Dental health — July 2026

Менеджер по продажам в ФАКЕЛ

Компания ФАКЕЛ - более 20 лет являемся одним из лидеров рынка транспортной и индивидуальной упаковки из гофрокартона. Мы практикуем комплексный подход, разрабатывая упаковку «под ключ» и создавая с нуля индивидуальные упаковочные решения. За годы деятельности, мы наработали солидную экспертизу и портфель уникальных готовых упаковочных решений для любого бизнеса и любого масштаба.

Ваши обязанности: — Наработка, поиск и развитие клиентской базы (В2В) — Ведение и презентация проектов — Заключение договоров.

Наши требования: — Опыт работы в В2В продажах от года — Высшее/неполное высшее образование — Знание программы 1С желательно — Исполнительность, активность, нацеленность на результат

Мы предлагаем: — Работу в стабильной быстроразвивающейся компании — Официальное трудоустройство с первого дня (в соответствии с ТК РФ), полностью белый доход — Оплату отпуска и больничного — Конкурентная заработная плата (достойный оклад 120 000 на руки+ % от прибыли, потолка по % НЕТ) — Современный комфортный офис с бесплатным вкусным кофе, чаем, снеками и фруктами — Welcome - бокс (подарок) для новых сотрудников — Полис ДМС со стоматологией (Ингосстрах, Медси. После испытательного срока - 3 месяца) — Скидки 40% на продукцию партнера (женская и мужская косметика) для сотрудников — Свободный дресс код — Бесплатную парковку — Корпоративное обучение и доступ к Базе знаний — Возможность профессионального развития, карьерного и финансового роста — График 5/2 с 09:00 -18:00, в пятницу с 09:00 до 17:00 (короткий день) — Место расположения: метро/МЦК Владыкино, Окружная (5 - 7 мин. пешком)

Отклик: @yazik_n

Teamlead Продуктовой аналитик - Т-Банк

Мы — продуктовая команда Т‑Банк, и наши продукты развиваются с молниеносной скоростью. У нас больше 50 продуктов, которыми пользуются более 38 млн клиентов. Наша команда проводит десятки тестов в месяц, анализирует результаты, обсуждает выводы и принимает решения. Ежедневно мы изучаем, как работает продукт и как с ним взаимодействуют наши пользователи. Мы в поиске руководителя команды продуктовых аналитиков. Вы будете отвечать за развитие команды, выстраивать процессы и находить лучшие решения, которые будут двигать направление вперед. У нас вы сможете реализовать лидерские амбиции: учиться менторству и помогать джунам, руководить опытными сотрудниками, собрать команду и возглавить направление. Наш стек: Работаем с базами данных Greenplum, Hadoop, Hive, ClickHouse Используем Tableau для визуализации, переезжаем на свою версию Superset Используем SQL и Python для анализа данных Управляем задачами и проектами в Jira

Чем предстоит заниматься Продвигать data-driven культуру при принятии продуктовых решений Формировать и развивать команды продуктовой аналитики направления Строить системы метрик в продукте Выстраивать процесс проверки продуктовых гипотез для принятия корректных управленческих решений Исследовать поведение пользователей, находить проблемы и точки роста Брать ответственность за отдельные направления аналитики и растить в них экспертизу Быть активным участником в выстраивании общих процессов, связанных с аналитикой: найм, performance review, развитие и т. д.

Что ждем от кандидата 1+ лет опыта в качестве people manager'a 3+ лет опыта в качестве аналитика Умения строить, воспитывать, настраивать процессы и управлять командой аналитиков Опыт в проведении экспериментов, A/B тестов и статистического анализа для проверки продуктовых гипотез Опыт в построении информативных визуализаций данных в системах визуализации (Tableau, Grafana) Продвинутое знание принципов работы реляционных баз данных и владение SQL-like языками Проведение пред/постанализа крупных проектов для дальнейшей их приоритизации и оценки эффекта влияния на метрики Проявление проактивного подхода в решении задач, а именно: способность самостоятельно разобраться в любой ситуации, задать себе правильные вопросы, собрать необходимую информацию и сделать выводы, которые приведут к принятию наилучшего решения

Будет плюсом: Опыт сбора команды с нуля Знание методов машинного обучения и умение применять их в правильном месте и в правильное время Участие в составлении стратегии, определении ключевых метрик, приоритизации проектов, экономическом моделировании вашего продукта/проекта/направления Выстраивание процессов в аналитике, затрагивающих смежные команды — написание обучающих мануалов/внедрение единого styleguide/организация мероприятий для обмена опытом и т. д. Опыт реализации цельного проекта от идеи до непосредственного улучшения метрик

Мы предлагаем Работу в офисе или удаленно — по договоренности Платформу обучения и развития «Т‑Банк Апгрейд». Курсы, тренинги, вебинары и базы знаний. Поддержку менторов и наставников, помощь в поиске точек роста и карьерном развитии Заботу о здоровье. Оформим полис ДМС со стоматологией и страховку от несчастных случаев. Предложим льготное страхование вашим близким Возможность работы в аккредитованной ИТ-компании Линейку льготных тарифов на продукты Т‑Банка Частичную компенсацию затрат на спорт Well-being-программу, которая помогает улучшить психологическое и физическое здоровье, а также разобраться с юридическими и финансовыми вопросами Три дополнительных дня отпуска в год Достойную зарплату — обсудим ее на собеседовании

Для отклика писать в личные сообщения @olesyakut

Часть 2 Постепенно я поняла: практически все психологи говорят об одном и том же. Просто используют для этого разный язык. Один из первых вопросов, который меня заинтересовал, звучал очень просто: почему мы вообще так уверены, что счастье находится впереди? Кажется, что ответ очевиден. Конечно, впереди. Ведь если купить квартиру, найти любимую работу, создать семью или наконец переехать в страну мечты, жизнь объективно станет лучше. Но психологи Дэниел Гилберт и Тимоти Уилсон решили проверить, насколько хорошо люди вообще умеют предсказывать собственные будущие эмоции. На первый взгляд кажется, что это странный вопрос. Кто лучше меня знает, что сделает меня счастливой? Оказалось, всё не так просто. На протяжении десятилетий Гилберт и его коллеги изучали явление, которое в психологии называется аффективным прогнозированием (affective forecasting) — нашей способностью предсказывать, что мы будем чувствовать в будущем. Их вывод оказался неожиданным: человек действительно способен довольно точно понять, что его порадует или огорчит. Но он почти всегда ошибается в двух вещах. Во-первых, мы переоцениваем силу будущих эмоций.Во-вторых, мы переоцениваем их продолжительность.Представьте человека, который много лет мечтал купить квартиру.Пока квартиры нет, кажется, что именно она разделяет жизнь на «до» и «после».Кажется, что, получив ключи, он каждое утро будет просыпаться с ощущением счастья.Но проходит несколько месяцев и Появляются счета, бытовые проблемы, нужно что-то ремонтировать и т.п.Решать совершенно обычные вопросы.И квартира постепенно становится просто местом, где человек живёт.Не потому, что она перестала быть ценной.А потому, что психика удивительно быстро привыкает к новым обстоятельствам. Но есть ещё одна причина, по которой мы так часто ошибаемся. Гилберт назвал её эффектом фокусировки.Когда мы представляем будущее, наш мозг словно включает прожектор и освещает только одно событие: новую квартиру, повышение, переезд, свадьбу. Мы настолько концентрируемся на этом событии, что всё остальное буквально исчезает из поля зрения. Представляя жизнь после переезда, мы редко думаем о том, что останутся дедлайны, усталость, бытовые заботы, конфликты, плохая погода, необходимость готовить ужин или идти к стоматологу. Получается странная вещь.Мы сравниваем своё настоящее не с реальным будущим. Мы сравниваем его с очень красивой, тщательно отредактированной версией этого будущего. Именно поэтому нам кажется, что однажды жизнь разделится на две части до и после. Но это чувство знакомо не только тем, кто мечтает о квартире. Оно возникает почти в любой сфере. «Когда похудею — тогда куплю красивую одежду.» «Когда дети вырастут — тогда начну путешествовать.» «Когда заработаю больше — тогда начну жить спокойно.»Каждый раз кажется, что существует одна важная точка, после которой всё изменится. И именно здесь появляется ещё одна интересная идея.Психолог Тал Бен-Шахар называет её arrival fallacy — «иллюзией прибытия». Это убеждение, что существует место, достигнув которого, человек наконец станет счастливым. Само слово arrival переводится как «прибытие».Как будто жизнь — это поездка, а счастье находится на конечной станции.Нужно только доехать.Получить диплом, купить квартиру, похудеть, Выйти замуж, открыть бизнес, выплатить ипотеку. И тогда наконец можно будет расслабиться.

День гинеколога – 15 июля

👩‍⚕️ 15 июля в России отмечается Всероссийский день акушера-гинеколога. Профессиональный праздник врачей, которые сопровождают женщину на всех этапах её жизни: от подросткового возраста до беременности, родов и менопаузы.

🩺 Гинеколог – это не только про лечение заболеваний. Это про профилактику, раннюю диагностику, планирование семьи и репродуктивное здоровье. Исследования показывают, что многие гинекологические проблемы остаются без внимания из-за страха или стеснения, хотя современная медицина предлагает эффективные методы помощи. Регулярные осмотры помогают вовремя заметить изменения и избежать серьёзных последствий.

📅 В этот день в медицинских учреждениях проходят просветительские акции, дни открытых дверей и профилактические осмотры. Цель таких мероприятий – напомнить, что забота о репродуктивной системе должна быть такой же привычной, как визит к стоматологу.

💬 В День гинеколога благодарим специалистов за их труд и напоминаем: женское здоровье требует внимания не только тогда, когда что-то болит. Регулярный чекап у гинеколога – важная часть заботы о себе.

📞 +74951610930 🗣 Записаться на приём

#ДеньГинеколога #ЖенскоеЗдоровье

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Удалила сейчас наконец свой померший зуб мудрости еще предстоит лечение пульпита , кариеса , установка пломб И попозже протезирование Помогите 🥲

Dentistry Online طب الأسنان مباشر (Youtube) الطور الوسيط R-Phase في مبارد NiTi

Ночной редактор новостей в NEWS.ru

Что делать: – быстро писать, делать рерайт, превращать большой объём информации в заметку; – активно взаимодействовать с выпускающими редакторами и шеф-редактором, оперативно реагировать на замечания и вносить правки; – следить за соблюдением законодательства в своих материалах; – создавать креативные заголовки; – публиковать заметки на сайте.

Кого ищут: – работали не менее 1 года в интернет-СМИ редактором или выпускающим редактором новостей; – ориентируетесь в российской и международной политике, социально-значимых темах; – умеете и любите придумывать оригинальные и кликабельные заголовки; – готовы к быстрому темпу работы; – готовы к ночному режиму работы. – высшее образование (желательно в сфере журналистики); – умение работать с большим объемом информации, оперативность; – грамотный письменный русский язык; – желательно знание английского языка.

Условия: – ЗП от 80 000 руб – полное соблюдение ТК РФ; – ночная работа, график 5/2; – премии; – молодой, дружный коллектив; – возможность обучаться и расти; – ДМС со стоматологией после успешного завершения срока испытания; – современный офис в деловом квартале.

Контакты для отклика доступны в закрытом Telegram-канале «Вакансии в медиа»!

Почему платные врачи так резко подорожали

В России визит к платному доктору за три года вырос почти на половину стоимости. Это почти вдвое выше обычной инфляции. Особенно сильно подорожали стоматологи, детские врачи и психологи.

Рынок платной медицины становится всё более узким и дорогим. Вместо врачей общей практики теперь появляются узкие специалисты под конкретные запросы, а их услуги стоят значительно больше. Это тренд, который затрагивает всех, кто заботится о своем здоровье.

Фриланс ex. Яндекса | ✨ «Место, где сбываются мечты» Не все мечты стоит исполнять.

В стоматологию заходит женщина.

- Как она хорошо оделась, думаю я. А я вечно ленюсь и выгляжу не очень…

Мой критик прорвался в эфир. Но я тут же опомнилась и запинала его обратно.

- Что не так с моей внешностью?!

Я в пиджаке вполне хорошем и джинсах вполне актуальных. А восхитившая меня женщина в обычном красном джемпере. Ничего особенного. Нормальная средняя одежда что у нее, что у меня.

Почему же я начала к себе придираться?

Привычка на автомате себя обесценивать? Или буквально генетика? Ведь самки обезьян тоже конкурируют и имеют иерархию. Или, может, в семье так воспитали?

Почему, если мне женщина понравилась, то сразу включается голос, сравнивающий и карающий меня же?

А как у вас?

Какой голос и о чем говорит вам? Или, может, его никогда и не было? Или был, но вы победили?

🛡️ Фундамент на всю жизнь: как сохранить здоровье ребенка

Детство — это не просто беззаботное время игр и открытий. Это самый важный период, когда закладывается фундамент физического и ментального благополучия человека на десятилетия вперед. Забота о детском здоровье сегодня — это лучшая инвестиция в успешное завтра.

Вот 5 главных столпов, которые помогут вырастить здорового и счастливого ребенка:

🥗 Сбалансированное питание (без крайностей) Речь идет не о строгих диетах, а о разнообразии и режиме.

* Правило «радуги»: чем больше цветов на тарелке (свежие овощи, ягоды, зелень), тем шире спектр витаминов. * Водный баланс: приучите ребенка пить чистую воду вместо пакетированных соков и газировки. Сделайте процесс интересным с помощью ярких бутылочек или добавления дольки лимона. * Совместные трапезы: семейные ужины без гаджетов формируют здоровые пищевые привычки и укрепляют эмоциональную связь.

🏃‍♂️ Движение — естественная потребность Современные дети проводят слишком много времени сидя. Активность необходима для правильного формирования скелета, работы сердца и выработки гормонов радости.

* Лучшая мотивация — личный пример родителей. Совместные велопрогулки, походы в бассейн или простые игры в мяч работают эффективнее любых уговоров. * Норма активности для дошкольника — минимум 3 часа подвижных игр в день, из которых хотя бы час должен проходить на свежем воздухе.

😴 Режим дня и качественный сон Недосып у детей напрямую влияет на концентрацию внимания, иммунитет и поведение. Хронический дефицит сна может приводить к капризам и снижению успеваемости.

* Установите четкое время отбоя и подъема, которого придерживается вся семья. * За час до сна исключите экраны смартфонов и планшетов — синий свет блокирует выработку мелатонина. Замените их чтением бумажных книг или спокойными разговорами.

🧼 Гигиена как игра и защита Мытье рук перед едой и после улицы должно стать автоматическим рефлексом. Превратите рутину в игру: придумайте специальную песенку на 20 секунд использования мыла или купите мыло в виде забавной фигурки. Не забывайте о регулярной чистке зубов дважды в день — кариес является очагом хронической инфекции во всем организме.

❤️ Психологический комфорт Здоровье психики так же важно, как и отсутствие простуд. Дети тонко считывают тревогу взрослых.

* Создайте дома атмосферу безопасности, где ребенок не боится ошибаться и делиться своими переживаниями. * Уважайте его личные границы и право на отдых. * Ограничьте информационный шум: избыток мультфильмов и новостей перегружает нервную систему.

🩺 Важная база: профилактика Никакие витамины не заменят плановых осмотров у педиатра, стоматолога и офтальмолога. Своевременная вакцинация по национальному календарю прививок защищает от опасных инфекций, а регулярные чекапы помогают выявить проблемы со зрением или осанкой на ранних стадиях.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Будем рады видеть вас на канале Мир Мамы и Детства ❤👇⤵️ https://t.me/mir_detctva

🛡️ Фундамент на всю жизнь: как сохранить здоровье ребенка

Детство — это не просто беззаботное время игр и открытий. Это самый важный период, когда закладывается фундамент физического и ментального благополучия человека на десятилетия вперед. Забота о детском здоровье сегодня — это лучшая инвестиция в успешное завтра.

Вот 5 главных столпов, которые помогут вырастить здорового и счастливого ребенка:

🥗 Сбалансированное питание (без крайностей) Речь идет не о строгих диетах, а о разнообразии и режиме.

* Правило «радуги»: чем больше цветов на тарелке (свежие овощи, ягоды, зелень), тем шире спектр витаминов. * Водный баланс: приучите ребенка пить чистую воду вместо пакетированных соков и газировки. Сделайте процесс интересным с помощью ярких бутылочек или добавления дольки лимона. * Совместные трапезы: семейные ужины без гаджетов формируют здоровые пищевые привычки и укрепляют эмоциональную связь.

🏃‍♂️ Движение — естественная потребность Современные дети проводят слишком много времени сидя. Активность необходима для правильного формирования скелета, работы сердца и выработки гормонов радости.

* Лучшая мотивация — личный пример родителей. Совместные велопрогулки, походы в бассейн или простые игры в мяч работают эффективнее любых уговоров. * Норма активности для дошкольника — минимум 3 часа подвижных игр в день, из которых хотя бы час должен проходить на свежем воздухе.

😴 Режим дня и качественный сон Недосып у детей напрямую влияет на концентрацию внимания, иммунитет и поведение. Хронический дефицит сна может приводить к капризам и снижению успеваемости.

* Установите четкое время отбоя и подъема, которого придерживается вся семья. * За час до сна исключите экраны смартфонов и планшетов — синий свет блокирует выработку мелатонина. Замените их чтением бумажных книг или спокойными разговорами.

🧼 Гигиена как игра и защита Мытье рук перед едой и после улицы должно стать автоматическим рефлексом. Превратите рутину в игру: придумайте специальную песенку на 20 секунд использования мыла или купите мыло в виде забавной фигурки. Не забывайте о регулярной чистке зубов дважды в день — кариес является очагом хронической инфекции во всем организме.

❤️ Психологический комфорт Здоровье психики так же важно, как и отсутствие простуд. Дети тонко считывают тревогу взрослых.

* Создайте дома атмосферу безопасности, где ребенок не боится ошибаться и делиться своими переживаниями. * Уважайте его личные границы и право на отдых. * Ограничьте информационный шум: избыток мультфильмов и новостей перегружает нервную систему.

🩺 Важная база: профилактика Никакие витамины не заменят плановых осмотров у педиатра, стоматолога и офтальмолога. Своевременная вакцинация по национальному календарю прививок защищает от опасных инфекций, а регулярные чекапы помогают выявить проблемы со зрением или осанкой на ранних стадиях.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Будем рады видеть вас на канале Мир Мамы и Детства ❤👇⤵️ https://t.me/mir_detctva

🛡️ Фундамент на всю жизнь: как сохранить здоровье ребенка

Детство — это не просто беззаботное время игр и открытий. Это самый важный период, когда закладывается фундамент физического и ментального благополучия человека на десятилетия вперед. Забота о детском здоровье сегодня — это лучшая инвестиция в успешное завтра.

Вот 5 главных столпов, которые помогут вырастить здорового и счастливого ребенка:

🥗 Сбалансированное питание (без крайностей) Речь идет не о строгих диетах, а о разнообразии и режиме.

* Правило «радуги»: чем больше цветов на тарелке (свежие овощи, ягоды, зелень), тем шире спектр витаминов. * Водный баланс: приучите ребенка пить чистую воду вместо пакетированных соков и газировки. Сделайте процесс интересным с помощью ярких бутылочек или добавления дольки лимона. * Совместные трапезы: семейные ужины без гаджетов формируют здоровые пищевые привычки и укрепляют эмоциональную связь.

🏃‍♂️ Движение — естественная потребность Современные дети проводят слишком много времени сидя. Активность необходима для правильного формирования скелета, работы сердца и выработки гормонов радости.

* Лучшая мотивация — личный пример родителей. Совместные велопрогулки, походы в бассейн или простые игры в мяч работают эффективнее любых уговоров. * Норма активности для дошкольника — минимум 3 часа подвижных игр в день, из которых хотя бы час должен проходить на свежем воздухе.

😴 Режим дня и качественный сон Недосып у детей напрямую влияет на концентрацию внимания, иммунитет и поведение. Хронический дефицит сна может приводить к капризам и снижению успеваемости.

* Установите четкое время отбоя и подъема, которого придерживается вся семья. * За час до сна исключите экраны смартфонов и планшетов — синий свет блокирует выработку мелатонина. Замените их чтением бумажных книг или спокойными разговорами.

🧼 Гигиена как игра и защита Мытье рук перед едой и после улицы должно стать автоматическим рефлексом. Превратите рутину в игру: придумайте специальную песенку на 20 секунд использования мыла или купите мыло в виде забавной фигурки. Не забывайте о регулярной чистке зубов дважды в день — кариес является очагом хронической инфекции во всем организме.

❤️ Психологический комфорт Здоровье психики так же важно, как и отсутствие простуд. Дети тонко считывают тревогу взрослых.

* Создайте дома атмосферу безопасности, где ребенок не боится ошибаться и делиться своими переживаниями. * Уважайте его личные границы и право на отдых. * Ограничьте информационный шум: избыток мультфильмов и новостей перегружает нервную систему.

🩺 Важная база: профилактика Никакие витамины не заменят плановых осмотров у педиатра, стоматолога и офтальмолога. Своевременная вакцинация по национальному календарю прививок защищает от опасных инфекций, а регулярные чекапы помогают выявить проблемы со зрением или осанкой на ранних стадиях.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Будем рады видеть вас на канале Мир Мамы и Детства ❤👇⤵️ https://t.me/mir_detctva

Работа в «Газпромнефть» — идеальный выбор для старта успешной карьер. Приходите к нам продавцом-кассиром на АЗС.

З/п от 56 000 ₽ до 89 443 ₽ + бонусы.

Оставить заявку: clck.ru/3Un9iM

Отличные условия работы:

— Всё официально — Регулярные премии — Дневные и ночные смены — Расширенная ДМС со стоматологией — Отличный соцпакет и страхование — Скидки на питание на АЗС — Путёвки и подарки детям — Бесплатный медосмотр — Карьерный рост

Оставить заявку: clck.ru/3Un9iM

Ждём ваш отклик уже сегодня!

QA Automation Engineer (Python) #удаленка #офис Компания: Открытые решения Приглашаем в команду QA Automation Engineer (Python)

☑️Обязанности: -Покрытие кейсами новой функциональности; -Тестирование доработок и новых версий продукта; -Фиксирование и сопровождение багов в таск-трекере; -Формирование отчетности о качестве версии; -Проработка архитектурных решений задач и их реализация; -Анализ производительности и узких мест; -Написание документации на архитектуру и код; -Автоматизация сценариев тестирования; -Взаимодействие с разработчиками, техническими писателями и аналитиками.

☑️Требования: -Опыт работы в тестировании от 5 лет; -Опыт автоматизации тестирования с использованием Playwright / Selenium на ЯП Python не менее 2 лет; -Знание теории и методологии тестирования ПО; -Опыт разработки тестовой документации (тест-план, тест-кейс, чек-лист, ПМИ, ПСИ); -Опыт проведения функционального и регрессионного тестирования Web/Mobile клиент-серверных систем; -Опыт работы с REST API, Swagger, HTTP/HTTPS, JSON; -Опыт развертывания и минимального конфигурирования баз данных: PostgreSQL, Oracle, MS SQL, MySQL; -Знание основ SQL (CRUD + joins); -Знания и опыт работы c Git (Pull, Push, PR, Merge, ведение веток); -Понимание процессов CI/CD, опыт работы с CI продуктами, настройки сервисов через bash.

☑️Дополнительные требования (будет плюсом): -Навык работы с Linux на уровне уверенного пользователя (в т.ч. без GUI); -Опыт работы с технологиями контейнеризации (Docker, Kubernetes и т.д.); -Опыт работы с высоконагруженными системами; -Опыт проведения нагрузочного тестирования; -Опыт Devops и системного администратора.

☑️Условия: -Работа в стабильной ИТ-аккредитованной компании -Конкурентная заработная плата, премии по результатам работы, ежегодная индексация -Комфортный офис с оборудованными кухнями и кофе-поинтами, корпоративный паркинг -Формат работы: офис, гибрид или полная удаленка -Полис ДМС с широким покрытием, включая стоматологию, помощь на дому и психологическую поддержку. Материальная помощь в сложных жизненных ситуациях -Обучение и развитие: митапы, курсы, профильные конференции, сертификация, уникальная корпоративная база знаний, английский язык, внутренние программы развития. -Возможности: передовой стек технологий, интересные задачи, масштабные проекты, причастность к внедрению топовых решений федерального значения -Партнерские программы и скидки для сотрудников в магазинах-партнерах -Яркая корпоративная жизнь с праздниками и командными играми, онлайн активностями, живым общением. Уютный корпоративный мерч -Спорт: корпоративные занятия в фитнес-центре, футбольная команда, компенсация спорта для дистанционных сотрудников -Реферальный бонус за рекомендацию друга -Корпоративная валюта, с помощью которой можно приобрести ценные подарки.

Контакты: [email protected] ════════════ 👉 Лучший сервис для оплаты зарубежных подписок, вещей, услуг и всего остального ════════════

Такое окно открывается раз в 10 лет! И оно только что открылось.

В 2007-м у меня был знакомый, который научился делать простые сайты-визитки. Ничего сложного: шаблон, фотографии, телефон, карта проезда.

Тогда сайт хотел каждый:

стоматология, автосервис, магазин штор. А делать умели единицы.

Он брал 25–30 тысяч за пару вечеров работы и года три не знал, что такое «нет заказов».

Потом конструкторы сайтов появились у всех, набежали конкуренты и окно закрылось.

Вот что важно понять:

такие окна открываются раз в несколько лет. И закрываются тоже.

Сайты в нулевых. Настройка рекламы в десятых.

Каждый раз первые, кто заходил, снимали сливки. А те, кто ждал и присматривался, приходили на всё готовое - когда платить уже перестали.

Сейчас открылось следующее окно:

Малому бизнесу нужны соцсети, которые ведут себя сами - контент-заводы на нейросетях.

Платят за настройку 30–50 тысяч. А умеющих это делать - примерно 157 человек на 1000 точек.

Вдумайтесь в эту цифру!!!

Спрос есть, а специалистов почти нет. Ровно как с сайтами в 2007-м.

Пока окно открыто - зайти в него можно с нуля. Без опыта, без технического образования, в свободные вечера.

Как именно - покажу на бесплатном интенсиве «Вторая зарплата на нейросетях».

21–24 июля, 4 вечерних эфира по 1–2 часа, после работы.

Только в этот раз не присматривайтесь слишком долго. Вы же помните, чем это обычно заканчивается.

👉 https://aimschool.ru/fabrika0726rega

🌐Гринатом — ИТ-интегратор Росатома — приглашает ведущего инженера Linux в команду в Колпино. Если вы хотите работать с современной ИТ-инфраструктурой, автоматизировать процессы и участвовать в развитии крупных корпоративных систем, эта вакансия для вас.

🤝Мы ищем специалиста с опытом работы от трёх лет, который уверенно работает с Linux, знает сетевые технологии, виртуализацию, Ansible и Zabbix, умеет автоматизировать задачи с помощью Bash, Python или PowerShell и готов заниматься поддержкой пользовательской и серверной инфраструктуры. Вам предстоит сопровождать Linux-системы, обрабатывать обращения пользователей в Service Desk, разрабатывать скрипты автоматизации, готовить технические решения и взаимодействовать с поставщиками оборудования и программного обеспечения.

💼От нас — официальное трудоустройство с первого дня, стабильная белая заработная плата, ДМС со стоматологией, обучение за счёт компании, работа в аккредитованной ИТ-компании Росатома, возможности профессионального и карьерного роста и удобный график 5/2 в Колпино.

🦷 Южное Бутово, хорошая новость для тех, кто давно откладывал визит к стоматологу. Медицинский центр «Доктор Борменталь» уже 22 года помогает жителям района: приглашаем познакомиться с нашим стоматологическим отделением. Для вас - современное оборудование, цифровая диагностика и команда врачей, которым действительно можно доверить свою улыбку. 🎉 28 июня — День открытых дверей у врача-ортодонта Если вы давно задумывались о брекетах, элайнерах или хотите узнать, почему зубы стираются, смещаются или болит челюсть — это отличная возможность получить полную диагностику без оплаты. В этот день для вас: ✅ консультация ортодонта — бесплатно; ✅ компьютерная томография (КТ) — бесплатно; ✅ цифровое сканирование зубов — бесплатно; ✅ персональный план лечения; ✅ специальные скидки на ортодонтическое лечение только для участников Дня открытых дверей. Количество мест ограничено — прием ведется только по предварительной записи. 💙 Каждый понедельник — скидка 15% на лечение зубов Кариес, замена старой пломбы или лечение под микроскопом — отличный повод не откладывать заботу о здоровье и сделать это выгоднее. ✨ Профессиональная гигиена для двоих — всего 5 500 ₽ с человека Приходите вместе с супругом, супругой, другом, мамой или коллегой и получите профессиональную чистку зубов по специальной цене. Ведь заботиться о здоровье приятнее вместе.

📍Медицинский центр «Доктор Борменталь», Южнобутовская, 80

ЗАПИЫВАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ +7 (495) 260-07-67

Поцілунки знищують карієс, розповіли стоматологи.

Цікаві факти🤔

🛡️ Фундамент на всю жизнь: как сохранить здоровье ребенка

Детство — это не просто беззаботное время игр и открытий. Это самый важный период, когда закладывается фундамент физического и ментального благополучия человека на десятилетия вперед. Забота о детском здоровье сегодня — это лучшая инвестиция в успешное завтра.

Вот 5 главных столпов, которые помогут вырастить здорового и счастливого ребенка:

🥗 Сбалансированное питание (без крайностей) Речь идет не о строгих диетах, а о разнообразии и режиме.

* Правило «радуги»: чем больше цветов на тарелке (свежие овощи, ягоды, зелень), тем шире спектр витаминов. * Водный баланс: приучите ребенка пить чистую воду вместо пакетированных соков и газировки. Сделайте процесс интересным с помощью ярких бутылочек или добавления дольки лимона. * Совместные трапезы: семейные ужины без гаджетов формируют здоровые пищевые привычки и укрепляют эмоциональную связь.

🏃‍♂️ Движение — естественная потребность Современные дети проводят слишком много времени сидя. Активность необходима для правильного формирования скелета, работы сердца и выработки гормонов радости.

* Лучшая мотивация — личный пример родителей. Совместные велопрогулки, походы в бассейн или простые игры в мяч работают эффективнее любых уговоров. * Норма активности для дошкольника — минимум 3 часа подвижных игр в день, из которых хотя бы час должен проходить на свежем воздухе.

😴 Режим дня и качественный сон Недосып у детей напрямую влияет на концентрацию внимания, иммунитет и поведение. Хронический дефицит сна может приводить к капризам и снижению успеваемости.

* Установите четкое время отбоя и подъема, которого придерживается вся семья. * За час до сна исключите экраны смартфонов и планшетов — синий свет блокирует выработку мелатонина. Замените их чтением бумажных книг или спокойными разговорами.

🧼 Гигиена как игра и защита Мытье рук перед едой и после улицы должно стать автоматическим рефлексом. Превратите рутину в игру: придумайте специальную песенку на 20 секунд использования мыла или купите мыло в виде забавной фигурки. Не забывайте о регулярной чистке зубов дважды в день — кариес является очагом хронической инфекции во всем организме.

❤️ Психологический комфорт Здоровье психики так же важно, как и отсутствие простуд. Дети тонко считывают тревогу взрослых.

* Создайте дома атмосферу безопасности, где ребенок не боится ошибаться и делиться своими переживаниями. * Уважайте его личные границы и право на отдых. * Ограничьте информационный шум: избыток мультфильмов и новостей перегружает нервную систему.

🩺 Важная база: профилактика Никакие витамины не заменят плановых осмотров у педиатра, стоматолога и офтальмолога. Своевременная вакцинация по национальному календарю прививок защищает от опасных инфекций, а регулярные чекапы помогают выявить проблемы со зрением или осанкой на ранних стадиях.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Будем рады видеть вас на канале Мир Мамы и Детства ❤👇⤵️ https://t.me/mir_detctva

🛡️ Фундамент на всю жизнь: как сохранить здоровье ребенка

Детство — это не просто беззаботное время игр и открытий. Это самый важный период, когда закладывается фундамент физического и ментального благополучия человека на десятилетия вперед. Забота о детском здоровье сегодня — это лучшая инвестиция в успешное завтра.

Вот 5 главных столпов, которые помогут вырастить здорового и счастливого ребенка:

🥗 Сбалансированное питание (без крайностей) Речь идет не о строгих диетах, а о разнообразии и режиме.

* Правило «радуги»: чем больше цветов на тарелке (свежие овощи, ягоды, зелень), тем шире спектр витаминов. * Водный баланс: приучите ребенка пить чистую воду вместо пакетированных соков и газировки. Сделайте процесс интересным с помощью ярких бутылочек или добавления дольки лимона. * Совместные трапезы: семейные ужины без гаджетов формируют здоровые пищевые привычки и укрепляют эмоциональную связь.

🏃‍♂️ Движение — естественная потребность Современные дети проводят слишком много времени сидя. Активность необходима для правильного формирования скелета, работы сердца и выработки гормонов радости.

* Лучшая мотивация — личный пример родителей. Совместные велопрогулки, походы в бассейн или простые игры в мяч работают эффективнее любых уговоров. * Норма активности для дошкольника — минимум 3 часа подвижных игр в день, из которых хотя бы час должен проходить на свежем воздухе.

😴 Режим дня и качественный сон Недосып у детей напрямую влияет на концентрацию внимания, иммунитет и поведение. Хронический дефицит сна может приводить к капризам и снижению успеваемости.

* Установите четкое время отбоя и подъема, которого придерживается вся семья. * За час до сна исключите экраны смартфонов и планшетов — синий свет блокирует выработку мелатонина. Замените их чтением бумажных книг или спокойными разговорами.

🧼 Гигиена как игра и защита Мытье рук перед едой и после улицы должно стать автоматическим рефлексом. Превратите рутину в игру: придумайте специальную песенку на 20 секунд использования мыла или купите мыло в виде забавной фигурки. Не забывайте о регулярной чистке зубов дважды в день — кариес является очагом хронической инфекции во всем организме.

❤️ Психологический комфорт Здоровье психики так же важно, как и отсутствие простуд. Дети тонко считывают тревогу взрослых.

* Создайте дома атмосферу безопасности, где ребенок не боится ошибаться и делиться своими переживаниями. * Уважайте его личные границы и право на отдых. * Ограничьте информационный шум: избыток мультфильмов и новостей перегружает нервную систему.

🩺 Важная база: профилактика Никакие витамины не заменят плановых осмотров у педиатра, стоматолога и офтальмолога. Своевременная вакцинация по национальному календарю прививок защищает от опасных инфекций, а регулярные чекапы помогают выявить проблемы со зрением или осанкой на ранних стадиях.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Будем рады видеть вас на канале Мир Мамы и Детства ❤👇⤵️ https://t.me/mir_detctva

🛡️ Фундамент на всю жизнь: как сохранить здоровье ребенка

Детство — это не просто беззаботное время игр и открытий. Это самый важный период, когда закладывается фундамент физического и ментального благополучия человека на десятилетия вперед. Забота о детском здоровье сегодня — это лучшая инвестиция в успешное завтра.

Вот 5 главных столпов, которые помогут вырастить здорового и счастливого ребенка:

🥗 Сбалансированное питание (без крайностей) Речь идет не о строгих диетах, а о разнообразии и режиме.

* Правило «радуги»: чем больше цветов на тарелке (свежие овощи, ягоды, зелень), тем шире спектр витаминов. * Водный баланс: приучите ребенка пить чистую воду вместо пакетированных соков и газировки. Сделайте процесс интересным с помощью ярких бутылочек или добавления дольки лимона. * Совместные трапезы: семейные ужины без гаджетов формируют здоровые пищевые привычки и укрепляют эмоциональную связь.

🏃‍♂️ Движение — естественная потребность Современные дети проводят слишком много времени сидя. Активность необходима для правильного формирования скелета, работы сердца и выработки гормонов радости.

* Лучшая мотивация — личный пример родителей. Совместные велопрогулки, походы в бассейн или простые игры в мяч работают эффективнее любых уговоров. * Норма активности для дошкольника — минимум 3 часа подвижных игр в день, из которых хотя бы час должен проходить на свежем воздухе.

😴 Режим дня и качественный сон Недосып у детей напрямую влияет на концентрацию внимания, иммунитет и поведение. Хронический дефицит сна может приводить к капризам и снижению успеваемости.

* Установите четкое время отбоя и подъема, которого придерживается вся семья. * За час до сна исключите экраны смартфонов и планшетов — синий свет блокирует выработку мелатонина. Замените их чтением бумажных книг или спокойными разговорами.

🧼 Гигиена как игра и защита Мытье рук перед едой и после улицы должно стать автоматическим рефлексом. Превратите рутину в игру: придумайте специальную песенку на 20 секунд использования мыла или купите мыло в виде забавной фигурки. Не забывайте о регулярной чистке зубов дважды в день — кариес является очагом хронической инфекции во всем организме.

❤️ Психологический комфорт Здоровье психики так же важно, как и отсутствие простуд. Дети тонко считывают тревогу взрослых.

* Создайте дома атмосферу безопасности, где ребенок не боится ошибаться и делиться своими переживаниями. * Уважайте его личные границы и право на отдых. * Ограничьте информационный шум: избыток мультфильмов и новостей перегружает нервную систему.

🩺 Важная база: профилактика Никакие витамины не заменят плановых осмотров у педиатра, стоматолога и офтальмолога. Своевременная вакцинация по национальному календарю прививок защищает от опасных инфекций, а регулярные чекапы помогают выявить проблемы со зрением или осанкой на ранних стадиях.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Будем рады видеть вас на канале Мир Мамы и Детства ❤👇⤵️ https://t.me/mir_detctva

🛡️ Фундамент на всю жизнь: как сохранить здоровье ребенка

Детство — это не просто беззаботное время игр и открытий. Это самый важный период, когда закладывается фундамент физического и ментального благополучия человека на десятилетия вперед. Забота о детском здоровье сегодня — это лучшая инвестиция в успешное завтра.

Вот 5 главных столпов, которые помогут вырастить здорового и счастливого ребенка:

🥗 Сбалансированное питание (без крайностей) Речь идет не о строгих диетах, а о разнообразии и режиме.

* Правило «радуги»: чем больше цветов на тарелке (свежие овощи, ягоды, зелень), тем шире спектр витаминов. * Водный баланс: приучите ребенка пить чистую воду вместо пакетированных соков и газировки. Сделайте процесс интересным с помощью ярких бутылочек или добавления дольки лимона. * Совместные трапезы: семейные ужины без гаджетов формируют здоровые пищевые привычки и укрепляют эмоциональную связь.

🏃‍♂️ Движение — естественная потребность Современные дети проводят слишком много времени сидя. Активность необходима для правильного формирования скелета, работы сердца и выработки гормонов радости.

* Лучшая мотивация — личный пример родителей. Совместные велопрогулки, походы в бассейн или простые игры в мяч работают эффективнее любых уговоров. * Норма активности для дошкольника — минимум 3 часа подвижных игр в день, из которых хотя бы час должен проходить на свежем воздухе.

😴 Режим дня и качественный сон Недосып у детей напрямую влияет на концентрацию внимания, иммунитет и поведение. Хронический дефицит сна может приводить к капризам и снижению успеваемости.

* Установите четкое время отбоя и подъема, которого придерживается вся семья. * За час до сна исключите экраны смартфонов и планшетов — синий свет блокирует выработку мелатонина. Замените их чтением бумажных книг или спокойными разговорами.

🧼 Гигиена как игра и защита Мытье рук перед едой и после улицы должно стать автоматическим рефлексом. Превратите рутину в игру: придумайте специальную песенку на 20 секунд использования мыла или купите мыло в виде забавной фигурки. Не забывайте о регулярной чистке зубов дважды в день — кариес является очагом хронической инфекции во всем организме.

❤️ Психологический комфорт Здоровье психики так же важно, как и отсутствие простуд. Дети тонко считывают тревогу взрослых.

* Создайте дома атмосферу безопасности, где ребенок не боится ошибаться и делиться своими переживаниями. * Уважайте его личные границы и право на отдых. * Ограничьте информационный шум: избыток мультфильмов и новостей перегружает нервную систему.

🩺 Важная база: профилактика Никакие витамины не заменят плановых осмотров у педиатра, стоматолога и офтальмолога. Своевременная вакцинация по национальному календарю прививок защищает от опасных инфекций, а регулярные чекапы помогают выявить проблемы со зрением или осанкой на ранних стадиях.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Будем рады видеть вас на канале Мир Мамы и Детства ❤👇⤵️ https://t.me/mir_detctva

🛡️ Фундамент на всю жизнь: как сохранить здоровье ребенка

Детство — это не просто беззаботное время игр и открытий. Это самый важный период, когда закладывается фундамент физического и ментального благополучия человека на десятилетия вперед. Забота о детском здоровье сегодня — это лучшая инвестиция в успешное завтра.

Вот 5 главных столпов, которые помогут вырастить здорового и счастливого ребенка:

🥗 Сбалансированное питание (без крайностей) Речь идет не о строгих диетах, а о разнообразии и режиме.

* Правило «радуги»: чем больше цветов на тарелке (свежие овощи, ягоды, зелень), тем шире спектр витаминов. * Водный баланс: приучите ребенка пить чистую воду вместо пакетированных соков и газировки. Сделайте процесс интересным с помощью ярких бутылочек или добавления дольки лимона. * Совместные трапезы: семейные ужины без гаджетов формируют здоровые пищевые привычки и укрепляют эмоциональную связь.

🏃‍♂️ Движение — естественная потребность Современные дети проводят слишком много времени сидя. Активность необходима для правильного формирования скелета, работы сердца и выработки гормонов радости.

* Лучшая мотивация — личный пример родителей. Совместные велопрогулки, походы в бассейн или простые игры в мяч работают эффективнее любых уговоров. * Норма активности для дошкольника — минимум 3 часа подвижных игр в день, из которых хотя бы час должен проходить на свежем воздухе.

😴 Режим дня и качественный сон Недосып у детей напрямую влияет на концентрацию внимания, иммунитет и поведение. Хронический дефицит сна может приводить к капризам и снижению успеваемости.

* Установите четкое время отбоя и подъема, которого придерживается вся семья. * За час до сна исключите экраны смартфонов и планшетов — синий свет блокирует выработку мелатонина. Замените их чтением бумажных книг или спокойными разговорами.

🧼 Гигиена как игра и защита Мытье рук перед едой и после улицы должно стать автоматическим рефлексом. Превратите рутину в игру: придумайте специальную песенку на 20 секунд использования мыла или купите мыло в виде забавной фигурки. Не забывайте о регулярной чистке зубов дважды в день — кариес является очагом хронической инфекции во всем организме.

❤️ Психологический комфорт Здоровье психики так же важно, как и отсутствие простуд. Дети тонко считывают тревогу взрослых.

* Создайте дома атмосферу безопасности, где ребенок не боится ошибаться и делиться своими переживаниями. * Уважайте его личные границы и право на отдых. * Ограничьте информационный шум: избыток мультфильмов и новостей перегружает нервную систему.

🩺 Важная база: профилактика Никакие витамины не заменят плановых осмотров у педиатра, стоматолога и офтальмолога. Своевременная вакцинация по национальному календарю прививок защищает от опасных инфекций, а регулярные чекапы помогают выявить проблемы со зрением или осанкой на ранних стадиях.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Будем рады видеть вас на канале Мир Мамы и Детства ❤👇⤵️ https://t.me/mir_detctva

🛡️ Фундамент на всю жизнь: как сохранить здоровье ребенка

Детство — это не просто беззаботное время игр и открытий. Это самый важный период, когда закладывается фундамент физического и ментального благополучия человека на десятилетия вперед. Забота о детском здоровье сегодня — это лучшая инвестиция в успешное завтра.

Вот 5 главных столпов, которые помогут вырастить здорового и счастливого ребенка:

🥗 Сбалансированное питание (без крайностей) Речь идет не о строгих диетах, а о разнообразии и режиме.

* Правило «радуги»: чем больше цветов на тарелке (свежие овощи, ягоды, зелень), тем шире спектр витаминов. * Водный баланс: приучите ребенка пить чистую воду вместо пакетированных соков и газировки. Сделайте процесс интересным с помощью ярких бутылочек или добавления дольки лимона. * Совместные трапезы: семейные ужины без гаджетов формируют здоровые пищевые привычки и укрепляют эмоциональную связь.

🏃‍♂️ Движение — естественная потребность Современные дети проводят слишком много времени сидя. Активность необходима для правильного формирования скелета, работы сердца и выработки гормонов радости.

* Лучшая мотивация — личный пример родителей. Совместные велопрогулки, походы в бассейн или простые игры в мяч работают эффективнее любых уговоров. * Норма активности для дошкольника — минимум 3 часа подвижных игр в день, из которых хотя бы час должен проходить на свежем воздухе.

😴 Режим дня и качественный сон Недосып у детей напрямую влияет на концентрацию внимания, иммунитет и поведение. Хронический дефицит сна может приводить к капризам и снижению успеваемости.

* Установите четкое время отбоя и подъема, которого придерживается вся семья. * За час до сна исключите экраны смартфонов и планшетов — синий свет блокирует выработку мелатонина. Замените их чтением бумажных книг или спокойными разговорами.

🧼 Гигиена как игра и защита Мытье рук перед едой и после улицы должно стать автоматическим рефлексом. Превратите рутину в игру: придумайте специальную песенку на 20 секунд использования мыла или купите мыло в виде забавной фигурки. Не забывайте о регулярной чистке зубов дважды в день — кариес является очагом хронической инфекции во всем организме.

❤️ Психологический комфорт Здоровье психики так же важно, как и отсутствие простуд. Дети тонко считывают тревогу взрослых.

* Создайте дома атмосферу безопасности, где ребенок не боится ошибаться и делиться своими переживаниями. * Уважайте его личные границы и право на отдых. * Ограничьте информационный шум: избыток мультфильмов и новостей перегружает нервную систему.

🩺 Важная база: профилактика Никакие витамины не заменят плановых осмотров у педиатра, стоматолога и офтальмолога. Своевременная вакцинация по национальному календарю прививок защищает от опасных инфекций, а регулярные чекапы помогают выявить проблемы со зрением или осанкой на ранних стадиях.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Будем рады видеть вас на канале Мир Мамы и Детства ❤👇⤵️ https://t.me/mir_detctva