More posts — page 638

15,632 posts total
Г
Где моё внимание?
@pure_cognitions_adhd
6.9K

Психиатр отвечает: медикаментозная поддержка при АуСДВГ

Привет, нейроотличные! Продолжаем разбираться в комбинации аутизма и СДВГ и делимся ответами врача-психиатра Михаила Пошибайлова про фармакотерапию ⬇️

🔺 Что психиатр назначит человеку с аутизмом и СДВГ?

Вопрос медикаментозной поддержки при АуСДВГ очень сложный. Национальных рекомендаций пока нет.

В отличие от СДВГ, РАС медикаментозно не лечится. Мы можем влиять только на отдельные проявления, которые сильно ухудшают качество жизни: стереотипии, мелтдауны, агрессивное поведение.

По препаратам, которые назначают при СДВГ, такая картина:

✅ Стимуляторы (запрещены в РФ) больше влияют на невнимательность и гиперактивность, но на РАС не влияют. ✅ Атомоксетин тоже неплохо помогает с невнимательностью, но не улучшает качество жизни в аспекте РАС. ✅ Гуанфацин тоже назначается, хотя и не первой линией. Есть несколько неплохих исследований, которые показывают улучшение и стереотипий, и отдельных проявлений аутизма.

Если у человека сильные проявления стереотипий, можно выбрать и комбинацию гуанфацина с атомоксетином.

🟥 При выраженных мелтдаунах, эмоциональной дисрегуляции или агрессии можно добавить антипсихотики. При АуСДВГ больше подходит арипипразол, потому что он оказывает модулирующее действие на дофаминовую систему и может вызывать меньше седации.

При этом сразу три препарата начинать не стоит. Лучше начинать с одного, затем постепенно добавлять остальные и доходить до нужных доз. Такая схема возможна.

🔺Может атомоксетин улучшать концентрацию, но повышать сенсорную чувствительность?

При АуСДВГ мы имеем дело с более реактивной нервной системой, в том числе к назначению препаратов. Поэтому действительно может быть некоторое ухудшение.

В таком случае я бы подумал про снижение дозы и учёл фактор питания. На атомоксетине человек может хуже есть, уровень глюкозы падает, и на этом фоне чувствительность и раздражительность могут усиливаться.

✨Примечание редакции

Согласно (пока немногочисленным) исследованиям, стимуляторы могут вызывать больше побочных эффектов, чем другая СДВГшная фарма: повышать сенсорную чувствительность, эмоциональную дисрегуляцию и сложности с ЖКТ, а также усиливать проявленность аутичных черт.

🔺 А другие препараты назначают?

Мы довольно быстро оказываемся в зоне назначения препаратов off-label, так как из препаратов с официальными показаниями при СДВГ у нас есть только атомоксетин. Если он не работает, важно вместе с пациентом обсудить риски и пользу и объяснить, что есть препараты, которые не показаны при СДВГ и РАС, но их можно попробовать.

Например, в некоторых исследованиях эффективность показывает мемантин. По моему опыту он может помогать некоторым людям, для которых не сработал атомоксетин. Антидепрессанты могут назначать по такому же принципу.

🔺 Помогают ли стабилизаторы настроения?

В случае колебаний настроения при АуСДВГ они скорее не дают высокой эффективности.

При этом бывают дети или взрослые, которым важно стабилизировать состояние, иначе агрессия становится опасной для них самих и окружающих. Тогда могут назначать, например, вальпроаты или карбамазепин. Иногда конкретным людям они помогают. Но первой линией лечения я бы их скорее не рассматривал.

🔺 Могут ли антидепрессанты усиливать проявления АуСДВГ?

Скорее они могут быть неэффективны. Иногда антидепрессанты снижают тревогу, а именно тревога помогала человеку справляться с забывчивостью или прокрастинацией. Тогда может показаться, что проявления СДВГ усилились.

Многое зависит от того, что мы называем усилением симптомов. Если говорить о когнитивных функциях, противотревожные препараты могут их ухудшать. Для уменьшения тревоги нужны тормозные медиаторы. Но они уменьшают активные взаимосвязи между нейронами, а людям с СДВГ как раз сложно с системой стимуляции и торможения.

➡️ Подробную и крайне интересную беседу про АуСДВГ с Михаилом смотрите на нашем YouTube-канале.

Кто тут у нас с АуСДВГ — поделитесь, какой у вас опыт с фармой?

E
ELFBAR™ Russia
@elfbartm
4.7K

DUKE First Touch👉 Будь одним из первых попробует DUKE и выиграй призы! Целый месяц по выходным мы будем проводить акцию в разных городах России, в рамках которой вы сможете: ▶️ Отсканировать QR-код, зарегистрироваться на ELFJOURNAL и попробовать DUKE совершенно…

В
Вакансии IP и IT юристов
@legaljobs_ip_it
1.9K

❗️Юрисконсульт

Локация: Москва

Компания: ФГБНУ «Российский центр неврологии и нейронаук» (федеральный научный центр)

Задачи: ◽️Разработка локальных нормативных актов, правовое сопровождение деятельности учреждения; ◽️Правовое сопровождение реализации инвестиционного договора (строительство здания медицинского назначения); представление интересов учреждения в судебных разбирательствах; ◽️Правовое сопровождение по вопросам интеллектуальных прав; ◽️Оформление прав на федеральное недвижимое имущество, согласование решений о списании и передаче в аренду; ◽️Подготовка заключений по правовым вопросам, разъяснение законодательства структурным подразделениям; ◽️Представление интересов учреждения в судах общей юрисдикции и арбитражных судах;

Требования: ◽️Высшее юридическое образование; ◽️Трудовой стаж от 1 года; опыт в строительной отрасли или представления интересов государственных учреждений в судах — преимущество; ◽️Знание Microsoft Office, Консультант Плюс; ◽️Владение юридической терминологией, способность к самостоятельному анализу законодательства; ◽️Внимательность, эмоциональная устойчивость;

Условия: ◽️Работа в стабильном государственном учреждении; ◽️Возможность получения медицинских услуг учреждения;

Зарплата: от 150 000 рублей в месяц, на руки

Контакты для откликов: здесь

🧑‍💻 Вакансии IP и IT юристов

H
HSE Alumni Channel
@hsealumnichannel
1.9K

Дайджест мероприятий | 06.07.26

Мероприятия в Вышке 💜

🔹 7 июля, 19:00 | Онлайн

Вебинар «Математика, SQL, метрики, кейсы: что спрашивают у аналитика на собеседованиях в 2026 году»

Приглашаем на вебинар, который поможет подготовиться к собеседованиям на позиции аналитика данных. Участники разберут этапы отбора и типовые задачи по математике, SQL и метрикам на примерах компаний ведущих компаний, а также узнают, как усилить резюме и эффективно презентовать свои навыки. Мероприятие полезно как начинающим специалистам, так и опытным аналитикам, желающим лучше ориентироваться в текущих требованиях рынка

🔹 8 июля, 18:00 | Онлайн

Семинар «Эмпирические исследования банковской деятельности»

На семинаре будет представлена инновационная концепция гибридной физико-цифровой валюты, предназначенной для нейтральных расчетов между странами БРИКС. В основе системы лежит использование уникальных природных структур полудрагоценных камней и алмазов, чьи неповторимые узоры делают каждую монету физически невозможной для подделки. Технология блокчейн обеспечит верификацию и прозрачное управление, объединяя историческую надежность редких материалов с современными цифровыми методами

🔹 8 июля, 20:00 | Онлайн

Вебинар «Как ставить цели при изучении языка?»

На вебинаре эксперты разберут неочевидные причины потери мотивации у учеников, объяснив, почему классический подход SMART и «цели-избегания» часто ведут к выгоранию вместо прогресса. Участники узнают, как профессионально формулировать цели в рамках языкового коучинга, чтобы удерживать интерес и эффективно выстраивать образовательный процесс

🔹 9 июля, 16:00 | Москва, Малая Ордынка, д. 17

Круглый стол «Ускоренный рост и перестройка мировой торговли в 2025–2026 гг. в условиях протекционизма, бума в ИИ и конфликта на Ближнем Востоке»

Круглый стол посвящен анализу неожиданно высоких темпов роста мировой торговли в 2025–2026 годах на фоне бума технологий ИИ и перестройки логистических цепочек. Эксперты обсудят устойчивость текущего цикла и долгосрочные тренды, такие как регионализация, «friend-shoring» и появление новых стран-коннекторов, замещающих традиционные торговые пути. Особое внимание будет уделено рискам 2026 года, включая конфликты на Ближнем Востоке и потенциальные финансовые шоки, способные прервать текущую фазу глобального восстановления

🔹 10 июля, 16:00 | Онлайн

Семинар «Платформенная занятость в России: динамика масштабов, внутренняя неоднородность и перспективы распространения социальных гарантий»

Институт социальной политики НИУ ВШЭ представит результаты нового обследования, раскрывающего актуальные масштабы и динамику платформенной занятости в России. Участники семинара обсудят социально-демографический портрет занятых, их уровень доходов, а также запрос на социальные гарантии и готовность к участию в программах софинансирования

Спорт в вышке 🏊‍♂️

🔹 25-26 июля | Москва – Нижний Новгород

Поездка команды НИУ ВШЭ на соревнования по плаванию

25–26 июля состоится организованный выезд сообщества в Нижний Новгород на ключевой российский старт сезона по плаванию на открытой воде с дистанциями от 1 до 30 км. Программа включает не только спортивную часть, но и совместную пробежку с нижегородским кампусом, общие ужины и досуг, доступный как для участников соревнований, так и для группы поддержки. Для координации всех этапов поездки и формирования состава группы открыта регистрация через специальную анкету выезда   Дедлайны 🕓

🔹 прием заявок до 10 июля

Конференция «Регионы и деньги: территориальные аспекты экономической политики в России XVIII–XX вв.»

Мероприятие посвящено анализу распределения денежных потоков и экономических ресурсов в регионах России. Участники обсудят стратегии местных элит в борьбе за бюджеты и влияние крупных инвестиционных проектов на развитие территорий, уделяя особое внимание применению современных цифровых методов и статистического анализа в исторических исследованиях

📩 Если вы хотите рассказать о мероприятиях, которые могут заинтересовать выпускников, или найти респондентов для своего исследования, пишите нам на почту [email protected]

I
Irina Pisareva
@pisareva_healthy
29K

Ирина Писарева намерена сосредоточиться в девятом составе ОП РФ на развитии системы профилактики заболеваний, повышении качества медицинской информации и разграничении компетенций в сфере здоровья

На протяжении многих лет общественная деятельность Ирины Писаревой направлена на популяризацию здорового образа жизни, профилактику хронических неинфекционных заболеваний и повышение культуры питания населения.

Как президент Федерации специалистов превентивной медицины и питания она объединяет экспертов, работающих в сфере профилактической медицины, рационального питания и формирования здоровых привычек:

Мы занимаемся развитием профессионального сообщества, формированием единых этических стандартов, защитой интересов граждан и продвижением научно обоснованных подходов к вопросам здоровья. Большое внимание уделяю просветительской деятельности: регулярно выступаю на федеральных форумах, научных конференциях, участвую в общественных дискуссиях, реализую образовательные проекты и веду информационную работу в средствах массовой информации и социальных сетях.

В настоящее время реализуется федеральный медиапроект «Здоровье без мифов» с участием ведущих экспертов страны. Член ОП РФ также выступает амбассадором благотворительных спортивных проектов, популяризирует здоровый образ жизни личным примером.

Как врач-диетолог и клинический нутрициолог она занимается вопросами лечебного и профилактического питания, коррекции факторов риска хронических заболеваний и разработкой персонализированных программ оздоровления, придерживаясь принципов доказательной медицины. Является автором книг и образовательных программ, уделяет особое внимание повышению качества профессиональной подготовки специалистов по питанию.

➡️ В качестве члена ОП РФ Ирина Писарева планирует сосредоточиться на нескольких ключевых направлениях:

— Развитие системы профилактики и формирование культуры сохранения здоровья населения. Именно профилактика позволяет значительно снизить распространенность хронических заболеваний и повысить качество жизни людей.

— Повышение качества информации о здоровье. Необходимо развивать механизмы общественной экспертизы, поддерживать качественные просветительские проекты и формировать доверие к научно обоснованной информации.

— Совершенствование профессиональных стандартов, развитие системы подготовки специалистов и четкое разграничение компетенций между медицинскими работниками и специалистами по здоровому образу жизни без медицинского образования.

🇷🇺 Общественная палата России | Телеграм | MAКС | ВКонтакте 👈

К
Кирилл Гавриличев
@gavrilichevkirill
11.7K

Когда наказание страшнее преступления 💀🪓

Вчера у меня состоялось долгожданное новоселье. Мой полёт через вселенную электриков Рашидов и мешков цемента из «Лемана Про» продлился два года. Так или иначе, в прошлую пятницу состоялось новоселье, где я собрал друзей в своей гостиной на Beluga Caviar под аккомпанемент Krug Grande Cuvée 🍾

Главными из гостей должны были стать мои друзья Миша и Юля, которые одновременно со мной купили пентхаус с террасой в нашем клубном доме. Только вот их новоселью не суждено было случиться.

👉🏻 Последний год в жизни моего друга Миши выдался непростым. Трудности с выполнением завышенных KPI на работе, по мнению его алчного руководства, были связаны ни в коем случае не с экономической стагнацией и постоянным ростом требований а с ленью и разгильдяйством мужчины. Дома с показателями эффективности мой товарищ тоже не справлялся: здесь руководитель в лице жены Юли ставила ещё более сложные задачи в части заботы о годовалом ребёнке и поддержании статуса хорошего папы. Депрессия накатывала, как волны на зимний берег Балтики, а секс в его жизни стал появляться ещё реже, чем солнце в Москве осенью и весной. Как итог, он поступил как типичный российский мужчина и зарегистрировался в Twinby. Что хотел Миша? Секса или просто почувствовать себя желанным и интересным? Этого мы уже не узнаем 😔

По счастливому совпадению, практически первый match на сайте знакомств обернулся знакомством с миловидной блондинкой, которая оказалась университетской подругой Юли, жены Миши. Мужчина флиртовал с девушкой онлайн пару дней, не зная, что капкан уже давно захлопнулся 😱 Дело до свидания, а тем более до секса, не дошло. А могло ли дойти? Хотела ли этого девушка, а хотел ли сам Миша? Этого ответа мы не узнаем. В один из вечеров Юля сообщила Мише: «Ты меня предал! Ты больше никогда не увидишь меня и ребёнка! Прощай» — и выгнала его из дома.

❓Виноват ли был Миша? Да, сто процентов. Вместо того чтобы решать семейные проблемы самостоятельно, путём разговора или с помощью психолога, он пошёл искать отдушину на стороне. Считать ли это изменой? Да хрен его знает. Достоин ли он наказания? Определённо.

Однако сейчас за мою мысль дамы порвут меня в комментариях: наказание должно быть соразмерно преступлению. Да, Миша поступил плохо, подорвал доверие. Но правильно ли после данного поступка мужчины женщине совершать ещё более страшный поступок? Одним махом уничтожать свою жизнь, жизнь любимого (возможно, всё ещё) человека, своего ребёнка; лишать себя и партнёра финансовой стабильности, общего жилья; вычёркивать ребёнка из жизни отца, запрещая их встречи. Справедливое ли это наказание? Вспоминая анекдот: «Ганс, а мы точно не злодеи?»

Кому станет хорошо от такого наказания? 🤷🏻‍♂️ Обманутой супруге? Не думаю. Детям? Уж точно нет. Верю, что порадуются лишь одинокие разведённые подруги, которые про себя и порадуются, и позлорадствуют, а женщине скажут: «Глупышка, мы же тебе всегда говорили, что он у тебя гулящий».

Полгода Миша просил прощения у жены, задаривал её цветами, сумками и подарками, просил увидеть ребёнка хоть на пять минут. Но она была непреклонна.

На новоселье он попросил меня позвонить Юле и обсудить с ней график общения с ребенком. Я не смог отказать другу, но после второго гудка в трубке раздалось: «Кирилл, пошёл ты на х*й!» Сегодня я начал готовить иск в суд.

Друзья, что вы думаете? Стоит ли проступок Миши такого жёсткого наказания или предательство прощать нельзя? Является ли флирт на сайте точкой невозврата или измена это когда ты застала своего мужчину с какой-то куртизанкой? 💬

Н
Настя Князева
@nastyushaknyazeva
5.3K

❗️ББФест 2026 ❗️ 22 августа для нас очень важный день — мы с Настей будем ведущими «ББфест» в пансионате «Бор» Управления делами Президента РФ (Домодедово, Московская область).

📅 Дата: 22 августа 🕛 Начало фестиваля в 11:00

Вас ждут выступления популярных блогеров и рок‑артистов, лекторий с интересными личностями (фан‑встречи с блогерами, актёрами и артистами), выставка мотоциклов и ретро‑автомобилей, интерактивные зоны и активности для гостей. Отдельно будет работать детская поляна: аттракционы, игры, мастер‑классы, анимация, фотозона и мерч — детям точно не будет скучно 💫 Будем очень рады, если вы проведёте этот день с нами 💛 #ББФест #ббфест

М
Московские метры
@meters2
40.5K

Объем нераспроданного жилья растет

На этот раз стройки-продажи жилья оценили в Сбере. По данным «Домклика», на первичном рынке наблюдается рост предложения: объем нераспроданных «квадратов» в новостройках в России достиг 83,1 млн. Скорость продаж пока ниже уровней предыдущих лет, и доля квартир, нереализованных к моменту ввода дома, составляет 28%.

Несмотря на снижение объемов строительства в 2025 году, сейчас в стране возводится около 120 млн «квадратов». Снижение снижением, но этот показатель, согласно оценкам все того же «Домклика», является рекордным.

Кстати, всю эту картину в Сбере называют периодом трансформации рынка и его адаптацией к сокращению льготных программ. Согласны?

Б
Бизнес в России
@lentabis
11.5K

Россияне мечтают получать 184 тысячи рублей в месяц. Именно такую среднюю «зарплату мечты» назвали участники опроса аналитиков. Мужчины в среднем хотели бы зарабатывать 199 тысяч рублей, женщины — 171 тысячу рублей. При этом 19% респондентов считают комфортным доход выше 300 тысяч рублей, еще 19% ориентируются на зарплату в 100–150 тысяч рублей.

🇷🇺 Бизнес в России

S
Statist | Финансы и бизнес
@istatist
3.2K

Рейтинг зарплат по городам России

Самые высокие зарплаты получают россияне в Южно-Сахалинске, Москве и Красногорске. В столице лидерами по уровню доходов остаются специалисты банковского и финансового сектора. В конце рейтинга оказались Владикавказ, Магас и Элиста.

@iStatist

P
Polit.Job | Карьерный центр
@polit_jobs
4K

PR-специалист Академии «Меганом» / Арт-кластер «Таврида»

☀️ Работа на берегу моря в Крыму Зарплата: по итогам собеседования

Что предстоит делать? • заниматься подготовкой брифов для экспертов и участников программ, интегрированных партнёров; • работать и взаимодействовать с экспертами программ (подготовка экспертных публикаций для соцсетей, курирование этого процесса); • соблюдать медиаопции, предоставленные партнёрам программ (отслеживание упоминания в релизах, публикациях и т.д.) • организовывать проведение конкурсных pr-механик (в том числе UGC) для продвижения программ Академии «Меганом»; • готовить промо для продвижения программы; • анонсировать регистрации через тематических экспертов и партнёров; • проводить коллаборации для продвижение блока Академии.

Что требуется? • высшее образование по направлению PR, журналистика или реклама; • опыт работы в медиа и коммуникациях; • коммуникабельность, энергичность и находчивость; • навык написания текстов разных жанров; • готовность работать с большими массивами данных; • большое желание учиться.

Какие условия? • оплачиваемая релокация в Крым, компенсация за аренду жилья; • работа на берегу моря в новом комфортном офисе; • оформление по ТК РФ; • график работы: 5/2 с 10 до 19ч.; • ДМС через год работы в организации; • партнерские программы для сотрудников; • йога и корпоративный психолог, спортзал.

Если вы хотите, чтобы мы поделились вашим резюме напрямую с работодателем, отправляйте свое резюме с пометкой «PR-специалист Академии «Меганом» / Таврида.Арт» в чат-бот канала @botpolitjobbot 🚀

Подписаться на канал 📝

M
MarkZnak.ru | IT | Маркировка
@it_mps
3K

🔥 Совместный вебинар MARKZNAK × ЦРПТ

Коллеги, 9 июля в 11:00 МСК проводим совместный вебинар с ЦРПТ — оператором государственной системы маркировки «Честный ЗНАК».

Тема вебинара:

Маркировка радиоэлектронной продукции и общие понятия при импорте товаров.

Вьет - руководитель MARKZNAK совместно с экспертом «Честного Знака» Владимир Боряев разберем темы:

- Нормативное регулирование РЭП, товары, подлежащие маркировке, сроки и этапы введения обязательной маркировки

- Этапы учета товаров:

- Производство РФ (Заказ КМ, отчет о нанесении, отчет о вводе в оборот) - Импорт (Заказ КМ, отчет о нанесении, отчет о вводе в оборот) - Права суб. экаунта. В каких случаях применяются. Информация, заполняемая в карточках товаров. - Маркировка остатков. - Формирование упаковок (Киту, КИГУ, наборы).

Ответы на вопросы участников (ЦРПТ + МАРКЗНАК).

📅 Дата: 9 июля ⏰ Время: 11:00 МСК 💻 Формат: онлайн 💸 Участие: БЕСПЛАТНО

Для нас большая честь провести такой вебинар вместе с ЦРПТ, потому что тема маркировки становится всё серьёзнее, а бизнесу важно получать информацию из первоисточника.

🫶 Поддержите нас, получите актуальную информацию из первоисточника!

Регистрация на вебинар обязательна, ссылку на подключение пришлём на почту в день проведения вебинара!

👉 ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ

Ч
Что нового в Москве?
@newinmoscow
3.5K

19 июля 2026 года в Доме творчества Переделкино при поддержке гида GreatList пройдёт московская премьера спектакля «Маяковский. Встреча».

В основе оригинального сценария лежит идея неслучившегося свидания. Спектакль воссоздает картину приезда Маяковского в Свердловск, исследует феномен отношений поэта и рабочего человека и наоборот, мечты и цели, встречи коллективного бессознательного и отдельно взятые истории из жизни рабочих Свердловска.

В спектакле прозвучат стихотворения Маяковского, а участие примут актеры МХТ им. А. П. Чехова, заслуженные артисты России, солистки Большого театра и другие. Билеты доступны по ссылке.

D
DANCESPORT.RU
@dancesport
3.7K

КТО КАКОЙ В БЛЭКПУЛЕ: RISING STAR ЛЮБИТЕЛИ ЛАТИНА

Юбилейный, 100-й, Блэкпульский Танцевальный Фестиваль прошел месяц назад, но разговоры о нем не утихают до сих пор. В этот раз на легендарный турнир поехало так много пар из России, что они произвели огромное количество контента. И если итоги финалов все давно уже обсудили, то места пар за его пределами будто остались в тени. Исправляем ситуацию и начинаем рассказывать о выступлении всех российских пар.

Традиционно соревнования начались с Rising Star. Тимур Темирбеков и Полина Голубева взяли серебряные медали, а пятое место в финале заняли Даниил Винокур и Алекандра Анпилогова. Сразу за финалом, на 7-м месте, остановились Игорь и Александра Старцевы, Даниил Русеев и Полина Синячкина стали 10-ми, Сергей Быковский и Анастасия Кудряшова - 11-ми.

Узнать результаты всех пар на DANCESPORT.RU

А
Александр Лютов
@lyutovecom
531

Всем привет! Давно не выходил с вами на связь.

За это время многое поменялось, поэтому напишу прямо, без вступлений про «соскучился» — просто факт: 30 июня меня признали банкротом как физическое лицо. Компании, через которые я работал последние годы, тоже сейчас проходят процедуру банкротства.

Это не секрет и не повод устраивать драму в посте. Это просто то, что случилось. Последние пять с лишним лет в е-коме я строил дропшиппинг: 40 поставщиков, 120 магазинов на российских маркетплейсах. В какой-то момент модель, которая работала годами, перестала работать. Не буду сейчас разбирать все причины в одном посте — это тема для отдельных постов, и я их напишу.

Но если коротко: масштаб не спасает от системных рисков, а долги в е-коме растут значительно быстрее, чем кажется.

Я не буду писать «я упал и встал, теперь я сильнее» — это неправда и вообще не про то. Правда в том, что банкротство — это не конец истории, а просто её часть. Запятая, а не точка.

Но самая большая ценность, которую я могу дать вам, судя по потоку запросов ко мне последнее время — это помочь избежать или хотя бы сократить ошибки, которые вы можете совершить в е-коме и не только.

Собственно, ради этого канал и возвращается. Не для того, чтобы рассказывать, как всё было прекрасно и как я снова «взлетаю». А для того, чтобы говорить о е-коме так, как о нём почти никто не говорит — без глянца. Что реально происходит, когда бизнес на маркетплейсах масштабируется быстрее, чем ты успеваешь его контролировать. Какие решения кажутся мелкими, а потом стоят миллионов. Как выглядит банкротство изнутри, а не в заголовках. Что делать, когда всё одновременно горит — с поставщиками, с кредиторами с деньгами, с командой, с юрлицами и т. д.

Я не буду обещать вам стратегию быстрого успеха или мотивационные тезисы про «главное — не сдаваться» 💭 Их и так достаточно в интернете.

Вместо этого — конкретный разбор ошибок, цифры, механика кризисов и то, как из них выходят, а не как их избегают в теории. Если вы строите бизнес на маркетплейсах, масштабируетесь или просто хотите понимать, как выглядит е-ком без прикрас — оставайтесь.

Этот канал теперь про то, что делать, когда «горит». Потому что я это прошёл и прохожу прямо сейчас.

К
Киты плывут на вписку с ЛСД
@whalesgohigh
0

Киты плывут на вписку с ЛСД pinned «Вы ждали, надеялись, верили и вот канал выходит из спячки с новым видео. Слава Богу, не с гендерной повесткой, а с темой поприличнее. Разбираюсь в том, что такое наши "традиционные духовно-нравственные ценности", является ли Россия консервативной страной и…»

К
Киты плывут на вписку с ЛСД
@whalesgohigh
32.1K

Вы ждали, надеялись, верили и вот канал выходит из спячки с новым видео. Слава Богу, не с гендерной повесткой, а с темой поприличнее. Разбираюсь в том, что такое наши "традиционные духовно-нравственные ценности", является ли Россия консервативной страной и что значит быть настоящим консерватором. В эпизодах консервативная философия (Берк, Скрутон, Оукшотт), немного марксизма (Хобсбаум), а также славянофилы, которые, как оказалось, дадут прикурить любым анархистам (сейчас, сами понимаете, времена такие, что нужно всячески возрождать русскую философию, вот и возрождаем).

Как обычно, ранний доступ патронам со второго тира. Всем остальным придется подождать недельку. Такие дела.

https://boosty.to/whalesplaining/posts/ca44c5c5-9005-489f-ad7c-5ac7d658a652

https://www.patreon.com/whalesplaining/posts/netraditsionnye-163038123?pr=true

А
Андрей Девятов
@andreydevyatov
32.7K

Целью политики может быть поражение в войне оружия, ибо поражение как стратагема гарантирует смену режима власти.

Ведь и Ленин пришел в власти под стратагемой: большевики – пораженцы царской России в мировой войне. Чтобы удержаться у власти ему пришлось пойти и на "похабный Брестский мир".

История повторяется, "возвращаясь на круги своя".

Оргкомитет ПОБЕДА как неформальная вывеска при президенте Путине был создан в августе 2000г.

Главный вопрос – это чей замысел?

Очевидный ответ – тех, кто приметил В. Путина в Дрездене, руку дружбы подал и привел в Кремль.

Прослеживается Красная линия политической разведки: Коминтерн – Куусинен – Андропов (с нелегалами Дроздова Ю.И.) – Примаков.

Ныне на экспертном уровне эта линия представлена в деятельности Дискуссионного клуба «Валдай», созданного усилиями Совета по внешней и оборонной политике (неправительственного органа «компетентных лиц», основанного в феврале 1992г).

Задумка Совета по внешней и оборонной политике состояла в том, чтобы за 10 лет державники демократы с глобальной повесткой выдавили олигархат и либералов из высших эшелонов власти РФ.

Тогда первым помощником Б. Ельцина по международным делам стал Рюриков Д.Б. В правительство в 1998 г. на 9 месяцев пришли Примаков, Маслюков, Геращенко. Но – не случилось. Ни сил, ни организации (ордена меченосцев) у Оргкомитета перемен не было. Власть в РФ была под либералами – друзьями доллара США.

В 1994 г. Президиум Совета по внешней и оборонной политике возглавил С. Караганов. Коллега Караганов С.А. («Череп») — это как раз проект Примакова.

Активность Караганова ныне по нагнетанию угрозы и жесткой риторики — мы за ценой не постоим — это создание фона, на котором снятие угрозы ядерного всесожжения мудрым главковерхом, и будет явным оправданием финала СВО, как безусловной победы «дела мира и социализма».

Американист, разведчик-нелегал Безруков А.О. — это всё тот же Совет по внешней и оборонной политике «компетентных лиц».

Его свежий доклад в журнале Караганова: Россия в глобальной политике. 2026. Т.24. №4. «Новая война и что нам делать» есть откровенное пугало – создание хорошо обоснованного фона неимоверной угрозы России на всю обозримую перспективу.

А тут — асимметричное Караганову-Безрукову мудрое решение главковерха, дарующее народу избавление от кошмара ядерной войны, оправдывающее потери на СВО и ведущее к смене элиты.

Подчеркнем: Новый валютный мир как этап к Новому мировому порядку в дополнительном насилии войной не нуждается.

Вернемся к стратагеме СВО.

Вопрос отказа РФ от Минских договоренностей и государственного признания Народных республик Донбасса решался на расширенном заседании СБ РФ 21.02.22 (под ТВ камеры на всю страну) после чего через 3 дня началась СВО.

Главковерх, председатель Оргкомитета Победа В. Путин опросил лично всех присутствующих, чем подвел весь высший эшелон власти под круговую поруку ответственности за результат коллективно принятого решения, с которым главковерх согласился.

Ныне СВО завершается в распрях российских «ястребов» (упертых Z патриотов) и «голубей» (разумных миротворцев).

Как и конец "Холодной войны", завершение СВО кремлевскими будет объявлено безусловной победой национальной гордости великороссов, здравого смысла и гуманизма.

Ответственные за результат СВО известны – это все те, кто лично засветился перед народом на камеры 21.02.22

Война – это повивальная бабка истории – обеспечивающая перемены: рождение новой власти.

Новая власть — это естественные наследники нынешней — второе поколение истеблишмента, недовольное состоянием дел в стране, консерватизмом удерживающих, озабоченное местом России в мире и перспективой её инновационного развития.

Это Кружок Катерины Тихоновой (Белоусов, Дюмин, К. Дмитриев, Ковальчук мл., Фрадков мл., Мединский, Цивилёва, Чекунков, пр.).

«Гуру» для этого круга — Андрей Белоусов с его идеалами позднего СССР: Госплан, социальные проекты, «технологический суверенитет», увеличение роли государства. «Новый социализм» призван восстановить доверие к власти и позволить золотой молодежи править вечно» (засветка от компетентных). @AndreyDevyatov

Ю
ЮРИСТ ПО ЗЕМЛЕ
@urist_pozemle
1.1K

Нет, так сделать нельзя❌

Если дом трехквартирный, то есть состоит из трех блок-секций, то все квартиры необходимо переоформить и поставить на кадастровый учет как блок- секции. Но, если одна из соседок против - то административный порядок через МФЦ для вас исключен - останется только суд☝️

Вообще, дома бывают трех видов: ▪️ индивидуальные жилые (одноквартирные, для одной семьи) ▪️ блокированной застройки (с выделением блок-секций для каждого собственника) ▪️ многоквартирными. А «микс» из них невозможен‼️

То есть нельзя две квартиры перевести в блок- секции, а третью оставить квартирой.

И еще напомню один очень важный нюанс по этой теме: ‼️ в упрощенном порядке переводить из индивидуального в блокированный можно только дома, построенные до введения в действие Градостроительного кодекса РФ (29 декабря 2004 года).

Если ваш дом соответствует этому критерию, изначально был построен как блокированный дом, все соседи согласны, то нет никаких проблем: подается заявление об изменении квартир на блок секции.

✅ Если на учёте стоит дом и в нем долевая собственность - то готовится у кадастрового инженера технический план на каждую блок секцию, собственники подписывают соглашение о разделе и сдают на кадастровый учёт и регистрацию права собственности на блок- секции.

У меня огромный опыт с блокированными домами и выделением земли под ними. Если нужна консультация или помощь - обращайтесь ➡️@urist_po_zemle

Канал юриста по земле и недвижимости

А
Адвокат Сергій Гула
@advokatserggula
20.1K

ВЕЛИКА ПОВАГА НАШИМ ВІЙСЬКОВИМ! УКРАЇНСЬКІ ВІЙСЬКОВІ ВИТИРАЮТЬ НОГИ ОБ ЛГБТ-СИМВОЛІКУ Захищаючи Україну і фізично, і духовно!

В українському сегменті соціальних мережах розгортається новий флешмоб за участі військовослужбовців. Бійці публічно витирають ноги об ЛГБТ-прапори, позиціонуючи це як протест проти гомодиктатури та захист традиційних сімейних цінностей. Ситуація стала логічним продовженням гучного скандалу навколо звільнення студентки Юліани Казнодій з салону краси G×Bar.

Військові почали висловлювати солідарність із засудженням ліворадикальної ідеології. Зокрема, військовослужбовець Юрій Ботнар опублікував фото з розбитого обстрілами будинку, де він стоїть на шестиколорі. Ботнар порівняв ЛГБТ-символіку з російським триколором. Він заявив, що віднині цей ЛГБТ-прапор є символом диктатури й окупації, а ставлення до лівого руху має бути відповідним.

Інший військовий, Ілля Попков, разом із представниками організації «Орден Тернового Вінця» провів акцію прямо біля одеського філіалу салону G-Bar. Попков записав відео, де витер ноги об прапор і зазначив, що українські воїни воюють під синьо-жовтим стягом, а не під шестикольоровою ганчіркою. Після чого учасники акції розклеїли наліпки проти ЛГБТ-пропаганди на приміщенні салону.

Детальніше читайте за посиланням: https://vsirazom.ua/news/ukrayinski-vijskovi-vytyrayut-nogy-ob-lgbt-symvoliku

Б
Бойкий Шухрат
@boykiym
4.4K

Мы одиноки не потому, что сообщества умирают, а потому, что мы перестали быть спонтанными.

Антрополог Робин Данбар обнаружил, что главным предиктором близкой дружбы и чувства сообщества было не то, насколько сильно вам нравится человек, а то, как часто вы спонтанно с ним виделись.

Ощущение, что тебя по-настоящему знают, рождается именно в таких импульсивных моментах.

Но когда вы в последний раз приходили к другу домой без предупреждения? Особенно это сложно в больших городах

По данным ВЦИОМ, 69% россиян 18–24 лет больше общаются онлайн, чем в обычной жизни. Потому что планы в последний момент часто несут финансовые издержки

А с социальной точки зрения любое занятие превратилось в представление для алгоритмов. Именно поэтому даже званый ужин поколения Z — это тщательно продуманный перформанс со сложными темами и концепциями. Потому что если ты это не выложил в соцсеть — было ли это вообще?

И всё, что становится редким, в нашем случае спонтанность теперь превращается в предмет роскоши.

И для брендов здесь есть очень простой вывод.

Если люди всё реже принимают спонтанные решения сами — дайте им готовый повод.

Ограниченный дроп. Продажа только сегодня. Неожиданный подарок к заказу. Секретный товар на сайте. Внезапная коллаборация.

Не заставляйте человека каждый раз долго думать и планировать взаимодействие с вашим брендом. Иногда просто создайте момент, на который хочется отреагировать прямо сейчас.

Потому что дефицит спонтанности — это возможность для брендов создавать импульс

К
Князь Черкасский
@knyaz_cherkasky
6.7K

США часто сравнивают с Древним Римом. Да, они и сами всячески себя в этом убеждают. Но США похожа на Римскую республику не больше, чем РФ. Я давно заметил, что американцы очень сильно напоминают Афинскую державу. Те тоже разносили демократия дубиной, вымогали деньги у союзников присвоили общесоюзную казну и перевезли в Афины, и, кстати, всеми любимый Парфенон и много чего еще афиняне построили на эти денежки. А сейчас у американцев по всем признакам стадия перехода от Делосской симмахии к Афинскому союзу. Чуть что высылают флот и принуждают к демократии, под лозунги борьбы с персидской угрозой (то бишь борьбы с терроризмом) Для афинян, как известно, закончилось все плохо. Спартанцы скооперировались с Ахеменидами, и, получив от них грант, раздолбали Афины в Пелопонесской войне.

Р
Региональная политика
@regpol
5.5K

Формирование партийных списков к выборам в Госдуму девятого созыва завершилось практически одновременно у всех парламентских сил, и региональный разрез списков дает больше информации о расстановке сил, чем федеральные «четверки». «Единая Россия» собрала около 400 кандидатов в 57 региональных группах: Воронежская и Тамбовская области объединены в одну группу, а приграничные Курская и Белгородская получили отдельные списки во главе с губернаторами и участниками СВО. Это показывает, что партия власти делает ставку не на унификацию, а на индивидуальную конфигурацию списка в зависимости от статуса территории.

КПРФ пошла на укрупнение – к сибирско-алтайской группе добавлена Сахалинская область, а к красноярско-хакасской – Ямало-Ненецкий округ, что расширяет географию влияния действующих депутатов. «Справедливая Россия» выдвинула 487 кандидатов в 37 региональных группах, и кандидаты от новых регионов, Крыма и Севастополя объединены в одну группу во главе с фигурой федерального уровня. «Яблоко» выбрало другой путь – 412 кандидатов в 71 региональной группе, максимальная дробность списка ради присутствия в большем числе субъектов, хотя регистрация этого списка ЦИК еще не завершена.

Разброс от 37 групп у СР до 71 у «Яблока» показывает разную логику: партии с гарантированным проходом дробят список по мелким субъектам и ставят туда узнаваемых «паровозов», а менее ресурсным приходится укрупнять группы, объединяя несколько регионов под одним кандидатом. У ЕР и СР заметна еще одна закономерность – новые территории, Крым и приграничные Курская и Белгородская области выделены в самостоятельные группы с участниками СВО, тогда как у других партий такого выделения нет.

P
PROавто
@proautoruu
143K

Evolute на Иннопроме-2026: i-Sky в серию и полноприводный гибрид!

На выставке «Иннопром-2026» российский бренд электромобилей представил сразу несколько громких новинок. Вот главное, что нужно знать:

⚡ Электрический кроссовер i-Sky (полный цикл)

Старт: серийное производство со сваркой и окраской начнется уже в августе 2026 года. Мощность: 218 л.с. Запас хода: до 424 км. Зарядка: с 30% до 80% — менее чем за 30 минут. Фишки: панорамная крыша, огромный экран мультимедиа на 14,6 дюйма, камеры кругового обзора.

🔋 Полноприводный i-Space Hybrid Новая модификация получила полный привод и последовательную установку.

Динамика: разгон до 100 км/ч всего за 7,1 секунды. Автономность: заявленный совокупный запас хода достигает впечатляющих 1000 км!

Также на стенде показали переднеприводные версии i-Space (на 5 и 7 мест) и электрический кроссовер i-Joy. Российское автомобилестроение продолжает наращивать обороты 🇷🇺