More posts — page 785

19,796 posts total
П
Парфюм от ДЖОГЕРА | mj-shop.fun
@mjshop28
2.1K

📦 Важная информация о доставке Ozon При оформлении заказа на нашем сайте с доставкой Ozon, пожалуйста, обратите внимание:

▪️ Указывайте номер телефона, привязанный к вашему личному кабинету Ozon.

▪️У вас обязательно должен быть доступ к этому личному кабинету, так как получить заказ можно только по штрих-коду из приложения Ozon.

⏳ Срок сборки и отправки заказа — 2–4 рабочих дня.

После истечения этого срока просим самостоятельно отслеживать статус посылки в приложении Ozon. Отдельно уведомления и трек-номер для доставки Ozon мы не отправляем.

🚚 Если вы выбрали доставку СДЭК, всё остается без изменений — после отправки мы обязательно вышлем вам трек-номер для отслеживания.

Благодарим за понимание и желаем приятных покупок! _____________ ✅✅✅✅✅ 📋Наши контакты:

✉️WhatsApp: 89180139657 🌐 НАШ САЙТ: MJ-SHOP.FUN

🌟Наш основной паблик с новостями и акциями магазина: ССЫЛКА

Сделано в РОССИИ с ❤️❤️❤️

B
BANJORA (южные ворота) 12 линия 95-97-99-101 павильоны
@banjora
677

💥💥💥 новое поступление

Наколенник ортопедический спортивный

Артикул : S-270+1

🔥 Цена : 100 💸

В коробке : 200 штук

Для заказа пишите нам Ватсап , телеграмм 👇

https://wa.me/message/WCFTO6N2PR34P1

ТК ЮЖНЫЙ ВОРОТА Линия Л 12 Павильон 95-97-99-101

Отправка во все регионы РФ 🇷🇺

Б
Бесплатная Столица – афиша культурных мероприятий Москвы и области
@b_stol
27.1K

Пополняю #путеводитель кадрами с первых в России производств ЖК-матриц и высокоскоростных оптических трансиверов, которые появились в Москве.

На предприятиях будут выпускать компоненты, необходимые для мониторов, экранов, дата-центров и сотовых операторов - это огромный шаг вперёд.

Производитель ЖК-модулей «Некс-Т» создает компоненты и дисплеи, которые нужны практически везде, а трансиверы «Неороса» необходимы операторам связи, банкам и дата-центрам.

Заместить такие комплектующие — действительно важная задача. Ставлю ❤️ нашим ребятам!

D
Day CapitaL
@daycapital3
21.1K

🇺🇸🇷🇺 $USDRUB.Бакс снова готовят к сливу👇.

Прогноз снова отработал🤑. Мы не гнались за движением, не покупали эмоции и заранее писали, что доллару нужно снять нижнюю ликвидность, прежде чем говорить о нормальном среднесрочном наборе.

По баксу сейчас не видно нормального лонгового продолжения. Цена зажата в локальном боковике 76,30-77,00, и всё это больше похоже не на набор под рост, а на расторговку перед новым движением вниз👇. Сверху ближайшая зона, где могут ещё раз заманить покупателей, - 76,80-77,00. Основной сценарий: немного поторговаться в диапазоне, снять верхнюю ликвидность, собрать поздних лонгистов и развернуть бакс вниз👇. Цель движения - район 74,80-75,00. По текущей структуре это примерно -2,7% движения. Логика простая: бакс уже не падает импульсом, но и силы для нормального разворота вверх пока не показал. Сейчас рынок держат в коробке, где удобно набрать ликвидность с обеих сторон. После этого ждём движение к нижней красной зоне.

На ближайшем заседании ЦБ РФ 🤑МЫ не ждём снижения ставки. Это краткосрочно поддерживает рубль: дорогие рубли остаются в депозитах, ОФЗ и фондах денежного рынка, а спрос на валюту сжат. Для бакса это аргумент в пользу движения к 75. Геополитика остаётся нервной, а топливная проблема, которую ☝️МЫ уже затрагивали по Кубани, начинает расползаться по другим регионам 🇷🇺РФ. Если давление на логистику и ТЭК усилится, валютная картина может быстро измениться👇. Рубль держится ставкой, а не спокойной экономикой.

B
BANJORA (южные ворота) 12 линия 95-97-99-101 павильоны
@banjora
473

💥💥💥 новое поступление

Портативный органайзер для таблеток

Артикул : S-285

🔥 Цена : 130 💸

В коробке : 200 штук

Для заказа пишите нам Ватсап , телеграмм 👇

https://wa.me/message/WCFTO6N2PR34P1

ТК ЮЖНЫЙ ВОРОТА Линия Л 12 Павильон 95-97-99-101

Отправка во все регионы РФ 🇷🇺

B
BANJORA (южные ворота) 12 линия 95-97-99-101 павильоны
@banjora
411

💥💥💥 новое поступление

Поднос вращающийся для кухонных и косметических принадлежнос

Артикул : S-303

🔥 Цена : 160 💸

В коробке : 90 штук

Для заказа пишите нам Ватсап , телеграмм 👇

https://wa.me/message/WCFTO6N2PR34P1

ТК ЮЖНЫЙ ВОРОТА Линия Л 12 Павильон 95-97-99-101

Отправка во все регионы РФ 🇷🇺

B
BANJORA (южные ворота) 12 линия 95-97-99-101 павильоны
@banjora
341

💥💥💥 новое поступление

Вращающаяся подставка поднос двухъярусная для кухни, специй, холодильника и косметики

Артикул : S-264

🔥 Цена : 300 💸

В коробке : 32 штук

Для заказа пишите нам Ватсап , телеграмм 👇

https://wa.me/message/WCFTO6N2PR34P1

ТК ЮЖНЫЙ ВОРОТА Линия Л 12 Павильон 95-97-99-101

Отправка во все регионы РФ 🇷🇺

B
BANJORA (южные ворота) 12 линия 95-97-99-101 павильоны
@banjora
336

💥💥💥 новое поступление

Пашотница форма для яиц-пашот

Артикул : B-33

🔥 Цена : 160 💸

В коробке : 64 штук

Для заказа пишите нам Ватсап , телеграмм 👇

https://wa.me/message/WCFTO6N2PR34P1

📱ТК ЮЖНЫЙ ВОРОТА Линия Л 12 Павильон 95-97-99-101

Отправка во все регионы РФ 🇷🇺

Ю
Юрист Чапиковская
@mariachapikovskaya
1.3K

Принят закон о поддержке развития технологий искусственного интеллекта (ИИ) в РФ:

➖️ у нас будет национальная стратегия развития ИИ (ИИ начинают регулировать) ➖️ предполагается создание суверенных и национальных моделей ИИ (о как) ➖️ под суверенной большой фундаментальной моделью ИИ понимается соответствие критериям: разработчик российское юр лицо, весь цикл осуществляется разработчиком, центры обработки данных на территории РФ и обработка российскими юр.лицами, наличие подтверждения соответствия законодательству и традиционным духовно-нравственным ценностям (т.е. будут какие то сертификаты соответствия, а все ресурсы должны быть в РФ) ➖️ разработчик не просто российское юр.лицо, а то, которое находится под контролем РФ/субъекта/муниципального образования/гражданина РФ, не имеющего иностранного гражданства ➖️ будет утвержден порядок учета и присвоения статуса суверенных и национальных больших фундаментальных моделей ИИ (видимо некий реестр) ➖️будет маркировка предупреждение о создании материалов с помощью ИИ (каждому пользователю ИИ разработчик предоставляет возможность маркировки, а пользователь размещает эту маркировку) (чтобы пометка была ИИ или нет) ➖️ ИИ сервис обязан информировать о принадлежности прав на результаты деятельности ИИ и условиях его использования (будем читать лицензии) ➖️ использование чужих авторских объектов в процессе обучения ИИ не является нарушением (т.е. обучать ИИ можно (если в открытом доступе объект), а вот использовать в своей деятельности чужие объекты как всегда нельзя)

Итого: предполагается некая конструкция с реестрами, критериями, подтверждениями, упором на суверенность и т.п., в рамках которой будет должен развиваться отечественный ИИ. Что думаете?)🤔

H
HUSH TIME | швейный блог
@hush_time
2.6K

Девочки, ситуация следующая.

В связи с блокировками всего и вся… Гугл диск открывается теперь только с ВПН 🫠 поэтому все видео уроки, которые есть на сайте, можно открыть только с ВПН …

Мы, конечно, сейчас пытаемся как-то решить эту проблему, но все пути решения, которые мы, на данный момент, попробовали… разбиваются о блокировки.

Думаю тут и объяснять не надо, что блокируют не конкретно наши видео и сайт, а это проблема по всей России

М
МедРокет🚀
@medroket
1.1K

Меньше бумаг и очередей. Заключайте договоры онлайн в МедЛоке 🔒

Новый модуль ЭДО в МедЛоке позволяет подписывать договоры с пациентами онлайн. Никаких юридических рисков: подписи соответствуют ФЗ №63 «Об электронной подписи» и ФЗ №323 «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации».

Пациент приходит в клинику и вместо оформления всех бумажек сразу оплачивает приём и отправляется к врачу.

Как помогает ЭДО

• Сокращает очереди на ресепшен • Экономит деньги на хранение бумажных архивов • Позволяет освободить администраторов от рутины • Повышает лояльность пациентов

Согласия и оферту пациент подписывает в МедТочке. Затем документы попадают в МедЛок и отображаются в расписании — сотрудники ставят свою подпись. Договоры хранятся в системе и не теряются.

🔖Как настроить модуль ЭДО — в Базе знаний МедЛока.

Д
Дмитрий Мирончук | Закон и право
@ruslaw
2.7K

🎚️ Обзор судебной практики Верховного Суда РФ № 2 (2026)

Немного с опозданием, но публикую саммари обзора судебной практики № 2 (2026) от 01.07.2026.

Гражданская коллегия: право собственности и вещные права Требование об истребовании из частной собственности земельного участка, занятого водным объектом и береговой полосой, не подпадает под исковую давность — это защита публичного интереса в доступе к водоёму (п. 1). При сносе самостроя этажность жилого дома определяется по числу надземных этажей, а на склоне — от нижней планировочной отметки земли; при разной этажности частей здания — по наибольшему количеству этажей (п. 2). Особый порядок оборота долей в праве на сельхозземли действует и при банкротстве собственника доли (п. 3).

Обязательства, соцвыплаты, трудовые споры По обязательствам с определённым сроком исполнения давность течёт с окончания этого срока, а подписание акта с указанием суммы долга прерывает давность (п. 4). Признание недействительным соглашения об урегулировании страхового случая не делает выплаченное возмещение неосновательным обогащением (п. 5). Расторжение трудового договора по соглашению сторон требует действительно добровольного волеизъявления работника — вынужденность подписания можно доказывать любыми средствами (п. 6). Ответственность по договору о целевом обучении регулируется законом об образовании, а не нормами ТК об ученическом договоре (п. 7). Супруг заявителя учитывается в составе семьи при назначении пособия на ребёнка только с даты регистрации брака (п. 8).

Экономическая коллегия: земля, банкротство, интеллектуальная собственность При изъятии для муниципальных нужд у сособственников аварийного жилья действует единый способ возмещения для всего объекта общей собственности (п. 9). Лица, привлечённые к субсидиарной ответственности, вправе оспаривать судебный акт, на котором основано требование кредитора (п. 10). Инвестиционное соглашение, не отвечающее целям инвестиционной деятельности и заключённое с нарушением порядка, ничтожно (п. 13). Условие о «гонораре успеха» юриста должно быть выражено ясно и недвусмысленно (п. 14). Введение в оборот дженерика до истечения патентной охраны оригинального препарата и без согласия правообладателя квалифицируется как недобросовестная конкуренция — даже без прямой конкуренции сторон на одном рынке (п. 23).

Административные дела Оскорбление в групповом чате мессенджера отвечает признаку публичности и квалифицируется по ч. 2 ст. 5.61 КоАП (п. 45). Трещина на стекле в зоне очистки со стороны водителя влечёт ответственность по ч. 1 ст. 12.5 КоАП (п. 46). Автомобиль, используемый исключительно для перевозки уже добытых водных биоресурсов, не является орудием их незаконной добычи и не подлежит конфискации (п. 47). Два протокола об одном и том же правонарушении с разным описанием события — существенное процессуальное нарушение (п. 48).

Военная коллегия Получение военнослужащим ранения при выполнении задач СВО даёт право на единовременную выплату независимо от того, было ли это «огневое соприкосновение с противником» — важен сам факт исполнения обязанностей службы в условиях СВО (п. 51). При оправдании подсудимого по одной из статей обвинения процессуальные издержки по этой статье /возмещаются за счёт федерального бюджета, а не взыскиваются с осуждённого (п. 52)..

Обратите внимание на пункт п. 14. Дело которое было на рассмотрении ВС РФ не самое удачное, но позиция по "гонорару успеха" сформирована однозначно: "Исходя из принципа диспозитивности стороны соглашения вправе определить цену договора любым наиболее приемлемым для них способом, если иное не предусмотрено законом для выбранного сторонами вида договора, в том числе включив в договор об оказании юридических услуг условие о «гонораре успеха»."

➡️ Полный текст

Также опубликованы еще два важных обзора. Это обзор по делам, связанным с оспариванием сделок, повлекших переход права собственности на жилые помещения ("Эффект Долиной") и о рассмотрении судами дел, связанных с правами на земельные участки отдельных категорий земель, изъятых из оборота и ограниченных в обороте, и с использованием таких участков.

Д
Движение «Весна» 💚
@vesna_democrat
3.3K

Дайджест ближайших вечеров писем в разных странах:

Россия: 🇷🇺Новосибирск - 8 июля 🇷🇺Москва - 14 июля 🌱 🇷🇺Пермь - 15 июля 🌱 🇷🇺Ярославль - 18 июля 🌱 🇷🇺Москва - 28 июля 🌱

Европа: 🇨🇾Пафос - 12 июля 🇪🇸Барселона - 12 июля 🌱 🇨🇭Женева - 12 июля 🌱 🇩🇪Зиген - 13 июля 🇨🇾Никосия - 18 июля 🌱 🇮🇪Дублин - 18 июля 🌱 🇦🇲Ереван - 18 июля 🌱 🇨🇾Лимасол - 19 июля 🌱 🇩🇪Дюссельдорф - 19 июля 🇲🇩Кишинёв - 19 июля 🌱 🇲🇪Подгорица - 21 июля 🌱 🇮🇪Дублин - 25 июля 🌱

Америка: 🇺🇸Лос-Анджелес - 18 июля 🌱 🇺🇸Сиэтл - 18 июля 🌱 🇺🇸Майами - 19 июля

Другие: 🇯🇵Токио - 12 июля 🇳🇿Окленд - 19 июля 🌱 🇦🇺Мельбурн - 19 июля 🌱 🇦🇺Сидней - 26 июля 🌱

🌱 отмечены города, участвующие в акции «Лето надежды»

А если в вашем городе вечеров писем пока нет — напишите в бот @mailforhelp_bot, поможем вам запустить свой!

Подписаться | Написать нам | Задонатить

R
relx_ru
@relx_ru
292

🫐🍓🍒 RELX Nova Boost 15 000 Тройная Ягода

Один из самых популярных вкусов, и не только в России.

Три ягоды, каждая со своим характером, и вместе они дают именно то, что сложно найти в одном вкусе. Кислинка, свежесть, сладость и лёгкая терпкость – всё это раскрывается по очереди с каждой затяжкой.

Насыщенный, многослойный и при этом очень сбалансированный💨

▫️ Холодок: 2/5 ▫️ Кислинка: 4/5 ▫️ Сладость: 3/5

Вкус, который понимаешь с первой затяжки и возвращаешься к нему снова.

L
LegalTech
@lgltech
1.6K

Коль скоро мы начали обсуждать законопроект Минцифры РФ «О поддержке ИИ», то надо разобрать не только определение большой фундаментальной модели, которое мы разбирали на прошлой неделе, но и весь законопроект.

К сегодняшнему посту прилагаю разбор (вложение в начале поста), который мы сделали вместе с Игорем Ашмановым.

Краткие выводы из этого обзора следующие:

⬜️ Законопроект страдает декларативностью, терминологической несистемностью, избыточным делегированием полномочий Правительству РФ и принципиальным игнорированием вопросов безопасности.   ⬜️ Проект фактически направлен на закрепление монопольного положения двух разработчиков ИИ — Сбербанка и Яндекс, которых ни в чём нельзя ни проверять, ни ограничивать.   ⬜️ Из проекта выброшены любые ограничения или проверки ИИ на доверенность и безопасность, даже для критических применений. Само понятие доверенности ИИ также удалено полностью.   ⬜️ В проекте практически полностью отсутствует защита прав граждан, в том числе права тайну частной жизни, на информированность, права на защиту от принятия автономных решений техническими системами относительно их прав и судеб, и отказ от использования ИИ.   5️⃣Законопроект вторгается в область Гражданского Кодекса в сфере авторского права — делается попытка разрешить цифровым гигантам брать любой авторский материал «для обучения моделей», а по сути, бесплатно и произвольно использовать по своему усмотрению, без спроса или даже уведомления авторов.

6️⃣  Законопроект практически не содержит норм прямого действия, представляя собой пустую «рамку», то есть пытается подменить законодательную власть законотворчеством исполнительной власти путём последующего принятия несуществующих в настоящее время подзаконных актов в обход парламента.   ОБЩИЙ ВЫВОД:

Принятие законопроекта в таком виде закрепит отставание нашей страны и приведет к краху отечественной отрасли ИИ.

E
ESG-Brief
@esgbrief
283

Проблемы с поставками топлива заметно повысили спрос на гибриды и электромобили в России. По данным рынка, в июне продажи подключаемых гибридов выросли в 2,7 раза год к году и достигли 6 100 автомобилей, а по итогам первого полугодия увеличились в 2,3 раза, до 30 700 машин. Продажи электромобилей составили 748 штук, что выше майского уровня, но ниже результата июня прошлого года. Наибольший интерес покупатели проявляют к гибридам, которые позволяют ездить как на электротяге, так и с двигателем внутреннего сгорания.

И
ИРТТЭК - Институт развития технологий ТЭК
@irttek_ru
2.5K

Казахстан сломал компенсационный механизм ОПЕК+ РК больше года качает нефть сверх квоты консорциума и не платит за это ничего. К июлю 2026-го из всех участников сделки должники по компенсациям остались только двое – Казахстан и Оман. Больше всех задолжал Казахстан. На него приходится свыше 60% всего объема компенсаций по восьмерке. Причина одна – Тенгиз. Там Chevron нарастил добычу на +12 млн т в год, а рычага заставить его сбавить у Астаны нет. Основной экспортный маршрут казахстанской нефти – КТК, через российскую территорию к Новороссийску. Труба, которой Москва могла бы давить, одновременно кормит бюджет транзитом. Плюс конкуренция за азиатского покупателя. Компенсационный механизм ОПЕК+ держится на честном слове. Казахстан показал, что слова достаточно.

Подробнее: https://irttek.com/articles/kazakhstan-slomal-kompensatsionnyy-mekhanizm-opek/

М
М2 — Метр квадратный для профи
@m2rieltor
1.6K

Проведите сделку со скидкой более 90% по промокоду 🔥

Предлагаем выгодное комбо: электронную регистрацию в Росреестре и безопасные расчёты за 690 ₽.

Такая цена действует до 14 августа на сделки: ➡️ с участками — по всей России, ➡️ с любыми объектами недвижимости, даже коммерческими, — во всех регионах, кроме Москвы, МО и Санкт-Петербурга.

Если клиент покупает больше 1 объекта, доплата составит 590 ₽ за каждый последующий. К примеру, для дома с участком услуга будет стоить 1 280 ₽.

ℹ️ Чтобы получить скидку, создайте заявку на сделку, выберите опции «Электронная регистрация» и «Сервис безопасных расчётов», а затем введите промокод — его можно попросить у куратора.

Не знаете, к кому обращаться за промокодом? Зарегистрируйтесь на платформе М2 — с вами свяжутся и всё расскажут.

Предложение не распространяется на альтернативу, недвижимость в залоге ВТБ, а также когда покупатель — юрлицо. Скидка сработает, если в черновиках есть не более 3 сделок с введённым промокодом. Госпошлина и дополнительные услуги оплачиваются отдельно. Акция может закончиться досрочно.

И
Иосиф Сталин
@stalin_v_nas
907

Предлагаем ознакомиться с книгами нашего издания о Февральской и Октябрьской революциях, Первой Мировой и Гражданской войне.   Из предисловия: «Работы П. Г. Балаева направлены в первую очередь на восстановление исторической справедливости как на уровне персоналий, так и относительно советского народа в целом, построившего первое в мире социалистическое государство. Автор борется прежде всего за возрождение чувства исторической правоты, веры в обоснованность и осуществимость идеалов коммунизма. В концентрированном виде его позицию можно представить в виде следующих тезисов: «Нам нечего стыдиться! Мы должны гордиться тем, что наша Родина дала миру гениального человека – В. И. Ленина, создавшего партию нового типа и возглавившего союз рабочего класса и трудового крестьянства. Мы принесли свободу всему миру, победив мощнейшего врага в самой кровопролитной из войн. Мы в кратчайшее время восстановили всё разрушенное войной, создали самую передовую народно-хозяйственную систему и первыми вышли в космос…

В своей полемике П. Г. Балаев не чурается использовать достаточно резкие слова в адрес своих политических оппонентов. Кому-то, возможно, это может резать слух, но вспомним, что и Ильич зачастую прибегал к очень крепким выражениям по отношению к своим противникам. Думается, что главное в таких случаях – не ошибиться в классовой оценке. А с классовым чутьём, как представляется, у Петра Григорьевича всё в порядке…» (Профессор, доктор экономических наук, действительный член РАЕН А. А. Шулус) В книгах разобрано множество мифов: о революции (о её причинах и движущей силе), об Англии и спецслужбах, о «похабном мире», об якобы антинародной политике большевиков, о власти и Советах, о «ленинской гвардии», об антирелигиозной политике большевиков и пр. Проанализированы причины Первой мировой войны и перспективы Российской Империи в этой войне. Описаны процессы, приведшие к революциям в России и интервенции.

Приобрести (есть электронная и аудиоверсия книги): 🟠 Сайт: https://ruszamir.ru/?from=tg 🔵 Озон: https://ozon.onelink.me/SNMZ/bu6vc8f3 🟣 ВБ: https://www.wildberries.ru/seller/464921?utm_source=tg&utm_medium=grup&utm_campaign=464921-id-main

G
GWM | TANK Россия
@tank_russia
3.2K

WEY V9X уже попал в поле зрения ведущих автоизданий

Пока новый флагман готовится к выходу на российский рынок, автомобильные эксперты изучают его технологии, оснащение и инженерные решения.

Autonews Фишка WEY V9X заключается в том, что работой всех систем шасси заведует технология Virtual Wheelbase Adjustment. Она имитирует ходовую часть с разной длиной колесной базы. На извилистых улочках она настраивается на максимальную отзывчивость и легкость ввинчивания в повороты, а на трассе электроника переходит в режим тяжелого лимузина, гася раскачку и обеспечивая курсовую устойчивость.

Quto.ru Кресла отделаны мягкой кожей наппа, и в целом салон соответствует уровню флагмана — превосходное качество сборки, хорошо подобранные фактуры пластика, стильные решетки динамиков аудиосистемы Amor (всего их 31).

Авто Mail.ru WEY V9X — первая машина марки с поворотной задней осью, причем колеса вращаются на угол до 20 градусов. Такое решение обеспечивает высокую маневренность даже при внушительной колесной базе длиной 3150 мм.

Какой факт о WEY V9X впечатлил больше всего?

❤️ — Поворотная задняя ось.

👍 — Virtual Wheelbase Adjustment.

🔥 — Премиальный салон с отделкой Nappa и 31 динамиком.

G
GWM | TANK Россия
@tank_russia
3.2K

Новый флагман WEY V9X только готовится к выходу на российский рынок, а первые оценки экспертов уже говорят сами за себя 👇

Т
теория большого срыва
@bigbreakdown
2K

Отвечает Анна Степанова аналитический, семейный, перинатальный психолог

Очень тяжело находиться в эпицентре кризиса взрослых. Тревога, стресс и напряжение – абсолютно нормальная реакция, тело и психика сигнализируют, что вам нужна поддержка.

В тексте есть фраза: «Мне тяжело понять, где заканчивается моя ответственность и начинаются их отношения». Вы не несёте ответственности за отношения родителей, вы не обязаны мирить их, анализировать их конфликты, пытаться выбрать, кто из них прав. Они взрослые, и их отношения – это их зона ответственности, они сами должны решать, что с ними делать. К сожалению, вас с детства вовлекали в свои переживания – и это очень тяжело. Ребёнок не должен быть опорой для родителей, меняться с ними ролями. Попробуйте обозначить свои границы, скажите, что вы любите обоих, переживаете за них, но не можете вовлекаться в их отношения как советчица.

А что если случится развод? Знаю, что это звучит очень страшно, но папа и мама останутся вашими родителями, даже если перестанут быть мужем и женой.

Что можно сделать:

▪️ Найти безопасное место. Подумайте, есть ли в доме безопасное место, где вы можете немного побыть наедине с собой и где никто не потревожит. Попробуйте практику-медитацию «Безопасное место» – описание есть в сети. ▪️Перевести фокус на свою жизнь: найти то, что подконтрольно вам, и записывать небольшие положительные изменения. Делайте маленькие шаги: вы сейчас в очень сложном месте, и одним рывком оттуда не выехать. ▪️Подумать о поддержке. Есть ли у вас близкие, которые могут поддержать вас? Найдите профессиональную поддержку – например, службы экстренной психологической помощи, а также онлайн-чаты и сайты (ПомощьРядом.рф, Чат 1221).

Вы не одна! И вы имеете право на поддержку и на свою собственную жизнь.

Анна Степанова | Теория большого срыва

Б
Бизнес в России
@lentabis
14.4K

Московская биржа будет с помощью искусственного интеллекта отслеживать манипулирование рынком. Биржа считает, что новые технологии помогут повысить качество внутреннего контроля и поднимут доверие к торгам.

🇷🇺 Бизнес в России

S
Sasha Meets Russia 🇷🇺🇺🇸
@sasha_meets_russia
4.2K

Сегодня в России отмечают День семьи, любви и верности. Пусть этот особенный день принесёт вам и вашим близким тепло, радость и счастье. 💕

Today, Russia celebrates the Day of Family, Love, and Faithfulness. May this special day bring warmth, joy, and happiness to you and your loved ones. 💧