More posts — page 68

1,735 posts total
В
Всевидящее Шоко
@vseshoko
4.2K

Позвоните родителям

Каждый год я пишу пост, который становится для меня всё важнее. Этот год особенный - с точки зрения поступков, поведения и намерений. Я давно не был в Йошкар-Оле - и вот снова здесь.

Главный повод - маме 70 лет. Люблю мою маму и сердечно её поздравляю. Желаю здоровья и долголетия. И очень надеюсь, искренне верю, что современные технологии позволят всем нам жить максимально долго.

Думаю, многие из вас в какой-то степени мне по-доброму завидуют. Я действительно счастлив, что в моём возрасте у меня есть мама и папа. Дай бог им здоровья. И себе, и каждому из вас желаю не меньшего - чтобы с годами встречи с родителями приносили столько же радости и эмоций.

Родителям в первую очередь важно чувствовать, что они нужны. Что их жизнь, мысли и заботы по-прежнему нам важны. Наверное, именно ради этого мы и воспитываем детей. И с возрастом эта потребность становится только сильнее.

Поэтому позвоните родителям. Где бы вы ни были - на работе, по дороге на тренировку, собирались на встречу, тусовку или в путешествие. Найдите эти 5-10 минут.

Для вас это всего лишь короткий звонок. А для родителей - ощущение, что о них помнят, что они нужны и по-прежнему остаются важной частью вашей жизни. Иногда такой разговор значит гораздо больше, чем нам кажется.

С юбилеем, мама. Люблю тебя ❤️

V
V3GAME OFFICIAL
@v3gameoffcial
600

😀😀😀😀😀😀            😀😀😀😀  😀😀😃😀  😀😃😀😀

🌟 Turn your free time into exciting opportunities from the comfort of your home!🏠🪙

✅ No travel needed — play whenever and wherever you like 👍 ✅ Success comes from strategy and dedication 😇 ✅ Set your own schedule and play at your own pace 🤾 ✅ Complete challenges and earn valuable rewards 🏅 ✅ Unlock higher levels and premium benefits 🏆 ✅ Available anytime with 24/7 service 📞

💰 Stay comfortable, stay focused, and start your adventure today!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩

📩 Send us a message and we’ll be happy to help!

📱  @V3Agent_Manager     📱 V3 WhatsApp Channel

Б
Бесплатный Ростов
@rostov_afisha
9.1K

☀️ Лето с книжкой: А.И. Постригай «Удивительное искусство детям: от Древнего мира до Леонардо да Винчи»

🔺 15 июля, 11:00 - 12:00 🔺 Лекториум (0 этаж) 🔺 Вход свободный, 6+ 🚩 Требуется предварительная запись по тел.: (863) 264-06-00

Отправимся в увлекательное путешествие сквозь века вместе с книгой искусствоведа Анастасии Постригай «От Древнего мира до Леонардо да Винчи».

Мы погрузимся в загадочный мир Древнего Египта. Разберемся, зачем фараоны строили пирамиды, о чем молчат статуи и какие тайны скрывают настенные росписи гробниц. Научимся понимать символы и каноны, которые легли в основу всего мирового искусства.

👤 Встречу проводит: Филина Анастасия Анатольевна, ведущий специалист Центра культурных программ ДГПБ.

К
Красота Стиль Путешествия и жизнь с Викторией
@misssvikkitut
18.8K

Готовлюсь к очередной поездке и, как всегда, самый приятный этап — сборы чемодана ✨

Люблю собирать отпускной гардероб: лёгкие и расслабленные образы, вещи, в которых удобно гулять, путешествовать и просто наслаждаться летом.

В этот раз заглянула в Gloria Jeans и нашла несколько моделей, которые хочется взять с собой. Особенно понравились детали — например, кружево. Оно всегда добавляет образу женственности и лёгкости 🤍

П
ПААТА АМОНАШВИЛИ | Педагог, психолог, писатель
@pamonashvili
4.8K

Осталось 4 места!

Семейная экспедиция к дельфинам в Красном море в рамках проекта Мзианети. Приключения 🔥

Друзья, вы наверное, уже слышали о нашем новом приключении уже этой осенью 😃

Когда мы только начали создавать эту экспедицию, нам казалось, что мы делаем путешествие к дельфинам.

Но чем больше мы работали над программой, тем яснее становилось: она совсем не про дельфинов. Вернее... не только про них. Она про доверие.

К жизни. К миру. К природе. К своему телу. К своим детям. И, наверное, впервые за долгое время — к самому себе.

Именно поэтому мы называем её экспедицией, а не путешествием 🌏

Потому что экспедиция — это всегда путь, после которого человек возвращается немного другим.

Мы мечтаем, чтобы дети не просто увидели Красное море. Чтобы они полюбили его. Чтобы, встретившись однажды со свободным дельфином в открытом море, уже никогда не смогли относиться к природе как к чему-то, что существует ради человека.

Чтобы поняли, что мы — часть огромного живого мира. И наша задача — не покорять его, а научиться быть с ним в уважительных отношениях.

Поэтому наша экспедиция начинается не в аэропорту. Она начинается за два месяца до вылета. Мы будем встречаться онлайн всей командой. Знакомиться. Дружить. Говорить о Красном море. О коралловых рифах. О дельфинах. О фридайвинге. О доверии.

Дети смогут готовить небольшие исследования, задавать вопросы, делиться открытиями. И к моменту встречи они приедут уже не в компанию незнакомых людей. Они приедут к друзьям. А родители будут чувствовать, что их семья проживает этот путь вместе. Пожалуй, именно это для нас самое ценное. Мы не хотим сделать красивый отпуск. Мы хотим создать воспоминание, которое останется в семье на десятилетия.

Мы не организуем встречу с дельфинами. Мы создаём пространство, в котором семьи заново учатся доверять жизни через встречу с живым океаном.

Такие моменты становятся частью семейной истории. Именно ради них мы создаём эту экспедицию.

«Настоящее воспитание рождается не из нравоучений, а из совместно прожитых глубоких событий».

Нам кажется, именно такой может стать эта экспедиция. Не уроком. Не развлечением. А событием, которое ещё долго будет раскрываться внутри каждого участника. 💙

Сейчас в нашей экспедиции осталось всего две каюты — всего четыре места.

И если вы чувствуете, что хотите подарить своей семье не просто отдых, а настоящее совместное приключение, которое останется с вами на всю жизнь, — будем счастливы пройти этот путь вместе 💙

📲 По всем вопросам пишите организатору Ольге: @olga_traveler

И до встречи в Красном море 🌊

П
ПРОМОКОДЫ✨
@vse_promos
2.1K

🏦 Виртуальные карты «Плати по миру» с выгодой до 1500₽

Оплачивай без ограничений: ✔️ Netflix, YouTube Premium, Apple Music и проч. ✔️ авиабилеты, отели и такси ✔️ покупки в магазинах и терминалах за границей ✔️ нейросети и приложения Переходи по ссылке: https://gtblg.ru/EKI5r?erid=2SDnjdYVGKC и оформляй карту в режиме онлайн за 2 минуты:

🟦 GBPRHPU9 — премиальная карта со скидкой 1000₽ и приветственный бонус 5$ на счет 🟦 GBDFJPCN — карта для подписок или путешествий со скидкой 500₽ и приветственный бонус 5$ на счет

❗️Привяжи виртуальную карту к Apple Pay / Google Pay / AliPay / WeChat, пополни через СБП любой картой российского банка без комиссии и пользуйся! Первый год обслуживания - бесплатно Акция доступна только для новых клиентов

П
Падарожнік
@kudago_by
5K

Для беларусов с многократным шенгеном (от 90 дней) или ВНЖ ряда стран визу в Марокко можно оформить онлайн, без посольства. Также подойдут действующие многократные визы США, Канады, Великобритании и др. При планировании путешествия удобно комбинировать Марокко с Испанией и Гибралтаром, добравшись паромом из Альхесираса или Тарифы. Главное — иметь шенген. #Марокко #виза #Беларусь

Больше фактов о туризме в Падарожніке.

К
КРУГОСВЕТЧИКИ
@krugosvetchiki
31.2K

Друзья, привет! Это Андрей. Пять лет назад мы отправились в кругосветку с одной мечтой. За это время мы пересекли океаны, прошли десятки тысяч морских миль, пережили штормы, пожар и многое, что почти остановило кругосветку.

Вместе мы создали историю, которая стала частью жизни каждого из нас. И за это я искренне благодарен Лёше.

Но любое большое путешествие - это не только красивые закаты и новые страны. Это тысячи совместно принятых решений, огромная ответственность и постоянная работа. Порой самым правильным решением становится не пытаться любой ценой сохранить прежний формат, а дать друг другу возможность идти своим путем.

Для меня эта история на этом не заканчивается. Я остаюсь на борту Plus Ultra и доведу кругосветное путешествие до конца. Впереди ещё десятки стран, Индийский океан, Красное море и, надеюсь, тот самый момент, когда наша яхта снова войдет в домашнюю марину в Испании, замкнув круг вокруг планеты.

Честно говоря, сейчас мне одновременно страшно и невероятно интересно. Работы станет значительно больше. За эти годы наш проект давно перестал быть просто путешествием. Это уже целая экосистема: наши медиа, регаты, консультации, «Открыточная», Boosty и ещё множество процессов, которые раньше мы вели вдвоём. Теперь всем этим предстоит заниматься мне. В ближайшее время хочу многое переосмыслить, навести порядок, что-то улучшить, что-то изменить и сделать проект ещё сильнее.

Я обещаю, что буду продолжать честно рассказывать обо всём, что происходит в этом путешествии: о победах и ошибках, сложностях и открытиях. Именно таким этот проект был с самого начала, и таким он останется. Кроме того, хочу чаще выпускать новые серии. Сейчас моя задача - нагнать повествование, чтобы рассказывать не только о том, что было несколько месяцев назад, но и о том, что происходит со мной прямо сейчас.

Впереди ещё очень много интересного. Последняя серия Антарктиды, большой ремонт в Австралии, возвращение Plus Ultra в океан и следующий этап кругосветки.

История продолжается, ну а я засучиваю рукава и берусь за работу. Увидимся в следующих сериях!

Т
Трэвелхакер
@trvlhacker
1.6K

💫 Кешбэк до 100% на авиабилеты и отели от Альфа-банка

В пятницу, 10 июля, Альфа-банк возвращает до 100% при покупке билетов и бронировании отелей по всему миру через сервис travel.alfabank.ru и оплатой картой банка. Его начислят только за одну покупку в этот день, билетов может быть несколько.

Для этого надо запустить барабан суперкэшбэка в приложении — размер кешбэка выпадет рандомно. Максимальная сумма возврата зависит от % кешбэка. У нас уже традиционно скромные 20% и 5 000 ₽ максимум, но вам может повезёт больше.

Проверяйте цены на других агрегаторах и сайтах, на ж/д билеты они, например, стали накидывать почти 1 000 ₽ (!).

Кешбэк начислят сверх месячных лимитов, категорий и других акций.

Если всё ещё думали и не оформили карту Альфа-Банка, то уже пора, а по нашей ссылке получите бонусом ещё 500 ₽. Как видите, щедрые акции у них регулярно.

🌎Трэвелхакер

L
Luxify Assistant | Jarvis
@jarvis_lux
5.9K

🔥 Всем привет, напоминаю, что у меня есть свой собственный лайф канал: https://t.me/lux_vlog

✨ Сейчас как раз путешествую по Южной Корее, поэтому там много всего интересного, подписывайтесь!

‼️ Ps - скоро проведу там розыгрыш на Luxify Assistant (Jarvis).

П
Падарожнік
@kudago_by
5K

🇬🇮 Гибралтар скоро станет частью Шенгенской зоны! Эта крошечная заморская территория Великобритании находится на южной оконечности Пиренейского полуострова. Попасть сюда по суше можно будет через Испанию, что сделает путешествия еще удобнее. Ждем официальных новостей и готовим чемоданы!

#Гибралтар #Шенген

Больше фактов о туризме в Падарожніке.

X
xSkill Channel
@xskillann
2.4K

🇷🇺 🔥 MiNi Heroes уже официально в RuStore! 🔥 Герои, время отправляться в новое приключение! ⚔️ Теперь MiNi Heroes доступна для скачивания в России — ищите игру прямо на главной странице RuStore!

🎁 Скачайте игру и сразу получите щедрые бонусы и подарки: ✨ фрагменты редких героев 💎 алмазы 🪙 золото 🎉 и множество других наград! А ещё вас ждут эксклюзивные события только для игроков RuStore — не пропустите! 👀

🚀Скачивайте MiNi Heroes прямо сейчас, собирайте легендарную команду и начинайте своё героическое путешествие!

👉👉👉 https://www.rustore.ru/catalog/app/com.soldierlegend.xgame.android.rustore

Y
Yes Spin News Update @yesspin @yesspincom
@yesspin
5.1K

🇮🇳 NEW ADVENTURES HAVE ARRIVED ON YESSPIN! 👑 Fortune Lakshmi Discover a royal Indian-themed experience filled with festive colours, traditional beauty and an atmosphere inspired by prosperity and good fortune. ⏳ The Chronosphere Travel into a magical fantasy world where time, mystery and imagination come together in one beautiful adventure. 🎮 Explore both new games today ✨ Beautiful graphics and fresh experiences 🌟 Which one will become your new favourite? Visit YESSPIN.COM and start exploring.

Л
Людочка, дизайн!
@ludochka_design
1.5K

Wicked Icons: 3D Travel & Holiday Pack

Бесплатная коллекция 3D-иконок на тему путешествий. Самолёты, чемоданы, паспорта, напитки и всяческие туристические объекты в PNG пригодятся для тревел-сайтов, приложений, презентаций и оформления контента.

#3D

Людочка, дизайн – ресурсы для дизайнеров

P
PeopleFun Channel
@peoplefunchannel
1.4K

🇷🇺 🔥 MiNi Heroes уже официально в RuStore! 🔥 Герои, время отправляться в новое приключение! ⚔️ Теперь MiNi Heroes доступна для скачивания в России — ищите игру прямо на главной странице RuStore!

🎁 Скачайте игру и сразу получите щедрые бонусы и подарки: ✨ фрагменты редких героев 💎 алмазы 🪙 золото 🎉 и множество других наград! А ещё вас ждут эксклюзивные события только для игроков RuStore — не пропустите! 👀

🚀Скачивайте MiNi Heroes прямо сейчас, собирайте легендарную команду и начинайте своё героическое путешествие!

👉👉👉 https://www.rustore.ru/catalog/app/com.soldierlegend.xgame.android.rustore

Б
Без aspera
@bezaspera
21.8K

Надо ли вам войти в айти в 2026-м? (часть 2)

Продолжаем серию постов про войти в айти. Это вторая часть, первую можно прочитать постом выше👆

Итак, далее у нас макроэкономика, так как она — королева происходящего, а не оборзевшие работодатели, как рассуждают те, кто прогуливал пары по макре.

Бум найма 2022–2023 был аномалией: компании набирали людей впрок, на дешёвых деньгах, под импортозамещение и в панике после ухода западных вендоров. Дальше аномалия схлопнулась.

Ключевая ставка два года держится высоко (доходила до 21%, сейчас 14,25%) — кредиты дорогие, бизнес не занимает на расширение и морозит новые продукты, а значит, не набирает под них команды. Крупные проекты импортозамещения прошли пик. Плюс выросли налоги: страховые взносы для аккредитованных IT подняли с 7,6% до 15%, НДС — с 20% до 22%, у малого бизнеса (а я напомню, что в РФ малым бизнесом считается всё, у чего выручка меньше 800 млн) срезали кучу льгот и добавили кабальных налогов.

Каждый сотрудник стал дороже, а ФОТ всегда режут первым. Экономика при этом (очевидно) почти не растёт, прогноз по ВВП на год — меньше 1%. В такой конфигурации джун — это инвестиция «на вырост» с отдачей через пару лет. А когда деньги дорогие, будущая отдача обесценивается: мы завтра-то вообще хз, что будет. Конечно, никто не инвестирует, все сидят потише. Плюс ровно те простые задачи, на которых раньше учился джун, теперь закрывает ИИ. И закрывает хорошо.

Отдельно про господдержку, потому что тут любят рисовать всякое тоже. Льготы у айти есть, но в 2026-м их заметно урезали — и это тоже одна из причин, почему найм в индустрии сжался.

Например, страховые взносы. До 2025-го аккредитованные IT-компании платили с зарплат всего 7,6% (у всех остальных отраслей — 30%). С 2026-го льготу срезали вдвое: теперь 15% в пределах предельной базы (2,979 млн ₽ в год на человека) и 7,6% только на то, что сверху.

А поскольку почти любой разработчик в эту базу укладывается целиком, для компании он в части взносов подорожал ровно в два раза. На окладе 250к в месяц это было около 210к взносов в год, а стало около 450к. С одного человека. Умножьте на штат — вот вам и «внезапная оптимизация».

Логика государства тут прямая. Минцифры открытым текстом поясняет свою позицию, что отрасль уже окрепла и в тепличных условиях больше не нуждается. Проще говоря — айти подрос, можно закручивать гайки.

Заодно налог на прибыль для IT подняли с 0% до 5% (у остального бизнеса 25%, так что льгота ещё есть, но уже не даровая), общий НДС в стране вырос с 20% до 22%, а резидентам «Сколково» запретили совмещать свои льготы с IT-аккредитацией.

Кстати, плюшки, которыми заманивают на курсы уже самого новичка, при близком рассмотрении тоже почти растаяли. Хвалёная IT-ипотека под 6% в Москве и Питере не работает вообще. А в регионах она обросла порогом по зарплате и лимитами, которые у банков вечно кончаются.

Если вы все-таки смогли выцепить IT ипотеку, то при увольнении вы должны найти работу исключительно в такой же IT аккредитованной компании в течение 6 месяцев строго, иначе аля улю льгота, вы слетаете со сладких условий и платите остаток ипотеки под рыночные 20%+ годовых.

Давайте еще 800 огоньков 🔥, и выпущу третий пост из серии, где обсудим, а делать-то чего с этим?

#рынок

D
dobry
@dobry
29K

В Сентябре еду на сёрф-кемп «КАК В КИНО» в ПЕРУ. Хотите с нами?

Пуэрто-Чикама — самая длинная волна в мире, где проезды измеряются не метрами, а минутами. Настоящий спот-единорог! Всегда мечтал туда попасть.

20-28 сентября SURF CAMP КАК В КИНО проходит именно там. Я присоединяюсь как участник, и вы пока еще можете тоже!

Группа разноуровневая, новички - тоже велкам. Ниже детали от организаторов:

Комьюнити👑

В этом серф-путешествии будут предприниматели, художники, креаторы и просто те, кто по-настоящему любит серфинг. Люди, с которыми можно обсудить идеи, придумать что-то новое или просто поймать редкое чувство — когда всë идеально. Без лекций и формальностей. Просто кататься, жить, общаться и делиться этим опытом.

Команда🤙🏽

Сергей Рой @eja__roy организатор сёрф-путешествий доскер, режиссер, продюсер и предприниматель.

Тимухин Макс @timukhinmax стильный лонгбордист хозяин бренда peace love balance @_peacelovebalance опытный сёрф-инструктор ISA 2.

Серега Коротеев легенда сёрфинга, отец двух инструктор с 17-ти летним опытом стильный шортбордист.

Лена Леженникова @miss_la_lionne директор вашего комфорта спец по премиум путешествиям и соул серфер конечно же.

Отель 💦

На правах эксклюзивности, наши участники разместятся в лучшем бутик отель прямо напротив спота. Где бы вы не находились - номер, ресторан, терраса, спа зона или бассейн - легендарная Чикама всегда будет перед вашими глазами.

Маршрут⚡

Чикама-Трухильо-Лима

Если откликается, пишите в инстаграм директ кэмпа @surfcamp_kakvkino.

http://www.surfkakvkino.ru

Всем сëрф🦖

М
Меркулова Аннет✨
@merkylova_annet
71.3K

Кажется, после всех наших путешествий меня уже сложно чем-то удивить. Но есть вещи, которые до сих пор вызывают настоящий восторг. Например… космос. 🚀✨

До отпуска на Марсе, конечно, ещё далеко (говорят, с атмосферой там пока не очень 😄), но стать немного ближе к космосу можно уже сейчас.

14 июля на МКС отправится новый экипаж, и у каждого из нас есть возможность передать космонавтам свои добрые пожелания. Мне очень понравилась эта идея, поэтому делюсь ею с вами.

Что нужно сделать?

🚀 Скачать раскраски 🎨 Раскрасить их всей семьёй. 💙 Написать несколько тёплых слов экипажу. 📩 До 14 июля загрузить работу через форму

Самое удивительное, что все рисунки соберут в один ролик и отправят прямо на МКС. Представляете? Ваш рисунок увидят люди, которые в этот момент будут смотреть на Землю из космоса.

Мне кажется, это отличный повод ненадолго отложить телефоны, достать карандаши или фломастеры и провести время вместе с детьми. Такие простые семейные моменты становятся самыми тёплыми воспоминаниями.

А раскраски я также прикрепила ниже. Скачивайте, творите и отправляйте свои пожелания экипажу. Пусть на орбиту улетит как можно больше добрых слов! 💙

Y
YanTours✈️
@yan_tours
9K

​​🇬🇷 Авіатури на КОРФУ з різних міст Польщі від 325€!

✈️ З Вроцлава 17.09 - 24.09 💶 ±325/355€

✈️ З Кракова 09.09 - 16.09 💶 ±329/399€

✈️ З Варшави 23.09 - 30.09 💶 ±339/389€

✈️ З Катовіце 31.08 - 07.09 💶 ±339/409€

✈️ З Познані 09.09 - 16.09 💶 ±385/455€

✈️ З Гданська 10.09 - 17.09 💶 ±395/465€

💰Ціни вказані з особи при поїздці втрьох/вдвох та актуальні на момент публікації.

👉 Звʼязатися з менеджером

✅ У вартість включені: авіаквитки туди-назад; проживання на всі дні подорожі; путівник; онлайн-підтримка.

К
КРУГОСВЕТЧИКИ
@krugosvetchiki
26.8K

Друзья, привет, это Лёша. Пишу, чтобы попрощаться с вами и поблагодарить! Обстоятельства складываются так, что Индонезия станет моей конечной остановкой на кругосветном маршруте и тут я сойду с жёлтой ракеты.

Нам с Андреем стало сложновато приходить к согласию по принципиальным вопросам и мы решили, что разойтись будет правильнее и честней, чем спорить и усложнять жизнь друг другу. При этом бросать идею кругосветки и прекращать проект совсем не хочется - мы рассудили, что в одиночном режиме у Андрея на порядок больше шансов успешно её завершить. Поэтому дальше нашу яхту в испанскую домашнюю марину поведёт он. Все наши площадки и социальные сети также остаются за Андреем, чтобы у него была возможность рассказывать о продолжении путешествия и зарабатывать на это продолжение деньги.

Мне хочется попросить вас максимально поддержать моего напарника на этом пути. Андрею предстоит задача не из легких - одновременно разруливать быт и логистику, поддерживать яхту на плаву, делиться с вами финальными главами нашей истории и ещё куча всего. Любая помощь и поддержка точно не будут лишними.

Я же хочу сказать, что это были самые удивительные пять лет моей жизни на текущий момент! Они вместили в себя огромное количество эмоций, переживаний, поисков и вдохновения. Претворять свои мечты в жизнь оказалось более сложной задачей, чем мне виделось в начале пути, но от этого не менее увлекательной. Сбылось очень многое. Мне удалось увидеть мир, не будучи в нём проездом, а ощущая себя его частью. Я получал от нашего путешествия вдохновение и обращал пережитое в творчество, как всегда того и хотел. Я целиком отдал себя нашему сериалу и его получилось сделать таким, какой мне самому хотелось бы найти в интернете, когда идея кругосветки только забрезжила в голове. Я в восторге от того, с какими людьми удалось соприкоснуться и сколько их (вас) замечательных вокруг. Мне не доводилось никогда сталкиваться с такой искренней и объемной поддержкой, какую мы получали с самого старта - это чистая любовь и вера в то, что можно абсолютно всё!

Сказать и вспомнить хочется столько, что не уместится и в несколько постов, но я пожалуй просто поблагодарю вас. Всех, кто переживал, смотрел, поддерживал, советовал, критиковал; кто не давал почувствовать себя одиноко и разувериться в собственных силах; кто приезжал и становился частью нашей истории; кто ждал нас дома и кто путешествовал параллельно с нами; кто верил в нас и кто пророчил скорую смерть (это тоже было полезно). Спасибо вам!

Меня же ждёт новая глава. Какой она будет - пока не знаю. Не буду скрывать, немного страшновато и волнительно, но очень интересно. За время кругосветки создание идей и смыслов, режиссура и рассказ историй окончательно стали частью не просто моей жизни, а меня самого, так что собираюсь продолжить этим заниматься. Пока что делаю это в коротком формате у себя в инстаграме. А ещё взялся поделиться опытом сторителинга вот тут. Кто захочет не терять связь, залетайте. Обнимаю, Лёша

П
Пермь | Рестораны | Заведения
@perm_food
13.7K

Ресторан Экспедиция

О ресторане Ресторан «Экспедиция» - это оригинальное место с колоритом северных путешествий и авторской кухней, где можно согреться у камина или поужинать вдвоем в настоящем вертолете МИ-2.

Просторное помещение заведения разделено на три зала, выполненных в едином стиле. Стены пастельных тонов, деревянная мебель со следами различных животных, многоуровневый потолок с лампами, излучающими холодный свет, настоящий вертолет, старинные наручные часы, компасы и прочие аксессуары, которыми обычно пользуются в экспедициях. Все это создает неповторимую атмосферу в зале ресторана. А обилие дерева и камня делает на первый взгляд холодное и аскетичное помещение достаточно уютным.

Х
Хочу домой - Путешествия, в которые вы не поедете
@hochu_domoj
13.4K

ОСТОРОЖНО, МОШЕННИКИ ДОБРАЛИСЬ И ДО "ХОЧУ ДОМОЙ"!

Если вы интересуетесь нашими турами, то, пожалуйста, будьте очень внимательны: единственный правильный способ связи с нами по этому вопросу - телеграм аккаунт @hochudomojtravel

Потому что появились фейковые аккаунты, которые притворяются нами и пытаются собирать с людей деньги.

Появился еще и бот, который притворяется лично мной и тоже собирает донаты.

Чтобы не попасть на такое, никогда не ищите меня или наши туры через поиск телеграмм - переходите только по нашим ссылкам или по QR-кодам в моих роликах.

Единственное место, где можно оставить донат каналу - это кнопка “Поддержать” в закрепленном сообщение в этом чате.

А если вам интересно, в какие приключенческие туры можно поехать вместе с нами (например, в Японию, к племенам Амазонии или Эфиопии, в Мьянму на Новый год и др.) - полное меню и подробности вы можете посмотреть в нашей инсте https://www.instagram.com/hochudomoj.travel/

Или напрямую написать нам в телеграм - @hochudomojtravel

С
Собирай рюкзак
@sobiray_rukzak
6.2K

Где ещё нужны эти "декларации здоровья"?

Несмотря на тревожную ситуацию с Эболой для нескольких стран Центральной Африки, критических изменений по правилам въезда практически ни в одну страну нет.

Где-то приостанавливают выдачу виз для прибывающих именно из африканского региона, затронутого распространением лихорадки, но большинства путешественников, в т.ч. белорусов, это не касается (если вы, конечно, не летите из ДР Конго или Уганды).

Более того, продолжают летать и рейсы, и продаваться туры в соседнюю Кению, Танзанию, Эфиопию и пр.

Но некоторые страны, как Индия, о которой рассказывала выше, вводят дополнительные формы здоровья.

Так, кроме Индии:

🇿🇦 ЮАР с 1 июля ввёл Online Traveller Declarations, заполняется через портал https://www.sars.gov.za/travellerdeclaration/

🇲🇺 Маврикий – заполняется на сайте https://safemauritius.govmu.org/.

🇻🇳 Вьетнам тоже было заикался о введении подобной формы с 1 июля, но уже "передумал" и заявил, что она необязательна, и вообще они ещё не разработали сайт для её заполнения.

Больше аналогичных требований, вроде бы, не встречала. Но если вдруг собираетесь в экзотические края, проверяйте, не появилось ли там новых форм.

@sobiray_rukzak

С
Советы психологини
@sovety_psihologini
7.3K

​ Эти три метода – полный трэш!!! (Но они реально работают.)

Думаете, просто почитать про тревогу и она исчезнет? Ага-ага.  Щас все расскажу.

Все эти способы борьбы с тревожностью – один большой развод. Медитации, дыхательные упражнения… неплохо, но далеко не со всеми работает ( мне точно не подходят).

Зато знаю  три способа, которые действительно сработали. (Сначала я думала, что ерунда, но потом поняла, что это реально работает).

1. "Кричите в подушку": Да, вы не ошиблись. Кричите. Орать в подушку — это как выпустить пар из парового котла. В первые пару раз вы будете чувствовать себя идиотом, но потом почувствуете огромное облегчение. Проверено!

2. "Отрицание по максимуму". Это самый нестандартный метод из всех)). Когда начинается тревога, начните все отрицать. "Я спокоен, как слон!" "У меня все отлично!" "Я гений!", таким образом вы сместите фокус с тревоги. В первые разы будет сложно притворяться, но постепенно мозг поверит. Серьезно!

3. "План бегства": Когда вас накрывает тревога, начните планировать бегство. Представьте, куда вы смогли бы сбежать. На остров? На Луну? В другую планету? Подробно продумайте все детали вашего путешествия. Абсурдность плана поможет отвлечься от тревожных мыслей в моменте.

Вот тут и начинается самое интересное. Эти способы конечно не заменят сеансы у психолога. Но они помогут вам пережить тяжелые моменты.

И еще, не бойтесь казаться глупым. Иногда глупость – это единственное, что может спасти вас от бесконечного круга тревожных мыслей. Итак, идите и кричите в подушку!