Мангиферин снижает время реакции на 4,66%
Исследование микроскопическое и результаты нельзя интерпретировать как достоверные.
Всего 16 человек🤫. Но тема редкая - время реакции. Это не омега-3 или витамин д, где 1к человек в публикации «норм»)
Много раз замечал, что тему со временем реакции часто связывают с играми или спортом, когда ты на 3-5% быстрее и это дает результат. Вообще да, это реально может изменить твою стату в условном настольном теннисе, где как раз нужен фокус и скорость.
А как насчет мозга и интеллекта? Что вообще дают эти 4%, если ты работаешь за компом, проводишь встречи и переговоры?
Если очень упростить - это экономия времени.
Когда ты «быстрее думаешь», ты успеваешь больше в единицу времени. Ты можешь лучше ответить на совещании или доделать работу раньше хотя бы, только потому что у тебя становится «выше тактовая частота процессора».
К исследованию
4 группы: плацебо, мангиферин, кофеин, мангиферин + кофеин
🪡Время реакции через 60 мин после первого теста:
- Плацебо на 5,2% медленнее.
- Мангиферин на 4,66% быстрее.
- Кофеин улучшил время реакции на 2,24%.
- Комбинация мангиферина и кофеина улучшила на 4,13%
Статистическая значимость не была достигнута (маленькая выборка, p=0,066). Однако, если учесть, что кофеин изучен вдоль и поперек (а иногда его вообще считают за наркотик), и во множестве других публикаций кофеин улучшает фокус и время реакции достоверно, то сливать именно это исследование будет неверно.
Интересный момент
Заметьте, что в группе плацебо реакция стала хуже на 5,2%. То есть общая тенденция в тесте - на ухудшение.
Что логично: люди устали 2 часа сидеть и проходить задания😵💫.
Разница между группами плацебо и мангиферина составила почти 10%, и для этого сравнения на графике указана статистическая значимость (p=0,049).
Это еще ближе к жизни!
2 часа, тесты, работа, переговоры, кто-то выпил кофе, кто-то не выпил - разница в их реакции будет почти 8%, мангиферин - почти 10%. Если дозировки адекватные, у человека нет противопоказаний, не улетает вверх тревожность, давление и не портится сон, то, в теории, можно ожидать улучшений.
🤌И так как мангиферин только набирает популярность и на нем мы сделали акцент в нашей новой добавке (если Ozon не открывается, выключи VPN), то лично для меня это вещество в приоритете по отслеживанию инфы. Ну на уровне мониторинга данных по iq, тестостерону, дофамину и некоторым веществам)
Накапливается нормальная статистика - разбираем глубже🥸
Следующий выпуск по психике и потом про каннабидиол👻
❤️Хочу научиться замедляться, разгона хватает
😈Хочу быть в постоянном движе, с перерывом на сон
