और पोस्ट — पेज 6

कुल 161 पोस्ट
И
Илья Латыпов. Простые разговоры о душе
@latypov_ilya
12.7K

«Что не так с мужчинами в отношениях»

На днях снова услышал такой вопрос, заданный в контексте сложностей в построении нормальных – то есть диалогических и поддерживающих – отношений с мужчинами. В случае сложностей в общении у женщины больше шансов найти общий язык – без пассивной агрессии или прямых нападок сходу – с другой женщиной, чем с мужчиной (но без гарантий, конечно же - тут много факторов еще).

Можно парировать, что с таким же успехом мы можем говорить о том, «что же не так с женщинами». Ведь и они в целом не светоч психологического здоровья. Однако все же «при прочих равных» травмах и особенностях эмоционального развития мне лично заметен сильный перекос в сторону эгоцентризма в партнерских отношениях у мужчин (особенно в старших поколениях). Это не значит, что нет эгоцентричных женщин, равно как и не говорит о том, что «по природе» мужчины какие-то дефектные существа. Это значит, что определенные условия социализации (простым языком – патриархальные установки) приводят к тому, что в среднем мужчина более эгоцентричен, чем женщина. И это приводит к большим последствиям на разных уровнях человеческих отношений. Эгоцентризм – это, если простыми словами – ощущение себя единственным субъектом в мире отношений, все остальные люди существуют для того, чтобы мне было хорошо, они – для меня. В норме это состояние, характерное для детства, со временем сменяется децентрацией - я уже не пуп Земли, и в моем психическом пространстве появляются Другие, ничуть не менее субъектные и ценные, чем я. С Другими приходится договариваться, учиться выстраивать диалог, вникать в их желания и потребности, чтобы они, в свою очередь, включались в мою эмоциональную жизнь. Когда нам бывает очень больно или плохо, мы на время можем «откатиться» к эгоцентрическому взгляду на мир – попробуйте вникать в чужие эмоциональные проблемы, когда у вас адски болит зуб, например. Или вы в тяжелой депрессии. Но, когда своя боль утихает, в нашем душевном пространстве снова в объемном виде возникают Другие и отношения с ними.

Если же эгоцентризм остается одной из ведущих характеристик личности, то эмоции и поведения по-прежнему определяются ощущением (которое может очень плохо осознаваться, кстати), что другие люди – для меня. Люди - картонные декорации или вспомогательные персонажи в компьютерной игре. Базовой в отношениях является установка «мой эмоциональный комфорт первичен, чужой – по остаточному принципу». Если мы говорим о патриархальном взгляде на мир, то мужчины в нем еще как-то распознаются как отдельные и даже равные существа, а вот женщины – уже нет, женское по определению вторично или не так важно, как мужское. И кто занимается обслуживанием моего эмоционального комфорта в отношениях? Конечно же другие, не я сам. Женщина не должна иметь «острых углов» в своем поведении, идеально – когда она мягка, податлива, уступчива, всегда в хорошем настроении, ничего для себя не хочет (в общем, вытравлена почти вся витальная агрессия). Она должна выслушивать меня когда я хочу, брать на себя все неприятные бытовые занятия и т.п. При этом мужчина вполне может переносить большой физический и эмоциональный дискомфорт, если он связан с героической ролью или чем-то еще, что дает эмоциональный дивидент. «Подвиги» это норм и они заслуживают восторга и восхищения (даже если это загруженная один раз в месяц посудомойка), а вот нудная и совсем не героическая рутина – нет.

Итак, при эгоцентризме нет Другого, а значит – не интересен его мир, эмоции, переживания (разве что с точки зрения – что я с этого могу иметь). Свои тоже плохо распознаются, так как задача понимать и регулировать их во многом возлагаются на других людей – родителей, подруг, жен. К сожалению, значительная часть взаимодействия друзей-мужчин – функциональная (что-то делать вместе). Эмоциональная составляющая или плохо распознается, или просто не понятно, как это делать. Если же женщина пытается достучаться со своими мыслями и желаниями, настаивая на их важности, и эти потребности не дают возможности почувствовать себя героем – то они быстро обозначается как «вынос мозга» со всеми последствиями. Равно как и любые разговоры про отношения, в которых есть подозрения, что они будут неприятны (это не исключает, что женщина может тоже плохо коммуницировать, но мы сейчас о мужчинах). Так что формируются защитные стратегии (которые не распространяются на себя самого): от прямого обесценивания до избегания. Смысл знаменитого мужского «посмотрим» или обещания повесить полку, о котором нужно напоминать через полгода – это немедленно прекратить некомфортное взаимодействие, отсрочить его на какое-то время (прямое «нет» чревато конфликтом). Чтобы реально включиться, нужно очень сильно испугаться (агрессии или расставания) – только в такой ситуации обнаруживается, что с женщиной нужно о чем-то реально договариваться, а не имитировать этот процесс. Как можно понять, покушение на центральное положение моего "Я" в этом мире вызывает гнев, иронично иногда обозначаемый как "хрупкое мужское эго".

Отсутствие в сознании Другого приводит и к тому, что я плохо буду понимать, как я выгляжу со стороны. Есть же две беды при рефлексии: быть поглощенным мыслями о том, что думают другие, и быть поглощенным исключительно собой. В нашем случае верно второе, и поэтому странные фотографии на сайтах знакомств становятся понятными: раз я себе на этой фотографии нравлюсь – значит, норм. Там вообще нет попытки взглянуть на себя глазами женщины и обнаружить, что тебя оценивают и ты конкурируешь с другими мужчинами за их внимание (а вот претензий к женщинам – вагон). Поэтому часто нет и внятных самопрезентаций – мне же про себя и так все ясно (даже это иллюзия, конечно же). Женщины и мир им должны, а они миру – нет, отсюда такое огромное количество фрустрации и обид возникает на мир и на женщин, когда они не спешат эти долженствования удовлетворять.

При этом не обязательно эгоцентричные мужчины – это полностью инфантильные люди на социальном дне. Это могут быть агрессивные, успешные, внешне красивые люди, не зря же эгоцентризм – одна из (подчеркну – одна из) составляющих нарциссического и психопатического поведения. Но по-прежнему Другие – лишь объекты, и поэтому «я буду делать для тебя то, что нравится мне», «другие мне должны; я же другим – по своей возможности и желанию». Да и в целом: правильно то, что нравится или кажется правильным мне, и точка. И надо прямо из кожи вон вылезти, чтобы вас разглядели как отдельного субъекта со своей жизненной траекторией.

Появление детей в эгоцентричном мире – чудовищное испытание. Так как дети дают 10% удовольствия, и 90% - тревог, обязанностей, рутины, которая ну никак за героическую не сойдет. Мужчина может исчезнуть из жизни детей потому, что они рушат всю комфортную систему жизни, не обещая никакого быстрого вознаграждения (точнее, оно уже получено в виде формального статуса «отец»). А исчезнуть можно, потому что есть же женщины, которые этих детей подхватят.

Так «что не так с мужчинами в отношениях?» - бОльшая степень эгоцентризма, чем у женщин (который и у них, разумеется, есть). И нередко личная терапия – это мучительное освоение того, что другие (и особенно женщины) – не для тебя, и что мир отношений построен не на «мне должны», а на сложной и нередко очень некомфортной (с эгоцентрической точки зрения) системе взаимодействий, где каждая сторона совершает усилия как по донесению до другого своих желаний, так и по пониманию другого. Без гарантий, что это к чему-либо приведет, поскольку мир – не родитель, и он нам ничего не обещает.

М
Мария Штерн • Астрология в тренде
@mariasternastrology
5.8K

Мальчик, которого воспитал телефон

О таком детстве, как было у Матвея, можно только мечтать – по крайней мере, так всё выглядело со стороны.

Родители занимали престижные должности и много вкладывали в развитие сына. Матвей посещал спортивные секции, дополнительные занятия и кружки, после школы его забирала автоняня, а детская комната была заполнена дорогими игрушками, коллекционными машинками и конструкторами. Каждое лето он проводил по три месяца на море у бабушки, и со стороны казалось, что у этого мальчика есть абсолютно всё для счастливого детства.

При всём внешнем благополучии в семье существовало обстоятельство, которое постепенно определило многие решения Матвея во взрослой жизни. Почти всё свободное время мама и папа Матвея проводили в телефонах. Когда Матвей приходил из школы и хотел поделиться событиями дня, первое, что он делал, – осторожно смотрел, нет ли в руках родителей гаджета. Если кто-то разговаривал, отвечал на сообщение или просто листал новостную ленту, мальчик тихо отходил в сторону и ждал. Иногда десять минут, иногда дольше.

Он терпеливо сидел в надежде, что мама поднимет глаза, папа отложит телефон, и ему можно будет рассказать о том, что произошло сегодня в школе. Но бывало и так, что в этот день Матвею и вовсе не удавалось поделиться важными для него событиями.

Дети быстро учатся понимать устройство отношений. Спустя некоторое время Матвей пришёл к простому выводу: внимание родителей является ценностью, которую невозможно получить тогда, когда она нужна. Поймать момент, когда экран гаснет, разговор заканчивается и взгляд взрослого переключается на тебя, удавалось далеко не каждый день.

Постепенно мальчик стал меньше рассказывать о своей жизни и делиться своими переживаниями. Он научился занимать себя самостоятельно и превратился в того самого «удобного ребёнка», которым взрослые любят хвастаться перед друзьями и знакомыми: спокойным, самостоятельным и не требующим лишнего внимания.

Прошли годы. Матвей вырос и стал взрослым человеком, способным решить практически любой вопрос. Он научился справляться со сложностями, принимать решения и брать ответственность за свою жизнь. Но даже в тридцать пять лет ему по-прежнему было важно услышать одобрение, получить похвалу и убедиться в собственной значимости.

Матвей замечал это в самых разных ситуациях. Он мог несколько раз перечитывать сообщение, на которое долго не получал ответ. Мог расстраиваться, если его старания оставались незамеченными. Вкладывать значительно больше сил в отношения, чем требовалось. Хотя речь шла уже о взрослых людях и взрослых обстоятельствах, переживания каждый раз оказывались удивительно похожими.

Многие решения, реакции и ожидания формируются значительно раньше, чем человек начинает строить карьеру и создавать семью. Ребёнок делает выводы о себе и окружающем мире, а затем годами продолжает жить в соответствии с ними.

Подобные истории встречаются значительно чаще, чем кажется. Человек может почти не обращать внимания на небольшие детские эпизоды, из которых постепенно складывались представления о любви, внимании, собственной ценности, успехе и отношениях с окружающими людьми.

Именно для исследования таких воспоминаний я создала авторскую колоду МАК-карт «Детство».

Каждая карта посвящена ситуациям, знакомым многим людям: отношениям с родителями, потребности в одобрении, чувству несправедливости, страху ошибки, ответственности, соперничеству между детьми, одиночеству и другим переживаниям, которые продолжают влиять на взрослую жизнь спустя годы.

Колода помогает не просто вспомнить события прошлого, а увидеть связь между детскими выводами и сегодняшними жизненными решениями.

«Детство» подходит как для самостоятельной работы, так и для использования консультантами, коучами, специалистами МАК и всеми, кто работает с темой жизненных сценариев.

В подарок к покупке я подготовила гайд с вопросами, упражнениями и алгоритмами работы. Для получения гайда отправьте фотографию чека о покупке в бот.

Приобрести колоду можно на маркетплейсах

Заказать в Читай-город

Заказать в БуквоЕд

Заказать на OZON

Заказать на WB

Б
Будда маркетинга
@buddamarket
1.2K

Британец Alex Chinneck свернул туда в своём творчестве — витрины флагманских магазинов Dior наполнились произведениями современного искусства.

Искажение привычных глазу предметов приковывает внимание и буквально трансформирует пространство вокруг себя. Структурно невероятные формы — сигнатура артиста. Самобытный пример урбанистического дизайна, который работает там, где рекламный плакат перегрет и не цепляет внимание. Прохожий останавливается, фотографирует, рассказывает — при этом бренд не тратит дополнительные ресурсы на привлечение внимания. Идеальный селфран проект. Маркетологи Dior получили то за чем идёт бесконечная погоня — удивление, а значит внимание человека в городе.

Коллаборация с художником — это один из самых действенных способов занять пространство в голове аудитории, которая давно научилась игнорировать рекламу.

BITBC | Brand In The Big City

💮

Л
Логово Поинтс
@pointspointss
26.4K

Привет, воронеж! Mortyy2020 🤩с Поинтс 🤩рады увидеть вас вновь на НЕОНОВОЙ сходке ❤️

🌟 КУПИТЬ БИЛЕТ 🌟 (Билеты ограничены)

✨ Когда: 26 июля, Воскресенье. С 13:00 до 19:00. ☀️ Адрес: г. Воронеж, Революции 1905 года 31Ю. БЛИКИ ➿➿➿➿➿ Что будет❓ ➖Бар с авторскими напитками от Пряный Скинт ➖Квест с подарочным мерчем! ➖Две крутые фотозоны, специально сделанные под нашу сходку — будет где пофоткаться и с друзьями, и соло ➖Авторский Мерч ➖Игротека с популярными играми для компаний ➖Фотограф, который будет ловить классные кадры весь день ➖Традиционный совместный просмотр серий Линча или Лололошки в большой компании единомышленников (будет атмосферно, как всегда) ➿➿➿➿➿ ➖Чат для тех, кто пойдет на мероприятие: https://t.me/+FuOATBI-M51lN2Iy ➖ ➿➿➿➿➿

П
Пластический хирург Вардан Хачатрян
@drvardanmd
9.8K

На этих фотографиях вы видите результат коррекции асимметрии груди без использования имплантов.

Слева выполнено уменьшение и коррекция формы, справа сохранён объём. В результате удалось получить более симметричную грудь с эффектом небольших имплантов, но без установки имплантов.

Это тот самый случай, когда пациентка говорит:

«Я не хочу импланты, но мне нравится эффект имплантов».

Также в карусели показан один из этапов операции. На фотографии хорошо видна матрица GalaFLEX® Internal Bra — так называемый внутренний бюстгальтер, который используется для дополнительной поддержки собственных тканей груди.

GalaFLEX® производится в США и применяется в мировой пластической хирургии уже более 10 лет. Материал постепенно рассасывается в течение примерно 18–24 месяцев, а его место занимает собственный коллаген пациента. В результате формируется естественный внутренний каркас из собственных тканей без постоянного инородного материала.

Я использую GalaFLEX® уже более 4 лет и считаю эту технологию одним из самых значимых достижений современной хирургии груди для правильно отобранных пациентов.

За последний год в моей практике в Дубае примерно каждая третья операция на груди выполнялась с использованием GalaFLEX®. Это уже не редкая технология для отдельных случаев, а важная часть моей ежедневной работы.

По информации официального дистрибьютора, на сегодняшний день я являюсь лидером по использованию GalaFLEX® в ОАЭ с существенным отрывом от других хирургов. Именно поэтому мне удалось накопить большой практический опыт работы с этой технологией и оценить её результаты не на десятках, а на большом количестве клинических случаев.

На данный момент GalaFLEX® официально доступен в США, ряде европейских стран и в ОАЭ. В России материал не зарегистрирован и официально не поставляется, поэтому подобные операции я выполняю в своей практике в Дубае.

Если вам интересна тема сохранения собственных тканей груди без имплантов, рекомендую изучить публикации по запросам #GalaFLEX и #InternalBra.

Записаться на консультацию, операцию, или узнать стоимость можно по ссылкам:

🌐https://t.me/drvardan0808080 (Москва)

🌐https://t.me/vardanclinicdubai (Дубай)

А
Артём Гришин про фотографию
@grishin1
5.5K

Вижу в сети упаднические настроения у творческих людей на тему просадок в доходе.

Но вместо того чтобы обсуждать, как всё стало плохо, хочу поделиться самым актуальным, что вижу прямо сейчас на практике. Есть связка, по которой фотографы и нейротворцы ставят работу на поток и продолжают зарабатывать хорошие деньги, даже в текущих реалиях.

К этому посту я прикрепил работы моей ученицы Анны Зарубиной, и это полностью сгенерированные изображения в нейросети реального ребенка. Ниже коротко объясню, как и почему у неё получилось выйти на дополнительный доход. Рекомендую прочитать всем, кто любит творчество и хочет его монетизировать.

Начну с главного. Откуда берутся клиенты? Анна пишет в родительские чаты и предлагает сделать классный детский визуал, не выходя из дома. Сразу прикрепляет примеры работ. И всё. Никаких рилсов, блогов, таргета и сложных воронок.

В классической нише фотографии такой подход, скорее всего, не сработает. Там рынок устоявшийся, все привыкли к формату услуг фотографа, и конкуренция другая. Но в нейровизуале это даёт результат по двум причинам.

Первая. Низкий порог входа для родителей. Классическая детская фотосессия почти всегда превращается в проект. Подготовить ребёнка, угадать время, одеть, доехать, не опоздать. Ребёнок устал, начинает капризничать, съёмка легко идёт не по плану. Деньги уже заплачены, студия арендована, а родители получают стресс и ощущение, что время и силы потрачены впустую. Поэтому есть огромный сегмент тех, кто хотел бы фото, но не идёт к фотографам, потому что это каждый раз испытание.

Вторая. Визуал вокруг образа и реквизита. Ребёнок в разных ролях и сюжетах. Это похоже на те самые садиковские и школьные съёмки, которые заказывали массово, потому что хотелось сохранить ребёнка в необычном образе на память.

И вот ключевая мысль. Дело не в нейросетях как технологии. Люди не покупают «нейровизуал», потому что он нейровизуал. Люди покупают решение своей задачи. В данном случае это интересные фото ребёнка без головной боли для родителей. Нейросеть здесь инструмент, а ценность создаёт автор, который придумал решение, упаковал его и донёс до аудитории.

Как итог +200.000 рублей за май.

И в этом случае нейросеть не забирает работу у фотографа. Анна просто нашла новый сегмент, где есть боль и спрос, и начала работать с ним.

Вопрос риторический, но все же. Что вам то мешает делать так же?

Поставьте 🔥, поддержите начинания Анны.

Д
Дайджест продуктового дизайна
@pdigest
5.9K

В понедельник прошла ежегодная WWDC, выставка новых операционок Apple. Всё про оптимизацию прошлогоднего запуска «жидкого стекла» и внедрение Apple Intelligence.   Оптимизируют и дизайн-решения — можно вручную настроить стилизацию интерфейсов. И производительность работы самой ОС и приложений. На полировку крупного редизайна такой большой платформы нужно полтора-два года, они как раз набегут к осени.   Иконки приложений теперь тоже используют «жидкое стекло».   Apple Intelligence и новую Siri спустя два года всё-таки запустили и встроили везде. За основу взяли Google Gemini и своих моделей. Она работает через «динамический остров» и новое отдельное приложение в привычном чате. А также интегрирована в стандартные приложения, может искать по файлам и другому контенту, распознавать то что видит камера.   Xcode пришёл в ИИ-эпоху — теперь это тоже среда агентной разработки. Видео с разбором возможностей.   iOS 27: Самое интересное в развитии «жидкого стекла» — то, как выглядит работа с Siri. Вид самого пузыря, эффекты нижней границы динамического острова и вся динамика его работы — ещё выглядит ещё тактильнее.   В фотографиях можно поменять ракурс — нейронка дорисует недостающие части. И стало проще генерировать Genmoji.   Энтузиасты нашли следы поддержки гибких экранов, про которые говорят давно и даже утекал какой-то прототип.   Полезные видео для дизайнеров: — Communicate your brand identity on iOS — Compose advanced graphics effects with SwiftUI — Craft clear names for features and labels in your app — Create UI prototypes using agents in Xcode — Design intuitive search experiences — Enhance the accessibility of your reading app — Principles of great design   Победители Apple Design Awards этого года .   Официальный UI Kit пока есть только для Sketch. Но энтузиасты уже наклепали шаблонов в сообществе Figma: динамический остров с Siri, жидкое стекло в целом и всякое такое.   iPadOS 27, watchOS 27, macOS Golden Gate — всё так же про общий тюнинг и доработки жидкого стекла.   visionOS 27: Полезные видео для дизайнеров: — Design immersive environments for visionOS apps and the spatial web — Design no-code games with Reality Composer Pro 3   Традиционно всё это появится у массового пользователя в сентябре. Но бета-версия будет доступна в конце июня, а разработчики могут поставить её уже сейчас.   #ios #trends #events

А
Адвокат Егоров
@advocategorov
48.1K

Друзья, дополнение к сообщению. Обращаю ваше внимание на то, что я не просил мнения юридических советов, а только личный опыт тех, кто уже прошел через такое испытание. Мой товарищ решил откупиться.

Друзья. Нужен совет бывалых. Сам я в этом деле не Копенгаген.

Фабула - Товарищ взял машину в каршеринг, проехал пару километров по ровной дороге без инцидентов, остановился завершить поездку, и при фотографии бампера заметил отщелкнутый пластик. Каршеринг требует денег. Штраф 40000р. Мол авто повреждено в ДТП. ДТП не было, никаких повреждений не было. Говорят такой фокус можно провернуть - хитрым способом повредить пластик на машине, но чтобы настоящим авто это не было видно и чтобы в процессе поездки пластик отщёлкнулся... Похоже, с товарищем произвели такую махинацию. Теперь непонятно что ему посоветовать. Если он оплатит штраф 40.000 ( по льготному тарифу) то каршеринг может признать это конклюдентными действиями - признанием вины и позже требовать с него денег на ремонт + плюс последствия оставление места ДТП... А если не заплатить до послезавтра, то штраф ещё возрастёт.

Если вы с таким сталкивались, посоветуйте моему товарищу что ему делать. Надеюсь на конструктивные комментарии. Для моего товарища, даже 40.000 большие деньги

Д
ДЕТСКИЕ КАСТИНГИ МОСКВЫ
@casting_kids_moskow
4.4K

🏗️ МОСКВА | РЕКЛАМНЫЙ РОЛИК СТРОИТЕЛЬНОЙ КОМПАНИИ

Обновление по кастингу.

🎬 Ищем юных актёров для съёмок рекламного ролика строительной компании.

📅 Дата съёмки: 16 или 17 июня (у детей будет всего 1–2 кадра в ролике)

💰 Гонорар: 20 000 ₽

📄 Права: 3 года, РФ

Использование материалов:

📸 Фото: • интернет • наружная реклама • печатная продукция

🎥 Видео: • интернет • наружная реклама • внутренние и сторонние мероприятия • кинотеатры • использование внутри жилых комплексов и офисов продаж

👧👦 Кто нужен:

Мальчик и девочка Возраст: 4–6 лет

Типаж: • тёмно-русые или брюнеты • желательно карие или зелёные глаза • выразительные, фактурные лица

Для участия необходимо отправить:

✅ Свежие актуальные фотографии ✅ Видеовизитку ✅ Контактные данные ✅ Размеры одежды и обуви ✅ Даты занятости в период съёмок

📩 Заявки направлять на почту:

[email protected]

В теме письма: «Строительная компания»

ДЕТСКИЕ КАСТИНГИ МОСКВЫ

К
Кастинги Lemon Agency
@lemonn_castings
5.6K

#кастинг

Фотограф шукає рудіх дівчат. Зйомки з різними образами

📍 Місто: Київ 💰 Оплата: Кращi фото

Тфп безкоштовно Фотограф шукає рудіх дівчат. Зйомки з різними образами та ідеями. Студія. Тільки відповідальні та пунктуальні. Вік Від 18 до 25 р. Якщо вам до 18 рокiв повинно мати дозвiл батькiв.

Lemon Agency | Кастинги | Таланти | Приєднатися

А
Анастасия Казачок
@anastasiakazachok
38.2K

🖤Почему категорически нельзя оставлять в гробу фотографии живых людей и обручальные кольца. 🖤Чем опасны личные вещи (часы, косметика, одежда), переданные покойному. Что делать с ритуальными путами и как избежать влияния негативной энергетики во время похорон, смотрите в новом видео?

https://youtu.be/DOngBqzj244

Б
Бабка-дворянка
@babka_dvoryanka
8.9K

Поняла, что последний раз публиковала тут свой шикарный авторский рецепт ещё в декабре, а это значит, что почти 10.000 человек нормально не ели с прошлого года. Поистине шокирующая статистика, согласитесь.

Вот вам фунчоза с тунцом, на приготовление которой уйдёт всего несколько минут, а приложение для подсчёта КБЖУ, хвали его господь, обязательно похвалит вас за выбор высокобелкового ужина.

1. Берём чеснок и режем мелко-премелко. «Сколько чеснока, Арина?», поинтересуетесь вы. С присущей мне скромностью и природной тягой к разумному потреблению я отвечу: весь, что есть в доме, конечно же.

2. Разогреваем на сковороде немного масла, высыпаем туда получившиеся два тазика чеснока и 300 гр тунца из банки. Кто спросил, можно ли больше тунца? Учим первое правило бабкиного кулинарного клуба: можно всё что угодно. Можно заменить тунец на помидоры, а фунчозу на макароны-ракушки, залить всё кипятком, посыпать шафраном, выкинуть сковородку в мусорное ведро, заказать сет роллов «На компанию» и больше никогда не слушать тех, кто воспринимает отклонения от рецепта как личное оскорбление.

3. Пару минут обжариваем тунец с чесноком, весело виляя попой, ведь у нас есть повод: кухня до сих пор не сгорела — значит, бог ещё с нами.

4. Добавляем к тунцу с чесноком столовую ложку соуса терияки, стакан воды (можно хоть два стакана, но помните, что это не суп) и перемешиваем.

5. Тушим до нужной консистенции и убавляем огонь до слабого — настолько же слабого, как наше желание тратить время на нищих романтических словоблудов после формирования лобных долей.

6. Фунчозу заливаем кипятком на пару минут, в это время режем зелёный лук — это для украшения.

7. Собираем конструктор мечты: на тарелку выкладываем фунчозу, потом тунец, сверху — зелёный лук.

ВСЁ.

Сэкономленное на готовке время можно потратить с пользой — например, найти в Сети Интернет фотографии с недавней свадьбы внука Королевы Елизаветы и уржаться от того, какие у него смешные штаны.

S
SergeyKuvaevJP
@sergeykuvaevjptelegram
9K

Первые арбузики нормального размера в этом году. Пока фотографировал их в магазине, рядом остановились две японки лет 50-60. Одна посмотрела на арбузы, потом на меня и с улыбкой произнесла: «Вери биг сайз!». Я улыбнулся в ответ. А потом ещё какое-то время думал: «Как она узнала?»

Л
Лев x Алекс / AI Adepts
@aiadepts
735

7 шагов чтобы заменить локацию в готовом ролике и не сломать актёра

Головная боль любого креатора - клиент приносит уже снятый ролик и говорит "поменяй фон, подними качество и замени текст. Остальное не трогай".

Остальное не трогать - это внешность актёра, его движения, пластику, момент когда он показывает продукт, выход из двери. Всё что делает ролик роликом а не набором кадров. Звучит несложно, но на самом деле это та еще головная боль 😬

Короче, вот рабочий алгоритм, как это делается.

Шаг 1. Собери все исходники до первой генерации Берёшь исходный ролик и нарезаешь на куски - отдельно начало, середина, конец. Отдельно вытаскиваешь первый и последний кадр как статичные изображения. Новую локацию генеришь заранее в нужном качестве и освещении, она пойдёт как отдельный референс. Аудио с новым текстом записываешь до начала работы с видео. Пока всё это не готово, не запускаешь ни одной генерации.

Шаг 2. Движение и качество - два разных источника в промпте В промпте явно указываешь: пластику, камеру и тайминг брать с исходного ролика. Резкость, цвет и детализацию - с изображения новой локации. Буквально двумя отдельными строками. Не объединяй это в одно условие, модель выберет одно и проигнорирует второе.

Шаг 3. Промпт собирай по одному условию за проход Первый проход: только замена фона, больше ничего. Смотришь что получилось. Второй проход: добавляешь возврат лица актёра. Третий: рука с продуктом. Четвёртый: выход из двери. Пятый: звук. Каждый раз одна новая задача поверх того что уже работает. Если напишешь всё сразу - модель потеряет приоритеты и сломает то что уже было ок 🦍

Шаг 4. Первый и последний кадр вставляй как якоря Когда пластика начинает уходить от оригинала - берёшь те два статичных кадра которые вытащил на шаге 1 и добавляешь в работу как дополнительные референсы. Не весь ролик -только эти два кадра. Они фиксируют внешность героя и общую композицию сцены без лишней нагрузки на модель.

Шаг 5. Каждый объект в кадре фиксируй явно и отдельно В промпте отдельной строкой: дверь одна, та из которой выходит актёр. Отдельной строкой: продукт в руке читаемый, форма не меняется. Отдельной строкой: одежда как в оригинале. Отдельной строкой: порядок действий - дверь, выход, проход, показ продукта. Если не написал, модель додумает сама.

Шаг 6. Четыре фото актёра в один коллаж Берёшь 4 актуальных фотографии актёра - не кадры из старых роликов, а свежие фото как он выглядит сейчас. Склеиваешь в один коллаж в любом редакторе. Этот коллаж идёт дополнительным референсом рядом с исходным роликом. Внешность держится на протяжении всего ролика, а не только в первом кадре.

Шаг 7. Липсинг - отдельный этап Когда картинка и движения тебя полностью устраивают - только тогда берёшь готовый ролик и аудио с новым текстом и идёшь в отдельный инструмент заточенный под артикуляцию. Язык реплики прописываешь явно - одной строкой в промпте. Если не укажешь, модель будет угадывать и артикуляция поплывёт.

Чем точнее собрал всё на старте - тем меньше итераций потом. Один проход вместо двадцати начинается с шага 1.

Забирайте и делитесь в комментах, какие вопросы вы бы хотели, чтобы я ещё разобрал с технической стороны АИ-продакшена 👇

C
CPA Events | Конференции арбитража трафика
@cpa_video
414

Какой инфобиз рекламируется релокантам?

1. Промпты, обучение созданию видеороликов для рекламы.

видео | продажник.

Востребованный продукт в 2026, как не крути.

2. Бесплатный 4-х дневный интенсив по фотографии.

видео | продажник.

Сейчас у каждой женщины в руках есть инстаграм и телефон с камерой, то есть услуга тоже мегавостребованная.

3. Специалист по гипнотерапии.

видео | продажник.

«Разберетесь как работает гипноз, узнаете как запустить бизнес по гипнотерапии». Гипноспециалист Дмитрий Кривиц.

4. Практика выхода из тела.

видео | продажник.

«Красная таблетка - мастер-класс синяя таблетка - забыть видео и не знать как жить без выхода из тела.»

5. Клиенты для коучей.

видео | продажник.

«Настрою таргетинг, напишу вебинар или VSL. Если не приведу 10 хай тикет клиентов, я работаю бесплатно». Как будто тоже очень сладко звучит.

Подытожим. Дело блиновской живет, после пандемии люди начали охотно покупать обучи. А может и ты можешь чему-то научить людей, но еще не знаешь об этом?

Н
Нейрон
@neuron_media
2K

Идея для контента: Превращаем любое фото в милый рисунок 🩷

Иногда хочется посмотреть на привычное фото совсем другими глазами.

Давайте превратим фотографию в атмосферный рисунок, будто его нарисовали восковыми мелками — с неровными линиями, яркими цветами и тем самым ощущением детской фантазии.

Промпт: Transform the uploaded photo into a cute childlike crayon drawing while keeping the original pose, composition, clothing, expressions, and background. Use colorful wax-crayon and colored-pencil textures, messy scribbles, shaky outlines, and uneven coloring on textured paper. Simplify the faces into adorable cartoon-style characters with big eyes and rosy cheeks. Keep the mountains, lake, trees, clouds, and sky in a playful hand-drawn style. Vibrant colors, charming, funny, handmade, high-detail crayon artwork. Используйте промпт с вашим фото в Nano Banana Pro. Примеры выше👆

Советы:

🔘Чтобы добавить в угол миниатюру оригинального фото, допишите в промпт: Add a small rounded-corner reference photo inset in the bottom-right corner showing the original image, with a white border and subtle shadow.

🔘Заменяйте стиль рисования: crayons, watercolor, colored pencils, markers, children's book illustration.

🔘Добавляйте возраст художника: drawn by a 5-year-old child или drawn by a 7-year-old child - результат будет заметно отличаться.

🔘Экспериментируйте с бумагой: крафт, альбомный лист, школьная тетрадь или даже рисунок на холодильнике.

В результате получается не просто обработка фото, а настоящая иллюстрация с характером и эмоциями 😍

@neuron_media | #Контент

А
Ангелина Жаркова- гид и лектор| Ставрополь
@angelinastav_gid
3.2K

✔️ср, 10 июня ▪️11:00, «Ставрополь-купеческий» (~2 ч.)❌ Это лучший маршрут для первого знакомства с городом! Маршрут с погружением в эпоху через истории, документы, фотографии, открытки, которые изменят отношение к Ставрополю! ▪️17:00, «Ночная жизнь города С.»18+ (1 ч.)❌ На этом «пикантном» и необычном маршруте вы узнаете о времени, когда в городах стали открываться публичные заведения…

✔️чт, 11 июня ▪️17:00, «Ночная жизнь города С.»18+ (1 ч.)❌

☔️сб, 13 июня ▪️11:00, «Ставрополь-купеческий» (~2 ч.)❌ ▪️14:00, «Воробьевка» (1 ч.)❌ Вы пройдетесь по одному из лучших районов Ставрополя XIX века- Воробьевскову предместью! По маршруту истории мечети и семинарии, старого кладбища и дом городского магната! ▪️16:00, «Ночная жизнь города С.»18+ (1 ч.)❌ ▪️18:00, «По барам города С.», 18+ (2 ч.)❌ Впервые в Ставрополе - гастрономическая экскурсия по заведениям города! Ставропольская кухня, коктейльный бар, рюмочная, ресторан и винная дегустация- ждут вас 🥂

☔️вс, 14 июня ▪️13:00, «Ставрополь-купеческий» (~2 ч.)❌ ▪️16:00, «Ночная жизнь города С.»18+ (1 ч.)❌ ▪️18:00, «По барам города С.», 18+ (2 ч.)❌

——— •стоимость участия во всех маршрутах 1000₽ с человека, кроме экскурсии «По барам», на которую стоимость 2800₽

🔗 Бронь участия по ссылкам - Max -TELEGRAM

‼️ВАЖНО‼️ Остерегайтесь мошенников! Я НЕ принимаю оплату на банк МТС, номера карт, телефонов и т.д. Я первая никогда НЕ пишу с предложением брони

🚩Все брони обрабатываю в порядке поступления заявки, возможно ожидание. Обязательно всем отвечу!

❌- значит, что мест больше нет 😔

К
КРИПОТА | Страшные истории | Ужасы
@creepiest
4K

Осознать себя

Теперь это был дедок, на котором камера никак не хотела фокусироваться, и по мере того, как долго он находился перед камерой, лицо его начинало корежить. Сначала это была дурная ухмылка, с поджатыми губами. Старик ничего не говорил, даже звуков особо не издавал, просто усиленно подавлял в себе что-то.

«Фотографии на паспорт»

Время чтения: ~ 20 мин.

КРИПОТА

Ч
Чувство собственности
@ip_sense
3.8K

Послушали на Форуме креативных индустрий сессию с обещающим названием «Код креатива: авторское право, технологии, кадры» на ПМЭФ. Честно — по самому авторскому праву говорили мало, нового и того меньше. Половину времени заняли разговоры про кадры и регионы и презентации собственных проектов, от модного бренда до цифровых платформ. Но что было по делу — собрали.

Показательнее всего, что на сессии про авторское право и технологии почти не говорили о главном живом документе — мартовском проекте Минцифры о регулировании ИИ; спикеры охотнее ссылались на зарубежный опыт, чем разбирали свой.

Зато глава НФМИ Никита Данилов поделился занятной статистикой. Около половины новых загрузок в российские стриминги — уже полностью синтезированные треки, а в топ-100 «Яндекс Музыки» с января генеративной музыки примерно каждый пятый. В неделю заливается 20–70 тысяч треков, половина целиком сгенерирована в Suno и Udio; Spotify за последнее время удалил порядка 75 миллионов таких записей. Стриминг в России — это 46 млрд рублей и больше 205 тысяч занятых.

Зампред РЦИС Ирина Яковлева рассказала, что из регионов пришло около 500 запросов на обучение тому, как защищать права в моде, музыке и IT, — она назвала это «голодом на знания» об интеллектуальной собственности (при 36 млн транзакций в их системе депонирования прав).

Данилов еще указал на дыру в Гражданском кодексе — фотография человека охраняется, а голос и цифровой образ нет, и суды не берутся за них, пока те прямо не названы в законе; отсюда отдельный сенаторский законопроект о защите голоса, включая синтезированный. А в московской программе кредитов под залог интеллектуальных прав среди заёмщиков появились кинопроизводство и народные художественные промыслы.

Грустноватый итог — сессию с правовым названием наполовину заняли промо и кадры, а самые острые вопросы остались репликами на полях. И решаются они явно не на форумных панелях.

А
Артём Гришин про фотографию
@grishin1
5.6K

Сегодня хочу поделиться с вами фотографиями Маши Иодис - моей ученицы и выпускницы курса PRIME.

Маша часто снимает детей на природе. А естественная среда создает особенный психологический контекст. Она стирает барьеры между героем и камерой и превращает съемочный процесс в игру и исследование.Именно в такой среде легче поймать настоящий момент, а не постановочную улыбку. Когда ребенок просто живет в моменте, фотографу остается лишь включить режим наблюдателя и ловить настоящую жизнь.

Я не раз говорил, что сегодня зритель особенно ценит искренность. И детская съёмка на природе - один из самых честных жанров. Здесь сложно «спрятаться» за эффектами или сложной обработкой. Работают свет, композиция и умение фотографа быть наблюдателем.

Поставьте 🔥, если вам откликается такой подход к детской фотографии .

Б
Богатейший ДИ / ИИ /
@richdi
27.2K

🚨 ВЕЛИКОБРИТАНИЯ ЗАПУСТИЛА СИСТЕМУ РАСПОЗНАВАНИЯ ЛИЦ НА ОСНОВЕ ИИ.

И ОНА УЖЕ ПРИВЕЛА К ОБВИНЕНИЮ НЕВИНОВНЫХ.

Британская полиция только что запустила национальный проект PoliceAI стоимостью 115 миллионов фунтов. Его главной целью является координированное использование искусственного интеллекта во всех 43 полицейских подразделениях Англии и Уэльса. Это будет единая ретроспективная система распознавания лиц.

Масштабы новозапущенной системы уже поражают: каждый месяц алгоритмы прогоняют около 25 000 поисковых запросов по базе данных, содержащей 19 миллионов фотографий задержанных. В одном только Лондоне за 2026 год полиция успела отсканировать 1,7 миллиона лиц - это почти вдвое больше, чем годом ранее.

Официальные власти рапортуют о том, что полицейский ИИ позволит сделать страну безопаснее.

А вот на практике система уже ломает жизни обычным людям, а «непогрешимый» искусственный интеллект совершает грубейшие ошибки.

Вот пара реальных историй, которые произошли совсем недавно:

1) Дело Альви Чоудхури. 26-летний инженер-программист был задержан в Саутгемптоне. Алгоритм обвинил его в ограблении, которое произошло в 160 километрах от его дома. Сам Альви утверждает, что реальный подозреваемый на видео вообще на него не похож. Тем не менее, парню пришлось провести под стражей почти десять часов.

2) Дело Колина Макмахона. 59-летнего кровельщика полиция скрутила прямо на лондонской улице, так как PoliceAI обвинил его в краже из ИКЕА. На самом деле, в момент преступления Колин вел собрание анонимных алкоголиков в десяти километрах от этого ИКЕИ.

Но слепо винить ИИ-систему в этих ошибках не стоит. В обоих случаях сработал так называемый человеческий фактор. Операторы-полицейские, которые по инструкции были обязаны перепроверять выводы PoliceAI, на деле просто слепо записывали все решения машины, даже не пытаясь их проверить и, тем более, оспорить.

Вот почему комиссары по биометрии Англии, Уэльса и Шотландии предупреждают, что внедрение технологий идет быстрее, чем разработка законодательства, которое должно их регулировать.

Цифровая полиция уже "разгуливает" по Великобритании, но вот защитить от ее ошибок обычного гражданина пока просто некому.

Ожидайте подобное и в остальных странах мира.