пусть это будут люди, помощь которым будет для Вас в радость. Это могут быть совсем чужие люди.

12. Не бойтесь дарить комплименты. Это очень поднимает самооценку. Скажите женщине на улице, что она хорошо выглядит, а мужчине, что у него решительная и мужественная походка.

Б
Бизнес Люди
@biz_people
26.5K

​Золотые правила рынка услуг.

Если вы не пытаетесь претендовать на длительные отношения с вашим клиентом, то вы теряете на этом деньги.

1. Не нужно обещать слишком много. Если вы не выполните того, что обещали, клиента это разочарует. Необходимо установить высокие, но реалистичные ожидания.

2. Нужно занимать четкую позицию на рынке, а не «среднюю», ведь всегда найдется кто-то, кто делает это дешевле или дороже.

3. Клиенты хотят получать продукты скорее и проще. Процветают только те компании, которые работают быстрее и лучше.

4. Конкурентное преимущество создается только с помощью людей и сервиса, который они предоставляют. Помните, что инновации и нужные технологии копируются другими очень быстро.

5. Необходимо всегда спрашивать у клиентов, что им НЕ нравится в вашей работе.

6. Чем тщательнее вы следите за тем, как работают ваши конкуренты, тем лучше для вас.

7. Обслуживание клиентов – это работа 24 часа в сутки.

8. Если вы пообещали что-либо клиенту, то это необходимо выполнить с первого раза.

9. Если вы хотите выжить, развиваться нужно постоянно. Никогда не бывает слишком хорошо.

L
LoftDesigne
@loftdesigne
1.8K

Ищете идеальную мебель для веранды? Вы её нашли😉 ⠀ Мы собрали просто гигантскую подборку — 200+ крутых моделей мебели. Варианты есть для любого сценария: уличные посиделки на даче, уютная терраса дома или полное обновление веранды в ресторане. ⠀ Все позиции протестированы нами в реальных условиях. Кроме того, у нас есть проверенные готовые комплекты — собирайте пространство как лего, без головной боли, ведь сезон уже на низком старте👌

М
мальчик на скалах
@decheance
7.6K

внеурочный стрим проведем в максимально расслабленной позе, как будто присели передохнуть у огонька в прерии после тяжелого дня, наполненного приключениями, за разговорами об американской литературе (см. рисунок) и обсуждением светских сплетен, будут вознесены гимны дождливой погоде и прелести владения несколькими плащами, а также развернут подробный алгоритм того, как следует держаться, если летние выходные угнетают вас своей бескомпромиссностью.

сегодня, в 19-30 МСК

https://youtube.com/live/KbS0d7nLgRA?feature=share

задать вопрос: https://www.donationalerts.com/r/kesperanski https://t.me/decheance/1279

Н
Нижний Новгород | Рестораны | Заведения
@nizhnynovgorod_food
13.7K

Ресторан Роберто

О ресторане Расположенный на Рождественской улице ресторан Роберто специализируется на приготовлении итальянской пинцы, причём за процессом создания гастрономического шедевра можно наблюдать — печь расположена в одном из залов.

Залов несколько, все они небольшие и очень уютные: сводчатые потолки и арки проходов превращают большой ресторан в заведение с совершенно домашней атмосферой. Белёные стены, фактура кирпичной кладки, мягкая приятная подсветка делают помещения уютными, а расписные блюда на стенах смотрятся очень органично. Мягкие стулья и диваны обтянуты текстилем того восхитительно-кремового оттенка, какой бывает только у карамели, а клетчатые скатерти смотрятся очень по-домашнему. В таком милом антураже современные светильники, латунь и ручная роспись стали частью цельного образа, ничуть не нарушив гармонии.

Б
Бесплатный Ростов
@rostov_afisha
9.2K

Книжная выставка к 170-летию журнала «Русский вестник»

🔺 30 июня - 30 июля 🔺 Выставочная зона 1 этажа 🔺 Вход свободный, 12+

«Русский вестник» — один из наиболее влиятельных литературно-политических журналов, выходивший в Москве с 1856 по 1906 год. Издание было основано писателем и публицистом Михаилом Катковым и быстро заняло ведущее место в консервативной печати того времени.

Журнал сыграл ключевую роль в истории русской литературы, опубликовав многие знаковые произведения второй половины XIX века. Именно на страницах «Русского вестника» впервые увидели свет романы Федора Достоевского «Преступление и наказание», «Идиот», «Бесы» и «Братья Карамазовы», а также «Война и мир» Льва Толстого и «Отцы и дети» Ивана Тургенева, «Взбаламученное море А.Ф. Писемского, «На ножах» Н.С. Лескова, «Марево» В.П. Клюшникова, «Панургово стадо» В.В. Крестовского и др.

В Донской государственной публичной библиотеке хранятся номера журналов с 1856 по 1906 гг. На выставке представлено 56 журналов за разные годы.

П
ПСИХО
@psycanal
2.7K

Стульчик для самой большой любви

При работе на глубинном уровне личности, с серьезными психологическими травмами, я часто встречаю символический образ «пустого стула» внутри.

Этот стул есть всегда и зарезервирован для самого важного человека в жизни, чья любовь нужна больше всего на свете.

Глубокий невроз часто развивается из-за того, что мама с папой этой любви дать не смогли, не сумели, не захотели... , но надежда на нее не умирает никогда.

Это одна из самых неубиваемых надежд, что родитель очнется, одумается, проснется, выздоровеет и начнет любить своего ребенка. И одна из причин, почему некоторые пациенты физическую смерть такого родителя проживают тяжело - вместе с родителем умирает самое важное - надежда на любовь.

Пока жива надежда, стульчик для самой большой любви - той самой, которая способна вернуть спокойствие, возродить душу и исцелить раны - остается пустым.

Невротик его тщательно охраняет от посягательств других. Он ждет маму с папой. Вдруг они вернутся, а на стульчике левый чувак или чувиха. Мама или папа обидятся и больше уже не вернутся никогда. Нет, ни в коем случае, ни при каких обстоятельствах нельзя никого даже близко подпускать к заветному стулу.

Стульчик - это причина, по которой любовь других людей проходит по касательной и никогда толком не становится глубокой. С одной стороны, такой человек постоянно ищет любовь, а с другой, делает все возможное, чтобы ее не случилось. И поэтому появляются в жизни травматика партнеры неспособные на любовь и отношения, в которых возможна только созависимость . Тут все просто: неспособный на любовь человек удобен, безопасен, привычен, предсказуем. С ним можно до бесконечности ждать любовь , пытаться ее заработать . И при этом, нет опасности эту любовь получить. И, конечно , есть надежда. Невротический партнёр, не способен любить, но он всегда обещает прямо или косвенно, что «обязательно полюбит, но только при определенных условиях».... .

В итоге: все довольны и при деле - и стул пустой, и надежда есть, и план реализации есть.

Только любви нет и не будет.

@psycanal | мах

М
Менталист
@mentalroom
4K

Задача - Сотрудник

Ситуация: вы руководите отделом. У вас в команде есть высококомпетентный сотрудник, в прошлом он один из лучших по результатам. Но в последние месяцы в его поведении произошли перемены: задачи откладываются, процесс будто стопорится именно на нём, коллеги начинают тихо подхватывать его часть работы, чтобы не подвести общий результат. Прямые разговоры и напоминания про авторитет и сроки на него почти не действуют. Он кивает, соглашается, но потом поступает по-своему и его поведение не меняется.

Но когда наступает реальный дедлайн, он каждый раз будто из ниоткуда выдаёт хороший результат. Он делает работу на высоком уровне, иногда даже лучше, чем коллеги, которые пахали всё это время стабильно. Формально к срокам не придраться. Неформально - атмосфера в команде уже накаляется, и часть людей в открытую спрашивает, почему ему так «можно» и почему ему это сходит с рук.

Что на самом деле происходит с этим сотрудником непонятно. Может, тихий саботаж и проверка границ. Может, выгорание, которое он не признаёт даже себе. Может, личная ситуация, о которой он не говорит. Может, скрытый протест из-за чего-то, что вы как руководитель пока не видите.

❓Как бы вы поступили в этой ситуации?

1️⃣ Поставить чёткий ультиматум: обозначить конкретные условия и последствия, если поведение не изменится. НО если он и правда ключевой специалист, есть риск либо потерять его, либо толкнуть в ещё более глубокое и изобретательное сопротивление.

2️⃣ Зайти не через статус начальника, а через личный разговор. Попытаться понять, что на самом деле происходит, без давления. Это может вскрыть настоящую причину. НО если дело в манипуляции и проверке границ, такой шаг прочитается как слабость и развяжет руки для продолжения того же самого.

3️⃣ Ничего не менять. Раз итоговый результат стабильно хороший, то чинить то, что работает не надо. НО это создает риск подорвать мотивацию остальной команды, которая видит: можно тянуть до последнего и всё равно выйти героем. Скрытое недовольство коллег от этого никуда не уходит.

4️⃣ Ваш вариант

🔘 Пишите развернутые ответы с пояснением и аргументацией в комментарии. Через какое-то время соберу ваши ответы и сделаю разбор, так что пишите честно, как бы поступили именно вы.

N
Nina Tarasova
@niksya_nt
6.3K

Когда я только начала писать книгу о событиях 1819 года, мне казалось, что это будет просто яркое фэнтези о кулинарии, любви и духе того времени.

Но, с каждой строчкой пробираясь вперед, я понимала, что получается ерунда.

Как можно писать о реальных людях и подлинной истории, которая произошла более 200 лет назад, и при этом всё просто… придумать?

Придумать заново Мари-Антуана Карема? Императора Александра I? Императрицу Елизавету Алексеевну? Пушкина и Крылова? В конце концов, заново «отстроить» Зимний дворец, сделав его похожим на современный?

Историю переписать нельзя. Нельзя, понимаете? Как бы ни уносила фантазия автора, историю не изменить и не исправить.

Тогда я засела за архивы: за переводы всех трудов Карема, за письма и воспоминания современников, за архитектурные чертежи, стихи и басни… Я изучала слог великого повара по его мемуарам, вникала в повадки, речь и манеру держаться императора, искала точные данные о попытках восстания и покушений. И, в конце концов, досконально изучила обустройство дворцовой кухни и принципы её работы.

То, что должно было стать «захватывающим фэнтези», превратилось в большой «археологический» проект, лишь с маленькими авторскими отступлениями в угоду художественной литературе, так как я не хотела уходить в чистую биографию.

Книга начинала оживать…

Как вы думаете, какие «вольности» и исторические допущения я себе позволила?

К
Кофейные заметки
@coffee_notes
2.2K

Знакомый год назад загорелся своим делом. Не из нужды. Нормальная у него работа, зарплата, накопленная на пять лет подушка. Просто захотелось ему наконец на себя, а не на дядю. Стал смотреть, куда вложиться, и быстро увидел очевидное: все вокруг что-то продают на маркетплейсах. Знакомые небрежно роняют про обороты в миллионы, в каждом втором чате курс «как выйти на миллион на Wildberries за три месяца», на ютубе парень на фоне арендованной машины учит бизнесу без вложений. Сфера на виду, деньги будто на поверхности. Заходи и черпай, чо. Он выбрал категорию повеселее, товары для дома, закупил первую партию в Китае, вложил почти два миллиона. И через год все свернул, в глубоком минусе. Хотя старался он отчаянно.

Знаете, что его подкосило? Он зашел в сферу, которую не знал. Снаружи это красивая витрина и обороты на скриншотах. А внутри - комиссия площадки, платное продвижение, выкупы ради рейтинга, штрафы за каждую мелочь, возвраты, платное хранение. Да еще демпинг сотен таких же продавцов, что сидят на том же самом товаре из того же Китая, но готовы отдавать его на грани себестоимости. Оборот у него и правда шел, делал под три миллиона в месяц к концу. А на руках стабильно выходил минус, потому что каждый рубль выручки утекал в эти щели, про каждую из которых он узнавал уже задним числом. Он-то думал, что покупает себе готовый бизнес. На самом деле он купил место в казино, где новичок даже не игрок. Он корм.

Это не история про одного невезучего знакомого. Это типовой сценарий. Человек хочет своего дела, у него даже есть на это деньги и силы, но выбирает он не то, в чем разбирается, а то, что в моменте громче всего. Маркетплейсы, доставка еды, кофейня на углу, крипта, очередная обертка над нейросетью. Вывеска для хомячков меняется каждые пару лет, а логика под ней одна и та же. Человек идет туда, где прямо сейчас будто бы легко и где уже толпится куча таких же. А толпа на входе - это суть есть зазывалы, завлекалы наперсточника. Кто-то на этой волне, конечно, и поднимается. Почти всегда это те, кто зашел рано и уже понимал кухню, а не те, кто прибежал на общий гомон с восторженным криком. Делать как все, на чужом поле, без единого своего преимущества - это не осторожный и взвешенный путь. Это самый надежный способ спалить деньги. И, что хуже, свое время.

Устойчивый бизнес держится ровно на обратном. На том, как человек понимает предмет изнутри и у него с этим предметом лично что-то болит. Думаете, это про уютненькое «занимайся тем, что любишь»? Нет, ни разу. Личная боль - единственное топливо, которое нельзя ни купить, ни одолжить, ни подделать мотивационным курсом. Когда ты сам годами мучился с какой-то проблемой как пользователь, ты заранее знаешь в ней все грабли, которые снаружи просто не видно. Те самые, на которых новичок потом и ломается. Ты упрешься и доведешь там, где по голому расчету давно стоило бы все бросить и выйти. А упрешься потому что бросить - это бросить свое, выстраданное. Рыночная привлекательность выгорает на первом же тяжелом квартале, потому что она про чужие деньги и чужой успех. А своя боль не выгорает никогда. Она и так с тобой - строишь ты вокруг нее бизнес или нет.

Так что вопрос, с которого стоит начинать свое дело, звучит совсем не «где сейчас больше всего зарабатывают». Он звучит примерно так: а что из этого болит настолько лично у меня, что я полезу разбираться даже тогда, когда станет совсем невыгодно? Ответ на него стоит услышать от себя до того, как понесешь куда-то накопленное за годы. Сферу на хайпе всегда можно поменять на следующую модную, а вот пять лет накоплений и год собственной жизни обратно уже не выкупить. Ставка высока.

🇺🇦💥Бахмутський Балу 💥🇺🇦
@bakhmutskyy
20.9K

На зв’язку побратим з Куп’янського напрямку:

Проводяться операції з метою недопущення просування та накопичення противника в районах інфільтрації для подальшого проведення штурмових дій в районах Кучерівка,Купʼянськ-Вузловий, Подоли,Ківшарівка,Новоосинове.

На цих ділянках-районах ворог постійно намагається просуватися,та постійно мінує для того щоб зруйнувати нашу логістику, продовжуємо працювати по ворогу з суміжними підрозділами, ураження в основному наносимо засобами БпЛА.

Київ,Запоріжжя,Суми,Харків💔🕯️Щирі Співчуття Всім Рідним та Близьким. Вічна Памʼять Загиблим

Підписуйся|Бахмутський Балу🇺🇦|Збір для 9 Бригад|

I
Investment kingyru 💎
@baseapp
9.8K

Верните мне TON 2022

4 года назад я пришёл в TON, когда здесь не было ни токенов, ни NFT, ни DEX - вообще ничего. Во всей экосистеме было около 200 человек. Мы веселились, делали мемы, смеялись в чатах и даже не могли представить, что однажды GRAM будет стоить $8. Цена токена нас вообще не интересовала. Нам и без этого было хорошо.

Сегодня цена примерно такая же, как и 4 года назад. Да и по ощущениям людей стало не сильно больше. 😔 Но того самого вайба уже нет.

Больше нет загадки о том, кому на самом деле принадлежит TON и где находятся все деньги. Нет прежнего желания что-то создавать, потому что кажется, что уже всё создано. Трудно впечатляться 70 тысячами уникальных пользователей, когда на твоих глазах Notcoin и Hamster Kombat собирали десятки миллионов.

Так что же произошло? GRAM то нам вернули, а как вернуть тот самый вайб обратно в TON?

@investkingyru | @investkingyru_en | twitter | CMC | Private, Elite $KINGY: DEX DeDust.io, STON.fi, swap.coffee и xRocket

К
Качаем ИИ
@vladimir_dzen_invest
227

🚨 Meta заявила, что догнала OpenAI

Гонка за лидерство в сфере искусственного интеллекта выходит на новый уровень.

Глава AI-направления Meta заявил, что новая модель компании под кодовым названием Watermelon уже достигла уровня GPT-5.5 по ключевым тестам. Более того, в компании уверены, что следующее поколение моделей станет еще сильнее в программировании и работе ИИ-агентов.

Что это означает для рынка?

🔹Конкуренция между Meta, OpenAI и Anthropic становится максимально напряженной. 🔹 Компании ускоряют выпуск новых моделей, чтобы не уступить лидерство. 🔹 Для пользователей это отличная новость: более мощные ИИ станут доступнее, а развитие технологий будет происходить еще быстрее.

Пока заявления Meta не подтверждены независимыми тестами, поэтому к ним стоит относиться с осторожностью. Но если они окажутся верными, нас ждет один из самых серьезных поворотов на рынке ИИ за последнее время.

🔥 Похоже, «война ИИ» только начинается.

💬 Как думаете, сможет ли Meta действительно обойти OpenAI, или это пока лишь громкие заявления?

Т
Туризм по городам России
@turizm_rossiya
20.5K

Озеро Сукко. Краснодарский край

Очень часто это озеро называют Кипарисовым. Находится недалеко от Анапы в одноименном поселке. Озеро расположено на окраине. Существует несколько догадок о вариантах происхождения названия. По-адыгейски название означает «водоем кабанов». Существуют также такие варианты как «морская свинья», где «су» – вода, а «къко» – свинья или дельфин.

Изюминка озера – болотные кипарисы, которые растут прям из воды. Доподлинно не известно, откуда в наших краях взялось 32 кипариса – ведь эти деревья растут в Северной Америке. Есть мнение, что кипарисы были завезены на Кубань в качестве эксперимента в 30-х гг. XX века, да так и прижились тут. Чтобы их увидеть, надо пройти вдоль берега к противоположному концу озера. С того места, где расположен пляж, кипарисы не воспринимаются взглядом.

G
Golang Books
@golang_books
3.5K

✔️ LLM-защита до запроса к модели

Tamga - open-source reverse proxy на Go, который ставится между приложением и LLM-провайдерами вроде OpenAI, Anthropic и Azure.

Задача простая: каждый промпт проходит проверку до отправки в модель.

Что умеет:

* искать PII, секреты и запрещённые паттерны * редактировать или блокировать опасные запросы * работать как OpenAI-compatible proxy * вести аудит инцидентов * прогонять adversarial-тесты в CI * держать низкую задержку на обычном CPU

Самое интересное в статье - честность автора.

Он собрал 62 adversarial-вектора и признаёт: 29 из них всё ещё обходят сканеры. Проблемные зоны ожидаемые:

* Unicode-трюки * zero-width символы * base64-обёртки * многоязычные prompt injection * перефразированные атаки

Вывод для продакшена жёсткий: LLM security нельзя строить только на regex и красивом middleware.

Нужны:

* нормализация текста до сканирования * быстрый deterministic слой * отдельный semantic judge для сложных случаев * adversarial corpus как часть CI * честный baseline по bypass rate

Хороший пример того, как должна выглядеть LLM-инфраструктура в regulated-среде: не «поставили guardrails и забыли», а постоянная проверка, измерение и улучшение.

GitHub: https://github.com/yatuk/tamga

М
мортиры и перелески.
@decadentmrr
2.6K

Впервые с эпохи школьных скамей перечитал «Остров Крым» Василия Аксенова, и единственная литературная отечественная аналогия автору, которая приходит в голову, — это Андрей Платонов. И, если Платонов предвосхитил структуру языка, вероятно, сам того не осознавая, то Аксенов предопределил структуру мысли, в коей порою неуютно ныне ворочается русская литература.

Роман — первая книга, которую посоветовал мне отец, посконно сопроводив комментарием, что эта книга о России, которая могла бы существовать в идеале. Признаться, я часто думал и думаю о том идеале России. Но, увы, чрезмерная эстетизация всегда разбивается о привычную повседневность.

Я поймал себя на мысли, что уже не могу представить себе Россию без горя цареубийства, стихотворений Георгия Иванова и трагедии русской эмиграции, а помыслить о другой России, лишенной вышеперечисленного — не в состоянии.

«Остров Крым» — не книга об идеальной России. Это книга о вечной тоске русского человека по земле, в коей он никогда не окажется. Иначе говоря, метафизическая печаль о невозможном. Крым Аксенова — пресловутый Китеж, в котором никто не бывал прежде, но о коем все коллективно тоскуют.

Как говорит Галковский, жизнь — это всегда трагедия, поскольку заканчивается смертью, и только у коммунистов жизнь должна быть комедией — смотрите сталинское кино. Впервые в жизни столь идеологическое произведение спустя годы оказалось для меня прозрением совершенно иного рода.

Было бы странно говорить, насколько роман актуален сегодня — оно понятно и без того. «Планета у нас одна… море у нас одно, товарищи… много у нас общего, друзья… — Все тут разом улыбнулись общей, открытой улыбкой. — … Но много и разного, господа… — Улыбка погасла — не вечно же ей сиять. — … Итак, я поднимаю бокал за взаимопонимание».

И
Иван Яшуков. Дело жизни
@ivanyashukov
3K

Когда-то давно собака укусила мальчика, и он пришел домой, сжав кулачки. Мама сказала: молодец, ты у нас крепкий.

Теперь ему уже за пятьдесят, он последний, девятый ребенок в семье. Работал в органах, рано вышел на пенсию, и тут посыпалось здоровье: желудок, поджелудочная.

Как раз то место, которым мы принимаем и дальше "держим удар".

Перед сессией заполнил анкету: контакт с собой, 1 из 10, энергия 3, а ясность один. При этом он написал, что доволен жизнью на 8 из 10.

При этом, опять же, он почти ничего не чувствует. Когда мы начали с ним работать, за час мы не продвинулись ни на один шаг. Он говорил, что мысли его постоянно отвлекают, а в теле нет ощущений.

И обычно, точнее раньше, я говорил: не могу помочь и честно возвращал деньги. Но за год, я тоже кое-чему научился. И дав ему несколько практик, главная из которых это 10-15 минут тишины, я предложил встретиться через неделю.

Мне, кстати, нередко попадаются люди, у которых уверенный ноль, по контакту с собой, но чтобы этот ноль был таким устойчивым, такого я давно не помню.

Через десять дней мы снова встретились. Он каждый день утром и вечером делал то, что я ему дал, и тело начало отвечать. Всего 10 дней, а уже большой сдвиг. Причем он его сам сделал, без моей помощи. Просто за счет тишины и внимания на себя, внутрь.

Дальше мы нашли и разобрали, что забирало его силу и здоровье. Три связанных между собой механизма, притворяющиеся "безопасностью". Два из них нагоняли бесконечный и плотный поток разных мыслей. Третий давал хроническое напряжение в животе.

Началось все со страхов и "пугалок" от старших из детства. Дальше пожар у соседей, от которого он всю ночь не мог уснуть, и он нашел способ. Думать обо всём заранее, стараясь предугадать. Тело в напряжении, готовое ко всему.

А дальше чувства выключаются, чтобы не мешать, не давать ощущений этого напряжения.

После нашей работы он впервые за 50 лет почувствовал тишину, полную. Без мыслей. И что такое ясность.

Повторяющиеся сценарии в жизни происходят от того, что ощущения в теле заблокированы. Ясности нет. А вместо этого мы пытаемся полагаться на свой ум. И даже зная всё вдоль и поперек. Всё равно ничего не можем с собой поделать.

В новом видео расскажу что с этим делать. На примере человека который в жизни прошел 5 таких циклов.

Имел гениальный ум (один из величайших в мире). Но даже он, не смог увидеть свой повторяющийся сценарий и выйти из него. Хотя его ум помог ему сделать больше ста разных изобретений.

Главное из которых – свет, который горит у каждого из нас дома.

Отгадаете, как его звали?

Λ
ΛCOLYTE
@acolytewear
15.8K

100.000₽ ЧЕМПИОНУ

Открыта регистрация на Марафон Sport Mafia.

Помимо того, что за 21 день вы улучшите свою жизнь:

— случайный участник марафона получит от меня 100 000 рублей.

— участники, дошедшие до конца, получат медали

— ещё один бонус, узнаете его во время марафона

РЕГИСТРИРУЙСЯ

А
АПОЛЛИ
@apollisolis
12.1K

Крик души.

При всей моей любви к xp-pen, КАК ЖЕ Я УСТАЛА от того, что все кроме самого экранника держится на соплях.

Чтоб вы понимали, я уже сменила 3 кабеля и 2 пера и ВОТ ОПЯТЬ.

Первый раз я достала кабель и у него тупо отлетела пипка (не знаю как называется) Второй раз я уронила перо (может для него высота в метр слишком велика хз) Третий раз опять неправильно достала кабель.

И сейчас черт знает что случилось с пером, учитывая то, что я, как школьница, складываю его в полку после окончания работы, чтоб не дай бог лишняя пылинка его не потревожила.

И ладно если бы это все легко покупалось, но каждый раз отдавать 50-80 баксов за провод и перо у меня уже не хватает нервов.

Просто для сравнения, у меня есть доска от ваком. И вот его перо что только не пережило. Оно и падало, и было игрушкой для люмьера (это мой кот) и работает просто прекрасно.

Над этим же уже даже дышать страшно...

Может в моделях поновей и пофиксили эти приколы, но такой сдачи с хлеба у меня пока что нет, чтобы купить и проверить.

О
Обучение IT | Новости IT
@uchi_it
19.1K

Производители массово отказываются от дисков: macOS 27 не будет поддерживать DVD

Ранее стало известно, что Sony прекратит выпускать диски с играми для PlayStation начиная с 2028 года, и это окончательное решение, так как компания готовит соответствующий завод к перепрофилированию.

Теперь же стало известно, что из второй бета-версии macOS 27 исчезли библиотеки, необходимые для воспроизведения DVD. Их давно никто не обновлял, и на M-чипах они работают с багами. Поэтому Apple приняла решение вообще свернуть поддержку устаревших носителей данных.

С учетом того, что и Microsoft разрабатывает механизм оцифровки игровых дисков, становится понятно, что отказ от DVD – явление общее, и скорее всего через пару лет диски окончательно уйдут на пенсию.

❤️‍🔥Cg_Stas про Нейросети🤖
@neurodigitalart
2.1K

Я всю жизнь худел не правильно! ChatGpt это исправил

Сам до сих пор в шоке. От вчерашних замеров.

За 35 лет я половину жизни только и делаю что либо набираю, либо сушусь)

Обычно у меня это как было: Скинуть 15 кг за 10 недель (как на фото), порадоваться цифрам, а потом понять, что вместе с жиром улетели мышцы все.

И дальше ещё очень долго собирать себя обратно. Вместе с жирком, покушать то я люблю☺️.

В этот раз решил подойти вообще по-другому.

Использовал принципы контекст инжиниринга, как на эфире давал.

Сгрузил в проект в GPT все замеры, параметры, скрины с умных устройств, силовые, опыт, где деньги лежат и болела ли бабушка корью.

Короче, сделал почти то же самое, что делаю, когда собираю контекст для стратегий.

И вот это сработало неожиданно хорошо.

💥Сейчас я на этом плане 3 недели. За это время у меня -6 см в талии. Руки при этом уменьшились всего на 0,5. Силовые не упали, а наоборот растут. Бью рекорды даже! И самое странное для меня - голода вообще нет.

Мы полностью убрали кардио. Оставили 10 000 шагов и силовые. Разобрали питание под мой вес, нагрузку и задачу.

Я просто иду по плану и не чувствую того ада, который у меня раньше всегда был на сушке, когда хотелось уже на стену лезть.

А тут впервые ощущение, что процесс идёт как и должен был.

Пока задача у меня стоит только до 1 августа. Но целевые показатели по объёмам я уже, по сути, закрыл. А это ещё даже не половина пути🤩

✨Так что если вы тоже хотите подсушиться к лету или просто прийти в форму без вот этих вечных качелей, сейчас для этого вообще отличное время.

✔️Похоже, если нейросетке дать не один тупой запрос, а нормальный контекст, она может помочь не только с текстами, кодом и контентом. Но и с вещами, где раньше всё держалось только на силе воли и бесконечных ошибках.

Надеюсь не слишком интимная тема для вас, если такие бытовые применения тоже ок - маякните огоньком 🔥 и Fable 🏋️‍♂️ до 7 июля, хоть эту волну не пропустите!

Д
Домашние Животные * Ветеринар
@sobakiikoshki
7.1K

Что произойдет, если ваша собака съест носок? Не паникуйте. Контролируйте свое беспокойство, прежде чем общаться с питомцем после того, как он проглотил ваш носок. Ваше беспокойство только усугубит ситуацию и посеет новую панику вокруг.

Результат того, что ваша собака съела носок, будет зависеть от нескольких факторов, таких как размер вашей собаки, состояние ее пищеварения и тип проглоченного носка. Например, если ваша собака крупная и съела носок пропорционально маленького размера, беспокоиться не о чем. Он выйдет либо сразу же, либо через день или два. Если его не вырвет, он может с таким же успехом выйти вместе со стулом. Однако это действие происходит не сразу и может занять несколько дней.

Г
Грошык | Акции | Находки | Подарки
@groshyk
9.4K

С Днем Независимости, мои дорогие! 🇧🇾✨

Сегодня такой важный праздник, который напоминает нам о том, как ценно беречь мир, согласие и уверенность в завтрашнем дне. Желаю каждой белорусской семье настоящего тепла и уюта в домах ❤️

Пусть ваши сердца наполняются радостью и гордостью за нашу прекрасную страну. Крепкого здоровья, процветания и того самого благополучия, когда в корзинке всегда есть всё самое вкусное для близких, а на душе - спокойно. Пусть удача сопутствует вам в каждом деле! 🕊🌟

С праздником, любимая Беларусь! 🇧🇾❤️

A
AdGuard [RU]
@adguardru
21.7K

Мы уже писали о недобросовестных расширениях-блокировщиках рекламы, которые крадут ваши данные или заражают ваши устройства, но всё равно проникают в магазины расширений. Оказалось, что VPN-расширения тоже могут быть небезопасны.

Команда исследователей безопасности из Socket проанализировала два браузерных расширения под названием «VPN Go: Free VPN». Одно из них можно было добавить через магазин расширений Chrome Web Store, другое — через магазин расширений Mozilla’s Firefox Add-ons. Суммарное количество пользователей этих расширений почти достигало 4000 на момент публикации исследования. Авторы обнаружили, что оба расширения содержали вредоносный код, которой мог красть содержимое буфера обмена пользователей — тактика, известная как «клиппинг».

Скорее всего, злоумышленники замаскировали свои расширения-клипперы под VPN, потому что им было необходимо получить определённые разрешения без вызывания подозрений. Более того, пользователи, которым не посчастливилось установить эти расширения, находились под впечатлением, что они защищают их приватность, когда на деле всё было наоборот. Первоначальные версии этих расширений, загруженные в сторы, не содержали вредоносного кода. Но в последующих обновлениях были добавлены логика кражи из буфера обмена и схемы передачи украденных данных на сервер.

Любопытно, что оба расширения действительно работали как прокси. Они перенаправляли трафик браузеров через удалённый сервер и были замаскированы под VPN не только внешне. Это отличное напоминание о том, что стоит всегда оставаться бдительными при установке браузерных расширений, особенно если они требуют серьёзных разрешений. При выборе нового расширения всегда задавайте себе несколько вопросов:

🌟 «Кто разработчик расширения? Доверяю ли я ему?» 🌟«Есть ли у расширения Политика приватности? И если да, выглядит ли она настоящей?» 🌟 «Как много пользователей у расширения? Да, были случаи, когда даже расширения с миллионом пользователей оказывались недобросовестными, но чаще, чем нет, вредоносные расширения имеют сравнительно небольшое количество установок.» 🌟 «Есть ли у расширения отзывы? Хорошие отзывы не гарантируют, что расширение безопасно, но большое количество негативных отзывов должно наводить вас на подозрения.»

На момент публикации этого поста оба расширения уже удалены из сторов. Проверьте, не установлено ли у вас расширение VPN Go: Free VPN. Если вы обнаружите, что установлено, то немедленно удалите его и задумайтесь о смене паролей, ключей API, облачных учётных данных и всего остального, что могло утечь через ваш буфер обмена.