Rivne — July 2026

Раджа Бхуджангасана: прогиб для раскрытия грудной клетки, гибкости позвоночника и энергии

Лягте на живот, ноги вместе, руки вдоль тела. Согните ноги в коленях и поднимите стопы к голове. Постарайтесь захватить стопы руками. Если это невозможно, оставайтесь в предыдущем положении.

На вдохе поднимите грудь и бедра от пола, максимально прогибаясь в спине. Используйте силу рук, чтобы подтянуть ноги ближе к голове. Старайтесь максимально раскрыть грудную клетку и плечи.

Направьте взгляд вверх и назад. Дышите ровно и глубоко. Задержитесь в позе на несколько дыханий, ощущая вытяжение во всем теле. Медленно опуститесь на пол, выпрямляя ноги и опуская грудь.

❤️ - Больше асан на раскрытие грудной клетки! Мастер - Йога

HR-РЕКРУТЕР | Bunny Nails

© Від роботодавця для «є контакт»

📍 Регіон: Київ (Деміївська) Зайнятість: повна

Роботодавець: Bunny Nails – українська beauty-компанія, яка об'єднує мережу з 10 студій в Україні та Польщі, власну Академію, бренд косметики для догляду за тілом і команду з понад 250 людей.

Шукають HR-рекрутера, який закриватиме вакансії від А до Я і допомагатиме майстрам адаптуватися в команді.

✅ Вимоги до кандидата: • Досвід роботи рекрутером або HR від 1 року. • Успішне закриття вакансій різних рівнів. • Орієнтація на результат і вміння працювати з дедлайнами. • Комунікабельність, швидкість і гнучкість. • Вміння легко знаходити спільну мову з людьми. • Проактивність, уважність та організованість.

⚡️ Відповідальність: • Повний цикл рекрутингу – від опису вакансії до виходу кандидата. • Аналіз ринку та створення портретів кандидатів. • Використання різних каналів пошуку: job-сайти, соцмережі, рекомендації, школи тощо. • Проведення інтерв'ю та організація фінальних співбесід. • Забезпечення постійного потоку кандидатів для студій та офісу. • Формування й ведення актуальної бази кандидатів. • Адаптація, розвиток та підтримка майстрів-новачків і майстрів з досвідом. • Організація стажувань та контроль прогресу. • Проведення 1:1 зустрічей з майстрами під час адаптації. • Участь у створенні HR-процесів та внутрішньої культури. • Проведення опитувань, досліджень та фокус-груп.

💰 Зарплата: 37 000–43 000 грн.

☝️ Компанія пропонує: • Робочий день – 8 годин, без овертаймів, 2 вихідних. • Гнучкий графік, що узгоджується з керівником. • Перспективу кар'єрного зростання. • Сильну команду та теплу корпоративну культуру, на яку матимеш вплив.

✉️ Відгукнутись на вакансію можна тут: @skydan_t

Торгова компанія, запрошує в свою команду Вантажника-комплектувальника (продуктова група товарів). Наша адреса: м.Рівне, вул. Млинівська, 18

🟡 Наш кандидат (вимоги): • Чоловік або жінка; • Без шкідливих звичок.

🔵 Що Ви будете робити (обов'язки): • Формування замовлень на складі, згідно з накладними; • Передача заявок позиційно при завантаженні водіїв; • Участь в проведенні інвентаризації; • Дотримання режимів зберігання; • Прибирання складу.

🟡 Переваги роботи з нами: • Заробітна плата 30 000 грн./міс. • Графік роботи: з Пн. по Пт., з 07:00 до 19:00, Сб., Нд – вихідний.

Контактна особа 👇 👤 📞 Сергій, 0674208063 👤 📞 Яна, 0684972010 ...

Робота у Рівному | Приєднуйтесь 🧑‍💻

Выкладывать лучшие моменты со стримов:

Плюсы: какие-то ролики начинают сразу потихоньку залетать

Минусы: какие-то ролики начинают сразу потихоньку залетать и туда ТОЖЕ ЗАЛЕТАЮТ 🤓

Давненько я такого отборного кала не читала, закрылась в своём уютненьком стримерском пузырике, а тут вона чо в 2026 несут — прям ровно то же, что и в 2017. Как говорится, если меня разбудят через 100 лет и спросят…….

Короче! Сейчас нужна ваша поддержка на Ютубе — там я сделала отдельный канал для всего этого дела. В инсте и тиктоке пощу в старые профили, а тут завела новый, свеженький и пустой. Ему нужно понять, кому меня показывать ♥️

Подпишитесь, прокомментируйте, это даст алгоритмам понимание, и дело пойдёт быстрее!

Полимерные удобрения на чернозёме: когда питание ждёт растение.

⚫️Как обычно, в понедельник в рамках нашего спецпроекта #агронаука разбираем результаты исследований мировых и российских научных исследований в растениеводстве за последние годы.

Сегодня поговорим о полимерных удобрениях.

⚫️Ранневесенняя подкормка озимых попадает в неудачное окно. Почва ещё холодная, биология спит, фосфор рискует вымыться, а калий – зафиксироваться. Удобрение в поле вроде бы есть, но растение получит его не тогда, когда больше всего в нем нуждается.

Полимерная оболочка на грануле решает ровно эту проблему: она заставляет питание дождаться растения.

Что делает оболочка

⚫️Полимерное покрытие замедляет растворение гранулы и синхронизирует выход фосфора и калия с температурой почвы и влажностью – фактически с фазами активного потребления. Элементы выходят не залпом после внесения, а по мере прогрева и роста корня. Удобрение перестаёт «лежать без дела» в холодной почве.

⚫️Баматов (2022) проверил это на озимой пшенице на южном чернозёме: при равной дозе фосфора и калия коэффициент использования элементов у полимерных форм выше, чем у обычных гранулированных. Прибавка урожая составила 5–10% без роста затрат на сами удобрения. Доза та же, а отдача больше.

Когда это особенно полезно

⚫️Ранневесенняя подкормка озимых на чернозёме – тот самый момент, когда обычное удобрение наименее эффективно: почва +2…+5 °C, химия заторможена. В этом окне полимерная форма и отрабатывает надбавку к своей цене. В тёплый период по прогретой почве разница с обычной гранулой будет меньше.

Что это значит для агронома

⚫️Стандартный аргумент против полимерных удобрений: «это дороже за тонну, зачем переплачивать?». Но считать надо не рубли за тонну удобрения, а рубли за центнер прибавки. При одинаковой дозе хозяйство получает больше зерна – и в этом пересчёте цифры сходятся. Для чернозёмных хозяйств с интенсивной схемой питания озимых это рабочий инструмент точной ранневесенней подкормки.

⚫️Пока полимерные формы в России – нишевый продукт, и прибавка 5–10% получена в конкретном опыте на южном чернозёме. На других почвах и в других схемах эффект стоит проверять на пробной площади, а не закладывать сразу на весь клин.

™️ Агрономика в Telegram | в MAX

Популярный инструмент борьбы со стрессом и тревожностью — “глупые” копинги

Категория копинг-стратегий, которую официальная психология обычно не выделяет, но стоило бы – это глупые копинг-стратегии. Когда плохо здесь и сейчас — и плохо в будущем. Они кажутся абсурдными, но, к сожалению, встречаются довольно часто.

Пример: Начаться все может с той же сложной задачи. Вы чувствуете внутреннее напряжение и, чаще всего неосознанно начинаете “на ровном месте” конфликт с близким человеком. Фоновая непонятная вам тревога сменяется на понятную боль от ссоры, а агрессия и раздражение помогают спустить пар.

Результат: Уже в процессе страдания увеличиваются с фонового напряжения до острой стрессовой реакции. В перспективе все еще хуже – отношения портятся, копинг закрепляется. Но, несмотря на это, мозг все равно часто выбирает знакомую боль вместо неопределенности внутреннего дискомфорта.

В этом вся суть глупых копингов – сместить фокус с непонятного внутреннего напряжения на понятную и знакомую проблему. Даже если эту проблему приходится создавать из ничего. Это не лучший способ справляться со стрессом и тревогой. Но на уровне автоматических реакций он может казаться "разумным". Поэтому, к сожалению, его продолжают активно практиковать.

Поки емоції від Давосу трохи вщухли, на зміну їм приходять чіткі висновки та плани. Цього року Global Business Week та World Woman Forum зібрали нас навколо спільних цінностей, що об'єднують попри кордони. І саме там, на Гала-вечорі TOP 100 WORLD CHANGERS, мені вручили відзнаку Women's Diplomacy Ambassador. Для мене це насамперед нові можливості для співпраці та дієвий інструмент, щоб просувати українські ініціативи на міжнародному рівні. За цей час наші розмови вже почали перетворюватися на конкретні кроки. Ми рухаємося вперед у питаннях культурної дипломатії (зокрема, через Всесвітній День Української Хустки), розвитку проєкту «Крила підтримки» для дітей та дружин загиблих Героїв, а також інтеграції тем ментального здоров'я й відновлення в міжнародний порядок денний. Дякую World Woman Club за цю спільноту, довіру і відчуття, що разом справді можна більше 🤍 Рухаємося далі. Зі змістом і метою.

Дешёвый контент подешевеет до нуля, качественный будет только по подписке

Выручка российских онлайн-кинотеатров за 2025 год выросла на 45% и дошла до 178,2 млрд рублей — третий год подряд рынок прибавляет такими темпами. При этом количество российских оригинальных сериалов и фильмов на стримингах не растёт второй год подряд.

Денег в платном контенте всё больше, а контента столько же. В этот зазор видимо и устремится генеративка.

На интенсиве Мастерской Новых Медиа «ГорИИзонты» модерировал дискуссию ровно про то, чем такой разрыв заканчивается для авторов. Общий диагноз участников, рынок расслаивается. Массовое производство уезжает в автомат, авторское превращается в премиальный продукт с отдельным ценником. Конкурентным преимуществом остаются профессиональные навыки — но не те, которые обычно имеют в виду.

Кирилл Борисов, основатель kmlab.io, совладелец Kinemotor и Kinoarenda: «Я вижу устойчивый тренд на использование ИИ в контенте, в рекламе, в маркетинге. Так совпало, что эти инструменты появились у нас в момент кризиса индустрии, сейчас нет больших денег на производство — нейромодели как раз выручают»

Шерали Джурабаев, основатель Predictory AI (Таджикистан): «Если у вас дешёвый контент продаётся и покупается, то дорогой, авторский контент не выживет. Но он, скорее всего, уйдёт за пределы того, где будет огромное количество мусора, который мы потребляем на скоростях в соцсетях. У нас будут оплаченные подписки, где мы будем обращаться к тем, кто занимается дорогим продакшеном и журналистикой»

Вадим Ватагин, арт-директор News Media Holding: «Наступает время, когда человек будет соревноваться с человеком не во владении инструментом, а в фантазии. Конкурс будет не на умение пользоваться нейросетью, а на способность придумать то, чего ещё никто не придумал»

Как по мне, вопрос уже давно не в том, кто быстрее освоит модель, а в том, кому будет что в неё положить. Креатив и токены, вот он союз 21 века.

#ГорИИзонты

#вакансія #vacancy #HR #HRGeneralist #Рекрутер #Recruiter

#Київ #гібрид #Kyiv #hybrid

Шукаємо HR-рекрутера

Bunny Nails — українська beauty-компанія, яка об’єднує мережу з 10 студій в Україні та Польщі, власну Академію, бренд косметики для догляду за тілом і команду з понад 250 людей.

Що буде в твоїй ролі: • Повний цикл рекрутингу — від опису вакансії до виходу кандидата • Аналіз ринку та створення портретів кандидатів • Використання різних каналів пошуку (job-сайти, соцмережі, рекомендації, школи, та інше) • Проведення інтервʼю та організація фінальних співбесід • Забезпечення постійного потоку кандидатів для студій та офісу • Формування й ведення актуальної бази кандидатів • Адаптація, розвиток та підтримка майстрів-новачків та майстрів з досвідом • Організація стажувань та контроль прогресу • Проведення 1:1 зустрічей з майстрами під час адаптації • Участь у створенні HR-процесів та внутрішньої культури • Проведення опитувань, досліджень та фокус-груп

Ми очікуємо: • Досвід роботи рекрутером/ HR від 1 року • Успішне закриття вакансій різних рівнів • Орієнтацію на результат і вміння працювати з дедлайнами • Комунікаційність, швидкість, гнучкість • Любов до людей і легко знаходиш спільну мову з ними • Проактивну, уважну та організовану людину

Ми пропонуємо: • Робота без овертаймів, 8 годин на день, 2 вихідних, графік гнучкий і узгоджується з керівником • ЗП 37 000 - 43 000 • робота в м.Києві, офіс м. Деміївська (можливий гібрид) • Перспективу кар'єрного зростання • Сильну команду та теплу корпоративну культуру на яку ти матимеш вплив

Контакт @skydan_t

РОЗ’ЯСНЕННЯ ВІД МО ЩОДО ДОДАТКОВОЇ ВИНАГОРОДИ ІНСТРУКТОРСЬКОМУ СКЛАДУ (15 000 – 30 000 ГРН)

21 липня 2026 року Департамент соціального забезпечення МО України зареєстрував додаткові роз’яснення для підпорядкованих підрозділів з питання призначення додаткової винагороди (Постанова КМУ 768 та Наказ МО №232)

Згідно з документом МО надає такі вказівки / роз’яснення щодо призначення або відмови у призначенні цієї виплати:

🟢Кому виплачується: 🔹Інструкторам навчальних частин та ВВНЗ: керівному та інструкторсько-викладацькому складу навчальних частин, центрів, підрозділів та закладам вищої військової освіти.

🔹Інструкторам у звичайних (бойових) військових частинах: з 01.06.2026 виплата розповсюджена також на військовослужбовців, які обіймають посади інструкторського складу в інших військових частинах (не навчальних).

🔹За період проведення БЗВП у ВЧ: якщо інструктор військової частини фактично здійснює підготовку та навчання персоналу (зокрема під час БЗВП), виплата здійснюється.

‼️Нюанси та вимоги для отримання: 👉Для інструкторів звичайних ВЧ право на виплату залежить від відповідності посаді, рівня інструкторської та сержантської підготовки (кваліфікації), а для окремої категорії — також від наявності статусу УБД.

👉Якщо підготовка тривала частину місяця — виплата здійснюється пропорційно часу проведення підготовки.

👉Якщо інструктор був залучений до підготовки протягом усього місяця, але безпосередньо заняття проводив лише в окремі дні (а в інші дні виконував інші заходи підготовки) — винагорода виплачується у повному розмірі.

🔴Кому НЕ виплачується: 🔹Одночасна виплата з 10 000 грн: якщо інструктор одночасно має право на 10 000 грн та 15 000–30 000 грн, виплачується лише одна винагорода — у більшому розмірі (тобто 15-30 тис. грн).

🔹Тимчасові обов'язки без штатної посади: сержант з матеріального забезпечення, якого наказом призначено начальником пункту боєпостачання, права на цю винагороду не має, оскільки за штатом він не обіймає посаду інструктора. (особиста думка: виконання обов'язків з підготовки за фактичною вказівкою командира без відповідної штатної посади інструктора або наказу про ТВО позбавляє бійця права на виплату, тому штатні формулювання мають вирішальне значення).

📄Підтвердні документи: 👉Підставою є розпорядження на підготовку, наказ командира про організацію підготовки, розклад занять та журнал обліку бойової/навчальної підготовки.

👉Відсутня вимога додавати копії звітних документів до рапорту командира підрозділу (вони просто мають існувати у частині).

⚠️ Короткий висновок та практичні поради: Розширення кола отримувачів: Ключова позитивна зміна з 1 червня — можливість отримувати 15–30 тис. грн інструкторам у звичайних бойових бригадах, а не лише в спеціалізованих навчальних центрах.

Правило більшої виплати: Інструктори не отримують сумарно і «базові» 10 000 грн, і інструкторські 15–30 тис. грн. Нараховується тільки одна, вища за розміром виплата.

Залучення на весь місяць: Якщо ви офіційно залучені до навчального процесу на місяць, виплата не має урізатися лише до тих конкретних годин чи днів, коли ви особисто стояли перед строєм чи в класі.

Що перевірити військовослужбовцю: Переконайтеся, що ваша посада за штатом відповідає інструкторському складу (або оформлено ТВО), ви маєте необхідний рівень кваліфікації/УБД, а самі заняття офіційно внесені до розкладу та журналу обліку бойової підготовки.

Індивідуальна консультація 👉 https://t.me/L4M_UA 📱 Не пропускай найважливіше! ПІДПИШИСЬ ПІДТРИМАТИ КАНАЛ

Замість армій чи армійських корпусів в нас почати створювати ad hoc органи управління під назвою ОТУ - ОТУ обєднувати в ОСУВ. На 2023 в нас було 2 ключових ОСУВ - Хортиця (схід) і Таврія (південь). ОСУВ це були замінники фронтів/груп армій. Потенціалу ж Командування обєднаних сил (КОС) виявилося недостатньо на відповідний просторовий розмах і масштаб завдань щоб бути якісни органом управління оперативно-стратегічного рівня. Навіть коли тимчасові органи управління типу ОТУ почали перетворювати в корпуси в 2025 році то виявилося, що створити постійно діючі органи управління недостатньо щоб вирішити проблеми управління. Треба іще кадри - а кожен штаб корпусу це 350-380 офіцерів по функціоналу. А в нас таких корпусів під 20. Можете помножити і уявити потребу в офіцерах які дають якісь на оперативно-тактичному рівні.

А як це стикується із проблематикою "ГК vs безпосереднє управління військами"? Та напряму. Коли просідає середня ланка управління, то виникає і спокуса і необхідність ГК лізти туди. Плюс більша поточна статичність та позиційність бойових дій на відмін від 2022 року теж заохочує до ручного управління.

Тому Україні терміново треба навести лад як із роздвоєністю функцій ГК так і тим що в нас просідає середня ланка управління. Бо якщо не вирішити друге, то буде одночасно спокуса і необхідність ГК частіше ніж потрібно спускатися на відповідний рівень і менше займатися стратегічним управлінням. В ідеалі (за відповідного кадрового забезпечення) наша система управління мала б бути наступна: корпус як оперативно-тактична ланка, група корпусів/фронт як оперативно-стратегічна ланка (таких ланок має бути декілька пропорційно довжині лінії фронту), а далі вже стратегічний рівень який представляють Президент, очільник МОУ і ГК/НГШ+ГШ відповідно до своїх функцій.

З.І. Інколи мені здається що саме використання терміну ГК грає із нами злий жарт. Купа людей просто уявляє як одна людина керує всією масою військ.

З.З.І. А це уривок із мемуарів ГК в 2021-24 Валерія Залужного. Тут про те із якими прогалинами в системі управління середньої ланки війни ми зайшли в найбільшу війну в Європі із 1945 року. І важливо памятати що проблематика управління і роздвоєність функцій ГК із спокусою/необхідністю менше займатися стратегічними менеджментом війни і більше лізти власне в управління оперативно-стратегічного і оперативно-тактичного рівнів звязані напряму.

В одному пості тут 10 днів тому вже говорив про проблему роздвоєності функцій ГК відповідно до нашого законодавства - чи це стратегічний менеджмет чи це безпосереднє управління військами. В даному пості хотів би розвинути думку на тему "ГК vs безпосереднє управління військами" - як це було в історії військової справи в останні 200+ років і що по факту в нас та як це напряму повязано із проблематикою управління середньої ланки (оперативно-тактичної/оперативно-стратегічної).

Професійні військові, які закінчували ВВНЗ, підтвердять вам одну стійку тенденцію останніх 200+ років - одночасне розширення просторових масштабів ведення бойових дій (як по фронту так і на глибину) із одночасним постійним зростанням маси військ, якими треба ефективно управляти. Окрема битва перетворилася в операцію, а армії в Європі буквально за 150 років (від середини XVIII до WWI) виросли із декількох десятків тисяч до мільйонів.

Останнім воєнноначальником, який намагався особисто управляти масою військ в 200-300 тисяч, був імператор Наполеон. Але навіть його генія і готовності класти своє здоровя було недостатньо, щоб ефективно управляти зростаючою масою військ. Хоча за Наполеона зявилися самодостатні в плані ведення бою одиниці (дивізії і корпуси), але ті ж комкори не мали жодної свободи дій.

Вже фельдмаршал Мольтке-старший відмовився від управління напряму масою військ в 500-600 тисяч коли мова про Франко-пруську війну. Маса військ була згрупована в корпуси, а ті свою чергу в армії. Начальник Великого ГШ Прусії давав загальні директиви виходячи з політичних цілей війни, а командувачі армій і корпусів мали свободу дій в рамках цих директив. Така поведінка Мольтке-старшого щодо управління визначалася не лише його природньою скромністю, але і розумінням того, що ручне управління в умовах зростаючого просторового розмаху війни і маси військ буде лише шкодити швидкості реакції. Звичайно така відстороненість Мольтке-старшого пояснювалася також і рудиментарністю засобів звязку в режимі реального часу тоді. Але ключове це розуміння того що ручне управління в умовах динамічних дій на фронті в сотні км в ширину і глибину і на масу сил котра рухається до позначки в 1 млн осіб це шлях внікуди якщо буде спроба тим всим керувати напряму.

Далі якщо ви подивитеся на досвід WWI та WWII то там навіть якщо Начальник ГШ мав посаду Головнокомандувача то безпосереднє управління масою військ здійснювати командувачі груп армій/фронтів. Функція ГК (якщо така була) зводилася до стратегічного управління. Загалом же досвід обидвох світових війн показав, що найкраща модель управління наступна: стратегічне управління здійснюється вищими політиками і ГШ/Комітетом начальників штабів, управління на оперативному рівні це групи армій/фронти і армії/корпуси, а тактичний рівень це дивізія. Можна було взагалі без ГК як явища як це було напрацьовано в СРСР в 1943-44. А генерал Ейзенгауер хоча і був Верховним командувачем союзних експедиційних сил, то не ліз в ручне управління а був посередником між стратегічним і оперативним рівнями управління. В нацистів теж ключовою ланкою управління, яка безпосередньо керувала операцією це була група армій і армія.

І що цікаво то навіть розвиток засобів управління не ставить під сумнів відповідну модель - коли мова про динамічні бойові дії (незалежно від того чи це оборона чи наступ) на фронті в сотні (чи навіть тисячі) км по фронту і в глибину із масою військ. Хоча так в період війн низької інтенсивності США в Іраку і Афганістані виникала спокуса офіцерам стратегічного рівня чи навіть політикам керувати тактичними діями через відеоконференцзвязок. Але там інтенсивність і масштаб дозволяли страждати таким - а ключові помилки котрі не давали досягати результату стратегічного були політичні, а не військові.

А що ж ми? А Україна в 2022 році ввійшла в найбільшу по масштабу війну в Європі із 1945 року без належної системи управління оперативної ланки - тим чим в WWI та WWII займалися армії/корпуси згруповані в групи армій/фронти.

Скачайте себе сотрудника по этой инструкции

Это полностью поменяет ваш подход к работе, бизнесу и жизни вообще.

Если вы до сих пор общаетесь с нейронкой во вкладке браузера — вы разглядываете витрину. Внутрь, за всеми ништяками, вы ещё даже не заходили.

Шаг 1: скачайте кодинг-агента

Codex, Claude Code или китайский z.ai — этот в России открывается без КВН.

Слово «кодинг» пусть не пугает, писать код вам не придётся. Это программа, которая живёт у вас в компьютере и получает задачу обычным человеческим языком.

В чём прикол. Чат даёт вам информацию. Агент ДЕЛАЕТ ЗА ВАС ВАШУ РАБОТУ.

Почувствуйте разницу: в первом случае вы всё равно встаёте и идёте всё делать сами. Во втором — работа уже сделана.

Какую работу? Любую, вот что делаем мы с командой:

— создаем и публикуем контент, который приносит подписчиков и клиентов; — делаем видео, презентации, сайты — от «есть идея» до готового файла; — исследуем конкурентов и рынок: собрать, сравнить, вытащить выводы. То, на что уходила неделя; — автоматизируем рутину: отчёты, таблицы, выгрузки, однотипные ответы; — новичок собирает своё первое приложение или бота, ни разу не открыв учебник по программированию; — фрилансер отдаёт клиенту лендинг за вечер вместо недели; — я вообще с ума схожу и делаю игры просто потому что теперь могу.

Вы становитесь реально ИИ Боссом. Тем, кто перестал делать руками всякую херню, занимать свое бесценное время рутиной, а раздаёт команды нейронкам. Вы не у станка. Вы за пультом.

Ровно этим мы три дня и занимаемся на практикуме «ИИ Босс» — [ССЫЛКА]. Но даже если не придёте, дочитайте: ниже промпт, ради которого этот пост стоит сохранить.

Почему это важно?

Если просто ковыряться с Алисой или браузерным GPT — отставание будет нарастать. И если мы хотим быть востребованы и зарабатывать хотя бы ещё несколько лет — мы обязаны это освоить.

Шаг 2: открывайте агента или любую нейронку и вставляйте:

Я занимаюсь [чем именно]. Я [новичок / фрилансер / предприниматель]. Задавай мне вопросы, чтобы выгрузить из меня максимум контекста про мои цели и мою работу — чтобы понять, как я могу использовать нейронки и кодинг-агентов максимально эффективно и вырасти в доходе х3 в ближайшие два месяца.

Отвечать можно голосовыми.

Вы удивитесь, сколько инсайтов из этого вытащите и как поменяется ваш подход к работе. Представьте, надо что-то сделать. Опять. А у вас и так перегруз. И каждая новая задача ложится непосильной тяжестью.

Так вот, мы просто перестаем париться и страдать — теперь мы просто надиктовываем задачи команде обученных ИИ-агентов и получаем результат, вносим мелкие правки и все. Подписчики, клиенты, продукт, сама работа — все это делает ИИ.

Важный анонс: на трёхдневном практикуме «ИИ Босс» мы занимаемся именно этим: на практике применяем и получаем реальный результат для себя или для клиента — сайты, боты, приложения, автоматизации и даже свои маленькие стартапы.

Ещё мы сделали для вас ИИ-коуча Мани — обязательно с ним познакомьтесь. Он поможет сориентироваться, как двигаться максимально эффективно именно вам.

Регистрируйтесь, пока есть возможность → https://school.plaan.ai/ai-boss/praktikum

ЗАВТРА! ⚡ Лучшие практики в обучении #14 🟧

Пока большинство коллег в отпусках, у вас есть уникальная возможность спокойно разобраться в лучших практиках рынка без информационной суеты.

Пока одни ждут осени — другие строят системы, которые будут работать весь следующий год.

Пока вы читаете этот пост, в Ozon тысячи сотрудников без IT-бэкграунда сами автоматизируют свои задачи. Без сопротивления. Без перегруза. Без армии тренеров.

А в Росатоме корпоративное обучение превратилось в отдельный бизнес — с образовательной лицензией и продажами. Начинали с пилота без бюджета.

Хотите узнать, как?

28 июля мы разбираем два кейса, которые взяли призовые места на Премии Digital Learning 2025. Не презентации «для галочки» — а реальные инструменты, которые уже дали измеримый результат.

В программе:

1️⃣ Кейс Ozon: Как прокачать цифровые навыки тысяч сотрудников без перегруза и сопротивления: «Школа цифровых навыков»

(2 место, «Онлайн-программы», Премия DL 2025)

У вас в компании тоже есть сотрудники, которые «не дружат с цифрой»? Ozon решил эту задачу системно — через «Школу цифровых навыков». Массовое обучение для non-IT, которое не вызывает сопротивления, снижает нагрузку на техподдержку и ускоряет работу бизнес-подразделений. Главная находка — внутренние эксперты как драйвер обучения.

Юлия Казарновская, Менеджер по обучению в корпоративном университете Ozon

2️⃣ Кейс Гринатома: как из пилота с нулевым бюджетом вырастить бизнес-функцию с образовательной лицензией

(3 место, «Образовательные экосистемы», Премия DL 2025)

История, которая начинается с фразы «у нас нет ресурсов» и заканчивается отраслевой ИТ-школой, которая закрывает дефицит специалистов быстрее рынка. Как корпоративные «образованцы» получили образовательную лицензию и научились продавать обучение. Рецепты, грабли и честный разговор о том, через что пришлось пройти.

Дарья Авилова, АО «Гринатом», Руководитель группы развития ИТ-компетенций

3️⃣ Секретный кейс

Формат встречи - 30‑минутные мастер‑классы от победителей Премии Digital Learning 2025 - Живая демонстрация образовательных продуктов - Q&A с экспертами: задавай любые вопросы в чате!

Модератор:  Павел Безяев, лидер сообщества Digital Learning.

Как принять участие? 1. Зарегистрируйся (бесплатно) – несколько кликов, и ты уже с нами! 2. Сохрани дату в календаре и включи напоминание - встреча начнётся 28.07.2026 ровно в 11:00 мск.

🎚️ Регистрация (бесплатно): https://digital-learning.timepad.ru/event/4039030/

⭐️ Кстати, все спикеры этих встреч — победители Премии Digital Learning. Хотите в следующем году оказаться на их месте и рассказать свой кейс тысячам коллег? Подайте заявку на Премию DL 2026 — приём до 1 октября.

⚡ 19 ноября - Digital Learning ДВИЖ - регистрация открыта!

Павел Безяев и команда сообщества Digital Learning

Вот, этот пост мы публиковали ровно год назад) И, как уже стало понятно сегодня, Руслан оказался одним из тех людей, у которых нет проблем с предпринимательским мышлением 💪

Невзирая на трудности и неудачи, благодаря своей настойчивости, он каждый раз вставал, отряхивался и шёл дальше, тестировать новые гипотезы. Как итог, результат не заставил себя долго ждать.

Уверен, к концу этого года, он вполне способен пробить планку уже в ₽400.000

По моему опыту, именно такие люди на дистанции очень многого достигают в жизни. Поэтому настоятельно рекомендую всем брать пример с его серьёзного, систематичного подхода к делу🔥

PwC Lviv SDC шукає Спеціаліста(-ку) з управління бізнес-контролями 🧡

Цікавишся фінансами, аудитом або управлінням ризиками? Хочеш працювати з міжнародними процесами та розвиватися у сфері бізнес-контролів?

Тоді ця можливість може стати класним наступним кроком для тебе 🙌🏻

На тебе чекають такі завдання: 👉🏻 Брати участь у перевірці та тестуванні внутрішніх контролів компанії 👉🏻 Співпрацювати з командами фінансів, аудиту, контролінгу та ризик-менеджменту 👉🏻 Підтримувати процеси відповідності вимогам SOX 👉🏻 Аналізувати контрольне середовище та допомагати виявляти зони для покращення 👉🏻 Долучатися до проєктів із підвищення ефективності бізнес-процесів і мінімізації ризиків

Що важливо для нас: • Досвід або стажування у фінансах, аудиті, контролінгу чи управлінні ризиками • Вища освіта у сфері фінансів, економіки або бухгалтерського обліку • Розуміння принципів оцінки та тестування внутрішніх контролів • Англійська на рівні B2+ (знання польської буде перевагою) • Аналітичне мислення, комунікабельність і вміння працювати в команді

🧡 Що пропонує PwC Lviv SDC: ✅ Формат роботи на вибір: віддалено або з офісу у Львові ✅ Офіційне працевлаштування з першого дня та регулярний перегляд винагороди ✅ Персональний план розвитку, підтримку ментора та кар'єрне зростання ✅ Курси англійської та польської мов ✅ Можливість працювати з міжнародними командами та переймати найкращі практики

Якщо хочеш будувати карʼєру у сфері бізнес-контролів разом із глобальною командою — не зволікай

🧡 Надсилай CV за посиланням: https://bit.ly/4gVILht

📍 Київ

SMM-менеджер

Шукаємо не людину, яка “веде Instagram”, а людину, яка через контент впливає на впізнаваність та продажі бренду.

VMMA — український бренд жіночого одягу з власним виробництвом. Ми створюємо капсульний гардероб із натуральних тканин і шукаємо

• Позиція не повністю дистанційна. • Фізична присутність у Києві 3–4 рази на місяць для зйомок у магазині та виїзних контент-зйомок. • Шукаємо людину на довгострокову співпрацю.

Що потрібно робити: • Повністю вести Instagram бренду. • Планувати контент відповідно до маркетингових цілей. • Створювати Stories (≈15/день) через сильний сторітелінг. • Створювати Reels (3–4/тиждень): від ідеї та сценарію до зйомки, монтажу й публікації. • Писати тексти до постів. • Генерувати нові ідеї та формати контенту. • Аналізувати результати, тестувати гіпотези та покращувати показники. • Працювати з UGC.

Кого ми шукаємо • Людину з критичним мисленням. • Того, хто розуміє, як контент впливає на продажі. • Системного, відповідального та організованого спеціаліста. • З високим рівнем тайм-менеджменту та любов’ю до дедлайнів. • З розумінням fashion-сегменту (досвід буде перевагою).

Ми пропонуємо • Роботу з сильним українським брендом. • Пряму комунікацію з власниками. • Молоду професійну команду. • Знижку 40% на продукцію VMMA. • Реальну можливість професійного та кар’єрного росту.

Як відгукнутися

Надішліть: • резюме; • портфоліо або кейси; • посилання на особисту сторінку; • бажаний рівень заробітної плати. • з поміткою «SMM-менеджер».

Telegram: @victoriia_mbogdan

Відгуки без кейсів та очікувань щодо заробітної плати не розглядаються.

⏺️Координация намерения. Самая ломовая штука в арсенале. Если вы своей волей назначаете кажущееся негативным событие позитивным, вас обязательно вытаскивает на хорошую линию жизни. Просто скажите себе: «не знаю как, но это к лучшему». И всё... Звучит просто, но если вам удастся (а я уверен в этом на 100%, ведь вы в правильном месте с правильной поддержкой) поверить, убедить себя в этом, вы очумеете от эффекта...

⏺️Горы нет. Большинство проблем это надумки разума, искусственно надутые горы важности. Проснитесь и догоните: проблема жива ровно до тех пор, пока вы сами её кормите. Пока она у вас на горизонте как огромная гора. Постарайтесь сбросить важность, скажите себе: ГОРЫ НЕТ, она только у меня в голове, и пора её оттуда выкурить. Фактически её нет, есть лишь её образ, который исчезает на половину уже от одного осознания этой истины.

⏺️Принцип пользы. Насколько же это недооцененный людьми принцип... Я бы сказал, это золото, к которому все относятся скептически. Не нужно терпеть над проблемой, нужно реально найти пользу (хоть небольшую, дурацкую, абстрактную - любую) в любой Жо.. 🍑 Просто задавайте себе вопросы: а в чём здесь может быть моя польза? почему это может быть круто? есть ли неочевидная капля хорошего в том что произошло? Чем больше находите ответов, тем выше будет ваш встроенный иммунитет к проблемам. А вредные маятники которые идут с вами по жизни, рано или поздно поймут что вы тёртый калач, и так просто вас не зацепить... Ведь в следствии ваших новых реакций и отработки этих ситуаций, вы не только выходите на благоприятные линии жизни (фактически вытаскивая себя божественным вмешательством из болота), но и отнимаете у маятника энергию, забирая её себя. А он это не любит. Подасождает дважды, трижды, поймет что дурень, и отстанет.

💫 Некоторые непопулярные решения для популярных безнадежных ситуаций:

⏺️Про долги и банкротство. Когда вы постоянно жуёте мысль про долги - они только множатся. Хватит смаковать эту жвачку. Ставьте вектор на цель (ваш достаток в будущем) и ведите себя как состоятельный человек, живите в своём виртуальном кино. Проговаривайте, записывайте, играйте в спектакль сами с собой. Главное на противоположной частоте от безденежья. Лично я когда случается нежданный финансовый аврал, в первую очередь иду за вкусным кофе и начинаю двух часовую прогулку. На которой разговариваю сам с собой и говорю насколько же я богатый человек, и насколько я благодарен тому что произошло. Со временем из вас получится классный актёр, и это будет ваш самый полезный в жизни навык. Заменит тысячи часов психолога, и сотни тысяч рублей на анти-депрессантах, а нервов и здоровья сколько сэкономит... Прям магия, только не из Хогварца, а бытовая, земная, настоящая.

⏺️Развод и потери. Не пытайтесь силой вернуть то что ушло. Смиритесь с поражением заранее, это во первых - мгновенно сбивает важность и высвобождает гору энергии. Скажите себе: "Так, то есть эта дверь закрылась? Значит, моей она и не была. Мир уже готовит мне что-то получше." А во вторых, вы обнулите стрелку энергетического перекоса - что может даже повлечь за собой кардинальные изменения в вашу пользу. Короче принятие, но искреннее, с осознанием.

⏺️Болезни. Не играйте в игру "болезнь" с её нытьём и пассивным страданием. Переключитесь в игру "Оздоровление". Всё внимание направьте на чистку и движение. У меня у самого был опыт с неприятным диагнозом и операцией, и поверьте, тело отлично откликается, если правильно навести намерение. Говорите себе: "Я не болею, я выздоравливаю. Если сейчас такой недуг, значит лечусь, выздоравливаю. Это сигнал менять образ жизни и заниматься здоровьем, чтобы впредь забыть о проблемах надолго."

✔️ Главное: как бы хреново ни было сейчас — это просто генеральная уборка (чистка) при переезде на новый уровень. Не оглядывайтесь, там только хлам из старой квартиры. Смотрите вперёд, в целевой кадр будущего которое хотите ВЫ, и упрямо твердите: "всё идёт как надо, мой мир заботится обо мне". Остальное он уладит сам...

#принципы #координация #горынет #аренда

ГЕМАНГІОМА — ЦЕ ДОБРОЯКІСНЕ СУДИННЕ УТВОРЕННЯ, ЯКЕ МОЖЕ З'ЯВЛЯТИСЯ НА ШКІРІ АБО У ВНУТРІШНІХ ОРГАНАХ. У БАГАТЬОХ ВИПАДКАХ ВОНА НЕ СТАНОВИТЬ ЗАГРОЗИ ДЛЯ ЖИТТЯ, АЛЕ ПОТРЕБУЄ СПОСТЕРЕЖЕННЯ ЛІКАРЯ, А В ОКРЕМИХ СИТУАЦІЯХ — ЛІКУВАННЯ.

ГЕМАНГІОМА МОЖЕ ВИКЛИКАТИ ХВИЛЮВАННЯ, ОСОБЛИВО ЯКЩО ВОНА ЗБІЛЬШУЄТЬСЯ, ЗМІНЮЄТЬСЯ АБО ЗНАХОДИТЬСЯ НА ПОМІТНОМУ МІСЦІ. У ТАКІ МОМЕНТИ ВАЖЛИВО ЗБЕРІГАТИ СПОКІЙ, ДОВІРЯТИ ЛІКАРЯМ І ВІРИТИ У ДОБРІ ЗМІНИ.

МОЛИТВА ДОПОМАГАЄ НАЛАШТУВАТИСЯ НА ВНУТРІШНІЙ СПОКІЙ, ГАРМОНІЮ ТА ВІРУ В ПОЗИТИВНІ ЗМІНИ 🙏🏻 ВОНА ДОПОМАГАЄ ВІДПУСТИТИ ТРИВОГУ, ЗОСЕРЕДИТИСЯ НА ДОБРІ ТА ВІДЧУТИ БІЛЬШЕ НАДІЇ, ДУШЕВНОЇ РІВНОВАГИ Й ВНУТРІШНЬОЇ СИЛИ ✨

🎯 United Tech відкриває набір на оплачувану практику для сорсерів!

Запрошуємо доєднатися тих, хто вже вміє шукати кандидатів і хоче перевірити ці навички в реальній роботі — зі справжніми вакансіями, фідбеком і сформованою командою.

Тобі точно варто податися, якщо: ✔ маєш глибоке розуміння інструментів і підходів до пошуку кандидатів ✔ бачиш себе у сфері Talent Acquisition та команді United Tech ✔ володієш англійською на рівні B1 або вище

Заповнюй анкету до 31 липня, проходь відбір та занурюйся в сорсинг разом із нами! ⚠️Кількість місць обмежена.

Source. Grow. Get hired. Деталі та анкета на сайті ➡️https://unitedtech.ai/uk/events

#реклама

Назад в будущее

Продолжаем разбирать тему расслоения в мире и сегодня — о нас (здесь начало). Сначала хорошее, и его правда много.

Долларовых миллионеров у нас 447 тысяч, за год плюс 5,2% — топ-5 мира по темпам. Миллиардеров 122, пятое место. Бедность в 2025 году — 6,7% населения, 9,8 млн человек.

Исторический минимум за всё время наблюдений, годом раньше было 7,1% и 10,3 млн. Национальную цель «ниже 7% к 2030» мы выполнили досрочно.

А доля людей с доходом выше 100 тысяч в месяц выросла за год с 16,7% до 22,3% и стала самой крупной группой в стране. На этом хорошие новости закончились.

Всё это данные Росстата. Всё это правда.

Теперь вторая колонка того же отчёта, где нам ждут плохие новости.

Есть простой показатель: во сколько раз 10% самых обеспеченных получают больше, чем 10% самых бедных. В 2025-м — в 15,8 раза. Год назад было 15,5.

Если на пальцах: верхняя десятка забирает почти треть всех денег страны — 30,8%. Нижняя десятка — два процента. Тридцать процентов против двух!!!

Есть и второй показатель — коэффициент Джини (такой градусник расслоения). Ноль — все поровну. Единица — всё у одного, остальные ни с чем. У нас за 2025-й — 0,422. Год назад — 0,410.

Цифра сама по себе пустая. А вот динамика за двадцать лет — говорит.

2005 — 0,409 2010 — 0,421 2015 — 0,411 2020 — 0,406 2023 — 0,403 (лучший за всю историю) 2025 — 0,422

Теперь по-человечески. Двадцать лет мы медленно, со скрипом, но сокращали разрыв между бедными и богатыми. В 2023-м дошли до лучшей точки за всю историю страны.

А за следующие два года отыграли всё назад и вернулись туда, где были в 2007-м!

Восемнадцать лет — коту под хвост.

И заметьте, что бедных при этом стало меньше. Оба факта из одного отчёта, и они друг другу не противоречат. Доходы низов действительно подтянули — соцвыплаты, дефицит кадров, рост зарплат. Просто доходы верхних этажей ушли вперёд ещё быстрее. Побежали все. С очень разной скоростью.

Теперь главное — что это значит для нас, кто вкладывает в квадратные метры.

Рынок перестал быть «средним». Он разъезжается на два края, а середина проваливается.

Верхние 10% — это спрос на премиум-класс, землю, качественные ГАБы, всё, что работает как защита капитала. Там деньги есть, и они ищут, куда встать. Платят нет только за локацию, но и за концепцию с хорошим исполнением и самое важное за ликвидность.

Медианный человек — это ваш арендатор в стрит-ритейле, его покупатель в «Пятёрочке» и его же ипотека. Его доходы в реальном выражении не растут. Он и есть та самая причина, по которой сети просят пересмотреть процент с оборота, а застройщики снижают цену на 20% и получают ноль продаж.

А между ними — самое опасное место. Комфорт-класс без внятной локации, мелкая офисная нарезка, районный ТЦ без якоря, биг-бокс на спекулятивной стройке. Богатым не нужно, у остальных нет денег. Разрыв продолжит расти, а середина — вымываться.

В сухом остатке: неравенство — это не про справедливость, это про структуру спроса. Не надо считать «среднего покупателя» — его не существует, ровно как человека, который ест вчерашние голубцы. Стоит считать, к какому краю относится ваш объект, и честно ответьте себе, не застрял ли он посередине.

В следующем посте расскажу, чем такой разрыв заканчивается исторически.

Продолжение следует…

🤍☕️Гармоничного, Лёгкого и Загадочного утра и дня, дорогие наши!

🗓День обещает быть строгим, внутри просыпается холодный, деловой настрой — нам искренне хочется навести везде идеальный порядок🧺🧹 и довести все зависшие дела до конца.

На пути то и дело могут всплывать неточности в письмах ✉️, забытые договорённости и двусмысленные фразы.

Не скатываемся в самокритику и суровый контроль над нашими близкими🤝! Это не лучший момент для спонтанных решений, но зато отличная возможность с улыбкой проверить свои планы на прочность 🪄

🌠Астрологический юмор по знакам зодиака:

♈️Овны, ваш внутренний босс сегодня проснулся раньше вас⏰. Вы будете с таким деловым видом выравнивать стопку бумаг, что окружающие решат, будто вы готовитесь к сделке века.

♉️Тельцы, туман ожиданий может накрыть ваш утренний кофе ☕️. Ожидание: идеальный латте-арт, а реальность: просто вкусный напиток. 😊 Улыбнитесь неидеальности — сегодня в ней кроется особый, домашний шарм!

♊️Близнецы, слова сегодня — опасное оружие, поэтому вы решите общаться с миром через пантомимы. Многозначительный вздох и изящно приподнятая бровь спасут вас от любых недопониманий в переписке💬.

♋️Раки, вы — официальный спасатель от чужой резкости. Если кто-то начнёт ворчать, вы просто угостите его конфеткой🍬 и обезоружите такой искренней улыбкой, что весь холод мгновенно растает.

♌️Львы, ваша царственность переключится на строгий аудит личного пространства. Вы будете с лупой🔍 проверять сроки годности, чувствуя себя главным ревизором.

♍️Девы, контроль — ваша стихия, но вы направите его в мирное русло. Будете маниакально, но очень эстетично расставлять чашки☕️ ручками в одну сторону, ловя от этого невероятный дзен⚖️среди суеты.

♎️Весы, никаких спонтанных покупок!🛍 Вы превратитесь в строгого, но обаятельного финансового💰 критика для самой себя, взвешивая каждую копейку.

♏️Скорпионы, чужие замечания могут сегодня задевать😅, поэтому вы включите режим пушистой неприступности 😻. Наденете любимый уютный кардиган-броню и будете излучать загадочное спокойствие, игнорируя любые правила.

♐️Стрельцы, ваши масштабные планы🗓 сегодня проходят проверку на прочность. И вы будете проверять их... лежа на диване с блокнотом🛋️!  Идеальная поза, чтобы стратегически обдумать захват мира без лишних движений🤣

♑️Козероги, вы сегодня — гуру терпения🧘‍♀. Пока все вокруг паникуют из-за забытых договоренностей, вы будете невозмутимо пить ромашковый чай☕️ и философски замечать, что «всё проходит, и этот отчёт тоже пройдёт».

♒️Водолеи, ваше воображение рисует невероятные картины будущего. Но чтобы не разочароваться в фактах, направьте богатую фантазию на создание самого красивого и сложного летнего салата🥗.

♓Рыбы, вы станете главным фильтром двусмысленных фраз📢. Будете переводить коллегам с «резкого делового» на «милый и понятный», работая внештатным добрым дипломатом.

⭐Астро - Рекомендации на день 🟤Снижайте планку идеальности. Разрешите реальности быть просто хорошей, а не безупречной. Воображение оставим для творчества! 🟤Проверяйте тексты дважды. Случайная опечатка или неточность сегодня может навести суету, так что включаем режим обаятельной внимательности.

❗️ А вот избегать лучше:

🛑 Жесткого давления на близких, самоедства из-за мелочей и поспешных, спонтанных решений. Дышим ровно и украшаем собой этот строгий день!

В комментарии для вас прогноз🎴и энергии дня ⭐️ на понедельник.

@DarPandori #дарыпандоры #ириназадонская #iriwok #астропрогноз #гороскоп #понедельник #энергиядня #успех

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩💊 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴 ♈️ вы сегодня встретите человека, который скажет вам ровно то, что вы давно хотели услышать, это не случайность, это знак, что вы на правильном пути!! 🕺 ♉️ если сегодня вы почувствуете желание ничего не делать - сделайте…

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩🤩💊

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴

♈️ вы сегодня встретите человека, который скажет вам ровно то, что вы давно хотели услышать, это не случайность, это знак, что вы на правильном пути!! 🕺

♉️ если сегодня вы почувствуете желание ничего не делать - сделайте это 😘 вселенная говорит, что вы заслужили паузу, не бегайте за продуктивностью, позвольте себе просто быть 😇

♊️ сегодня вам может захотеться пересмотреть старые фотографии 👀 это не ностальгия, это напоминание о том, как далеко вы уже прошли, гордитесь собой 😎

♋️ если кто-то сегодня вам улыбнётся - улыбнитесь в ответ, эта простая вещь может изменить чей-то день, возможно, и ваш тоже 😁

♌️ сегодня возможен звонок от человека, о котором вы не думали, не игнорируйте его, иногда вселенная говорит через тех, кого мы забыли 🌚💊

♍️ сегодня вам может захотеться что-то изменить в своей внешности, сделайте это!! это не каприз, это желание новой версии себя, поддержите её 👅

♎️ если сегодня вы почувствуете раздражение - просто выдохните, вы не обязаны реагировать на всё 😍 иногда лучшая реакция - её отсутствие ✨

♏️ сегодня возможна встреча, которая на первый взгляд покажется случайной, но через время вы поймёте, что она была нужна, доверьтесь этому 🪦

♐️ если сегодня у вас не будет настроения - просто признайте это, вы не обязаны быть в порядке всегда, сегодня можно быть не в порядке 😺

♑️ сегодня вы можете получить неожиданный комплимент, не отмахивайтесь от него, позвольте себе поверить, что это правда 🤩😞

♒️ сегодня вам может присниться сон, который покажется странным❔ не пытайтесь его анализировать!! просто запомните его, он может стать важным через несколько дней 🎇

♓️ если сегодня вы почувствуете желание написать кому-то сообщение которое давно хотели - напишите!! 🤩 это не слабость, это смелость быть собой 🪦

🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴

🎤 если хотите получить личное предсказание - заходите в бот, я сделаю расклад для вас

✈️@Lixinkkbot2_bot