Más publicaciones — página 24

993 publicaciones en total
М
МАРМАЖ
@maxmarmazh
13K

2013 год.

Тут мне почти 23 года. Одна из моих первых попыток влететь на ютуб с каналом про похудение. Несмотря на то, что канал не залетел, к последнему выпуску я сбросил 30 кг и меня пригласили на местное самарское тв рассказать об этом (собственно, этот упоротый скрин оттуда).

Прикол в том, что худел я максимально неправильно. Каждый выпуск я проверял на себе экстремальные диеты: то неделю ел одну гречку, то пил только кефир, то полностью исключил хоть какие-то углеводы. Кажется, была даже шоколадная диета.

В итоге у меня сгорели к чертям все мышцы, начались проблемы с кожей и на протяжении последующих трёх лет были проблемы с желудком. До сих пор время от времени случаются приступы изжоги, хотя до этих экспериментов я даже не знал, что это такое. Самое глупое во всём этом, что я совершил самую распространённую ошибку похудевшего толстяка - решил, что дело-то уже сделано и можно расслабиться. Поэтому в весе 87 кг я пробыл меньше года, после чего словил "эффект йо-йо" и снова набрал вес. А потом я ушёл из театра, работа стала исключительно сидячей, а денег стало столько, что можно было жить только на доставках. И я набрал ещё больше.

Вот такое вот похудение с выдумкой, твою мать... 🥀

А
Афиша Краснодар | Мероприятия Краснодара | Чем заняться в Краснодаре
@afisha_krasnodar0
4.8K

30 июля, 20:00

18+

Рано. Поздно. Никогда

Это история о подростках на перепутье. Родительское давление, несбывшиеся надежды, травля. Когда взрослые не слышат, а сверстники не щадят. Остаться собой в этом хаосе кажется невозможным. Но этот спектакль о тех, кто ищет трещину в бетонной стене равнодушия. О праве на ошибку, о смелости быть «неудобным» и о том, что путь к себе начинается с первого сказанного вслух «нет».

Билеты

ا
الو فریلنسر | دورکاری
@alofreelancer
0

الو فریلنسر | دورکاری pinned «🟠 🎬 ادیتور حرفه‌ای شورت و ریلز برای اینستاگرام ✅ تدوین با Premiere Pro و After Effects ✅ چندین ویدیو میلیونی در ماه (با اثبات) ✅ تجربه همکاری با صداسیما و برندهای مطرح من فقط ویدیو ادیت نمی‌کنم... از ایده و ساختار محتوا تا انتشار، کنارتون هستم و برای…»

ا
الو فریلنسر | دورکاری
@alofreelancer
1.8K

🟠 🎬 ادیتور حرفه‌ای شورت و ریلز برای اینستاگرام

✅ تدوین با Premiere Pro و After Effects

✅ چندین ویدیو میلیونی در ماه (با اثبات)

✅ تجربه همکاری با صداسیما و برندهای مطرح

من فقط ویدیو ادیت نمی‌کنم...

از ایده و ساختار محتوا تا انتشار، کنارتون هستم و برای افزایش بازدید، بهبود سناریو و حرفه‌ای‌تر شدن محتوا مشاوره می‌دم.

اگر می‌خواید پیجتون رشد کنه و محتوایی داشته باشید که مخاطب رو نگه داره، پیام بدید .

⏳ ظرفیت همکاری فقط 2 پیج جدید

برای مشاوره و همکاری :

Telegram: @editor_novin

••••••••••••••••••• @AloFreelancer

К
Крезюме Вакансії
@cresume
4.7K

⭐️ AI Video Editor / Creative до DTC-бренду (ринок США) Alunebeauty / Romaniuk AI

✏️ Що робити? – Робити рекламні відеокреативи під ключ: від ідеї до готового ролика. – Монтувати сирі UGC-матеріали динамічно, ставити субтитри. – Домальовувати через AI: озвучка (ElevenLabs), кадри й фони (Midjourney, Runway, Higgsfield). – Шукати референси конкурентів у TikTok / IG / YouTube і брати те, що працює. – Пропонувати, як докрутити виграшну концепцію (це не монтаж по готовому ТЗ). – Взаємодіяти з UGC-кріейторами, ставити їм ТЗ. – Приблизно 50% — монтаж руками, 50% — AI. Складні генерації й важкий моушен закривають окремі люди.

📌 Що потрібно? – Високий рівень монтажу: Premiere Pro / CapCut / After Effects + Photoshop. – Впевнене володіння AI: ElevenLabs, Midjourney, Runway, Higgsfield. – Розуміти структуру рекламного ролика (hook → body → CTA). – Візуальний досвід у креативах – Англійська від B1–B2 (голосом з клієнтами не потрібно буде спілкуватися). – Плюс: досвід із товаркою / e-commerce.

🌿 Які умови? – $2000–2500/міс + бонуси за виграшні відео, виплати в USDT. – Обсяг: 6–8 відео/тиждень. – Повністю віддалено, вільний графік. – Робота напряму зі співвласниками. – Бюджет на рекламу і всі AI-сервіси — за рахунок компанії – Швидке зростання + підключення до інших брендів (e-commerce, мобільні застосунки).

📩 Куди писати? – Відправляйте CV/портфоліо за посиланням.

Д
Доктор Молодой
@doctor_dmolodoy
3K

Фильмо настолько прекрасен, что его нужно разбирать на цитаты: «Ваша работа — дерьмо!», «Это не медицина — это здравоохранение», «Мы не герои — мы уборщики после самых ужасных трагедий в жизни людей», «Отсюда большинство уходит через год, максимум — 5 лет». Последнее, кстати, про меня. На городской скорой я отработал 5 с половиной лет, 6 месяцев из которых — санитаром.

Только есть один нюанс, в фильме показан за одну смену концентрат событий, которые обычно сильно «размазаны» по времени. Большинство вызовов, мягко говоря, не такие интересные. Чувство бесполезности и бессмысленности происходящего, о котором постоянно говорит главный герой, как раз и приходит из-за однообразия, монотонности и откровенной тупости большинства вызовов. А в кино показанные случаи, наоборот, весьма динамичны и интересны. К сожалению, в жизни совсем не так.

В итоге, это лучший фильм про медицину вообще и скорую помощь в частности, что я когда-либо смотрел. Атмосфера, достоверность плюс сильная драматургия. Если хотите увидеть, на что иногда похожа наша работа — рекомендую к просмотру!

F
Freelance UZB | Marketing va IT VAKANSIYALARI
@freelance_uzb
2.2K

#Vakansiya

🔰 Operator, Montajyor, Senarist va ovoz rejissori kerak

👥 Nomzodlar: 18-30 yoshdagi yigit-qizlar.

🏢 Kompaniya: Hilal media agency

❗️Talablar: Montajor premiere proda bemalol ishlay olishi kerak. Operatorlar professional kamera bilan bemalol ishlay olishi kerak. Ovoz rejissori kamida 2 yillik tajribaga ega bo’lishi kerak.

📂 Manzil: Farg’ona shahar

✅ Qulayliklar: Premium studio va barcha qulayliklar

💵 Maosh: Suhbat asosida

☎️ Aloqa: 90 8400511 @patienceo2

©️ @freelance_uzb bilan ish va ishchi topish yanada oson.

👉 Kanalda e'lon joylashtirish uchun: @freelance_shablon

№1848

У
Уральский Рыжик
@uralredhead
14.8K

АФИША ЕКАТЕРИНБУРГА: самые яркие события недели (27 июля — 2 августа 2026)

Готовы к неделе, где каждый день — отдельное приключение? Собрала для вас всё самое интересное: от камерных концертов и театральных премьер до масштабных фестивалей, спорта и городских праздников. Сохраняйте — будет чем заняться!

27 июля • Выставка «Динамика эпохи» в «Доме Поклевских‑Козелл» (с 11:00 до 20:00). Интерактив, маски, гримёрка, балетный станок — можно не просто смотреть, а буквально «примерить» театр на себя. • Концерт «Влюблённые в Прованс» в Синара Центре (19:00): трио PROVANS и французская романтика в звуках. Билеты и подробности: sinara-center.com

28 июля • «ПРО.АРТ» в ДК железнодорожников (19:00) — оркестр при свечах и «оживающие» картины. Магия света, музыки и визуального искусства в одном шоу. Билеты: kassir.ru

29 июля • «Музыкальная терраса „На Высоте“» на летней веранде Le Bourg 1905 (19:30). Живой вокал, гитара и фортепиано с видом на центр города — идеально для атмосферных вечеров. • Спектакль «Бесконечный апрель» в Центре современной драматургии (ЦСД). Режиссёр — Антон Бутаков. Афиша и билеты: ekb.kudago.com

30 июля • «Музыка на высоте. Маэстро саксофон» в Свердловской детской филармонии (20:30). Андрей Медведев — саксофон, джаз, латина, ретро и классика в одном концерте. • Стендап‑экскурсия по Екатеринбургу — смешные истории и городские легенды в необычном формате. Расписание экскурсий: ekb.resto.ru (или городские экскурсионные сервисы)

31 июля • Уральский государственный русский оркестр в Историческом сквере: рок‑хиты в классической аранжировке. Мощно, неожиданно и очень по‑уральски.

1 августа — День города: максимум событий! • Фестиваль экскурсий «Кто мы» в Историческом сквере (11:00–17:00) и пространство «Горожане» (12:00–19:00): мастер‑классы, творческие активности и городские истории. • Торжественная церемония открытия, «Городская свадьба» и Фестиваль духовых оркестров. • Гала‑концерт в честь Года уральского рока: «Урфин Джюс», Настя Полева, Сергей Бобунец и другие. • Джазовый фестиваль «Послушайте» в парке Маяковского (13:00–21:00). Хедлайнеры: Варвара Визбор, Александр Скляр, Максим Пиганов, Саша Алмазова, Dizzy Dutch Duck. • Фестиваль «Энергия РМК» в спортивном квартале «Архангел Михаил» (1–2 августа): концерты (Niletto, Тимати, K‑Maro, Vonamour), спортивные турниры (единоборства, баскетбол 3×3, падел, скейт‑парк «РМК Экстрим»), выставка гоночных автомобилей и мастер‑классы.

2 августа • Продолжение «Энергии РМК»: полуфинальные бои Гран‑при RCC по профессиональному боксу. • «Лето с МТС» на Октябрьской площади (до 2 августа): живая музыка, диджей‑сеты, настольные и спортивные игры, активности для детей.

Полезные советы: ✅ На топовые концерты и шоу («ПРО.АРТ», Синара Центр) лучше брать билеты заранее — расхватывают быстро. ✅ В День города в Историческом сквере и на «Энергии РМК» будет много людей: закладывайте время на проход и поиск удобных точек обзора. ✅ Для экскурсий и некоторых спектаклей нужна предварительная регистрация — проверяйте условия на сайтах площадок.

#АфишаЕКБ #Екатеринбург #КудаПойтиЕКБ #ДеньГородаЕКБ #ЛетоВЕкатеринбурге #КонцертыЕКБ #ФестивалиЕКБ #ТеатрЕКБ #СпортЕКБ

Подписывайся на Уральского Рыжика 🧡

П
Павел Тылик бизнес-адвокат
@tylikpavel
3K

Суд слушает подсудимого. И каждое лишнее слово тоже

Недавно в очередной раз поймал себя на простой мысли.

Подсудимый часто знает своё дело лучше всех. Он помнит разговоры, встречи, документы, обстоятельства, людей. Он жил внутри этой истории, а не прочитал её в десяти томах.

И всё равно именно он иногда одним неосторожным ответом ломает то, что защита долго и аккуратно выстраивала.

Не потому, что виноват.

И даже не потому, что плохо говорит.

Просто человека выпускают на допрос с напутствием:

«Говорите правду, как помните. Суд разберётся».

Звучит по-доброму. Но этого мало.

Поэтому я и решил об этом написать. Мне правда жаль людей, которых никто заранее не готовит к одному из самых важных моментов процесса. Они выходят отвечать честно, открыто — и даже не понимают, где могут навредить себе лишней подробностью.

Допрос подсудимого в суде — не формальность.

Суд слушает не только адвоката. Он внимательно слушает самого человека, которому предъявлено обвинение.

И здесь есть важная разница.

Суду не нужна исповедь обо всей жизни, начиная с 2000 года. Суду нужна понятная картина:

что произошло; когда; кто участвовал; что человек видел лично; что он сделал; чего не делал; с чем именно не согласен.

А неподготовленный рассказ часто уходит в сторону.

Человек волнуется. Пытается объяснить вообще всё. Начинает спорить о законе. Вспоминает лишние детали. Добавляет то, о чём его даже не спрашивали.

И обвинение, конечно, такие подарки не пропускает.

Это примерно как перед операцией сказать пациенту:

«Вы главное держитесь. А там разберёмся».

Поддержка хорошая. Подготовка всё-таки лучше.

Готовить подсудимого — не значит учить его врать или заучивать красивый текст.

Нужно спокойно разложить факты.

Что обязательно донести до суда. Что подтверждается материалами дела. Какие вопросы могут задать. Где отвечать только о том, что знаешь лично. Где не надо угадывать, спорить и читать суду лекцию по праву.

Правовую позицию объяснит адвокат.

Задача подсудимого — дать суду ясную фактическую основу защиты.

Я много раз видел, как хорошо подготовленный человек говорил спокойно, просто, без театра — и суд наконец понимал то, что тонуло в обвинительном заключении.

И видел обратное: человек хотел помочь себе, а начал импровизировать и только запутал картину.

Импровизация хороша в джазе.

В уголовном деле она обычно заканчивается обвинительным приговором.

Поэтому, если вам предстоит допрос — у следователя или уже в суде, — не надейтесь только на честность и хорошую память. Подготовьтесь.

Именно для этого я сделал видеоролик «Допрос»: чтобы человек понимал, как отвечать спокойно, точно и не разрушить защиту собственными словами.

Д
Данила Брозман
@tserff
1.3K

⏺️Координация намерения. Самая ломовая штука в арсенале. Если вы своей волей назначаете кажущееся негативным событие позитивным, вас обязательно вытаскивает на хорошую линию жизни. Просто скажите себе: «не знаю как, но это к лучшему». И всё... Звучит просто, но если вам удастся (а я уверен в этом на 100%, ведь вы в правильном месте с правильной поддержкой) поверить, убедить себя в этом, вы очумеете от эффекта...

⏺️Горы нет. Большинство проблем это надумки разума, искусственно надутые горы важности. Проснитесь и догоните: проблема жива ровно до тех пор, пока вы сами её кормите. Пока она у вас на горизонте как огромная гора. Постарайтесь сбросить важность, скажите себе: ГОРЫ НЕТ, она только у меня в голове, и пора её оттуда выкурить. Фактически её нет, есть лишь её образ, который исчезает на половину уже от одного осознания этой истины.

⏺️Принцип пользы. Насколько же это недооцененный людьми принцип... Я бы сказал, это золото, к которому все относятся скептически. Не нужно терпеть над проблемой, нужно реально найти пользу (хоть небольшую, дурацкую, абстрактную - любую) в любой Жо.. 🍑 Просто задавайте себе вопросы: а в чём здесь может быть моя польза? почему это может быть круто? есть ли неочевидная капля хорошего в том что произошло? Чем больше находите ответов, тем выше будет ваш встроенный иммунитет к проблемам. А вредные маятники которые идут с вами по жизни, рано или поздно поймут что вы тёртый калач, и так просто вас не зацепить... Ведь в следствии ваших новых реакций и отработки этих ситуаций, вы не только выходите на благоприятные линии жизни (фактически вытаскивая себя божественным вмешательством из болота), но и отнимаете у маятника энергию, забирая её себя. А он это не любит. Подасождает дважды, трижды, поймет что дурень, и отстанет.

💫 Некоторые непопулярные решения для популярных безнадежных ситуаций:

⏺️Про долги и банкротство. Когда вы постоянно жуёте мысль про долги - они только множатся. Хватит смаковать эту жвачку. Ставьте вектор на цель (ваш достаток в будущем) и ведите себя как состоятельный человек, живите в своём виртуальном кино. Проговаривайте, записывайте, играйте в спектакль сами с собой. Главное на противоположной частоте от безденежья. Лично я когда случается нежданный финансовый аврал, в первую очередь иду за вкусным кофе и начинаю двух часовую прогулку. На которой разговариваю сам с собой и говорю насколько же я богатый человек, и насколько я благодарен тому что произошло. Со временем из вас получится классный актёр, и это будет ваш самый полезный в жизни навык. Заменит тысячи часов психолога, и сотни тысяч рублей на анти-депрессантах, а нервов и здоровья сколько сэкономит... Прям магия, только не из Хогварца, а бытовая, земная, настоящая.

⏺️Развод и потери. Не пытайтесь силой вернуть то что ушло. Смиритесь с поражением заранее, это во первых - мгновенно сбивает важность и высвобождает гору энергии. Скажите себе: "Так, то есть эта дверь закрылась? Значит, моей она и не была. Мир уже готовит мне что-то получше." А во вторых, вы обнулите стрелку энергетического перекоса - что может даже повлечь за собой кардинальные изменения в вашу пользу. Короче принятие, но искреннее, с осознанием.

⏺️Болезни. Не играйте в игру "болезнь" с её нытьём и пассивным страданием. Переключитесь в игру "Оздоровление". Всё внимание направьте на чистку и движение. У меня у самого был опыт с неприятным диагнозом и операцией, и поверьте, тело отлично откликается, если правильно навести намерение. Говорите себе: "Я не болею, я выздоравливаю. Если сейчас такой недуг, значит лечусь, выздоравливаю. Это сигнал менять образ жизни и заниматься здоровьем, чтобы впредь забыть о проблемах надолго."

✔️ Главное: как бы хреново ни было сейчас — это просто генеральная уборка (чистка) при переезде на новый уровень. Не оглядывайтесь, там только хлам из старой квартиры. Смотрите вперёд, в целевой кадр будущего которое хотите ВЫ, и упрямо твердите: "всё идёт как надо, мой мир заботится обо мне". Остальное он уладит сам...

#принципы #координация #горынет #аренда

F
FAUN
@faun_me
6.6K

Болталка Видела по комментариям, что для части читателей «срыв» Манибус стал неожиданностью, однако ранее мы уже сталкивались с его поведенческими предпосылками, подводящим к срыву. Хотя срыв, это не вполне корректное определение. В случае Н — такое действительно было бы срывом в более примитивное, агрессивное, животное поведение. Манибус же, напротив, именно сдерживает свое животное начало большую часть времени, потому что он и есть животное, которое научилось себя вести как радисит. по этой причине его поведение в какой-то момент может отдавать некоторой хаотичностью. Это выражается в его мимике(вечная, будто приклеянная улыбка-оскал, радиситы же улыбаются, когда доброжелательны), жестикуляции и положение тела в пространстве (он пытается вести себя как радисит, сидит-ходит-жестикулирует как радисит, но это все время выходит гипертрофированно и странно, не натурально, театрально), поведением/поступками (частая смена градуса общения, направления тем итд) Если снова возвращаться к сравнению с Немаллой, то он как раз в большей степени радисит, в теле животного(демона), поэтому в его случае общение с С проходит максимально натурально и естественно. Немалле, напротив, приходится имитировать животную демоническую агрессию при взаимодействии с подчиненными, чтобы говорить с ними на одном языке. Можно обратить внимание, что во время исполнения наказаний Н отстранен, в нем нет истинной ярости. Он выполняет свою доминантную примитивную агрессивную роль, потому что только она считывается и принимается демонами. Пример с Альтом тоже достаточно показателен и интересен. Из сюжета мы знаем, что Н не считает и никогда не считал С своей собственностью. Напротив, с самого начала он был нацелен на скорейшее возвращение С в Радис. Тем не менее в диалоге с А он обозначает более примитивную позицию, чтобы обезопасить ее от А(так как А является демоном)

А
Афиша Екатеринбург • Скидки
@afisha_ekaterinburg
1.9K

Джазово-поэтический фестиваль «Послушайте» в День города

⏰1 августа (сб), начало с 12:00, выступления хедлайнеров с 18:00 📍Парк Маяковского, ул. Мичурина, 230 💵Билеты: от 3500р. 🔥Скидка 10% по промокоду AFISHA10

🎫Билеты по ссылке - https://clck.ru/3UuhGE

В День города, 1 августа, в парке Маяковского пройдет джазово-поэтический фестиваль «Послушайте». В Летнем театре выступят звездные хедлайнеры: Александр Ф. Скляр и «Тромбон-шоу» Максима Пиганова с любимыми песнями Леонида Утёсова, Варвара Визбор, Саша Алмазова и Dizzy Dutch Duck.

А до начала звездной программы в парке можно будет посмотреть кино под открытым небом, поучаствовать в шахматных турнирах, послушать поэзию уральских талантов, станцевать бачату, поучаствовать в хоровом флешмобе с Сашей Алмазовой и насладиться выступлениями резидентов EverJazz. Фестиваль «Послушайте» — это День города на природе: можно устроить пикник под соснами и покормить белочек, а вечером сделать красивые фото на концерте в Летнем театре — вид на закат там как из Пинтерест.

12+

Афиша TG • Афиша MAX

М
МУДРЫЙ ВЕК | ФИЛОСОФИЯ
@tsitaty_mudroe_slovo
1.6K

Мы видим одни только препятствия, не замечая, что они-то суть ступени нашего восхождения.

•Николай Гоголь• – русский прозаик, драматург, критик, признанный одним из классиков русской литературы (1809-1852)

➩ Читать | Мудрый Век

Б
Билетная Театральная вешалка
@teatrobilet
2.4K

В рамках Петербургского театрального фестиваля имени Юрия Бутусова «БуФест».

Спектакль «ВИШНЁВЫЙ САД». 12-13 августа, 20:00, площадка Скороход

Тонкая материя памяти ощущений в спектакле Егора Ковалёва по классической пьесе Антона П. Чехова

Воздух Раневской, который нельзя удержать. Скрип старых досок, по которым опасно, но необходимо идти. Память Мастера, в которой живёт театр.

Вам предстоит чувственный поиск связи — с Чеховым, с залом, с эпохой, которая требует своего «Вишнёвого сада». Мы ищем своего Чехова, чтобы поговорить с вами о том, что болит и светится.

Придите чувствовать. Услышать не только слова, но и то необъятное, что между ними.

По промокоду ВЕШАЛКА скидка 15%.

Билеты: https://komnata-sveta.ru/page16

Т
Театры и концерты. Афиша и билеты со скидкой. Москва.
@teatr_msk
2.3K

Комедия «Оскар Уайльд. Смешно о серьезном» (16+)

🏛 Театр Комедии 🗓 28 июля в 19:30 🗓 31 июля в 18:00 и 20:30 🗓 4, 5 и 7 августа в 19:00 🎫 Билеты по ссылке - https://clck.ru/3RnTFh 💚 -20% по промокоду СМЕХ

Два британских несерьёзных денди, чтобы понравиться своим возлюбленным, затевают весёлую и авантюрную игру, называя себя вымышленным именем «Эрнест». Благодаря игре слов, имя «Эрнест» в английском языке созвучно со словом «серьёзный». Но одна ложь неизбежно порождает другую и оборачивается для влюблённых молодых людей целым рядом забавных недоразумений и непредсказуемых ситуаций.

Актёрский состав: С. Лопатин/К. Каганович, А. Давыдов/В. Макаров, А. Яковлева/Е. Панова, К. Гизбрехт/А. Волченко, М. Казакова/А. Постникова/В. Бурдужа, И. Сиротинская/О. Онищенко, М. Калиничев/О. Акулич, И. Ларин/А. Алёшкин/К. Малов.

📬 Мы в телеграм | 📲 Мы в Max

Д
Детские кастинги Москвы
@kidscastingmsk
2.5K

🎥 Кастинг в сериал «Ангел» 🗓 6.08 💰 15 000 -20%/ смена

МАЛЬЧИКИ 15-16 ЛЕТ Роль — Никита. Отличник, положительный, честный и романтичный юноша. В школьном спектакле играет роль Онегина. Гражданство РФ. Самозанятость/ ИП.

❗️Утверждение по самопробе. Пробу обязательно присылать ссылкой. Желательно записывать сцену с партнером

Текст для самопроб

📩 [email protected] — в теме «Никита»

В заявке: ✔️ ФИ ✔️ Возраст ✔️ Ссылка на самопробу ✔️ Ссылка на портфолио

Детские кастинги Москвы Telegram | MAX

Б
Блог Вадима Калантарова
@vadimkalantarov
1.4K

Как фильмы и сериалы могут навредить вашим отношениям? 🍿👇🏻

Замечали, что в фильмах и сериалах очень часто нам показывают следующий паттерн человеческого поведения?

Если мужчине либо женщине (здесь пол не важен) кто‑то нравится, то в человеке включается режим "борьбы" ради заполучения одобрения.

Это классический сценарий огромного количества картин в кинематографе. Ради того, кто нравится, совершаются подвиги, вложения, забота, попытки обратить на себя внимание.

Идёт самая настоящая "борьба за любовь". Это создаёт драму и захватывающий сюжет.

Но если мы применим данный принцип в реальной жизни, то окажется, что это большой фейк и развод. Потому что реальная психология устроена иначе.

В психологии есть такой термин "Effort Justification" - в переводе на русский "Оправдание усилий".

Этот принцип означает следующее:

Человек склонен придавать большую ценность результату, если для его достижения были вложены значительные усилия, время, энергия или ресурсы с его стороны.

Простыми словами: люди ценят то, во что они вкладываются!

И это было доказано множеством научных экспериментов, которые неоднократно подтверждали данный факт.

Эта концепция полностью противоречит идее из фильмов о том, как нужно вызывать симпатию и сильные чувства.

Потому что если действовать по заветам из фильмов: бороться за внимание, проявлять в одностороннем порядке заботу, вложения, прилагать усилия ради заполучения одобрения, то влюбляться в человека будете именно вы, а не он.

Ибо в такой конструкции вложения идут только с вашей стороны, а не с его.

Чтобы для человека, который вам нравится, ваша значимость была высока, вкладываться должен именно он: своим временем, заботой, вниманием, ресурсами. Тогда он начнёт ценить.

Т.е. нужно сделать всё в точности наоборот тому, что показывают в фильмах.

А уже далее своими ответными усилиями и вложениями делать из этого общения гармоничные отношения, когда вкладываются оба человека, вместо односторонней игры.

Потому что только гармоничные отношения, когда ваша значимость одинаково высока друг для друга, могут принести настоящее и долгосрочное счастье, без эмоциональных качелей и драматургии.

А в фильмах показана именно драматургия, борьба и усилия, которые полностью противоречат эффективной концепции построения отношений.

А на сегодня у меня всё. Если было полезно - 🔥

📲Я в MAX

П
Питер Бесплатно
@freepeterburg
4.1K

Императоры, масоны и тайные дворы: бесплатные экскурсии по Петербургу

🗓 28 июля, вторник 14:00 — Удивительные истории Вознесенского проспекта 15:00 — Хулиганство, кинематограф и лотерея: что скрывают стены учебных заведений 16:00 — На свидание с городом на трамвайных рельсах. Дзынь-дзынь! 18:45 — Александр II: путь, изменивший историю

🗓 29 июля, среда 12:00 — И снова Петроградская сторона: Большая Зеленина улица удивляет 14:00 — Царскосельские Музы Александра Пушкина 14:00 — Остров поэтов. Серебряный век на Васильевском 18:00 — Офицерская улица. От Театральной площади до Пряжки....

🗓 30 июля, четверг 11:30 — Ах, Александры, если б вы смогли! Часть 1. Благие намерения 14:00 — Тайны короны, или запретные страсти великих

🗓 31 июля, пятница 12:00 — Такой знакомый Александровский парк 12:15 — Сказки и были улицы Правды 14:00 — ПРЕМЬЕРА! Между Львиным и Харламовым мостом

🗓 1 август, суббота 14:00 — Русские масоны. Тайны Петербургских особняков 16:30 — За фасадами улицы Рубинштейна: истории, которые не расскажут в барах

🗓 2 август, воскресенье 12:00 — Моховая — тайны и легенды 13:30 — ПРЕМЬЕРА! Петербург с французским акцентом. Том 1 14:00 — ПРЕМЬЕРА! Простота гения. Театральный ансамбль Карла Росси 18:00 — К месту последней дуэли Пушкина

Ссылки для регистрации на экскурсии — в названиях.

#экскурсия Питер Бесплатно Я в ТГ | Я в VK | Я в MAX

G
Genotek
@genotek
2.7K

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Поход на концерт любимой группы или премьеру нового фильма может быть не только развлечением, но и вкладом в здоровое долголетие.

Новое исследование показало: люди старше 50 лет, которые регулярно ходят в кино, музеи, театры и на концерты, в среднем чувствуют себя моложе. При том не только субъективно. Показатели работы их организма оказываются лучше, чем можно было бы ожидать по паспортному возрасту.

Исследователи изучили данные 1899 жителей Англии. Они измерили давление, уровень глюкозы и холестерина, функцию легких, силу хвата, скорость ходьбы и другие параметры. Затем результаты сравнили с тем, как часто участники выбирались на культурные мероприятия.

Разница оказалась заметной. У людей, которые посещали такие места хотя бы раз в пару месяцев, физиологический возраст был в среднем примерно на три года ниже, чем у тех, кто почти не участвовал в культурной жизни.

Объяснение может быть довольно простым. Поход в кино или музей дает повод выйти из дома, пройтись, встретиться с близкими и отвлечься от повседневных забот. Новые впечатления поддерживают психологическое благополучие, а общение помогает сохранять социальные связи. Все это доказано способствует более здоровому старению.

Исследование не доказывает, что один билет в театр способен омолодить организм. Возможно, люди с хорошим здоровьем просто чаще находят силы и время для культурного досуга. Однако связь сохранилась даже после учета дохода, занятости и хронических заболеваний.

🔤🔤🔤🔤🔤 Cultural engagement and physiological ageing: a fixed-effects analysis. Journal of Epidemiology and Community Health, 2026; jech-2025-225753 DOI: 10.1136/jech-2025-225753 А когда вы последний раз ходили с друзьями на выставку или фестиваль? Делитесь своими планами на выходные в комментариях __ ⭐️ «Генетический паспорт» от Genotek — современный способ позаботиться о здоровье с опорой на науку По промокоду CULTURE за 8799 рублей 🧪🧪🧪

А
А що сьогодні? - Календар, події, свята, цікаві факти
@calendarday
27K

🗓 27 липня, понеділок

✔️ ще один день до Перемоги 🇺🇦 ✔️ День медичного працівника (День медика) 👈 про цей день на нашому сайті ✔️ День народження гамбургера 👈 ✔️ День трансатлантичного зв'язку ✔️ День вшанування волинки ✔️ День ходіння на ходулях ✔️ День «Візьміть свою кімнатну рослину на прогулянку» ✔️ День святого цілителя Пантелеймона ✔️208-й день року ✔️До кінця року - 157 днів @calendarday

🌅Схід сонця 05:18 ☀️Сонце в зеніті 13:04 🌥Захід сонця 20:50 ⏱ Тривалість дня 15:31 🌓 Прибуваючий місяць (14/15 день)

Іменини: Пантелеймон, Анфіса, Герман, Климент, Наум, Сава, Горазд

День народження: 1824 - Александр Дюма (син) - французький письменник (драматург, поет). 1853 - Володимир Короленко - письменник і громадський діяч. 1904 - Людмила Руденко - українська шахістка, друга в історії шахів і перша серед українських шахісток чемпіонка світу серед жінок. ❤️ @with_love_card - листівки __ Детальніше про свята сьогодні

А що завтра ❓

1
100% Bewusstsein (Media)
@bewusstseinm
2.9K

Hey, Marvin hier mit einer neuen Video-Doku für dich! 🤩

Erstmalig machen wir jetzt das Unsichtbare sichtbar.

Um uns herum existiert ein Netz aus Frequenzen & Energie, das unser aller Leben steuert...

Ich spreche von dem elektromagnetische Spektrum, das Erde, Kosmos & Menschen verbindet!

Um diese unsichtbaren Kräfte erlebbar zu machen, haben wir die brandneue Video-Doku "Die elektromagnetische Erde" produziert. 🎬

Zwei Themen haben mich persönlich besonders gepackt:

⚡ Der elektrische Mensch: Wie stark unsere Vitalität direkt mit dem Resonanzfeld der Erde verbunden ist.

🔬 Pioniere des Unsichtbaren: Die echten Vordenker hinter dem was wir heute über Frequenzen & das Leben wissen.

Als Frequenzliebhaber darfst du diese Doku nicht verpassen!

👉 Klicke hier & schaue dir die Doku jetzt 100% kostenfrei an!

💬 Was hat dir am besten gefallen? Schreib es direkt in die Kommentare unter dem Video!

P.S. Zur Feier der Premiere haben wir auch noch ein Angebot vorbereitet. Du findest es unten auf der Seite! 🎁

В
Вшивая интеллигенция
@vshivaya_intelligenciya
7.8K

Недавно попался рилс с обзором на квартиру. Владелец рассказывал, что любит торшеры, светильники, бра, и показал несколько ламп: пара на подоконниках, один - у кресла, и ещё два стояли у кровати. Квартира - двушка с проходными комнатами. Не коттедж многоэтажный, нет. Засучила рукава и зашла читать комментарии, потирая ладошки🥂 Готова была спорить на миллион, что увижу их! Ну вопросы в стиле "Откуда столько свободного времени, чтобы полдня ходить включать, да выключать всё ЭТО?!" Мне каждый раз такое пишут! Хех, не ошиблась👍 Если и есть в мире стабильность и предсказуемость, то она там - в комментариях в соцсетях.

В доме у нас умные муж и свет🧠 Всё включается голосом и одновременно, через колонку. Но удивительна уже даже не эта магия, а то, что самая первая умная лампочка, появившаяся у меня лет 5 назад, ДО СИХ ПОР работает! То есть не просто умная, но и работящая💪

В сталинке самые обычные лампочки, но я засекала - чтобы всё выключить руками, надо минуту. Чай, не дворцовые хоромы. Не Эрмитаж😁 А так как мне заняться нечем, на днях докупила ещё парочку. Принесла вам показывать.

Во-первых, высокая настольная лампа. Давно такую хотела не за много тыщ. Нашла, конечно)) Большие лампы - это что-то на дорогом. Как в пятизвёздочных отелях и богатых домах ЛандОна. Думала поменять абажур на льняной, но пока не отыскала ту форму, что хочу. Зато нашла в шкафу кусок ткани, которой перетягивали театральные кресла. Примерила, прикинула, ушла думать. Может, если сделаю, Андрей быстрее поймёт намёк, как мне необходимы кресла и надо их уже собрать!

А во-вторых, плетёная малютка. В нашем, "колхозном" стиле))) К рогожке и табуретке, которые колхозники привезли в квартиру артистократов (с). Такую малышку давно хотела поселить на кухонный гарнитур. Я ж там всё равно не готовлю, по мнению некоторых комментаторов🙄

Ну очень довольна покупками, особенно ценами! Меняю ссылки на ваши лайки))) Жмите реакции, я поделюсь артикулами на озоне.