More posts — page 39

1,076 posts total
С
Спорт Радар
@vip_telegram
83.5K

Симон сделал семь сухих матчей. Его главные спасения не были сейвами

Перед чемпионатом мира в Испании спорили не о Родри, Ямале или центре защиты.

Спорили о вратаре.

Давид Райя провёл сильный сезон в «Арсенале». Жоан Гарсия закрепился среди самых заметных молодых голкиперов Ла Лиги. У Луиса де ла Фуэнте действительно были три серьёзных кандидата на одно место.

Но только снаружи это выглядело как выбор.

Для тренера первым номером всегда оставался Унаи Симон.

К концу турнира тот поднял Кубок мира и получил «Золотую перчатку».

Семь сухих матчей — рекорд одного мужского ЧМ.

91,7 процента отражённых ударов — лучший показатель турнира.

650 минут подряд без пропущенных на чемпионатах мира — ещё один рекорд. Серия закончилась только в четвертьфинале, когда Шарль Де Кетеларе забил Испании единственный мяч за весь турнир.

Восемь игр.

Один пропущенный.

Ни один чемпион мира не защищал свои ворота надёжнее.

Но цифры плохо объясняют, почему де ла Фуэнте так доверяет Симону.

Его главная работа часто заканчивалась ещё до удара.

В полуфинале Майкл Олисе вывел Мбаппе за спину высокой испанской линии. Француз не был в офсайде и уже разгонялся к воротам.

Симон заранее занял высокую позицию, мгновенно прочитал передачу и выбежал из штрафной раньше, чем Мбаппе успел превратить эпизод в выход один на один.

В статистике это не сейв.

В матче — спасение.

В начале финала Аргентина попыталась отправить мяч за спину защитникам на Месси. Симон снова оказался почти у центрального круга и забрал эпизод до того, как капитан соперника получил возможность обыграть его.

За 120 минут Аргентина нанесла два удара.

Ни один не попал в створ.

Симону не пришлось совершать эффектный прыжок для фотографии. Его главный момент снова произошёл раньше.

Он не отразил удар.

Он не позволил ему появиться.

Высокая позиция Симона даёт Испании право держать защиту далеко от собственных ворот. Пау Кубарси и Эмерик Ляпорт могут сжимать поле, а соперник понимает: даже точная передача им за спину ещё не гарантирует выход к воротам.

Но Симон важен не только без мяча.

Испания намеренно отдаёт ему передачи под давлением и приглашает соперника идти в прессинг. Когда нападающие делают шаг вперёд, за их спинами открывается пространство.

Симон должен за несколько секунд решить, продолжать ли короткий розыгрыш, искать полузащитника между линиями или одной длинной передачей перебросить весь прессинг.

Он не просто участвует в выходе из обороны.

Он управляет его темпом.

Большинство команд при первом признаке опасности выбивает мяч подальше. Испания сохраняет спокойствие, потому что доверяет человеку, который стоит последним.

Это доверие строилось не несколько недель.

Де ла Фуэнте работал с Симоном ещё в молодёжных сборных. Вместе они выиграли чемпионаты Европы до 19 и 21 года, Лигу наций, Евро-2024 и теперь чемпионат мира.

Тренер называл их отношения почти семейными.

Поэтому он выбирал не голкипера с самым громким клубным сезоном.

Он выбирал человека, который лучше остальных понимает его футбол.

Симон не обязан быть самым зрелищным вратарём мира. Его сила как раз в том, что опасный момент часто исчезает до того, как зритель успевает испугаться.

Он выходит раньше.

Выбирает точнее.

Не позволяет ударить.

Семь сухих матчей останутся в таблице рекордов.

Но лучшие спасения Унаи Симона туда не попадут.

Потому что формально сейвами они никогда не были.

#ЧМ2026 #Испания #УнаиСимон #СпортРадар

Ш
Шоу Воли
@volyashow
7.2K

ВЫИГРАЙ ФУТБОЛКУ ОТ МАТВЕЯ САФОНОВА ⚽️ Разыгрываем футболку с автографом Матвея Сафонова! Её привезли из Европы специально для одного из счастливчиков! Условия для участия: ✔️ Подпишись на канал «Шоу Воли» ✔️ Нажми кнопку «Участвовать» 20 июля в 11:00…

С
Спорт Радар
@vip_telegram
79.8K

Испания держит оба Кубка мира. Это уже футбольная власть

В 2023 году испанки стали чемпионками мира.

В 2024-м мужская сборная выиграла Евро.

В 2026-м Родри поднял над головой мужской Кубок мира.

Теперь Испания — первая страна, которая одновременно владеет обоими главными трофеями сборных.

Мир разделяет футбол на мужской и женский.

На вершине обоих сейчас один флаг.

Это уже невозможно объяснить одной сильной командой, удачной сеткой или поколением, которое случайно совпало по времени.

За три года испанские сборные выиграли женский чемпионат мира, мужскую Лигу наций, Евро и мужской ЧМ.

А команда Луиса де ла Фуэнте провела турнир так, будто заранее знала, чем всё закончится.

Восемь матчей.

Один пропущенный гол — меньше не было ни у одного чемпиона мира.

Ни одной минуты в роли догоняющей команды.

38 встреч подряд без поражений — рекорд среди сборных Европы и Южной Америки.

Испания начала чемпионат с 0:0 против Кабо-Верде. Это выглядело тревожным сигналом.

Оказалось — единственной осечкой.

Дальше она не просто побеждала. Она последовательно забирала у соперников их главное оружие.

У Португалии — последний шанс Роналду.

У Бельгии — надежду дожить до дополнительного времени.

У Франции — атаку Мбаппе, Дембеле и Олисе.

У Аргентины — возможность вообще начать играть в финале.

Испания не строилась вокруг одного человека.

Ямаль мог провести не лучший матч.

Педри мог остаться на скамейке.

Мерино мог выйти на несколько минут и забить победный.

Ферран Торрес мог потерять место в составе, пройти весь турнир без гола — а затем решить финал.

Каждая деталь находила своё место именно тогда, когда начинал скрипеть механизм.

И индивидуальные награды только подчеркнули масштаб.

Родри получил «Золотой мяч» лучшему игроку турнира.

Унаи Симон — «Золотую перчатку».

19-летний Пау Кубарси — награду лучшему молодому футболисту.

Рядом с ним уже стоит 19-летний Ламин Ямаль.

То есть Испания забрала настоящее и одновременно показала, что её будущее уже играет в основе.

Луис де ла Фуэнте не пришёл в сборную с огромным клубным именем. Он годами работал внутри испанской системы и знал многих нынешних чемпионов ещё по молодёжным командам.

Эти связи не пришлось срочно создавать перед турниром.

Они строились десять лет.

Поэтому Испания временами выглядела не как сборная, которая собирается несколько раз в год, а как клубная команда: с привычными движениями, автоматизмами и общим пониманием следующей передачи.

Предыдущее испанское поколение выиграло Евро-2008, ЧМ-2010 и Евро-2012.

Казалось, подобная власть больше не повторится.

Новая Испания не копирует ту команду.

Она создаёт собственную версию доминирования — быстрее, агрессивнее без мяча и с двумя подростками, которые ещё не подошли к своему потолку.

Мужская сборная — чемпион Европы и мира.

Женская — действующий чемпион мира.

Лучший игрок ЧМ, лучший вратарь и лучший молодой футболист — испанцы.

У мирового футбола два Кубка.

Оба сейчас говорят по-испански.

#ЧМ2026 #Испания #Родри #Ямаль #СпортРадар

Л
Ленивый инвестор
@smfanton
5.5K

📅 Самое важное на этой неделе

20 июля 📌 Сбер $SBER - закрытие реестра по дивидендам за 2025г (37.64 руб., ДД = 13,5%). 📌 ВТБ $VTBR - закрытие реестра по дивидендам (9.71 руб., ДД = 16,6%). 📌 Дом РФ $DOMRF - закрытие реестра по дивидендам (246,88 руб., ДД = 12%). 📌 Северсталь $CHMF - операционные и финансовые результаты по МСФО за 1п 2026г. 📌 Транснефть $TRNFP - закрытие реестра по дивидендам (204.17 руб., ДД = 17%). 📌 Ростелеком $RTKM - закрытие реестра по дивидендам (2,71 руб.). 📌 Озон $OZON - реакция на прилёты по WB.

21 июля 📌 Европлан $LEAS - операционные результаты за 1п 2026г.

24 июля 📌 РусАгро $RAGR - операционные результаты 1п 2026г. 📌 РусГидро $HYDR - операционные результаты за 1п 2026г.

👀 За чем следим на этой неделе

⚔️ Геополитика. Давление на рынок эскалации украинского конфликта, в т.ч. на фоне ударов по WB, проблем с топливом и тупика в переговорах. Активная фаза войны в Персидском заливе после срыва перемирия - нефтяные котировки.

🌐 Санкции. Продвижение законопроекта об "адских санкциях" в Конгрессе. Согласование 21-го пакета ЕС - перенесено на 23 июля.

🇷🇺 Российский рынок. Борьба за удержание уровня 1900 п. Закрытие реестров и дивидендные гэпы. Недельная инфляция - 22 июля 19:00мск (в фокусе топливо). Решение Банка России по ключевой ставке - 24 июля 13:30мск. Пресс-конференция главы ЦБ, обновленный среднесрочный прогноз по инфляции и ставке - 15:00мск.

🇺🇸 Глобальные рынки. Сезон корпоративных отчетностей за 2кв 2026г. Безработица в США (слабый рынок труда - аргумент в пользу снижения ставки ФРС, и наоборот). Риски продолжения коррекции в акциях технологических компаний.

🤝 Всем продуктивной и успешной недели!

#неделя #отчеты

A
ANDREAS KALCKER Official International
@andreaskalckerofficial
5.5K

.

DEVENEZ ACTEUR DE VOTRE SANTE : DECOUVREZ LES NOUVELLES FORMATIONS DE L'INSTITUT KALCKER !

Cette année encore, l'Institut Kalcker propose des cours et formations, dont certains sont de véritables nouveautés.

🎓  MASTER : THERAPIES OXYDATIVES 🎓

Les fondations de toutes vos connaissances en médecine électromoléculaire

Si vous souhaitez vous lancer dans le monde de la médecine électromoléculaire, c'est l'étape numéro un. On ne peut pas construire une maison sans de bonnes fondations. ⚖️

Le "Master : Thérapies Oxydatives", dispensé par le Dr. h. c. Andreas Kalcker, est le cours de base essentiel que tout thérapeute, professionnel de la santé ou passionné de bien-être se doit de maîtriser avant d'approfondir toute autre spécialité.

Et le meilleur dans tout ça : il est conçu pour que chacun, quelle que soit sa formation, puisse comprendre et appliquer ces concepts par soi-même.

🔥 ClO₂ - CDS : METHODES DE PRODUCTION 🔥

NOUVEAU cours ! Vous connaissez déjà les bases et vous voulez franchir la prochaine grande étape technique ? Vous nous l'avez demandé, le voici enfin.

Le cours : "ClO₂ - CDS : Méthodes de production", dispensé par l'Ing. Martín Ramírez, PhD, est une formation technique détaillée sur la technologie et les processus de production du CDS.

Conçue SANS aucun prérequis en chimie ou en laboratoire.

C'est le complément idéal pour les petits producteurs en autoconsommation, les thérapeutes en santé intégrative, les chercheurs ou les utilisateurs avancés, ainsi que pour ceux qui ont déjà suivi le Master de base.

🪐 FREQUENCES : LE LANGAGE DE L'UNIVERS 🪐

🎻 Saviez-vous que votre corps fonctionne comme un instrument de musique ?

Si vous placez deux guitares l'une à côté de l'autre et que vous pincez une corde sur la première, la même corde de la deuxième se mettra à vibrer toute seule par résonance.

De la même manière, nos cellules ont la capacité biologique étonnante de pouvoir répondre aux fréquences adéquates, de résonner avec d'autres et de retrouver leur propre équilibre.

Le cours : "Fréquences : Le langage de l'univers", dispensé par le Dr. h. c. Andreas Kalcker est une formation progressive et sans prérequis techniques, idéale pour élargir votre perspective biophysique si vous avez déjà étudié les thérapies oxydatives.

Vous pouvez aller découvrir les détails, contenu et avantages de chaque cours en cliquant sur le lien actif ci-dessous. Des vidéos de présentation sont également à votre disposition. Sur ce cours les Offres Spéciales Eté s'appliquent aussi.

🔽 🔽 🔽 🔽

OFFRES SPÉCIALES D'ÉTÉ (Cumulables !)

TARIF NORMAL DU MASTER : 595 Euros

AVANTAGE 1 : Tarif spécial grâce à la promotion d'été en cours sur le site. 👇 PROMO D'ETE : 595 - 50 Euros = 545 Euros

AVANTAGE 2 : 👇 -10% supplémentaires en ajoutant notre code partenaire.

👉 Code promo à saisir lors de l'inscription : CDSPOURTOUS

CODE PROMO SUPPLEMENTAIRE : (-10%) 545 - 54,50 = 🔴 490,50 EUROS 🔴

🔠 INSCRIPTION ANNUELLE 🔠 🔽 https://kalckerinstitute.com/promo/cdspourtous/ 🔼

Des facilités de paiement sont proposées via Klarna et Stripe

A bientôt peut-être,

fifo & Cassou Net

Si vous avez des questions ou un souci pour votre inscription 👉🏽 ✉️ [email protected]

.

I
IPLwin official channel
@iplwin_official
8.1K

👑SPAIN ARE OFFICIALLY WORLD CUP 2026 CHAMPIONS 👑

⚽️ After a 16-year wait, *La Roja* have once again reached the pinnacle of world football following a thrilling final in New Jersey!

👏Record-breaking defense: Spain claimed the title with an unprecedented defensive record—conceding just a single goal throughout the entire tournament!

⚽️Absolute dominance: Extending an unbeaten run of 38 matches and securing both the EURO 2024 and World Cup 2026 titles.🏆

🔥A unique feat: Making Spain the only nation to simultaneously hold both the men's and women's World Cup trophies.

🎉Congratulations to the Spanish team on winning the FIFA 2026 World Cup ! 🎆🎆🎆

🔽🔽🔽 😢Official WhatsApp channel: https://iplwin.pro/bonus 💥Official link: https://iplwin.cm 😩IPLwin alternate channel: https://t.me/iplwintwo 🛡app download link: https://iplwin.app

🚫Warm note: IPLwin will not ask anyone for account information in any form, please protect your account information. Please be online in real time to get the deposit account. Do not save the account. Thank you

C
Christine Anderson, MdEP (AfD)
@christineanderson
5.8K

https://youtube.com/shorts/03PyHnLfin8

EUROPE UNDER ATTACK: Plant die EU die totale Meinungskontrolle?

Droht uns das Ende der freien Debatte in Europa? Mit dem „European Democracy Shield“ bereitet die EU-Kommission unter Ursula von der Leyen einen massiven Eingriff in unsere Meinungs- und Wahlfreiheit vor. Noch diesen Sommer stimmt das EU-Parlament ab!

Schütze deine Freiheit und informiere dich jetzt, was du aktiv tun kannst: https://underattack.info

F
Fanton RU
@fanton_nft_ru
427

ФИНАЛ Чемпионата Мира! 🏆

Дошли до самого главного — сегодня решается судьба титула чемпиона мира!

🇪🇸Испания — Аргентина🇦🇷

Молодость против опыта. Чемпионы Европы во главе с Ямалем против действующих чемпионов мира и великого Месси.

А сыграть с Ямалем и Месси можно в турнирах Fanton:

⚽️ World Cup: Final — 50$ (вход 9$, участников - 4)

⚽️ World Cup: Final — 25$ (вход 5$, участников - 3)

⚽️ World Cup: Final — 10$ (вход 1$, участников - 8)

Тот самый финал, ради которого крутился весь турнир. Кто впишет своё имя в историю?🔥

О
Огород и дача - большая удача!
@ogorodidacha
2.9K

Как пить чай по-королевски? Секрет, который мы забыли 👑 Знали ли вы, что в XIX веке русские купцы эшелонами поставляли в Европу не мех и золото, а... Иван-чай? Да-да, знаменитый Копорский чай ценился в Англии и Франции на вес золота. И наши прадеды за самоварами пили именно его, а вовсе не индийский или китайский. В нашем поселении родовых поместий в Смоленской области кипрей сейчас растет выше человеческого роста. Заросли такие, что реально можно снова снабжать всю Европу! 🌿 Решила возродить традицию и приготовить этот чудо-напиток своими руками. Делюсь проверенным рецептом — сохраняйте в закладки! Как приготовить настоящий Копорский чай: Сбор. Обламываем верхнюю часть растения вместе с листьями и цветами. За 5–10 минут можно легко набрать огромную охапку. Подвяливание. Оставляем веточки целиком в тени на 12–20 часов (максимум на сутки). Главное — не пересушить, в зелени должен остаться сок для ферментации. Подготовка. Только теперь обрываем листья и цветы с веток. Ферментация (самый важный этап!). С усилием перетираем листья между ладонями, чтобы они пустили сок и потемнели. Плотно укладываем массу в эмалированную или керамическую посуду (слоем около 5 см), прижимаем кулаком, накрываем влажным полотенцем и оставляем на 20–24 часа при температуре 25–27 °C. 💡 Как понять, что готово? Запах! Травяной аромат сменится на очень приятный, насыщенный конфетно-фруктовый. Сушка. Выкладываем массу на противень и сушим в духовке при 100–150 °C примерно 40 минут (иногда дольше), регулярно помешивая. Чай должен стать темно-коричневым или черным. Даем чаю немного остыть, чтобы ушла остаточная влага, и пересыпаем в банки для хранения. Аромат на весь дом стоит невероятный! Настоящий вкус истории. Приятного чаепития! ☕✨

Подписаться на МАКС

1
1win
@official_1winn
10.5K

19 июля. Финал ЧМ-26. Испания — Аргентина ⚽️

Действующий Чемпион Европы против действующего Чемпиона Мира — можно ли было мечтать о таком финале?

И это не единственная интрига этого матча ⚡️ Два года назад по сети разошлось фото Месси, купающего в ванне шестимесячного Ламина Ямаля. Мальчик вырос и пришел к королю забрать его корону.

Испанская красная фурия или аргентинская семья с нестареющим гением?

I
IPLwin official channel
@iplwin_official
9.6K

😂 😂😂 😃😄 😂 😂😂 😃😄 😂 😂😂 😃😄 😡 World Cup 2026 Finals – Tomorrow the Big Day! 🔥

Spain 🇪🇸 vs 🇦🇷 Argentina – The high-stakes showdown begins early tomorrow morning!

🗓 Date: Tomorrow , July 20, 2026 🔜Time: 00:30 AM (IST) 🌐Venue: MetLife Stadium

⌛ It is not only a clash of titans between the reigning champions of European football (Euro 2024) and South American football (Copa América 2024), but also an emotional final chapter in the generational duel between the legendary Lionel Messi and the young superstar Lamine Yamal.🌟

👑 Argentina Will the defending champions be strong enough to retain their title? 👑 Or will Spain be crowned champions for the second time after a 16-year wait?

📣 Don't miss the exciting moments! IPLwin will live-stream this match in its sports lobbies; join us to support your football team and predict the winner.

🔽🔽🔽 😢Official WhatsApp channel: https://iplwin.pro/bonus 💥Official link: https://iplwin.cm 😩IPLwin alternate channel: https://t.me/iplwintwo 🛡app download link: https://iplwin.app

🚫Warm note: IPLwin will not ask anyone for account information in any form, please protect your account information. Please be online in real time to get the deposit account. Do not save the account. Thank you

K
KVARTIRA l UYLAR
@kvartira
3.9K

🚩 Чилонзор тумани, Дўмбирободда #новостройка #ижарага берилади Ⓜ️ #3хона, 1-қават, 4 қаватли уй ✅ Музлатгич, кир ювиш машинаси, микроволновка, мебель бор ✅ Евроремонт, хамма шароитлари бор ✅ Атрофда мактаб, боғча, бекат, метро яқин ✅ Фақат оила учун берилади 🌐 Location 👁 Oриентир: Кардио стар мед 💰 Нархи: 600$ 📞 Тел: +998974048344

YouTube | Instagram | Telegram

➡️ https://kvartira-arenda.uz

M
Mangas PDF Español 🇵🇪 [RESPALDO]
@mangasenpdf_2
9.7K

☢️#Manga: GATE: Jieitai Kanochi Nite, Kaku Tatakaeri

✔️Capítulos: (143/143) ✔️Genero: #Acción #Aventura #Comedia #Fantasía #Harem #Isekai #Magia #Militar #Monster_Girls #Sobrenatural

🀄️Sinopsis: En algún momento del siglo XXI, aparece un portal en el distrito de Ginza, en Tokio. De él emergen monstruos, caballeros de la Europa medieval y otras criaturas fantásticas, que asesinan a muchos de los habitantes de Tokio. Este suceso se conoce como el Incidente de Ginza. El gobierno envía a un pequeño grupo de soldados de las Fuerzas de Autodefensa de Japón al mundo alternativo que se encuentra más allá del portal. Liderados por el soldado otaku Youji, descubren que las aldeas de ese mundo están siendo atacadas por un dragón.

✔️Link del Canal🔻 https://t.me/MangasEnPdf_Acceso

✔️Leer Manga Aquí🔻 https://t.me/c/2071616474/33991

✔️Estado: #Finalizado

B
Brain Drain
@brain_drain_ru
10.4K

Бросить всё и поехать за рубеж учиться искусству! Звучит как мечта. Или как план, если есть, с кого брать пример.

Редакторы платформы ST.ART выпустили большой гид по арт-образованию за границей — получилась вот такая интерактивная карта с университетами в Лос-Анджелесе, Нью-Йорке, Вене, Абу-Даби и других городах.

«Нам очень хотелось показать молодым и не только молодым ребятам из Москвы, Петербурга и регионов, что существуют разные образовательные и профессиональные траектории и порой они вполне достижимы. За ними не всегда стоят сумасшедшие деньги и нужные знакомства — иногда это просто понятный план, упорство и очень разный бэкграунд наших героев», — пишут авторы.

👉 Нажмите на точку на карте, куда вы хотели бы поехать учиться, чтобы почитать истории студентов и выпускников. О том, как поступали, чему учились, сколько стоит обучение и где искать стипендии, как подготовиться и что стоит учесть заранее.

Ставьте лайк, если хотите, чтобы мы чаще писали о таких возможностях. ❤️ — 🕊 Brain Drain — рубим окно в Европу!

Ф
Финансовый караульный
@karaulny_accountant
13.6K

Транзит-куколдизм

Киевские террористы атакуют американские танкеры с казахской нефтью. А Вашингтон делает вид, что это его не касается.

🇺🇸Трамп, если кто еще сомневался, ни разу не наш. Он, как говорил герой советского мультика, свой собственный. Nothing personal, just business.

Украинские беспилотники последовательно уничтожают американскую (и их союзников) нефтяную инфраструктуру. На этот раз под удар попал танкер Nordic Zenith, зафрахтованный американской ExxonMobil для погрузки казахской нефти на терминале Каспийского трубопроводного консорциума (КТК). Судно класса Suezmax загорелось, 13 членов экипажа эвакуированы, танкер выведен из эксплуатации. А десятью днями ранее такая же судьба постигла «Яса Поларис», зафрахтованный Chevron.

Это уже не борьба с российской нефтянкой. А прямой удар по американским корпорациям и их акционерам — тому же Chevron, которому принадлежит 15% в КТК, и ExxonMobil с долей в 7,5%.

Кстати, в ноябре прошлого года морской терминал КТК под Новороссийском уже подвергся серии атак беспилотников. И тогда украинский посол в США получила демарш от Госдепартамента США в связи с атаками. И то спустя пару (!) месяцев.

А почему вообще Вашингтон это терпит?

Отчего страна, способная за неделю развернуть авианосную группу в любой точке мира, молча наблюдает, как ее компании и ее нефть становятся жертвами террористических атак? Трамп, который регулярно грозится «стереть Иран с лица земли» за Ормуз, здесь проявляет чудеса выдержки. Кстати, казахскую нефть американские корабли везут для Греции, Италии и Франции. Членов НАТО и союзников Вашингтона.

Трамп не осаживает Киев даже за такое, потому что ему выгодно ослабление России руками нацистского отребья. А в первую очередь продолжение войны как таковое. Позволяющее хорошо зарабатывать. На поставках сжиженного газа в ту же Европу. И собственно военных поставках. Которые, если кто не знает, опять же оплачивает ЕС и дарит киевским бандитам.

Американцы получаю намного больше, чем теряют от инцидентов с танкером КТК.

Ну и не стоит сбрасывать со счетов и самый циничный вариант. Казахстанская нефть CPC Blend конкурирует с американской сланцевой нефтью на мировых рынках. И каждый инцидент на терминале КТК сокращает предложение и толкает цены вверх. Нефтяникам в Техасе и Луизиане это только на руку. Возможно, удары по ExxonMobil и Chevron — это не ошибка, а элемент большой игры.

В целом ситуация фарсовая. Американские танкеры горят, а Вашингтон делает вид, что он здесь ни при чем. И теряет сотни миллионов. Чтобы заработать миллиарды на ракетах. Американских же. Которыми атакуют украинские танкеры. Круг замкнулся.

Такой вот New world order. В котором террористы бомбят своих спонсоров за их же счет! И ради их же выгоды.

@karaulny_accountant

Ф
ФИНАНСОВЫЕ ДУМКИ
@marketdumki
20.2K

В условиях усиливающегося санкционного давления крайне важны надежные инструменты для проведения внешнеторговых платежей. Одним из них является зарекомендовавшая себя система международных расчетов А7, чья инфраструктура охватывает 100+ стран.

Платеж в Китай — в среднем за 4 часа, по другим направлениям (ОАЭ, Индонезия, Турция, Европа, США) — за 5 дней. Комиссия фиксированная: 0,3% + НДС (минимальная: 50 тыс. руб.). Юани, дирхамы, доллары, евро и другие валюты по запросу.

Через А7 уже проходит почти 20% внешнеторговых операций российского бизнеса. Ежедневно обрабатывается более 2 000 платежей, а общее количество клиентов — свыше 15 000. Высокую надежность системы подтверждает кредитный рейтинг АКРА — AA(RU).

Все условия — тут.

❗️С 1 июля 2026 года для участников ВЭД действует акция — Выгодные расчеты без минимальной комиссии. Платите только фиксированные 0,3% + НДС. Активировать условия можно по телефону 8(499)117-11-06 или почте [email protected].

З
ЗАКРИТА ЗОНА | Володимир АРʼЄВ
@zakrytazona
10.9K

Вимагати лише повернення Федорова си звільнення Сирського, насправді, не вирішить системної проблеми. А це - автократична і егоцентрична система управління від Зеленського. І зараз він її лише зміцнює. Новий в.о. голови СБУ тому прямий доказ.

Сам підхід поводження з посадовцями, як з особистою обслугою, робить неможливим будь-який розвиток якогось одного напрямку, сфери чи всієї країни, який не вкладається в особисте его президента. Кожен успішний чи самостійний є приреченим. Неуспішні теж - коли треба для его, їх викинуть без жалю. Успішним гірше - на них будуть тиснути, якщо не погодяться мовчати. 7 років абсолютної влади зробили всю країну абсолютно.

Протести за чи проти конкретних фігур не зможуть зупинити системної небезпеки. Я знову про неї повторю, як і роки тому - ми скочуємось в рускій мір у вишиванці замість поступу в Європу. І якщо протестувати, то проти зміни напрямку руху в темряву. А вона, бачу, дуже цікавить верхівку влади.

Ю
Юсипова - системная медицина!
@yusipovacom
8.9K

Почему одна и та же еда работает по-разному до и после менопаузы?

На приёме частая картина: женщина ест как годами. Яйца на завтрак, курица на обед, творог вечером, ничего экзотического. А на УЗИ печени вдруг находят жировой гепатоз. Вес не менялся, алкоголь она не пьёт, липиды приличные. Первая реакция всегда одна: «Но я же не меняла питание». И это правда. Изменилось не питание, изменился гормональный фон, а вместе с ним способность тела обходиться той же едой.

Дело в холине.

Что вообще делает холин Его признали незаменимым нутриентом ещё в 1998: тело не синтезирует его в достаточном количестве само, он обязан приходить с едой. Из холина строятся оболочки всех клеток. Из него же тело делает ацетилхолин, от которого зависят память и концентрация. И, что важно для сегодняшней темы, холин нужен, чтобы печень упаковывала лишний жир и выводила его из себя. Мало холина — жир копится в клетках печени, и через несколько месяцев на УЗИ появляется стеатоз.

Где эстроген встречается с печенью Часть холина печень производит сама, ферментом PEMT. А активность этого фермента держит эстроген: он его включает. Пока эстрогена достаточно, печень частично закрывает свою потребность в холине без участия рациона, подстраховывает вас сверху. После менопаузы своего холина становится меньше, и та же тарелка даёт печени меньше строительного материала, хотя вы в еде ничего не меняли. Снижение эстрогена — это не только приливы, сон и настроение. Это ещё и про то, сколько холина печень успевает произвести сама, без вашего участия.

Как это проверяли Fischer LM et al., Am J Clin Nutr, 2010 (PMID 20861172). Взяли 27 женщин до менопаузы и 22 после и посадили на диету почти без холина: меньше 50 мг на 70 кг веса в сутки, до 42 дней. Это экстремально низкий уровень, ниже любой реальной диеты. 22 женщины после менопаузы случайно поделили на две группы внутри одной постменопаузальной когорты: эстроген или плацебо. Дисфункция печени появилась у 73% на плацебо и только у 18% на эстрогене. У 27 женщин до менопаузы риск зависел от гена PEMT (rs12325817): 13%, 43% и 80% при 0, 1 и 2 рисковых аллелях. Разница в разы, причём сразу по двум независимым осям: гормональный статус у женщин после менопаузы и генетика у женщин до неё. Печень одной справляется с почти нулевым холином без последствий, печень другой при том же весе и возрасте сбоит за недели. Это не про силу воли, а про то, сколько холина организм способен сделать сам в данный момент жизни. По моим наблюдениям, стеатоз у женщин после 45 нередко появляется именно в переход к менопаузе, без резкого набора веса и без диабета.

Что делать на практике Мой вывод спокойнее, чем можно ожидать после таких цифр. При смене гормонального фона я сначала смотрю на тарелку, а не на полку с добавками: • есть ли яйца, рыба, мясо, молочное или соя — основные источники холина, обычно достаточно вернуть один-два продукта • не выпали ли сразу несколько групп (растительное питание, отказ от молочного, пост) • хватает ли белка и калорий — на дефиците страдает и синтез PEMT

Ориентир — 425 мг холина в сутки. Добавку по умолчанию не советую: чаще это сигнал пересмотреть рацион целиком, а еда даёт холин вместе с белком и кофакторами, которые работают в связке. Оговорка: работа небольшая, холин снижали до экстремального уровня, которого в жизни не бывает. Проценты нельзя переносить на всех женщин после менопаузы — это модель механизма, не прогноз. И это не призыв к терапии эстрогеном ради холина: там это часть эксперимента под наблюдением. Во второй части соберу эти 425 мг из обычной еды: с яйцами и мясом, без мяса, и без яиц.

Такие связи — этап жизни, гормон и питание — мы разбираем в модуле «Гормональная регуляция» на программе «Медицина долголетия».

➰➰➰➰➰➰🎤ЕВРОПЕЙСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ 🇺🇸Добавки из США – наш магазин 💊Быстрая доставка из Москвы Ваша ЮЮ 💋

Б
Бронтозябра 😍
@brontozyabra05
20.3K

«Случайно нашла шикарную прошлогоднюю фотку💔»

Бывшая гимнастка Анастасия Сергеева, которая является мастером спорта международного класса по художественной гимнастике и становилась чемпионкой Европы в командном зачете в 2018 году🥇

Подписывайся на Бронтозябру — будем вместе вдохновляться женской красотой и следить за историями из жизни красивых девушек ❤️

A
AstroAlert | Наблюдательная астрономия
@astroalert
9.8K

Прямо сейчас Серебристые облака в Ярославской области на всё небо!

Их видно от северной части горизонта до 40 градусов над южной частью горизонта! Небо только начинает темнеть, так что Серебро ещё разгорится!

Скорее всего эти облака сейчас видно над всей Европейской частью России! Должно быть видно и в Москве и в Питере и может быть даже на юге России.

Бонусом фото соединения Луны, Венеры и НЛО (самолета) из Химок от @princessswan

Кстати, МКС довольно ярко бликануло в 21:50 в Ярославле.