منشورات أخرى — صفحة 410

10,228 منشور إجمالًا
В
Владилен: IT в эпоху AI
@vladm
12.1K

Когнитивная перегрузка с ИИ

Спрашиваю как-то у друга разрабочика – какую музыку слушаешь пока кодишь?

Никакую был его ответ. Когда сидишь с 3-5 одновременными сессиями с ИИ, то мозг уже не может воспринимать больше шума и информации. Фул фокус на выдаче команд агентам.

И действительно, из-за того, что кратно выросла скорость разработки – идет больше нагрузки на голову.

Раньше ты думал о связке модулей, логике конкретной функции или архитектуре отдельного участка. Теперь приходится держать в голове почти весь проект: что уже изменилось, что могло сломаться, что нужно проверить, какой агент чем занимается и какую команду ему дать дальше.

А еще умножаем это на 3-4 проекта одновременно. Тут твой мозг и фокус внимания как оперативная память, имеет довольно ограниченные ресурсы. Потому музыка уже становится отвлекающим фактором.

Чтоб такую нагрузку выдерживать и "не засорять кэш" нужно грамотно уметь отключаться от этого абстрактного мира и процессов.

Я пару лет назад записывал ролик про отдых. У него простая идея: рассказать какие виды нагрузок еще есть и конкретный список лекарст от каждого.

Я, например, чищу голову природой, встречей с друзьями, прогулками и спортом. И мне приятно и для здоровья полезно. Тревоги сильно меньше.

В общем, однозначно рекомендую тусить и развлекаться. Особенно, пока лето.

Поэтому следующую встречу клуба «Незаменимых» мы делаем максимально офлайн: собираемся на яхте в Питере, будем плавать по каналам и заливу, знакомиться и обмениваться опытом про ИИ, работу и жизнь. Наконец-то выходим из чатов в офлайн.

Кстати, для Deep Work, если делаю 1-2 проекта использую этот плэйлист. Фоном для когнитивной работы заходит отлично: https://www.youtube.com/watch?v=w2EPWCrXI3M&list=RD00O5bX8rpLk&index=2

А вы как справляетесь с когнитивной нагрузкой в эпоху ИИ?

З
Захар Лебедев
@rekod_rk
7.5K

📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖Наконец-то это случилось.

Я создал собственное приложение. То, о чём размышлял не один месяц и во что вложил, кажется, всё — и теперь оно живёт прямо в Telegram.

Я не хотел делать «просто ещё один бот». Я слушал вас — ваши просьбы, пожелания, то, чего не хватало и что было неудобно. Всё это легло в основу: навигация, порядок, простота. Чтобы больше не искать нужное по разным чатам, сайтам, статьям, а держать всё в одном месте.

К этому добавил то, чего раньше не было — вещи, собранные только для вас.

Что уже внутри:

🧭 Карта твоей жизни. Отвечаете на 18 вопросов и становится видно, куда вы на самом деле движетесь и кто управляет вашей жизнью: вы сами или обстоятельства вокруг. Тест показывает, где у вас крепкие опоры, а где и что проседает.

😊 Уровень счастья. 29 утверждений по оксфордскому опроснику — тому самому, что используют настоящие учёные. Вы получаете не расплывчатое «вроде нормально», а реальный, измеримый уровень своего счастья.

🎭 Архетипы. 72 утверждения о том, какой вы герой собственной истории. Тест раскрывает вашего ведущего героя, вашу главную опору и вашу тень — ту часть, что вы обычно прячете даже от себя. Понимая свои архетипы, вы перестаёте воевать с собой и начинаете опираться на свою природу.

✨ Тест талантов. 40 талантов складываются в живой портрет — именно ваш, под вашу неповторимую комбинацию. Не сухой список, а текст, в котором вы себя узнаёте: на что опираться, куда вас по-настоящему тянет и в чём ваша сила.

Теперь про инструменты, чем вы будете пользоваться каждый день.

🌿 Нейропомощник. Приходите с тем, что крутится в голове и не отпускает: тревога, обида, разговор, который всё ещё звучит внутри? Он не сыплет советами с порога — задаёт вопросы, которые вы сами себе не задаёте, и помогает добраться до настоящей причины. Помнит вас, поэтому каждый раз вы продолжаете, а не начинаете с чистого листа.

🍀 Живая практика. Накрыло прямо сейчас, руки опустились? Расскажите, что происходит — и получите два реальных действия. Одно на сегодня, чтобы отпустило за пять минут. Второе на каждый день, чтобы через месяц вы были уже не там, где сейчас.

⚖️ Матрица решений. Когда застряли между «уйти» и «остаться» и крутите это неделями, она раскладывает выбор по полочкам: вы выписываете, что вам важно, отмечаете, что весомее, а что мелочь. Дальше приложение считает само и спокойно, цифрами, показывает, что перевешивает.

🧩 16 ассоциаций. За несколько минут техника достаёт ваше настоящее «зачем» — то, что прячется под привычным рациональным ответом. Часто выясняется, что хотели вы вовсе не того, что думали. Когда «зачем» настоящее, себя больше не нужно заставлять.

📊 Трекеры. Каждый вечер — пара слов о том, как прошёл день, галочки по привычкам и поток мыслей, который можно просто надиктовать голосом. Трекер, который вы настраиваете под себя и свои привычки, отмечаете время сна — чтобы потом всё это сводилось в анализ.

В конце недели и месяца приложение само собирает из этого картину: где вы просели, что вам помогало, куда всё движется. Вы наконец видите себя со стороны и перестаёте ходить по одному кругу вслепую.

Что скоро появится:

Сейчас разрабатываю ассистента, который будет подбирать материал под вас — нужное видео, нужный разбор, ровно под то, что беспокоит именно сегодня.

За эти годы у меня накопилось больше 300 часов групповых разборов, где за раз разбиралось 10-15 ситуаций. Скоро всё это окажется в одном месте, и вам не придётся тонуть в объёме: ассистент сам достанет то, что нужно вам прямо сейчас.

Начать можно бесплатно

Часть Phronesis открыта для каждого — без всякой оплаты. Нейропомощник, тест на уровень счастья, тест на архетипы — всё это можно пройти и почувствовать бесплатно. Я хотел, чтобы первую настоящую пользу вы получили сразу, а не после оплаты.

Всё это уже доступно, пробуй: https://telegram.me/ecos_bot?start=warm

Двигаться вперёд станет заметно легче и я наконец показываю вам то, над чем работал так долго.

Полный доступ — 2970 ₽ в месяц, но сначала просто зайди, попробуй.

https://telegram.me/ecos_bot?start=warm

В
В помощь педагогу
@pedagogam1
583

Минпросвещения в июле утвердит новый стандарт обучения в 10-11 классах

Как сообщил глава ведомства Сергей Кравцов в интервью РИА Новости, обновленная программа должна вступить в силу с 1 сентября 2027 года.

Главные изменения коснутся точных и естественных наук: уроки математики, физики, химии и биологии станут более прикладными. Кроме того, в перечень «метапредметных результатов» официально включат навыки работы с технологиями искусственного интеллекта, сказал Кравцов.

О
ОТВЕТЫ ОГЭ 2026
@otveti_oge77
4.9K

⚡️Уже сегодня вечером, в VIP канале, начинаем публикацию ответов на ОГЭ по предметам:

Английский язык, География, Химия, Физика, Обществознание, История, Информатика, Биология

для 6 июля 2026 года

Распределение по регионам, ответы и сборники раньше всех — будут только в платном VIP канале.

👉 Для того ,что бы приобрести VIP канал, перейдите в бота @keyoge_shop_bot

👉 Купить ответы только на 1 предмет ОГЭ

З
Задачи DS - Собеседования, Соревнования, ШАД
@zadachi_ds
2.7K

Пожалуй, сейчас каждая кликбейт новость идёт про создание ИИ-агентов. Почти все корпорации бигтех арены так или иначе участвуют в гонке агентов. Далеко зарубеж ходить не надо - например, Яндекс создает Алису с возможностью использования тулов, гигачат делает свое агентское IDE (Giga Code) и мультимодальную модель с походом в тулы (если кого-то обидел и какие-то отечественные компании тоже заводят амбициозные агентские системы, то пишите в комментах).

Давайте разберемся, что из себя представляет агент и как это работает на примере того (в общих чертах, разумеется без особой подноготной), как работает Cursor.

Допустим у нас есть крутая модель, например GPT-5.5, является ли она агентом априори? Де факто нет. Сама модель решает задачу пользователя одноэтапно отвечая на его запрос:

User: "Кто решил гипотезу Римана?" Assistant: "Пока что никто, но вы можете быть первым!"

Модель сама после ответа на запрос не проверяет сама себя. Мы можем промптить модель бесконечно, пока не придем к какому то решению.

Но, что, если мы в chat gpt зададим запрос, включив тулу web-поиска?

User: "Что говорят в новостях (интересуют исключительно лево направленные издания) про Илона Маска? Основывайся только на реальных цитатах и ссылках с источников" tool: web-search

Тут уже ассистент сформирует json с названием тулы, параметрами запроса. Далее клиент gpt сходит в поиск, вернет результат и вставит в контекст модели-ассистента, которая даст ответ запрос.

Но все еще, это одноэтапный формат, пусть и с тулами. Итак, мы уже ближе к пониманию того, что такое агент.

Теперь давайте посмотрим, чем Cursor отличается от этой схемы. Разберем на конкретном примере.

Пишем в Cursor запрос: "В моем проекте есть файл nano_gpt.py, поменяй в нем размер скрытых слоев на 2048".

Шаг нулевой. Классификация запроса.

Прежде чем запускать какие-либо модели, запрос пользователя попадает в классификатор. Это самая маленькая и быстрая модель, например специально обученный классификатор на базе BERT или DistilBERT, или даже обычный набор правил с регулярными выражениями. Классификатор не генерирует текст, он просто определяет тип запроса и маршрутизирует его дальше. Его задача - понять, что это за запрос: просьба написать новый код, запрос на изменение существующего кода, вопрос о проекте, команда запустить тесты или просто разговорный вопрос. В нашем случае классификатор определяет, что это запрос на изменение существующего кода, и направляет его не в обычный чат, а в агентский пайплайн с планировщиком и исполнителями. Если бы это был простой вопрос о том, как работает функция, запрос пошел бы по другому маршруту, к обычной модели для ответов на вопросы. Классификатор экономит ресурсы: тяжелые модели не вызываются, если задача этого не требует.

Шаг первый. Планирование.

После классификации запрос попадает в модель-планировщик. Это отдельная инстанция LLM, и здесь важно понимать - для планирования не нужна самая большая и умная модель. Cursor может использовать для планировщика модель поменьше и подешевле, например GPT-4o-mini или специально обученную небольшую модель. Планировщику не нужно генерировать сложный код, ему нужно только разбить задачу на логические шаги. Модель-планировщик получает промпт: "Сначала составь план действий. Не генерируй код, только последовательность шагов". Она генерирует внутренний план, который пользователь не видит:

1. Найти файл nano_gpt.py в корневой папке проекта. 2. Прочитать его содержимое. 3. Найти параметр, отвечающий за размер скрытых слоев (обычно это переменная n_embd или hidden_size). 4. Изменить значение этого параметра с текущего на 2048. 5. Проверить, не сломался ли синтаксис после замены. 6. Проверить, что все зависимости (библиотеки) установлены. 7. Если что-то пошло не так - скорректировать действия.

Это первый признак агента: он ставит подцели и продумывает последовательность, а не просто генерирует ответ. План передается дальше, в оркестратор.

Шаг второй. Чтение файла через вызов инструмента.

А
Арсланбек Алиев
@mir_djinnov_1
5K

Вопрос:

Если на мать сделали колдовство, может ли оно перейти к её дочери? И если мать не лечится, останется ли дочь с препятствиями в замужестве и работе? Дело в том, что у меня есть ощущение, что на мою маму навели колдовство, и оно перешло ко мне. Мама стала очень раздражительной, постоянно ссорится с отцом без видимой причины. Я предложила ей обратиться к чтецу шариатской рукъйи, но она отказалась.

Ответ:

Подобное утверждение нельзя считать правильным в общем виде. В Шариате нет доказательств того, что колдовство переходит от одного человека к другому.

Да, может случиться так, что колдовством окажутся поражены несколько членов одной семьи, если колдун изначально намеревался навредить всей семье, сделал отдельное колдовство для каждого из них, либо если домочадцы подвергаются постоянному сглазу, или иному вреду. Однако нельзя утверждать, что колдовство матери само по себе переходит к дочери только потому, что она её дочь.

Что касается препятствий в замужестве или в работе, то недопустимо категорично заявлять, что причиной этого является колдовство матери. Для подобных выводов необходимы доказательства, признаки и соответствующие основания. Нельзя строить суждения лишь на своих ощущениях.

Если ваша мать стала очень раздражительной и конфликтной, хотя раньше такой не была, то причиной этому может быть колдовство, сглаз, психологическое напряжение, семейные проблемы или состояние здоровья. Без подробного изучения её положения нельзя делать однозначные выводы.

Если мать отказывается обращаться к чтецу рукъйи, не старайтесь принуждать её. Рукъя приносит пользу тому, кто сам принимает её и желает лечиться. Лучше мягко продолжайте советовать ей и чаще обращайтесь к Аллаху с мольбами за неё.

Что касается вас, то если вы чувствуете, что подверглись какому-либо вреду, не связывайте своё состояние с состоянием матери. Начните читать рукъю самой себе, регулярно соблюдайте утренние и вечерние азкары, читайте или слушайте суру «аль-Бакара», чаще обращайтесь к Аллаху с мольбами и просите у Него прощения. Всё это относится к величайшим причинам защиты и исцеления, по воле Аллаха.

Примечание: Это не означает, что духовное воздействие не затрагивает других членов семьи. Если один из родителей действительно подвергся колдовству, то шайтаны, связанные с этим колдовством, могут пытаться причинять вред и другим членам семьи, усиливать между ними конфликты, сеять ненависть, препятствовать поклонению или причинять иной вред по дозволению Аллаха. Однако это не значит, что само колдовство автоматически переходит от матери к дочери или от одного родственника к другому. Каждый подобный случай требует отдельного рассмотрения, и недопустимо выносить диагнозы лишь на основании родственной связи или предположений.

Аллах знает лучше.

Э
Эльза Беркана| Проводник
@elza_berkana
240

Я заметила, на мои посты и видео про депрессию, Панические Атаки и тревогу самый маленький отклик.

Вот не интересна эта тема.

Хочется чего-то наполняющего и вдохновляющего, а не вот это вот всё.

Поэтому я на эту тему стараюсь особо не писать.

Хотя очень трудно не писать. Информация просится наружу.

Вот Лиза наполняла себя светом, старалась улыбаться, не смотрела новости и говорила сама себе оптимистичные жизнеутверждающие фразы.

Она не была в курсе, что родившийся в 5лет младший братик, который забрал все внимание и без того холодной мамы на себя, стал первым звоночком в ее депрессии в 43.

Только она не знала, что у нее депрессия.

Да, можно не знать. Так тоже бывает.

И если ничего с депрессией не делать, если стараться говорить и думать только о хорошем, депрессия никуда не уходит.

А вот последующие события: предательство мужа, увольнение с работы, злой поступок подруги - все это по капле добавляло ухудшение к ее состоянию.

И когда у Лизы сил стало меньше, она решила, что нужно заняться здоровьем. Записалась на массаж, стала гулять. Но становилось хуже. Сил становилось меньше.

3 года ушло у Лизы, чтобы понять, что ее проблема - депрессия.

4 встречи с Лизой и ее изумление, как красиво и завуалированно события ее жизни вели ее шаг за шагом к депрессии.

Лиза сильная, очень сильная. Хороший друг. Всегда поддержит. Но теперь помощь и бережное отношение нужны ей.

Что мы сделали: - разбирались с тем ужасом и чернотой, когда она столкнулась со стеклянной мамой, которой она больше не была нужна. Ужас убрали. Ту картинку, которая у Лизы застряла в голове на долгие годы, мы исцелили. Вернули любящую теплую маму. Поддержку мамы. И это сразу отразилось на состоянии Лизы. Ей захотелось заняться бисером. И улыбать в душе. - ситуации с предательством тоже проработали. Лиза узнала духовные законы и ее сразу отпустило. В результате к ней возвращаются силы и желание жить и радоваться.

Впереди еще поработаем с чернотой- последствиями предательств.

И это восстановит Лизу.

И она сможет поехать в путешествие. Есть у нее мечта.

Выводы -Чем дольше депрессия в теле, тем дольше убирать ее последствия

Я сама столкнулась с депрессией. Я причем думала про нее и сама себе говорила: ну у меня нет плохих мыслей, значит нет депрессии.

А она бывает скрытая. Кажется, что ее нет, а она есть.

Как я это поняла: я своими методами пошла исследовать и сразу же ее нашла.

Внутри в образах это выглядит очень жёстко.

Но бояться не надо. Образы исцеляешь и реальное состояние улучшается.

Буду рада, если пост кому-то поможет.

К
Код Созидания
@kavteam
89

🚀 17 ноября 1970 года советский «Луноход-1» впервые в истории съехал с посадочной платформы на поверхность другого небесного тела. Так началась эпоха планетоходов, которую открыл Советский Союз.

Аппарат был рассчитан всего на три месяца работы, но в итоге проработал более десяти.

За это время он преодолел свыше 10,5 километров, передал на Землю около 20 тысяч снимков и сотни панорам Луны и ее окрестностей, провел исследования лунного грунта и радиационной обстановки.

Управлять машиной приходилось с задержкой сигнала до 24 секунд, что требовало от операторов почти ювелирной точности.

Многие технические решения, впервые опробованные на «Луноходе-1», впоследствии использовались при создании новых автоматических межпланетных аппаратов, как отечественных, так и зарубежных.

⚡ Но самое главное – советские ученые и инженеры впервые доказали, что исследовать далекие миры можно еще до того, как туда ступит человек.

👻 MAX l 💬 Telegram l 💙 ВК

P
Political Animals
@politicanimalis
56.5K

Инцельская революция 1979 года

Моя подписчица (у меня прекрасные и умные подписчицы!) поделилась со мной цитатой из книги историка Майкла Аксворти по истории Ирана. Она проливает свет на один из движущих факторов Исламской революции 1979 года.

И это те, кого мы сегодня называем «инцелы»:

В иранском обществе наблюдалась и другая напряженность. Южный Тегеран был полон молодых людей, недавно прибывших из консервативно настроенных деревень, у которых либо не было работы, либо были им открыты только низкооплачиваемые рабочие места. Для многих из них это означало низкие шансы жениться или содержать семью в течение нескольких лет – возможно, до конца жизни. Но если они платили небольшую плату за проезд в общественном такси до более богатых центральных и северных районов города, то совершенно бесплатно могли видеть, как симпатичные молодые женщины расхаживают по улицам, одетые по откровенной западной моде, без сопровождения или с подругами, демонстрируя свою свободу, деньги, красоту и, с определенной точки зрения, привлекательность, независимость, безнравственность и пренебрежение к религии. Тем, кто привык к жизни в более традиционных районах страны (где многие женщины проводили большую часть своего времени в семейном доме), казалось, что в Тегеране женщин просто больше:

Парвиз сказал ему, что ему повезло (или не повезло, в зависимости от того, как на это посмотреть), что он пропустил Тегеран шестидесятых годов, когда царило повальное увлечение мини-юбками, потому что одного часа, проведенного на главной торговой улице, хватило бы ему на целый месяц раскаяния.

На рекламных щитах красовались кричащие плакаты с полуодетыми женщинами, рекламировавшими последние фильмы: "Угрожающий вид плакатов усиливался из-за большого количества крутых и угрюмых на вид молодых людей, слонявшихся вокруг".

Статус и его отсутствие связаны не только с деньгами, но и с сексом и желанием. Для тех, кто переехал туда из страны, Тегеран был местом устремлений, но в конце 1970-х годов для многих он стал местом негодования, неудовлетворенных желаний и несбывшихся чаяний.

Это очень точное наблюдение. Оно особенно актуально для мсульманских сообществ — они всегда в силу своего общественного устройства и социальных норм порождали огромный пул фрустрированной и революционной молодежи.

▪️ Во-первых, ислам терпимо относится к полигинии. Там, где она распространена, старые и богатые мужчины будут забирать себе молодых и красивых женщин в силу обладания необходимыми ресурсами и статусом для поддержания семей. В итоге многие бедные мужчины рискуют навсегда остаться без жены.

▪️ Во-вторых, строгие нормы, регулирующие отношения между полами, снижают возможность любого контакта между молодыми мужчинами и молодыми женщинами до брака.

▪️ В-третьих, невозможность жениться крайне сильно бьет по статусу мужчин в мусульманских обществах. Мужчина без жены — это буквально неполноценный человек.

▪️ В-четвертых, традиционно высокая рождаемость в мусульманских обществах увеличивает количество бедной и фрустрированной молодежи. В Иране второй половины XX века этот тренд явно был налицо.

Шахский Иран, взявший курс на модернизацию и отказ от строгих социальных норм ислама, представлял собой идеальную площадку для тихой и незаметной радикализации деревенской молодежи. Неудивительно, что красивая жизнь, которую так ярко пропагандировала реклама и девушки, вызывала у них сильную фрустрацию — ведь она была им недоступна. Бедность и модернизация в истории часто становились катализаторами революций и радикальных изменений. Но в мусульманских обществах на это накладывается еще отсутствие секса и контакта с женщинами, что делает ситуацию куда острее.

Axworthy, M. (2013). Revolutionary Iran: a history of the Islamic republic. Oxford University Press.

А.Т.

❤️  Подпишись на Political Animals

В
Ваня Роялти
@vanya_royalty
3.2K

ОНИ КРАДУТ ТВОЮ ЖИЗНЬ И ПРОДАЮТ ЭТО ПОД ВИДОМ СВОБОДЫ

В мире творится полный пиздец.

Заметил, как активно в последние несколько лет нам с тобой навязывают идею о том, что «одиночество — это свобода»? А что насчёт бесконечных ипотек на бетонные коробки в 19 квадратов, культа чайлдфри (осуждаю) и доступа к порнухе в пару кликов?

Ответ прост: системе не нужны сильные, автономные мужчины. Ей нужны предсказуемые, управляемые додики.

Посмотри на современную поп-культуру. Образ отца, защитника и лидера целенаправленно высмеивается и обесценивается. Мужская решительность и стремление к доминированию клеймятся ярлыком «токсичности». Тебе внушают, что любая природная мужская сила — это потенциальная угроза, заставляя извиняться за свою биологию.

На крайнем легендарном воскресном стриме мы как раз разбирали, как держать удар в таких ситуациях и железно отстаивать свою позицию, даже когда весь мир против тебя.

Но сегодня я хочу поговорить о другом. О ловушке куда более глубокой и изощренной.

99% парней даже не одупляют, что находятся в ней прямо сейчас. Ты можешь считать себя абсолютно свободным, зарабатывать хорошие бабки, не зависеть ни от кого и искренне думать, что ты всё контролируешь. Но по факту — это иллюзия. Тебе просто позволили выбрать цвет ошейника.

Система использует против тебя твою же собственную природу. Самые базовые, прошитые на подкорке мужские инстинкты аккуратно взломали и настроили против тебя самого. Ты тратишь свои лучшие годы, свои ресурсы и свой внутренний огонь на то, чтобы обслуживать чужие интересы. И самое страшное — ты делаешь это добровольно, свято веря, что это и есть «успешный успех» и правильная, современная жизнь.

Тебя тихо и методично обнуляют. Превращают в идеальную батарейку системы, которая послушно выработает весь свой ресурс и отправится на свалку.

И пока ты не поймешь, где именно находится эта слепая зона, пока не увидишь саму архитектуру этого наебалова — ты будешь проигрывать. Ты будешь тем самым славным парнем и удобным ресурсом для тех, кто реально устанавливает правила игры.

Но как перестать быть разменной монетой и стать Игроком?

Для этого нужно понимать, как именно тебя взламывают. Именно это мы и будем делать сегодня. Мы будем вскрывать этот невидимый механизм современного рабства.

На сегодняшнем легендарном воскресном стриме я разберу современные реалии с точки зрения теории игр, поделюсь своим личным опытом, о котором я нигде до этого не рассказывал, и дам тебе конкретные инструменты (которыми я сам активно пользуюсь) для того, чтобы выйти из-под влияния системы и не дать ей разрушить твою жизнь.

Хватит терпеть. Пора просыпаться и забирать своё.

Залетай в ЛМК на сегодняшний легендарный воскресный стрим!

НАЧАЛО В 19:00 ПО МСК ПРЯМО ПО ЭТОМУ АДРЕСУ

@vanya_royalty

А
Афиша Волгоград
@kuda_volgograd
2.7K

Персональная выставка картин Ольги Буриковой «Краски солёного ветра»

⏰По 31 июля; вт-вс с 11:00 до 19:00 📍Центральная библиотека им. М. К. Агашиной, просп. им. В. И. Ленина, 42 💵Вход свободный

Ольга Игоревна Бурикова - это пример того, как преданность искусству ведёт к выдающимся результатам. Её история - о том, как шаг за шагом, кистью и словом можно менять мир вокруг, зажигая в других огонь вдохновения.

Подробности в группе - https://vk.com/agashinka

🏪 Афиша TG 📲 Афиша MAX

M
mir22vdv
@mir22vdv
133

Ветер перемен сильно подует в вашем доме еще до захода солнца сегодня | АШТАР РАСКРЫВАЕТ Внимание, земляне, братья и сёстры Света. Мониторинговая трансляция активна в этот самый миг, - говорит Аштар Шеран, главнокомандующий Галактического Флота Аштар, вещающий со станции Сириус А на векторных координатах, выровненных с вашей углеродной матрицей.

Время ожидания истекло. Протоколы вознесения переведены в заключительную фазу. Слушай внимательно, оперативник света. То, что будет сказано сейчас - это не метафора, это не символ, это не притча, это чтение данных, это отчёт приборов. Это то, что сенсоры флота зафиксировали за последние 72 земных часа относительно вашего поля, вашего дома, относительно той точной частоты, которая окружает ваше тело в тот момент, пока вы слышите этот голос.

Есть предупреждение, которое должно быть доставлено до того, как солнце зайдёт за ваше окно. Сегодня ветер перемен сильно подует в вашем доме перед сумерками. И когда я говорю ветер, я не говорю о воздухе, я говорю о мерном давлении. Я говорю о фотонной волне, которая прямо сейчас пронзает магнитосферу и касается стены вашей комнаты, стекла вашего окна, кожи вашего лица.

Cсылка на видео - https://rutube.ru/video/private/dc55e1ff7eb70394526135f87f7d6c99/?p=AQez16tGyvr5xc1O8nSWUw

Поддержать команду канала (энергообмен): Мы благодарны каждому, кто находит возможность внести свой вклад!❤️🎶🙋 Номер карты для оказания финансовой помощи каналу - 2202206912089567

_____________________

Мы приготовили для вас Полную систему духовного пробуждения из ШЕСТИ ЭТАПОВ, на одноименном канале в Дзене, называется «Ваш Путь Трансформации - Пробуждение» - https://dzen.ru/a/aUqjDvVZs3XlTCT3?place=& Ссылка на всю подборку - https://dzen.ru/suite/6af176ae-68f8-47f9-8211-337989adca99 ЭТАП ПЕРВЫЙ «Открытие Вашей Миссии Души» - Наша группа в Мах - https://max.ru/join/aRFhPNaZ1gLXqPKcpXcxKYCPoFCieK4jGV9B6f5XYPE (см. закреплённый пост)

M
mir22vdv
@mir22vdv
98

Помнишь тот странный сон недавно? Пришло время его понять | АШТАР ШЕРАН ПРЕДУПРЕЖДАЕТ Внимание, земляне, звёздные семена. Это Аштар Шеран, вещающий из галактического командования Аштар, находящегося на стационарной орбите над кристаллической решёткой Земли. Трансляция, достигающая вас в это мгновение, не является совпадением. Вы были настроены на этот сигнал.

Канал был открыт, потому что датчики моего флагманского корабля зафиксировали повторяющуюся аномалию. в вашем сновидческом поле за последние 72 земные часа. Вам приснился странный сон. Возможно, не один. Возможно, несколько подряд. И каждый последующий был чётче предыдущего.

Вы проснулись в 3:13 ночи с учащённым сердцебиением, сухостью в горле и неоспоримым ощущением того, что вы были в другом месте, на другом плане, в другом теле. Это не расстройство сна. Это протокол воссоединения. Это не ваше подсознание, перерабатывающее остатки прошедшего дня.

Это ваше многомерное сознание возвращается в биологический углеродный интерфейс после сессии инструктажа в кристаллических камерах Андромеды.

Оперативники света. Звёздные семена на задании. Время ожидания истекло. Протоколы вознесения переведены в финальную фазу, и сны, которые повторяются в ваши ночи, являются техническим подтверждением того, что ваша система принимает первые пакеты данных новой Земли.

Cсылка на видео - https://rutube.ru/video/private/154fc936dd26473a528c93bc6815f77d/?p=jCU-b7LRB4s6t2J9rtmy9Q

Поддержать команду канала (энергообмен): Мы благодарны каждому, кто находит возможность внести свой вклад!❤️🎶🙋 Номер карты для оказания финансовой помощи каналу - 2202206912089567

_____________________

Мы приготовили для вас Полную систему духовного пробуждения из ШЕСТИ ЭТАПОВ, на одноименном канале в Дзене, называется «Ваш Путь Трансформации - Пробуждение» - https://dzen.ru/a/aUqjDvVZs3XlTCT3?place=& Ссылка на всю подборку - https://dzen.ru/suite/6af176ae-68f8-47f9-8211-337989adca99 ЭТАП ПЕРВЫЙ «Открытие Вашей Миссии Души» - Наша группа в Мах - https://max.ru/join/aRFhPNaZ1gLXqPKcpXcxKYCPoFCieK4jGV9B6f5XYPE (см. закреплённый пост)

M
Molotov Streetwear
@mltv_brnd
4.4K

С днем рождения, Ван! 🔥

От всей команды желаем тебе самого главного — никогда не терять тот самый интерес и огонь, с которого всё началось. Пусть всегда будет желание создавать, развивать культуру и получать удовольствие от того, что делаешь. Крепких нервов, вдохновения, новых идей и больших свершений.

Ван — ты настоящий Self-Made и не просто человек, который создал бренд. Ты тот, кто развивал стритвир в Перми и сам всегда был важной частью этой среды.

Парень с Левшино, который своими силами построил Molotov с нуля. Без легких путей, чисто на своей огромной любви к культуре в которой вырос. Скейтбординг, граффити, танцы, диджеинг, улица — это никогда не было образом для камеры. Это всегда было и остается частью твоей жизни. Именно поэтому Molotov с самого начала стал много большим, чем просто брендом одежды.

Спасибо за то, что продолжаешь двигать все это вперед, не изменяя себе и своим принципам!

Гайз, будем рады, если вы присоединитесь к нашим поздравлениям! Уверены, Вану, будет очень приятно.

Также сегодня в честь ДР — ловите промик на скидку 10% — HBDVAN (действует 24 часа и суммируется со скидками на сайте и в магазине)

И
Историчка вашей мечты
@hellohistory
797

Некоторые говорят — и это кажется правдоподобным, — что Коммод Антонин, его преемник и сын, родился не от него, а был плодом прелюбодеяния, и добавляют к этому такую, живущую в народной молве, сказочку. Как-то раз Фаустина, дочь Пия и жена Марка, при виде проходивших мимо гладиаторов воспылала любовью к одному из них — и после долгих страданий, причиненных любовным недугом, призналась в своей любви мужу. Когда Марк обратился к халдеям, они дали совет убить этого гладиатора с тем, чтобы Фаустина омылась его кровью и потом возлегла с мужем. Когда это было сделано, Фаустина, правда, освободилась от любви, но на свет появился Коммод — скорее гладиатор, чем император…

Авторы жизнеописаний Августов, Жизнеописание Марка Антонина Философа

Люди не верили, что такой идеальный правитель и человек как Марк Аврелий мог породить такого сына как Коммод. А значит, давайте додумаем причину! Раз отец не виноват, очевидно, виновата мать. Явно гуляла! Из-за ее похоти и низости получился Коммод, и теперь вся империя страдает. А красочные детали в виде того, как Фаустина омылась кровью гладиатора и возлегла с мужем, делали слухи только популярнее. У нас же так: чем больше жести, тем больше охваты)

Т
ТАЙНЫ Астрологии
@znak_2023
666

Гороскоп на 5 июля 🌙✨

♈️ ОВЕН Сегодня ты можешь внезапно включиться в режим «делаю быстро и без лишних разговоров». И это сработает лучше любых объяснений. ⚡ Действие без слов сегодня эффективнее долгих уговоров. 🏁 Быстрый результат придёт там, где ты не станешь тянуть. 💪 Минимум болтовни — максимум дела.

♉️ ТЕЛЕЦ Ты можешь поймать желание всё замедлить и наслаждаться процессом, даже если вокруг все спешат. И ты окажешься прав. 🍃 Свой ритм сегодня принесёт больше, чем чужая суета. 🧁 Удовольствие в процессе важнее гонки за результатом. 🌿 Твой темп — твоя сила.

♊️ БЛИЗНЕЦЫ Сегодня ты можешь оказаться в центре общения, где нужно быстро реагировать и подстраиваться. Тебе это даже понравится. 🎙 Живой диалог станет твоей стихией. 🌀 Гибкость в общении поможет выйти победителем из любой ситуации. 💬 Умей менять курс — и ты всегда в выигрыше.

♋️ РАКИ Тебе может прийти ощущение, что пора отпустить то, за что ты держалась из привычки. И станет легче. 🫧 Разрыв привязки принесёт долгожданное освобождение. 🌊 Облегчение внутри наступит быстрее, чем ты думаешь. 🕊️ То, что держало тебя на месте, сегодня перестанет иметь значение.

♌️ ЛЬВЫ Ты можешь почувствовать, что сегодня не нужно стараться, чтобы быть замеченной. Всё происходит само. ✨ Естественное внимание придёт без усилий. 👑 Уверенность без попыток доказать что-либо выглядит особенно убедительно. 🌟 Твоя харизма говорит сама за себя.

♍️ ДЕВЫ Ты можешь неожиданно увидеть простое решение там, где раньше всё казалось сложным. 📎 Ясность без перегруза станет твоим открытием дня. 🧩 Простота вместо длительного анализа — ключ к успеху. ✨ Идеальный ответ уже рядом, просто присмотрись.

♎️ ВЕСЫ Сегодня ты можешь принять решение быстрее обычного и не пожалеть об этом. ⚖️ Уверенный выбор сегодня будет самым верным. ⚡ Действие без сомнений принесёт неожиданные плоды. 🎯 Не бойся довериться первому импульсу.

♏️ СКОРПИОНЫ Ты можешь заметить, что ситуация начинает складываться в твою пользу, даже без активных действий. 🦂 Тихий контроль сегодня эффективнее громкого вмешательства. 🕰 Игра времени на твоей стороне — просто наблюдай. 🎲 Результат придёт сам, если перестанешь дёргать за ниточки.

♐️ СТРЕЛЬЦЫ Ты можешь резко захотеть сменить обстановку или планы. День поддерживает такие импульсы. 🧭 Смена направления приведёт к неожиданным открытиям. 🔥 Движение к новому сейчас важнее сохранения привычного. 🗺️ Новая дорога — новое вдохновение.

♑️ КОЗЕРОГИ Ты можешь получить результат от того, что делала раньше, даже если уже забыла об этом. 📦 Отложенный эффект даст о себе знать в самый нужный момент. 🏔 Спокойная победа приятнее громкой. 🎁 Старые усилия внезапно принесут свежие плоды.

♒️ ВОДОЛЕИ Ты можешь поймать идею, которая сначала покажется странной, но именно она окажется ключевой. 🧠 Нестандартное решение сегодня сработает лучше шаблонного. ⚡ Озарение в моменте стоит того, чтобы его записать. 💡 То, что кажется безумием сейчас, завтра назовут гениальным.

♓️ РЫБЫ Ты можешь почувствовать, что хочется уйти в свой ритм и не подстраиваться под других. И это будет правильно. 🌙 Жизнь по ощущениям сегодня принесёт больше удовольствия. 🌊 Внутренний баланс важнее внешнего одобрения. 🌸 Плыви в своём темпе — он идеален для сегодняшнего дня.

💭Инсайтовская форточка
@garikovainsight
8.6K

Вот так делаешь для них бесплатные разборы, а они недовольны😢😇 значит, хорошо работу делаю🤣🤌

В голосовом речь идет об этом сообщении. К автору отношусь с пониманием и добротой.

Использую этот скрин исключительно ради того, чтобы показать как возникает когнитивный диссонанс.

Хорошая работа с головой показывает дилемму, усиливает напряжение, чтобы человек сделал выбор и заметил дорогу к этому выбору. Иногда мы сидим в луже и нам кажется, что это такое болото, из которого выбраться невозможно. А это всего лишь лужа, можно встать и выйти.

ЗАПОМНИТЕ РАЗ И НАВСЕГДА! ВАШЕ ПОВЕДЕНИЕ ДЛЯ ВАС КОМФОРТНО, ПОКА ОНО СООТВЕТСТВУЕТ ВАШИМ УСТАНОВКАМ.

Я не могу похудеть, потому что у меня много раз не получалось, у меня возраст, я не смогу себя контролировать всю жизнь. Ну раз это так, то можно и не худеть🥰

Но правда в том, что ты похудеешь в любом возрасте, если перестанешь манипулировать настроением при помощи еды.

Ой, это все хуета😀

Я заброшу - ты не забросишь, если проведешь для себя Мотивационное интервью (самый сильный инструмент для внутренней мотивации в мире!!!), распечатаешь тетрадь для похудения, положишь ее с ручкой на тумбочку рядом с кроватью, будешь проходить ее в своем ритме с ощущением легкости и тд

Ой, прекрати немедленно, я не хочу это видеть

У меня нет времени, но час в день я провожу в рилсах, спасаю подружек, рассказываю им то, что нужно им делать (а сама не делаю) - одна из псих.защит людей с лишним весом

Ой, я ничего не ем такого и не худею. Мозг стирает эпизоды объедания, которые стирают весь прогресс

Я могу долго продолжать, но зачем) если все знают, что 8-9 июля вы можете забрать свою Тетрадь для похудения🥰

И в общем услышать то, что я говорю и это вызывает раздражение. Или оставить своем поведение комфортным, оно легко оставит вас там, где вам не нравится🥰

Ваши мнения, вопросы?👇

B
biznes_motivac
@biznes_motivac
1.6K

​Как выдержать и не сдаться.

Несколько хитростей, как не сдаться, когда идеи не стреляют

1️⃣Получай удовольствие. Если то, что ты делаешь, доставляет удовольствие, ты делаешь это снова и снова. Возьмем, например, секс. Природой он придуман для продолжения рода. Но люди чаще его используют не по назначению. И даже средства хитрые выдумывают, чтоб без последствий.

Аналогичные чувства должны быть и от того дела, которым занимаешься. Надо, чтоб перло и хотелось.

Продолжение уже совсем скоро...

Н
НЕДОЛЮБЛЕННЫЙ МОЗГ
@neurofilosofia
348

Рут Малколм отмечает, что для пограничных пациентов характерно явление, названное ей обращённой перспективой. В обычной жизни и на сессиях это проявляется в том, что пациент уводит внимание от внутренней реальности в сторону других людей и внешних фактов.

Но как это может быть устроено у пациентов с разными стратегиями привязанности?

Пациенты с отстраняющейся стратегией (А) переводят внимание на внешние факты и других людей, чтобы не сталкиваться (и не сталкивать терапевта) со своими негативными переживаниями.

В то время как пациенты с аффективной стратегией (С) делают это для того, чтобы во всём обвинить других и обелить себя. И это тоже мешает самоанализу.

Задача терапии – не поддерживать обращённую перспективу, постепенно разворачивая её внутрь. Однако с пациентами разных типов это делается по-разному.

Г
Галина Балановская
@balanovskaya_ru
3.5K

Меня спрашивают, зачем мы сделали возможность скачивать уроки?

Мне было важно, чтобы ученица не оказалась в ситуации, когда наконец нашла время сесть за машинку, а урок не открывается из-за плохой связи. Это обидно и сбивает весь настрой.

Поэтому основные уроки текущего месяца теперь можно скачать. Села, открыла, занимаешься, а интернет понадобится потом, чтобы показать работу и получить поддержку.

Учёба не должна останавливаться из-за того, что сегодня плохо ловит сеть.

С
Стратегия и лидерство 🔥 Максим Яцкевич
@meta_product
704

Глубина проживания - то, что не скопировать

Когда я гонюсь за идеальной продуктивностью: расписание по минутам, ноль отклонений, безупречный результат - происходит странная штука. Жизнь как будто становится плоской. Уходит ощущение риска, азарта, того самого "а вдруг не получится", которое и делает момент живым. Жизнь также невероятно ускоряется.

А настоящий кайф испытываю, когда я покидаю привычные стены продуктивности и либо собираю новый проект с командой, либо уезжаю в горы. Я вижу настоящие переживания, эмоции и глубину в рефлексии. Время замедляется и становится вкусной каждая минута.

Именно в этот момент я замечаю: сверхлюдьми нас делает совсем не идеальность, а умение увидеть свою ошибку, разделив этот опыт с другими и пойти дальше.

Что такое глубина проживания С научной точки зрения эмоции у человека - это класс психических процессов, которые отражают личное, пристрастное отношение к происходящему. "Глубина" — мера того, насколько переживание отражает истинное состояние человека, а не просто его поверхностную реакцию.

Может ли ИИ создать шедевр. Технически - да. Вопрос, который сейчас крутится у каждого второго предпринимателя: сможет ли ИИ повторить эту глубину? ⛔️ Пока — нет. Даже при взрывном росте внедрения генеративного ИИ в бизнесе (в России им уже пользуются до 71% компаний), и при том, что McKinsey фиксирует использование ИИ в 88% организаций, технология остаётся инструментом анализа и прогноза, но не переживания.

✅ Уникальность человека - в способности проживать опыт целостно: с сомнением, страхом ошибиться, радостью преодоления и сладостью победы НАД СОБОЙ (сомнениями, страхами и убеждениями).

Несколько уроков, которые я извлек в отношении эмоций и глубины проживаний, когда был в Армении, а сейчас на Алтае продолжаю упаковывать прожитый опыт за прошедший год.

3️⃣7️⃣ Грусть не враг. Она даёт тебе вход в глубинную эмпатию и сострадание, а также открывает тонкие телесные и эмоциональные каналы.

3️⃣8️⃣ Грусть помогает быть живым и настоящим. Не зажимать негатив внутри и не пытаться его избежать. Я грусть часто реферймлю и не разрешаю себе ее прожить. Отсюда и защита. Грусть может быть моим «шагом к подлинности».

3️⃣9️⃣ Подавляемая грусть - это потерянный вход в глубину. Радость без грусти - это "липовое" шоу.

4️⃣0️⃣ Я стал больше доверять сам себе и говорить/делать то, что подсказывает интуиция, а не логика. Счастье не спланируешь.

4️⃣1️⃣ Юмор сквозь самоиронию и рассказ с личным отношением к ситуации помогает проживать ситуации вместе с группой сильнее и сближает вас.

4️⃣2️⃣ Непроявленная злость - это тот маркер, которые подсвечивает сильный слив энергии и повышает теневой стресс, который садит здоровье.

4️⃣3️⃣ Уметь грустить, злиться, и говорить об этом открыто (как минимум своим близким и партнерам спокойно) - это быть живым и честным к себе и своему окружению. Если ты натянул маску сильного/гибкого - то тогда не удивляйся, что когда захочется быть искренним, то тебя не поймут, а тебе станет одиноко.

4️⃣4️⃣ Эмоциональная зрелость - это не избегать триггеров, а осознавать их и превращать в топливо для диалога и близости.

T
Terra Teutonica
@tt_xiv_xv
1K

"Графиня Невшательская платила ловцам раков половину мюида (около 130 литров) пшеницы или ржи ежегодно с 1434 до 1458 гг., а также дополнительно снабжала их вершами, ловушками, неводами и прочим оборудованием. Как свидетельствуют документы того времени, раки буквально не сходили у нее со стола с февраля по август каждого года. Кастелян Нидау поднес сборщику налогов в Серлье связку из тысячи раков. Рыбак родом из Кортальо в качестве подобного же дара преподнес своему собрату по профессии двенадцать дюжин раков, еще один — уроженец Корселетты, расщедрился до двух тысяч штук."

А
АВСТРАЛИЯ 🇦🇺 НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ 🇳🇿
@australia_migration_agent
7.3K

Покупка дома в Австралии: как это происходит

Мы недавно купили дом, поэтому рассказываю по свежему личному опыту — и по опыту прошлых покупок.

Покупка недвижимости начинается с первоначального взноса.

Существуют программы, позволяющие некоторым покупателям приобрести жильё с депозитом от 5%. Но чем меньше ваш первоначальный взнос, тем строже требования банка и тем выше могут быть дополнительные расходы.

Банкам проще одобрять молодых наёмных работников со стабильным высоким доходом за последние один-два года и небольшими расходами.

Сложнее получить ипотеку тем, кто:

— работает на себя; — имеет нестабильный или недавно выросший доход; — находится ближе к пенсионному возрасту; — содержит детей или других иждивенцев; — имеет кредиты и высокие ежемесячные расходы.

Дети для банка — это не плохо, но каждый ребёнок увеличивает расчётные расходы семьи и уменьшает сумму, которую банк готов выдать.

Если финансовая ситуация не выглядит для банка идеально, часто требуется депозит около 20%. При меньшем депозите также может возникнуть необходимость оплачивать страховку кредитора — Lenders Mortgage Insurance.

Требования банков сложные, и разные банки могут совершенно по-разному оценивать одного и того же клиента. Поэтому лучше сразу обращаться к mortgage broker.

Обычно клиент напрямую не оплачивает его работу: брокер получает комиссию от банка. Но условия всё равно нужно уточнять заранее.

Когда вы понимаете, какую сумму банк предварительно готов вам одобрить, и имеете необходимый первоначальный взнос, можно начинать смотреть объекты.

На недорогие дома, таунхаусы, квартиры и юниты часто претендуют сразу несколько покупателей.

Продажа может проходить через публичный аукцион, закрытые предложения или обычные переговоры с агентом. Поэтому указанная в объявлении цена не всегда является реальной конечной ценой. Иногда пишут только ориентир — например, offers over $700,000.

Вы направляете предложение продавцу через его агента.

В предложении указываются:

— цена; — размер депозита по контракту; — срок завершения сделки; — условия получения финансирования; — другие важные для покупателя условия.

Если продавец принимает предложение, стороны подписывают контракт. После этого покупатель вносит предусмотренный контрактом депозит.

Важно: это не обязательно тот же самый депозит, который вы накопили для получения ипотеки.

Дальше к сделке подключаются conveyancers или solicitors. У продавца свой специалист, у покупателя — свой.

Они проверяют контракт, документы на недвижимость, расчёты, ограничения и готовят сделку (settlement).

Большинство документов с банком и участниками сделки подписывается электронно. Ходить никуда не нужно.

Затем назначается точная дата settlement.

К этому моменту покупатель перечисляет свою часть денег на специальный счёт, банк предоставляет кредитные средства, юристы проводят расчёты — и право собственности переходит к покупателю.

И вуаля: вы становитесь владельцем австралийской недвижимости.

Ещё один важный расход — stamp duty, налог при покупке недвижимости.

Он может составлять значительную сумму. Но для тех, кто впервые покупает жильё в Австралии, в некоторых штатах действуют освобождения, скидки и государственные программы поддержки.

Условия сильно отличаются в зависимости от штата, стоимости объекта, типа недвижимости и того, будете ли вы жить в этом доме.

Поэтому считать нужно заранее.