Inter Milan — July 2026

Как запустить в Claude петлю самоулучшения

Вы просите ИИ написать письмо клиенту. Результат не подходит. Пишете «сделай профессиональнее» — получаете косметические правки, и текст всё равно не цепляет.

Причина в том, что у модели нет ваших критериев: что для вас «профессиональнее». Она правит наугад. Улучшать сам промпт бесполезно — идеального промпта не существует.

Работает другой подход.

📍 Модель сначала оценивает свою работу по чётким критериям, а потом переписывает слабые места. Это называется петлёй.

🔸Пример:

Задача: короткое письмо потенциальному клиенту. Первый ответ ИИ:

«Здравствуйте! Меня зовут Анна, я помогаю компаниям с контентом. Будет здорово обсудить сотрудничество. Когда вам удобно созвониться?»

Вместо «сделай лучше» вы запускаете петлю. Модель сама задаёт критерии:

1️⃣ есть ли зацепка про клиента, а не про себя 2️⃣ понятна ли выгода в одной строке 3️⃣ есть ли один чёткий следующий шаг

Оценивает себя на 4 из 10, называет слабое (письмо целиком про отправителя, выгоды нет) и переписывает:

«Здравствуйте! Видела, что вы запускаете курс. Помогу поднять продажи через контент, который приводит заявки: у прошлого клиента это дало +30% к охватам за 6 недель. Готова скинуть 3 идеи под ваш запуск сегодня — интересно?»

Новая оценка: 8 из 10. Всё за один проход, без второго и третьего промпта.

🔜 Как запустить петлю.

Добавьте в промпт:

Работай по петле. Когда я даю задачу: сначала составь рубрику из 3–5 критериев, по которым оценивать именно этот результат. Поставь себе балл от 0 до 10 и назови, что тянет вниз. Перепиши слабые места, сохранив сильные. Покажи новую оценку. Повторяй, пока балл не перестанет расти.

Работает на чём угодно: пост, заголовок рассылки, оффер, описание вакансии, текст лендинга.

На скрине — как мы прогнали текст рассылки через петлю: Claude выдал сразу четвёртую версию, первые три улучшил сам.

❗️ Запустите петлю на ближайшем тексте. В комментариях расскажите, на какой задаче попробовали.

Делитесь в комментариях вашими гравировками DUKE Через неделю выберем 3 самых интересных варианта и наградим авторов за креативность😉 А если у вас ещё нет такой, то не упустите шанс сделать её

⏺ #КРИПТОМЮСЛИ 03.07.2026

📉 Майкл Бьюрри, известный ставкой против рынка перед падением 2008 года, теперь шортит компании ИИ-чипов: Micron, Nvidia и Applied Materials

🧠 Ни один аналитик в мире не может утверждать что-либо со стопроцентной вероятностью. Но когда человек, который уже такое предсказывал и заработал на этом – делает новое предположение, это явно повод задуматься. И в принципе, на фоне всех разговоров об AI-секторе и ненормального ажиотажа по нему, очевидно, что пузырь рано или поздно схлопнется. Когда он схлопнется, вариантов будет два: либо все рынки будут падать, либо ликвидность из AI-сектора параллельно будет перетекать в другие сектора, в том числе и в крипту. Вы спросите почему? А потому что существует фундаментальная недооценка, как минимум можно посмотреть на уровень венчурного инвестирования, который упал до шестилетнего минимума. Поэтому надо только дождаться!

💵 Visa, Stripe, Mastercard, BlackRock и Coinbase совместно запустят стейблкоин OUSD

✅ Ни одна коррекция в мире, ни одно падение и даже временное отсутствие интереса к рынку не останавливают институционалов, потому что они строят здесь свою инфраструктуру. Инфраструктуру будущего! Самые крупные компании уже даже не скрывают, что они готовятся захватить все рынки посредством использования стейблкоинов – главной финансовой нити, через которую пойдут все денежные потоки. Появление такого стейблкоина означает одно: игра выходит на новый уровень. И вот, возможно, это и есть тот самый путь для ликвидности, через который она будет приходить к нам в рынок. Так что новость однозначно позитивная.

🇰🇿 Solana поможет Казахстану построить крипто-мегаполис за $6 млрд

🔥 Уже писал, насколько важно в современном мире грамотно подстраиваться под регулирование и быть на стороне технологий, а не против них. А на фоне ЕС, который заблокировал самую ликвидную биржу, Binance – это особенно хорошо видно. А вот Казахстан с этим успешно справляется. Об их инициативах я писал ранее: и о криптогороде, и о первом ETF Solana, запущенном на местном рынке. Теперь Solana официально подключается к созданию этого криптомегаполиса. Круто! Про саму Solana добавлю, что она сейчас интересна тем, что старается дистанцироваться от мемов и уже занимается RWA – так что гипотетически есть неплохие шансы, что она будет составлять конкуренцию тому же эфиру. Но пока следим!

🇦🇪 Известный эмиратский банк Goldman Lampe Private Bank купил Bitcoin на ~$137 млн во время коррекции и оставил на собственном балансе

✅ Очень важная и тихая новость, которую многие пропустят. Один из старейших частных банков ОАЭ – заведение с почти 100-летней историей, обслуживающее богатейших клиентов региона – покупает BTC не для клиентов, а на СОБСТВЕННЫЙ баланс. Это редчайший шаг для банка такого уровня: они обычно предлагают крипту как продукт клиентам, но сами предпочитают золото и облигации. И покупают именно на просадке, что на мой взгляд показывает уверенность в перспективах крипты, как сектора, просто BTC для них более консервативная ставка.

⏺ Главный вывод: Как мы видим, интерес крупного игрока не угасает – даже коррекции для них незначительны. Почему? Потому что у них не только огромные деньги, но и целые команды аналитиков, которые прекрасно видят перспективы нашего рынка. Просто прямо сейчас его сознательно душат – в этом я уверен точно. Поэтому нам надо только держаться, друзья, и дотерпеть до начала цикла роста.

❤️ Не претендую на истину, лучшая благодарность за мою аналитику - это когда вы делитесь ей с другими и помогаете тем, кто действительно в этом нуждается.

💼 Хочу инвестировать вместе 🎓 Бесплатные уроки по DeFI 💲 Безопасный обменник

🧠 ШКОЛЬНАЯ ГОТОВНОСТЬ vs НЕВРОЛОГИЧЕСКАЯ ЗРЕЛОСТЬ

Родители часто считают эти термины синонимами, но, на самом деле, между ними есть отличия. Давайте разберем подробнее каждое из этих понятий, ведь от этого напрямую зависит, станет ли 1 сентября для вашего ребенка радостным событием или изнурительным испытанием.

📚 ШКОЛЬНАЯ ГОТОВНОСТЬ — это базовые академические навыки и знания

✅ ЧТЕНИЕ: узнавать все буквы, понимать разницу между звуком и буквой, читать по слогам простые слова, понимать прочитанное. ✅️РЕЧЬ: чётко произносить все звуки, составлять предложения из 5-6 слов, пересказывать короткий рассказ или сказку, отвечать на вопросы полным предложением. ✅ ПИСЬМО: правильно держать ручку и карандаш, писать своё имя печатными буквами. ✅️МОТОРИКА: Уметь обводить по контуру, штриховать, рисовать по клеточкам и точкам, выполнять графические диктанты («одна клетка вверх, две вправо»). ✅️СЧЕТ: считать в пределах 10 (или до 20) в прямом и обратном порядке, соотносить цифру с количеством предметов. ✅️АРИФМЕТИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ: понимать смысл сложения и вычитания, решать простые задачи на наглядных примерах (например, «было 3 яблока, съели 1 — сколько осталось?»), знать геометрические фигуры (круг, квадрат, треугольник), сравнивать предметы по длине, ширине и высоте, ориентироваться в пространстве (право-лево). ✅️ОБЩИЙ КРУГОЗОР: ⭕️Называть свои фамилию, имя, отчество и возраст. ⭕️Имена родителей, их профессии. ⭕️Домашний адрес и город/страну проживания. ⭕️Времена года, месяцы, дни недели, части суток. ⭕️Основные виды животных, растений, профессий, транспорта; классифицировать предметы по общему признаку, например, стол, стул, шкаф — мебель.

🧬 НЕВРОЛОГИЧЕСКАЯ ГОТОВНОСТЬ — это степень зрелости центральной нервной системы, которая позволяет ребёнку выдерживать школьную нагрузку, усваивать новый материал и соблюдать правила поведения.

Представьте, что ребёнок пришёл в 1 класс. Учитель даёт задание: «Откройте тетради, найдите красную точку, отступите две клетки вниз, напишите цифру 3». Казалось бы, всё просто. Но чтобы это сделать, мозгу нужно одновременно:

1️⃣Удержать в голове последовательность действий (рабочая память). Не переспрашивать каждую минуту «А что сейчас делать?» 2️⃣Не выкрикнуть ответ до вопроса (контроль импульсов). 3️⃣Переключиться с перемены на урок (когнитивная гибкость). 4️⃣Кроме того, важна эмоциональная регуляция — способность не разрыдаться или не швырнуть ручку, если буква не получается или учитель сделал замечание.

За все эти важные функции отвечает префронтальная кора (лобные доли). Они активно созревают к 6–7 годам, но продолжают дозревать вплоть до 25 лет.

📌А что говорит наука? Мета-анализ 70 лонгитюдных исследований (LaParo & Pianta, 2000) показал, что если разделить детей на две группы, то те, кто умеет договариваться с собой и управлять вниманием, показывают в школе более высокие результаты, чем те, кто просто знает все буквы, но не может сосредоточиться.

📎Почему так происходит? Ребенок с сильными «исполнительными функциями» умеет учиться. Он не просто запоминает, он анализирует и сравнивает. А тот, кто знал всё заранее, к третьему классу часто теряет интерес, потому что его «запас» знаний иссякает, а навыка самостоятельно добывать и ужерживать информацию — нет.

Поэтому, дорогие, родители, даже если ребёнок академически готов (знает буквы и счёт), но неврологически ещё не дозрел — школа станет для него испытанием. Он будет уставать, отвлекаться, капризничать и не успевать за классом.

Именно поэтому важно ориентироваться не только на академические навыки, но учитывать еще неврологическую зрелось. Ведь кто-то, действительно, готов уже в 6,9, а кому-то лучше подождать до 7,5 лет.

Если вы сомневаетесь в каком возрасте отдавать в школу, запишитесь на прием к неврологу, чтобы точно оценить возможности ребенка и потом не жалеть о своём решении.

@doctor_steckaya

Вакансия: Специалист по публикации отзывов Заработная плата: • Без опыта — от 40 000 до 55 000 ₽ в месяц. • Выплаты без задержек.

Обязанности: • размещение отзывов по готовым материалам; • публикация информации на различных онлайн-ресурсах; • проверка правильности оформления; • выполнение заданий в установленные сроки.

Требования: • опыт работы не требуется; • внимательность к деталям; • уверенный пользователь интернета; • ответственность и исполнительность.

Мы предлагаем: - удаленная работа/ фриланс - Свободный график; - Обучение и сопровождение; -Стабильный объём задач на платформе работодателя

Откликнуться: @uliiiixxxx_HR

Ищем ответственного и целеустремленного сотрудника в команду для работы с аккаунтами на платформе «Авито». Если вы хотите управлять своим временем, развиваться в сфере маркетинга и зарабатывать из любой точки мира — мы ждем именно вас!

🌟 Кому идеально подойдет эта работа:

Студентам (легко совмещать с учебой).

Молодым мамам и женщинам в декрете (плавный график без отрыва от семьи).

Всем, кто ищет надежную подработку или хочет сменить сферу деятельности.

🛠 Что нужно будет делать: Управлять и развивать аккаунты «Авито» для продвижения персональных брендов. Размещать и оптимизировать объявления согласно готовым инструкциям.

📋 Наши требования к кандидату: Ответственность и дисциплина (нам важно качество выполнения задач).

Коммуникабельность Наличие стабильного интернета и смартфона либо ПК. Опыт работы не обязателен — всему научим!

💰 Условия работы и оплата:

Занятость: Свободный график (всего 3–5 часов в день).

Доход: 3 000 – 3 500 рублей в день.

Прозрачность: Честные, открытые и понятные условия работы без скрытых штрафов.

Формат: 100% удаленная работа, не нужно ездить в офис.

👋 Как откликнуться? Количество мест в команде ограничено. Если вы готовы начать, напишите нам прямо сейчас! @Viktor_manag

Верховный суд разъяснил нюансы изъятия коррупционных активов и увольнения чиновников за утрату доверия

Верховный суд России обобщил практику по антикоррупционным делам за 2020–2026 годы и разъяснил, какие активы могут быть обращены в доход государства, как доказывается их незаконное происхождение и в каких случаях чиновники должны лишаться должностей с формулировкой «в связи с утратой доверия».

Одна из ключевых позиций ВС касается судьбы имущества, приобретенного с нарушением антикоррупционных запретов и требований. Суд указал, что государство вправе изымать не только сами активы, но и доходы, полученные от их использования или последующей продажи. Иными словами, если имущество было преобразовано, перепродано или принесло прибыль, это не препятствует обращению соответствующих средств в доход государства.

Верховный суд также обратил внимание на ситуации, когда стоимость имущества в договорах искусственно занижается или завышается. В таких случаях суды могут исходить из рыночной цены актива на момент сделки, а не из суммы, указанной сторонами в документах.

Ответственность по таким делам может затрагивать не только самого чиновника. Если в коррупционном правонарушении участвовали другие физические или юридические лица, к ним также может быть предъявлен иск, в том числе о солидарном взыскании. Кроме того, средства, поступившие на счет супруга или супруги лица, уличенного в коррупционном нарушении, могут быть обращены в доход государства даже после расторжения брака.

Отдельный блок разъяснений посвящен доказыванию незаконного происхождения активов. ВС указал, что истец обязан доказать принадлежность спорного имущества ответчику, факт его приобретения в отчетном периоде и превышение стоимости активов над законными доходами. При этом ответчик вправе представить доказательства легальности имущества, даже если соответствующие сведения ранее не были отражены в декларации.

Суд также допустил учет доходов членов семьи, совместно проживавших с ответчиком, если будет установлено, что они вели общее хозяйство и имели общий бюджет. Однако при отсутствии убедительных доказательств законного происхождения имущества оно подлежит обращению в доход государства.

Верховный суд подчеркнул, что российское законодательство не устанавливает специального срока для предъявления прокурором требований об изъятии имущества, по которому не представлены доказательства его приобретения на законные доходы. Кроме того, суд вправе не принять отказ прокурора от такого иска, если этот отказ противоречит публичным интересам и затрагивает конституционно значимые ценности.

Еще одна часть обзора касается увольнения чиновников, депутатов и госслужащих. ВС разъяснил, что уклонение от подачи сведений о доходах, расходах и имуществе, а также непредставление такой информации в установленный срок являются основаниями для досрочного прекращения полномочий в связи с утратой доверия.

К грубым нарушениям антикоррупционного законодательства суд отнес и искажение сведений о недвижимости. Аналогичные последствия должны наступать при совмещении государственной службы с предпринимательской деятельностью. При этом служащий, допустивший нарушение антикоррупционных обязанностей, не может избежать негативной формулировки, подав заявление об увольнении по собственному желанию: его полномочия должны быть прекращены именно в связи с утратой доверия.

ВС также уточнил подход к конфликту интересов. По мнению суда, круг лиц, отношения с которыми могут повлечь конфликт интересов, не ограничивается близкими родственниками. В него могут входить, например, двоюродные братья и сестры, а личная заинтересованность должностного лица может выражаться не только в прямой материальной выгоде, но и в карьеризме, семейственности, содействии в трудоустройстве, продвижении по службе или покровительстве подчиненным.

Расторжение брака, как следует из обзора, само по себе не исключает возможности конфликта интересов между бывшими супругами. Если фактическая личная заинтересованность сохраняется, соответствующие обстоятельства должны оцениваться судами.

⬆️Белая темка на лето для школьников. Подрубайте своих знакомых друзей родителей к антижалости.нет Они скажут спасиба за ИМБА интернет, а вам будет ВЕЧНО капать с них на кока-колу, чипсы и компы. Это и есть Пассивный доход.

💃Можете делать любые нарезки со своей рефералкой в описании. Не обязательно даже с моих стримов че угодно делаете чтобы люди были счастливы получить интернет образца 2021 года!

Успевайте себе забрать на 3-6 месяцев потому что это люкс ВПН и пока раскручиваемся цены ниже рынка

@antizhalostinet_bot

Поиск идей

Я в целом никогда не прекращаю искать что-то интересное для реализации проектов. В том числе это относится и к хутору, и хотя на текущее время проект заморожен, но это не означает, что мы не возобновим его в будущем.

Поэтому всегда интересно, а какие идеи я мог упустить? Одним из мест, где я черпаю вдохновение стал YouTube-канал Циан. Особенно мне понравился ролик про ферму, его прям точно рекомендую посмотреть. Там и интересные интерьерные решение можно подметить и в целом за необычной жизнью посмотреть. Все же не так много людей держат у себя лошадей и помогают им реабилитироваться. А про мою любовь к животным, думаю знают уже все.

Выпусков на канале Циан уже много, есть и с очень популярными людьми, в общем заглянуть туда точно лишним не будет)

Лучшие продукты для здорового кишечника

Одна из главных проблем в питании у более чем 90% людей — это недостаток клетчатки.

Ведь клетчатка — это ключевой нутриент для контроля аппетита, снижения веса, здоровья сердца и сосудов.

К тому же это важный нутриент для кишечника.

У меня есть бесплатные материалы про то, как наладить работу кишечника с помощью питания и образа жизни по этой ссылке

А сегодня делюсь с вами списком продуктов, которые особенно полезны для регулярной работы кишечника.

Ставлю много ссылок на научные исследования.

🔥Топ продукты для регулярной работы кишечника:

Киви

2 киви в день помогают сделать работу кишечника более регулярной (Chan et al., 2007; Huo et al., 2022).

Чернослив и сливовый сок

В черносливе содержатся растворимая клетчатка и сорбитол, что помогает поддерживать более регулярную работу кишечника. (Attaluri et al., 2011; Chey et al., 2021; Lever et al., 2019).

Семена льна

Семена льна тоже богаты клетчаткой, поэтому помогают улучшить работу кишечника (Sun et al., 2020).

Эти семена (1-2.5 ст.л.) можно добавлять в смузи и каши.

Интересно, что семена льна показали более высокую эффективность для улучшения работы кишечника, снижения веса и уровня холестерина по сравнению с псиллиумом в рандомизированном научном исследовании (Soltanian & Janghorbani, 2019).

Зеленые смузи

Это шикарный источник клетчатки, которая помогает улучшить работу кишечника. В понедельник начинаем мой бесплатный марафон МореВитаминов с вкусными смузи в отдельном канале

Йогурт

Йогурт тоже может помочь улучшить работу кишечника благодаря содержанию полезных живых бактерий (Mirghafourvand et al., 2016).

В йогурт можно добавить киви и семена льна.

🙌Отправьте своим близким этот важный пост! Ведь он поможет им лучше заботиться о здоровье кишечника.

♥️Пишите, если хотите вторую часть

Доктор Елизавета Афинская

Знаете ребята, давно не было разговорных видео на ютюб… прошло столько времени🥲

Хочу записать видео ОТВЕТ/ВОПРОС и глубоко развернуто ответить на ваши вопросы🤍

Поэтому если вас что-то интересует, пишите в комменты!!

P.S завтра буду снимать с бокальчиком вина 😎

Друзья, давно хотел вам рассказать — теперь можно официально 😎

Этим летом я стал участником шоу «Медиа Гонки 2026». Да, я теперь гонщик! Мне было очень интересно проверить, на что я способен на треке.

А самое крутое, что финальные заезды пройдут прямо на ГАРАЖ ФЕСТ Игора Драйв 18–19 июля. Так что если хотите посмотреть гонки вживую, прочувствовать атмосферу большого автоспортивного фестиваля, поддержать меня и пофоткаться — обязательно приезжайте.

Увидимся на треке! Будет очень интересно 🔥🏁

https://sportmailru.vk.ru/sportmailru https://drive-igora.ru/events/garage-fest/

Кто хотел увидеть меня как я смотрюсь с бородой или усами? 😁

Можете с помощью ИИ сделать разные вариации, в том числе и смешные 😅

Интересно посмотреть что получится, глядишь может и реально начну отращивать 🤣

Китайцы разогнали интернет до 51,3 Тбит/с — это в 513 000 раз превышает дефолтные 100 Мбит/с.

Настоящий прорыв стал возможен благодаря оптоволокну с полой сердцевиной — сигнал в нем проходит через воздушный канал, а не через стекло.

При такой пропускной способности всю библиотеку Steam можно загрузить всего за три минуты.

КиберГик

💵 GFusion: как мы обучали диффузионную LLM в GigaChat

«А что, если LLM будет генерировать не строго по одному токену слева направо, а сразу блок текста?»

Именно эту идею мы проверяли в проекте GFusion — диффузионной языковой модели на базе GigaChat3-10B-A1.8B-base.

Отдельно хочется отметить, что этот проект начал и довёл до релиза стажер команды GigaChat Pretrain. Он прошёл весь путь от идеи и первых экспериментов до обучения модели, оптимизаций, поддержки в inference runtime и публикации в open source.

Почему это интересно?

Классические LLM генерируют текст авторегрессионно: каждый следующий токен зависит от всех предыдущих. Это устоявшийся подход, но шаги генерации модели выполняются строго последовательно.

В то же время диффузионная LLM берёт частично замаскированный блок и постепенно восстанавливает токены внутри него. За один forward pass модель может финализировать не один, а сразу несколько токенов.

Так и появляется ускорение. Чем больше токенов модель уверенно восстанавливает за один проход, тем меньше шагов ей нужно для генерации ответа.

Вместо дорогостоящего обучения с нуля мы взяли сильную авторегрессионную LLM и перевели её в диффузионный режим генерации.

Цикл обучения включал: 🔘адаптацию AR-модели к диффузионной генерации; 🔘постепенное увеличение размера блока; 🔘сравнение полностью диффузионного обучения и гибридного подхода AR+dLLM; 🔘SFT с complementary masking и стадией confidence tuning для дополнительного ускорения генерации.

Результаты:

🔘GFusion в режиме одного пользователя генерирует в среднем на 70% быстрее GigaChat3-10B-A1.8B. 🔘Даже по сравнению с GigaChat3-10B-A1.8B + MTP-головой ускорение составило около 39%. 🔘Просадка качества относительно авторегрессионной модели осталась в пределах 2–4 п.п., а сам трейд-офф между скоростью и качеством можно контролировать параметрами диффузионной генерации. 🔘Добавлена поддержка GFusion в SGLang и реализован entropy-bounded sampling — алгоритм семплирования, который ускоряет генерацию не только GFusion, но и других диффузионных LLM. 🔘Для обучения написана и выложена в open-source своя реализация attention на TileLang под структуру диффузионной маски и получено до +77% end-to-end ускорения относительно Flex-Attention на длинном контексте.

💡 Главный вывод GFusion состоит в том, что ускорение LLM может требовать переосмысления самого подхода к генерации. Однако, чтобы это заработало на практике, важно довести до рабочего состояния весь стек от обучения и SFT до декодинга, attention-ядер и поддержки в inference runtime.

➡️Подробности — в статье на Habr. ➡️HF: GFusion-10B-A1.8B-base GFusion-10B-A1.8B ➡️GitVerse

Водолей. История человека, которого нельзя было определить раз и навсегда.

Серёжа однажды просто не пришёл домой.

Не потому, что ушёл из семьи. Не потому, что обиделся. И даже не потому, что поссорился с женой. Он выключил телефон, доехал до какой-то заправки за городом, купил самый отвратительный кофе из автомата и сел на бордюр.

Кофе давно остыл. Серёжа всё равно продолжал медленно размешивать его деревянной палочкой, хотя сахара там не было.

Когда он вернулся, Наташа встретила его одной фразой:

— Нормальные люди хотя бы предупреждают.

Серёжа кивнул.

— Наверное. Н: Ты меня вообще слышишь? С: Слышу. Н: Тогда почему молчишь? С: Думаю.

Он не стал объяснять, что всё это время разговаривал сам с собой. Потому что такие вещи почему-то всегда звучат как диагноз.

Вообще, рядом с Серёжей постоянно возникало ощущение, будто он немного не отсюда. Пока все обсуждали, что происходит сейчас, он уже пытался понять, что останется от этого через пять лет.

Когда знакомые строили огромные кирпичные дома, Серёжа вдруг сказал: Скоро их никто строить не будет.

Все посмеялись.

Через несколько лет по посёлкам начали ставить готовые модульные дома. Их привозили на грузовике. За пару дней подключали коммуникации. Получалось быстрее и дешевле.

Серёжа просто раньше других понял, что поезд уже тронулся. Его считали непостоянным.

Сам Серёжа никогда этого не понимал. Он просто не видел смысла держаться за то, что уже перестало жить.

Самое странное начиналось в отношениях.

Наташа постоянно повторяла одну и ту же фразу:

— Я же хочу как лучше... Наверное, так и было.

Только после этих слов Серёжа почему-то всегда становился молчаливым.

Сначала она думала, что он её не любит. Потом решила, что он боится близости. Потом — что у него кризис. Но каждый раз, когда за него уже решали, что он чувствует, что ему подходит и как правильно поступить, у него появлялось ощущение, будто кто-то тихо передвигает мебель в его собственной голове.

Он не спорил. Он просто исчезал.

Иногда на вечер или на неделю. Потом возвращался так, словно ничего не произошло. Наташа долго думала, что он возвращается, потому что соскучился.

Но, нет.

Он возвращался только тогда, когда заканчивался внутренний разговор. Есть люди, которым нужен совет. А есть Серёжа, которому нужен человек, который не станет советовать.

Он мог два часа говорить почти без остановки. Потом вдруг замолчать посреди предложения. Посмотреть в окно. И сказать: Всё. Теперь понял.

Будто ответ всё это время лежал внутри него. Просто ему нужно было добраться до него самостоятельно.

Больше всего он не любил одну вещь.

Когда ему говорили: Да ты же такой человек.

После этой фразы разговор обычно заканчивался. Не потому, что ему было нечего ответить. Потому что для него не существовало ничего страшнее, чем стать человеком, про которого уже всё решили. Именно поэтому однажды он убрал с полки книгу по астрологии, которую ещё недавно советовал каждому второму. Он открыл её на случайной странице. «Вы всегда будете...» Дальше читать уже не хотелось.

Если система оставляет человеку возможность меняться — её интересно изучать.

Если система начинает объяснять, почему измениться невозможно, — она перестаёт быть исследованием. Она становится приговором. Наверное, именно поэтому многие считают таких людей непостоянными.

Хотя, если честно, мне кажется, Водолеи всю жизнь остаются верны только одной вещи.

Праву однажды стать другими.

Часть 4 Подросток в телефоне: 5 способов снизить гаджет-зависимость Мы с вами наконец-то добрались до рекомендаций, возможно, некоторые вам покажутся невыполнимыми в вашей ситуации, но как показывает практика, любые изменения проходят стадию сопротивления.

Итак, 1️⃣Замените контроль на интерес Когда вы постоянно контролируете, проверяете, одёргиваете и напоминаете, у ребёнка включается защитная реакция. Его мозг в этот момент занят только одним, как бы защититься, обхитрить и скрыть от родителя факт игры. Так постепенно теряется доверие. Вместо контроля попробуйте проявлять искренний интерес и находить с ребёнком общие точки соприкосновения. ✔️Спросите, какой у него уровень в игре. ✔️Какая сейчас цель. ✔️Что нужно сделать, чтобы выиграть. ✔️Хотя бы раз в день поинтересуйтесь, что ему понравилось в игре или видео. ✔️Выделите 5 минут, посмотрите, как он играет, или даже попросите научить вас основным азам. Это своего рода мостик, который вы строите в его мир. Когда у вас появляются общие темы, ребенок гораздо охотнее будет к вам прислушиваться.

2️⃣Узнайте, что стоит за желанием зависать в телефон За большим желанием пользоваться гаджетами всегда что-то стоит: скука, одиночество, страх, чувство неуспешности, желание контроля. Ваша задача — узнать, что именно стоит за постоянным желанием зависать в телефон, чего ему не хватает в реальности. Может быть, это ощущение успеха, которого нет в школе. Может быть, это просто скука от отсутствия навыков самоорганизации. Когда вы узнаете, что стоит за экраном, вы сможете работать с причиной, а не со следствием. Задайте открытые вопросы: ⏺️Что для тебя самое интересное в этой игре? ⏺️Что ты чувствуешь, когда играешь? В этот момент просто слушайте, не давайте комментарии. Можно записывать свои наблюдения, эти записи помогут увидеть закономерности, которые не заметны в повседневной суете. При подозрении на депрессию, тревожное расстройство эти записи можно показать врачу.

3️⃣Предложите альтернативу Когда вы говорите «выключи телефон», в голове ребёнка возникает пустота. Он просто не знает, чем заполнить это время. Ваша задача — предложить ему то, что сможет конкурировать с экраном. Помогите найти хобби, где ребёнок может чувствовать успех. Это может быть скалолазание, рисование, спорт, музыка, курсы робототехники или программирования. Если он ищет общение, помогите найти компанию в реальности, где он будет принят. Может быть, это ребята со двора, может быть, секция или детский лагерь. Еще часто замечаю, что в попытке оградить ребенка от бытовых проблем, он лишается контроля. Наделяйте поручениями и обязанностями. Пусть он выбирает, что есть на ужин, как провести выходные, какие фильмы смотреть.

4️⃣Вводите правила постепенно и вместе Когда в ход идут жёсткие запреты, со временем ребёнок начинает рваться к тому, что запрещено, ещё сильнее. Вместо этого сядьте в спокойной обстановке и обсудите правила ⏺️Спросите: "Как мы можем организовать время в телефоне, чтобы всем было комфортно?" Ребенок должен чувствовать, что его голос важен и что он участвует в жизни своей семьи. ⏺️Чётко обговорите лимиты и последствия. Например, в день разрешается играть 2 часа, если ребёнок хочет чуть больше времени, он может выполнить определённые задания по дому или уделить время учёбе. ⏺️Дополнительно вы можете установить родительский контроль в телефоне, но многие дети легко обходят такие программы, поэтому здесь важно не полагаться только на технику. Лучше, если все же кто-то будет приглядывать за ребенком и при завершении лимита, механически убирать телефон.

5️⃣Показывайте на своём примере. Дети почти не слышат, что мы говорим, но они всегда видят, что мы делаем. Если вы хотите, чтобы ребёнок проводил меньше времени в телефоне, начните с себя. Оставляйте телефон в другой комнате за ужином. Не проверяйте постоянно сообщения. Покажите, что реальный мир — это место, где вы присутствуете полностью, а не наполовину.

Это был финальный пост нашего цикла. Если он вам отозвался, поставьте реакцию♥️ или отправьте его близким.

@doctor_steckaya

Братцы, всем огромный привет🫡! У кого есть опыт использования коллиматора на ружье? Интересно ваше мнение на этот счёт.

О сборе: Вчера оплатили первый дрон (350К), остаток на карте 10К. Теперь попробуем выкупить второй.

Друзья, больше спасибо за то, что вы с нами🤝.

ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ОКАЗАТЬ ПОМОЩЬ, ПРИКРЕПЛЯЮ РЕКВИЗИТЫ:

СБП - 89144102477 / карта - 4276 1609 3606 9617 ДЕНИС ВЛАДИМИРОВИЧ Д. (СБЕРБАНК)

ПОДДЕРЖАТЬ АВТОРА ПОДПИСКОЙ: ВК / TELEGRAM / МАХ

а чо почему? типа погода?

сегодня сидел на студии , много интересных мыслей и мелодий поймал. чуть поспокойнее стало. без музыки тревога ебанутая на фоне.

​🔍 СЕКРЕТЫ ВЫБОРА АКТИВОВ В 2026 ГОДУ!

Подкасты на моем канале возвращаются и начинаем с интереснейшего разговора с фундаментальным аналитиком из моей команды.

Поговорим о том, как теперь правильно оценивать активы, что происходит с рынком, какие ожидания и, конечно же, отдельно обсудим Starknet.

❤️ Если вам нравится формат подкастов – обязательно поддержите ролик лайком и комментарием!

❗️ШАХСГА ДОИР МАЪЛУМОТЛАРГА СУНЪИЙ ИНТЕЛЕКТ ОРҚАЛИ НОҚОНУНИЙ ИШЛОВ БЕРГАН ШАХСЛАР ЖАЗОЛАНАДИ

📄 Ўзбекистон Республикасининг 21.01.2026 йил кунги ЎРҚ-1115-сон Қонуни билан қонун ҳужжатларига киритилган қўшимчага кўра,

⚡️Сунъий интеллект технологияларидан фойдаланган ҳолда шахсга доир маълумотларга қонунга хилоф равишда ишлов бериш, уларни ОАВлар, телекоммуникация тармоқлари ёки Интернет жаҳон ахборот тармоғида тарқатиш:

➖ маъмурий ҳуқуқбузарликни содир этиш қуролларини мусодара қилиб, БҲМнинг 50 бараваридан 100 бараваригача (41 200 000 сўмгача) жарима солишга сабаб бўлади.

Савол юбориш 👇 @yuristdan_javob_bot

Каналга уланиш👇            @Yurist_Blogerr

Legal Counsel (commercial, IP) в BlaBlaCar

Российский офис международной IT-компании в поиске сильного юриста, который возьмет на себя сопровождение коммерческой практики и интеллектуальной собственности. Если вы хотите работать над продуктами, которыми пользуются миллионы, и развиваться в крутой команде — мы ждем вас!

Чем предстоит заниматься: • Запуск и развитие продуктов: юридическое сопровождение сервисов для С2C и B2B, оценка и митигация рисков, согласование маркетинга. • Работа с IP: управление портфолио (ПО, базы данных, товарные знаки, домены), выстраивание режима защиты интеллектуальной собственности и служебных произведений. • Договорная обвязка: разработка и согласование агентских, лицензионных, субагентских договоров, соглашений об оказании услуг и структурирование внутригрупповых отношений. • Пользовательские документы: поддержание в актуальном состоянии Legal-информации на сайтах и в мобильных приложениях. • Претензии и суды: ведение споров (в основном общая юрисдикция, реже — арбитраж), взаимодействие с регуляторами. • Аналитика: подготовка правовых заключений на русском и английском языках по вопросам цифрового права и IP. • Корпоративные вопросы: контроль обязательных процедур, подготовка документов для KYC/AML, координация внешних консультантов.

Мы ждем, что у вас есть: • Высшее юридическое образование. • Опыт в IT-сфере от 3 лет. • Глубокие знания гражданского права, а также экспертиза в сферах: цифровое право, персональные данные, IP, реклама, КИИ, защита конкуренции и прав потребителей. • Опыт подготовки сложных договоров и выстраивания процессов защиты IP. • Опыт управления кросс-функциональными задачами/командами в рамках проектов. • Английский язык на уровне свободного чтения и письма.

Что мы предлагаем: • Достойный уровень заработной платы (обсуждается по итогам интервью). • Гибкий подход к рабочему графику (гибрид). • Расширенный пакет ДМС. • Работа в команде профи над по-настоящему интересными проектами. • Современный и технологичный офис в Москва-Сити. • Развитая и открытая корпоративная культура.

📩 Контакт для направления резюме: @Anna_Sokolovskaia

🏅 ДоброFON на марафоне «Белые ночи»

Бежать можно по-разному. Кто-то выходит на старт за личным рекордом. Кто-то приходит за атмосферой.

С 3 по 4 июля мы ждем тебя на площадке ДоброFON на «Газпром Арене». Здесь каждый метр, пройденный на интерактивной беговой дорожке, превратится в пожертвование в фонд «Важные люди». Эта организация помогает детям с нервно-мышечными заболеваниями.

После забега заглядывай на «Станцию первых» от FONBET. Будем вместе встречать финишеров и болеть за участников с лучшим видом на дистанцию.

Увидимся в Санкт-Петербурге ❤️

Делай добрые дела на сайте ДоброFON ✍️

Нетрадиционный маркетинг

Недавно довелось вспомнить гостя своего хрестоматийного подкаста про рекламу и маркетинг. Тот самый Миша Фадееы, маркетолог с калькулятором в руках – тип, который придумал тюменского Илона Маска, выводил на рынок мультиварки Redmond, раскручивает косметос «Гельтек», читалки «Покетбук» и ещё много че известного ну почти всем, у кого есть интернет.

Последнее время Фадеева в интернете очень много, даже если захочется, трудно избежать его примечательной физиономии, которую он сделал своим лого. И на «Самом хорошем подкасте» у Артемия Лебедева рассказал вот о продающем маркетинге реалий 2026 года – что ещё работает и как в рекламе и продвижении бизнеса . И на «Разведопросе» у Дмитрия Пучкова порассуждал, как изменилась психология потребителя и чем его сейчас завлекать.

Так вот, о моём подкасте. Но я тут пересмотрел наш подкаст с Фадом, ещё тот, 2024-го, и подметил кучу актуального и сейчас, в 2026-м. Прежде всего про то, какой треш и убожество творится в рекламе (особенно крупных корпораций) и насколько важны две вещи:

1. Яркий, цепляющий с первого касания креатив. Ну хоть возьмите ту же намеренную «опечатку» в фамилии Фадеева. Работает же! И люди интересуются, спрашивают, предъявляют: «Фууу, ФадееЫЫЫ, безграмотный, свою фамилию написать не может!» Но – не остаются равнодушными! 2. Смыслы. То есть не просто бессмысленно искрящий кРеАтИфФ ради самого себя. А ёмкие, понятные для обычного человека формулировки, объясняющие: что такое ваш продукт и чем он лучше аналогичного. Если креативность, то только материальная – применительно к интересам бизнеса.

В 2026 фундаментальные фадеевские принципы в рекламе стали ещё актуальней. И нарастающая истерия запретов и ограничений – стимул, а не повод закрывать бизнес и уходить в найм, пуская сопли.

Вот вам ещё пример того, что подход работает – разошлась тут новость, где Фадеев люто хайпанул на названии своего ООО «ЛГБТ». «В России поддержали ЛГБТ, но есть нюанс…», – горланил весь инет про компанию Фадеева. Не вникая, что к запрещёнке всё это веселье имеет 0 отношения, а расшифровывается это как «Льём Грязь Без Тормозов». Зато инфошума-то! А человек просто грамотно влетел в повестку. Да ещё и на 100% безопасно для себя. Браво!

В общем, мысли такие. Да, бизнесу тяжело. Да, возможно, будет тяжелее. Но возможность качать бизнес и двигать продажи всё равно есть – и их много. Если не, извините, очковать, а найти в себе смелость быть немножечко нетрадиционным. Такие вот дела!

P.S. Оставлю ссылочку на телеграм-канал Фадеева. Там вообще много-много мыслей Фада о практическом, эффективном маркетинге и рекламе, которые работают в непростом 2026-м. Полезнейшее чтиво!