More posts — page 3

106 posts total
К
Клинический психоанализ
@clinicalpsychoanalysis
2.1K

ИТАК, САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПОСТЫ ПРОШЕДШЕЙ НЕДЕЛИ

1. Поведенческая модель зависимости https://t.me/clinicalpsychoanalysis/12087

2. Сексуальный промискуитет как симптом https://t.me/clinicalpsychoanalysis/12088

3. Травма и личность https://t.me/clinicalpsychoanalysis/12089

4. Великая милость https://t.me/clinicalpsychoanalysis/12091

5. Рост аутизма https://t.me/clinicalpsychoanalysis/12094

Как Вы могли убедиться, на канале нет рекламы, «партнёрских постов», текста, который сгенерировал ИИ, а так же откровенной бредятины в духе популярной психологии (мотивации, денег, отношений, как стать «успешным успехом» и пр.).

Я не собираю «звёздочки» или донаты, не продаю и не покупаю рекламу, а к сумасшедшей рекламе от Дурова, я, понятное дело, не имею никакого отношения.

«Клинический психоанализ» – это просветительский проект, который я веду один, опираясь лишь на мой интерес и в свободное от основной работы время.

Если Вы поделитесь информацией о канале «Клинический психоанализ» со своими друзьями, то это будет большой помощью.

P.S. Канал на YouTube (диалоги на тему клинической психологии с другими профессионалами, а также фрагменты частных лекций и выступлений на конференциях) https://youtube.com/channel/UCer3mWcnrsF7sStz1dRphXg?si=RZ_LrGh5Npxuv60E

Н
Недвижка Негинского ОАЭ | Аналитик Андрей Негинский | Недвижимость Эмираты | Недвижимость Дубай |
@neginskiuae
4.8K

💙 Застройщик, которого называют эталоном бутик-девелопмента в ОАЭ

Знакомим вас с Эллингтон — компанией, которую основал бывший исполнительный директор главного госзастройщика Дубая Эмаар. Роберт Бут в прошлом лично руководил строительством Бурдж Халифы и Даунтауна, а в 2014 году перешел от масштабных проектов к собственному бутик-девелопменту. Сейчас в портфеле Эллингтон 50+ запусков в Дубае и Рас-Эль-Хайме.

Ключевой подход девелопера — редкость и внимание к деталям. Компания сдает до 5 проектов в год и тщательно инспектирует строительство каждого проекта.

Что выделяет застройщика среди других компаний в ОАЭ: 💙 Локации с высоким конечным спросом — девелопер выбирает готовые семейные сообщества, деловые или курортные районы, например Джумейра Вилладж Серкл, Бизнес Бэй и Дубай Айлендс 💙 Дизайн, как в отелях 5*— лобби напоминают курорты с авторской арома-концепцией и галерейными арт-объектами  💙 Высокое качество строительства — за него компания отмечена сертификатом «Превосходно» (A-Excellent) от Земельного департамента. Объекты Эллингтон на 98% соответствуют рендерам. В квартирах отделка из мрамора, кварца, дерева и премиум-техника от Кёлер, Гроэ, Геберит 💙 Инфраструктура клубного типа — фитнес-студии с профессиональным оборудованием, кинотеатры и даже СПА для домашних животных  💙 Инвестиционная ликвидность — все проекты росли в цене на ~35% к сдаче. Из-за малого количества квартир в ЖК низкая конкуренция при перепродаже и доходность на 1–1,5% выше рынка

Аналитики Neginski помогут подобрать объект Эллингтон под вашу инвестиционную стратегию. Оценим потенциал локации, сравним варианты и сопроводим сделку бесплатно на всех этапах.

Жмите на кнопку — аналитик свяжется и согласует время индивидуальной консультации.

Негински | Neginski

ا
اخبار هوش مصنوعی
@ai_newstv
2.1K

اگه ADHD دارید یا موقع خوندن متن‌های طولانی، مقاله‌ها و مستندات فنی تمرکزتون به‌هم می‌ریزه، «Focus Friendly» می‌تونه به کارتون بیاد. 🧠

این افزونه رایگان و متن‌باز Codex، اطلاعات سنگین رو به بخش‌های کوتاه و قابل‌فهم تبدیل می‌کنه: اول نکته اصلی، بعد یک مثال ساده و در آخر فقط قدم بعدی. برای مطالعه، تحقیق، یادگیری برنامه‌نویسی و جلو بردن پروژه‌ها هم کاربردیه.

جزئیات مهم حذف نمی‌شن؛ اطلاعات فقط طوری مرتب می‌شن که وسط حجم زیاد متن گم نشیم، راحت‌تر موضوع رو بفهمیم و شروع کردن سخت نباشه.

https://github.com/yappologistic/focus-friendly

🆔 @Ai_NewsTv

Г
Где моё внимание?
@pure_cognitions_adhd
4K

Бесплатная помощь для людей с СДВГ 😎

Центральная миссия нашего проекта — предоставлять научно обоснованную помощь нейроотличным людям.

С ней мы можем освоить «инструкцию по применению» к нашему мозгу, научиться управлять сложностями и двигаться к важным целям и желаемой жизни.

Но злая ирония в том, что эта помощь порой стоит очень 🤬 — взять хотя бы первичный приём СДВГ-информированного психиатра и упаковка атомоксетина...

Мы знаем, что без адекватной поддержки СДВГ может вставлять палки в колёса и в учёбе, и в профессиональной деятельности. Вот и получается замкнутый круг: без помощи сложнее учиться и делать деньги, а без них помощь недоступна 😬

Именно поэтому для нас центрально важно предоставлять в том числе бесплатную и максимально доступную поддержку. Делимся, что есть сейчас ⬇️

Доступная помощь в «Где моё внимание?»

✨ Открытые регулярные группы поддержки: для взрослых с СДВГ и для родителей детей с СДВГ — от СДВГ-информированных психологов. На встречу может прийти любой желающий, поделиться переживаниями, получить совет и поддержку, послушать других и побыть в пространстве, где не стыдно быть собой.

✨ Бесплатные гайды и чек-листы на всевозможные темы — от того, что делать, если заподозрили у себя СДВГ, до того, как справляться с мелтдаунами, распознавать газлайтинг, регулироваться и строить отношения.

✨ «Нейроотличный коворкинг» — онлайн-пространство для всех, кому трудно удерживать фокус и мотивацию. Это открытый чат с множеством веток, где можно вместе:

🩷 собираться в группы самообучения и взаимопомощи 🩷 изучать материалы, в том числе наши бесплатные гайды 🩷 искать бадди для совместной работы 🩷 коммититься на день 🩷 практиковать навыки 🩷 планировать и делать дела 🩷 хвастаться успехами

К тому же, есть отдельная ветка для поддержки с модерацией нашей команды, где можно безопасно поделиться переживаниями и почувствовать, что вы не одни.

✨ Льготный тренинг навыков организации и планирования для взрослых с СДВГ. Это полноценный тренинг со сниженной ценой для людей из уязвимых социальных групп, которые не могут оплатить полную стоимость.

На нём можно освоить самые необходимые навыки планирования, управления прокрастинацией и импульсивностью.

После все участники попадают в наше Сообщество выпускников, где мы регулярно проводим бесплатные встречи с отработкой навыков.

Что ещё доступно

✨ Помощь нейросетей. В повседневных делах можно обращаться к ИИ, чтобы разгрузить свои исполнительные функции. Нейросети могут успешно справляться с многими задачами — и выступать своего рода бадди. Читайте в наших материалах: как осознанно использовать ИИ при СДВГ и какие конкретно задачи можно решить.

✨ Сборы средств на приём у психиатра. Часто их организуют одни нейроотличные люди для других нейроотличных людей. Их можно найти, например, в Аутичных переводах.

Помните, что без официального диагноза тоже можно попробовать бесплатную помощь. Те же гайды, коворкинг и группы поддержки. К тому же, не на всех тренингах требуют подтверждённый диагноз.

Главное — не экспериментировать с фармой без назначения врача и не затягивать в случаях, когда требуется срочная помощь, например, при выраженной депрессии, симптомах БАР и других тяжёлых состояниях.

Берегите себя, и делитесь своими бесплатными ресурсами в комментариях! Мы с вами 👯‍♀️🩷

M
MIGRATSIYA UZBEKISTAN 🇺🇿🇨🇦🇦🇺🇩🇪🇺🇸🇬🇧🇪🇺...
@migratsiya_uzbekistan
5K

«БАА — Рас-ал-Хайма шаҳрида иш» — РАСМИЙ ВАКАНСИЯ! 🇦🇪

👷‍♂ Керакли мутахассислар: • Арматурщик (Steel Fixer) – 30 та • Плотник (Carpenter) – 30 та • Подсобник (Helper) – 40 та

💰 ОЙЛИК: • Арматурщик / Плотник: 3,670 – 4,400 AED (~1000–1200$) • Подсобник: 2,936 – 3,670 AED (~800–1000$)

🏠 ШАРОИТЛАР: ✔ Бепул Еток жой ✔ Бепул транспорт ✔ Бепул овқат ✔ Мед страховка ✔ Виза ва резидент карта — фирмадан

⏰ ИШ ВАҚТИ: 🕘 10 соат / кун 📅 Ҳафтада 6 кун 💸 Овертайм — қонун бўйича тўланади

📄 КОНТРАКТ: • 2 йил • 6 ой испытательный срок

⚠️ ЖОЙЛАР ЧЕКЛАНГАН — 100 ТА!

Hozirq murojat qiling: @Dubaida_ishviza  👈👨‍💻

Axborot kanallarimizni kuzatib boring ‼️

https://t.me/MIGRATSIYA_UZBEKISTAN

S
Station «FeelGood»
@station_feelgood
1.4K

Ангедония бывает разной

Ангедония — это состояние, когда человек перестает испытывать радость и удовольствие (или систематически испытывает существенные трудности в возникновении позитивных эмоций в ответ на то, что раньше было приятно, интересно). Как будто перегорает лампочка с датчиком движения, но мы не знаем, как ее починить. Подробнее про ангедонию вы можете почитать здесь.

⬇️ Ангедония нередко встречается при депрессии, но далеко не всегда. Также она бывает при ПТСР, шизофрении, СДВГ, БАР, болезни Паркинсона и других состояниях. Но может возникать и у людей без ментальных расстройств, заболеваний и нейроотличий. Например, как ответ на усталость, стресс, переутомление, недосып и т.д.

А вот о чем мы не говорили раньше — это о компонентах ангедонии.

😰 Упреждающая ангедония — это утрата позитивных эмоций и переживаний при ожидании/предвкушении деятельности или событий, которые потенциально приятные. Или стабильно радовали раньше. В таком состоянии человеку сложнее соглашаться на различные виды деятельности и предложения, поскольку у него теряется представление о том, что это может быть приятно. Или обесценивается, что это было приятно раньше. Еще до того, как он попробовал это сделать. И сам человек не ждет, что его что-то порадует. Нет воодушевления. Соответственно, снижается интерес и мотивация к деятельности.

При таком типе ангедонии могут быть подобные реакции на то, что раньше нравилось:

〰️ Это пустая трата времени 〰️ Мне будет скучно, не интересно, утомительно 〰️ Я буду весь вечер жалеть, что согдасилась/лся 〰️ Я чувствую тоску/давящую пустоту от одной мысли о том, чтобы... (например, идти гулять с друзьями, рисовать, кататься на велосипеде, смотреть любимый фильм) 〰️ Я еще не начал(а), а уже представляю, как я устану, как мне будет грустно или скучно

‼️Несмотря на такие мысли и чувства, имея только упреждающий тип ангедонии, человек, если он вступит в деятельность, может в итоге получить от нее удовольствие. Чего нельзя сказать о завершающей ангедонии.

😰 Завершающая ангедония проявляется трудностями в получении удовольствия, радости и приятных эмоции непосредственно во время выполнения деятельности или после ее завершения. Когда сама деятельности субъективно приятная или была таковой ранее. Можно ожидать позитивных эмоций, надеяться на них, но не получать.

‼️Если это продолжается систематически, то завершающая ангедония влечет за собой возникновение упреждающей. Когда мы не способны получить удовольствие, мы перестаем ожидать его и все менее заинтересованы пробовать снова делать что-то, что может нас порадовать или радовало раньше. Ведь оно уже многократно не сработало. Круг замыкается.

🧷 Но не обязательно, что в каждом отдельном случае ангедония будет включать в себя оба компонента.

🍀 Ну а о лечении вы и сами знаете: современная психотерапия с включением метода поведенческой активации и антидепрессанты СИОЗС или СИОЗСиН при необходимости.

Да, кстати, если выше был разбор ангедонии по составу, то еще бывает разная ангедония по видам деятельности: сексуальная ангедония, музыкальная ангедония, социальная ангедония.

#психиатрия

P
Python и 1000 уязвимостей
@osint_pythons
314

📣 Python простейший троян с удаленным доступом, а для большей скрытности мы встроим его в игру «Xakep»

Что вооб­ще такое тро­ян? Вирус – это прог­рамма, глав­ная задача которой – самоко­пиро­вание. Червь активно рас­простра­няет­ся по сети (типич­ный при­мер – «Петя» и WannaCry), а тро­ян – скры­тая вре­донос­ная прог­рамма, которая мас­киру­ется под «хороший» софт.

В данном материале рассмотрим, как написать на Python прос­тей­ший тро­ян с уда­лен­ным дос­тупом, а для боль­шей скрыт­ности мы встро­им его в игру.

— Даже если ты не зна­ешь Python, ты смо­жешь луч­ше понять, как устро­ены такие вре­доно­сы, и поуп­ражнять­ся в прог­рамми­рова­нии.

🖥 Скачиваем здесь

F
FUN&SUN
@funsuntravel
5.1K

✈️ Отпуск, в котором сам себе позавидуешь

Релакс в панорамном бассейне, сафари на джипах или ужин с видом на Бурдж-Халифу 😍

Это про путешествие в ОАЭ. Оно в двух шагах от вас 👇

❤️ 17.08 (7 ночей) Rixos Bab Al Bahr 5* (Пляжные отели Рас-эль-Хаймы) Ultra AI от 206 999 ₽

❤️ 17.08 (7 ночей) Hampton by Hilton Marjan Island 4* (Пляжные отели Рас-эль-Хаймы) AI от 159 775 ₽

❤️ 17.08 (7 ночей) Marina Byblos 4* (Дубай Марина) AI от 218 456 ₽

Стоимость указана за двоих взрослых с перелётом а/к FlyDubai ____ 😊 FUN&SUN в Maкс ❤ FUN&SUN в ВК

К
Клинический психоанализ
@clinicalpsychoanalysis
2.8K

Вышла новая (от 22 июля 2026 г.) публикация раскрывающая особенности выявления расстройств аутистического спектра в США в промежутке между 2016-2024 гг.

Исследование охватило 171 134 пациентов и показало, что диагнозы аутизма росли среди женщин и оставались стабильными или даже немного снижались у мужчин на протяжении всего периода оценки. Это при том, что аутизм, исторически скорее более распространён среди представителей мужского пола.

Необходимо как-то объяснить рост выявления аутизма именно среди молодых женщин / девушек, у которых число диагнозов продемонстрировало рост почти на 19% ежегодно после 2020 года.

В целом женщины получали первичный диагноз в среднем на 3,4 года позже, чем мужчины (возраст постановки диагноза: 15,7 лет для женщин против 12,3 лет для мужчин).

Одна из возможных гипотез объясняющих такой аномальный и непропорциональный рост, помимо повышения доступности медицинской помощи и улучшение скрининга у женщин, является роль социальных сетей в самостоятельной диагностике и популяризации психических расстройств.

Дело в том, что рост числа диагнозов может быть напрямую связан с ростом популярности самодиагностики аутизма в социальных сетях – этот прирост совпадает с увеличением контента и соответствующих хештегов в TikTok, начиная с 2017 года.

Проблема заключается ещё и в том, что помимо повышения осведомленности, в общественном сознании параллельно происходит и романтизация ментальных расстройств (и, возможно, и откровенная их симуляция, ради получения социальных бонусов признания или ради самооправдания отсутствия желаемого успеха).

Ряд исследований действительно показывает, что целом, для таких пациентов (главным образом женского пола) характерно упорство в получении подтверждения желаемого ими диагноза (shopping for a diagnosis), сейчас на Западе это обычно или СДВГ или аутизм.

Таким образом, нельзя недооценивать роль Тик Тока и иных социальных сетей в имитации эпидемии ментальных расстройств, особенно среди молодых девушек – потребителей видеоконтента.

Ж. Шарко говорил о том, что истерия это «великая притворщица» или «великая симулянтка».

Изгнание «истерии» (одного из исторически самых старых псидиагнозов) из DSM & МКБ ради того, чтобы угодить феминистическому дискурсу, привело не к её исчезновению, а трансформации и появлению уже под новыми именами, отражающими текущую моду на психические расстройства.

Написано по мотивам: Messias E, Casanova E, Huang R, et al. Autism Spectrum Disorder Incidence by Age and Sex in a US Health Care System, 2016 to 2024. JAMA Netw Open. 2026; 9(7): e2624561. doi:10.1001/jamanetworkopen.2026.24561

#аутизм #нейроотличие

П
Про продажи | Федорова Ксения
@fedorova_o_pro
1.3K

Какие советы для набора подписчиков в 2026 году уже не работают?

❌ Миф №1. Делайте СДВГ-монтаж

Это один из самых переоцененных советов

Да, хороший монтаж действительно помогает удерживать внимание, но проблема в том, что многие эксперты начинают путать средство и цель

Они тратят 3-4 часа на один ролик, добавляют десятки переходов, эффектов, анимаций, выкладывают его… и очень расстраиваются, когда он не заходит

При этом большинство механик удержания вообще не требуют сложного монтажа

Например, один из моих роликов залетел только потому, что половину видео я закрывала рукой камеру телефона

В другом я просто целую минуту складывала в вазу странные предметы и параллельно рассказывала экспертную мысль

Никаких спецэффектов, дорогого монтажа)

🔥 Монтаж должен выполнять всего 2 задачи: не выглядеть колхозно и вовремя менять картинку, чтобы глазу было за что цепляться

Все остальное делает сценарий

Потому что человек досматривает ролик не из-за красивых переходов, а потому что хочет узнать, что будет дальше

❌ Миф №2. Делайте только широкие рилс

Да, я сама постоянно говорю, что широкие рилс нужны

Но проблема в том, что многие слышат только половину рекомендации

Они начинают делать исключительно широкий контент

Получают просмотры, иногда даже тысячи новых подписчиков

А потом удивляются, почему эти люди не смотрят сторис, не покупают продукты и вообще будто исчезли

Более того, после одного очень вирусного ролика многие попадают в так называемую дофаминовую яму. Один рилс набрал миллион просмотров, а следующие ролики кажутся провалом, хотя на самом деле проблема не в алгоритмах

Проблема в конструкции блога

Широкий контент умеет приводить людей, но он не умеет прогревать, выстраивать доверие и превращать случайного зрителя в клиента

Для этого нужны еще как минимум два типа контента. Именно сочетание этих форматов делает блог системой, а не лотереей

❌ Миф №3. Копируйте один в один то, что уже залетело

Это похоже на ситуацию, когда человек увидел очередь в кофейню, купил такие же стаканчики, поставил такие же столы, повесил такую же вывеску… а очередь почему-то не появилась

Потому что люди приходили не за стаканчиками))

Точно так же и с рилс

Когда вы копируете ролик один в один, вы повторяете форму, но не можете повторить причину, по которой он сработал

Поэтому гораздо полезнее задавать себе не вопрос "Что именно залетело?", а вопрос "Почему люди вообще захотели это досмотреть и переслать?"

Когда мы анализируем чужие ролики, мы действительно выписываем темы, интересные механики, удачные крючки, но форма подачи должна рождаться уже из вашего блога

Из вашей ниши Из вашей аудитории Из ваших архетипов Из той задачи, которую этот ролик должен решить

❌ Миф №4. Просто делайте больше контента

Есть ощущение, что если выпускать 10-20 рилс в неделю, то один из них обязательно выстрелит

Иногда выстреливает, но чаще первым заканчивается не контент, а эксперт

Эта стратегия очень быстро приводит к выгоранию, причем сразу с двух сторон

Вы устаете постоянно производить контент, а аудитория устает потреблять поток одинаковых роликов

Поэтому я всегда рекомендую сначала тестировать гипотезы через пробный режим и через формат ленивых рилс

Это позволяет быстро понять, какие темы, какие подачи и какие крючки действительно работают именно у вас

И только после этого имеет смысл вкладывать время в более сложные сценарии, съемку и монтаж

Сначала находите то, что цепляет Потом усиливайте это

А не наоборот

Большинство людей ищут готовые рецепты

Но контент давно перестал быть кулинарной книгой, где достаточно повторить ингредиенты

Сегодня выигрывают те, кто понимает механику

Потому что если вы понимаете, почему ролик удерживает внимание, почему его пересылают и почему после него подписываются, вы сможете придумать сотни собственных сценариев

А если понимаете только что сделал другой автор, вам придется всю жизнь его догонять

Механики и фишки я буду рассказывать на РИЛС ИГРЕ, которая стартует через 2 дня

единственный и последний раз в 2026 году 🐳

👉🏻 Присоединяйтесь: https://school.fedorova-academy.ru/reels-game-marafon?utm_source=tgkanal

M
MIGRATSIYA UZBEKISTAN 🇺🇿🇨🇦🇦🇺🇩🇪🇺🇸🇬🇧🇪🇺...
@migratsiya_uzbekistan
6K

«БАА — Рас-ал-Хайма шаҳрида иш» — РАСМИЙ ВАКАНСИЯ! 🇦🇪

👷‍♂ Керакли мутахассислар: • Арматурщик (Steel Fixer) – 30 та • Плотник (Carpenter) – 30 та • Подсобник (Helper) – 40 та

💰 ОЙЛИК: • Арматурщик / Плотник: 3,670 – 4,400 AED (~1000–1200$) • Подсобник: 2,936 – 3,670 AED (~800–1000$)

🏠 ШАРОИТЛАР: ✔ Бепул Еток жой ✔ Бепул транспорт ✔ Бепул овқат ✔ Мед страховка ✔ Виза ва резидент карта — фирмадан

⏰ ИШ ВАҚТИ: 🕘 10 соат / кун 📅 Ҳафтада 6 кун 💸 Овертайм — қонун бўйича тўланади

📄 КОНТРАКТ: • 2 йил • 6 ой испытательный срок

⚠️ ЖОЙЛАР ЧЕКЛАНГАН — 100 ТА!

Hozirq murojat qiling: @Dubaida_ishviza  👈👨‍💻

Axborot kanallarimizni kuzatib boring ‼️

https://t.me/MIGRATSIYA_UZBEKISTAN

Т
Тайны Сознания
@tajnusoznanija
390

❗️Можно всю жизнь пытаться стать тем, кем ты не являешься, и ни на шаг не приблизиться к тому, что у тебя и так получается отлично.

Попалась мне недавно одна научная работа. Психологи изучали, как люди с СДВГ и без него понимают свои сильные стороны и как это влияет на их жизнь. Уравняли по полу, возрасту, доходам. Вывод оказался простым, но важным: в обеих группах те, кто лучше осознавал свои сильные стороны и чаще на них опирался, жили субъективно лучше. У них было выше качество жизни, лучше самочувствие, меньше симптомов психических расстройств. #наука #исследование

📝 Причём методика там была не идеальной — самоотчёты, опросники. Но суть не в том, как именно люди поняли свои сильные стороны. Суть в том, что когда человек считает, что он их понимает, и действует из них — ему становится легче. Это не значит «не надо развиваться». Это значит, что, возможно, не стоит начинать с самого трудного и неудобного.

Один человек фонтанирует идеями, обаянием, энергией. У него миллион проектов в голове, он зажигает, вдохновляет. Но довести до конца не может. Второй — тихий, методичный, спокойно делает рутину. Первый без второго — хаос. Второй без первого — тоска. А вместе они сила. Каждый закрывает слабые стороны другого своими сильными. И всем хорошо.

💜 Но этот принцип работает не только в паре. Он работает и внутри нас. Мы привыкли смотреть на свои слабости как на что-то, что нужно исправить. Обязательно. Срочно. Всеми силами. И тратим на это колоссальный ресурс. А представьте, что будет, если направить тот же ресурс на то, что у вас уже хорошо получается. Не на борьбу с недостатками, а на развитие преимуществ.

Я не говорю, что надо забить на всё, что трудно. Иногда действительно нужно подтянуть дисциплину или научиться планировать. Но, может, сначала стоит выстроить жизнь с опорой на свои сильные стороны. А потом уже аккуратно расширяться. Станет слишком трудно — остановиться, передохнуть, опереться на то, что уже сильное. Отдышались — двигаемся дальше.

🤔 Может быть, вместо того чтобы спрашивать себя «что со мной не так?», стоит спросить «что у меня получается лучше всего?» И начать оттуда.

💭 Обсудить, задать вопрос в чате 👍 Задать вопрос лично

🔗 Тайны Сознания

F
FUN&SUN
@funsuntravel
5.8K

😋 Отпуск начинается прямо сейчас

Не нужно ждать — чемодан наготове, и вперёд покорять это лето. Турция, Египет, Вьетнам, ОАЭ — бронируйте ваш отель мечты с моментальным подтверждением ⛱

ОАЭ

⭕ 31.07 (7 ночей) Movenpick Resort Al Marjan Island 5* (Рас-эль-Хайма) AI от 223 262 ₽

Египет

⭕ 27.07 (7 ночей) Pickalbatros Aqua Blu Resort Hurghada 4* (Хургада) AI от 198 326 ₽

Вьетнам

⭕ 27.07 (9 ночей) Majestic Premium Hotel 4* (Нячанг) BB от 254 954 ₽

Турция

⭕ 27.07 (9 ночей) Royal Asarlik Beach Hotel & Spa 5* (Бодрум) Ultra AI от 159 483 ₽

Цена указана за двоих взрослых с перелётом

❤ Полный список отелей здесь

H
HATER ZDES'
@haterzdes
6.4K

Травоман в сделку не входил

Травомана отшили из дырявых пацанов и теперь не зовут на Будку. Раньше он был одним из локомотивов этого питомника, но сейчас приходится дрочить заебавшую всех рубрику «От нуля до титана», пока мужички на Будке развлекаются с карликами

Можно списать его отсутствие на конфликт между долбоебами или занятость, но выглядит все так, что после волны скандалов с накруткой и страйками звать Травомана к себе стало банально зашкварно. К тому же мало кому хочется из-за его ебальника получить пустой чат при 30к онлайна

В «качестве» контента при этом мы ничего не потеряли, а свежая кровь, пришедшая на смену Тимурке, помогает еще сильнее разгонять градус аутизма на трансляции

Загадочная жена в маске запретила тусоваться с пидорами

Ф
Футболдан иқтибослар
@footballsays
27.2K

«Мен сочимни ўстириб юришимнинг сабаби ўғлим. Унинг аутизми бор. Шунақа соч турмагимни ёқтиради ва мени эсидан чиқариб қўйганда таниб олиши учун сочимни олдирмайман.

Бир тийинсиз қолиб, унинг соғлом бўлишига рози эдим»

Марк Кукурелья

@footballsays

P
Ppprompt | Sexy AI Prompts & Experiments | by @ponchiknews
@ppprompt
3.8K

Вчера мой AI отчитал меня при всех.

Я вел стрим про AI Native подход - час живых демок вместо слайдов. Примеры, что было:

• Ноутейкер слушает наш разговор на стриме, сам замечает, что я обещаю, и превращает мои обещания в четкие задачи сразу в моем таск-трекере. • Голосом прошу Claude написать пост по мотивам звонка в прошлый понедельник. Он находит скилл и пишет прямо как я (на 90%), а еще ставит на завтра напоминалку про пост в календарь. Знает, что я СДВГшник тот еще... • Прошу агента сделать презентацию по транскрипту часовой лекции. И пока я отвечаю на вопросы, рядом рождаются 15 слайдов с анимациями и схемами.

…и много что еще, тут видео: https://youtu.be/HPSHjzXlFLU

Но самый сильный момент запланирован не был. Для демо прошу агента собрать коучинговое предложение, но не по звонку с клиентом, а по обычному операционному созвону с моим ассистентом. Он находит транскрипт, берет нужный скилл, выдает четкий 1-pager с целями, опциями и ценами... И приписывает в конце: "отправлять рано: установочной сессии не было, а ещё коучить собственного ассистента - это двойные отношения, что не айс". Чертяка вернул мне мои же принципы в тот момент, когда я при людях попробовал подсрезать углы.

Суть AI Native подхода - это не хитрые промпты и не куча ИИ-инструментов, не дорогие тарифы Claude и не технические умения. AI Native - это уровень владения ИИ, на котором он продолжает любые твои действия и процессы. Когда весь твой контекст - методы, стиль, принципы, документы, разговоры, отношения - соединены с через claude или codex в собственную ИИ-операционную систему. Один раз это все собираешь - и дальше происходит магия: система работает без тебя, но на тебя.

В понедельник, 27 июля стартует трехнедельный интенсив, где мы собираем такую систему с нуля. Если откликается - приходите, еще есть несколько мест. Подробности + записаться: https://ivanov.coach/ai

Н
Невролог Стецкая Татьяна | ️doctor_steckaya 💊🩺
@doctor_steckaya
13.8K

🟡Вчера наблюдала маленького пациента, которого впервые проконсультировала два года назад. Тогда ему было 2,5 года, и родителей тревожили три вещи: — задержка речи; — выраженная гиперактивность; — низкий зрительный контакт (хотя ребенок не избегал общения и не имел стереотипий).

На тот момент ключевым было не спутать СДВГ с расстройством аутистического спектра.

При СДВГ внешняя социальная неловкость (уход от взгляда, перебивания, ответы невпопад) рождается из-за нестабильности внимания и импульсивности, а не из-за дефицита социальной коммуникации, как при аутизме. Это важнейший дифференциальный маркер.

🟢 Что мы видим сегодня, спустя 2 года? Речь и коммуникация значительно улучшились, появились зачатки академического поведения. Сработала ранняя коррекция: родители сразу подключили логопеда, занятия были регулярными.

Но гиперактивность и дефицит внимания не ушли, ребенку сложно усидеть на месте, он часто отвлекается на сторонние стимулы. Да, заниматься с ним можно, но в домашней обстановке это сделать довольно сложно.

И вот здесь сразу же на ум приходит мысль о лекарстве. Однако у препарата есть возрастные ограничения и в раннем возрасте он не рекомендован к приёму. Да и по опыту могу сказать, что не всем детям с СДВГ нужны лекарства.

Медикаменты — не первая ступень, а инструмент, когда немедикаментозные методы исчерпаны, а качество жизни страдает.

В этом случае мы договорились начать с базовых настроек: ✔ стабильный и предсказуемый режим дня; ✔ сон до 22:00; ✔ специальные игры на внимание, переключение и самоконтроль + работа над навыком ожидания.

А ещё я записал маму в лист ожидания на родительский тренинг — проект, который мы с коллегой-психологом вынашивали целых 2 года. Очень надеюсь запустить его в сентябре.

Такая комплексная работа часто даёт потрясающие результаты.

S
Station «FeelGood»
@station_feelgood
1.7K

Трудности с отказом в просьбе при СДВГ и не только

Трудности с отказом (или импульсивное согласие) — распространенная проблема у взрослых с СДВГ. Импульсивная уступчивость (Ramsay и Rostain, 2015a) — рефлекс соглашаться на интересные приглашения, проекты или просьбы, но позже осознавать, что вы не в состоянии справиться с уже существующими обязанностями, не говоря уже о новых. Решение не в том, чтобы отклонять все просьбы, а в том, чтобы сначала выиграть себе время на взвешенные решения и установление границ, если это необходимо.

Выигрывание времени — еще одна копинг-стратегия. Когда кто-то обращается к вам с просьбой, которая привлекает вас, но требует значительного времени и усилий, рефлекторной, готовой реакцией может быть что-то вроде: «Я обдумаю это и свяжусь с вами». Во время отсрочки можно определить условия, которые при их удовлетворении позволят вам сказать «да».

Еще один копинг-вариант — отменить импульсивное «да». Чаще всего вы можете после размышления отказаться от просьбы. Может возникнуть чувство вины и неловкости, подогреваемое мыслями о том, что вы «должны» держать слово и «перетерпеть».

Будут времена, когда вы станете поступать именно так, например возвращая услугу, которую вы кому-то задолжали, даже если это неудобно. Но будут и времена, когда стоит подумать об отказе от предложения что-то сделать. Можно взвесить, что выгоднее: выполнить обязательство или вежливо отказаться из-за последствий для своего самочувствия.

Вот этапы стратегии отказа и установления границ:

🟣 Выслушайте и поймите просьбу. 🟠 Выиграйте время («Я подумаю над этим и свяжусь с вами»). 🟠 Выясните, сколько времени, усилий и энергии вы затратите на выполнение просьбы, и подумайте над тем, как это повлияет на ваши текущие обязанности и благополучие, а также на отношения с просящим. 🟣 Подумайте, какие условия позволят вам сказать «да». 🟠 Если ваш ответ — «нет», скажите это и придерживайтесь своей точки зрения. 🟠 Оставляйте открытой возможность отменить согласие.

Источник: Дж. Рассел Рамзи «Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых...»

#границы

V
Vert Dider
@vertdider
5.6K

Сегодня собрали для вас подборку ламповых интервью Рейчел со своим отцом Робертом Сапольски. Если вы ещё не смотрели, то это идеальный выбор для просмотра вечером после работы😎

📱 Сапольски о Валле Науте, религиозности и гиенах

📱 Сапольски про аутизм, детерминизм и квантовые эффекты

📱 Сапольски про антисемитизм, кетамин и астрологию

📱 Религия vs атеизм. Эмерджентность свободы воли

📱 Упражнения для мозга, типы боли и музыка

📱 Сапольски про болезнь Альцгеймера и деменцию

А также напоминаем, что у нас продолжается сбор на Сапольски #4 ➡️ https://telegram.me/vertdider/2580

#ПодборочкаОтВерта

📣Москва: Вакансии сиделки
@rabotat_v_sidelka
8.6K

🌿 Помощница по уходу / сиделка / няня — Москва и Щёлково

Здравствуйте! Меня зовут Ульяна, мне 21 год. Ищу работу помощницей по уходу.

🎓 Образование

Имею диплом социального работника. Во время обучения освоила навыки ухода за тяжелобольными людьми и изучила законодательные основы социальной помощи в России. Сейчас учусь в университете на факультете психологии.

💼 Опыт работы

• хоспис и пансионат; • частная сиделка — есть рекомендации; • работа социальным работником в государственной системе; • участие в благотворительных проектах; • большой опыт взаимодействия с людьми с деменцией, болезнью Альцгеймера и другими возрастными особенностями; • опыт ухода за человеком с уростомой.

🤍 Чем могу помочь

• гигиенический уход; • приготовление пищи; • контроль приёма лекарств и ведение учёта; • встреча врачей на дому; • сопровождение в больницу и на прогулки; • поддержание чистоты рядом с подопечным; • общение и эмоциональная поддержка с учётом характера и состояния человека.

Могу временно заменить основную помощницу, если ей необходимо уехать. Готова находиться с подопечным в больнице и при необходимости оставаться на ночь. Вахтовый формат не рассматриваю.

👶 Также могу помогать с детьми. Имею большой опыт работы няней, в том числе с детьми с РАС.

📅 График

Сейчас рассматриваю разовые выходы или работу до 21 августа. Затем меня не будет до начала сентября. Если моя помощь понадобится в дальнейшем, сможем договориться о продолжении сотрудничества после моего возвращения.

📍 Территориально: Москва, м. «Алтуфьево», а также посёлок Новый Городок, городской округ Щёлково, и ближайшие районы.

💳 Оплата обсуждается индивидуально — в зависимости от задач и графика.

📞 Телефон: +7 967 722-92-57 ✉️ Telegram: @Ulala09

Буду рада познакомиться и помочь вам или вашим близким!

K
Kaztour | Горящие туры
@kaztour_official
3.6K

Где лучше отдохнуть в августе? ☀️

🇦🇪 ОАЭ Погода как есть: Действительно жарко, до +40°C 🥵 Какие плюсы: Все отели, ТРЦ и даже остановки кондиционированы. В бассейнах охлаждают воду, а пятизвездочные курорты стоят рекордно выгодно ✅ 📍 Дубай (5★, 7 ночей, завтраки) — от 645 000 ₸ 📍 Рас-эль-Хайма (5★, 7 ночей, завтраки) — от 810 000 ₸

🇬🇪 ГРУЗИЯ (Батуми) Погода: Комфортные +27°C, теплое Черное море 🌊 Это отдых про колорит, гастрономию и прогулки. Вас ждут бесконечный бульвар, современная архитектура, дегустации вина, хачапури и душевные пушистые собаки на улицах 🫰 📍 Батуми (5★, 7 ночей, без питания) — от 800 000 ₸

🇻🇳 ВЬЕТНАМ Море спокойное и прозрачное, дожди маловероятны ☀️ 📍 Нячанг (5★, 6 ночей, завтраки) — от 827 000 ₸ 📍 Дананг (5★, 7 ночей, завтраки) — от 940 000 ₸ 📍 Камрань (5★, 7 ночей, завтраки) — от 982 000 ₸

🇹🇭 ТАИЛАНД (Пхукет) Могут быть кратковременные тропические ливни, но они быстро проходят. Море очень теплое, временами бывают волны 🌊 👉 Чем заняться: наслаждаться полупустыми пляжами без толп туристов, объедаться спелыми мангостинами, рамбутанами и личи по самым низким ценам в году, ходить на массажи и ездить на экскурсии. Отдых такой же классный, но в два раза дешевле, чем зимой ✅ 📍 Пхукет (5★, 7 ночей, завтраки) — от 862 000 ₸

🇹🇷 ТУРЦИЯ Абсолютная стабильность, высокий европейский сервис, огромные территории и круглосуточный концепт «все включено»✅ 📍 Турция (5★, 7 ночей, ультра все включено) — от 866 000 ₸

🇪🇬 ЕГИПЕТ (Шарм-эль-Шейх) Идеальный семейный отдых с детьми. В августе отели дают классные скидки, а дети во многих резортах проживают бесплатно 🔥 Жаркий сухой климат, днем до +36°C, в море около +28°C 📍 Шарм (5★, 7 ночей, ультра все включено) — от 1 072 000 ₸

🇲🇪 ЧЕРНОГОРИЯ Европейская эстетика, средневековые старые города (Будва, Котор), величественные фьорды и прогулки на яхтах. Сюда едут ради красивой природы, европейского вайба и чистейшего горного воздуха ✨ Безупречные +30°C, освежающее и чистейшее Адриатическое море 🌊 📍 Черногория (5★, 7 ночей, завтраки, Air Astana) — от 1 417 000 ₸

🇲🇻 МАЛЬДИВЫ Низкий сезон, возможен кратковременный дождь, но солнце светит каждый день, а лагуны остаются идеальными для купания и снорклинга 🤿 📍 Мальдивы (4★, 7 ночей, завтраки) — от 1 520 000 ₸ 📍 Мальдивы (4★, 7 ночей, полный пансион / FB) — от 1 735 000 ₸

Выбирайте свой формат и пишите нашим агентам @kaztour_agentt 💙

Ж
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ ~ психология, истории, рассказы, обсуждения, советы
@zhenskoe_vazhnoe
941

Она забеременела от бывшего, а он уже женат... Анна вышла из интерната в начале десятого. За спиной остался день, который выжал её досуха, — восемь детей, её подопечных, с каждым из которых она занималась сегодня по очереди. Но это был плодотворный день. Коля с ДЦП, тот, что полгода не мог перевернуться, сегодня перевернулся сам. Она сидела рядом, смотрела на его победу и кусала губу, чтобы не разреветься. Алиса с аутизмом, которая почти никогда не говорит, вдруг выдала «ма» — и посмотрела на Анну счастливыми глазами, будто солнце взошло... 👇 ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ (откроется весь рассказ)

👉 ЖЕНСКИЕ РАССКАЗЫ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

B
BookChef
@book_chef
5.7K

19.07 ворог завдав удару по друкарні «Конві», нашому надійному партнеру, з яким ми пліч-о-пліч працюємо вже довгі роки.

Саме тут мали вийти додруки книг BOOKCHEF, знищених нещодавним обстрілами, а також довгоочікувані новинки: «Життя з аутизмом», «Донька землі», «На межі темряви. Книга 1: Ненаситний», «Жахастики Фазбера. Книга 11: Пранкстер», «Ідени. Книга 2».

Наразі стан накладів уточнюється. Щойно отримаємо повну інформацію - ми повідомимо про терміни затримки чи вихід книг більш детально.

Кожна знищена друкарня, кожен пошкоджений наклад - це спроба знищити не просто папір, а голос, культуру, пам'ять.

І саме тому зараз, як ніколи, важливо підтримувати українську книгу. Наша команда думками з усіма працівниками «Конві». Дякуємо їм за професіоналізм, витримку і відданість справі навіть у ці важкі часи.

А також не забувайте донатити ЗСУ, єдиній силі, що захищає нас 🙌