Психотерапия постепенно становится новой религией
Любые эмоциональные проблемы и трудности контроля поведения всё чаще объясняют травмами, психическими расстройствами или нарушениями биохимии мозга.
Поэтому они становятся прерогативой психологов и психиатров.
Но что, если причины многих психологических проблем не сводятся только к травмам или биохимии?
Что, если они связаны также с запутанным мировоззрением, ошибками мышления и неспособностью правильно рассуждать о собственной жизни?
Что, если многие психологические проблемы можно рассматривать как проявления философской болезни — противоречивых убеждений, ошибочных представлений о себе, других людях и мире?
А что, если философия может помочь не меньше, а иногда и больше?
Иногда человек страдает потому, что запутался в собственных убеждениях.
Иногда — потому что не может ответить на вопрос, как правильно поступить.
Иногда проблема не в самих чувствах, а в том, как он понимает себя, других людей и окружающий мир.
Философия на протяжении тысячелетий предлагала способы преодоления подобных проблем — прежде всего через развитие добродетелей, то есть качеств характера: мудрости, смелости, благоразумия, терпения, решительности и других.
При этом не существует одной философской системы, подходящей всем людям. Разным людям могут подходить разные традиции и идеи, на основе которых они развивают необходимые качества характера.
Такой подход может быть полезен при разных жизненных трудностях, но особенно — при работе с зависимостями (аддикциями), на которых я специализируюсь.
К этому подходу я пришел после многолетней работы психиатром и психотерапевтом, обучения современным методам терапии на международном уровне. Я увидел ограничения стандартных терапевтических подходов и прошел обучение философскому консультированию у одного из пионеров этого направления — Эллиота Д. Коэна.
На канале «Школа Культуры Себя» я пишу о том, как философия может быть практическим инструментом, а не только университетской дисциплиной.
Здесь вы найдете:
• Logic-Based Therapy — философское консультирование, основанное на логическом анализе убеждений и развитии добродетелей с использованием инструментов доказательной психотерапии (КПТ и РЭПТ).
• Другие направления философского консультирования.
• Философские основания современных психотерапевтических подходов и критический анализ стандартных терапий.
• Работу с зависимостями: алкоголь, наркотики, азартные игры, интернет-зависимость и другие аддикции.
• Критический взгляд на современную психологическую культуру и её мифы.
• Разборы реальных жизненных проблем и философских идей, которые можно применять на практике.
Если вам интересна философия не только как история идей, а как практический инструмент для понимания себя, изменения мышления и решения жизненных проблем — подписывайтесь.
📌 Школа Культуры Себя | Дмитрий Фролов
@rebtandbeyond
