Togo — June 2026

Изучение нейронок. Стартовый "затык" Каким бы путем они пошли изучать и внедрять нейронки В начале вы упрётесь всегда в выбор сервисов, в которых работать

Это тема большого отдельного пуста с разбором, но в целом для личной жизни, скорее всего, хватит и одной. Мой фаворит в отрыве от всех - это Perplexity Альтернативы: ChatGPT, Gemini, Grok и т.д. Я использую все для каких-то своих нужд, но это уже больше для бизнеса. Также еще и работа с графикой, кодом в других сервисах Замыкается и реализуется все, в любом случае, в Claude, смело можно сказать, что это революция, которая изменит все Вот уже на протяжении двух месяцев работы с Claude, мой каждый день продуктивнее, чем в последние пять лет, и так каждый день

Перешел полностью на ввод текста голосом У меня и так была всегда быстрая слепая печать, но никакая печать не сравнится по скорости с вводом голосом Ты нажимаешь кнопку, рассказываешь, что тебе надо. Руки не заняты, голова работает гораздо лучше, проверена на себе. Сидишь и просто проговариваешь задачи как своему ассистенту в жизни. Для этого использую Wispr Flow

Заметки, документы, задачи - Notion Хватит ли бесплатных версий? Где-то Grok нет, где-то возможно да, но быстро упрётесь в какие-то лимиты. Я у меня везде про версии или максимальные, т.к. Использую нейроники не только в личной жизни но и в бизнесе и сейчас еще активно внедряю в торговлю

Покупка И вот первый затык, который может остановить многих: это как купить сервисы из-за санкций. СНГ-шные карточки как правило не подходят и не все знают, как завести себе европейскую карточку Если тут есть "обходные варианты", то второй момент - цена Так, на глазок, можно подумать, 20$/мес тут, 15 - там, 50 здесь, а это уже тысячи долларов в год, которые определенно того стоят, но зачем переплачивать, когда есть люди, кто подгонит вам дешевле? Сразу оговорка, почти всегда это присылается на ваш же аккаунт, там заранее прописывается все Буквально все сервисы уже 3й месяц я покупаю в JZero

Все происходит не выходя из ТГ, переходите по ссылке, смотрите каталог, выбираете, что нужно, оплачиваете прямо из кошелька в тг

Они как раз только что закинули самое мощное пополнение за последнее время: Топовые тарифы ×5 и ×20 на ChatGPT, Claude и Perplexity - и поставили цены до −81% от официальных.

Активация на ваш аккаунт - ваш профиль, ваша история, выводим на платный тариф

🤖 ChatGPT Plus · 12 мес — $240 $44.99 🤖 ChatGPT Pro ×5 · 1 мес — $200 $84.99 🤖 ChatGPT Pro ×20 · 1 мес — $200 $129.99 🔹 Perplexity Pro · 12 мес — $240 $57.99 🔹 Perplexity Max · 1 мес — $200 $109.99 🤖 Claude Max ×5 · 1 мес — $100 $89.99 🤖 Claude Max ×20 · 1 мес — $200 $169.99

🧸 Готовый аккаунт — настроенный аккаунт под ключ

🤖 SuperGrok · 3 мес — $90 $29.99 🤖 Claude Max ×5 · 1 мес — $100 $94.99 🤖 Claude Max ×20 · 1 мес — $200 $169.99

И многое другое

п.с. Это не реклама, я реально покупаю у них и могу это подтвердить Просто заметил, что многие пытаются купить напрямую через тернии(с чужих ЕВР карт) и с бешеной переплатой в разы О посте меня никто не просил, там и так разбирают с бешенной скоростью, вы видите реально количество позиций в наличии Тот же perplexity я ловил больше месяца, поэтому, пока есть - не тяните+цены что-то растут с каждой неделей

Если вообще не шарите и не знаете с чего начать, то выберите 🤖 ChatGPT Plus · 12 мес — $240 $44.99 или 🔹 Perplexity Pro · 12 мес — $240 $57.99 И используйте для чего угодно и уже кайфанете

Если надо для бизнеса/работы ставьте - 🔥, распишу, что и для чего использую я максимально понятно и подробно

Парадокс жировой ткани у женщин и мужчин. 🧬 Если мужчина набирает много жира, у него снижается выработка тестостерона, это называется функциональный гипогонадизм, и мы уже обсуждали это в прошлом. 📉 Т.е. на мужчин повышение % жира в организме оказывает ГИПОандрогенное действие.

Если женщина набирает много жира, у неё повышается уровень андрогенов, и в ряде случаев это может приводить к развитию признаков гиперандрогении, что можно видеть у женщин с классическим фенотипом СПКЯ (отныне "ПМОС"). 📈 Т.е. на женщин повышение % жира в организме оказывает ГИПЕРандрогенное действие.

❓ Но почему на Ж и М лишний жир влияет так по-разному?

🎩 Мужчины 1. Ароматаза (фермент в жировой ткани) конвертирует тестостерон → эстрадиол; 2. Избыток эстрадиола подавляет гипоталамо-гипофизарную ось (это ↓ ГнРГ → ↓ ЛГ → ↓ синтез тестостерона); 3. Параллельно висцеральный жир вырабатывает провоспалительные цитокины (TNF-α, IL-6), которые напрямую угнетают стероидогенез в яичках; 4. Возрастающая резистентность к инсулину дополнительно снижает ГСПГ → больше свободного тестостерона уходит на ароматизацию; 5. Итог: замкнутый круг. Больше жира = меньше тестостерона.

💄 Женщины У прекрасного пола есть механизмы, которые работают совсем иначе, нежели у мужчин.

1. Другой источник андрогенов. У М тестостерон производится яичками, чувствительными к обратной связи. У Ж андрогены вырабатываются в двух источниках, которые стимулируются по-разному. При СПКЯ: 🔹 Яичники (тека-клетки) - гиперстимулированы хронически повышенным ЛГ; 🔸 Надпочечники - гиперстимулированы тонической гиперстимуляцией АКТГ + инсулин потенцирует ответ надпочечников на АКТГ, плюс может опосредованно влиять через ГГА-ось.

2. Инсулинорезистентность (ИР), которая развивается на фоне повышения % жира в теле - это "усилитель".

Больше висцерального жира → сильнее ИР → компенсаторная гиперинсулинемия. Инсулин стимулирует тека-клетки яичников к синтезу андрогенов. Одновременно инсулин подавляет синтез ГСПГ в печени → растёт доля свободного тестостерона.

Эффект на тека-клетки не компенсируется ароматазой, потому что ароматаза находится в гранулёзных клетках (другой тип клеток), а при наличии СПКЯ гранулёзные клетки функционально угнетены из-за отсутствия овуляции.

3. Ароматаза при этом работает, но её эффект как бы маскируется. При СПКЯ ароматаза также активна, и уровень эстрогенов у женщин с этим синдромом обычно не снижен. Но: - Основной эстроген - эстрон (Е1), он слабее эстрадиола (Е2); - Эстрон не оказывает полноценного отрицательного влияния на секрецию ЛГ; - При ожирении (даже относительном, при нормальном ИМТ!) характерно нарушение паттерна ГнРГ и ЛГ: сохраняется высокочастотная пульсация ЛГ, которая продолжает стимулировать тека-клетки; Главная причина неэффективной обратной связи - центральная резистентность нейронов ГнРГ к торможению, поддерживаемая хронической гиперандрогенией.

4. Тип жировой ткани тоже имеет значение. При СПКЯ более характерно андроидное / висцеральное распределение жира (вместо гиноидного, "по женскому типу"). Висцеральная жировая ткань: - Метаболически активнее; - Продуцирует больше провоспалительных молекул; - Сильнее повышает ИР;

🔄 Это замыкает круг: больше висцерального жира → сильнее ИР → сильнее стимуляция тека-клеток → больше андрогенов.

📌 Ароматаза жировой ткани при СПКЯ конвертирует андрогены в эстрогены, но работает с избыточным субстратом, в т.ч. из-за гиперстимуляции тека-клеток ЛГ и потенцирующего действия гиперинсулинемии. Это как вычерпывать ванну дуршлагом при открытом кране.

У мужчин такой кран один (яички), и он чувствителен к отрицательной обратной связи через эстрогены: их избыток тормозит ЛГ, кран закрывается. У женщин по сути 2 крана: яичники и надпочечники (яичники основной). И нарушена обратная связь: нейроны ГнРГ резистентны к торможению, кран толком не закрывается. + гиперинсулинемия увеличивает давление в одном из кранов. Это и есть причины того, почему у Ж и М "всё наоборот".

Благодарность

Что это понятно каждому , даже ребёнку. Но вот сегодня я ощутила искренность этих чувств.

Не подумайте что я благодарю кого-то просто 😅 Сегодня за много лет мне как свыше пришло чувство благодарности к человеку. Мне захотелось ему об этом написать . Я шла и улыбнулась.. Как будто какое-то озарение пришло . Даже не знаю как описать..

Может кто-то испытывал это раньше ❓

Я в сообщении поблагодарила и мысленно послала человеку свою энергию добра. Направила ее на нужные направления именно для него .

Конечно обратно получила неоднозначную смс , да и ладно с этим ))) Думаю 🤔 на том конце человек тоже удивился , с чего вдруг она такое пишет 😜😅

Хочется чаще чувствовать такие эмоции. А еще даровать их людям❤️

Если ты прочла мое послание, у тебя возникло желание) не стесняйся 🤗 благодари того самого человека 💓 И кстати про себя не забываем . Ведь все начинается с самого себя ☄️

Нельзя жить только страхом

У российских богачей странная картина в портфелях. После всех потрясений они боятся рисковать и держат огромную долю в самых консервативных инструментах. Хотя наш опыт как раз учит, что фиатные активы могут обесцениться.

Но это лишь часть правды. Где на этих графиках их собственный бизнес? Вероятно, вторая половина капитала как раз в нём. Тогда стратегия выглядит логично: одна часть — высокорисковый растущий актив, другая — подушка безопасности на случай, если всё рухнет.

Сломай систему | 🕯 «До того, как меня не станет» Что бы вы сделали последним?

​Как мыслят богатые.

Чем отличаются богатые от бедных? Тем, что они мыслят по-другому. Стив Сиболд в своей книге «Как мыслят богатые» описал 15 особенностей мышления богатых. Вот они:

1. Богатые считают эгоизм достоинством. У обычных людей может возникнуть желание спасти весь мир или пропустить вперёд себя других людей, и это не позволяет им разбогатеть. Богатые размышляют примерно так: «Я не смогу помочь другим, если сначала не помогу самому себе».

2. Богатые обладают «действенным» мышлением. Вряд ли вы встретите богатого человека в очереди за лотерейным билетом (даже до того, как он разбогател). Обычный человек ждёт, что кто-то другой поможет ему разбогатеть – лотерея, правительство, друг или супруг. И остаётся бедным. Богатые предпринимают конкретные действия и тратят время на решение конкретных задач.

3. Богатые отдают предпочтение получению конкретных знаний, даже в ущерб формальному образованию. Средний человек уверен, что путь к богатству лежит через дипломы и диссертации. Богатые зарабатывают, продавая свои специфические познания, которые они получили, занимаясь делом.

4. Богатые мечтают о будущем. Богатые люди тратят много времени, обдумывая цели и способы их реализации. Обычные люди больше заняты своим прошлым, отчего часто впадают в депрессию.

5. Богатые думают о деньгах логически. Среднестатистический хорошо образованный человек может попасться в ловушку, думая о деньгах эмоционально или мечтая о комфортной спокойной жизни. Богатый человек смотрит на деньги логически – как на инструмент, который даёт определённые возможности и открывает определённые перспективы.

6. Богатые увлекаются и следуют своим увлечениям. Опра Уинфри как-то сказала: «Нужно следовать своим желаниям и делать то, что любишь». Богатые люди находят способ зарабатывать деньги, занимаясь тем, что доставляет им удовольствие. Обычные люди зарабатывают деньги, делая то, что им делать совершенно не хочется.

7. Богатые никогда не останавливаются на достигнутом. Обычные люди устанавливают планку ожиданий от жизни довольно низко – чтобы избежать разочарований. Богатые ждут от жизни многого и стремятся к воплощению своих дерзких мечтаний.

8. Богатые стараются «кем-то быть». Обычные люди, напротив, уверены, что необходимо что-то «сделать» чтобы разбогатеть и фокусируются на быстром результате. Богатые сосредоточены на совершенствовании самих себя и учатся на ошибках.

9. Богатые пытаются извлечь выгоду из денег других людей. Обычные люди уверены, что нужно делать деньги, преумножая свои собственные деньги. Богатые люди умеют использовать деньги других людей.

10. Богатые живут скромней, чем могут себе позволить. Это может показаться нелогичным, однако богатые люди воспринимают богатство как возможность тратить меньше, чем они могут себе позволить. Обычный человек часто живёт не по средствам, влезая в долги.

11. Богатые учат своих детей, как разбогатеть. Обычные люди учат своих детей, как выживать, а богатые с ранних лет учат детей делить мир на имущих и неимущих.

12. Богатые не позволяют себе волноваться из-за денег. Обычные люди постоянно испытывают стресс из-за нехватки денег. Богатые люди находят покой в богатстве и не боятся признать, что деньги могут решить большинство их проблем – и это позволяет им зарабатывать ещё больше. Обычные люди смотрят на деньги как на бесконечную борьбу и неизбежное зло, которое они вынуждены терпеть.

13. Богатые скорее предпочтут потратить время на образование, чем на развлечения. У обычных людей всё наоборот. Закончив школы и институты, они читают романы, листают журналы и развлекаются, вместо того, чтобы продолжать самообразование.

14. Богатые окружают себя единомышленниками. Обычные люди считают богатых снобами и относятся к супер-богатым с неприязнью. Богатые избегают общения с мрачными и ненавидящими их личностями – отчего кажутся ещё большими снобами.

15. Богатые сосредоточены на получении прибыли. Обычные люди стараются копить деньги и упускают большие возможности. Богатые видят картину целиком – и находят возможности зарабатывать большие деньги.

Сегодня на обед выбрала не плиту, а себя 😌

Бывает, что к обеду понимаешь: утро уже пролетело, впереди ещё куча дел, а времени готовить просто нет

Сегодня у меня именно такой день: съёмки, работа, домашние задачи. Поэтому вместо того, чтобы тратить время на готовку, мы заказали доставку и устроили себе вкусный обед. Мы обожаем роллы 😍

Мне нравится, что в Яндекс Еде можно буквально за несколько минут выбрать всё, что хочется. Когда день расписан по минутам, это очень выручает

Кстати, сейчас можно выгодно заказать любимые блюда с доставкой заказа за 49₽ в обеденное время и не отрываться от действительно важного

Так что если ваш день тоже проходит в режиме «надо всё успеть», можно просто сделать паузу и пообедать

А вы успеваете наслаждаться любимыми блюдами, когда лето кипит событиями? ❤️

Недавно Илон Маск стал первым в мире триллионером. На это есть две противоположные и примерно одинаково сомнительные реакции. То ли он паразит, которого нужно раскулачить. То ли атлант и спаситель человечества, которому следует поклоняться. "Зачем одному человеку целый триллион денег?" - вопрошают критики, не понимающие, что триллион денег не лежит мертвым грузом у него на счетах, а представляет собой рыночную оценку стоимости всех его активов. То есть, в первую очередь столько стоят его компании, включая всю их материальную базу (например, спутники старлинк) и работающих там сотрудников (не в том смысле, что они в рабстве; без них компании едва ли будут что-то стоить).

Фанаты Маска, в свою очередь, с пеной у рта доказывают, что его триллион является отражением той пользы, что он принес человечеству. Мол, бизнесмен не чиновник, бизнесмену платят только взамен на товары и услуги. Пожалуй, в идеальном свободном рыночке в вакууме это бы действительно было так. Но мы живем в грешном мире, где Илон Маск в совокупности получил в районе 38 млрд. долларов от государства за последние 20 лет (контракты, субсидии, льготы, кредиты и т.д.). Из компаний Маска прибыль время от времени приносят только SpaceX и Tesla, причем первая в прошлом году ушла в минус на 5 млрд., а с последней надо еще разбираться, где эта прибыль от того, что она продает кибертраки другим компаниям Маска. Здесь, впрочем, можно сказать, что Neurolink и xAI - R&D‑проекты, которые и не должны быть особо прибыльными. Твиттер тоже нужен не для прибыли, а сами знаете для чего.

Не очень люблю, когда про компании говорят "переоценены", ибо это предполагает наличие некой объективной ценности, но скажу так. Компании Маска живы вовсе не тем, что они прибыльны здесь и сейчас, а сугубо верой рынка в светлое будущее, в которое ведет этот капитан. Возможно и впрямь приведет. Тогда все скажут, что всегда в него верили. А возможно все лопнет как мыльный пузырь. Тогда все скажут, что всегда знали, что это пузырь. Как бы то ни было, ракеты летают, машины ездят, а спутники раздают интернет. Простых получателей госдотаций на свете много, а вот тех, у кого при этом еще что-то летает и ездит, гораздо меньше. В общем, если и пузырь, то довольно-таки плотный и добротный пузырь.

Маск — хороший повод поговорить о личном гении и системных факторах. Он живая иллюстрация того, как человек может быть гениальным в одних сферах и законченным идиотом в других. И даже выстроить всю свою политическую позицию вокруг обиды на сына, которым не интересовался, пока тот не решил стать дочерью и послать папу на хрен. Исследования показывают, что предприниматели имеют ряд когнитивных искажений, которые позволяют им систематически недооценивать риски. Человек мыслящий трезво едва ли сунется в туда, где риски огромны, а шансы на успех использающе малы — то есть, не станет инноватором. Инноватор должен обладать майндсетом того японского карпа, который в период нереста ломится против течения и долбит башкой речные пороги: десяток погибнет в пути, зато один единственный прорвется. Впрочем, если лишить людей всех "когнитивных искажений", вокруг будет лишь скука да апатия.

Проблема в том, что выживший карп едва ли способен отрефлексировать свое положение. Честно признать, что его успех во много обусловлен везением, а его несгибаемый характер — это то, что психологи называют overconfidence, optimism bias и illusion of control. Но он и не должен. Это мы, как общество, должны иметь в виду, что когда некто открывает рот с высоты успешного успеха — это говорит overconfidence, optimism bias и illusion of control. В одних сферах жизни они могут быть полезны, в иных совершенно неуместны. Особенно в сфере общественного устройства, где стоит проявлять консерватизм и крайнюю интеллектуальную осторожность. И где "иллюзии контроля" уже не раз приводили к катастрофам.

Ты не устал жить. Ты устал всё чувствовать.

Есть книги «для умных читателей». А есть книги, которые попадают прямо в то место, где у тебя давно стоит заглушка. «Если исчезнут чувства» — история про человека, который однажды получает возможность убрать из себя всё лишнее: страх, вину, раздражение, грусть, боль. Звучит как мечта, правда? Никакой тревоги, никаких переживаний, никаких тупых ночных мыслей в потолок.

Только вот проблема: лишних чувств почти не оказалось. Вместе с болью исчезает радость. Вместе со страхом — ценность того, что можно потерять. Вместе с грустью — память о том, кто ты вообще такой. Это не книга «для тех, кто любит читать». Это книга для тех, кто хоть раз хотел нажать в себе кнопку «выключить всё» — и не подумал, что обратно может уже не включиться.

📖🪄 Читать книгу

Про наши неочевидные открытия последних нескольких месяцев 😐

I. Иногда лучший способ увеличить конверсию — давать сейлзам меньше лидов. По разным причинам мы в этом году 2 раза не выполняли план по лидам — оба раза при этом перевыполняли план по выручке за счет того, что менеджеры отдела продаж на меньшем объеме выдавали экстра-качественные консультации и супер тщательно работали с каждым клиентом

Как сделать это правильно, чтоб ниче не сломать: проанализировать массив исторических данных — загрузить количество распределенных лидов на менеджера + данные по конверсии в нейронку (мы делали, как обычно, в Клод коде) и определить ключевые закономерности, исходя из этого сформировать целевой объем лидов на менеджера в неделю/в месяц

II. Оцифровать и скопировать лучшего сотрудника

Старый как мир подход) Если хотите жестко качнуть эффективность работы какой-то команды — берете топ-перформера из этого отдела, оцифровываете все его действия (количество касаний/тон оф войс и тд), упаковываете их последовательность в регламент и делаете его соблюдение обязательным для всех чубриков в этой команде

Мы взяли нашего топ-продавца, выгрузили весь массив ее звонков и лог всех действий из CRM, прогнали через нейронку — получили набор инсайтов на выходе. На базе инсайтов полностью обновили скрипт + регламент работы, за соблюдением скрипта и регламента и раздачей пиздюлей теперь будет следить ИИ-сотрудник отдела качества. Скоро раскатаем этот же подход в командах сопровождения и поддержки

III. Система анализа креативов, которую мы сделали, стала работать гораздо лучше, когда мы сделали хранилище промптов под каждый креатив. И теперь когда система предсказывает новый креатив-победить (виннер), она не только обращается к объекту, но и к промпту

IV. Сейчас все говорят про оптимизацию службы поддержки. Несмотря на засилие AI в образовании, я считаю, что человеческий контакт в образовании очень важен. Как только мы решили не резать косты на кураторов и не заменять поддержу на AI, а наоборот усилить количество поддержки, особенно в первой месяц, мы довели отвал студентов до нуля.

Ставьте реакции, если интересна наша внутрянка, а если хотите узнать еще больше про неочевидные открытия в маркетинге последних месяцев и клевые способы автоматизации подробнее расскажем на завтрашнем эфире (17 по Европе / 18 по Мск) — регайтесь по ссылке и до встречи! 😠

Эпидемия SaaS

Или почему сейчас каждый второй пытается сделать своё приложение. Мне кажется, сложно не заметить этот тренд.

Оно и понятно. Раньше для запуска продукта нужны были деньги, разработчики, дизайнеры, время и довольно серьёзная мотивация. Сейчас достаточно идеи, подписки на пару AI-инструментов и нескольких вечеров.

У меня за последний год произошла довольно забавная трансформация. Если раньше у меня было много идей и мало возможностей их реализовать, то сейчас всё наоборот. Возможностей стало столько, что я начал гораздо осторожнее относиться к самим идеям.

Потому что сделать продукт больше не проблема.

Мне кажется, многие до сих пор недооценивают, насколько сильно изменилась экономика запуска продуктов. Техническая часть для большинства первых версий больше не является главным ограничением. Да, есть сложные системы, высокие нагрузки, безопасность, инфраструктура и ещё много интересных инженерных задач. Но это нужно для 2 их 10 проектов.

Остальные 8 либо умрут, либо смогут существовать и без этого.

Поэтому главный вопрос сегодня уже не «как сделать», а «для кого сделать».

Именно здесь многие обжигаются. Я в том числе.

Бывало, что идея казалась настолько очевидной и перспективной, что в голове уже строились планы и считалась будущая выручка. А потом выяснялось, что людям это просто не нужно. Или нужно, но совсем не так, как ты себе представлял.

Поэтому мне кажется, что сейчас запуск продуктов нужно воспринимать не как дело всей жизни, а как серию экспериментов. Стоимость ошибки стала намного ниже. Сделал первую версию, показал людям, получил обратную связь и либо продолжаешь развивать, либо идёшь дальше.

Именно поэтому меня немного забавляют истории в духе «иду к $100k MRR за 90 дней». Возможно, у кого-то это работает, но мне кажется нет 🤣.

Большинство бизнесов строится гораздо скучнее: через десятки гипотез, фейлы и постепенное понимание того, что вообще нужно рынку.

Наверное, самое неожиданное для меня во всей этой истории — вайб-кодинг вернул мне интерес к созданию продуктов.

Не к программированию как таковому, а именно к созданию.

Я всё меньше думаю про код и всё больше думаю про людей, проблемы, модели монетизации, каналы продвижения и то, как вообще довести что-то полезное до пользователей.

Поэтому хочу немного поэкспериментировать публично. Не в формате челленджей и обещаний заработать миллион за три месяца, а скорее как исследование: разные идеи, продукты, сервисы, услуги и модели монетизации.

Мне кажется, сейчас самое интересное происходит уже не в написании кода.

А в попытках понять, что вообще стоит создавать и как донести это до людей.

Я здесь хозяин!

Вот эти листы. Сейчас я смотрю на них, я касаюсь их. Они лежат возле клавиатуры компьютера, и мне хочется отодвинуть их подальше, придавить чем-нибудь тяжелым. А лучше — убрать в ящик стола — на самое дно. И забыть об их существовании. Я так и сделаю — но лишь после того, как закончу этот рассказ. Мне жутко. Очень жутко. Потому, что я верю: в этих бумагах — правда.

«Тени под лестницей»

Время чтения: ~ 20 мин.

КРИПОТА

«Вы идёте свидетелем. А выйти можете уже не свидетелем»

Пишу об этом не первый раз, но всегда одно и тоже.

Вот вчера опять повтор: человек пошел на допрос свидетелем, один. А потом звонит мне и просит приехать – ему меняют статус: «Срочно приезжайте! Меня задерживают!»

Слишком много людей заходят на допрос с опасной мыслью: «Я же свидетель. Мне бояться нечего».

Вот именно с этой наивности иногда и начинаются большие проблемы.

Человек идёт к следователю один. Без подготовки. Без понимания, что уже есть в деле. Без понимания, зачем его вызвали именно сейчас.

Ему сказали: «Вы всего лишь свидетель».

И он расслабился.

Думает: сейчас спокойно всё расскажу, помогу разобраться и пойду домой.

Но допрос — это не дружеский разговор. И следователь не сидит напротив вас для того, чтобы бережно охранять ваши интересы.

Он умеет задавать вопросы. Умеет вести разговор так, что человек сам начинает говорить больше, чем нужно. Умеет вовремя успокоить, а потом вовремя надавить.

И неподготовленный человек почти всегда делает одно и то же.

Начинает объяснять с запасом. Додумывает то, чего точно не помнит. Пытается объяснить не только себя, но и других. Соглашается с чужими формулировками, лишь бы быстрее закончить этот разговор.

А потом одна фраза меняет всё.

Не потому, что человек обязательно виноват.

А потому, что он сам, своими словами, помогает следствию построить к себе уже совсем другой интерес.

Вот почему я и пишу эту статью.

Не чтобы пугать. А чтобы выбить из головы вредную иллюзию, что статус свидетеля — это какая-то защита.

Нет.

Это просто слово, с которым вы зашли в кабинет.

А дальше значение имеет уже другое: что известно следствию, что скажете вы, и насколько аккуратно вы вообще умеете молчать там, где не надо угадывать и оправдываться.

Поэтому перед допросом нужно не успокаивать себя, а готовиться.

Понять, по какому делу вас вызывают. Восстановить события. Не фантазировать там, где не уверены. И заранее обсудить риски с адвокатом.

Не помните — так и говорите. Не знаете — не придумывайте.

Если тема для вас не теоретическая, посмотрите мой видеоролик «Допрос». Там я подробно разбираю, как готовиться к вопросам, где начинаются опасные ловушки и как не испортить себе положение первыми же ответами. Ссылка в закрепе вверху.

Потому что свидетелем вас называют до допроса. А вот кем вы выйдете — иногда зависит от того, насколько вы были готовы к этому разговору.

🍳 Какой стритфуд стоит попробовать в Бангкоке

В Таиланде уличная еда давно стала отдельной достопримечательностью. При этом самые известные блюда — лишь небольшая часть того, что можно попробовать на рынках и в уличных лавках Бангкока. За пределами туристической классики остаются рецепты, которые местные любят не меньше том-яма. В материале — подборка блюд, которые помогают понять тайскую кухню чуть лучше. Подробности — по ссылке 🔗

Иногда одна прогулка по рынку может превратиться в три обеда и два ужина 🍜

#путешествия #туризм

@fsexpert_media _____________________

Проголосуйте за наш канал ❤️

Сьогодні мені 43. Дуже подобається, як вік змінює. Кожен новий день народження ти ніби стаєш трохи іншою людиною, і особливо це стало помітно після 40. Безумовно, дуже сильно прискорює процес «дорослішання» війна. А ще особисто у мене останні 4,5 роки якось неймовірно пришвидшився час: день, тиждень, рік - пролітають по відчуттях у якомусь турборежимі. Дуже швидко.

Це про день народження) Тепер до головного.

Замість привітання, сьогодні прошу розповсюдити інформацію про мій аукціон з приводу ДН. Раніше з молотка пішов мій спорткар на допомогу ЗСУ. Зараз прийшла черга улюбленого ексклюзивного мотоцикла. Такий один в світі. Брендований Kawasaki Drifter «Світ навиворіт», у фірмових кольорах, 2001 року випуску. Їздив мало. Пробіг усього 41 тис км. Без ДТП.

Він багато знімався в наших програмах та інших ТВ-проектах. В каруселі можете побачити деякі архівні фото, ще до повномасштабної війни, як жив цей мот. На ньому просто неможливо спокійно їхати містом, бо мотоцикл впізнають і фоткають)

Для мене це частинка особистої історії та історії проекту «Світ навиворіт». Я подарував собі його на день народження у 2016 році. Зараз, рівно через 10 років, прийшов час перетворити цей колекційний експонат на корисну справу.  Виставляю його на онлайн-аукціон у себе в ФБ та інстаграмі.

Моя мета – придбати НРК, наземний роботизований комплекс, «наземний дрон», який безпечно доставляє будь-що на передові позиції. А головне – НРК може евакуювати пораненого з точки, куди люди на допомогу прийти не можуть. Моя мета – придбати НРК, та привернути увагу до їх важливості.

Стартова ціна мотоциклу-легенди – 1 200 000 гривень. Пропозиції надсилати на e-mail [email protected]. Хто запропонує найбільшу ціну – отримає мотоцикл та допоможе фронту. Придбати може юр та фіз особа. Для прозорості процесу переможець аукціону сам оплатить НРК за собівартістю безпосередньо виробнику. Якщо буде дві чи більше однакові найбільші ставки – проведемо другий тур аукціону.

Прошу репост. Щоб скоріше знайшовся щасливчик, який забере цей легендарний мот. І якщо цей НРК врятує хоч одне життя – аукціон вже того вартий.  Чекаю ставок сюди [email protected]

І зазделегідь дякую за привітання 🙏😊

Планеты-изгои, они же планеты-сироты - планеты, не являющиеся частью какой-то звёздной системы и вращающиеся непосредственно вокруг галактического центра.

В настоящее время известно уже около 70 таких объектов, однако учёные полагают, что их может быть гораздо больше: дело в том, что такие планеты практически ничего не излучают в видимом диапазоне, да и их инфракрасное тепловое излучение очень слабо, и засечь такие объекты непросто.

Единого мнения насчёт того, как образуются планеты-изгои, среди астрофизиков нет. Теоретически в прошлом они могли быть обычными планетами, вращавшимися вокруг какой-то звезды, однако затем могли сойти со своей орбиты в результате тех или иных катаклизмов - например, слишком близкого прохождения другой звезды или орбитального резонанса с другими планетами. Впрочем, есть и другая версия: такие планеты изначально могут формироваться в качестве сирот. В этом случае они представляют собой как бы несостоявшиеся звёзды - даже ещё меньшие, чем недозвёзды, которые мы называем коричневыми карликами. В пользу последнего соображения говорит то, что планеты-сироты обычно достаточно массивны, и масса многих из них в разы превосходит массу Юпитера.

Конечно, возможно, что во Вселенной бывают планеты-сироты обоих видов.

Кстати, учёные не исключают, что на планетах-сиортах даже может быть жизнь. Не будучи связаны с какой-то звездой, они, по всей видимости, должны иметь достаточно плотную атмосферу, содержащую в том числе большое количество водорода, непрозрачного для инфракрасного электромагнитного излучения (у планет типа Земли водород выдувается из атмосферы солнечным ветром). Благодаря такой "теплоизоляции", планеты-сироты могут сохранять тепло, генерируемое внутри планеты за счёт распада радиоактивных элементов, и иметь сравнительно высокую температуру - в целом достаточную для существования воды в жидком состоянии, а значит - теоретически - и для того, чтобы на таких планетах могла сформироваться жизнь.

Помочь нашему проекту можно здесь или тут

Вы хотите доверить ИИ оценку резюме? А сами умете это делать?

Многие спрашивают: "А может ли ИИ хорошо читать резюме?" Вопрос нормальный, но у меня другой вопросик: А как вы понимаете, что ваша команда хорошо читает резюме без ИИ?

Потому что проблема не в инструменте. Проблема в том, что у рекрутера, hiring-менеджера и интервьюера в голове три разных образа “подходящего кандидата”.

И тут ИИ не спасает. Он просто ускоряет бардак.

Перед тем как автоматизировать оценку CV, проверьте четыре вещи 🗯️

1. У вас есть четкие критерии оценки? Не “релевантный опыт”! А конкретно: какие навыки, какой масштаб задач, какой домен, какие результаты.

2. Команда оценивает по одним правилам? Если один рекрутер пропускает кандидата, другой скипает, а hiring-менеджер вообще смотрит только на название компаний - у вас не оценка, а лотерея.

3. Эти критерии реально предсказывают успех в роли? Иногда компании фильтруют по вещам, которые красиво смотрятся в резюме, но почти не связаны с будущей работой. Например, бренд компании, вуз или “ровный карьерный трек”.

4. У кандидата равные шансы независимо от того, кто первым открыл резюме? Если решение зависит от настроения или ПМС читающего - это рулетка.

ИИ в оценке резюме может быть полезен, но только если вы сначала разобрались с логикой оценки. Иначе он просто быстрее отсеет не тех людей.

​Джейк Шмидт

Легендарная фигура, имя которой неразрывно связано с глобальным бумом на фиджет-спиннеры в 2017 году.

Важно уточнить: он не является изобретателем самого устройства (патент на похожую игрушку принадлежал Кэтрин Хеттингер еще в 90-х), но именно Джейк Шмидт считается человеком, который «создал» этот тренд с точки зрения маркетинга и сделал его мировым феноменом.

Вот почему его кейс изучают маркетологи по всему миру:

Джейк Шмидт и его партнеры (компания *Fidgetly*) одними из первых увидели потенциал в этой игрушке. Его стратегия включала: • Виральный маркетинг: Он использовал агрессивную рекламу, когда конкуренция была еще низкой. • Работа с инфлюенсерами: Джейк массово рассылал спиннеры блогерам еще до того, как это стало мейнстримом, создавая ощущение, что «это есть у всех». • SEO и доминирование в выдаче: Он вывел свои сайты в топ по ключевым запросам еще до того, как крупные ритейлеры (вроде Amazon или Walmart) поняли, что происходит.

Сегодня Джейк Шмидт известен как эксперт по Growth Hacking (взлом роста) и E-commerce. Его основные компетенции: • Поиск «голубых океанов»: Умение находить товары с низким порогом входа, но огромным потенциалом для виральности. • Платный трафик (Paid Media): Глубокая экспертиза в масштабировании рекламных бюджетов (от сотен до миллионов долларов в месяц). • Брендинг: Создание полноценных брендов вокруг простых товаров.

После истории со спиннерами Джейк Шмидт продолжил карьеру как востребованный консультант и предприниматель. Он часто выступает на конференциях по арбитражу трафика и интернет-маркетингу (например, на *Affiliate World*), где делится стратегиями запуска виральных продуктов.

Если в контексте истории технологий «создатель» — это инженер, то в контексте бизнеса Джейк Шмидт — это «создатель рынка». Он показал, как с помощью digital-инструментов можно превратить дешевую безделушку в предмет одержимости миллионов людей за считанные недели.

❗❗❗❗❗❗❗❗

SONIMUS - TCONSOLE V1.0.0

Формат: AU, VST3 Разрядность: 64bit Таблэтка:GUISEPPE Системные требования:🍏MAC

Раскройте всю мощь аутентичного аналогового звука с T-Console. Независимо от того, занимаетесь ли вы тонкой настройкой вокала, гитар, баса или любого другого инструмента в миксе, наша передовая технология воспроизводит богатые звуковые качества ламповых микшерных пультов 1960-х годов. Повысьте качество своей музыки с помощью теплых винтажных тембров, которые добавляют глубину и характер, оживляя ваши треки как никогда раньше.

🤩 Подписки Splice / Arcade на 3 – 4 месяца Не переплачивай каждый месяц за подписку

⭐ Реклама и продвижение вашего канала Раскрутим ваш канал, кит или услугу а так же поможем вам набрать целевых подписчиков

⬇ DOWNLOAD – СКАЧАТЬ

Французский пикник на больничном

Сегодня проснулась без голоса и поняла, что видимо последние голосовые связки оставила вчера за ужином болтая с итальянцем живущим в Нью-Йорке и обожающим Париж.

Оказалось, что, попадая в языковую среду, где у тебя нет вариантов «не говорить», узнаешь, что обладаешь очень неплохими знаниями языка и способна поддерживать беседу на любые темы на протяжении двух часов. (особенно это легко, когда никто не смеется над тем, что ты что-то сказал неправильно и не поправляет тебя).

Но сегодня у меня день «молча заказать продукты из магазина и включить любимую французскую комедию».

Поняла, что надо дать себе время на восстановление, потому что с того момента, как я заболела в Ереване, я всё это стоически переношу на ногах.

Я абсолютно не переживаю, что лежу в номере, а не гуляю по Парижу. У меня нет цели успеть всё и везде. Я наслаждаюсь городом даже из окна своего номера, выходящего всего-лишь во двор.

Есть обстоятельства, против которых я абсолютно бессильна, и я выбрала путь не зацикливаться на этом, а просто делать то, что в зоне моего контроля.

А в зоне моего контроля сегодня оказались: лапша быстрого приготовления, вкуснейший бри, чиабатта, томаты и фильм «Грегори Мулин против человечества».

Для человека, который раньше часто пытался выжать максимум из любой возможности и боялся что-то упустить, это довольно заметное изменение. Ты не воюешь с реальностью. Ты её используешь такой, какая она есть. (с) ChatGPT

Кажется, я влюблена в тебя, Париж 💔

#парижский_пудель

Двойные стандарты, Казановы-параноики и мужской «бюджет 50/50»

Вчера опубликовал пост о родителях, которые с детства программируют дочерей на развод. И, само собой, как по учебнику, в комментарии прилетели классические обиды: «Ну вот, опять он только девочек критикует, а про мужчин молчит!».

Уважаемые, любой мой постоянный подписчик прекрасно знает, что добрые 80% моего контента — это как раз таки прямые призывы к мужчинам быть ответственными, честными и праведными. Но диванным экспертам некогда листать ленту, им нужно срочно восстановить справедливость в комментариях. Ну да ладно.

Давайте сегодня поговорим о братьях. Зеркальные (и даже куда более жуткие) сценарии со стороны мужчин у нас случаются ничуть не реже.

Портреты «героев» нашего времени Вот вам парочка классических типажей, от которых семейных психологов бросает в дрожь:

Казанова-параноик. Женишок с таким бурным послужным списком, которому позавидовал бы сам Казанова. Но при этом он с маниакальным упорством сто раз перепроверит все переписки своей невесты, включая чат с родным дядей. Ну так, чисто «на всякий, жи есть». Сам святой, а вокруг — враги и заговоры.

Финансовый инвестор (за чужой счёт). Парень в своей жизни ещё ни одного рубля собственным трудом не заработал, но уже на первом свидании прозрачно намекает будущей жене: «У нас же бюджет будет общий, мы же одна семья!». Перевожу на русский: «Твоя зарплата и доходы твоих родителей — это наше общее, а мои долги — это мои долги».

Всяких явных неадекватов, инфантилов и зависимых я сейчас даже обсуждать не хочу — там клиника. Но вот этих «хитрецов» вполне достаточно.

Совет сёстрам и напоминание братьям Я часто советую сёстрам: включайте критическое мышление до того, как прозвучит марш Мендельсона или будет заключён никах. Наведите справки, проанализируйте его соцсети, аккуратно опросите общих друзей, посмотрите на его близких родственников (яблоко от яблони, как известно…). И при первых же признаках нездоровой, гнилой личности — просто отказывайтесь от брака. Без сожалений. Пусть ищет себе другую спутницу, с которой будет красиво пилить бюджет на лавочке.

Я не преувеличу, если скажу, что посвятил больше тысячи постов осуждению именно такого мужского поведения. И я до сих пор жестко порицаю безответственные, греховные и откровенно мерзкие поступки недомужчин.

Они почему-то напрочь забывают, какую высокую ответственность на их плечи возложил Всевышний, и какое суровое наказание их ждёт за наплевательское отношение к Его Амана (вверенному на хранение сокровищу).

Пять самых необычных портретов в истории (мой личный рейтинг)

🎨 Уродливая герцогиня Кого именно изображает картина Квентина Массейса, мы не знаем. Может, это и к лучшему? Кому же будет приятно остаться в истории под таким именем)) Да и портрет ли это? Некоторые полагают, что это – пародия на молодящуюся старуху. На ее тщетные попытки продлить «пору свежести и любви» указывает, например, цветок в руке. А может быть, это – просто абстрактное изображение деформированного человека, одна из «гротескных голов», популярных в то время. Так или иначе, именно как «Уродливая герцогиня» эта картина нам известна сегодня.

🎨 Елизавета I Английская. Про королеву-девственницу, принципиально не выходившую замуж (что неудивительно, если учесть, как обращался со своими женами ее батюшка Генрих VIII, прототип Синей Бороды) вы знаете. Но вот вопрос: почему в руках у нее – решето? На самом деле, таким образом художник Джордж Гауэр намекнул как раз на факт ее девственности. Сито отсылает к легенде о римской весталке (жрице богини Весты) по имени Тукция. Злые люди обвинили ее в том, что она нарушила обет весталок – хранить девственность. Тукция, чтобы доказать свою невиновность, совершила чудо: принесла из Тибра воду в решете. Так что с помощью этой детали художник сравнивает английскую королеву с римской девственной жрицей. Картина, как говорится, для понимающих))

🎨 В знаменитых «Послах» Ганс Гольбейн многое рассказывает о своих моделях при помощи предметов, их окружающих: книги и астрономические приборы – образованность; лютня – изящество и аристократизм. А что за странная белая штуковина на полу между ними? Если встать сбоку от картины и посмотреть под нужным углом, становится ясно: это череп! Такое мрачное «memento mori»: сколь бы ти был знатен, богат и умен, помни о смерти, которая всегда рядом. Даже если ее не видишь.

🎨 Картины в жанре «Ванитас» («Тщета»), аллегорически напоминающие человеку о том, что «прах ты и в прах возвратишься», были очень популярны одно время. Но вот итальянец Якопо Лигоцци в попытке убедить зрителя в тщете земных радостей явно хватил через край.

Портрет юной девушки с букетом цветов: молодость, здоровье, цветение, счастье.

А на обороте портрета – разлагающаяся голова: ошметки плоти, трупная чернота вокруг глаз… и сережка в ухе – явный знак того, что перед нами именно женщина.

Существует явно парный портрет мужчины, и тоже с мертвой головой на обороте. Есть версия, что портреты могли быть свадебными: такие парные изображения часто заказывались как подарок молодоженам.

Ничего себе подарочек! Как отреагировал заказчик – история умалчивает)

🎨 И наконец, наш любимый Арчимбольдо. Художник этот при дворе автрийского императора Рудольфа II дал волю своей фантазии, создавая самые невероятные портреты-головоломки: лица своих героев он собирал из плодов, оружия, растений. Да вот, собственно, и сам император Рудольф:

P.S.: кстати, лекция с подробнейшим разбором «Послов» и их тройного смысла есть у нас в Клубе ценителей искусства: https://art-lecture-club.ru/club_tg

Мне 26 ❤️

Несколько лет назад я даже представить не могла, что сегодня у меня будет: 🏘️ 4 квартиры 📲 блог с 330к+ подписчиков 🌐 тысячи учеников по всему миру 🗽 свобода жить, путешествовать, исполнять любые свои мечтыыы

И ВСЁ ЭТО БЛАГОДАРЯ БЛОГУ!!!

Уже который год мой директ разрывается: — Яна, как снимать Reels??? — Умоляю, сделайте курс по контенту! — Научите тоже «продавать, не продавая» — Яна, в чем секрет, как вы так быстро вырастили экспертный блог?

И сегодня я готова поделиться с вами новостями…🥁

Если выы: → выкладывали десятки reels, но ни один не залетел; → нет заявок из продаж с блога; → тратите часы на контент, но получаете 0 подписок, даже если рилс залетает; → думаете, что уже поздно развивать блог, ведь «ниша переполнена»; → хотите вести блог, но не понимаете, с чего начать; → до сих пор верите, что вы в теневом бане, алгоритмы сломаны ИЛИ просто хотите улучшать качество контента и расти!

Последние месяцы я работала над самым большим обучением в своей карьере ↓

SYSTEM — я отдам вам буквально всю систему того, как я создаю контент, который повторяют потом всем инстаграмом🥸 + как монетизирую его от А до Я

Это не очередной курс про однодневные тренды, а полноценная СИСТЕМА ВЕДЕНИЯ БЛОГА❗️

Моя цель: научить вас понимать → почему люди смотрят, подписываются и покупают

Кстати, пока создавала SYSTEM, я тестировала все инструменты на своём блоге…

🔥Результат последней недели: +110к подписчиков)))

И сегодня Я ОТКРЫВАЮ ПРЕДЗАПИСЬ НА 1 ПОТОК ❤️

ВНУТРИ КУРСА 5 БОЛЬШИХ БЛОКОВ:

🧯 Маркетинг и продажи 📮 Сторителлинги 🎬 Reels 🖥️ Монтаж и дизайн Reels 🪪 Упаковка аккаунта

Просто ВСЁ, что нужно вам, чтобы reels залетали, подписчики росли, клиенты покупали, а блог масштабировался 🥞

📅 Старт — в конце августа ‼️ Всего 150 мест

👉🏻 подробнее в Анкете предзаписи

*предупреждаю: не знаю, сколько будет длиться набор, потому что ежедневно в директе сотни запросов, а мест мало, чтобы не терять качество обратной связи. заполняйте анкету, пока она еще открыта📝

Рубим бабло, а не деревья

Пока одни пилят аварийные стволы, другие пилят проекты. И у каждого своя зона риска: у кого-то ветер может повалить дерево, а у кого-то — сдуть дедлайн.

Удаленная работа — это про расчистку территории. Старые офисные привычки, ненужные встречи, долгие переезды. Все это — ваши сухие ветки, которые тянут энергию и мешают расти новым идеям. Пора браться за пилу.

Ворку | 🕯 «До того, как меня не станет» Что бы вы сделали последним?

Коварная ложь Паркер С. Хантингтон

⠀— Скажи мне, каков я на вкус, Тигренок. ⠀Как бог. ⠀— Пробовала и лучше. ⠀— Хорошенькая маленькая лгунья. Ты сосешь член, как хорошая девочка, но все остальное, что слетает с твоих губ, очень, очень плохо. Ты хочешь большего? ⠀— Да. ⠀— Хочешь мой член внутри себя? ⠀— Да. ⠀— Как сильно? Скажи, как сильно ты хочешь мой член. Скажи, как ты хочешь, чтобы трахнул твою узкую, маленькую киску. ⠀Я должна была заметить блеск в его глазах, когда он это сказал. ⠀Это попахивало скрытыми мотивами. Лицо гроссмейстера за секунду до того, как он скажет «шах и мат». ⠀— Грубо, – вцепилась ногтями ему в грудь и царапнула.

⠀Он рассмеялся. ⠀— Я сказал тебе, что мы не будем трахаться. Я, в отличие от тебя, не лгу.

⠀Он вышел в дверной проем, оставив меня в разорванной футболке, сперма стекала у меня по бедрам, и дверная ручка торчала из задницы.

• Он — старший брат лучшего друга, миллиардер • Разница в возрасте • От ненависти до любви P.S.: какой формы дверная ручка, пишите👇

Книголюбы🤍📚⠀Чат