Togo — July 2026

если плод, который ты съел, был предназначен тебе с того самого момента, как было посажено его семя,

то что заставляет тебя думать, что предназначенное тебе не найдёт к тебе пути?

Как читать чужую документацию на API, чтобы не наступить на грабли

Салют! Решила еще написать пару постов на тему API и рассказать случай из практики:

Получаю как-то документацию на внешнее API — для интеграции с платёжным сервисом. Открываю Swagger, всё красиво, эндпоинты на месте. Согласовываю интеграцию, передаю в разработку.

Через две недели разработчик приходит с вопросом: “А что возвращает API если платёж завис в статусе pending дольше часа?” И тут выясняется — в документации этого нет вообще. Ни слова.

Хорошая документация — редкость. Поэтому аналитик должен уметь читать её критически, а не просто принимать как есть.

Вот на что я теперь смотрю в первую очередь:

1. Есть ли вообще схема ошибок

Если описаны только успешные ответы — это красный флаг. Спрашиваю прямо: “пришлите список всех кодов ошибок и их тела ответов”. Если в ответ тишина или “ну, обычно 400 и 500” — закладываю время на уточнения в процессе разработки. Они будут точно.

2. Что значит “опциональное” поле на самом деле

Поле помечено как optional. Окей, а что если его не передать? — Подставится дефолт? — Просто проигнорируется? — Или вернётся ошибка, потому что поле опциональное только формально, а по факту обязательное при определённых условиях? Третий вариант встречается чаще, чем хотелось бы. Проверяю на реальном запросе, документации на слово не верю.

3. Идемпотентность — спрашиваю прямо

Если интеграция создаёт сущности — платёж, заказ, бронирование — обязательно уточняю: что при повторном запросе с теми же данными? Дубль? Та же сущность вернётся? Для платежей это критично — повторный запрос из-за обрыва сети не должен списать деньги дважды. Если в документации об этом ни слова, это не значит что идемпотентности нет. Значит, про неё просто забыли написать. Спрашиваю у владельцев API напрямую, не додумываю сама.

4. Лимиты и троттлинг

Сколько запросов в секунду разрешено? Что происходит при превышении — 429 Too Many Requests, как и положено по спецификации? Или, как бывает на практике, сервис просто молча обрывает соединение либо отдаёт 503? Это нужно знать заранее, а не выяснять на проде в пятницу вечером.

5. Версионирование — какая версия актуальна на самом деле

Иногда документация описывает v2, а в реальности эндпоинт всё ещё на v1, потому что миграция не завершена. Смотрю дату последнего обновления документации. Если её нет — тоже звоночек.

6. Тестовая среда — её поведение реально совпадает с продом?

Самое неприятное открытие — когда на тестовом стенде всё работает идеально, а на проде логика чуть другая. Уточняю у поставщика API: гарантируется ли идентичность тестовой и боевой среды, или есть нюансы, о которых стоит знать заранее.

Документация — это обещание. Но обещания не всегда выполняют полностью. Задача аналитика — найти дыры до того, как их найдёт разработчик в проде, а не после.

🧐 Если было полезно, ставьте реакции, буду делиться больше такой информацией))

___________

Источник: @ba_and_sa

💙 BA|SA | 💬 BA|SA

Запрошуємо вас на семінар в Братиславі на тему: Які можливості матимуть особи з тимчасовим захистом після його завершення? 🗣🇸🇰🪪

Лише за день до того, як масштабні законодавчі зміни набудуть чинності, ми особисто пояснимо вам усе найважливіше. 🙌

На осіб, які мають статус тимчасового захисту в Словаччині, очікують суттєві зміни. Після завершення тимчасового захисту протягом одного року діятиме перехідний режим. Крім того, починаючи з 15 липня 2026 року, можна буде подати заяву на отримання посвідки на тимчасове проживання (prechodný pobyt) за новою спрощеною процедурою. ⚖

Що саме означають ці нові правила на практиці? Як підготуватися до них завчасно ❓

У співпраці з мерією Братислави та центром LOOM для людей іноземного походження ми організовуємо безкоштовну інформаційну зустріч. Наш юрист у доступній формі роз'яснить нові правила та пояснить, які кроки необхідно зробити. ⚖🗣

Під час семінару ми детально розглянемо: 🔎 🔷 новий правовий режим для осіб із тимчасовим захистом після його завершення; 🔷 спрощену процедуру переходу з тимчасового захисту на тимчасову посвідку на проживання; 🔷 можливості працевлаштування після завершення дії тимчасового захисту та практичні рекомендації; 🔷 наочне порівняння прав у межах різних режимів (тимчасовий захист vs. перехідний режим vs. тимчасова посвідка на проживання).

Деталі семінару: 🗓 Коли: 14 липня 2026 року (вівторок), початок о 17:00 📍 Де: LOOM, Česká 2, Bratislava 🇺🇦 Мова: українська 🗣 Лектор: Микола Азаров (Ліга за людські права) 🕠 Тривалість: приблизно 2 години ✅ Формат: особиста зустріч

🔗Реєстрація: ➡ТУТ⬅. Попередня реєстрація є обов'язковою❗ Звертаємо вашу увагу, що кількість місць є дуже обмеженою. Тому просимо реєструватися лише в разі, якщо ви дійсно плануєте взяти участь у заході. Дякуємо за розуміння!

@HUMANRIGHTSLEAGUE

📲 Давайте заглянем в чат РИС.ПРЕМИУМ и посмотрим, какие вопросы поступают нашим сотрудникам

☎️ Может ли несовершеннолетний ребёнок выдать доверенность на другого человека (например, риелтора) для того, чтобы за него продали и купили объект недвижимости и получили разрешение органов опеки на совершение сделки?

🗣 Да, может. Нет законодательного запрета на выдачу несовершеннолетними любого возраста доверенностей на представление их интересов. - Если ребенку менее 14 лет, то от его имени доверенность выдает кто-то из его родителей. - Если ребенку уже исполнилось 14 лет, но пока еще нет 18 лет, то доверенность он выдает самостоятельно, при этом кто-то из родителей должен выдать согласие этому ребенку на совершение данного нотариального действия. - Если ребенок достиг 14 лет, но при этом объявлен эмансипированным или вступил в брак, то он является полностью дееспособным и может самостоятельно выдать доверенность без согласия родителя (на распоряжение недвижимостью согласие органов опеки ему также получать не нужно).

☎️ Не скажет ли нотариус, что для выдачи доверенности ему требуется разрешение органов опеки сначала предоставить?

🗣Разрешение органа опеки на выдачу доверенности не требуется. Согласно Письму Федеральной нотариальной палаты от 21 июня 2017 г. N 2662/06-10 "О выдаче доверенности с полномочиями, затрагивающими имущественные права несовершеннолетнего лица", для выдачи доверенности с полномочиями, затрагивающими осуществление имущественных прав несовершеннолетнего лица, получение предварительного разрешения органов опеки и попечительства не требуется, поскольку совершение доверенности не является сделкой по распоряжению имуществом несовершеннолетнего, а для совершения поверенным сделки по распоряжению указанным имуществом такое согласие в любом случае должно быть получено.

❗️Напоминаем, что в рамках РИС.ПРЕМИУМ юридическая поддержка осуществляется бесплатно

Если у вас еще нет подписки "ПРЕМИУМ" к карте риелтора, то это можно сделать сейчас по уникальной ЛЕТНЕЙ акции ⤵️

Перейдите по ссылке, чтобы Подключиться к Премиум >>>

Алкоголь в период похудения: это нужно знать‼️

Многие думают, что алкоголь настолько калориен, что стоит выпить один-два бокала вина в субботу вечером — и утром весы обязательно покажут плюс.

Но на практике проблема чаще не только в самом алкоголе, а в том, как он влияет на аппетит, пищевое поведение и выбор еды.

Есть три момента, которые действительно могут помешать похудению.

✔️ Алкоголь усиливает аппетит И вот здесь начинается самое интересное.

Один-два бокала вина — это одно. А сыр, орехи, колбаса, пицца, десерт и всё, что незаметно отправляется в рот вместе с алкоголем, — уже совсем другая история.

После алкоголя человеку сложнее контролировать количество еды.

Появляется настроение: «Один раз живём», «Сегодня можно», «С понедельника опять начну».

Но, девчонки, живём мы не один раз. Мы живём каждый день.

И получать удовольствие от жизни — это прекрасно. Главное, чтобы это удовольствие не превращалось в привычку, которая постепенно портит фигуру и самочувствие.

✔️ Организм временно переключает внимание на алкоголь

После употребления алкоголя организм в первую очередь занимается его переработкой. В это время другие обменные процессы могут временно отодвигаться на второй план.

А если к алкоголю добавляется большое количество жирной и калорийной пищи, общий избыток энергии легко становится причиной того, что похудение замедляется.

Особенно когда такие вечера случаются не раз в месяц, а несколько раз в неделю.

✔️ Алкоголь снижает контроль над питанием Вот это, на мой взгляд, одна из главных проблем.

Трезвой вы могли спокойно отказаться от второго куска пиццы.

После пары бокалов уже появляется: «Ну ещё один кусочек…» Потом десерт. Потом что-нибудь дома перед сном.

А утром человек думает, что во всём виноват один бокал вина. Хотя чаще проблема заключается в целой цепочке решений, которые последовали после него.

Какой вывод? Если вы следите за питанием, худеете, но вас пригласили в ресторан, гости или просто хочется выпить пару бокалов вина — я не вижу смысла превращать это в трагедию.

Похудение должно быть частью нормальной жизни, а не тюремным режимом.

Просто помните несколько вещей: следите за количеством алкоголя; заранее выбирайте нормальную еду; не приходите на застолье очень голодной; пейте воду; не превращайте «редкий вечер» в ежедневный ритуал.

Проблема не в одном бокале вина. Проблема начинается тогда, когда два бокала превращаются в бесконтрольный вечер еды, а такие вечера становятся регулярными.

И ещё один момент 😄

Я часто говорю, что нужно пить достаточно жидкости в течение дня.

Только, пожалуйста, после этой статьи не надо вспоминать мою рекомендацию и с калькулятором бежать в магазин за двумя литрами вина 😂

Во всём важен здравый смысл. Даже в похудении ❤️

🔥Ставим огня Александру, если статья была полезна.

✔️Вопросы пишем в комментариях.

🚀 Пересылаем статью подругам и приглашаем подписаться на канал.

Подписаться на канал о женском похудении

Иногда полезно обернуться назад   Многие люди отказываются от своих планов на будущее и мечт из-за того, что их взгляд постоянно направлен в будущее. Их пугает далёкая и сложная дорога, входящая за горизонт.   Но иногда очень полезно обернуться назад и проанализировать, какой путь уже преодолён. Иногда он бывает в разы сложнее и длиннее того, который маячит впереди!   #мотивация

❤️Я не лечу, как ваши доктора. Я, например, не говорю: «Вы должны делать то-то, а того-то не делать». Многое зависит от вас, от вашей осознанности.

В Тибете говорят: «Жизнь в осознанности устраняет страдания».

✔️Начните с дыхания: если будете дышать более осознанно (медленный вдох животом и спокойный выдох) или, в идеале, заниматься дыхательными практиками, здоровье и высокий уровень энергии гарантированы!

🌸Просыпаясь, стразу настраивайтесь на позитивный лад. Солнце всегда светит, даже если вы его не видите.

И помните: мы все друг с другом связаны, все живые существа ищут того же, что и вы. Главное правило жизни - сострадание».

🔤-Автор: Тибетский врач Пунцог Вангмо

У каждого есть карма, но также есть выбор стать осознанным!

Раскручивайте в мыслях ситуации, занимаясь поиском ответов на вопрос: какова причина возникновения этого и какой урок это событие мне принесло? Каждый ответ важен. Он ведет к очищению вашего подсознания и к очищению вашей кармы⭐️

У каждого из нас есть свое число кармы!

Те, кому досталось 1️⃣8️⃣-е число при рождении, в прошлой жизни занимались мошенничеством. В этой жизни этим людям нужно быть очень аккуратными в вопросах подписания разного рода документов. Даже за маленькую промашку они теперь будут нести серьёзную ответственность. За то, что другим обычно сходит с рук, этим людям придётся отвечать по полной. Это тот случай, когда за кражу конфеты в магазине можно получить пожизненный срок. В этом воплощении главная задача - не обманывать. Эти люди любят пародировать, их сфера - актёрское мастерство, лицедейство. И всё потому, что привыкли скрывать своё истинное лицо, обманывать. Но теперь их обманы всегда раскрываются. С того момента, как они поймут, что не стоит никого обманывать, жизнь кардинально изменится.🪬

Паразитизм на «лёгкости» даёт надежду, что существует всё-таки способ закрыть все свои текущие вопросы без напряга.

Желание халявы сильнее всех институтов нейрофизиологии вместе взятых.

Многим удобнее верить в то, что мир управляется не законами, а секретами. Инфантильная детская надежда — сейчас придёт какой-то взрослый и всё решит. А если нет — оставлю ему негативный отзыв.

Интернет продаёт индульгенцию: проблема не в тебе, ты просто не знаешь главного. Держи топ-5 привычек успешных людей.

Всё, что легко, доступно всем. А то, что доступно всем, ничего не стоит — закон спроса и предложения. Ценность рождается из редкости, редкость — из сложности, сложность — из напряжения.

То есть, напряжение — это не препятствие, а условие.

Мышцы растут под нагрузкой. Уверенность строится через преодоление. Доход увеличивается через риск, стыд и ошибки. Убери сложность — исчезнет и результат.

Из этого следует, что любые курсы, «правильные» привычки, марафоны, книги, умные видео — это обезболивающее.

Так просто легче думать, что ты тоже «в игре», просто тебе ещё не повезло.

Но себя не обмануть. Ты точно знаешь, где ты выбрал комфорт вместо напряжения, где выбрал слабость вместо позиции, где спрятался вместо того, чтоб проявиться.

Суть зоны комфорта ведь не в комфорте, а в безболезненности своего существования. Тебе вчера было не больно, сегодня не больно и завтра будет не больно. Поэтому это и называется комфортом.

А расклад простой: сделаешь рывок — может повезти, не сделаешь — не повезёт точно.

Ну или на крайняк всегда можно стать тупее и заработать 50.000$

"Иные части клеток мозга дремлют. Они пребывают в некоей медленной частоте движения, или деятельности, и потому отзываются на колебания своего рода.

Положим, к примеру, что малая клетка в мозгу состоит из спирилл — спиралек нервов, семь наборов которых может различить искушённый оккультист.

У человека малого ума деятельными окажутся лишь три или четыре из этих спирилл, тогда как у того, кто уже трудится на пути возрождения, живя жизнью самоотречения, в действии будут пять и шесть.

Чем выше и возвышеннее качество мысли, тем тоньше, или выше, колебание. Как колебание эфира ударяет в барабанную перепонку уха и рождает звук, так и на спириллы клеток мозга воздействуют персты небесного человека, когда взыскуется Царство.

Итак, мысль есть колебание, и как человек мыслит, так он и заставляет вибрировать клетки своего мозга.

Многие ли вправду мыслят?

Мысль есть особое развитие идей — нечто совершенно отличное от того «наобум», «как попало», что принимали за мысль.

Начнём же мыслить; станем выбирать вещество, из которого будем строить свои храмы — храм «Бога Живого».

То, что обычный человек зовёт мыслью, не есть последовательное мышление. Да ускорит Бог тот день, когда люди осознают, что всё, что есть, было или будет, — плод мысли.

Мысль и созидательна, и разрушительна.

Мы не только создаём свои тела ныне — мы создаём и те, что наденем в будущем.

Под будущим я разумею время, когда личность перевоплотится.

Один великий мыслитель сказал: «Знай сей могучий факт: душа — лишь плод мысли, окрашенный и запятнанный чувствами, страстями и желаниями плоти».

Во-первых, о теле физическом. Мысль выбирает пищу, которой питается тело. Клетки тела непрестанно разрушаются и отстраиваются заново. Чистейшая пища, какую только можно добыть, построит чистое тело. Овощи, плоды и злаки устроены гораздо тоньше плоти и потому способны вибрировать на гораздо более высоких частотах движения.

Плоть — это разлагающееся животное вещество, вредное для высшего развития человека. Обильное мясоедение совершенно огрубляет тело, и печать его ремесла лежит на лице мясника.

Другой пример — человек пьющий. Алкоголь приводит ровно к тому же. Тело не способно отзываться ни на какие из высших колебаний.

Сколь верно то, что взятая на фортепиано нота непременно даёт определённый тон, столь же верно и то, что тело твоё отзовётся на ту же частоту колебаний вокруг себя, на какой вибрирует само.

Берясь за тонкую, изящную работу, ты не взял бы для неё грубых и неуклюжих орудий.

Столь же верно и то, что вместилище духа — храм Соломона — должно быть устроено тонко и изящно.

Тело должно содержаться в безупречной чистоте и получать достаточно движения.

Если тело твоё тебя не удовлетворяет — это оттого, что ты предавался мыслям, исказившим его устроение.

Никогда не поздно сделать что-нибудь для перестройки и возрождения тела.

Начни СЕЙЧАС."

Психиатр отвечает: медикаментозная поддержка при АуСДВГ

Привет, нейроотличные! Продолжаем разбираться в комбинации аутизма и СДВГ и делимся ответами врача-психиатра Михаила Пошибайлова про фармакотерапию ⬇️

🔺 Что психиатр назначит человеку с аутизмом и СДВГ?

Вопрос медикаментозной поддержки при АуСДВГ очень сложный. Национальных рекомендаций пока нет.

В отличие от СДВГ, РАС медикаментозно не лечится. Мы можем влиять только на отдельные проявления, которые сильно ухудшают качество жизни: стереотипии, мелтдауны, агрессивное поведение.

По препаратам, которые назначают при СДВГ, такая картина:

✅ Стимуляторы (запрещены в РФ) больше влияют на невнимательность и гиперактивность, но на РАС не влияют. ✅ Атомоксетин тоже неплохо помогает с невнимательностью, но не улучшает качество жизни в аспекте РАС. ✅ Гуанфацин тоже назначается, хотя и не первой линией. Есть несколько неплохих исследований, которые показывают улучшение и стереотипий, и отдельных проявлений аутизма.

Если у человека сильные проявления стереотипий, можно выбрать и комбинацию гуанфацина с атомоксетином.

🟥 При выраженных мелтдаунах, эмоциональной дисрегуляции или агрессии можно добавить антипсихотики. При АуСДВГ больше подходит арипипразол, потому что он оказывает модулирующее действие на дофаминовую систему и может вызывать меньше седации.

При этом сразу три препарата начинать не стоит. Лучше начинать с одного, затем постепенно добавлять остальные и доходить до нужных доз. Такая схема возможна.

🔺Может атомоксетин улучшать концентрацию, но повышать сенсорную чувствительность?

При АуСДВГ мы имеем дело с более реактивной нервной системой, в том числе к назначению препаратов. Поэтому действительно может быть некоторое ухудшение.

В таком случае я бы подумал про снижение дозы и учёл фактор питания. На атомоксетине человек может хуже есть, уровень глюкозы падает, и на этом фоне чувствительность и раздражительность могут усиливаться.

✨Примечание редакции

Согласно (пока немногочисленным) исследованиям, стимуляторы могут вызывать больше побочных эффектов, чем другая СДВГшная фарма: повышать сенсорную чувствительность, эмоциональную дисрегуляцию и сложности с ЖКТ, а также усиливать проявленность аутичных черт.

🔺 А другие препараты назначают?

Мы довольно быстро оказываемся в зоне назначения препаратов off-label, так как из препаратов с официальными показаниями при СДВГ у нас есть только атомоксетин. Если он не работает, важно вместе с пациентом обсудить риски и пользу и объяснить, что есть препараты, которые не показаны при СДВГ и РАС, но их можно попробовать.

Например, в некоторых исследованиях эффективность показывает мемантин. По моему опыту он может помогать некоторым людям, для которых не сработал атомоксетин. Антидепрессанты могут назначать по такому же принципу.

🔺 Помогают ли стабилизаторы настроения?

В случае колебаний настроения при АуСДВГ они скорее не дают высокой эффективности.

При этом бывают дети или взрослые, которым важно стабилизировать состояние, иначе агрессия становится опасной для них самих и окружающих. Тогда могут назначать, например, вальпроаты или карбамазепин. Иногда конкретным людям они помогают. Но первой линией лечения я бы их скорее не рассматривал.

🔺 Могут ли антидепрессанты усиливать проявления АуСДВГ?

Скорее они могут быть неэффективны. Иногда антидепрессанты снижают тревогу, а именно тревога помогала человеку справляться с забывчивостью или прокрастинацией. Тогда может показаться, что проявления СДВГ усилились.

Многое зависит от того, что мы называем усилением симптомов. Если говорить о когнитивных функциях, противотревожные препараты могут их ухудшать. Для уменьшения тревоги нужны тормозные медиаторы. Но они уменьшают активные взаимосвязи между нейронами, а людям с СДВГ как раз сложно с системой стимуляции и торможения.

➡️ Подробную и крайне интересную беседу про АуСДВГ с Михаилом смотрите на нашем YouTube-канале.

Кто тут у нас с АуСДВГ — поделитесь, какой у вас опыт с фармой?

❗️❗️ ЕЩЁ ОДИН СТАНДАРТ ДЛЯ ВОДНЫХ АТТРАКЦИОНОВ ВСТУПИЛ В СИЛУ!

С 1 июля 2026 года вступил в силу новый ГОСТ 35247-2025 «Аттракционы и устройства для развлечений водные. Безопасность при эксплуатации. Общие требования».

Указанный Госстандарт разработан взамен ГОСТ Р 52604-2012 «Аттракционы водные. Безопасность при эксплуатации. Общие требования».

Новый ГОСТ устанавливает общие требования безопасности при эксплуатации водных аттракционов и водных устройств для развлечений, установленных в аквапарках, расположенных в здании, сооружении, или на открытом воздухе, а также в бассейнах всех типов, кроме домашних.

Стандарт распространяется на водные горки с твердой трассой и на надувные водные горки, аттракционы для катания в потоке воды, волновые бассейны, водные устройства для развлечений, развлекательно-игровые бассейны, водно-игровые комплексы и аквапарки, в которых установлены такие объекты.

Кроме того, новый Госстандарт распространяется не только на аттракционы, но и вспомогательное оборудование, в том числе системы подачи воды и бассейны.

📱 Алексей Игнатенко 📲 Алексей Игнатенко в МАХ

❗️❗️ ЕЩЁ ОДИН СТАНДАРТ ДЛЯ ВОДНЫХ АТТРАКЦИОНОВ ВСТУПИЛ В СИЛУ!

С 1 июля 2026 года вступил в силу новый ГОСТ 35247-2025 «Аттракционы и устройства для развлечений водные. Безопасность при эксплуатации. Общие требования».

Указанный Госстандарт разработан взамен ГОСТ Р 52604-2012 «Аттракционы водные. Безопасность при эксплуатации. Общие требования».

Новый ГОСТ устанавливает общие требования безопасности при эксплуатации водных аттракционов и водных устройств для развлечений, установленных в аквапарках, расположенных в здании, сооружении, или на открытом воздухе, а также в бассейнах всех типов, кроме домашних.

Стандарт распространяется на водные горки с твердой трассой и на надувные водные горки, аттракционы для катания в потоке воды, волновые бассейны, водные устройства для развлечений, развлекательно-игровые бассейны, водно-игровые комплексы и аквапарки, в которых установлены такие объекты.

Кроме того, новый Госстандарт распространяется не только на аттракционы, но и вспомогательное оборудование, в том числе системы подачи воды и бассейны.

📱 Алексей Игнатенко 📲 Алексей Игнатенко в МАХ

Когда наказание страшнее преступления 💀🪓

Вчера у меня состоялось долгожданное новоселье. Мой полёт через вселенную электриков Рашидов и мешков цемента из «Лемана Про» продлился два года. Так или иначе, в прошлую пятницу состоялось новоселье, где я собрал друзей в своей гостиной на Beluga Caviar под аккомпанемент Krug Grande Cuvée 🍾

Главными из гостей должны были стать мои друзья Миша и Юля, которые одновременно со мной купили пентхаус с террасой в нашем клубном доме. Только вот их новоселью не суждено было случиться.

👉🏻 Последний год в жизни моего друга Миши выдался непростым. Трудности с выполнением завышенных KPI на работе, по мнению его алчного руководства, были связаны ни в коем случае не с экономической стагнацией и постоянным ростом требований а с ленью и разгильдяйством мужчины. Дома с показателями эффективности мой товарищ тоже не справлялся: здесь руководитель в лице жены Юли ставила ещё более сложные задачи в части заботы о годовалом ребёнке и поддержании статуса хорошего папы. Депрессия накатывала, как волны на зимний берег Балтики, а секс в его жизни стал появляться ещё реже, чем солнце в Москве осенью и весной. Как итог, он поступил как типичный российский мужчина и зарегистрировался в Twinby. Что хотел Миша? Секса или просто почувствовать себя желанным и интересным? Этого мы уже не узнаем 😔

По счастливому совпадению, практически первый match на сайте знакомств обернулся знакомством с миловидной блондинкой, которая оказалась университетской подругой Юли, жены Миши. Мужчина флиртовал с девушкой онлайн пару дней, не зная, что капкан уже давно захлопнулся 😱 Дело до свидания, а тем более до секса, не дошло. А могло ли дойти? Хотела ли этого девушка, а хотел ли сам Миша? Этого ответа мы не узнаем. В один из вечеров Юля сообщила Мише: «Ты меня предал! Ты больше никогда не увидишь меня и ребёнка! Прощай» — и выгнала его из дома.

❓Виноват ли был Миша? Да, сто процентов. Вместо того чтобы решать семейные проблемы самостоятельно, путём разговора или с помощью психолога, он пошёл искать отдушину на стороне. Считать ли это изменой? Да хрен его знает. Достоин ли он наказания? Определённо.

Однако сейчас за мою мысль дамы порвут меня в комментариях: наказание должно быть соразмерно преступлению. Да, Миша поступил плохо, подорвал доверие. Но правильно ли после данного поступка мужчины женщине совершать ещё более страшный поступок? Одним махом уничтожать свою жизнь, жизнь любимого (возможно, всё ещё) человека, своего ребёнка; лишать себя и партнёра финансовой стабильности, общего жилья; вычёркивать ребёнка из жизни отца, запрещая их встречи. Справедливое ли это наказание? Вспоминая анекдот: «Ганс, а мы точно не злодеи?»

Кому станет хорошо от такого наказания? 🤷🏻‍♂️ Обманутой супруге? Не думаю. Детям? Уж точно нет. Верю, что порадуются лишь одинокие разведённые подруги, которые про себя и порадуются, и позлорадствуют, а женщине скажут: «Глупышка, мы же тебе всегда говорили, что он у тебя гулящий».

Полгода Миша просил прощения у жены, задаривал её цветами, сумками и подарками, просил увидеть ребёнка хоть на пять минут. Но она была непреклонна.

На новоселье он попросил меня позвонить Юле и обсудить с ней график общения с ребенком. Я не смог отказать другу, но после второго гудка в трубке раздалось: «Кирилл, пошёл ты на х*й!» Сегодня я начал готовить иск в суд.

Друзья, что вы думаете? Стоит ли проступок Миши такого жёсткого наказания или предательство прощать нельзя? Является ли флирт на сайте точкой невозврата или измена это когда ты застала своего мужчину с какой-то куртизанкой? 💬

Объем нераспроданного жилья растет

На этот раз стройки-продажи жилья оценили в Сбере. По данным «Домклика», на первичном рынке наблюдается рост предложения: объем нераспроданных «квадратов» в новостройках в России достиг 83,1 млн. Скорость продаж пока ниже уровней предыдущих лет, и доля квартир, нереализованных к моменту ввода дома, составляет 28%.

Несмотря на снижение объемов строительства в 2025 году, сейчас в стране возводится около 120 млн «квадратов». Снижение снижением, но этот показатель, согласно оценкам все того же «Домклика», является рекордным.

Кстати, всю эту картину в Сбере называют периодом трансформации рынка и его адаптацией к сокращению льготных программ. Согласны?

Я много раз замечал, что пытаюсь оплатить любовь. Купить любовь родных, близких и друзей. Купить деньгами, подарками, решением их вопросов.

Однажды мне задали прямой вопрос: Ты пытаешься купить любовь своих друзей? Я конечно мгновенно ответил отказом. Нет, я люблю их и стараюсь сделать им хорошо.

В итоге оплачивал все ужины, поездки, дорогие подарки и т.д. Ну а как иначе, ведь у меня больше денег и возможностей. Я просто не давал возможности друзьям проявить свою любовь ко мне. Становился на их место.

Это было неправильно. Конечно это результат травмы и чтобы понять нужно было оказаться в определённых ситуациях.

Вообще люди всё делают ради себя!

И если кто-то проявляет к тебе любовь, то это всегда подарок за который не нужно платить. Более того - запрещено платить за любовь. Любовь нужно принимать с благодарностью от радости и счастья! Она всегда даётся по благодати, т.е. не заслуженно.

Однажды будучи пацаном я попал в ситуацию, что у нас троих друзей, хулиганы забрали велосипеды и нам пришлось идти с рыбалки 15 км пешком. Каждый из нас думали и обсуждал, как родители будут ругать. Да моим друзьям досталось, а мы с отцом в этот день пошли в кино и ели мороженое.

Хотел бы написать, что любовь - это бесплатно, но это не совсем так. Любовь это наивысшая стоимость. Её не измерить деньгами. Она намного дороже.

Замечай и благодари людей за любовь!

Ложная надежда

Недавно ко мне на приём пришли мои давние пациенты. Мама наблюдала всех своих детей у меня с самого рождения. Со старшими всё было хорошо, а вот у младшего я в раннем возрасте диагностировала расстройство аутистического спектра или аутизм

Разумеется, мама замечала нарушения: ❌отсутствие указательного жеста; ❌ слабый отклик на имя; ❌сниженный зрительный контакт ❌задержку речи и навыка просьбы; ❌ стереотипные взмахи руками, однотипную игру ...Но когда она услышала диагноз лично, то ей захотелось закрыться от всего мира и защититься от диагноза. Так началась долгая история "опровержения".

На пути семьи встречались разные специалисты: 🌟Лор-врачи и педиатры, которые говорили: «Ваш ребёнок так в глазки смотрит, я не видел таких аутистов». 🌟Коррекционные педагоги, которые уверяли, что РАС и аутизм — это разное, что у ребенка просто «аутичные черты» (извините, тут не могу удержаться и всё-таки скажу, что не бывает «чуть-чуть» аутизма, как не бывает «чуть-чуть» сахарного диабета или «черт» онкологии, диагноз либо есть, либо его нет). 🌟Семья съездила в известный центр в Санкт-Петербурге, где была посчитана круглая сумма с пятью нулями для реабилитации, диагноз тоже соответствующий *ЗПР с моторной алалией*.

Но вот что самое печальное: чем больше специалистов говорило маме, что диагноза нет, тем глубже она увязала в ложной надежде. Каждый такой «спаситель» отнимал у неё драгоценное время.

Спустя год таких скитаний женщина заметила, что динамики по-прежнему нет. Нарушения никуда не делись. На фоне нерегулярных занятий кое-какие навыки появились, но в голове все равно царил полный хаос. И вот тогда она всё-таки записалась ко мне на повторный приём.

Я оценила развитие ребенка, вновь озвучила все дефициты, но не стала ее ругать, наоборот поддержала, потому что хорошо знакома со всеми этапами отрицания, когда мозг хватается за любую соломинку, лишь бы исключить диагноз.

На каждом приёме я говорю одну и ту же фразу: не нужно пытаться исключать диагноз любой ценой, нужно работать с нарушениями и корректировать дефициты, чтобы ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ! Диагноз важен не для того, чтобы шокировать родителей, он нужен для того чтобы целенаправленно улучшать навыки и корректировать дефициты, опираясь на доказанные методы.

Прошло три года. На приёме —совсем другой ребенок, говорит, выполняет все инструкции. Да, я как специалист замечаю отдельные нюансы, но прогресс просто невероятный. Оказывается, семья организовала занятия в специализированном ABA-центре под курацией супервизоров + мама прошла обучение для родителей.

Конечно же, я их похвалила и сообщила об отличном прогрессе. Мама расплакалась.

— Знаете, доктор, я столько лет собирала мнения, как коллекцию. Каждый новый врач и специалист, который говорил «нет», казался мне подарком судьбы, а на самом деле я просто была в непринятии. Я думала, что если соберу достаточно отрицательных заключений, то диагноз исчезнет сам собой.

Я молчала, потому что слова здесь излишни. Каждый невролог, каждый психиатр, каждый родитель, прошедший через это, знает, что отрицание — это ловушка, и чем дольше мы в ней сидим, тем тяжелее потом догонять уходящий поезд.

Но за годы практики я поняла простую вещь, что выбор остается только за родителем: кто-то выбирает бесконечные скитания по специалистам в поисках «волшебного» опровержения, а кто-то выбирает ежедневную работу, терпение и веру в своего ребёнка.

@doctor_steckaya

50 лайков и админ скидывает свое фото с того времени

🦄 ПРОМОКОДИ ЗА РЕАКЦІЇ

Хочеш бонус? Просто залиш реакцію 🦄 під цим постом, і ти автоматично станеш учасником роздачі промокодів.

🎁 Відкриваємо нагороди разом: — 50 🦄 — 10 промокодів по $1 — 100 🦄 — +5 промокодів — 150 🦄 — ще +5 — Кожні наступні 50 🦄 — ще +5 до загальної кількості

⏳ Дедлайн: 06.07.26 до 22:59

⚡Промокоди опублікуємо протягом години після завершення івенту. Хто перший активує — того й бонус!

📦 Поки чекаєш на промокоди, активуй BIRTHDAY та отримай +50% до поповнення на GO:GO:CASE

Сегодня в 18:00 состоится встреча, посвящённая преодолению Интернет аддикции

Цифровая уборка

1. Цифровая уборка в первую очередь касается новых технологий: приложений, сайтов и различных инструментов на компьютерах и мобильных устройствах. К этой категории также относятся видеоигры и онлайн-сервисы для просмотра фильмов.

2. Сделайте 30-дневный перерыв от всего, без чего можно обойтись без вреда для вашей профессиональной и личной жизни. Если полный отказ невозможен, установите чёткие ограничения по времени и условиям использования.

3. Составьте список того, что на время становится «запрещённым», а также правила пользования оставшимися приложениями и устройствами.

Запишите их и разместите там, где будете видеть каждый день.

Первые две недели, скорее всего, будут непростыми — придётся бороться с желанием вернуться к привычному использованию технологий.

Но постепенно это неприятное ощущение сменится внутренним спокойствием и ясностью. Именно в таком состоянии легче принимать решение о том, что действительно стоит вернуть в свою жизнь.

Важная цель цифровой уборки

Цель цифровой уборки — не просто отдохнуть от технологий.

Освободившееся время важно заполнить более полезными и приятными занятиями.

К концу 30 дней желательно найти те занятия, которые приносят настоящее удовольствие.

Это поможет выстроить новую систему отношений с технологиями, в которой они служат вашим целям, а не управляют вашей жизнью.

Что стоит вернуть после цифровой уборки?

Чтобы технология заслуживала возвращения в вашу жизнь, она должна:

Соответствовать вашим главным ценностям (простого удобства недостаточно).

Быть лучшим способом достижения этих ценностей (если есть более подходящий вариант — выбирайте его).

Оставаться инструментом достижения ваших целей, подчиняясь вашим правилам использования, а не наоборот.

Из книги "Цифровой минимализм" Кэл Ньюпорт

📅 Сегодня в 18:00 приглашаю всех на встречу для преодоления проблемного пользования Интернетом

Все встречи здесь.

Болгария остановила новые санкции ЕС

Знаете, как иногда решение одного человека может изменить всю игру? Болгария на заседании в Брюсселе наложила вето на целый пакет ограничений. Их премьер заявил, что санкции против одного из ключевых бизнесменов станут ударом по их собственной экономике.

Это яркий пример того, как глобальная политика сталкивается с национальными интересами. Когда речь идет о реальных последствиях для страны, даже в рамках единого блока находятся те, кто готов сказать «нет». Иногда прагматизм важнее солидарности.

Илон Маск | ✈️ «Аэропорт отложенной жизни» Ваш рейс задержан. Как и жизнь.

​🚀 Вакансія без досвіду

«Алків UA» — провідна компанія з продажу будівельно-оздоблювальних матеріалів — шукає спеціаліста/-ку по роботі з архітекторами, дизайнерами та будівельними компаніями.

📍 Що потрібно робити?

• працювати з клієнтською базою; • шукати нових клієнтів та здійснювати активні продажі; • супроводжувати замовлення від заявки до відвантаження; • консультувати клієнтів; • аналізувати ринок будівельних та оздоблювальних матеріалів; • працювати з документообігом і 1С.

👀 Кого шукають?

• комунікабельну та відкриту до спілкування людину; того, хто вміє чути потреби клієнтів; • кандидата без страху знайомитися та комунікувати з новими людьми; • відповідального та самоорганізованого; орієнтованого на результат.

Досвід у сфері будівельних матеріалів буде перевагою, але не є обов’язковим.

💙 Компанія пропонує:

• офіційне працевлаштування; • графік: Пн–Пт, 09:00–17:00; • корпоративний мобільний зв’язок; • дружню команду; • навчання та підвищення кваліфікації; • можливість кар’єрного зростання; • заробітну плату: ставка + % від продажів.

📍 Офіс: Київ, вул. Медова, 5 (Жуляни).

📩 Надсилай своє резюме або телефонуй: Олександр Симороз 📞 +38 (050) 331-53-92

Юрий Олеша. ЛИОМПА

Мальчик Александр строгал на кухне планки. Порезы на пальцах у него покрывались золотистыми съедобными корками.

Кухня выходила во двор; была весна, двери не закрывались, у порога росла трава, блестела пролитая на камень вода. В сорном ящике появлялась крыса. В кухне жарили мелко нарезанную картошку. Зажигали примус. Жизнь примуса начиналась пышно: факелом до потолка. Умирал он кротким синим огоньком. В кипятке прыгали яйца. Один жилец варил раков. Живого рака брал он двумя пальцами за талию. Раки были зеленоватого, водопроводного цвета. Из крана вылетали вдруг сами по себе две-три капельки. Кран тихо сморкался. Потом наверху заговаривали несколькими голосами трубы. Тогда сразу определялись сумерки. Один лишь стакан продолжал сиять на подоконнике. Он получал сквозь калитку последние лучи солнца. Кран разговаривал. Вокруг плиты начиналось разнохарактерное шевеление и потрескивание.

Сумерки были прекрасны. Люди ели подсолнухи, раздавалось пение, комнатный желтый свет падал на тротуар, ярко озарялась съестная лавка.

В комнате, по соседству с кухней, лежал тяжело больной Пономарев. Он лежал в комнате один, горела свеча, флакон с лекарством стоял над головой, от флакона тянулся рецепт, Когда приходили к Пономареву знакомые, он говорил:

- Поздравьте меня, я умираю.

К вечеру у него начинался бред. Флакон смотрел на него. Рецепт тянулся, как шлейф. Флакон был бракосочетающейся герцогиней, Флакон назывался "тезоименитство". Вольной бредил. Он хотел писать трактат. Он разговаривал с одеялом.

- Ну, как тебе не стыдно ?.. - шептал он.

Одеяло сидело рядом, ложилось рядом, уходило, сообщало новости.

Больного окружали немногие вещи: лекарство, ложка, свет, обои. Остальные вещи ушли. Когда он понял, что тяжело заболел и умирает, то понял он так же, как велик и разнообразен мир вещей, и как мало их осталось в его власти. С каждым днем количество вещей уменьшалось. Такая близкая вещь, как железнодорожный билет, уже стала для него невозвратимо далекой. Сперва количество вещей уменьшалось по периферии, далеко от него, - затем уменьшение стало приближаться все скорее к центру, к нему, к сердцу - во двор, в дом, в коридор, в комнату.

Сперва исчезновение вещей не вызывало в больном тоски.

Исчезли страны, Америка, возможность быть красивым или богатым, семья (он был холост)... К исчезновению этих вещей болезнь не имела никакого отношения: они ускользали по мере того, как он старел,- а настоящая боль пришла тогда, когда ему стало ясно, что и те вещи, которые постоянно двигались вровень с ним, также начинают удаляться от него. Так, в один день покинули его: улица, служба, почта, лошади. И тут стремительно пошло исчезновение рядом, под боком: уже ускользнул из власти его коридор,- и в самой комнате, на глазах у него прекратилось значение пальто, дверной задвижки, башмаков, Он знал: смерть по дороге к нему уничтожает вещи. Из всего огромного и праздного их количества смерть оставила ему только несколько, и это были те вещи, которых он никогда бы, если бы это было в его власти, не допустил в свое хозяйство. Он получил подсов. Он получил страшные посещения и взгляды знакомых. Он понял, что не в силах защищаться против вторжения этих непрошенных и ненужных, как ему всегда казалось, вещей. Но теперь они были единственны и непреложны. Он потерял право выбирать вещи.

Мальчик Александр делал летающую модель.

Мальчик был гораздо сложнее и серьезнее, чем думали о нем остальные. Он резал пальцы, истекал кровью, сорил стружками, пачкал клеем, выпрашивал шелк, плакал, получал подзатыльники. Взрослые признавали себя абсолютно правыми. А между тем, мальчик действовал совершенно по-взрослому, больше того: он действовал так, как может действовать только некоторое количество взрослых: он действовал в полном согласии с наукой. Модель строилась по чертежу, производились вычисления, мальчик знал законы. Он мог бы противопоставить нападкам взрослых объяснение законов, демонстрацию опытов, но он молчал, потому что не считал себя вправе показаться более серьезным, чем взрослые.

Вокруг мальчика располагались резиновые жгуты, проволока, планки, шелк, легкая чайная ткань шелка, запах клея. Сверкало небо. Насекомые ходили по камню. В камне окаменела ракушка.

К работающему мальчику подходил другой мальчик, совсем маленький, голый, в синих трусах. Он трогал вещи и мешал. Александр гнал его. Голый резиновый мальчик ходил по дому, по коридору, где стоял велосипед, (Велосипед педалью был прислонен к стене. На обоях педаль провела царапину. На этой царапине как бы и держался велосипед у стены.)

Маленький мальчик приходил к Пономареву. Голова малыша маячила над бортом кровати. У больного виски были бледные, как у слепого. Мальчик подходил вплотную к голове и рассматривал. Он думал, что в мире всегда было и бывает так: бородатый человек лежит в комнате на кровати. Мальчик только вступил в познавание вещей. Он не умел еще различать разницу во времени их существования.

Он повернулся и стал ходить по комнате. Он видел паркетные плитки, пыль под плинтусом, трещины на штукатурке. Вокруг него слагались и распределялись линии, жили тела. Получался вдруг световой фокус, - мальчик спешил к нему, но едва успевал сделать шаг, как перемена расстояния уничтожала фокус, - и мальчик оглядывался, смотрел вверх и вниз, смотрел за печку, искал - и растерянно разводил руками, не находя. Каждая секунда создавала ему новую вещь. Удивителен был паук. Паук улетел при одной мысли мальчика потрогать паука рукой.

Уходящие вещи оставляли умирающему только свои имена.

В мире было яблоко. Оно блистало в листве, легонько вращалось, схватывало и поворачивало с собой куски дня, голубизну сада, переплет окна. Закон притяжения поджидал его под деревом, на черной земле, на кочках. Бисерные муравьи бегали среди кочек, В саду сидел Ньютон. В яблоке таилось множество причин, могущих вызвать еще большее множество следствий. Но ни одна из этих причин не предназначалась для Пономарева. Яблоко стало для него абстракцией. И то, что плоть вещи исчезала от него, а абстракция оставалась - было для него мучительно.

- Я думал, что мира внешнего не существует, - размышлял он, я думал, что глаз мой и слух управляют вещами, я думал, что мир перестанет существовать, когда перестану существовать я. Но вот... я вижу, как все отворачивается от еще живого меня. Ведь я еще существую! Почему же вещи не существуют? Я думал, что мозг мой дал им форму, тяжесть и цвет, - но вот они ушли от меня, и только имена их - бесполезные имена, потерявшие хозяев - роятся в моем мозгу. А что мне с этих имен?

С тоской смотрел Пономарев на ребенка. Тот ходил. Вещи неслись ему навстречу. Он улыбался им, не зная ни одного имени. Он уходил, и пышный шлейф вещей бился за ним.

- Слушай, - позвал ребенка больной, - слушай... Ты. знаешь, когда я умру, ничего не останется, Ни двора, ни дерева, ни папы, ни мамы. Я заберу с собой все.

На кухню проникла крыса.

Пономарев слушал; крыса хозяйничает, стучит тарелками, открывает кран, шуршит в ведре.

"Эге, она судомойка", - подумал Пономарев.

Тут же в голову пришла ему беспокойная мысль, что крыса может иметь собственное имя, неизвестное людям. Он начал придумывать такое имя. Он был в бреду. По мере того как он придумывал, его охватывал все сильнее и сильнее страх. Он понимал, что во что бы то ни стало надо остановиться и не думать о том, какое имя у крысы,- вместе с тем продолжал, зная, что в тот самый миг, когда придумается это единственное бессмысленное и страшное имя,- он умрет.

🌑 ТАРО-ПРОГНОЗ ОТ ТАТЬЯНЫ КРАЙВЕЙРУ НА 6 ИЮЛЯ

♈️ ОВЕН — Смерть Сожги мосты, которые больше не ведут никуда. Удали лишние контакты, отмени ненужные дела, отпусти того, кто не идёт рядом. Не бойся перемен они уже начались. Главное: действуй осознанно и хладнокровно.

♉️ ТЕЛЕЦ — Правосудие Разбери всё, что зависло. Пересмотри счета, закрой долги, прими чёткие решения. Никаких компромиссов. День требует точности и честности к другим и к себе. Не оставляй ничего недосказанного.

♊️ БЛИЗНЕЦЫ — Туз Пентаклей Пора действовать на материальном уровне. Прими конкретные шаги: составь новый финансовый план, наведи порядок на рабочем столе, пересмотри цели. День даст шанс, но только тем, кто работает руками, не словами.

♋️ РАК — Луна Не доверяй впечатлениям, только фактам. Сделай энергетическую чистку дома: выброси старые вещи, открой окна, сними эмоциональный мусор. Твой ум сегодня уязвим, защити себя от чужих влияний.

♌️ ЛЕВ — Император Возьми всё под контроль. Расставь приоритеты, сделай список дел, закрой рабочие задачи. Не жди, что кто-то решит за тебя этот день требует лидерства. Сила в дисциплине, не в эмоциях.

♍️ ДЕВА — Отшельник Отмени встречи, снизь шум. Этот день для внутренней уборки. Пересмотри свои цели и намерения, оставь только нужное. Напиши то, что хочешь отпустить, и сожги бумагу.

♎️ ВЕСЫ — Колесо Фортуны День поворота. Всё может поменяться внезапно, будь готова быстро адаптироваться. Не сопротивляйся переменам, просто доверься. Если что-то само закрывается значит, должно.

♏️ СКОРПИОН — Маг Ты управляешь энергией этого дня. Вечером проведи свой мини-ритуал: свеча, вода, намерение. Произнеси то, что хочешь оставить в прошлом. Сегодня Вселенная слушает внимательно.

♐️ СТРЕЛЕЦ — Десятка Жезлов Ты тащишь слишком много. Сними груз, переложи часть обязанностей, отмени то, что тянет вниз. Закрой октябрь без выгорания не геройствуй. Вечером просто выключи телефон и отпусти.

♑️ КОЗЕРОГ — Императрица Последний рывок месяца: идеален для работы с деньгами и результатами. Заверши сделки, оформи документы, подведи итоги. Сделай порядок, физический и финансовый. Завтра начнётся новая глава.

♒️ ВОДОЛЕЙ — Башня Будет ломка старых структур. Не держись за прошлое, оно рушится не зря. Разберись с тем, что мешает двигаться дальше. Лучше самому разрушить, чем ждать, пока жизнь сделает это за тебя.

♓️ РЫБЫ — Звезда Пусть день мрачный, но свет есть. Закрой всё с верой, что впереди, новый цикл. Придумай три цели на ноябрь, запиши и спрячь. Сегодня мысли становятся программой.

СТАВЬ РЕАКЦИЮ, ЧТОБЫ ПРИНЯТЬ!