Rivne — July 2026

Мидл-разработчик из РФ уперся в потолок 250к и был уверен, что это предел для его уровня

Через 2 месяца он вышел на оффер в Германии - в 2,5 раза больше.

Уверена, было у каждого (включая меня) - работаешь несколько лет, растешь по задачам, а доход как будто застрял. И кажется, что на твоем уровне больше просто не платят, и это твой потолок.

У него было ровно так - 4 года опыта, крепкий спец и полное ощущение тупика.

Мы не стали все ломать и начинать с нуля. Разобрали, какая ниша под его опыт растет и лучше оплачивается, немного докрутили навыки, переупаковали резюме и LinkedIn под международный рынок. Через пару месяцев ему пришел оффер из Германии - на 70к евро, в 2,5 раза больше того самого потолка.

За эти два месяца он не стал другим человеком. Изменилось одно: он вышел на рынок, где его опыт стоит совсем других денег, и показал себя так, чтобы этот рынок его заметил.

И что самое интересное - вопреки стереотипам есть компании, которые разрешают тебе работать из РФ и не требуют переезда! Кстати, моя компания, где я сейчас работаю, она тоже такая. Но тебе нужен один секретный ингредиент 😉

А вот какой именно и как найти такую нишу под свой опыт и выйти на международный рынок я разберу по шагам на бесплатном эфире "Стратегия поиска работы на международном рынке" уже завтра!

В прошлом веке южнорусские лягушки квакали необычным переливом: «курлы-курлы». Жители говорили, что лягушки курлыкают, а не квакают: потому что квакают куры. Сейчас это звучит необычно, хотя среди всем известных литературных произведений есть и более странные версии.   «Дюймовочка». Помните, как там звучали жабы? Они говорили «коакс, коакс, брекке-ке-кекс». В оригинале звучит ровно так же: «Koax, koax, brekke-ke-kex!» И в немецком, и во французском переводах. Более того, фразу придумал не Андерсен. Его жабы квакали… по-древнегречески. Андерсен то ли решил похулиганить и спрятал в текст отсылку на Аристофана с его комедией «Лягушки», то ли намекал, что Дюймовочка из-за жабьих происков отправилась по реке в царство Аида. Уже не узнать.   Про все это подробно рассказали три дамы-переводчицы в прекрасном канале «Прекрасен наш предлог!», который посвящен курьезам языка и культуры, особенно тем, что вызваны переводами фраз и переходами текстов из одной культуры в другую. Если вы вдруг не знали про этот канал, то теперь знаете и причин не заглянуть нет никаких.   Так вот. Благодаря Андерсену строчка с кваканьем стала самой цитируемой из всего наследия Аристофана. Выпускники Йеля сделали ее своей кричалкой, Джойс в «Поминках по Финнегану» припоминал...   Или не менее прекрасное: как в разных культурах прикрывают желание отправиться в туалет. Где-то говорят, что пришло время взглянуть на новинки сантехники или поправить свой кринолин. Немцы оказались интереснее всего и говорят: «Схожу по номеру семнадцать». Почему «семнадцать»? А просто так.   Напоследок козырь. Пущенное Пушкиным в оборот греческое словечко «вурдалак» было использовано А. Толстым в рассказе «Семья вурдалаков». На основе рассказа сняли фильм, который в британском прокате назывался «Black Sabbath». Под его впечатлением Оззи с товарищами решили назвать свою группу... угадайте как

‼️Друзі, не забувайте бустити наш клан в SixSeven

⁉️Наш клан вже на 108 місці серед усіх кланів, а бусти дають додатковий фармінг. Кожний день можна добавляти по 3 бусти. На 1 рівні клан буде отримувати +10% до фармінгу, на 2 рівні буде вже +20%, а на 5 рівні цілих +50%

🔥Тому просто заходьте кожен день та кидайте по 3 бусти в клан і тоді разом зможемо фармити більше нагород

⚠️Також токен 67 вже торгується на DEX та має капу більше 20 млн $. Розробники вже натякають на нові механіки та додаткові нагороди, тому краще почати на старті, ніж потім наздоганяти інших

😬 Забрати халяву можно тут

🤫 Секрет Архангелов: получите доступ к скрытой силе

🔔 Сегодня в 17:00 я проведу эксклюзивный эфир по Архангельской терапии. Мы не будем говорить о магии — мы будем работать с энергией и наукой о мозге.

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПО ССЫЛКЕ 👉 https://evoschool.ru/yvjr

Что вас ждет на нашей встрече:

🔑 Узнаете, как найти ваш личный энергетический ключ (Архангельский код) и использовать его для восстановления здоровья, защиты и привлечения достатка. 🧠 Поймете, как простые звуки и образы могут перезагрузить ваш мозг, нормализовать гормональный фон и вернуть душевное спокойствие. 🧘‍♀️ Обретете способ восстанавливать силы и равновесие без долгих терапий и медикаментов. 💖 Научитесь использовать специальные аудиовизуальные матрицы для гармонизации важных сфер: здоровья, отношений и финансового благополучия. 💡 Откроете для себя, как современные знания о нейропластичности помогают управлять своей реальностью на энергетическом уровне.

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ВЕБИНАР 👉 https://evoschool.ru/yvjr

✨ Особенный бонус: Прямо во время встречи мы проведем мощную практику, которая запустит процессы позитивных изменений в вашем теле и сознании. Вы ощутите прилив сил и ясность мысли почти сразу!

⏰ Наш эфир начнется ровно в 17:00 по МСК. Не упустите эту возможность.

Присоединяйтесь к нашему пространству трансформации прямо сейчас! Это не эзотерические сказки, а работа с энергией на новом уровне, доступная каждому.

ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ 👇👇👇 https://evoschool.ru/yvjr https://evoschool.ru/yvjr https://evoschool.ru/yvjr

5€ штука за повністю новий адік, це топчик 😇 лот на 100 штук 😁 Тут Пакінг - буде рівно половина по розмірах 🔥 100 штук - 500€ 🇺🇦 Все нове📦 Купуйте @manager_up 🤠

🔥🔥🔥🔥🔥🔥 iPhone 17 Pro Max и 17 000 ₽ на катку 💰

Иногда лучший трофей выпадает не в игре, а в жизни. И у тебя есть шанс его забрать.

Чтобы участвовать:

• Подпишись на @cyber_gc и @rebro_store_ru; • Нажми «Участвую!».

⏳Таймер пошёл: розыгрыш продлится ровно одну неделю — до 3 Августа.

📍Победитель сможет забрать приз в киберспортивном клубе на ул. Чистопольская, 86/10.

Закинь этот пост своим друзьям в «конфу» — увеличь шансы на победу!

«🔥» — для буста удачи.

Каждый день на коже накапливается всё, с чем она сталкивается: SPF, макияж, излишки себума, ороговевшие клетки и внешние загрязнения. При этом условия вокруг нас постоянно меняются — а вместе с ними меняются и потребности кожи.

Знакомьтесь: Kojic Yuzu Cleansing Duo — двухэтапный очищающий сет, который мягко удаляет загрязнения, накопившиеся за день, и помогает коже выглядеть более чистой, свежей и ровной.

✨ Kojic Yuzu Cleansing Water Мягкая мицеллярная вода с 500 ppm койевой кислоты, комплексом Tone Active Trio™ и 10% воды из рисовых отрубей помогает удалить макияж, SPF и загрязнения.

✨ Kojic Yuzu Pack Cleanser Воздушная текстура суфле с юдзу превращается в деликатный гоммаж, а затем — в мягкую очищающую пену. Средство помогает выровнять текстуру кожи, оставляя ощущение свежести, гладкости и комфорта.

Ровный и сияющий тон начинается не с того, что вы наносите, а с качественного очищения.

Мягкая перезагрузка для кожи — каждый день.

Женщина хранит верность первому любовнику долго — ровно до второго.

Гуй Гуцзы 鬼谷子

🐉 Восточный Дракон

😎 КОД ДОСТУПА 5.1

Запускаем оффлайн-акцию «Аномалия 5.1» — только в шоурумах Zone 51.

📌 Протокол активации: 1️⃣ Совершаешь покупку в шоуруме; 2️⃣ Получаешь 3 попытки синхронизации с таймером; 3️⃣ Жмёшь «СТОП» ровно на 5.1 секунде.

И забираешь один из артефактов: 🔷 SAGE PRO, ATLAS, LENS или EXP HUB.

🥹 Готов взломать таймер с первой попытки?

💚 Zone 51

Запрошуємо до себе в команду касира-продавця

НОВЕ ВІДКРИТТЯ - вул.Студентська, 34 (Щасливе) Щасливе ( вечірнє таксі)

Центр Пивзавод вул.Млинівська, 39 (Біля 19 школи) вул.Гурія Бухала (за Торбою на Вербовій) Автовокзал

✅ Офіційне працевлаштування: ми дбаємо про наших працівників – відпустка та виплата лікарняних гарантовані! 🎉 Знижки для працівників; 💵зп від 25000 (до вирахування податків); 📚 Цікаве навчання: навіть якщо ти не маєш досвіду – не хвилюйся, ми все навчимо! Чекаємо на тебе, якщо ти готовий/готова долучитися до нашої команди! 🤗❤️

Контактні дані: ☎️ 0671799118, 0507298625, Віра ☎️ 0677266471, Юлія @RekruterRV @RekruterRivne ...

Робота у Рівному | Приєднуйтесь 🧑‍💻

📕 Три маски стыда: безупречность, невидимость и презрение. Стыд за себя, за тело, за родителей

📘 Конспект: qcic.ru/katalog/konspekty/samoocenka/2552/

📖 Ряд идей выпуска:

Есть чувство, которое каждый из нас знает телом раньше, чем словами. Жар заливает лицо, глаза сами опускаются вниз, плечи сжимаются, и единственное желание — исчезнуть, провалиться сквозь землю, лишь бы никто не видел. Это стыд.

Его можно назвать самым телесным из всех чувств и самым одиноким. О радости мы рассказываем вслух. О страхе просим поддержки. А стыд прячем — и ладно бы только от других. Стыд человек прячет от самого себя.

Вина говорит: «Я сделал плохо». Стыд говорит: «Я плохой — и неважно, что я сделал». Вина указывает на поступок. Стыд указывает на человека целиком.

Из этой разницы вырастает всё остальное. Вину можно искупить: извиниться, исправить, возместить нанесённый урон — или хотя бы смириться с тем, что уже не исправишь. А стыд поступками не лечится. Он требует другого: спрятаться, исчезнуть из поля зрения.

Разница заметна даже в теле. Виноватый ищет глаза другого — смотрит исподлобья, чтобы попросить прощения. Стыдящийся взгляд отводит, потому что смотреть ему невыносимо.

Этот урок посвящён структуре стыда. У стыда есть структура, и это хорошая новость: то, что имеет структуру, можно разобрать на части, понять и пересобрать иначе.

В уроке — четыре элемента, из которых собран момент стыда: взгляд, внутренний наблюдатель, идеальный образ себя и разрыв между ними. Истоки: как чужой стыдящий взгляд становится внутренним. Различение здорового стыда, который защищает, и токсичного, который стал фоном жизни. И три маски, которыми человек закрывается от стыда: безупречность, невидимость и презрение.

Отдельные темы: что стыд делает с близостью, почему ссоры «на ровном месте» случаются наутро после откровенности и как на стыде зарабатывают деньги. И главный вопрос урока: кто смотрит на меня изнутри таким взглядом, что мне нельзя быть обычным живым человеком?

Пять шагов работы со стыдом: называние, разделение, возвращение адресату, ревизия идеала и смена внутреннего свидетеля. Без обещаний и без гарантий. Стыд боится света и называния — в уроке я буду на него светить и называть его. Привет, мой стыд.

🎞 Открыть выпуск:

YouTube: youtube.com/live/SlT5F6yDd_A

VK Видео: vkvideo.ru/video-105037816_456239529

RuTube: rutube.ru/video/afc1c9e3cf8114de0053e112dd45f767

🤝 С уважением, Альберт Сафин

Обожаю, когда аромат не кричит, а кричу я, девАчки,какой он крутой🥹🤎

The Act сделали мист для волос и тела с названием КАЗАК! Вдохновлено ростовскими степями, вы кстати знали, что это родина бренда?? Звучит как степной ветер, кожа и пряные травы — и это почти как духи, только мягче! Его можно наслаивать: пшик на тело, чуть‑чуть на волосы, на текстиль и это такой кайф, на лето вообще топчик🙌🏽

Брала на вб Артикул 762226224

Аромат вообще ни на что не похож, обалденный! Сухой, древесный, пряный.

И да, это тот случай, когда чуть‑чуть это ровно то, что нужно🤌🏽 Моя база после душа один пшик на плечи и по длине волос, я кайфоваю😍

Для тех, кому привычнее - есть и на озоне

🔎 Проджект-менеджер (наукові статті)

💵 40 000 – 100 000 грн

⭐️ Statti.in.ua

Обов’язки: ▪️ Підбір авторів та організація написання статей ▪️ Контроль виконання замовлень і перевірка матеріалів ▪️ Передача статей на переклад та координація процесу

Вимоги: ▪️ Досвід роботи від 1 року ▪️ Англійська на рівні B2 ▪️ Вміння організовувати роботу людей

✈️ Контакти

🧑‍💻 Ветеранський корпус Львівщини шукає Full-Stack PHP Developer на проект, який уже в роботі, затверджений та пріоритетний

Рівень: Middle до Senior (з елементами DevOps та ownership). Долучитися можуть ветерани, діючі військові (за можливості) чи члени сімей ветеранів, діючих військових, безвісти зниклих та загиблих. Також запрошуємо досвідчених спеціалістів, хто втратив можливість кодити у зв'язку з пораненнями. Проект на даний момент має 3 продукти (про деталі після співбесіди).

💻Обов'язки: — Розгортати, конфігурувати й підтримувати самохостовану застосунок (Apache/Nginx, PHP-FPM, MySQL/MariaDB, cron, за потреби WebSocket-демон). — Відповідати за операційну частину: бекапи, SSL/TLS, контроль доступу, моніторинг, оновлення, патчі безпеки. — Створювати кастомні сутності, поля, лейаути та бізнес-логіку під процеси компанії. — Розробляти власні розширення/модулі поверх ядра без втрати можливості оновлень. — Працювати і на бекенді (PHP), і на фронтенді (JS). — Інтегрувати з іншими системами через REST API та вебхуки. — Діагностувати баги на всіх рівнях (backend, frontend, інфраструктура). — Документувати конфігурації, кастомізації та runbook-и.

✔️Очікування: — Впевнене володіння PHP (8.1+), досвід побудови/підтримки вебзастосунків. — Досвід з MVC-фреймворком та ORM (важливіша готовність освоїти власний in-house фреймворк, ніж конкретний стек). — Адміністрування Linux-серверів: Apache/Nginx, MySQL/MariaDB або PostgreSQL, cron, права доступу, базова безпека. — Docker і контейнерні деплої. — Впевнений JavaScript (адаптивність важливіша за конкретний фреймворк). — Проєктування/споживання REST API. — Уміння читати й розширювати незнайомий код. — Ownership-мислення: відповідальність за систему end-to-end. — Чиста, проста, зрозуміла кодова база.

🧑‍💻 Перевагою буде: — Досвід самохостингу / кастомізації подібної платформи. — Real-time функції на WebSocket. — Infrastructure-as-Code (Ansible, Terraform). — Досвід зі spільним сховищем / stateless-налаштуваннями для горизонтального масштабування.

✍️ Резюме відправляйте — @andriichudan

💼 Продавець-консультант.

📌 Вимоги: - Досвід роботи в продажах одягу буде перевагою - Вміння працювати з людьми та бути ввічливим. - Висока комунікабельність та навички роботи в команді - Відповідальність та орієнтація на результат.

📌 Пропонуємо: - Конкурентну заробітну плату та систему бонусів - Можливість професійного розвитку та кар'єрного зростання - Приємну та дружню атмосферу у колективі - Гнучкий графік роботи - Знижки на нашу продукцію

Якщо ви енергійні, та маєте бажання працювати в сучасній та модній галузі, ми чекаємо на ваш дзвінок.

Контакти: ☎️ 0660554713 ...

Робота у Рівному | Приєднуйтесь 🧑‍💻

⭐️ (вакансія закрита) Marketing Specialist до NIX

✏️ Що робити? – Дослідження: глибокий аналіз ринку для пошуку нових можливостей, формування портрета ідеального клієнта (ICP) та ціннісних пропозицій (VP). ​​– Стратегія та тактика: розробка комплексного плану просування сервісів для досягнення результатів та безпосередня координація реалізації. – Побудова Lead Generation: проєктування та запуск воронок залучення у зв’язці з внутрішньою командою та профільними підрядниками. – Робота з контентом та гіпотезами: супровід комунікаційної стратегії, створення ключових артефактів з копірайтерами (презентації, лідмагніти, сервісні сторінки). – Координація процесів: підготовка змістовних ТЗ для дизайнерів і копірайтерів, контроль якості та термінів реалізації маркетингових проєктів.

📌 Що потрібно? – 2+ роки досвіду в маркетингу (кейси у B2B будуть значною перевагою). – Навички лідогенерації: практичні знання того, як будується воронка, створюються меседжі та працюють Digital-канали (Paid/Organic). – Автономність: здатність самостійно організувати свою роботу, визначати пріоритети та доводити ідеї до впровадження й оцінки результату. – Інтерес до IT-індустрії: розуміння специфіки технологічних сервісів або готовність швидко зануритися в технічні нюанси. – Англійська мова: на рівні B1+ та вище. ➕ Буде перевагою: – Досвід роботи в IT або складних нішах (SaaS, Healthcare, Telecom тощо). – Досвід роботи з ринками США та Європи. – Практичний досвід з ABM-маркетингом, Email-каналами та івентами. – Навички роботи з рекламними кабінетами (LinkedIn, Google, Meta). – Досвід проведення інтерв'ю з клієнтами та побудови CJM.

🌿 Які умови? – Простір для професійної ініціативи: ресурси для навчання, тестування гіпотез та впровадження нових інструментів. – Професійне зростання: Performance та Salary Reviews. – Стабільність: довгострокова співпраця (середній стаж роботи фахівців у відділі — понад 3 роки). – Культура: середовище, побудоване на взаємоповазі, прозорості та конструктивній взаємодії. – Бронювання: є можливість бронювання співробітників за потреби.

📩 Куди писати?

Раджа Бхуджангасана: прогиб для раскрытия грудной клетки, гибкости позвоночника и энергии

Лягте на живот, ноги вместе, руки вдоль тела. Согните ноги в коленях и поднимите стопы к голове. Постарайтесь захватить стопы руками. Если это невозможно, оставайтесь в предыдущем положении.

На вдохе поднимите грудь и бедра от пола, максимально прогибаясь в спине. Используйте силу рук, чтобы подтянуть ноги ближе к голове. Старайтесь максимально раскрыть грудную клетку и плечи.

Направьте взгляд вверх и назад. Дышите ровно и глубоко. Задержитесь в позе на несколько дыханий, ощущая вытяжение во всем теле. Медленно опуститесь на пол, выпрямляя ноги и опуская грудь.

❤️ - Больше асан на раскрытие грудной клетки! Мастер - Йога

HR-РЕКРУТЕР | Bunny Nails

© Від роботодавця для «є контакт»

📍 Регіон: Київ (Деміївська) Зайнятість: повна

Роботодавець: Bunny Nails – українська beauty-компанія, яка об'єднує мережу з 10 студій в Україні та Польщі, власну Академію, бренд косметики для догляду за тілом і команду з понад 250 людей.

Шукають HR-рекрутера, який закриватиме вакансії від А до Я і допомагатиме майстрам адаптуватися в команді.

✅ Вимоги до кандидата: • Досвід роботи рекрутером або HR від 1 року. • Успішне закриття вакансій різних рівнів. • Орієнтація на результат і вміння працювати з дедлайнами. • Комунікабельність, швидкість і гнучкість. • Вміння легко знаходити спільну мову з людьми. • Проактивність, уважність та організованість.

⚡️ Відповідальність: • Повний цикл рекрутингу – від опису вакансії до виходу кандидата. • Аналіз ринку та створення портретів кандидатів. • Використання різних каналів пошуку: job-сайти, соцмережі, рекомендації, школи тощо. • Проведення інтерв'ю та організація фінальних співбесід. • Забезпечення постійного потоку кандидатів для студій та офісу. • Формування й ведення актуальної бази кандидатів. • Адаптація, розвиток та підтримка майстрів-новачків і майстрів з досвідом. • Організація стажувань та контроль прогресу. • Проведення 1:1 зустрічей з майстрами під час адаптації. • Участь у створенні HR-процесів та внутрішньої культури. • Проведення опитувань, досліджень та фокус-груп.

💰 Зарплата: 37 000–43 000 грн.

☝️ Компанія пропонує: • Робочий день – 8 годин, без овертаймів, 2 вихідних. • Гнучкий графік, що узгоджується з керівником. • Перспективу кар'єрного зростання. • Сильну команду та теплу корпоративну культуру, на яку матимеш вплив.

✉️ Відгукнутись на вакансію можна тут: @skydan_t

Торгова компанія, запрошує в свою команду Вантажника-комплектувальника (продуктова група товарів). Наша адреса: м.Рівне, вул. Млинівська, 18

🟡 Наш кандидат (вимоги): • Чоловік або жінка; • Без шкідливих звичок.

🔵 Що Ви будете робити (обов'язки): • Формування замовлень на складі, згідно з накладними; • Передача заявок позиційно при завантаженні водіїв; • Участь в проведенні інвентаризації; • Дотримання режимів зберігання; • Прибирання складу.

🟡 Переваги роботи з нами: • Заробітна плата 30 000 грн./міс. • Графік роботи: з Пн. по Пт., з 07:00 до 19:00, Сб., Нд – вихідний.

Контактна особа 👇 👤 📞 Сергій, 0674208063 👤 📞 Яна, 0684972010 ...

Робота у Рівному | Приєднуйтесь 🧑‍💻

Выкладывать лучшие моменты со стримов:

Плюсы: какие-то ролики начинают сразу потихоньку залетать

Минусы: какие-то ролики начинают сразу потихоньку залетать и туда ТОЖЕ ЗАЛЕТАЮТ 🤓

Давненько я такого отборного кала не читала, закрылась в своём уютненьком стримерском пузырике, а тут вона чо в 2026 несут — прям ровно то же, что и в 2017. Как говорится, если меня разбудят через 100 лет и спросят…….

Короче! Сейчас нужна ваша поддержка на Ютубе — там я сделала отдельный канал для всего этого дела. В инсте и тиктоке пощу в старые профили, а тут завела новый, свеженький и пустой. Ему нужно понять, кому меня показывать ♥️

Подпишитесь, прокомментируйте, это даст алгоритмам понимание, и дело пойдёт быстрее!

Полимерные удобрения на чернозёме: когда питание ждёт растение.

⚫️Как обычно, в понедельник в рамках нашего спецпроекта #агронаука разбираем результаты исследований мировых и российских научных исследований в растениеводстве за последние годы.

Сегодня поговорим о полимерных удобрениях.

⚫️Ранневесенняя подкормка озимых попадает в неудачное окно. Почва ещё холодная, биология спит, фосфор рискует вымыться, а калий – зафиксироваться. Удобрение в поле вроде бы есть, но растение получит его не тогда, когда больше всего в нем нуждается.

Полимерная оболочка на грануле решает ровно эту проблему: она заставляет питание дождаться растения.

Что делает оболочка

⚫️Полимерное покрытие замедляет растворение гранулы и синхронизирует выход фосфора и калия с температурой почвы и влажностью – фактически с фазами активного потребления. Элементы выходят не залпом после внесения, а по мере прогрева и роста корня. Удобрение перестаёт «лежать без дела» в холодной почве.

⚫️Баматов (2022) проверил это на озимой пшенице на южном чернозёме: при равной дозе фосфора и калия коэффициент использования элементов у полимерных форм выше, чем у обычных гранулированных. Прибавка урожая составила 5–10% без роста затрат на сами удобрения. Доза та же, а отдача больше.

Когда это особенно полезно

⚫️Ранневесенняя подкормка озимых на чернозёме – тот самый момент, когда обычное удобрение наименее эффективно: почва +2…+5 °C, химия заторможена. В этом окне полимерная форма и отрабатывает надбавку к своей цене. В тёплый период по прогретой почве разница с обычной гранулой будет меньше.

Что это значит для агронома

⚫️Стандартный аргумент против полимерных удобрений: «это дороже за тонну, зачем переплачивать?». Но считать надо не рубли за тонну удобрения, а рубли за центнер прибавки. При одинаковой дозе хозяйство получает больше зерна – и в этом пересчёте цифры сходятся. Для чернозёмных хозяйств с интенсивной схемой питания озимых это рабочий инструмент точной ранневесенней подкормки.

⚫️Пока полимерные формы в России – нишевый продукт, и прибавка 5–10% получена в конкретном опыте на южном чернозёме. На других почвах и в других схемах эффект стоит проверять на пробной площади, а не закладывать сразу на весь клин.

™️ Агрономика в Telegram | в MAX

Популярный инструмент борьбы со стрессом и тревожностью — “глупые” копинги

Категория копинг-стратегий, которую официальная психология обычно не выделяет, но стоило бы – это глупые копинг-стратегии. Когда плохо здесь и сейчас — и плохо в будущем. Они кажутся абсурдными, но, к сожалению, встречаются довольно часто.

Пример: Начаться все может с той же сложной задачи. Вы чувствуете внутреннее напряжение и, чаще всего неосознанно начинаете “на ровном месте” конфликт с близким человеком. Фоновая непонятная вам тревога сменяется на понятную боль от ссоры, а агрессия и раздражение помогают спустить пар.

Результат: Уже в процессе страдания увеличиваются с фонового напряжения до острой стрессовой реакции. В перспективе все еще хуже – отношения портятся, копинг закрепляется. Но, несмотря на это, мозг все равно часто выбирает знакомую боль вместо неопределенности внутреннего дискомфорта.

В этом вся суть глупых копингов – сместить фокус с непонятного внутреннего напряжения на понятную и знакомую проблему. Даже если эту проблему приходится создавать из ничего. Это не лучший способ справляться со стрессом и тревогой. Но на уровне автоматических реакций он может казаться "разумным". Поэтому, к сожалению, его продолжают активно практиковать.

Поки емоції від Давосу трохи вщухли, на зміну їм приходять чіткі висновки та плани. Цього року Global Business Week та World Woman Forum зібрали нас навколо спільних цінностей, що об'єднують попри кордони. І саме там, на Гала-вечорі TOP 100 WORLD CHANGERS, мені вручили відзнаку Women's Diplomacy Ambassador. Для мене це насамперед нові можливості для співпраці та дієвий інструмент, щоб просувати українські ініціативи на міжнародному рівні. За цей час наші розмови вже почали перетворюватися на конкретні кроки. Ми рухаємося вперед у питаннях культурної дипломатії (зокрема, через Всесвітній День Української Хустки), розвитку проєкту «Крила підтримки» для дітей та дружин загиблих Героїв, а також інтеграції тем ментального здоров'я й відновлення в міжнародний порядок денний. Дякую World Woman Club за цю спільноту, довіру і відчуття, що разом справді можна більше 🤍 Рухаємося далі. Зі змістом і метою.

Дешёвый контент подешевеет до нуля, качественный будет только по подписке

Выручка российских онлайн-кинотеатров за 2025 год выросла на 45% и дошла до 178,2 млрд рублей — третий год подряд рынок прибавляет такими темпами. При этом количество российских оригинальных сериалов и фильмов на стримингах не растёт второй год подряд.

Денег в платном контенте всё больше, а контента столько же. В этот зазор видимо и устремится генеративка.

На интенсиве Мастерской Новых Медиа «ГорИИзонты» модерировал дискуссию ровно про то, чем такой разрыв заканчивается для авторов. Общий диагноз участников, рынок расслаивается. Массовое производство уезжает в автомат, авторское превращается в премиальный продукт с отдельным ценником. Конкурентным преимуществом остаются профессиональные навыки — но не те, которые обычно имеют в виду.

Кирилл Борисов, основатель kmlab.io, совладелец Kinemotor и Kinoarenda: «Я вижу устойчивый тренд на использование ИИ в контенте, в рекламе, в маркетинге. Так совпало, что эти инструменты появились у нас в момент кризиса индустрии, сейчас нет больших денег на производство — нейромодели как раз выручают»

Шерали Джурабаев, основатель Predictory AI (Таджикистан): «Если у вас дешёвый контент продаётся и покупается, то дорогой, авторский контент не выживет. Но он, скорее всего, уйдёт за пределы того, где будет огромное количество мусора, который мы потребляем на скоростях в соцсетях. У нас будут оплаченные подписки, где мы будем обращаться к тем, кто занимается дорогим продакшеном и журналистикой»

Вадим Ватагин, арт-директор News Media Holding: «Наступает время, когда человек будет соревноваться с человеком не во владении инструментом, а в фантазии. Конкурс будет не на умение пользоваться нейросетью, а на способность придумать то, чего ещё никто не придумал»

Как по мне, вопрос уже давно не в том, кто быстрее освоит модель, а в том, кому будет что в неё положить. Креатив и токены, вот он союз 21 века.

#ГорИИзонты