Swimming — July 2026

🔹КАЗАНЬ🔹

Главный тренер сбора - Жилкин Андрей Сергеевич • Заслуженный мастер спорта • Двукратный чемпион Европы • Рекордсмен и чемпион России • Участник Олимпийских Игр в Токио

Хореограф смены - Балашов Артём • Четырехкратный чемпион Республики Татарстан по европейской программе танцев

Тренер по ОФП - Прозоров Семён • Мастер спорта по плаванию • Призер чемпионата РТ • Выпускник Поволжского ГУФКСиТ

Администратор смены - Дарья • Выпускница Педагогического факультета КФУ ИФМК

🤩Серия:Сирена-маг 🤩Кейли Кэссиди 🤩Любовное фэнтези

🤩Кровь утопающих В честь свадьбы Имоджен устроен пышный праздник. Ее выдает замуж сам король. Жених, отважный капитан, успешно охотится на кровожадных сирен, которых на этом острове считают монстрами, а монстра, как известно, ждет только смерть. Запах моря, врывающийся в тронный зал, будоражит все чувства Имоджен. Томимая странной жаждой, она выходит на крепостную стену и встречает красивого дерзкого незнакомца, утверждающего, что знает ее… Вслед за этим разворачивается череда ужасных событий и метаморфоз, объясняющих происхождение Имоджен. Она вынуждена бежать, и незнакомец, оказавшийся правителем соседнего королевства Теодором, предлагает ей помощь в обмен на одно условие. Загнанная в угол, она вместе с ним отправляется в плавание по водам, кишащим нежитью. Им движет долг, ею – страх, и оба с трудом преодолевают страстное и, возможно, гибельное влечение друг к другу. Имоджен знает, что ее преследуют и единственный способ победить чудовище – это самой в него превратиться…

У маёвцев нет границ возможного 💪

109 км по реке Белая проплыл проректор по стратегическому развитию МАИ Александр Шемяков. Путь от старта до финиша занял 18 часов и 1 минуту, что стало рекордом трассы и уникальным достижением для России: в стране известно лишь несколько случаев преодоления спортсменами дистанций в 100 и более километров на открытой воде.

За этой победой стоят восемь лет в плавании. Всё начиналось с двух километров в Сочи на соревнованиях «Оушенмен» в 2018 году. Потом — Босфор, заплывы на 17,5 и 24 км, а также дистанция в 27 км от Санкт-Петербурга до острова Котлин, где находится Кронштадт. А в 2022 году маёвец проплыл всю Неву — 77 км от крепости Орешек в Ладожском озере до выхода в Финский залив.

Возможно преодолеть любые пределы, если шаг за шагом ставить перед собой новые цели и никогда не сдаваться перед трудностями. Это у нас маёвское 💙

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НАДПОЧЕЧНИКОВ

1. Нормализуем сон. Мощнейший инструмент восстановления!!! Важно вовремя ложится спать, идеально до 22.00, за 2 часа отключить все гаджеты. Спать в полной темноте и тишине.

2. Питание: подбирается индивидуально в начальных стадиях, когда имеется ожирение, метаболический синдром хорошо работает высоко жировая низкоуглеводная диета, питание 2-3 раза в день, без перекусов.

В продвинутых стадиях – потребуется частое дробное питание (при длительном голодании возможны гипогликемии и даже панические атаки на этом фоне) с полным исключением сахара, сладких фруктов, кофе, алкоголя, глютена, возможно, молочных продуктов. Обязателен завтрак!!!! В каждый приём пищи вводим полноценный белок и жиры – источник энергии.

3. Учимся расслабляться: медитация, специальные дыхательные практики, йога, пилатес. Плавание, массаж, просто уехать в отпуск и сменить обстановку.... В общем, всё то, что расслабляет и снимает напряжение.

4. Умеренные физические нагрузки на начальных стадиях возможны, в продвинутых стадиях не рекомендуются.

Про диагностику подробно рассказала в профиле. Переходите и подписывайтесь.

А что помогает восстанавливаться вам? В планах рассказать про поддержку надпочечников добавками. Интересно?

Оцениваю футбольные логотипы всех стран — новое видео на Ютубе

Самым громким спортивным событием этого лета однозначно можно считать кубок мира по артистическому плаванию. Суперфинал в Торонто, конечно, вышел очень напряженным. Пара моих знакомых рассказала, что щас проходит чемпионат мира по футболу. Ну, вроде, тоже любопытная тема.

Однажды я уже разбирал на канале логотипы самых популярных футбольных клубов — получилось норм. Скука в том, что самые известные команды базируются всего в 5-6 странах. А ведь было бы интересно узнать, какой дизайн делают в Сент-Винсенте и Гренадинах или Лесото. Поэтому в этот раз я решил разобрать логотипы футбольных команд вообще всех стран мира (из списка Википедии).

Если вы знаете, что такое футбол, и можете назвать больше 3 стран, видео нужно смотреть.

👉 https://youtu.be/rQUf7B4cenI

Кто-то, наконец, выберет свободное, но трудное, а иногда, увы, и вполне унизительное плавание снаружи от родины (если к тому времени с родины еще будут выпускать). Там, снаружи, смельчаки начнут большими ложками есть паспортное презрение и бесправие - и кто-то возненавидит такую свободу и вернется в бесправие родное и привычное, и даже (а что делать?) поймет путинскую правоту...

"Нет ничего нового по солнцем..." Все эти тропы давно пройдены и нами ("доблестной молодежью семидесятых"), и нашими отцами и дедами.

Оттого-то - не чистой радостью, а болезненным сжатием откликается сердце на фотографию в фейсбуке, где счастливые юные "кудряши", талантливые мальчики и девочки, рожденные в начале темного путинского царствования, уминают арбуз в уютном арбатском скверике и смеются на своей первой коллективной фотографии...

Информация для всех, кто стартует в жаркую погоду

Навеяно завтрашним стартом Медный Всадник, на который в очередной год подряд приходится один из самых жарких дней года в Питере.

1. Жара сильно влияет на результаты спортсменов. На марафоне замедление в жару в среднем оценивают в диапазоне от 3% до 14% в зависимости от уровня и условий, причём чем медленнее спортсмен, тем сильнее по нему бьёт жара. Для любителя разница между стартом в +10 и в +30 легко достигает 10% и больше. Подробнее об этом было здесь и здесь.

2. Влияние температуры на результат индивидуально. Зависит от массы тела, была ли проведена предварительная адаптация, стратегии охлаждения, распределения сил на гонке и индивидуальных особенностей.

3. Один из самых доказанных приемов по борьбе с перегревом это предстартовое охлаждение. Необходимо до старта гонки охладить (или не дать подняться) температуру тела. Достигается это путем разминки в специальных холодовых жилетах, но можно и самостоятельно что-то придумать, обливаться и пить холодную воду, сделать мешочки со льдом и положить их на грудь, шею и голову. В триатлоне чаще всего это не требуется из-за плавания в холодной воде.

4. Перегрев не наступает внезапно, он является суммой ваших действий и взаимодействия со внешней средой до и во время гонки. Таким образом, на каждом этапе, задолго до возможного перегрева, вам нужно озаботиться охлаждением тела. Это касается выбора экипировки, в каком шлеме вы поедете, аэро или обычном и др.

5. Охлаждайтесь при любой возможности, не дожидаясь, пока станет жарко. На беговом этапе лейте воду и кладите губки прежде всего на зоны, где крупные сосуды проходят близко к коже: шея, голова, затылок, грудь, внутренняя сторона запястий. Наиболее изощрённые триатлеты заранее готовят Т2, держат в термопакетах лёд или замороженные губки и начинают охлаждаться уже во второй транзитке, ещё до бегового этапа. Лёд и губки можно закладывать под кепку, за шиворот, на грудь, в карманы стартовой формы.

Отдельно про этикет на пунктах питания: губки, лёд и вода нужны всем, кто идёт следом. Берите столько, сколько реально используете, не сгребайте весь лоток, не выливайте лишнее просто на асфальт. В жару это вопрос не только вежливости, но и безопасности других участников, которым охлаждение может быть нужнее, чем вам.

6. Понять, что вы перегреваетесь, можно с помощью датчика температуры кора, по ощущениям или по пульсовой стоимости работы. При неизменном темпе пульс тем выше, чем выше температура тела, грубо говоря, около 10 ударов на каждый градус нагрева. Поэтому смотреть надо не на голый пульс, а на пульс относительно вашего темпа и мощности.

Если пульс выше ожидаемого на 5–8 ударов, это небольшой нагрев, примерно на полградуса, и не всегда повод сбавлять, если самочувствие хорошее. Но если так уже в начале бегового этапа, нужно понимать, что дальше лучше не станет, и надо перестраховаться. А вот рост на 15–20 ударов и больше при падающем темпе это уже красная зона. Держите в голове и кардиальный дрейф: пульс закономерно ползёт вверх при долгой работе даже в прохладную погоду, так что плюс 5–8 ударов в начале бега и те же плюс 5–8 на втором часу это разные вещи.

Отсюда и коррекция темпа по ходу гонки. В жару лактат при той же мощности растёт, порог смещается вниз, а устойчивый темп может падать. Спортсмены замедляются ещё до опасного нагрева, потому что мозг заранее предохраняется. Именно поэтому упреждающее охлаждение и ориентир на самочувствие работают, а попытка перетерпеть и удержать темп не приводит ни к чему хорошему.

7. Основные риски жаркой гонки это тепловой удар, обезвоживание и гипонатриемия. Как их предотвратить: пить достаточно, но не заливаться сверх жажды, потому что избыток чистой воды на длинной дистанции разбавляет натрий и ведёт к гипонатриемии. На длинных гонках (условно от нескольких часов работы, марафон, ультра, айронмен) к воде можно добавлять натрий (соль) в объеме 500-700 мг на 1 литр жидкости. На коротких стартах и даже половинке триатлона питьё по жажде почти полностью снимает риск. И параллельно охлаждаться, чтобы не доводить до теплового удара.

Привет, сосед! Фраза, которая дарит до 50% скидки весь июль на абонементы в фитнес-клуб XFIT Южный лед!

🔺Как это работает: 1. Приходите в отдел продаж фитнес-клуба 2. Говорите заветное: «Привет, сосед!» 3. Крутите колесо фортуны — и узнаёте размер своей скидки ❗️Просто скажите «Привет, сосед» — и забирай свою скидку. Забронировать встречу с отделом продаж по ссылке https://southarena.xfit.ru/lid-forma3

✅ Что вас ждёт в клубе: - Бассейн с морской водой: 4 дорожки по 25 м + детский бассейн - Тренажёрный зал с зонами кардио, силовой и кроссфит - 9 залов групповых программ - Велосипедная студия, зал единоборств, более 100 тренировок в неделю - Детский клуб, лагерь, грудничковое плавание, праздники - Спа-комплекс и салон красоты - Тренировки на льду - Парковка на 350 мест

📍 г. Москва, ул. 9 ул. Маршала Савицкого, 7 (Щербинка)

"Я наконец-то нашла soulmate - это мой ребенок," -

я листаю карусель популярной блогерки в Insta и внутри екает. Екает некомфортно. Блогерка осознанно предпочла соло-материнство - такой выбор делает все больше современных женщин. И многие не молчат об этом: "соло-мама" звучит гораздо позитивнее, чем "мать-одиночка".

В моей книге "Новая семья" тоже есть глава про осознанное соло-материнство. Кто-то идет на это, решив не дожидаться "мужчины мечты" и выполнить биологическую программу деторождения, пока позволяет возраст. А поиски "принца" отложить "на потом". Кому-то в принципе не нужны постоянные отношения, а тем более брак. А ребенок - нужен. Одна девушка призналась, что ей психологически проще пойти в соло-родительство, чем делать это в браке, рискуя разводом: "неизвестно, как поведет себя партнер в случае проблем в отношениях - и как это скажется на ребенке".

Но может - и должен ли? - ребенок быть soulmate? Не слишком ли много ожиданий от таких отношений и от такой судьбы? "Я рожала для себя," - я сама росла, слыша подобную мантру от моей мамы. "Я рожала себе подругу. И всегда жила твоей жизнью," - добавляла она. Это было и остается для меня грузом. Выбором, который как бы сделали за меня. Ответственностью, которая душила, пока я не стала разбирать это в терапии.

Я, впрочем, уважаю девушек, пускающихся в одиночное плавание в контексте материнства. Это непросто, хотя, конечно, многое зависит от ожиданий. И я не считаю, как многие, что для счастливого детства нужны непременно оба родителя. Но ребенок не может заменить партнера - в этом я уверена.

Ваше мнение?

Хочу сегодня поделиться личным ❤️ Какие у меня цели на это лето👇

Возможно что-то возьмете себе 🪷

Всю первую половину лета я провела в работе. Мы с мужем запустили новый бизнес - посуточную аренду. И сейчас, когда все наконец отлажено, возвращаюсь к себе 🙏

🤍 Здоровье.

Аноре сейчас 7 месяцев, она на ГВ и у нее лезут зубы, поэтому мой сон оставляет желать лучшего.

Но даже несмотря на это я очень хочу чувствовать себя хорошо. Не «терпеть» усталость, не игнорировать сигналы тела, не соглашаться на отсуствие энергии, а делать все, чтобы о себе позаботиться.

Хочу сделать чек ап, сделать Аллану генетический тест ( я уже делала себе и мужу и мы были в восторге), хочу наладить питание, и, конечно, движение ( мы с мужем последние пару месяцев 24/7 в работе и учебе, активности и спорта очень не хватает🥲).

🤍Семья.

Пару недель назад ко мне подошел Аллан и сказал, что ему очень не хватает моего внимания. Я или работаю или все время с Анорой.

Поэтому на лето мы договорились, что два раза в неделю выезжаем гулять в парк, только вдвоём, без Аноры. А в обычные дни хотя бы час в день лепим из глины, делаем поделки из эпоксидки, рисуем, а муж возит его на спорт (он выбрал плавание и танцы) и они вместе катаются на великах.

🤍 Огород.

Да, звучит смешно, но я ращу зелень, овощи, цветы🥰. Для меня это нереальная медитация. И хотя у меня стоит автополив, все равно саду нужно много внимания.

🤍 И конечно, блог.

Впервые за 2 года я начала снова активно вести блог, но уже в новой роли. Не как психолог, а просто как женщина. И впервые за два года я вижу, как блог ежедневно растет 😍

В телеграмм пока тихо, но меня это совсем не огорчает. Я тысячу раз начинала с 0🤍

Скоро тут снова зацветет сад 🪴😍

Дорогие, поделитесь🙏 А у вас какие планы на лето? 🤍

Новый мировой рекорд на железной дистанции триатлона и что стоит за ним

В минувшие выходные прошла одна из самых престижных гонок в триатлоне — Challenge Roth. На мировой рекорд претендовали сразу двое: Кристиан Блюменфельт и Сэм Лэидлоу.

Сухие цифры:

🏊 Плавание 3,8 км: лидеры вышли из воды за ~46:56, Лэйдлоу среди них, Блюменфельт в 3 минутах позади.

🚴 Вело 180 км: Лэйдлоу 3:54:58 (~46 км/ч). К Т2 отрыв от Блюменфельта вырос до 12 с лишним минут.

🏃 Бег 42,2 км: Лэйдлоу 2:36:53, Блюменфельт — быстрейший марафон дня 2:29:33.

Итог:

🥇 Сэм Лэйдлоу — 7:21:04. Новый мировой рекорд. Прежний Блюменфельт поставил лишь в апреле на Ironman Texas (7:21:24), Лэйдлоу сбросил ровно 20 секунд.

🥈 Кристиан Блюменфельт — 7:26:24. Быстрейший марафон дня.

🥉 Рико Боген — 7:27:53. Быстрейший дебют в истории на железной дистанции плюс рекорд велоэтапа на Roth (3:54:45).

Что стоит за результатом. Юниором Сэм тренировался в системе Французской федерации. Как большинство программ под олимпийскую дистанцию, она строилась вокруг МПК и анаэробного порога: много интенсивной работы, интервалы, постоянная работа у порога.

Сэму это не подходило. По словам его отца и действующего тренера Ричарда Лэйдлоу, после объёмной интенсивной работы Сэм долго восстанавливался и не мог тянуть следующий блок. Цена восстановления была слишком высокой.

Перейдя к отцу, философию пересмотрели почти полностью. Работу на МПК и АнП не нарастили, а наоборот сократили до минимума, который Сэм способен переварить. Логика Ричарда не в том, чтобы гнаться за ростом МПК, а в том, чтобы спортсмен меньше замедлялся на пятом часу дистанции. Отсюда ставка на:

— большую аэробную базу; — мышечную выносливость; — специфику под требования Ironman; — способность держать высокую мощность несколько часов подряд.

Теперь про объёмы, это самое неожиданное. Как Сэм готовился именно к этому старту, пока неизвестно, но ранее Ричард описывал его неделю так: четыре плавания по 5500–6000 м, вело по 2–4 часа, брики вело плюс бег, длинный бег с отрезками на соревновательном темпе Ironman. В среднем около 20-22 часов в неделю, пиковые недели до 30 часов в неделю. Для сравнения многие ПРО триатлеты регулярно выполняют объемы по 30-35 часов в неделю.

Нагрузку наращивали постепенно, год за годом, сознательно не форсируя. Логика простая: Сэм ещё молод, перегружать нельзя. Если выйти на максимум объёмов в 24 года, за счёт чего прогрессировать в 28–30?

Рекорд выглядит итогом многих лет последовательной работы, аккуратного роста нагрузок и полного восстановления после проблем со здоровьем, которые часто преследовали Сэма. Показательно, что и этот сезон был негладким — весной подкосил вирус, начались боли в стопе, объём резко срезали, а за неделю до Roth Сэм был близок к тому, чтобы вообще не стартовать.

Отдельно про гибкость. Ричард не держится за план жёстко: если тело не отвечает на нагрузку, сессию меняют. Приоритет не выполнить план любой ценой, а усвоить тренировку.

Главный вывод. Рекорд поставлен не за счёт того, что кто-то тренировался больше всех по строгому методу, а за счёт точного понимания, какой тип и объём работы нужен конкретному спортсмену. Возможно, именно это сегодня и есть признак сильного тренера — не следовать модной системе, а понимать, что нужно именно этому атлету.

Почему именно летом мне проще придерживаться здорового питания? ☀️

Каждое лето замечаю одну и ту же закономерность: именно в это время заботиться о своем питании становится гораздо легче. И это не про строгие ограничения или диеты — скорее, про естественное желание выбирать то, что действительно идет на пользу организму. Летом мне совсем не хочется тяжелой пищи. Намного приятнее приготовить большой салат, добавить свежие овощи, ягоды, зелень, сделать легкий ужин или перекусить фруктами.

Еще одна привычка — пить больше воды. В жаркую погоду организм постоянно напоминает об этом.

А еще летом я гораздо больше двигаюсь. Прогулки вечером, поездки за город, плавание, больше времени на свежем воздухе.

Для меня лето — это не про «похудеть к отпуску». Это про возможность без лишнего напряжения сформировать привычки.

Начните с малого — и вы удивитесь, как легко небольшие изменения становятся частью повседневной жизни🌿

Дайджест мероприятий | 06.07.26

Мероприятия в Вышке 💜

🔹 7 июля, 19:00 | Онлайн

Вебинар «Математика, SQL, метрики, кейсы: что спрашивают у аналитика на собеседованиях в 2026 году»

Приглашаем на вебинар, который поможет подготовиться к собеседованиям на позиции аналитика данных. Участники разберут этапы отбора и типовые задачи по математике, SQL и метрикам на примерах компаний ведущих компаний, а также узнают, как усилить резюме и эффективно презентовать свои навыки. Мероприятие полезно как начинающим специалистам, так и опытным аналитикам, желающим лучше ориентироваться в текущих требованиях рынка

🔹 8 июля, 18:00 | Онлайн

Семинар «Эмпирические исследования банковской деятельности»

На семинаре будет представлена инновационная концепция гибридной физико-цифровой валюты, предназначенной для нейтральных расчетов между странами БРИКС. В основе системы лежит использование уникальных природных структур полудрагоценных камней и алмазов, чьи неповторимые узоры делают каждую монету физически невозможной для подделки. Технология блокчейн обеспечит верификацию и прозрачное управление, объединяя историческую надежность редких материалов с современными цифровыми методами

🔹 8 июля, 20:00 | Онлайн

Вебинар «Как ставить цели при изучении языка?»

На вебинаре эксперты разберут неочевидные причины потери мотивации у учеников, объяснив, почему классический подход SMART и «цели-избегания» часто ведут к выгоранию вместо прогресса. Участники узнают, как профессионально формулировать цели в рамках языкового коучинга, чтобы удерживать интерес и эффективно выстраивать образовательный процесс

🔹 9 июля, 16:00 | Москва, Малая Ордынка, д. 17

Круглый стол «Ускоренный рост и перестройка мировой торговли в 2025–2026 гг. в условиях протекционизма, бума в ИИ и конфликта на Ближнем Востоке»

Круглый стол посвящен анализу неожиданно высоких темпов роста мировой торговли в 2025–2026 годах на фоне бума технологий ИИ и перестройки логистических цепочек. Эксперты обсудят устойчивость текущего цикла и долгосрочные тренды, такие как регионализация, «friend-shoring» и появление новых стран-коннекторов, замещающих традиционные торговые пути. Особое внимание будет уделено рискам 2026 года, включая конфликты на Ближнем Востоке и потенциальные финансовые шоки, способные прервать текущую фазу глобального восстановления

🔹 10 июля, 16:00 | Онлайн

Семинар «Платформенная занятость в России: динамика масштабов, внутренняя неоднородность и перспективы распространения социальных гарантий»

Институт социальной политики НИУ ВШЭ представит результаты нового обследования, раскрывающего актуальные масштабы и динамику платформенной занятости в России. Участники семинара обсудят социально-демографический портрет занятых, их уровень доходов, а также запрос на социальные гарантии и готовность к участию в программах софинансирования

Спорт в вышке 🏊‍♂️

🔹 25-26 июля | Москва – Нижний Новгород

Поездка команды НИУ ВШЭ на соревнования по плаванию

25–26 июля состоится организованный выезд сообщества в Нижний Новгород на ключевой российский старт сезона по плаванию на открытой воде с дистанциями от 1 до 30 км. Программа включает не только спортивную часть, но и совместную пробежку с нижегородским кампусом, общие ужины и досуг, доступный как для участников соревнований, так и для группы поддержки. Для координации всех этапов поездки и формирования состава группы открыта регистрация через специальную анкету выезда   Дедлайны 🕓

🔹 прием заявок до 10 июля

Конференция «Регионы и деньги: территориальные аспекты экономической политики в России XVIII–XX вв.»

Мероприятие посвящено анализу распределения денежных потоков и экономических ресурсов в регионах России. Участники обсудят стратегии местных элит в борьбе за бюджеты и влияние крупных инвестиционных проектов на развитие территорий, уделяя особое внимание применению современных цифровых методов и статистического анализа в исторических исследованиях

📩 Если вы хотите рассказать о мероприятиях, которые могут заинтересовать выпускников, или найти респондентов для своего исследования, пишите нам на почту [email protected]

это было славное плавание

в июле спектакли «озера» пройдут в пространстве «Внутри» в последний раз. желаем вам удачи в пути, друзья. доброй охоты!

«красная шапочка» ✨ 10 июля «гроза» ✨ 19 июля

* места появятся на сайте vnutri.space сегодня в 18:00

🚨ACBUY - CNFANS🚨 Article: Louis vuitton/Dior/Fendi/Gucci swimming trunks shorts 💰Price :16$ 🖇 Weidian Link 🖇 Mulebuy Link 🖇 Acbuy Link 🎰Register here for 1000¥ FREE🎰 🎖 ACBUY - CNFANS - HOOBUY 🎖

Полтора века назад существовала уважаемая наука – френология.

Её последователи на полном серьёзе утверждали, что по форме черепа можно точно определить ум человека, его характер и даже склонность к преступлениям. Существовали атласы, специальные приборы, были платные эксперты, которые ощупывали голову и выносили вердикт.

Людей по этим замерам не брали на работу и даже случалось – отказывали в браке тем, у кого была якобы «неправильная» форма черепа.

А потом выяснилось, что рельеф черепа не говорит о человеке ровным счётом ничего.

Целая наука, приборы, эксперты, миллионы уверовавших – вокруг того, чего не существует.

Интересный факт: молодого Чарльза Дарвина едва не оставили на берегу – из-за формы носа. Капитан знаменитого корабля «Бигль», на котором путешествовал Дарвин, увлекался физиогномикой (родной сестрой френологии) и всерьёз сомневался, что обладатель такого носа годится для трудного и опасного плавания. К счастью, передумал. Тот самый нос в итоге отправился в путешествие, из которого родилась теория эволюции.

Френология как наука прожила несколько десятилетий, а потом её объявили лженаукой, и на этом всё закончилось.

Но она осталась как явление.

Например САМООЦЕНКА. Это и есть «френология» в сегодняшней психоиндустрии.

Самооценки не существует, как и не существовало связи между определенной формой черепа и склонностью к насилию.

«Стоп! Как это не существует? Но, я же знаю, какая у меня самооценка» – скажете вы.

Что ж…

Давайте в понедельник разберёмся, что именно вы знаете. В понедельник – на «Антипсихологии»:

https://t.me/+DdJZ7nli55g4NDc6

6 июля.

🤽‍♀️Курорт у плотины

Карельское лето переменчиво, но если уж накрывает настоящая жара, Петрозаводск плавится не хуже южных городов.

Главным спасением для горожан больше ста лет назад стала пойма реки Лососинки. Правда, тогда нельзя было просто прийти в шортах, бросить полотенце на песок и нырнуть в воду. Пляжный отдых в 1910-х годах — это строгое, благочинное и весьма прибыльное предприятие.

Центром летней жизни города был пруд у плотины электростанции. Именно там Олонецкое отделение Общества спасения на водах возвело официальную городскую купальню. Дикого купания власть не одобряла: во-первых, небезопасно, во-вторых — неприлично. О том, что вода наконец-то прогрелась, петрозаводчане узнавали из официальных объявлений в газете «Олонецкие губернские ведомости». Вышел анонс — значит, сезон открыт, можно собираться.

Поскольку нравы эпохи требовали строгости, купальню разделили на два глухих отделения: мужское и женское. Зайти туда можно было только по билетам. Стоило это удовольствие 10 копеек для взрослых (на эти деньги тогда можно было купить фунт ржаного хлеба) и 5 копеек для детей. Внутри общего отделения люди переодевались и заходили в воду. Но если вам хотелось абсолютной приватности, статусности и комфорта, Общество предлагало «VIP-услугу»: за 30 копеек можно было арендовать один из трех изолированных деревянных номеров. Там отдыхали карельские чиновники, купцы и зажиточные горожане — вдали от брызг и криков толпы. Интересный факт: Лососинка вообще отличалась бурным нравом. За сто лет до открытия купальни, в августе 1800 года, из-за затяжных ливней река взбунтовалась, снесла заводскую плотину и буквально за одну ночь пробила себе совершенно новое русло (которое сегодня горожане знают как парк «Ямка»). Так что организация официальной купальни с матросами-спасателями на пруду была не прихотью, а реальной необходимостью — река требовала уважения. Шли десятилетия, ломались политические строи, но привычка горожан ходить «на плотину» оказалась сильнее революций. К 1950-м годам это место окончательно превратилось в культовое. Советские петрозаводчане приходили в пойму Лососинки уже целыми семьями и на весь день. Появился прокат лодок, берега покрылись покрывалами отдыхающих с термосами и бутербродами. Более того, пруд стал главной спортивной ареной города под открытым небом: прямо на речной воде монтировали дорожки и проводили официальные городские соревнования по плаванию и гребле, а на склонах собирались тысячи азартных болельщиков.

Сегодня экологические нормы изменились, течение Лососинки признано опасным, и купаться здесь строго запрещено. Но стоит солнцу припечь, и зелёные склоны в пойме реки мгновенно заполняются людьми - точно так же, как сто лет назад.

(На фото: петрозаводчане отдыхают на берегу реки Лососинки, вторая половина 60-х годов.)

В Карелии ходят слухи | Подписаться Наш канал в MAX | Подписаться 📲

🚀 Вы запустили больше 400 приложений.

Столько проектов вы сделали после нашего первого онлайн-мероприятия по продвижению IT-продуктов.

Многие из вас набрали от 10К активных пользователей в неделю. Есть много примеров продуктов с 20-50-70-100К, и есть участники, у которых более 200К активных пользователей в неделю!

Большинство участников монетизируют эти проекты подписками и lifetime-покупками. В итоге системно выводят проекты на выручку в тысячи $ в месяц.

В среду в 18:00 и в субботу в 10:00 у нас снова пройдет эта встреча.

Мы посмотрим, как ищем существующий спрос в Google. Делаем под этот спрос приложения. И продвигаем их бесплатно в поиске. А затем монетизируем.

Всю встречу будем проводить на примере конкретных проектов, запущенных по этому методу.

Отдельно разберем – как встраиваем в них подписки и lifetime-покупки.

📍Итог мероприятия: Правильно подобранная идея для запуска продукта + рабочий канал бесплатного трафика под нее.

👨🏻‍💻 В конце мероприятия объявим набор на нашу программу. Если захотите, то сможете запустить, продвинуть и монетизировать найденную идею с нами за 2 месяца. Или уйти в свободное плавание и запуститься самому.

У всех участников также будет доступ к нашей инфраструктуре для монетизации проектов в ЕС и США.

Участие бесплатно. Мероприятие пройдет в среду в 18:00 и в субботу в 10:00 по МСК.

👉 Чтобы записаться на мероприятие, нужно запустить вот этот бот и нажать START: @it_launch_bot

УЖЕ 1-е ИЮЛЯ, а это значит - пора собирать «отпускную» корзину! ☀️🌊

Вы только посмотрите, какие цены в Грошыке! Вот мой ТОП интересных товаров для отдыха:

🌊 ДЛЯ ПЛЯЖНОГО РЕЛАКСА 🍩 Круг для плавания «Пончик» или с животными - от 4,99 руб. Девочки, за такую цену можно хоть каждый заплыв менять образ! 🥯🐯 💖 Матрас для плавания Bestway (1,83 м) - 7,89 руб. Чтобы лениво дрейфовать по волнам и ловить загар 🏝️

🏓 ДЛЯ АКТИВНОГО ОТДЫХА Набор для настольного тенниса (2 ракетки + мячи) - всего 9,99 руб. Классная идея для дачи или посиделок во дворе с друзьями! 🏸

🎨 ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ ХУДОЖНИКОВ: Большое ведерко мелков для рисования на асфальте (21 шт.) - 6,59 руб. Хватит на целую галерею шедевров под открытым небом! 🖍️🌈

В Грошыке сейчас реально есть всё, чтобы сделать лето ярким и активным. Я уже вооружилась матрасом и готова к пляжному сезону! 🏖️✨

А какой у вас план на эти выходные? 🌊 — Еду к воде (пляж, озеро, речка) 🏡 — На дачу, играть в теннис и жарить шашлыки 🍦 — Гулять по городу с мороженым