🌊Упали с сапборда? Это может быть опаснее, чем кажется
Сапборды уже несколько лет остаются одним из самых популярных летних развлечений. Многие считают прогулку на них спокойным и безопасным отдыхом. Но именно такая уверенность нередко становится причиной травм и несчастных случаев.
🏥О том, какую угрозу могут представлять сапборды, какие ошибки совершают начинающие и как действительно снизить риск, Газете.ru рассказал Александр Александрович Саутенко, заведующий отделением травматологии и ортопедии РДКБ, к.м.н.
Сам по себе сапборд нельзя назвать опасным видом активности. Большинство несчастных случаев связано не с конструкцией доски, а с тем, что люди не учитывают условия катания на воде. Даже на спокойном водоеме можно потерять равновесие, столкнуться с другим сапом, причалом или камнями, а также упасть из-за порыва ветра или волны от проходящего катера.
🤕Наиболее частые последствия падений — ушибы, повреждения связок, переломы конечностей и порезы при контакте с камнями или другими предметами в воде. При падении на мелководье существует риск травм головы, лица, позвоночника и грудной клетки.
Однако главная опасность — не сама травма, а риск утопления. Даже человек, умеющий плавать, может растеряться после падения, удариться головой, попасть в течение или столкнуться с судорогой мышц.
🌊Во время катания рекомендуется использовать спасательный жилет и страховочный лиш — ремешок, который соединяет человека с сапбордом и не позволяет доске уплыть после падения.
Особенно осторожными стоит быть детям, людям, не умеющим плавать, начинающим пользователям, людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Снизить риск помогают простые правила:⬇️
✅использовать спасательный жилет;
✅пристегивать страховочный лиш;
✅учитывать прогноз погоды;
✅не удаляться далеко от берега без опыта;
✅не переоценивать свои силы;
✅детям кататься только под постоянным контролем взрослых.
❗После падения необходимо обратиться к врачу, если появились потеря сознания, головная боль, тошнота или рвота, выраженная боль в шее или позвоночнике, деформация конечности, сильное кровотечение или затруднение дыхания. Даже если самочувствие кажется хорошим, но был удар головой или грудной клеткой, откладывать обращение за помощь не следует.
